9 consejos

para
combatir la
celulitis
La celulitis es un problema que afecta al 90% de todas las mujeres
occidentales. Estamos hablando de millones de mujeres que, en algn
momento de su vida, comienzan a sufrir esta condicin antiesttica. Hasta hace
unos aos era un problema irreversible. Hoy en da hay formas de tratarlo y
procedimientos para prevenirlo.
La celulitis puede aparecer a cualquier edad. Incluso las nias
pequeas pueden tener celulitis, bajo ciertas condiciones, en algn
lugar de su cuerpo.

Cuidar y deshacerse de la celulitis es muy difcil, debes estar

preparado para enfrentar una larga lucha contra ella y perseverar es
la palabra a tener en cuenta.

Existen nuevos productos cosmticos y nuevas formulaciones

mdico-estticas que pueden ayudarlo a combatir la celulitis. No
sustituye tu fuerte voluntad, pero puede ser muy til.

Antes de considerar cualquier tratamiento o accin preventiva, debe

saber si es propenso a la celulitis. Hay algunas pruebas que puede
hacer, pdale a su mdico que las oculte.

La celulitis es tu enemiga, debes conocerla bien.

En palabras audaces, la celulitis es grasa, o como los expertos usan

para quedarse, es una condicin que afecta principalmente a
mujeres de cualquier edad, es causada por cambios hormonales y
consiste en una inflamacin de los tejidos inferiores de la piel, que
permite que se acumule la grasa la forma de ndulos y depresiones,
que presenta la apariencia de la textura de la piel de naranja. La
celulitis tiende a aparecer principalmente en ciertas reas: las
nalgas, el vientre, los muslos, etc.) Pero la celulitis no es una simple
grasa. La celulitis es un complejo de grasa, con apariencia
gelatinosa, compuesta principalmente de agua, grasa y otras
sustancias desechables. Hay dos tipos de componentes en l: los
lpidos que se deben al crecimiento anormal de grasa y los
vasculares, que estn conectados con la fragilidad capilar y son
responsables de la condicin de edema y la reduccin del retorno
sanguneo.
Para combatir la celulitis puede seguir estos simples 9
consejos:

1 - Tener una dieta balanceada.

No consuma ms caloras que la que consume todos los das; de lo

contrario, tendr problemas. Si puede gastar todas las caloras que
ingiere, se acumularn en forma de grasa y pueden desencadenar
celulitis. Evite todas las formas de grasas saturadas y trate de
comer la mayor cantidad de frutas y verduras que pueda. El
ejercicio fsico es necesario diariamente.

2. Prevenir la celulitis del convite de la hormiga todos los das

del ao

La gente tiende a estar ms preocupada con la celulitis en los

meses de verano, pero es un trabajo de todo el ao. Tienes que
trabajar en tu celulitis en el invierno para ver los resultados en la
temporada de verano.

3. Tomar vitaminas A, C y D

Las vitaminas son esenciales en la lucha contra la celulitis. Puedes

encontrar vitamina A y C en frutas y verduras, busca las ms ricas

4. Someterte al drenaje linftico regular

La celulitis puede prevenir el movimiento de retorno. Aqu es donde

el drenaje linftico regular puede ser de gran ayuda porque este rey
del masaje no solo elimina las sustancias txicas asociadas con la
celulitis, sino que tambin es el tratamiento recomendado para los
problemas circulatorios, como el edema linftico.

5. Muvete

Gastar demasiado en estar sentado o de pie es lo peor que puede

hacerle a su celulitis. Muvase un poco cada 15 minutos y evite
sentarse con las piernas cruzadas.

6. Ejerctate

El ejercicio fsico promueve una mejor circulacin, acelera el

metabolismo y quema grasas. Tienes que ganar este hbito
saludable, no importa qu. Pruebe 15 minutos todos los das al
principio y lentamente aumente hasta que logre hacer ejercicio
vigoroso de sesenta minutos todos los das.

7. Elija ropa cmoda y ropa interior.

Evite las prendas demasiado ajustadas para su cuerpo porque

pueden evitar la circulacin adecuada que necesita cada segundo
de su vida para combatir la celulitis.

8. Trata tu piel con amor y cuidado

Esto tambin es una preocupacin cotidiana: debes limpiar tu piel

para eliminar las clulas muertas y activar la circulacin de la
sangre y la linfa. El uso de un guante exfoliante o crin de caballo se
recomienda para esto. Los tratamientos anticelulticos pueden
penetrar mejor si tu piel est limpia.
9. Use buenos productos anticelulticos

Pregntele a su mdico cul es el mejor anticelulitis para

usted. Tenga en cuenta que no todos los productos disponibles en
el mercado tienen los mismos resultados en diferentes
personas. Este es otro hbito diario de ganar. El anticelulitis se
aplica en movimientos circulares para activar la circulacin y
oxigenar el rea. En paralelo, pregntele a su mdico si puede
tomar suplementos nutricionales basados en sustancias que
combaten la celulitis desde el interior. Si la respuesta es positiva, no
dud, estos productos realmente pueden marcar la diferencia.

Si est cansada de perder dinero en estafas y de esconderse por su

celulitis, entonces es el momento de transformar la piel de su
cuerpo y los hoyuelos en una piel tonificada, lisa y sexy...

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