LA

PERIODIZACIN TCTICA

Pablo Puente Incera

14 de Diciembre de 2012

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En la Periodizacin
Tctica no existe este
orden de divisiones del
objeto. Ms que una
<<teora de divisiones>> es
una <<teora de
sinergias>>

Gaiteiro, B (2006)













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 INDICE

INTRODUCCIN ..................................................................................... 4

ANTECEDENTES .................................................................................... 5

DEFINICIN ............................................................................................. 7

CONCEPTOS ............................................................................................. 8

La fuerza en la periodizacin tctica ................................... 8

La fatiga en la periodizacin tctica .................................... 9

ESTRUCTURA SEMANAL ................................................................. 10

Caractersticas y principios .................................................. 10

El Morfociclo Patron ................................................................ 13

Ejemplo prctico ....................................................................... 18

BIBLIOGRAFA ..................................................................................... 25

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 INTRODUCCIN

Os imaginis un mundo en el que todos los rubios vivan en un pas, los morenos
en el de al lao, los pelirrojos en otro y los castaos formen parte de otro estado? Pues
eso es un poco lo que pasa en el ftbol, desde mi punto de vista creo que diseccionamos
al mximo el deporte, podramos hablar de la sesin con el preparador, la charla del
psiclogo, el test en el tapiz del mdico, en vez de colores de pelo, o tambin podramos
diseccionarlo ms; trabajo tcnico, tctico, fsico, psicolgico Creo que es una
limitacin dividir el ftbol en partes y no entenderlo como un todo, sin disecciones. No
creo en sesiones especficas entendidas como sesiones que se olvidan de lo esencial, no
se puede concebir por separado lo tcnico de lo tctico, pero tampoco de lo fsico, ni de
lo psicolgico, ni de cualquier cosa que integre el juego. No creo en las sesiones en el
bosque, ni en la playa, considero que debemos andar hacia lo especfico pero lo
especfico entendido como ftbol, es decir como juego.

Edgar Morn establece que nuestro sistema de enseanza nos ensea a aislar los
objetos de su entorno, a separar las disciplinas, a desunir los problemas, ms que a unir e
integrar. Nos ordena reducir lo complejo a lo simple, es decir, a separar lo que est unido, a
descomponer y no a recomponer, a eliminar todo aquello que aporte desordenes o
contradicciones a nuestro entendimiento.

Viene a definir el conocido como paradigma de la complejidad, el cual se
contrapone a los modelos tradicionales, y sienta las bases de la periodizacin tctica.

Este trabajo trata de mostrar y aclarar las ideas de esta metodologa, encontradas
en la bibliografa y a travs de la web, debido a su novedad carecemos de una extensa
literatura pero he tratado de sintetizar y simplificar la misma. Posiblemente sea hoy en
da un modelo a seguir y una referencia pero debemos ser conscientes de que la misma
en cinco aos puede estar anticuada por ello hay que estar preparado para posibles
cambios pues pertenecemos a un mundo de continuo movimiento y la mente ha de estar
abierta.

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ANTECEDENTES

En 1916 Kotov introduce el entrenamiento ininterrumpido dividido en ciclos;
general, dnde primaba el trabajo de msculos y capacidades respiratorias,
preparatorio, dnde se trabajaba la fuerza y la resistencia, introductorio y principal de
competicin.

Posteriormente en los aos 50 fue Matveyev establece la planificacin peridica
en tres periodos; preparatorio, competitivo y transitorio basndose en las fases
deportivas de construccin, de mantenimiento estabilizacin y perdida temporal de la
forma fsica.

De nuevo otro modelo de entrenamiento esta vez propuesto por Verjonshanski
propone la concentracin de cargas en determinadas etapas de la periodizacin, a la vez
que establece la separacin de las cargas incompatibles pero con una interconexin de
stas produciendo que al finalizar el bloque se inicie el siguiente con una fase de
transicin a la otra capacidad.

Por tlimo aparece el modelo ATR muy extendido y utilizado hasta hace muy
poco esta basado en las teoras anteriores de concentracin de las cargas, produciendo
que el deportista coja varias veces la forma a lo largo de una temporada. Este mtodo
presenta tres estructuras: Acumulacin- Realizacin- Transformacin.

En estas pocas lneas de texto pretendo hacer un breve resumen de cual ha sido la
historia, la base de la metodologa del entrenamiento hasta hace bien poco, de lo cual
podemos analizar que todos estos mtodos centran su xito en la preparacin
exclusivamente fsica, he aqu el error, ya que proceden del entrenamiento de deportes
individuales, como el ciclismo, la natacin o el propio atletismo, lo cual nada tiene que
ver con el ftbol, pues los deportes individuales no presentan la complejidad que
presentan los deportes de equipo, son deportes totalmente diferentes con lo cual su
entrenamiento as lo debe de ser. Esta idea tiene conexin con la crtica al
entrenamiento de Seirul.lo, quin diferencia de nada nos vale seores, porque estamos

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utilizando metodologa de observacin lineales frente a metodologas y fenmenos no
lineales, y no nos vale.

El ftbol, es considerado, un deporte colectivo, lo que implica una conexin entre
los diferentes sujetos (compaero-adversario/s, compaero-compaero/s) que se
relacionan en el terreno de juego. La relacin que experimentan dichos sujetos durante
el transcurso del partido, es variable, inestable a la vez que novedosa, ya que cada acto
que realizamos es diferente aunque guarde relacin con actos realizados en el pasado.
Mientras que en los deportes individuales, el deportista apenas trabaja en un medio
variable, sino todo lo contrario, su prueba se basa en la repeticin, en la exactitud, bien
es sabido que muchos vallistas tienen contados los apoyos hasta la prxima valla o los
saltadores que se les ve contar sus pasos para comenzar desde ah la carrera, esto en el
ftbol no ocurre y todo lo modifica el medio en el que se desarrollan, el adversario, el
compaero, el todo, en resumen; el contexto. Por lo tanto obtenemos en conclusin que
las metodologas anteriormente expuestas estn basadas en el entrenamiento mecnico
de los deporte individuales y para el ftbol no nos sirven, o quiz tengan a mi modo de
ver una menor productividad que la metodologa expuesta en este artculo.

Estas metodologas antiguas son capaces de diseccionar el ftbol en las partes
que ya comentbamos en la pequea introduccin. Nosotros y la Periodizacin Tctica
no estamos de acuerdo con dicha subdivisin por lo tanto a continuacin
desarrollaremos las ideas claves de nuestro pensamiento a cerca del entrenamiento.

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 DEFINICIN

La Periodizacin Tctica nace hace ms de treinta aos en manos de Vitor Frade
profesor de la Facultad de Deporte de Oporto (Portugal) y surge debido a la necesidad
de crear una metodologa de entrenamiento basada expresamente en el ftbol. Frade
cuestiona otras metodologas del momento y consigue llegar ms lejos basando el
entrenamiento simplemente en el juego (forma y estilo de jugar de un equipo) es as,
cuando aparece la clave para establecer la planificacin y organizacin del
entrenamiento; el Modelo de Juego.

El Modelo de Juego se define como la propia identidad de un equipo, el conjunto
de actos idealizados (principios y subprincipios) por el entrenador que desea que
ocurran durante un encuentro dentro de los diferentes momentos. Tamarit, X. (2010)
refiere Se puede decir que el Modelo de Juego es una visin futura de lo que pretendemos
que el Equipo manifieste de forma regular en los diferentes momentos del Juego. Es el
juego que el Entrenador deseara que su Equipo realizase tambin Oliveira, G.
establece que Entendiendo al Modelo de Juego como una idea/conjetura de juego
constituida por principios, sub-principios, sub-principios de los sub-principios...,
representativos de los diferentes momentos/fases de juego, que se articulan entre si,
manifestando una organizacin funcional propia, o sea, una identidad. El Modelo de
Juego no consiste precisamente en un ideal esttico sino que va evolucionando y
mejorando a medida que se pone en prctica, Vitor Frade (2003) afirma El modelo de
juego nunca est acabado, porque el proceso de suceder va a crear indicadores de modo
que sean interpretados por quien lo dirige, en el sentido de ir dirigindolo para estimular
una mejor calidad. Yo creo que modelo de juego se podra definir como un horizonte, el
cual visualizamos y queremos llegar; correspondiente con el mayor nivel de juego.

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 ALGUNOS CONCEPTOS

El dilema de la fuerza en la periodizacin tctica:

Esta metodologa no es partidaria del trabajo de musculacin en el gimnasio ya
que lo consideran inespecfico, Mourinho, J. Establece que No utilizo programas
individuales de musculacin con mis jugadores para mantener potenciar algunas
cualidades. No creo en eso. Todo lo que hacemos se relaciona con nuestro modelo de juego.
El gimnasio y las mquinas de musculacin son para el departamento mdico, si lo cree
conveniente, usarlo en la rehabilitacin de lesiones.. Trabajan la fuerza de forma
especfica al juego, contextualizada para la competicin, de nuevo Mourinho, J. expone
Cul es para m el significado de la fuerza en el ftbol? Es tener la capacidad de arrancar,
frenar, cambiar de direccin, saltar para cabecear Por lo tanto optan por la
especificidad del trabajo de fuerza, sin cuantificarlo, para ello realizan tareas tcnico
tcticas dnde mejore la fuerza tcnica, a la que definen como Acciones tctico-
tcnicas realizadas a intensidades altsimas y a velocidad elevada. Y establece la
siguiente comparacin entre el modelo tradicional y esta metodologa para abordar la
fuerza semanalmente. Por ejemplo una frenada seguida de un contacto fsico y de un
cambio de direccin con un sprint es una accin de fuerza ms especfica que un press de
piernas de 200 kg. Por eso el msculo est mucho ms preparado y adaptado para el
esfuerzo del juego si trabajamos de esta forma

Me parece que es necesario recalcar una de las declaraciones de Rui Faria,
(preparador fsico de Mourinho) para poder entender mejor lo que prentenden
transmitir a travs de su idea; dnde comenta que La mejor adaptacin es la que se
consigue partiendo de aquello que va a perspectivar una determinada competicin. Al
pretender jugar de una determinada forma y al trabajo semanalmente, en un contexto
todo l orientado hacia eso, toda la estructura fisiolgica se adapta concretamente y de
forma especfica. [] Hasta que punto el desarrollo muscular que se consigue de esa
forma (mquinas de musculacin) se identifica con la sinergias musculares que la
modalidad y nuestro modelo de juego requieren? Para nosotros, la adaptacin concreta a
partir de las situaciones de juego nos permite direccionar mucho mejor la preparacin del
jugador, teniendo en cuenta la competicin.

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La visin de la fatiga segn la periodizacin tctica:

En el mundo del deporte se han realizado numerosos estudios acerca de la fatiga
se ha llegado a la conclusin de que existen dos tipos de fatigas; central y perifrica, la
primera resulta de la capacidad de concentrarse constantemente, estrechamente
relacionada con el Sistema Nervioso Central ya que debemos de procesar los diversos
estmulos que se nos presentan en cada instante y la fatiga perifrica hace referencia a la
fatiga fsica. Lopez Calbert, J.A y Dorado Garca, D. Citan que No obstante, clsicamente
se ha clasificado la fatiga en central y fatiga perifrica. Si esta alterado alguno o varios de
los procesos que intervienen desde que se elabora la orden motora a nivel cortical hasta
que el estmulo llega al sarcolema se llama fatiga central. Si la alteracin se prodce por
alteraciones en el funcionamiento del sarcolema o de cualquiera de los procesos que
acontecen en el interior de las fibras musculares entonces la fatiga se clasifica como
perifrica.

La periodizacin tctica basa su entrenamiento en la creacin de tareas con el
objetivo de incrementar la capacidad de concentracin, para a su vez crear hbitos y
economizar el uso del Sistema Nervioso Central, lo que indica y muestra la gran
importancia que otorgan la fatiga emocional fatiga tctica como se llama en la jerga,
en comparacin a la fatiga fsica. La fatiga emocional esta metodologa la modifica en
funcin de las diferentes premisas que se manifiesten en las tareas; menos espacios,
limitacin de toques, pasar por zonas... Merino, M. En su blog nos describe su punto de
vista; No es lo mismo tener un ejercicio en el que para puntuar tienes que realizar una
gran cantidad de movimientos de tu modelo de juego, adems de ser preciso, interpretar
bien, pasar la pelota por una serie de zonas, etcque decir al jugador sencillamente que
sume 10 pases para hacer punto con toques libres, o incluso que no haya puntos. No es lo
mismo tener que pensar cuantos toques tienes (si te gusta jugar con eso) que tener toques
ilimitados. No es lo mismo jugar un 9x9 que un 8x8+2 o jugar una misma posesin en
30x20 que en 40x30 mts. No es lo mismo jugar un partido sin ms que uno en el que tras
pase desde banda el gol vale tres, en el que el primer pase es obligatorio hacia delante, en
el que si te marcan en la siguiente jugada a haber anotado vale cuatro o en el que mezclas
esto y cuatro cosas ms. [] No es lo mismo.

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 LA ESTRUCTURACIN SEMANAL

Caractersticas y principios:
El microciclo es la estructuracin semanal comn dentro de muchas
preiodizaciones temporales en los equipos de ftbol, se define como la unidad temporal
ms importante de las estructuras que configuran el proceso de la planificacin. La
dinmica de las cargas que se plantee debe permitir al jugador rendir a un nivel muy
bueno u ptimo uno o dos das dentro del microciclo Roca, A. (2008).

Por otro lado la periodizacin tctica propone una nueva visin en cuanto a la
organizacin semanal y la describe como el morfociclo; se entiende como el conjunto de
una serie de fenmenos u operaciones que se repiten ordenadamente (ciclo) basados en
la forma (morfo; prefijo proveniente del Griego, grecismo).

Morfociclo Patrn. Mourinho, J. http://alessandrosports.com/articulosgratis/futbol-2009-planificacion.pdf

El Morfociclo Patrn se basa en el contexto prximo que ha sufrido el equipo, es
decir su diseo esta influenciado en gran medida por el modelo de juego del equipo, y a
su vez en otra medida su diseo se fundamentar tambin en lo acontecido en el partido

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anterior con las posibles correcciones correspondientes y el modelo de juego e
indicaciones que queremos que se manifiesten en el prximo encuentro. Tamarit, X.
(2010) la planificacin de un Morfociclo patrn, deber tener en cuenta, segn los
autores, <<el juego>> que produce el Equipo, el <<juego>> que el Equipo tuvo en el ltimo
partido, y por ltimo el <<juego>> que queremos que se produzca en el prximo partido.

Segn Vitor Frade el Morfociclo Patrn deber regirse por varios principios:
Principio de Especificidad
Segn los ideales de la metodologa se considera el principio ms importante y
vital al cual denominan Principio de los Principios; en l se desarrolla que es necesario
trabajar siempre todos los factores de un equipo (trabajar siempre en Especificidad
tctica, tcnica, fsica y psicologa). Tamarit, X. (2010) es una Especificidad del
<<jugar>> y que lleva consigo una Especificidad fsica, tcnica y psicolgica toda
actividad se debe orientar siempre por ese esfuerzo Especfico requerido por el Modelo de
Juego..

Oliveira,J G. Periodizao Tctica-Um modelo de treino Relacin-Alternancia Horizontal y Progresin Compleja

Principio de Progresin Compleja
ste es el primer Principio de los tres por los cuales debe regirse el Morfociclo
Patrn, consiste en que la complejidad de las instrucciones deber aumentarse
gradualmente, comenzando por Principio y Subprincipios bsicos para obtener una
visin global del juego, y posteriormente aumentar y concretar aun ms esas directrices
bsicas para que los jugadores alcancen la rentabilidad que deseamos. Gaiteiro B. (2006)
significa la necesidad de jerarquizar principios

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Principio de Alternancia Horizontal Especfica
En ste Principio, el plan de entrenamiento semanal implica, en esencia, una
variacin de complejidad para los jugadores, en el sentido de crear diversas variaciones
en la velocidad, la intensidad y el volumen, pero siempre con el objetivo de no mezclar
las habilidades especficas. Tamati, X. (2010) Es precido que suceda una Alternancia
Horizontal al nivel del tipo de contraccin dominante, segn variables de tensin, duracin
y velocidad, sin dejar por ello de existir Especificidad..

Principio de las Propensiones
Este Principio, es un proceso cognitivo que los futbolistas aplican en su
aprendizaje. Est basado en la facilitacin por parte del entrenador, de la repeticin de
todos los Principios y Subprincipios que componen el Modelo de Juego durante los
entrenamientos para que as asimilen el mismo. Tamarit, X. (2010) consiste en hacer
aparecer un gran nmero de veces lo que queremos que nuestros jugadores adquieran,
provocando as la repeticin sistematica.

El Morfociclo Patrn:

Morfociclo Patrn. Oliveira,B Resende, N. Amieiro,N Barreto, R; Mourinho Por qu tantas victorias? (2007)

La periodizacin tctica comienza la semana tras el partido del domingo con un

da entero de recuperacin pasiva; el Lunes, posiblemente esta sea una de la grandes
diferencias de esta idea respecto a otras formas de trabajar, establecen que el da

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posterior al partido es necesario descansarlo debido a la fatiga mental-emocional que
produce el partido, Mourinho, J. Cuando la semana tiene solo un partido, doy descanso al
da siguiente del partido. Yo s que desde el punto de vista fisiolgico se dice que no es lo
ms correcto, pero s desde un punto de vista mental. Sin embargo otras metodologas
prefieren realizar el lunes un recuperacin activa y el martes dar lugar a la recuperacin
pasiva ya que establecen que viene de la semana dnde el Sbado la carga/intensidad es
baja, el Viernes tambin y el Domingo por ejemplo el caso de jugadores suplentes o
jugadores no convocado se juntaran casi con 4 das de muy poco trabajo. Algunos
partidarios de esta metodologa que estamos describiendo con detalle optan para no
caer en los 4 das de poco trabajo, realizan una sesin de unos 30 el Domingo tras el
partido con los jugadores suplentes y con poca participacin en el partido.

La periodizacin tctica continua la semana con una recuperacin activa el
martes, tomando la premisa de recuperar en especificidad ya que entienden que el
entrenamiento siempre est dirigido hacia la adquisicin de la forma de jugar, por lo que
la recuperacin tambin estar involucrada. Mourinho, J. El hecho de que la sesin de
entrenamiento se dedique a la recuperacin no implica que yo no trabaje aspectos de mi
modelo de juego. En vez de hacer carrera continua, aplico el mismo principio, pero
insertando en un rgimen tctico-tcnico. Hago juegos de posicin en los que los nicos
jugadores que estn en movimiento efectivo son los que buscan la posesin, hacindolo sin
llegar al lmite. Los que tienen el baln hacen apenas pequeos movimientos de
aproximacin y alejamiento, lo suficiente para que haya oxigenacin.

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Tamarit, X (2010); Qu es la periodizacin tctica?

La semana continua con el comienzo de una etapa que durar tres da dedicada a
la operacionalizacin adquisitiva del modelo de juego comenzado por el Mircoles cuyo
objetivo esta basado en una elevada tensin especfica, pero siendo conscientes de que
los jugadores aun no estn recuperados despus del partido jugado hace tres das,
Mourinho, J La experiencia me dice que tres das despus de un partido los jugadores an
no estn completamente recuperados. No tanto fsicamente, sino fundamentalmente en
trminos emocionales. El desgaste emocional tarda ms que el fsico. No tengo ninguna
duda. por ello esta metodologa los Mircoles basa la organizacin del entrenamiento
en menor tiempo de duracin, con espacios reducidos fomentando un menor nmero de
jugadores por tarea. Aparecen as entrenamientos con una gran tensin; de pequea
duracin y una velocidad de contraccin elevada. Todo ello hace que aparezcan muchas
paradas porque la presin es elevada lo que implica rapidez de ejecucin.

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 Tamarit, X (2010); Qu es la periodizacin tctica?

La semana prosigue con el Jueves, que suele estar enfocado al trabajo de los
grandes Principios con una exigencia muy parecida a la del da de la competicin; se
apuesta por los grandes espacios con una mayor duracin de tiempo y con un mayor
nmero de jugadores, provocando as mayor especificidad competitiva. Por otro lado es
necesario resaltar que el Jueves dentro de la peridizacin semanal se corresponde con el
da en el que a nivel de concentracin es el que mayor exigencia promueve ya que la
similitud competitiva aumenta y por lo tanto la complejidad de los ejercicios tambin.
Frade, V(2007) es el da mas intenso porque alargo los espacios y contemplo principios
mayores, el tiempo de realizacin puede ser mayor y el espacio es mayor. Por lo tanto las
exigencias de concentracin son mayores, la inversin emocional (desgaste emocional).

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 Tamarit, X (2010); Qu es la periodizacin tctica?

Por ltimo el ciclo de operacionalizacin adquisitiva finaliza con el Viernes; el cual
esta enfocado a la Velocidad; dnde la contraccin muscular se caracteriza por la
presencia de elevada velocidad de contraccin, de corta duracin y no una tensin
mxima. Esta metodologa apuesta por la reduccin de contracciones excntricas y el
aumento de contracciones musculares rpidas, por ello se plantean tareas que supongan
conceptos tcticos de menor complejidad para potenciar la velocidad de ejecucin,
porque la periodizacin tctica no observa la velocidad como tradicionalmente se
entiende sino como el hecho de procesar los estmulos y ejecutar correctamente
Seirul.lo, F. La velocidad de reaccin en el deporte individual no sirve para nada en los
deportes colectivos. Si yo te digo que el jugador del Barcelona que tiene ms velocidad es
Guardiola, te lo crees o no?, (no igual de pensamiento, pero Figo o Sergi son ms rpidos),
yo hago un entrenamiento de velocidad a la semana y el jugador que resuelve mejor las
situaciones de velocidad con los componentes que le incluyo es Pep; y es muchsimo ms
rpido en 5-20 mts, frenar, salir, Sergi que l, pero si antes de salir tiene que elaborar un
clculo, durante la realizacin tiene que ver la disposicin de los compaeros para ir en
una direccin o en otra y en el momento de llegar tiene que estar en una determinada

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postura en el campo, el primero es Guardiola; y esas son las cosas que suceden en el juego,
a la vez que empieza a actuar, necesita analizar la situacin, durante la realizacin tengo
que observar Mourinho, J. La tenemos que considerar como el anlisis o el tratamiento
de la informacin y ejecucin. Nuestra preocupacin es en cuanto a la velocidad de
ejecucin, es la velocidad contextualizada, o sea que muestra forma de jugar requisita

Tamarit, X (2010); Qu es la periodizacin tctica?

El ltimo da de entrenamiento, el Sbado forma parte de la recuperacin-
activacin para el partido, Oliveira, J (2006) establece que recuperar de los das
anteriores y activar a los jugadores para el partido del da siguiente a travs del abordaje
de subprincipios muy simples. El sbado se trabaja mediante concentraciones mximas
pero en tareas de poca complejidad lo que provoca poca densidad de concentracin. Al
tratarse de una activacin es necesario que los ejercicios sean de poca velocidad y
tensin, y de una duracin muy reducida.

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 Tamarit, X (2010); Qu es la periodizacin tctica?

Ejemplo prctico:
Guillermo Fernandez Romo actual segundo entrenador del U.D Melilla, nos
muestra en uno de sus artculos; Estructura semanal del Celta D.H Juvenil segn la
periodizacin tctica , publicado en la revista Ftbol-Tctico una serie de tareas para
desarrollar a lo largo de la semana.

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 BIBLIOGRAFIA
Libros:
Mourinho Por qu tantas victorias? Bruno Oliveira, Nuno Amieiro, Nuno Resende,
Ricardo Barreto. 2007.
Qu es la Periodizacin Tctica? Xavier Tamarit. 2010.
El modelo de juego del FCBarcelona. Oscar P. Cano Moreno.
El proceso de entrenamiento en el ftbol. Metodologa de trabajo en un equipo
profesional. Albert Roca. 2008
Fisiologa del Ejercicio J. Lopez Chicharro y A. Fernandez Vaquero, Captulo 41; Fatiga,
dolor muscular tardo y sobreentrenamiento, pag 755-810.

Artculos:
Juan Iglesias Paz, 2010; La Periodizacin Tctica N38 , Futbol-Tctico
Guillermo Fernandez Romo, 2008; Estructura semanal del Celta D.H Juvenil segn la
periodizacin tctica, Futbol-Tctico.

Recursos Web:
http://marcosmerinofutbol.blogspot.com. Marcos Merino.
http://desdeadentrodelvestuario.blogspot.com. scar Mndez.
http://alessandrosports.com/articulosgratis/futbol-2009-planificacion.pdf
http://www.guillermofernandezromo.com. Guillermo Fernndez.

Videos:
http://www.youtube.com/watch?v=Co-uC8ZV2ZQ

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