CONCLUSIONES DE
APENDICITIS ENFERMEDADES DEL
Es la inflamacin del apndice
La apendicitis puede ocurrir a cualquier
edad, aunque la incidencia mxima de la
apendicitis aguda se presenta con mayor
frecuencia en las personas entre 20 y 30
aos
Normalmente los casos de apendicitis
requieren de un procedimiento quirrgico
llamado apendicectoma que no es ms
que la extirpacin del apndice
inflamado.
CUIDADOS Y PREVENCIN
Se debe comer ms fibra y comida
sana ya que eso ayuda a los intestinos
a digerir mejor i no tener estreimiento
Descanso emocional : evitar el
estrs.
Se debe comer ms veces al da y
menos porcin de alimentos
Se deben evitar las grasas animales,
eliminar embutidos, lcteos de origen
animal y derivados
practica ejercicio, pues este ayuda a
liberar tensiones
Incluye en tu dieta alimentos como el
jugo de sbila, las ciruelas pasas
(guindillas), las leches vegetales, el
limn y la naranja, y las semillas.
SISTEMA DIGESTIVO
Lavarse las manos antes de ingerir
alimentos. Cuidar mucho la higiene y
calidad de los alimentos que se
ingieran.
El cigarro y el alcohol se relacionan
fuertemente con la gastritis, por lo
que se debe evitar su uso y consumo.
Evitar la automedicacin y dejar de
tomar aspirinas o frmacos
antiinflamatorios. Si son necesarios,
pedir al mdico algn complemento
para contrarrestar el efecto daino y
en tal caso, elegir los que vienen con
capa entrica, es decir en cpsulas o
si no tiene predisposicin a los
lcteos, consumir mucha leche.
Evitar el estrs, lo ms que se pueda,
descansar al menos 8 horas diarias, Nombre:
alimentarse tres veces al da, Grecia Capacuti Q.
incluyendo en los alimentos frutas y
verduras frescas y respetando en la
medida. Docente: Lucy Tania Sayra
Comer una dieta equilibrada que Ao: 4
incluya frutas, vegetales y granos Seccin: A
enteros.
Beber suficiente lquido.
TACNA_PER
Hacer ejercicio regularmente. 2013

INTRODUCCIN
El aparato digestivo es un sistema
fundamental dentro de nuestro
cuerpo, ya que con base en este
podemos desarrollar, aprovechar,
asimilar y procesar todos nuestros
alimentos desde la boca hasta el ano.
Las enfermedades en el sistema
digestivo (incluso el cncer), por lo
general, son producto de factores
externos, tales como la alimentacin
e infecciones, con lo cual, podemos
deducir que la mayora de las veces
en las cuales ocurre una anomala es
por producto de nuestro propio
descuido y poca rigurosidad con la
higiene y la dieta. Al tener presentes
estos datos, se puede decir que las
enfermedades no son casuales, y son
evitables
GASTRITIS
Es la inflamacin del revestimiento
interno (mucosa) del estmago.
Qu causa una gastritis?
La gastritis puede ser causada por una
infeccin bacteriana (como el
Helicobacter pylori) o viral, por
enfermedades autoinmunes (como la
anemia perniciosa, una forma de anemia
que ocurre cuando el estmago carece
de una sustancia que es necesaria para
la absorcin y digestin de vitamina
B12) o por el reflujo de bilis hacia el
estmago (reflujo biliar).
CUIDADOS Y PREVENCIN
masticar lentamente los alimentos,
evitando comer con apuro o prisa
fraccionar la ingesta en 5 comidas
diarias
evitar temperaturas extremas, es
decir que los alimentos y bebidas
estn templados
utilizar mtodos de coccin sencillos,
evitando fritos y grasas
evitar bebidas estimulantes: caf, t y
bebidas carbonatadas
evitar el alcohol
evitar alimentos grasos
evitar los picantes
evitar frutas y verduras crudas,
preferirlas cocidas
HEPATITIS
Se denomina hepatitis la inflamacin
difusa de toda la glndula heptica,
lo que produce lesiones destructivas
de los hepatocitos.
Cundo la inflamacin regresa,
todas las clulas hepticas
destruidas se reabsorben y
sustituyen por nuevas clulas
regeneradas.
Las hepatitis virales ms comunes,
la hepatitis A y la hepatitis B
CUIDADOS Y PREVENCIN
Vacunarse contra la hepatitis
a y b,
Mantener un estilo de vida
saludable y evitar conductas
de riesgo como relaciones
sexuales inseguras
Uso de drogas y aplicacin
de tatuajes sin las medidas
sanitarias adecuadas.
No fumar tomar agua
Realizar actividad fisica