Remedios Naturales para Vivir 100 Anos PDF

01/05/13 Remedios Naturales para Vivir 100 aos y Ms
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05/01/2013
11:37 am
Definicin Acerca del Dr. Czares
Nuestra Misin
Cuando el nio nace tiene sus caractersticas anatmicas bien definidas,
pero no es sino hasta la pubertad (12 a 13 aos de edad), que empiezan a Comentarios de
desarrollarse sus caractersticas sexuales secundarias: aparicin de bello Personalidades
Doctor Joaqun Czares Carren en el pubis y en otras partes del cuerpo; cambios en la voz, crecimiento de Compra
M.D., M.P.H. sus rganos genitales. Todo esto a consecuencia del desarrollo acelerado
del Sistema Nervioso Central y Endcrino con sus glndulas y hormonas. Contctenos
En el hombre, stas hormonas son llamadas Andrgenos y de ellas la
Testosterona es la ms importante. La Testosterona es tambin llamada
la hormona masculina porque, adems de ser esencial en la fisiologa de
la ereccin (Potencia), es responsable del deseo y de la fuerza de atraccin
sexual; ese otro aspecto del poder llamado Lbido. Y el entonces todava
nio, descubre que ese rgano que slo le haba servido para orinar, ahora
tiene nuevas funciones.
Alergias
Anemia
Arterioesclerosis
Qu es la Ereccin?
Artritis Ereccin es la capacidad del pene de lograr un estado de rigidz y dureza
suficiente para penetrar en la pareja durante la intimidad. Y es esta
Asma capacidad la que determina si un hombre es Potente, o Impotente.
Control de Peso Para entender el fenmeno de la ereccin es necesario hablar un poco de
la anatoma y fisiologa de ese rgano nico y maravilloso que se nos di
Depresin para la perpetuacin de la espcie y para la alegra de la vida en pareja.
Diabetes
El pene es un rgano cilndrico formado por dos partes importantes:
Diarrea 1. El Cuerpo y 2. La Cabeza o Glande. Compuestos a su vez de dos tipos de
tejido especial:
Disfuncin Sexual
a- El CUERPO ESPONJOSO, que viene de la raz del gano y termina
Dolor de Cabeza
formando el glande; protege y contiene a la uretra (por donde salen la orina
Fornculos y el semen)
Gripe - Resfriado b- LOS CUERPOS CAVERNOSOS son dos, tambin cilndricos, uno a cada
lado y por encima del cuerpo esponjoso, cubiertos y protejidos por una
Insomnio capa de tejido conectivo llamada Tnica Albugnea dura y elstica que se
adapa al estado de flacidz o ereccin del rgano.
Litiasis Renal (Clculos
del Rin)
El tejido cavernoso est formado, como su nombre lo indica, de cavernas
Menopausia vasculares, es decir, mltiples cavidades de arterias y venas, vlvulas y
compuertas que se abren o cierran, dependiendo de la orden qumica
Presin Alta (hormo-nal/neurognica) que reciban, y en esto, si se abre la entrada de
sangre arterial, se relaja el msculo liso de las paredes y se cierran las
Prstata
vlvulas venosas (mecanismo en el cual funcionan substancias
Tos importantes como el Oxido Ntrico), entonces se d la ereccin. Al retirar o
terminar dicha orden o estmulo, entonces se abren las puertas venosas,
Vescula Biliar llevando la sangre de regreso al cuerpo, se colapsan las cavidades del
tejido cavernoso y el pene se hace flcido y pequeo.
El rgano masculino tiene adems mltiples terminaciones nerviosas que

tienen que ver con la sensibilidad y respuesta a estmulos visuales,
auditivos o fsicos que producen la liberacin de substancias neuro-
transmisoras y que participan en el mecanismo de la potencia o ereccin.
gpowermarketing.com/0remedios_naturales_usa/disfuncion_sexual.php 1/13
Para que haya una buena ereccin es necesario pues, que el hombre tenga
un apropiado estado de salud en el que todos los elementos participantes
se coordinen para lograrla y mantenerla por el tiempo apropiado para una
relacin sexual placentera, no slo para s mismo, sino, y quizs ms
importante, para beneplcito y satisfaccin de su mujer.
Cmo acta la Testosterona?

A la edad de aproximadamente 20 aos, el cuerpo produce los niveles ms
altos de testosterona y otras substancias indispensables para el complejo
mecanismo de la respuesta sexual.
Es muy comn escuchar en una conversacin de hombres de cierta edad:

No hombre, cuando yo tena 20 aos le poda hacer el amor a una mujer
no una ni dos veces, sino hasta 4 o 5 veces en la misma noche, ahh,
tiempos aquellos. Esto puede ser verdad, porque a esa edad la potencia
est en su mxima expresin.
Pero a medida que pasan los aos, los niveles de testosterona y otros
andrgenos empiezan a bajar, y con ello una disminucin notable y a veces
progresiva de la potencia o capacidad erectil.
Despus de los 35, los niveles de testosterona siguen bajando y con ello el
hombre empieza a notar ciertos cambios en su organismo: aparecen
algunas arrugas en l a cara, lonjitas a los lados del abdomen o papadas;
se empiezan a notar algunas canas o se cae el cabello, etc..
A nivel sexual ya no es el tgre que era antes. Ya no se tiene la resistencia

fsica ni el aguante de antes y es precisamente por esta razn que la
mayora de los atletas se retiran alrededor de los 30 a 35 aos de edad,
pues la fuerza, los reflejos y hasta los msculos y huesos van perdiendo su
capacidad de competir con aquellos ms jvenes.
Despus de los 40 los niveles de testosterona bajan todava ms y

empieza el poco agradable sndrome de la Andropausia, donde el hombre
puede experimentar etapas ms frecuentes de disfuncin erctil
(impotencia), disminucin o prdida del apetito sexual (Lbido), la prstata
puede inflamarse y dar sntomas urinarios o de eyaculacin, etctera.
Todo lo anterior sucede como parte del proceso natural de envejecimiento y

afecta en forma diferente a cada hombre en particular.
Aunque la testosterona no es la nica substancia encargada de la potencia

sexual, s es la ms importante, y por lo mismo, todo hombre mayor de 30
aos con problemas de ereccin, debiera de hacerse un examen para
investigar sus niveles de testosterona en la sangre. Para esto, se realiza
una prueba muy sencilla y en pocas horas o das se tienen los resultados.
Qu es la Impotencia?
IMPOTENCIA, o como ahora se le llama, DISFUNCION ERECTIL (DE) es la
disminucin o prdida de la capacidad del hombre de lograr y mantener
una ereccin satisfactoria para una actividad sexual apropiada.
La disfuncin erctil ha afectado a la humanidad por miles de aos,
ocasionando serios problemas, ya que como resultado, el hombre sufre al
no poder cumplir con una necesidad tan bsica de la vida cotidiana; se
somete a una tremenda presin por querer y no poder, reprochndose a
simismo y en ocasiones recibiendo reproches de su pareja.
Se deterioran las relaciones, se afecta la salud y la autoestima, se rompe la

armona familiar y la calidad de vida. Llevando a veces a extremos tales
como separaciones, divorcios o hasta cometer crmenes violentos por los
que hay que pagar un precio tan alto en nuestras comunidades.
Debido a que los temas sexuales se han mantenido sumergidos en una
serie de tabes sociales y culturales, la investigacin cientfica se haba
retrasado grandemente en comparacin con otras reas de la medicina.
retrasado grandemente en comparacin con otras reas de la medicina.
No ha sido sino hasta los ltimos aos que la ciencia mdica ha puesto
verdadero intres y se han podido realizar trabajos de investigacin clnica
que han llevado a entender mejor la Disfuncin Erectil, dando como
resultado el desarrollo de potentes medicamentos que verdaderamente
ayudan al paciente con este desagradable problema.
Qu tan importante es
la sexualidad en la vida
del hombre?
Muchos estudios se han realizado al respecto y la conclusin final cientfica
es la siguiente:
El sexo es parte natural de la existencia humana y provee un gran nmero

de benefcios fsicos y emocionales, a cualquier edad e
independientemente de muchos procesos de enfermedad.
En otras palabras: El hombre debiera de mantenerse sexualmente capaz,

en la juventud y en todas las etapas subsecuentes de su existencia.
Qu tan comn es
la Disfuncin Erctil?
Es muy comn. Se puede presentar a cualquier edad, y ya se ven casos de
DE (Disfuncin Erctil) en jvenes de 20 y 30 aos de edad, pero tiende a
ser ms notable despus de los 40.
Las estadsticas ms recientes dicen que se presenta hasta en ms de un

50% en edades de 40 a 70 aos y de estos hasta un 10% viven en un
completo estado de impotencia.
Es normal tener etapas

de Disfuncin Erctil a cierta edad?
La respuesta es SI, y todo hombre puede padecer en un momento dado de
una disminucin de su energa y de su potencia sexual a cualquier edad,
desde los 18 hasta los 70 aos, por causas relacionadas a su estilo de
vida como vimos e n la lista de la pgina anterior. Estas etapas son
pasajeras y no deben de durar mas all de unos das o semanas, volviendo
a la normalidad sin que sea necesario ir al mdico.
Si el problema persiste despus de un tiempo razonable, entonces s

busque ayuda profesional.
Existe solucin
para la Disfuncin Erctil?
Desde luego que s! La disfuncin sexual tiene remedio, no importa la
edad que tengas. S se puede! Si tienes vida, puedes tener sexo hasta los
cien aos y ms.
Ante todo hemos de decir que en la mayora de los casos constituye un

problema y no una autntica enfermedad. No obstante, se vive en silencio y
con sentimientos de vergenza y de complejo que impiden a quienes
padecen esta disfuncin hablar de ello con el mdico o con su pareja. Son
pocos los que lo afrontan y buscan una solucin: menos de una cuarta
parte de quienes sufren Disfuncin Erctil se ponen en tratamiento. Y esto
es verdad muy especialmente entre los Hispanos.
Pero los tiempos han cambiado. Tal vez el ms importante logro que
hemos alcanzado en el tratamiento de este problema, es el hecho de que
ya se lo est hablando abiertamente, y analizando no como un problema de
machismo, sino como una condicin fisiolgica normal que muchsimos
ms hombres de los que podemos imaginar, padecen.
Aunque se tiende a considerar la Disfuncin Erctil como un problema

derivado de los aos, la sexualidad puede seguirse ejerciendo por
personas de mucha edad que disfrutan de su sexualidad y la de su pareja.
Curacin Natural
para la Disfuncin Erctil
Tengo un gran amigo que me dijo hace un tiempo, Joaqun, si escribes
algo natural que ayude a la impotencia sexual y que sirva, te hars
millonario. Muy posiblemente estaba en lo correcto. Pens por un
momento en los millones que podra obtener al compartir estos sencillos,
pero sabios consejos.
Sabes amable lector?, el dinero es importante, pero lo que ms

satisfaccin me da, es poder ayudar a millones de pacientes que estn
preocupados por su disfuncin erctil, y s que miles de ellos no tienen
acceso a una atencin medica integral, y por eso pido al Seor y Creador de
nuestro cuerpo que te ayude a resolver tu problema con las sugerencias
que hoy pongo en tus manos.
Durante ms de 30 aos he estado viajando y haciendo mis propias

investigaciones entre parejas de ms de 70 aos, de distintas razas y
culturas. Adems de observar su constitucin fsica, su modus vivendus
(modo de vida), les he hecho varias preguntas como estas: Tienen
relaciones sexuales? Cada cunto las tienen? Qu comen? Creen
ustedes que algo de lo que comen o hacen les ha ayudado a tener una
relacin saludable? Qu tipo de ejercicio han hecho en su vida?
Claro, las preguntas las hice por separado, pues tu sabes, el hombre
siempre se las quiere dar de que las puede, de todas, todas, y no es capaz
ni siquiera de subirse al guayabo.
As que, no creas que he descubierto el agua tibia, pero si he aprendido

mucho; sobre todo, confirmando lo que muchos estudios cientficos han
descubierto y han corroborado, que con el problema de DE se tiene que
tratar al paciente en forma personal e integral: Cuidando su alimentacin,
practicando ejercicio, no drogas de ninguna clase (caf, alcohol, tabaco,
cocana, herona, anfetaminas, etc.), una vida relajada, agradecida, y sobre
todo con una buena relacin con su cnyuge y con Dios. Todo esto les
haba ayudado a tener una relacin sexual satisfactoria despus de los 70 y
algunas parejas hasta casi los 100 aos.
Pues bien, como explicaba anteriormente, las causas son mltiples, y si el

problema no es orgnico o inducido por medicamentos o drogas, puede
resolverse con una alimentacin integral balanceada, ejercicio y una
resolverse con una alimentacin integral balanceada, ejercicio y una
relacin profunda con el creador y dador de la vida, que te ayudar a
resolver muchos problemas psicolgicos.
Iniciemos con las sugerencias de la alimentacin para aumentar la libido y

corregir la DE (Disfuncin Erctil).
Uno de mis desayunos favoritos, te ayudar a corregir cualquier desbalance

bioqumico que tengas, adems, te dar energa para iniciar bien el da, y
sobre todo, te ayudara a limpiar tus arterias, lo cual es mara-villoso para la
buena circulacin sangunea de tu pene, y que, en una buena cantidad de
pacientes, ste es el problema.
Este desayuno, es rico en fibra, antioxidantes, vitamina A, C, D, E, Acido

Flico, Tiamina (B1), Rivoflavina (B2), B12, minerales, protenas y
carbohidratos complejos. Lo ms importante es que son sustancias
naturales y que no tienes que comprar en la farmacia. Adems, es un
alimento que te dar la sensacin de saciedad y durars 4 o ms horas sin
hambre.
Receta Extraordinaria
(para 1 persona)
Para que entiendas y le des el valor correcto a lo que voy a compartir contigo
a continuacin, slo esta frmula tiene un valor cien veces mayor de lo que
invertiste en este programa completo.
En una licuadora (batidora) mezcla lo siguiente:
taza de avena cocida en agua

1 cucharada de aceite de olivo virgen o de linaza
taza de leche de soya
12 almendras
1 manzana
3 higos
banana
taza de Arndanos (blueberry) o fresas
1 naranjas con todo y el bagazo
2 cucharadas de germen de trigo
1 cucharada de canela molida
1 cucharada de polen y miel de abeja
Por favor no tomes esta mezcla como si fuera un batido, licuado o algo
lquido, esto es un desayuno. Srvelo en un plato hondo y cmelo con una
cuchara, ensalvalo y poco a poco ve tragndolo, debes durar entre 12 y 15
minutos para comerlo.
_______
El Viagra Natural
El Viagra Natural
Cuando pasen 2 horas de cada alimento, preprate para tomar la "viagra

natural". S, dije bien, olvdate de esas pastillas azules. Toma L-Arginina.
Qu es L-arginina?
La L- arginina es un aminocido esencial del grupo Levgiro (lo que gira en
el sentido contrario a las agujas del reloj en contraposicin al sentido
dextrgiro). Los aminocidos son las unidades ms simples que
componen las protenas, es decir, las protenas estn compuestas por
cadenas de aminocidos.
El aminocido L-arginina es considerado el Nutracutico (podramos decir

que son componentes de los alimentos que aportan un beneficio aadido
para la salud) ms potente descubierto debido a sus poderosas
propiedades curativas. Los cientficos se refieren a l como la Molcula
Milagrosa. Las notables propiedades de L-Arginina fueron validadas con el
Premio Nobel de Medicina en 1998, y desde entonces han creado un
inters frentico en los campos Farmacuticos y Nutracutico.
Podra hablarte horas sobre este amino cido, pero solo sintetizar los
principios ms sobresalientes.
Los estudios mdicos han reunido suficiente evidencia clnica para llevar a
la L-Arginina al frente de la medicina moderna como un tratamiento
aceptado para una gran variedad de enfermedades humanas.
El fenmeno de la L-arginina est cambiando tratamientos estndar en

problemas del corazn, funcin inmunolgica, enfermedades generadas
por adiposidad, deficiencias de crecimiento gentico, presin alta,
disfuncin sexual y envejecimiento humano.
L-arginina podra ser una bala mgica en tu arsenal anti-envejecimiento. L-

arginina puede limpiar tus arterias e incrementar el flujo sanguneo.
L-arginina est presente de forma natural en muchas comidas que tu
consumes. L-arginina disminuye el colesterol, incrementa la potencia
masculina y femenina, acelera tu sistema inmunolgico, y lo mantiene
mentalmente alerta. L-arginina tambin incrementa la habilidad corporal de
quemar grasas, y al mismo tiempo incrementa tu masa muscular. Los
fsico culturistas han utilizado L-arginina por muchos aos para incrementar
el crecimiento muscular evitando los efectos secundarios dainos de los
esteroides.
Muchos atletas en la actualidad ya utilizan L-arginina para un encuentro

competitivo en sus actividades deportivas. El aminocido natural L-arginina
es uno de los ms poderosos Nutracuticos disponibles en la actualidad.
L-arginina es tambin un potenciador de la hormona del crecimiento (HC).

Estimula tu cuerpo para liberar la hormona de crecimiento humano de anti-
envejecimiento conocida como "HC". La hormona del crecimiento ha sido
efectiva en desacelerar y a veces revertir el proceso de envejecimiento.
Existe otro beneficio de la L-arginina como potenciador de HC: Tu densidad
sea tambin incrementa.
La limpieza arterial que la L-arginina hace reducir significativamente la alta

presin sangunea y reducir el riesgo de formacin de cogulos
sanguneos, los cuales causan apoplejas y ataques cardiacos.
Tu mejorada circulacin sangunea puede restablecer la funcin erctil para

hombres impotentes e incrementar tambin la libido en el caso de las
mujeres.
L-arginina a menudo acta tan eficazmente como las drogas estatinas en la

disminucin de colesterol. L-arginina tambin evita que el colesterol "malo"
se vaya oxidando y presentando cogulos en sus arterias. Todo este
proceso se hace sin los efectos secundarios que las drogas estatinas
tienen como afecciones musculares, cncer, etc.
L-arginina es sin duda uno de los ms importantes descubrimientos en

materia de salud de este siglo.
Las mejores fuentes alimenticias de L-arginina son la carne, pescado,

aves, huevos, productos lcteos (recordemos que estos alimentos tambin
nos traen colesterol y elementos cancergenos).
En cambio productos naturales como nueces, almendras, semillas, aceite

de olivo, legumbres y germen de trigo son excelente fuente de esta
sustancia fenmeno, sin los efectos negativos de la lista anterior. Las frutas
y vegetales contienen una mnima cantidad de L-arginina.
Un estadounidense promedio obtendra unos 5 gramos de L-arginina

diarios en su alimentacin.
DOSIS Recomendada: 3 gramos de L-ARGININA al da
1 tableta de 1000 miligramos (1 gramo) o cpsula, dos horas antes o dos

horas despus de tus 3 comidas.
Si lo prefieres toma los 3 gramos 30 minutos antes de ir a la cama, pero

despus de dos horas de cenar. Esta sustancia maravillosa comienza
hacer efecto despus de 3 a 4 semanas de estarla tomando.
Debes abstenerte de tomar Gatorade, suplementos que tienen lisina
Debes abstenerte de tomar Gatorade, suplementos que tienen lisina
(lysine) o protenas, porque no se absorbe L-arginina en tus intestinos con
estos elementos y estaras tirando tu dinero; por otro lado, no los tomes si
padeces herpes genital, insuficiencia heptica, renal, o embarazo.
En caso que una dama quiera tomar Arginina, t medico lo debe aprobar.
Si eres vegetariano puro, especialmente si no comes huevos o productos
lcteos, probablemente estes obteniendo cantidades inadecuadas de L-
Arginina, por tal motivo recomiendo 3 gramos diarios una sola vez o
repartidos en dos o tres tomas, dos horas despus de los alimentos para
que puedan ser absorbidos completamente.
Muy bien, despus de esta kilomtrica explicacin de la sustancia

milagrosa, que por nada debes dejarla de tomar, vamos hablar un poco de
los alimentos o sustancias "erticas naturales".
Remedios Naturales
para Contrarrestar la DE
Recuerda que los productos naturales tiles para combatir la impotencia o
disfuncin erctil (DE) favorecen la circulacin, aunque los cientficos estn
cada vez ms inclinados a evaluar las cuestiones hormonales,
neurolgicas, y psicolgicas, que facilitan esta accin benfica.
De todas formas, lo que es importante, es entender que para ocuparse de

la salud general de una persona, se debe tener muy en cuenta el problema
de la disfuncin sexual, aspecto que no slo incide sobre la salud holstica
(integral), sino que tambin puede hacer perder al paciente la oportunidad
de lograr otro tipo de anhelos.
Pero para tratar el problema de una manera ms directa, tambin se

considera muy beneficioso utilizar cualquier producto natural que mejore la
salud circulatoria. Un corazn fuerte, unas arterias y venas saludables, un
colesterol bajo, una presin sangunea normal, y una suficiente cantidad de
sangre, sin dudas contribuye a mejor la salud sexual.
Recuerda que lo que es bueno para las arterias, es bueno para el pene.
Alimentos que aumentan

la Testosterona, la Ereccin
y la Lbido
1) Desde tiempos remotos se conocen los efectos beneficiosos de algunos
alimentos para aumentar la libido y la ereccin del pene, entre ellos se
destacan la miel, el plen y la jalea real (aunque sta pierde sus efectos
rpidamente) estos alimentos aumentan la testosterona y mejoran la
potencia sexual, provocando erecciones consistentes y duraderas. Estos
alimentos deben incorporarse a la dieta diaria sustituyendo a los dulces y
mermeladas, utilizados como endulzantes en lugar de azcar o ingiriendo
una cucharada al da de miel y polen.
2) Otros alimentos afrodisacos conocidos en todo el mundo son las

nueces, avellanas, almendras, etc. (las oleaginosas contienen sustancias
que disminuyen el colesterol a la vez que dan potencia a las erecciones y
aumentan el deseo sexual).
La pimenta, vainilla, ajo, apio, soya, chocolate, higos, cebolla, dtiles,

canela, avena son alimentos sanos y se consideran afrodisacos ingeridos
solos o para elaborar comidas afrodisacas.
Como podrs ver, algunos de estos alimentos ya estn en la receta que te

di para el desayuno. As que a tomarlos a diario.
di para el desayuno. As que a tomarlos a diario.
3) En Junio de 2009, cientficos de la Universidad de Texas, dieron la noticia

de una sustancia llamada "citrulina", parecida al Sildenafil (Viagra) que se
encuentra en la SANDIA, sobre todo en la parte blanca; lo rojo tiene muy
poco de esta sustancia. La sanda (Citrullus vulgaris Schrad.) era
ampliamente conocida como fuente natural y rica del aminocido no
esencial Citrulina. La Citrulina es un alfa-aminocido no proteica,
importante intermediario en el metabolismo de la eliminacin del nitrgeno,
es decir, en el ciclo metablico de la urea. Deriva de la ornitina y es
precursor de L-arginina, de la cual hemos estado hablando anteriormente,
que es un relajante de los vasos sanguneos y tiene muchos efectos
benficos para la salud.
En mamferos, la mayor fuente de citrulina es el intestino delgado. Se ha

utilizado mdicamente para diferentes sndromes y enfermedades. La L-
citrulina se administra oralmente a nios y adolescentes para el tratamiento
de ciertas anemias. Tambin ha sido utilizada como suplemento para la
mejora de la actividad sexual y la disfuncin erctil.
As que a comer sanda, la pulpa blanca la puedes hervir en muy poquita

agua y solo unos 5 minutos de hervor, ponle miel de abeja o piloncillo
(melasa)y tendrs un postre exquisito y una "pastilla de viagra" natural. Se
necesitan unas 6 tazas de jugo para poder obtener un buen resultado.
Dentro de las vitaminas afrodisacas tenemos:
La vitamina E (Alpha-Tocopherol)
Tiene un poderoso efecto antioxidante, retrasa los procesos del
envejecimiento y ayuda a la produccin de hormonas sexuales, lo cual
favorece a la libido.
La vitamina C
Acta sobre las glndulas endcrinas en general y aporta energa al
organismo.
4) En los hombres de ms de 75 aos los radicales libres producen dao a

la glndula pituitaria y por consiguiente disminucin de la hormona
testosterona. Por lo cual se debe de comer alimentos ricos en antioxidantes
como beta caroteno, vitamina E, verduras crucferos tales como brcoli,
repollitos de brcelas (coles), repollo, coliflor; estas verduras tienen

compuestos llamados ndoles que ayudan a descomponer el estrgeno
para que no se almacene en el cuerpo y deprima o destruya la testosterona,
se debe comer 2 a 3 raciones a la semana.
5) Los productos de soya son ricos en los antioxidantes llamados isa-

flavonas que incrementan la capacidad del hgado para procesar y eliminar
el exceso de estrgeno de nuestro organismo, lo cual nos ayuda a tener
ms testosterona.
6) Eliminar de nuestra dieta la toronja (pomelo) porque puede bloquear la

descomposicin de estrgeno en el hgado. Claro que esta recomendacin
es para los hombres de ms de 50 aos.
7) Evitar el alcohol, pues reduce los niveles del zinc, y este mine-ral es
necesario para tener un nivel adecuado de testosterona, pues reduce la
depuracin de estrgeno de la sangre. Adems el alcohol es un depresor
del sistema nervioso, inhibe los reflejos y crea un estado que es lo opuesto
a la excitacin y causa desequilibrios hormonales. El alcohol "despierta el
deseo, pero adormece la accin". Lo que es peor, el alcohol daa al hgado
produciendo una dinmica en el hombre al producir un exceso de
hormonas femeninas, alterando la proporcin de testosterona.
8) El mineral zinc desactiva la enzima aromatasa que convierte la

testosterona en estrgeno. Es por eso que se recomienda 15 miligramos 2
veces al da por uno o dos meses, despus continuar con no mas de 15
mg. al da para el hombre y 12. mg. para la mujer. Mas de estas dosis traen
efectos secundarios como nauseas, diarrea, vomito, baja el colesterol
"bueno" HDL y la actividad del aparato inmunitario (aparato de defensa).
Es muy importante que sepas que un vegetariano, casi siempre esta

deficiente de este mineral, imagnate que una taza de leche, 1 de avena o
dos rebanadas de pan integral suministran cada una 1 miligramo de zinc.
9) La vitamina C tambin es muy importante para bajar los niveles de la

enzima aromatasa y mantener un buen nivel de testosterona.
10) Te de perejil. En la pennsula de Yucatn y en el sureste de Mxico, lo

usan para desinflamar los riones y para ayudar a la frigidez se-xual.
Se pone a hervir un litro de agua (1/4 de galn) y se retira del fuego cuando
esta hirviendo y se le aade 2 tazas de perejil cortado en pedacitos. Se deja
reposar por 1 hora y se toma caliente unos 30 a 40 minutos antes de la
relacin sexual.
En algunos pases del noroeste de frica y sobre todo en Espaa le dan a

comer perejil a las ovejas para ponerlas en celo en cualquier poca del
ao.
11) No fumar, ni tomar caf en ninguna de sus formas, pues mltiples

estudios cientficos han demostrado que producen vaso constriccin en las
arterias.
12) Reljate. Tu sistema nervioso acta de dos formas: cuando la red

simptica domina, tu cuerpo est alerta y las hormonas adrenales te
preparan para el combate o para huir. As la sangre es enviada a los
msculos y no al pene. Con solo sentirse ansioso, desesperado,
atemorizado al fracaso, tu cuerpo produce norepinefrina, una hormona
adrenal; lo contrario a lo que necesita para lograr la ereccin. El secreto
aqu es relajarse y dejar que tu sistema parasimptico tome el control. As
las redes nerviosas llevarn la orden de que las arterias y senos del pene
las redes nerviosas llevarn la orden de que las arterias y senos del pene
se expandan y permitan que se llenen de sangre.
Otros Remedios naturales

para la DE
Hay otros productos naturales que tambin producen vasodilatacin, o sea,
que ensanchan las arterias que llevan la sangre, y permiten as aumentar el
flujo de sangre hacia varias reas del cuerpo, en forma especial los
genitales.
Ginkgo Biloba
Este es uno de los vasodilatadores naturales ms populares del mercado,
ya que es muy conocido por su gran capacidad para aumentar el flujo de
sangre al rea genital, as como tambin por aumentar el flujo de sangre al
cerebro, el cual es un rgano sexual muy importante, y de hecho, es crucial
para un desempeo satisfactorio.
Adems, se ha podido demostrar que el Ginkgo es tambin muy til para

ayudar a generar erecciones en situaciones donde incluso falla la
circulacin. Esta hierba ha demostrado tambin ser muy prometedora
como tratamiento para problemas sexuales relacionados con el uso de las
drogas antidepresivas ms comnmente prescritas, como por ejemplo la
fluoxetina y la sertralina.
Recomendaciones y dosis
El Ginkgo no se debe administrar junto con otras medicinas que diluyen la

sangre, como las aspirinas, la wafarina o la heparina, ya que podran
producir problemas de sangrado. Por este motivo no deberan tomar
extractos de ginkgo durante unos das antes de una ciruga o dos meses
despus de la operacin.
Tampoco deben usarla los hemoflicos ni los pacientes que tienen

problemas de coagulacin. En los diabticos puede afectar los niveles de
insulina y de azcar en la sangre. Tambin es muy importante de que se
consuman solamente los preparados que son controlados por el
departamento de salud. En las farmacias se venden en forma de cpsulas,
pasti-llas, lquido, tintura y polvo.
Las preparaciones caseras de las hojas de ginkgo pueden resultar toxicas,

producir alergia, y no se puede calcular la dosis, que debe ser de 120 mg.
al da, divididos en 2 o 3 tomas con los alimentos.
Ginseng
Es otra hierba que se suma a la lista de vasodilatadores para mejorar la

salud erctil. Este es un tnico vigorizante y adaptgeno, que ayuda a liberar
xido ntrico (ON), lo cual mejora el flujo de la sangre y por consecuencia
las erecciones.
Pero adems, algunos especialistas han informado que esta hierba puede
tambin ayudar a tratar la anorgasmia (falta de orgasmo o inhibicin
recurrente y persistente del orgasmo, manifestada por su ausencia tras una
fase de excitacin normal y producida a travs de una estimulacin que
pueda considerarse adecuada en intensidad, duracin y tipo) y la
disminucin de la libido.
Tambin es til para combatir la ansiedad y el estrs, aspectos que, como

vimos, tambin podran complicar la salud sexual.
Recientes investigaciones, han demostrado tambin que el "panax

ginseng", tanto el coreano como el norteamericano, mejora la produccin
de ON y la capacidad de ereccin, e incluso un estudio sobre los
gensensidos (los productos activos farmacolgicamente que contiene el
ginseng) encontr que mejoran la produccin de ON y la funcin erctil.
La Dosis es de 500 a 1000 mg.
Sugerencias antes de comprar y tomar Ginseng
El ginseng es un extracto de plantas que se vende en tiendas de diettica,

farmacias y parafarmacias sin necesidad de receta mdica. En la mayora
de los pases occidentales se vende como complemento diettico. Hay que
tener en cuenta que este tipo de productos no pasan el mismo tipo de
controles de calidad y de eficacia que tienen que pasar el resto de
medicamentos. Por eso, pueden existir grandes variaciones en la pureza y
la eficacia de los productos que se comercializan como Ginseng. Se suelen
comercializar plantas de diferentes especies y orgenes geogrficos, con lo
que su composicin puede ser muy variable, incluso podemos observar
acciones contrapuestas segn predominen unos u otros principios activos:
el ginsensido Rg1 es hipertensor y estimulante central, mientras que el
Rb1 es hipotensor y sedante.
Otra dificultad es conocer la fiabilidad del producto. En el mercado hay

preparados de muy baja calidad, ya que con frecuencia el producto es
preparados de muy baja calidad, ya que con frecuencia el producto es
falsificado con races secundarias, que pueden producir excitabilidad y
cefaleas (dolor de cabeza).
Durante el tiempo que dure el tratamiento, la dosis diaria recomendada, es

de un gramo. Ya provenga de la raz o de algn preparado equi-valente. No
es prudente sobrepasar la dosis de un gramo al da, y el tratamiento
conviene que no supere las 4 a 6 semanas, seguidas de perodos de
descanso de dos o tres meses. Tambin hay que tener en cuenta el
contenido alcohlico del extracto fluido y de la tintura.
Niacina (Vitamina B3)
La Niacina, cido nicotnico, o vitamina PP, ms conocida como vi-tamina

B3, tiene efectos en la sntesis de las hormonas sexuales y adems
proporciona elasticidad en los vasos sanguneos lo que permite un buen
flujo de sangre hacia el pene. La vitamina B3 se encuentra presente en
alimentos como carnes magras, hgado, cacahuates (man), legumbres,
frutos secos, levadura de cerveza, leche y huevos. Todas las vitaminas en
mayor o menor medida tienen influencia para aumentar el deseo y mejorar
la potencia sexual, ya que un organismo sano y nutrido adecuadamente
estar ms dispuesto a la sexualidad.
Dosis diarias: En los adultos las dosis van desde 13 mg. hasta 19 mg.
Fuentes de niacina (B3)
Los alimentos que contienen mayor cantidad de niacina son las

leguminosas, las nueces, los productos lcteos, los huevos, los vegetales
de hojas verdes, el tomate, las zanahorias, el brcoli, las papas, el hgado
el pescado y las carnes. Las habichuelas soya y los productos derivados de
estas como el tof tambin son una excelente fuente. Por ejemplo 100
gramos de cacahuates tienen 16 miligramos de vitamina B3. En el mercado
existe una gran variedad de productos como la Yombina, una yerba que
usan mucho en el oeste de frica donde estuve trabajando por seis aos,
pero tiene efectos no deseados y adems hay otros muchos productos
menos conocidos como: Horny Goat Tweed, Moca, Mucuna Pruriens, Muira
Puama, Trubulus Terrestris, Tongkat Ali, etc., de Sud Amrica, Indonesia y
Filipinas, que no son fciles de encontrar y que no se han estudiado
mucho. Por lo cual me reservo en recomendarlos.
Cmo tratar los problemas

sicolgicos que pueden llevar
a desarrollar la DE?
Los problemas psicolgicos constituyen aproximadamente 90% de las
causas de las disfunciones, siendo los ms comunes:
1- Distorsin de lo que es la sexualidad.

2- Experiencias ntimas traumticas
(abuso sexual o violacin, por ejemplo).
3- Educacin restrictiva.
4- Falta de informacin.
5- Monotona en las relaciones ntimas.
6- Angustia.
7- Depresin.
8- Prdida de inters en el compaero.
9- Dificultad para manifestar deseo sexual.
10- Temor al placer.
11- Rechazo.
12- Embarazo
13- Miedo a contraer enfermedades de transmisin sexual.
Diversas investigaciones y estudios psicolgicos han demostrado que

algunos complejos que no han sido tratados adecuadamente pueden tener
influencia negativa en la vida sexual, por ejemplo, los siguientes:
Abandono
Creer que todas las atenciones y demostraciones de amor
que se reciben son insuficientes.
Antgona
Fidelidad eterna al padre o madre y al hermano o hermana
no importando la felicidad propia.
Brunilda
Exigir que el hombre sea un hroe.
(Tendencia de las jvenes a querer ver en su novio
un superhombre o un hroe, sobrevaloracin que despus
del matrimonio se cambia en una desvalorizacin absoluta,
como en la mitologa nrdica de la doncella Brunilda).
Cleopatra
Ejercer papel dominante sobre el hombre
durante el acto sexual.
Dafne
Miedo exagerado al sexo.
Envidia al pene
Envidia al pene
Puede llevar a no querer gratificar al hombre.
Marilyn Monroe
Saberse bella y excitante para los hombres y "agotarse"
sexualmente con las miradas que las "desnudan y poseen"
en cualquier lugar; puede ocasionar que la mujer se sienta
asqueada de estas libidinosas experiencias.
Maternal
Dar solamente amor de madre.
Prostitucin
Se exigen regalos u otras compensaciones para acceder al coito.
Tieste
Sentimiento de culpa a causa de acto incestuoso
realizado con padre o hermano.
Toma en cuenta que es altamente recomendable que cuando se sufre

algn problema de esta ndole no debe sentirse vergenza, lo mejor es
acudir cuanto antes al psiclogo y sexlogo para que proporcionen el mejor
tratamiento. Recuerde que entre ms rpido se atienda, la disfuncin se
solucionar de manera ms sencilla, incluso, se afirma que la
recuperacin puede ser hasta de 95%. Pero es importante entender que
esta ayuda debe provenir de profesionales.
_______
Eyaculacin Rpida
o Prematura
Es la condicin en la cual el hombre eyacula o termina con poca
estimulacin sexual, antes o en corto tiempo despus de la penetracin y
antes de que la persona lo desee.
Afecta a una gran cantidad de hombres y es muy comn en los jvenes. Es

un problema serio porque altera el bienestar sexual y disminuye la calidad
de vida, tanto del hombre como de la pareja.
La Eyaculacin Rpida (ER) tambin puede ser causada por razones

fsicas o psicolgicas.
Dos causas fsicas bien conocidas son:

1- Aumento de la sensibilidad del pene.
2- Mala circulacin de la sangre.
Las causas psicolgicas estn relacionadas al Sistema Nervioso Central,

voluntario o involuntario que involucra el control del esfnter urinario.
Comparado al nio pequeo que no controla la orina porque no ha
aprendido a contraer el esfnter externo. Ms tarde aprende y controla la
orina.
Con ER, la persona es incapaz de contraer el esfnter y por eso, el esfnter

se relaja de una forma inapropiada. Despus sigue pasando debido a
nerviosismo y miedo a fallar. Mientras ms pasa, ms seguro es que ocu-
rra la prxima vez. Sin embargo, y as como sucede con el nio, un paciente
con ER puede aprender a controlar el esfnter, a controlarlo y relajarlo
cuando lo desee, obteniendo el control del esfnter y de su vida sexual.
gpowermarketing.com/0remedios_naturales_usa/disfuncion_sexual.php Tcnicas para corregir 11/13

Tcnicas para corregir
la eyaculacin precoz
Cuando hablamos de eyaculacin precoz como ya explicamos
anteriormente en las definiciones, nos referimos al control parcial o total del
reflejo eyaculatorio, debido a esto se hace difcil o imposible tener dominio
sobre el momento de eyacular.
Lo ms fcil para corregir este problema, es teniendo relaciones sexuales

frecuentes. Cuando pasa un largo tiempo sin eyacular, hasta cierto punto
es normal que en el prximo coito con tu pareja, la eyaculacin sea muy
rpida.
Si has planeado tener relaciones sexuales, no practiques ejercicio ese da,

o hazlo muchas horas antes, porque cuando se hace ejercicio la sangre se
dirige a los msculos u rganos ejercitados y se alejar del pene. As que
deja el ejercicio para otro momento.
El ejercicio es excelente para una vida saludable, tanto en hombres como

mujeres, pues puede prevenir no solo la eyaculacin precoz en el hombre,
sino dar una vida sexual activa a ambos. Pero recuerda que todo tiene su
tiempo.
Cuida tu dieta, los hombres mayores de 30 aos, comienzan a tener este

tipo de problemas. Porque empiezan a tener una inadecuada irrigacin
sangunea en el pene, por un bloqueo de grasas o el colesterol, que
impiden mantener una ereccin saludable, resulta que el cerebro da la
orden de eyacular pronto para no perder la ereccin; de esta manera se
crea un patrn de eyaculacin prematura.
Ejercicios de Semans
La tcnica Semans permite aprender a demorar la eyaculacin, pero no
debe ser utilizada para retener el semen durante lapsos extremadamente
prolongados.
Muchos hombres creen que se padece eyaculacin precoz porque no

pueden controlar la eyaculacin durante 30 minutos, una hora o plazos an
ms extensos; no se considera eyaculacin precoz cuando se llega a los 4
o 5 minutos despus de la penetracin.
Tampoco significa tener eyaculacin precoz porque la mujer no logre

alcanzar el orgasmo en ese tiempo.
Por lo tanto los ejercicios de Semans o tcnica de Semans no deben ser

tomados como un mtodo para retener la eyaculacin sino como ayuda
para solucionar problemas de eyaculacin precoz.
NOTA: Quiero aclarar, a fin de no ofender la sensibilidad de nadie, que este

tratamiento requiere del ejercicio de la masturbacin como medio
teraputico.
La tcnica de Semans se realiza en dos etapas. Durante la masturbacin,

cuando se percibe que se aproxima la llegada del orgasmo, se comprime
el glande (la cabeza o punta del pene) a la altura del frenillo presionando
con los dedos pulgar, ndice y medio, por aproximadamente 5 segundos.
De esta forma se inhibe la eyaculacin y la ereccin decae. Posteriormente

se contina con la estimulacin del pene hasta que nuevamente aparezca
la sensacin de eyacular, y nuevamente se presiona el glande para evitarlo.
Los ejercicios de Semans se repiten hasta 3 veces, y luego se eyacula

normalmente. Deben realizarse slo una vez al da.
Como toda tcnica que se est aprendiendo, no se puede esperar que los
ejercicios de Semans funcionen los primeros das, ya que lograr dominar la
tcnica llevar su tiempo y depende de cada individuo.
Segunda etapa. Una vez dominada la tcnica Semans para controlar la

eyaculacin presionando el glande, se pasa a la segunda etapa que
consiste en dominar la eyaculacin sin ejercer presin.
De la misma forma que en la primera etapa de los ejercicios Semans, al

percibir la sensacin de eyaculacin se suspende la masturbacin, se
repite 3 veces y a la cuarta se eyacula.
Los ejercicios de Semans deben ser complementados con los ejercicios

de Kegel para lograr fortalecer el msculo pubococcigeo.
Ejercicios de Kegel
Al orinar aprieta tus msculos genitales para impedir que salga la orina.
Hazlo hasta que te des cuenta que msculos usas para interrumpir la
salida de la orina. Cuando ya ests seguro que msculos usas, practcalo
por lo menos 3 veces al da, contrayendo tus msculos como si quisieras
dejar de orinar o defecar.
Este ejercicio lo puedes hacer a cualquier hora, sentado, parado, acostado

o cuando te ests baando. Comienza contrayendo tus msculos, durando
tres a cuatro segundos hasta que dures 10 segundos, y reptelo en series
de tres a cuatro veces.
de tres a cuatro veces.
Debes mantener tus msculos de la espalda, abdomen y piernas

relajados, y respira normalmente mientras prcticas estos ejercicios. Solo
contrae los glteos y los msculos de la base del pene, como si trataras de
evitar defecar u orinar.
_______
Conclusin
En mi experiencia como mdico y pastor puedo decirles que no hay

problema que Dios no pueda corregir, si t te pones en sus manos el te
dar el poder para vencer cualquier complejo, fobia o pecado que vengas
arrostrando en tu vida.
El gran Apstol San Pablo escribi a los Filipenses en el captulo 4 y verso

13 "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece" (versin Reina-Varela 1960).
Si tienes una relacin diaria y profunda con Jess el te ayudara a resolver tu

problema orgnico, sicolgico, de drogas o espiritual.
Y si has hecho todo esto, ahora sintate con tu compaera y juntos

empiecen a centrarse en los aspectos ms sensuales de su intimidad,
jueguen y disfruten mutuamente, sin preocuparse acerca de esa ereccin,
recuerda que toda tu piel y la de tu cnyuge es el rgano sexual ms
extenso. No el pene.
La intimidad sexual con tu pareja, es uno de los momentos ms maravi-

lloso, sublimes y deliciosos que Dios nos ha dado para realizarnos como
hombre y mujer. As que amigo o amiga, a gozar del don divino que los
ngeles celestiales no tienen.
__________
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01/05/13 Remedios Naturales para Vivir 100 aos y Ms

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Definicin Acerca del Dr. Czares

El rgano masculino tiene adems mltiples terminaciones nerviosas que

Cmo acta la Testosterona?

Es muy comn escuchar en una conversacin de hombres de cierta edad:

A nivel sexual ya no es el tgre que era antes. Ya no se tiene la resistencia

Despus de los 40 los niveles de testosterona bajan todava ms y

Todo lo anterior sucede como parte del proceso natural de envejecimiento y

Aunque la testosterona no es la nica substancia encargada de la potencia

Se deterioran las relaciones, se afecta la salud y la autoestima, se rompe la

El sexo es parte natural de la existencia humana y provee un gran nmero

En otras palabras: El hombre debiera de mantenerse sexualmente capaz,

Las estadsticas ms recientes dicen que se presenta hasta en ms de un

Es normal tener etapas

Si el problema persiste despus de un tiempo razonable, entonces s

Ante todo hemos de decir que en la mayora de los casos constituye un

Aunque se tiende a considerar la Disfuncin Erctil como un problema

Sabes amable lector?, el dinero es importante, pero lo que ms

Durante ms de 30 aos he estado viajando y haciendo mis propias

As que, no creas que he descubierto el agua tibia, pero si he aprendido

Pues bien, como explicaba anteriormente, las causas son mltiples, y si el

Iniciemos con las sugerencias de la alimentacin para aumentar la libido y

Uno de mis desayunos favoritos, te ayudar a corregir cualquier desbalance

Este desayuno, es rico en fibra, antioxidantes, vitamina A, C, D, E, Acido

En una licuadora (batidora) mezcla lo siguiente:

taza de avena cocida en agua

Cuando pasen 2 horas de cada alimento, preprate para tomar la "viagra

El aminocido L-arginina es considerado el Nutracutico (podramos decir

El fenmeno de la L-arginina est cambiando tratamientos estndar en

disfuncin sexual y envejecimiento humano.

L-arginina podra ser una bala mgica en tu arsenal anti-envejecimiento. L-

Muchos atletas en la actualidad ya utilizan L-arginina para un encuentro

L-arginina es tambin un potenciador de la hormona del crecimiento (HC).

La limpieza arterial que la L-arginina hace reducir significativamente la alta

Tu mejorada circulacin sangunea puede restablecer la funcin erctil para

L-arginina a menudo acta tan eficazmente como las drogas estatinas en la

L-arginina es sin duda uno de los ms importantes descubrimientos en

Las mejores fuentes alimenticias de L-arginina son la carne, pescado,

En cambio productos naturales como nueces, almendras, semillas, aceite

Un estadounidense promedio obtendra unos 5 gramos de L-arginina

DOSIS Recomendada: 3 gramos de L-ARGININA al da

1 tableta de 1000 miligramos (1 gramo) o cpsula, dos horas antes o dos

Si lo prefieres toma los 3 gramos 30 minutos antes de ir a la cama, pero

Debes abstenerte de tomar Gatorade, suplementos que tienen lisina

Muy bien, despus de esta kilomtrica explicacin de la sustancia

De todas formas, lo que es importante, es entender que para ocuparse de

Pero para tratar el problema de una manera ms directa, tambin se

Alimentos que aumentan

2) Otros alimentos afrodisacos conocidos en todo el mundo son las

La pimenta, vainilla, ajo, apio, soya, chocolate, higos, cebolla, dtiles,

Como podrs ver, algunos de estos alimentos ya estn en la receta que te

3) En Junio de 2009, cientficos de la Universidad de Texas, dieron la noticia

En mamferos, la mayor fuente de citrulina es el intestino delgado. Se ha

As que a comer sanda, la pulpa blanca la puedes hervir en muy poquita

Dentro de las vitaminas afrodisacas tenemos:

4) En los hombres de ms de 75 aos los radicales libres producen dao a

repollitos de brcelas (coles), repollo, coliflor; estas verduras tienen

5) Los productos de soya son ricos en los antioxidantes llamados isa-

6) Eliminar de nuestra dieta la toronja (pomelo) porque puede bloquear la

8) El mineral zinc desactiva la enzima aromatasa que convierte la

Es muy importante que sepas que un vegetariano, casi siempre esta

9) La vitamina C tambin es muy importante para bajar los niveles de la