17/02/2017 SuaBexigaatrapalhaseuSono?Descubraoquepodeestaracontecendo!

|SadeCuriosa

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Dieta Gravidez Beleza Bem-estar Atividade Fsica

Sua Bexiga atrapalha seu Sono?

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03 JUNHO 2016 em saw palmetto, Bem-estar, mico noturna, cncer de prstata, aumento
benigno da prstata

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Muitaspessoasreclamamdesentir
necessidadedeurinaranoite,o
quealgorealmenteincmodo:
imaginevocficaracordando
duranteamadrugadaparairao
banheiroIssoacaba
comprometendoosono!Umaem
cadadezessetepessoaspassapor
essasituao.Mas,qualacausa
disso?

Onormalqueseurinedeavezespordia.Porm,issovaria,
dependendodaquantidadedeguaingeridapelapessoaedograude
atividadesfsicasqueelapratica.Algumascondiesquepodem
promoveraumentodefrequncianasidasaobanheiroso:

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bexigahiperativa "Sua Bexiga atrapalha seu Sono? Descubra o que pode estar
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ingestodecafena

cistites

infecesdotratourinrio

diabetes

certasalteraesneurolgicas

aumentobenignodeprstata.

Quandovocdemoraparairaobanheiro,evitandooestmulo,acaba
promovendoumadistensomaiordabexiga.

Segurarseassimcomfrequnciafazcomqueapaream
vesculasnaparededabexiga,queretmaurinamesmo
depoisdeurinar.Esseumproblemairreversvelequeexplicaa
queixadecertaspessoas,dequepoucotempodepoisde
teremidoaobanheirojsentemvontadenovamente.

Como melhorar isso:

Procurenoignoraroestmulodemico.Faadissoumhbito,
casocontrrio,vocestarestimulandoaformaodasvesculasna
bexiga.

Faaexercciosespecficosparafortaleceroassoalhoplvico.

TratamentocomQuiropraxia.Atravsdemanipulao,promoveseo
mesmoefeitobenficonoassoalhoplvico.

Limitaraingestodeliquidonoperododanoite,cercadehantes
deirparaacama.

Nocasodeaumentobenignodaprstata,podemseteressas
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Nocasodeaumentobenignodaprstata,podemseteressas
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sensaes.Cercade%doshomensapsosanosdeidade
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apresentamesseaumento,umaformabenigna,nocancergena.

Hnomercadomedicaesparaisso,masnoaconselho.Huma
preocupaoqueessesremdios,naverdade,aumentemoriscode
cncerdeprstata.Soeles:

InibidoresdealfaRedutase.Naprstata,humaenzimachamada
alfaRedutase,queconvertetestosteronaemdihydrotestosterona
(DHT),oqueestimulaaprstataacrescer.Essasmedicaesinibema
conversodetestosteronaemDHT,ecomissoreduzemaprstata.
Porm,seuefeitocolateralqueeventualmentepodeinduzircncerde
prstata.

Bloqueadoresalfa.Promovemrelaxamentodosmsculos,comoosda
bexigaeprstata,aumentandoofluxodeurina.Porm,noreduzemo
tamanhodaprstata.

Testosterona e Cncer de Prstata

Segundodiversosestudoslongitudinais,aondeseexaminaramarelao
entrecncerdeprstataetestosterona,noseobservoucorrelao
entrenveldetestosteronaeprobabilidadedeestimularo
desenvolvimentodecncerdeprstata.

Alis,observousequeosindivduosquenoapresentavamcncer
eramosquetinhammaioresvaloresdetestosterona,comparadocom
osindivduosquedesenvolveramcncerdeprstata.

Nohumnicoestudonaliteraturadequepacienteshumanostem
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aumentodoriscodecncerdeprstatapeloaumentodetestosterona.Na
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verdade,oaumentodecncerdeprstatanopelatestosterona,
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massimpelaDHT.

Tratamento preventivo contra o cncer de prstata

Licopenoespecialmenteoriginadodetomatesorgnicos,melhorao
fluxourinrioeprotegecontracncerdeprstata.

VitaminaKofereceproteocontraocncerdeprstata.

VitaminaDtambmaumentaaproteocontraocncerdeprstata.
Hmaisdeestudosmostrandoseuefeitoprotetoremdiversos
tiposdecncer.Segundopesquisas,nveisadequadosdevitaminaD
reduzememvezesoriscodecncerdeprstata.Devesemanter
essesnveisentreemg/dl.

Sexoaatividadesexualregularexercitaaprstata,impedindoa
reabsorodefluidosdoesperma,oquepodecausarcertasreaes
imunolgicas.Portanto,nomnimovezporsemana,paraadultosde
qualqueridade.

AlimentosProtetoresparaumaboaproteodaprstata,alimentos
comotomate,couveflor,brcolisechverdesobenficos,porserem
ricosemcarotenoides,vitaminaselicopeno.

AlimentosDesfavorveiscarboidratosrefinadosricosemacare
frutose,poisalteramasensibilidadeinsulina,oqueaumentariscode
cncer.Sconsumircarnequenosejamuitopassada(torrada),
produtospasteurizadosegorduratransestoligadoscomaumentodo
riscodecncerdeprstata.

SawPalmettoPromoveareduodaconversodatestosteronaem
dihydrotestosterona,mantendonvelaltodetestosteronanocorpo.Isso
bom,poisasuadeficinciaoquelevaaaumentoderisco
cardiovascular,depresso,reduodemassamuscular,ganhode
peso,aumentodemamanoshomenseproblemasdemico.No
induzocncerdeprstata.

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Paraserefetivo,oSawPalmettodeveserdefonteconfivel,nadosagem
teraputicademgdeleopordia.Essaaformaidealparaingerilo,
poisnaformaemphmenorconcentraodoproduto.

AspesquisasmostramqueoSawPalmettopodeinibircercade%da
transformaodetestosteronaemDHT,essepoderosohormnio
responsvelpeloaumentodaprstata.

NaverdadeoSawPalmettoproduzresultadoscomparveisaosatingidos
comFinasterida(Proscar)eambostmpraticamenteomesmoefeitono
fluxodeurina,maslembresequeaFinasteridapodecomprometero
desempenhosexual.

Porm,ousodeSawPalmettoproduzefeitosignificantedemelhora
somenteapsdiasdetratamento,edepoisdedias,cercade%
dospacientesconsideramaterapiaumsucessonamelhoradofluxo
urinrioenareduodotamanhodaprstata.

Saw Palmetto s o comeo

PygeumAfricanumeNettle(Urtica)sooutrosprodutosnaturais
comefeitopositivo,atribudoaosseusfitosterois.

BetaSistosterolsegundoestudopublicadonoTheLancet,pacientes
tratadoscomBetaSistosterotiverammelhoriasnosseussintomase
fluxourinrio.

Vriasvitaminasemineraistambmcontribuemparaasadedaprstata.
AsvitaminasCeEoferecemboaproteoantioxidanteeumcoquetel
deaminocidos,comglicina,glutaminaealbumina.Elaspodemajudar
areduziraprstata,acabandocomamiconoturnaefrequnciaurinria.

Refernciasbibliogrficas:

JAMA,January,():
AmFamilyPhysician,March,():
JAMA,November,():.
FamilyPracticeNews,November,:
TheLewinGroup,September,
Phytochemistry,:
Nutrition,():.
JournaloftheAmericanDieteticAssociation,May():
ComplementaryTherapiesinMedicine,:.
UrolClinNAm,:.
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UrolClinNAm,:.
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Fonte:Dr.Rond

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Aprendaafazer QuantoMenos TemBafoao Quaispintas

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Estudodizque DoreInflamao Um"Prendedor Mdicosesto

Massagem... soos... deRoupa"na... suplicando:...

2comentrios Classificarpor Maisantigos

Adicionarumcomentrio...

VeraluciaSantosDiasD'Vila,Bahia,Brazil
Valeumesmo!Umatimainformao,sobrea"bixiga".
CurtirResponder4dejunhode201615:41

OlvioDiasVadioemReformado
Confessoquenuncaouvirasequerfalarno"SAWPALMETTO"masvouinvestigare
versehcemPortugaldequalauermodo,gratopelainformao!
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AdrianoReisLosAngeles
OlvioDias.EuconheomuitobemoSawPalmetto.MoreinosE.U.Amais
dametadedaminhavidaeumaveztivesriosproblemascomaminha
prstataondefizusodoSawpalmetto.Eucompravaemsachsetomavao
chatodososdias.Foianicacoisaquecurouoproblemadepoisde4anos
desofrimento.
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