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sport di resistenza
Piagge 23/4/2005
Laura Bortoli
Prestazioni atletiche
Metodiche di Alimentazione
allenamento
Corretta alternanza
Aspetti
allenamento-recupero mentali
Atleta sport di resistenza
Caratteristiche comuni
Self-efficacy
Tolleranza alla frustrazione
Autostima realistica
Disponibilit allimpegno
Atleta sport di resistenza
Caratteristiche specifiche
Controllo dellaffaticamento
Gestione dello stress acuto e cronico
Controllo del dolore atletico
Adattamento rapido a differenti
schemi motori ciclici
Controllo del ritmo motorio
Accelerazione recupero metabolico
per via immaginativa
Trabucchi (1999)
Fatica
Stato emozionale
Interpretazione Motivazione
delle sensazioni
Aspettative
Caratteristiche indiv.
Sensazione di fatica
indifferenziata
Padronanza di alcune
tecniche di decontrazione
Sensazioni di appagamento,
competenza ed autostima