Asignatura:

Ser Humano y su Contexto

Participante:
Darianny Acosta.

Matricula:

17-0914.

Facilitador/a:

Alexandra Ventura

Santiago de los Caballeros, Rep.Dom.

Noviembre del 2017.

Estimado participante:

El tema que estamos tratando en esta ocasin es "La autoestima y las

relaciones interpersonales". Para una mejor comprensin y logro de los
aprendizajes esperados, debes observar los vdeos disponibles en los
materiales del curso, adems consultar en el libro de texto y otras
fuentes acerca del tema.

Redacta un ensayo acerca de la autoestima. Toma como referencia los

recursos colocaros en materiales de apoyo de la unidad.

Qu es la autoestima?

Es la valoracin, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicologa, se

trata de la opinin emocional que los individuos tienen de s mismos y que
supera en sus causas la racionalizacin y la lgica.

A partir de los cinco o seis aos de edad, un nio comienza a formar el

concepto sobre cmo es visto por el resto de la gente, la comunidad que lo
rodea le ensea a etiquetar, enjuiciar, y a establecer parmetros entre lo que
est bien y lo que est mal. La familia es la variable principal que influye en la
formacin de la autoestima.

Lo que los dems piensan acerca del individuo termina convirtindose en lo

que este cree de s mismo, lo que la persona es en la adultez, est muy
relacionado con las vivencias de la infancia.

Autoestima equilibrada o sana

Dado que los seres humanos, nos agrade o no, somos seres relacionales,
sociales por naturaleza; nuestra Autoestima est en relacin a nosotros
mismos como individuos y tambin al tipo de relacin o relaciones que
mantenemos con los dems. No slo queda en cmo o cunto me valoro
(sobre valoro o infra valoro) a m misma, a m mismo; sino adems cmo y
cunto valoro a los dems.

Los Cuatro Termmetros Afectivos para diagnosticar una Autoestima

Sana, Saludable o Equilibrada:

Qu tanto estoy consciente y me hago dueo de mis dones o talentos.

Que tanto los utilizo, en el mejor de los casos, en beneficio propio y
tambin de los dems. O en su defecto, que tanto NO me reconozco lo
bueno que soy, mis cualidades, mis virtudes; y al no reconocerlo no
hago uso eficiente de todos mis recursos.
 Qu tan consciente estoy de mis debilidades, de mis fragilidades, de mis
defectos me hago consciente de mis debilidades, de mis fragilidades,
de mis defectos; aceptndolos como parte integral de mi persona para
que, una vez concientizados y aceptados, me comprometa conmigo
mismo para que, en la medida de lo posible, los transforme en
fortalezas; ya que slo de lo que soy consciente me es asequible su
transformacin.

Qu tanto acepto y me enorgullezco de corazn de las virtudes o

talentos de los dems termmetro de la Autoestima Equilibrada tiene
que ver con el qu tan sencillo se me hace acercarme a las virtudes de
los dems sin envidia, sin odio, sin tender a desacreditar al sujeto en
cuestin por poseer talentos que yo no tengo o por tener habilidades que
yo an no me permito desarrollar.

Tomar a los dems con todas sus debilidades y defectos termmetro de

la autoestima saludable dicta as: Si ya reconoc lo bueno que soy, si
ya acept mis debilidades con el firme compromiso de transformarlas en
fortalezas, si ya tom a mi prjimo con todas sus virtudes y talentos;
entonces me queda el tomarlo tambin con todas sus debilidades y
defectos. Aceptar a mi prjimo tal cul es.

A.Elige uno de los tres vdeos que hay en la carpeta de materiales de

estudio, despus de verlo explica:

Por qu elegiste el vdeo?

Escog el video 3 de Nick vujicic. Eleg este video porque de los tres fue el que
ms me impacto.
Cul es tu opinin acerca de la situacin del protagonista del vdeo?

Pues mi opinin en cuanto a su situacin en comparacin a los dems video,

aunque tambin tenan dificultades, es que la vida de este protagonista se
vea ms difcil, muy dura, crtica y penosa, tener que enfrentarse a la vida sin
tener manos ni pies, tener que depender de una segunda persona para
realizar cualquier actividad y aun as l se propone vivir su vida al mximo,
soar en grande sin importar sus obstculo.

El protagonista de este video no le importo la situacin de su vida para luchar,

seguir hacia delante, intentar cosas que para una persona normal es imposible,
l siempre se mantuvo positivo hasta lograr alcanzar sus objetivos.
Pues opino que este personaje es de gran ejemplo en nuestra vida para no
rendirnos ante el primer fracaso, sino intentar superarlo nuevamente, que si la
vida nos da limones tenemos que aprender hacer limonada, que si nos lanzan
ladrillo usarlo para construir nuestro castillo anhelado, debemos de seguir esos
ejemplo de motivacin que se presentan esos videos y ser agradecido con
Dios por darnos lo que tenemos aun sin merecerlo.

Cules dificultades enfrentas en tu vida, comparadas con la persona del

vdeo?.

Las dificultades que tengo es la falta de fe en mi misma, la desconfianza, el

temor a fallar, en realidad comparada con esta persona fsicamente no tengo
ninguna dificultades porque gracias a Dios tengo lo que a l le falta, pero
emocionalmente s, porque este hombre sin tener mano ni pies se propuso
hacer diferente; seguramente encontr muchas persona en su vida que lo
despreciaron por su discapacidad, se burlaban y dudaban de que l poda
llegar a cumplir sus objetivos. Pero aun as el se propuso a no rendirse ante la
situacin que enfrentaba en la vida, sino a luchar para lograr alcanzar su sueo
y convertirse en una persona realizada.

Cules son los elementos de autoestima equilibrada que presenta la

persona del vdeo?

Pues el primer elemento que presenta este personaje es ser a Dios,

porque l est ms interesado en cambiar nuestro corazn que nuestras
circunstancias.
Segundo elemento la confianza en s mismo, tener claro que es lo que
quiero en la vida y luchar para conseguirlo. Cuando la gente nos dicen
que no podemos hacer algo demostrarle lo contrario, de que si podemos
hacerlo sin importar los obstculo.
Otro elemento muy importante es amar a la vida con todo lo que ella
nos ofreces.

B. Disea una tabla donde coloques los rasgos de personalidad en

reflejan autoestima baja y en la otra columna algunas sugerencias para
vencerlos.

Autoestima baja Sugerencias para vencerlos

No se aman, valoran y aprueban as

mismas.

Piensan que No Pueden, que no lo Para vencer estos obstculos, lo

van a poder conseguir. Se sienten primero que se debe fomentar es la
impotentes para manejar los familia, buenos valores y principio, ya
problemas cotidianos. que por lo que le las bases de una
autoestima equilibrada o baja se

Son indecisas, tienen miedo
exagerado a equivocarse. Slo toman
una decisin cuando estn
completamente seguros de obtener
resultados al 100%.
Tienen miedo a los cambios. Son
rutinarias y evitan correr riesgos. Son
pasivas.
construyen en la niez. Lo segundo
es que hay que amarse a uno mismo
y pensar que uno vale mucho ms de
lo que otras personas puedan opinar,
siempre tener mente positiva para
todo, no decir yo no puedo sin haber
intentado, quitar el miedo, y olvidar el
pasado.

Cargan con el pasado y sufren

excesiva ansiedad por el futuro. No se
conectan con el presente.

C. Explica en un prrafo que son las relaciones interpersonales, despus

explica se pueden tener relaciones interpersonales saludables.

Las relaciones interpersonales son asociaciones entre dos o ms personas.

Estas asociaciones pueden basarse en emociones y sentimientos, como el
amor y el gusto artstico, el inters por los negocios y por las actividades
sociales, las interacciones y formas colaborativas en el hogar, entre otros.

Pues para mi si se puede tener relaciones interpersonales saludables. Porque

como individuo si le damos importancia a lo que en verdad importa, nos
colocamos en el lugar de otra persona cuando est pasando por momento
difcil y nos sobrellevamos podremos tener una relacin sana.

Tambin cuando nos relacionamos con vuestros familiares y amigo ms

cercano siempre tratamos de tener buena convivencia, en el trabajo y las
dems areas de nuestra vida. Porque para nosotros poder crecer como
persona tenemos que tratar de tener empata con los dems y adaptarnos a
todas las circunstancias de la vida.

D. Explica que son las actitudes y como las mismas pueden afectar las
relaciones interpersonales, adems describe las diferentes actitudes que
se presenta en el libro de texto.

Las actitudes son los procedimientos que conduce a un comportamiento en

particular. Es la realizacin de una intencin o propsito.

Una actitud es un estilo de responder a situaciones especificas, directamente

vinculado al aprendizaje, con carcter relativamente duradero.

Las diferentes actitudes son:

Actitud emotiva: se produce cuando las personas en cuestin, conocen de
una manera ms personal al individuo, por esto su trato es afectuoso, rozando
la franja emocional de ambos.
El afecto, el cario, el enamoramiento, son emociones ms fuertes y ms
ntimas o particulares, que se hallan ensambladas a una condicin de
generosidad.

Actitud desinteresada: la persona que posee esta cualidad de moverse en la

realidad, no se impacienta por el beneficio que pueda traerle tal hecho o
actividad a su vida; su eje de orientacin se distingue dirigido a la otra persona,
con total empata, que no pasa a considerarla una herramienta, sino una
conclusin. Las cualidades necesarias para que se de este tipo de actitud, son
la solicitud y aprobacin, la apertura, y encontrarse en servicio disponible.

Actitud manipuladora: se refiere a personas que no consiguen progresar por

sus propios medios; por esta razn buscan a otro, lo utilizan como un
instrumento, de modo que el cuidado que se le confiere, desde un principio
tuvo como fin: la investigacin para su propio beneficio.

Actitud interesada: cuando un individuo quiere llegar a un fin determinado, y

posee este tipo de actitud, lo confirmadamente factible es que se beneficie de
los lazos que tiene con diferentes personas como una tctica para conseguir su
objetivo.

Actitud integradora: con sta se pretende conseguir la unin de las personas,

a travs de la comunicacin que se origina entre individuos, buscando con
esto, concebir su universo ntimo y su bien.

F. A modo de conclusin en tres prrafos expresa de qu manera la

crianza puede influir en el desarrollo de una baja o equilibrada
autoestima.

Pues la crianza puede influir de distinta manera, cuando un padre le dice a su

hijo que l es capaz de realizar sus tareas, sus labores, de realizar sus sueos,
de que l cree que l lo puede hacer si se lo propone, le est ayudando a
mantener una autoestima equilibrada. Nosotros como padre tenemos una
responsabilidad en nuestras manos de elevar y de bajar la autoestima de
nuestros hijos con las palabras que le expresa.

Cuando un padre le dice a su hijo t no sirve para nada, eres peor que aquel,
eres un bueno para nada, nunca podr lograrlo, eres dbil, frgil, bruto, eres
una vergenza para la familia le est desarrollando una autoestimas muy baja
en ese nio.
Porque los padres son el principal motor que tienen los hijos para luchar y
proponerse grande metas en su vida, dependiendo la forma en que ese nio
haya sido criado ser su buen desempeo en todas las areas de la vida
 Bibliografa.

Ser humano y su contexto Unidad 3.pdf