USANDO A MORTE COMO CONSELHEIRA

Esse um exerccio muito poderoso. Consiste em ir dormir acreditando piamente que

o dia seguinte ser o ltimo dia de sua vida. Como se voc tivesse tido uma premoni-
o ou algo parecido.

Ento, quando voc acordar, deve se espreguiar, respirar profundamente, sentir o seu
corpo, olhar para o seu quarto, tudo como se fosse a ltima vez. Olhar pela janela e
observar a paisagem sem pressa, ouvir os sons com deleite. Tomar seu banho, ensabo-
ando seu corpo com carinho, porque o ltimo banho. Escolher as roupas com cuida-
do, pois so as roupas que voc vai usar no ltimo dia de sua vida. Tomar seu caf da
manh, finalmente sem pressa, saboreando, degustando com calma, sentindo o odor
dos alimentos, mastigando com calma e sentindo bem o gosto antes de engolir. seu
ltimo caf da manh.

A partir da tudo que voc fizer, faa como se fosse a ltima vez. Caminhe, respire, ou-
a, sinta e principalmente se relacione com as pessoas sabendo que seu ltimo dia
na face da terra.

E nos relacionamentos com as outras pessoas que voc vai se empenhar mais. Olhar,
falar com elas, abraar, se dando conta da preciosidade da vida delas, do milagre da
existncia delas e de todas as outras coisas vivas. Nada te incomoda, nada te aborrece,
porque voc no vai desperdiar seu ltimo dia com as bobagens daquele ser que se
julgava imortal.

E se voc tiver que pedir desculpas para algum que voc tenha magoado consciente
ou inconscientemente, ou agradecer algum que te fez algum favor e voc ainda no
agradeceu, ou perdoar algum que tenha, consciente ou inconsciente te magoado e
talvez nem tenha conscincia disso, faa nesse seu ltimo dia de vida. No deixe nada
pendente.

E nas relaes com nossos entes mais prximos e queridos que esse exerccio tem
seus efeitos mais poderosos. Abraar seu pai, sua me, seus irmos e irms e princi-
palmente seus filhos e filhas, sabendo que nunca mais vai v-los, que nunca mais vai
abra-los de uma intensidade devastadora. E, caso eles no estejam fisicamente
presentes, faa essa despedida mentalmente. Alis, esse exerccio transforma todas as
coisas comuns e corriqueiras, que s vezes nem sequer prestamos ateno, em coisas
mgicas e inestimveis. D uma intensidade impressionante a todas as coisas que nos
rodeiam, uma intensidade nunca experimentada.
Esse exerccio to poderoso que deve ser feito muito esporadicamente. E, obviamen-
te, voc no pode falar pra ningum com quem voc se relacionar nesse dia, que est
fazendo esse tipo de exerccio. E se algum achar estranho, diga simplesmente que
est tudo bem, que voc acordou meio emotivo. Afinal, um exerccio de espreita e
ningum deve suspeitar do que se trata.

Para encerrar, no fim do dia, quando voc for dormir, sabendo que no vai acordar
vivo no dia seguinte, se despea de voc mesmo e agradea ao Esprito a maravilhosa
ddiva que lhe foi dada: sua prpria vida.

Durma bem. Durma em paz.

Quando vier a primavera,

Se eu j estiver morto,
As flores floriro da mesma maneira
E as rvores no sero menos verdes que na primavera passada.
A realidade no precisa de mim.
Sinto uma alegria enorme ao pensar que minha morte no tem
importncia alguma.

FERNANDO PESSOA
Poeta, filsofo e escritor portugus.
Considerado um dos maiores poetas da lngua portuguesa.
Nascido em Lisboa em 13/06/1888 e falecido na mesma
cidade em 30/11/19
Minha morte nasceu quando eu nasci.
Despertou, balbuciou, cresceu comigo.
E danamos de roda ao lugar amigo
Na pequenina rua em que vivi.

Ah, mas j no tem mais nada daquele jeito antigo

De rir, e que, ai de mim, tambm perdi!
Mas inda agora a estou sentindo aqui.
Grave e boa, a escutar o que lhe digo.

Tu, que minha doce prometida.

Nem sei quando sero nossas bodas.
Se hoje mesmo,
Ou ao fim de uma longa vida.

E as horas l se vo,
Loucas ou tristes.
Mas to bom, em meio s horas todas,
Pensar em ti, saber que tu existes.

MARIO QUINTANA
Poeta e escritor brasileiro, nascido em Alegrete, RS, dia 30/06/1906
e falecido em Porto Alegre, RS, dia 05/05/1994.
Considerado o Poeta das Coisas Simples.