Vous êtes sur la page 1sur 22

Extrait de la publication

Extrait de la publication
Extrait de la publication
Institut Hippocrate
Dr Brian Clement Ph.D., N.M.D., L.N.
Dr Anna-Maria Clement Ph.D., N.M.D., L.N.

Le guide naturel sur la sexualit,


la sant et le bonheur
Catalogage avant publication de Bibliothque et Archives nationales du Qubec
et Bibliothque et Archives Canada
Clement, Brian R., 1951-
7 cls dune vitalit sexuelle-- pour la vie!
(Collection Sant bien-tre)
Traduction de: 7 keys to lifelong sexual vitality.
Comprend des rf. bibliogr. et un index.
ISBN PAPIER 978-2-89726-059-0 ISBN PDF PDF 978-2-89726-067-5
1. Sexualit - Aspect sanitaire. 2. Sexualit. 3. Esprit et corps. 4. Sexualit - Aspect nutritionnel.
I. Clement, Anna Maria. II. Titre. III. Titre: Sept cls dune vitalit sexuelle-- pour la vie!. IV.
Collection: Collection Sant bien-tre.
RA788.C5314 2013 613.9 C2013-940690-5
Pour laide la ralisation de son programme ditorial, lditeur remercie
la Socit de Dveloppement des Entreprises Culturelles (SODEC), ainsi
que le Programme de crdit dimpt pour ldition de livres - gestion SODEC.
L'diteur remercie galement le Gouvernement du Canada pour son aide
en regard du programme du Fonds du livre du Canada.

Version originale Brian Clement, Ph.D., N.M.D., L.N. The Hippocrate Institute 2012
and Anna Maria Clement, Ph.D., N.M.D., L.N.
Cet ouvrage a t publi aux tats-Unis par New World Library

Marcel Broquet diteur


351 Chemin Lac Millette, Saint-Sauveur (Qubec) Canada J0R 1R6
Tlphone: 450 744-1236
marcel@marcelbroquet.com
www.marcelbroquet.com

Traduction: Josette Lanteigne


Couverture et mise en page: Roger Belle-Isle

Distribution:
Messageries ADP*
2315, rue de la Province
Longueuil (Qubec) Canada J4G 1G4
Tl. : 450 640-1237
Tlc. : 450 674-6237
www.messageries-adp.com
* filiale du Groupe Sogides inc.
filiale du Groupe Livre Quebecor Media inc.

Distribution pour la France et le Benelux: Distribution pour la Suisse:


DNM Distribution du Nouveau Monde Diffusion Transat SA
30, rue Gay-Lussac, 75005, Paris Case postale 3625
Tl. : 01 42 54 50 24 Fax : 01 43 54 39 15 CH-1211 Genve 3
Librairie du Qubec Tl.: 41 22 342 77 40
30, rue Gay-Lussac, 75005, Paris Fax: 41 22 343 46 46
Tl. : 01 43 54 49 02 transat@transatdiffusion.ch
www.librairieduquebec.fr

Diffusion Promotion:
r.pipar@phoenix3alliance.com

Dpt lgal: 2er trimestre 2013


Bibliothque et Archives du Qubec
Bibliothque et Archives Canada
Bibliothque nationale de France

Marcel Broquet diteur, 2013


Tous droits de reproduction, dadaptation et de traduction interdits
sans laccord de lauteur et de lditeur.

Extrait de la publication
Tous droits rservs: aucune partie de la prsente publication ne
peut tre reproduite, en tout ou en partie, enregistre dans une base
de donnes ou transmise sous quelque forme que ce soit ou par
tout moyen lectronique, mcanique, ou autre, sans autorisation
crite pralable de lditeur, sauf par un lecteur critique qui pourrait
utiliser de brefs extraits dans un compte rendu.

Les informations contenues dans ce livre sont fournies des fins


ducatives. Elles ne sont pas destines remplacer le diagnostic
ou le traitement propos par un professionnel qualifi, mdecin ou
thrapeute. Nulle garantie, explicite ou implicite, quant aux effets
de lutilisation des recommandations contenues dans ce livre nest
donne et les auteurs nengagent aucunement leur responsabilit
cet gard. Des prnoms et des pseudonymes sont utiliss afin de
protger la vie prive des personnes concernes.

Extrait de la publication
TABLE DES MATIRES

Prface..............................................................................................................................9

Introduction................................................................................................................13

1re cl Comprenez votre sexualit...........................................................21

2e cl Imaginez votre sexualit.................................................................51

3e cl Exprimez votre sexualit.................................................................71

4e cl Protgez votre sexualit............................................................... 107

5e cl Nourrissez votre sexualit...........................................................129

6e cl Amliorez votre sexualit............................................................165

7e cl Prolongez votre sexualit............................................................195

Ressources................................................................................................................ 215

Bibliographie........................................................................................................... 217

Notes.............................................................................................................................219

Extrait de la publication
Extrait de la publication
Prface

I l y a quelque temps, pendant la priode des Ftes, jai rencontr les


docteurs Brian et Ana Maria Clement pour discuter dun projet
ciblant lexpression gntique et linfluence possible du style de vie de
lInstitut Hippocrate sur elle. Ana Maria et Brian ont eu la gentillesse
de minviter fter avec eux, et jai pu les voir danser ensemble toute la
soire, comme un jeune couple damoureux inconscients de tout sauf
du moment prsent. Connaissant la lourde charge de travail laquelle
ils sastreignent quotidiennement et les tournes de confrences quils
donnent sur une base rgulire, au pays comme ltranger, je fus
impressionn par lamour quils semblaient avoir lun pour lautre en
dpit de leurs buts levs et de leur engagement au service de lhumanit.
Depuis des annes dj, contre vents et mares, les docteurs Brian
et Ana Maria Clement sont la cheville ouvrire du renouvellement
de lInstitut Hippocrate. Pour la premire fois, ils ont entrepris des
travaux dagrandissement pour recevoir tous ceux qui participent
leur programme de Floride.
Plusieurs dcennies de travail auprs de centaines de milliers de
personnes leur ont permis de constater quil ny a pas que la nourriture
qui a une influence sur la sant et la longvit des individus. La dimension
biologique de la sexualit est intimement lie la sant physique et
mentale de tout un chacun. Ils ont donc accumul des tmoignages
ainsi que des donnes scientifiques et statistiques sur le caractre central
de la sexualit dans nos vies. Ils ont galement constat, comme ils
lexpliquent dans cet excellent ouvrage, que les codes moraux de notre
culture limitent toute discussion publique propos de la sexualit.
Pourtant, dans toutes les civilisations, la puissance de la sexualit a
toujours t prsente et reconnue un degr plus ou moins grand.

9
Extrait de la publication
Les 7 clefs dune vitalit sexuelle pour la vie

Dans la culture asiatique qui est la mienne, le yang ou force masculine


et le yin ou force fminine doivent trouver leur quilibre lintrieur
de chaque tre humain. Le chi de lnergie sexuelle qui nous lie les uns
aux autres est ce qui permet lhumanit de se perptuer. Tout au long
de la vie, lnergie sexuelle est un lment moteur de premier plan, et
ce mme longtemps aprs les annes de procration. Mais la sexualit
est plus que la pulsion qui dclenche lacte sexuel physique. Elle est
plutt la force fusionnelle dune nergie qui se manifeste par lunion
de deux mes engages et aimantes. Le bien-tre motionnel, physique,
voire spirituel, est la rcompense qui suit lexpression de cette pulsion
fondamentale.
Depuis plus de 35 ans, je travaille comme chirurgien spcialis en
urologie. Je mintresse tout particulirement aux hormones sexuelles,
au vieillissement, la sant et la maladie. Dans un de mes projets de
recherche, jai cherch comprendre pourquoi certains centenaires,
tels ceux dOkinawa au Japon, avaient des taux hormonaux beaucoup
plus levs que les Nord-Amricains et les Europens. Nous avons pu
vrifier ce phnomne auprs des habitants dOkinawa, qui conservent
une bonne sant jusqu 70, 80, 90 et mme 100 ans. Lobservation des
tres humains ayant vcu le plus longtemps sur terre nous a permis de
constater que leur rgime hypocalorique (1500 1800 calories par
jour) 1 contribuait leur bien-tre. Ils consomment surtout des mets
base de plantes, quils cultivent ou rcoltent dans la mer. Ils sont actifs,
mentalement aussi bien que physiquement, sadonnant toute sorte
de sports et de jeux, et la discrimination entre les diffrents groupes
dge nest pas de mise. Les Okinawaens sont des gens radicalement
uniques tout en tant trs proches, gntiquement parlant, des premiers
Tawanais. Ils sont heureux, en bonne sant; ils ont des traits de visage
bien dfinis et sont de petite stature.
Si on combine ces observations avec la science de la longvit, il est de
plus en plus vident que la prolongation de la dure de la vie, la vitalit et
la sexualit se trouvent toutes renforces par une nourriture approprie

10
Les 7 clefs dune vitalit sexuelle pour la vie

et des penses positives. Il est galement possible denvisager que ceux


qui vivent aussi sainement souhaitent et obtiennent une plus grande
intimit sexuelle et quils y restent attachs beaucoup plus longtemps
que la plupart dentre nous.
tant donn ma formation en biologie, chimie, mdecine et biologie
volutive, mon opinion est que les tres humains ont des besoins
aussi primaires que les autres cratures, quils ont les mmes finalits
biologiques de survie et de procration. Nos hormones sexuelles restent
fixes ces buts avant comme aprs la priode de fertilit. Entre 20 et 40
ans, la production des hormones sexuelles, lesquelles ont une influence
sur les glandes surrnales et sur la glande thyrode, commence baisser,
pour chuter radicalement chez les femmes mnopauses ainsi que chez
les hommes andropauss (eh oui!).
plus dun titre, lvolution na pas suivi le processus de modernisation.
Les commodits modernes, llectricit, le chauffage central, la
rfrigration, les vtements chauds et, par-dessus tout, la mdecine
diagnostique, qui nous permet didentifier les maladies avant quelles
ne nous tuent, contribuent prolonger la priode de procration. Et
que pouvons-nous faire pour combler ce dcalage volutif? En plus
davoir la haute main sur la sexualit et la reproduction, les hormones
sexuelles sont des signaux naturels qui peuvent aider ou nuire notre
tat de sant gnral.
Les directeurs de lInstitut Hippocrate amorcent le dialogue avec
linfluence de la nourriture sur la sexualit. Ils soulignent le fait que
les facteurs nutritionnels positifs comme les minraux, les vitamines
et les protines de source vgtale ainsi que des complments tirs
daliments complets renforcent et accroissent lactivit des hormones
sexuelles. Ils considrent aussi que les toxines contenues dans lair et
dans leau, les pesticides, les fongicides et toute la plthore de produits
chimiques rpandus dans lenvironnement contribuent dstructurer,
affaiblir et neutraliser la fonction endocrine et lactivit hormonale,
provoquant des dysfonctions sexuelles. Lorsque ces dernires deviennent

11
Extrait de la publication
Les 7 clefs dune vitalit sexuelle pour la vie

chroniques, elles peuvent mettre fin la pulsion biologique et au dsir


psychologique de procrer.
Une chose qui ne manquera pas dintresser le lecteur, cest laccent
mis par les docteurs Brian et Ana Clement sur la stimulation des sens.
Les prliminaires amoureux faisant appel au toucher, aux parfums, aux
massages, lingniosit rotique et lintimit motionnelle veillent
le systme endocrinien tout en aidant les hormones sexuelles dans
leur travail. Vous pouvez amliorer votre acte damour en prparant
votre corps au moyen dexercices pelviens, en pratiquant le yoga, la
mditation, la visualisation, le tantrisme ou le taosme, et en ayant de
saines habitudes de vie. Les recommandations des docteurs Clement sur
la manire damliorer la vie sexuelle en vitant les pratiques malsaines
sont encourageantes.
Concis et clair, cet ouvrage est une contribution de premier ordre
lenrichissement de la vie sexuelle. Les 7 cls dune vitalit sexuelle
pour la vie est un guide pour retrouver le chemin de lquilibre. En
lisant, puis en adoptant, certaines de ses suggestions pratiques, vous
acquerrez la facult de discriminer la distorsion, les dogmes culturels,
voire la folie pure et simple, autour de la sexualit et la pulsion sacre,
dorigine biologique, du dsir dune relation intime et engage.

George W. Yu, MD, coauteur de


Critical Operative Maneuvers
in Urologie Surgery.

12
Extrait de la publication
Introduction

Une vie sexuelle saine


est un mdicament puissant

Le sexe est comme lair que vous respirez:


Tant que vous nen manquez pas, il importe peu.
Auteur anonyme

L nergie sexuelle est le carburant universel de la vie. Elle nourrit la


pense, le corps et lesprit humains. Au-del du rgime alimentaire
et de lexercice, rien ne saurait mieux vous aider conserver une bonne
sant tout au long de votre vie que le fait de rester sexuellement actif.
Une saine sexualit est lun des mdicaments naturels les plus puissants.
Ce livre jette un nouveau regard, de nature scientifique, sur les
avantages physiologiques et psychologiques de lintimit sexuelle,
surtout lorsque les partenaires sont engags dans une union durable. Les
renseignements contenus dans ce livre vous aideront percevoir lacte
sexuel non plus comme un plaisir gratuit, mais comme un principe de
sant conscient.
Depuis plus de 30 ans que nous dirigeons lInstitut Hippocrate, il est
devenu de plus en plus vident pour nous que les gens qui ne font aucune
place lintimit sexuelle dans leur vie rencontrent plus de problmes
de sant, des problmes physiques aussi bien que psychologiques, que
ceux qui restent sexuellement actifs. Ceux qui ont suivi le programme
de lInstitut et restent fidles son rgime alimentaire aprs leur dpart

13
Extrait de la publication
Les 7 clefs dune vitalit sexuelle pour la vie

nous disent que leur vie sexuelle sest amliore au-del de toutes leurs
esprances.
Nous avons galement pu constater directement que les personnes
engages dans une relation stable qui conservent leur intimit sexuelle
ont trois fois plus de chances datteindre leurs objectifs de sant que les
personnes seules et sans activit sexuelle, ou celles qui sont prisonnires
dune union dpourvue dintimit sexuelle. Les observations que nous
avons pu faire sont appuyes par de nombreuses recherches mdicales
qui sont toutes rapportes dans ce livre montrant que les individus
engags dans des unions sexuelles durables vivent plus longtemps que
la plupart des gens.

Linsatisfaction sexuelle, un phnomne gnralis


Lorsque les Rolling Stones chantent I cant get no satisfaction, est-ce que
les paroles de leur chanson trouvent un cho chez vous? Si vous tes
un homme mari, sachez quun homme mari sur trois prouve de la
frustration sur le plan sexuel. Si vous tes une femme marie, sachez
quune femme marie sur quatre natteint pas le degr de satisfaction
sexuelle dsir. Cest ce que nous apprend une enqute mondiale, Global
Better Sex Survey, mene auprs de 12563 personnes vivant dans 27 pays,
dont les tats-Unis. Les rsultats de ltude ont t prsents devant
lAssociation europenne durologie, puis publis en juin2007 dans
la revue Urology Times2.
La moiti des personnes interroges avaient 40 ans ou moins. La
constatation de loin la plus surprenante de toutes a t dapprendre
quun homme sur deux avoue tre incapable de maintenir une rection
pendant suffisamment de temps pour satisfaire sa partenaire.

Les penses ont des rpercussions biologiques

14
Les 7 clefs dune vitalit sexuelle pour la vie

La sexualit est un phnomne naturel essentiel la sant. Que vous


le vouliez ou non, la biologie commande votre corps dexprimer ses
pulsions sexuelles. Si vous ny consentez pas et refusez daller dans le
sens de ce besoin fondamental, si vous persistez refouler votre sexualit
ou si vous tentez de dtourner cette nergie dune manire qui soppose
votre morale ou blesse votre sensibilit, il en rsultera des conflits et
des frictions entre votre corps et votre esprit qui vous causeront des
problmes de sant. Alors que si votre pense reconnat et soutient le
besoin quprouve votre corps davoir une expression sexuelle, le plaisir
que vous prenez lacte sexuel sera plus intense et aura de multiples
effets salutaires sur votre sant.
Des livres comme louvrage du biologiste Bruce Lipton, The Biology of
Belief (La Biologie de la croyance) ou celui de Candace Pert, professeure
au centre mdical de luniversit de Georgetown, Molecules of Emotion
(Les Molcules de lmotion) ont tabli hors de tout doute que nos
penses, nos attitudes et nos motions influencent directement lactivit
biochimique et cellulaire de notre cerveau et des autres parties de notre
organisme3.
Cette boucle de rtroaction est tisse serr. Le cerveau et, travers
lui, nos penses positives et ngatives de mme que notre subconscient
contrlent le fonctionnement de nos cellules tout particulirement
les cellules immunitaires , qui dterminent notre tat de sant. Il
en va de mme pour notre sant sexuelle. Les scrtions hormonales
sont une des manires dont les hommes et les femmes se servent pour
communiquer entre eux sur le plan du subconscient. Si on tente de
supprimer cette activit biologique normale, il peut en rsulter des peurs
et des anomalies. Au lieu dtre une exprience agrable et normale,
lacte sexuel rprim devient une sorte dabomination dont on ne parle
qu mots couverts, quand il ne se transforme pas en source dembarras
ou dhumour scatologique.
Les prjugs sur le sexe sont responsables dune bonne part de la
discorde sociale que nous voyons autour de nous. Une grande partie de

15
Extrait de la publication
Les 7 clefs dune vitalit sexuelle pour la vie

la colre et de la violence prsentes dans le monde aujourdhui sexplique


par une sexualit refoule ou dnature.

Le sexe est bon pour la sant


Lactivit sexuelle diminue la dpression et la colre, lanxit et le stress.
Elle libre dans lorganisme des produits chimiques qui renforcent
votre systme immunitaire. Elle va jusqu amliorer votre mmoire en
diffusant des produits chimiques qui stimulent la cration de nouvelles
dendrites, lesquelles facilitent la communication des neurones dans le
cerveau.
Lintimit sexuelle est le secret de la sant et du bonheur. Le cancer
des ovaires est li la raret de lextase sexuelle. Il en va de mme pour
le cancer de la prostate. Il existe galement un lien entre la solitude
sexuelle et un risque plus lev de mortalit prcoce. Dans ce livre,
nous soutenons galement que la sexualit doit tre pratique en ayant
lesprit le plus grand bien de lhumanit. Mettre une femme enceinte
sans y prendre garde, par exemple, transforme lacte sexuel en source
de douleur alors quil devrait tre une clbration.
Lorsque le sexe sera dmystifi et que ses bienfaits extraordinaires
pour la sant seront reconnus, il est esprer que les gens seront plus
enclins abandonner leurs prjugs son endroit. Cest l une des
principales motivations qui sont lorigine de ce livre.

Votre rgime alimentaire influence votre vie sexuelle


Pour les tres humains, le sexe est le sujet de conversation le plus
intressant qui soit. Ce thme nous fascine, mais jusqu quel point
sommes-nous prts en parler ouvertement avec nos proches, nos
amis, voire en discuter en public avec des inconnus? Aprs le sexe, le
deuxime thme qui domine le plus nos penses et nos discussions est

16
Les 7 clefs dune vitalit sexuelle pour la vie

probablement lalimentation. Dans ce livre, vous dcouvrirez quel


point une saine alimentation peut tre bonne pour le sexe.
Il y a toujours eu une relation troite entre alimentation et sexe. Si
une saine alimentation est un mdicament ce qui est assurment le cas
, une saine pratique sexuelle est galement un mdicament puissant.
Le sexe est un carburant pour lesprit humain et lme, au mme titre
que la nourriture peut ltre pour le corps.
tant nutritionnistes, nous pouvons vous dire quels sont les minraux,
vitamines, protines et acides gras indispensables aux cellules et la
structure de votre organisme. Plusieurs de ces lments nutritifs sont
galement pertinents pour la sexualit. Ils sont essentiels la production
du type dhormones et de cellules sanguines qui nous permettent davoir
une intimit sexuelle. Sans une bonne circulation sanguine dans les
parties gnitales, sans production suffisante dhormones sexuelles, la
vitalit sexuelle chappe la plupart des gens, et tout particulirement
aux ans. Nous tudierons les aliments et les herbes qui augmentent les
performances sexuelles de manire naturelle, sans les effets secondaires
rattachs aux mdicaments sur ordonnance, tels le Viagra ou le Cialis.
Un rgime alimentaire insuffisant combin avec lexposition aux
toxines peut saboter une des plus grandes bndictions apportes par
la sexualit: la capacit de concevoir un enfant et dintroduire une
nouvelle vie dans le monde. Les problmes dinfertilit sont srieux
et touchent de plus en plus de couples. Les chiffres varient suivant le
spcialiste que vous consultez, mais on estime que de 12 33% des
couples sont incapables davoir des enfants. Toutefois, mme si les
toxines minent la fertilit, un rgime riche en lments nutritifs peut
aider la retrouver. Nous pourrions citer des centaines de cas de gens
qui se sont prsents lInstitut Hippocrate avec des problmes de
fertilit et qui ont russi surmonter leurs difficults en adoptant le
style de vie que nous prconisons.
Au cours des dcennies de travail auprs de milliers de personnes
aux prises avec des problmes de sant, nous avons pu constater que,

17
Extrait de la publication
Les 7 clefs dune vitalit sexuelle pour la vie

chez certains, la frustration sexuelle peut tre la principale cause de


lapparition dun cancer. Comme nous lavons dj mentionn, la
science nous montre que les cancers de la prostate et des ovaires peuvent
tre contrecarrs par des rapports sexuels frquents. Mais il y a plus.
La psychologie de la frustration et du refoulement a des rpercussions
sur les facteurs physiques et biologiques de toutes les maladies. Nous
exposerons les problmes que rencontre notre systme immunitaire
lorsque nos hormones sexuelles ne sont pas rgulirement stimules.
Pour que la fonction sexuelle puisse uvrer correctement, il est
ncessaire davoir un corps qui fonctionne bien, voire de manire
optimale. Notre poids devrait se situer entre des marges larges, mais
saines, soit quelque part entre lobsit et lanorexie. Le dgot de notre
propre corps, quelle que soit la forme quil prend, tend saboter le dsir
et lexpression sexuels, minant les besoins nutritionnels qui freinent la
dtrioration de notre organisme.

Le sexe peut augmenter votre esprance de vie


Les rapports sexuels ne sont pas uniquement synonymes dnergie
sexuelle, mais ils augmentent galement lnergie mentale. Du point
de vue de la physiologie, les bienfaits du sexe comprennent une activit
hormonale plus intense, permettant lorganisme de se dvelopper
sainement et dtre plus fort.
La symphonie hormonale produite par lacte sexuel, particulirement
dans une relation stable, insuffle une vitalit ingale. Si on excepte
le temps pass dans le ventre de votre mre, vous ntes jamais plus
proche dun autre tre humain que lorsque vous faites lamour avec un
partenaire que vous chrissez.
mesure que vous vieillissez avec la personne aime, les changes
biologiques continus lis votre union sexuelle fortifient votre sant et
prolongent votre vie. Les preuves dordre mdical prsentes dans ce livre
appuient largement le lien entre nergie sexuelle et prolongation de la vie.

18
Les 7 clefs dune vitalit sexuelle pour la vie

La structure du programme de lInstitut Hippocrate:


Vos 7 cls pour une nergie sexuelle durable
Depuis plus de 50 ans, notre but est denseigner nos htes la meilleure
manire de dvelopper leurs pouvoirs dauto gurison. Notre programme
est une approche holistique de la sant qui fait appel ces pouvoirs
en les combinant dautres stratgies: dtoxification de lorganisme;
consommation daliments complets; massothrapie, mditation et
exercices physiques qui stimulent le systme immunitaire; et, finalement,
psychothrapie pour supprimer les obstacles qui sopposent au mieux-
tre. Lensemble de ces instructions que nous dsignons dans ce livre
comme les 7 cls agit efficacement, que votre objectif soit de gurir
dune maladie quelconque ou de retrouver votre nergie sexuelle pour
votre plus grand plaisir et une plus grande dure de vie. Nous consacrons
les diffrents chapitres de ce livre chacune de ces cls:
Premire cl:
Comprenez votre sexualit: ce que vous ne ralisez peut-tre pas.
Deuxime cl:
Visualisez votre sexualit: ce que vous navez peut-tre pas imagin.
Troisime cl:
Exprimez votre sexualit: ce sur quoi vous navez peut-tre pas agi.
Quatrime cl:
Protgez votre sexualit: ce contre quoi vous devez vous prmunir.
Cinquime cl:
Nourrissez votre sexualit: les aliments que vous devez absorber.
Sixime cl:
Amliorez votre sexualit: les exercices que vous devez pratiquer.
Septime cl:

19
Extrait de la publication
Cet ouvrage, compos en Dyadis, Myriad Pro
et Garamond Premier Pro,
a t achev dimprimer sur les presses
de limprimerie Marquis Imprimeur,
Cap St-Ignace, Qubec Canada
en juin deux mille treize
pour le compte
de Marcel Broquet diteur

235
Extrait de la publication
Extrait de la publication