Qu sucede realmente en una sesin de Psicologa?

Llegar a una sesin de psicologa por primera vez a veces puede ser un
poco intimidante. Este artculo pretende pintar un poco de una imagen
de lo que una sesin de Psicologa puede parecer para ayudar a poner
cualquier preocupacin a gusto.

La primera cita:

Su psiclogo generalmente se presentar cuando est completando el

papeleo inicial (similar al papeleo que usted llena en los mdicos). Una
vez que haya terminado, saldrn y lo llevarn a una habitacin. El
psiclogo pasar por el papeleo y lo ms importante el formulario de
consentimiento para asegurarse de que usted entiende cosas como la
confidencialidad. Si usted est viniendo con alguien ms puede ser
bueno discutir con ellos antes de la primera cita si o no les gustara en la
habitacin.

En primer lugar, su terapeuta le gustara conocer a usted, qu tipo de

cosas que puede obtener hasta el da a da, un poco sobre s mismo, sus
intereses y aficiones. Recuerde que su Psiclogo ve a bastantes
personas cada da durante la semana, as que si se siente un poco
ansioso, preocupado o emocional, esto es algo que tienen experiencia
pulg Es muy normal sentir de esta manera y en realidad, a menudo es
mejor Ser capaz de expresar la emocin en la sesin, ya que esto puede
conducir al progreso y el desarrollo de relaciones entre usted y su
psiclogo.
Su psiclogo har muchas preguntas en la sesin inicial con el objetivo
de obtener una imagen completa de lo que est pasando, esto
ayudar a informar qu tipo de terapia puede ser mejor para empezar.
Las preguntas girarn en torno a: lo que usted siente que el problema
es; Lo que su estado de nimo ha sido como recientemente; Historia de
cualquier problema de humor en el pasado; Historia de cualquier
problema de salud mental en la familia; Redes de apoyo; trabajo;
educacin; comiendo; dormir; rutina diaria; El uso de drogas / alcohol y
sus estrategias de afrontamiento. Su terapeuta a veces le llevar a
pensar en las metas que desea lograr a travs de venir a las sesiones
tambin.

Es muy importante que su Psiclogo obtenga una buena imagen de lo

que est pasando ya veces puede que necesite hacer una evaluacin
adicional para esto en la prxima sesin. Es comprensible, a veces
queremos estrategias tan pronto como sea posible, pero sin una imagen
de sonido de lo que est sucediendo, es difcil proporcionar estas
estrategias.

Despus de la sesin inicial ...

Las sesiones despus de la inicial variarn dependiendo de la terapia

preferida de cada psiclogo y de sus propias metas. Las sesiones
pueden comenzar con un cheque sobre cmo se ha estado desde la
ltima cita y luego pasar a discutir las cosas que estn teniendo
dificultades con, cmo se puede mover a travs de estas cosas de
manera efectiva, as como estrategias para manejar estas dificultades.
Las sesiones implican hablar pero escribir / dibujar tambin es una
opcin. Los intrpretes estn disponibles para aquellos que tienen
problemas auditivos o con antecedentes lingsticos diversos. La
cantidad de sesiones que una persona puede necesitar variar
grandemente. Medicare permite 10 sesiones de descuento por ao
calendario, otro tipo de referencias puede permitir ms. Si viene en
privado puede tener sin embargo muchas sesiones que sienta que
necesita.

Finalmente

Los psiclogos deben aspirar a potenciarlo. Los psiclogos deben

hacerte sentir odo, entendido y respetado. Ellos estn all para
proporcionar asistencia, apoyo y orientacin para que usted trabaje a
travs de los problemas. Lo ms importante es que usted se sienta
cmodo con su psiclogo y tiene todo el derecho de pasar a otro si no
lo hace. Al igual que con los amigos y la gente en general, habr
algunos que haga clic con y otros que no.