Instrumento Ceper III

CUESTIONARIO EXPLORATORIO DE PERSONALIDAD III
(CEPER-III)
(Caballo, Guilln, Salazar Apndice
e Irurtia, 2011)
La informacin del cuestionario es absolutamente confidencial y slo se utilizar
con fines de investigacin.
1= Nada caracterstico de m
2= Muy poco caracterstico de
m 3= Poco caracterstico de m
4= Moderadamente caracterstico de
m 5= Bastante caracterstico de m
6= Muy caracterstico de m
7= Totalmente caracterstico de m
Creo que hay personas que intentan aprovecharse de mis
ideas o de lo que hago para su propio beneficio. 1 2 3 4 5 6 7
No me atraen las fiestas ni las reuniones sociales. 1 2 3 4 5 6 7

Con frecuencia tengo pensamientos extraos de los que
me gustara poder librarme. 1 2 3 4 5 6 7
Cuando quiero algo intento conseguirlo como sea, sin
importar si alguien sale perjudicado. 1 2 3 4 5 6 7
A veces tengo explosiones de ira o de clera que no
puedo controlar. 1 2 3 4 5 6 7
Cuando estoy en reuniones sociales me gusta llamar la
atencin, que la gente se fije en m. 1 2 3 4 5 6 7
Considero que mi inteligencia es superior a la de la 1 2 3 4 5 6 7

mayora.
Soy una persona tmida que habitualmente le cuesta
establecer relaciones con los dems. 1 2 3 4 5 6 7
INSTRUCTIVO DE PUNTUACION 4= Moderadamente caracterstico de m
1= Nada caracterstico de m 5= Bastante caracterstico de m
2= Muy poco caracterstico de 6= Muy caracterstico de m

m
3= Poco caracterstico de m 7= Totalmente caracterstico de m
Me encuentro cmodo/a cuando los dems toman

decisiones importantes por m. 1 2 3 4 5 6 7
Lo ms importante para m es seguir un procedimiento y
un orden estricto a la hora de hacer las cosas. 1 2 3 4 5 6 7
Con frecuencia estoy irritado/a y de mal humor. 1 2 3 4 5 6 7
Responde sealando con una (X) en la casilla correspondiente en la

hoja de respuestas el grado en que cada uno de los comportamientos,
pensamientos sentimientos incluidos en el cuestionario son
caractersticos o propios de ti, siguiendo la siguiente puntuacin:

m


m
Al final siempre termino relacionndome con amigos/as

que me tratan mal.
1 2 3 4 5 6 7 Me paso la vida preocupndome por una u otra cosa.

A veces digo cosas crueles a los dems para hacerles
1 2 3 4 5 6 7 sufrir o que se sientan mal.
Cuando alguien me crtica por cometer un error,
1 2 3 4 5 6 7 rpidamente le sealo los suyos.
1 2 3 4 5 6 7 Hay pocas cosas en la vida que me hagan disfrutar.

Cuando estoy solo/a siento, a veces, la presencia de
1 2 3 4 5 6 7 alguien o de algo que no puedo ver.
Me gusta hacer cosas que nadie se atreve a hacer,
1 2 3 4 5 6 7 aunque ponga en peligro mi seguridad.
Algunas veces me he causado dao o me he herido
1 2 3 4 5 6 7 intencionadamente.
Cuando una reunin social se est poniendo aburrida
1 2 3 4 5 6 7 suelo ser yo quien la anime.
Cualquier director de una empresa de mi especialidad
1 2 3 4 5 6 7 deseara tenerme en ella.
Cuando empiezo una relacin sentimental soy muy
1 2 3 4 5 6 7 cauteloso/a por temor a pasar vergenza o hacer el
ridculo.
Muchas veces me siento desamparado/a o desvalido/a
1 2 3 4 5 6 7 cuando estoy solo/a.
La gente me dice que soy una persona muy responsable y
1 2 3 4 5 6 7 seria.
1 2 3 4 5 6 7 La gente me dice que siempre llevo la contraria.

Cuando logro algo por lo que he luchado, en lugar de
sentirme satisfecho/a y aliviado/a, me siento triste o
1 2 3 4 5 6 7 culpable.
1 2 3 4 5 6 7 Me descubro en muchas ocasiones pensando que no

valgo para nada.
Cuando alguien est bajo mis rdenes y no las cumple, le
1 2 3 4 5 6 7 castigo con dureza.
1 2 3 4 5 6 7 Creo que la gente habla de m a mis espaldas.


m
Prefiero estar con personas que no me pidan muestras de

1 2 3 4 5 6 7 cario.
1 2 3 4 5 6 7 A menudo puedo leer la mente de las personas.
1 2 3 4 5 6 7 El peligro me estimula y me anima.

Mis sentimientos hacia personas importantes en mi vida a
veces cambian rpidamente de un extremo a otro (p. ej.,
1 2 3 4 5 6 7 de admiracin a decepcin, de amor a odio).
1 2 3 4 5 6 7

m


m
Me gusta mucho asistir a fiestas y ser el centro de la

atencin. 1 2 3 4 5 6 7
Soy o ser un/a triunfador/a. 1 2 3 4 5 6 7

Pienso que me faltan habilidades a la hora de enfrentarme
a la mayora de las situaciones sociales. 1 2 3 4 5 6 7
Con frecuencia busco consejo a la hora de tomar
decisiones en mi vida cotidiana. 1 2 3 4 5 6 7
Considero que siempre hay formas correctas de hacer las
cosas y as suelo actuar yo. 1 2 3 4 5 6 7
Creo que los superiores se aprovechan siempre de la
autoridad que les da su posicin para manipular a su antojo 1 2 3 4 5 6 7
a los dems.
No suelo pasrmelo bien en situaciones que se suponen
divertidas. 1 2 3 4 5 6 7
Siempre he criticado mi forma de pensar y actuar. 1 2 3 4 5 6 7

A veces disfruto cuando veo sufrir a los animales o a las
personas. 1 2 3 4 5 6 7
Me cuido de las personas que son ms amistosas de lo
que espero. 1 2 3 4 5 6 7
La gente suele decir que soy poco carioso/a o poco
afectivo/a. 1 2 3 4 5 6 7
Mis pensamientos pueden ser tan potentes que casi puedo
orlos. 1 2 3 4 5 6 7
Con frecuencia me olvido de cumplir con mis compromisos
econmicos (p. ej., pago alquiler, cuotas, etc.) 1 2 3 4 5 6 7
Mi estado de nimo puede cambiar mucho de un da para
otro. 1 2 3 4 5 6 7
Tengo muchos amigos/as. 1 2 3 4 5 6 7
Es importante que los dems admiren lo que hago. 1 2 3 4 5 6 7

Me angustia relacionarme con personas desconocidas o
poco conocidas por temor a hacer el ridculo o que no les 1 2 3 4 5 6 7
caiga bien.
Me preocupa estar solo/a, sin la proteccin de alguien
cercano que me ayude. 1 2 3 4 5 6 7

m
Para que las cosas importantes salgan bien tengo que

hacerlas yo y no dejarlas a cargo de los dems. 1 2 3 4 5 6 7
La gente con la que me relaciono suele tener ms suerte
de la que se merece. 1 2 3 4 5 6 7
Me cuesta mejorar a nivel personal o profesional aunque
suelo ayudar a los dems a que consigan sus objetivos. 1 2 3 4 5 6 7
Generalmente tiendo a ver el lado negativo de las cosas. 1 2 3 4 5 6 7


m


m
Las personas suelen hacer lo que yo les digo porque si no

podran sufrir consecuencias negativas. 1 2 3 4 5 6 7
Me produce un gran malestar que alguno de mis padres
caiga gravemente enfermo. 1 2 3 4 5 6 7
Me enfado y siento celos cuando alguna persona del sexo
opuesto se acerca a mi pareja. 1 2 3 4 5 6 7
Prefiero los trabajos en solitario a los trabajos en grupo. 1 2 3 4 5 6 7

Siento que la gente est hablando de m cuando paso a su
lado. 1 2 3 4 5 6 7
Me gusta experimentar nuevas sensaciones 1 2 3 4 5 6 7

constantemente.
Cuando me siento mal, suelo hacer cosas que no puedo
controlar y de las que luego me arrepiento (p. ej., gastar 1 2 3 4 5 6 7
mucho dinero, atracarme de comida, etc.)
Me es muy fcil hacer nuevos amigos/as. 1 2 3 4 5 6 7
Me gustara que alguien escribiese mi biografa algn da. 1 2 3 4 5 6 7

Cuando voy a algn lugar donde no conozco a la gente,
me suelo comportar de forma torpe y nerviosa. 1 2 3 4 5 6 7
Me resulta muy difcil iniciar nuevos proyectos o hacer las
cosas a mi manera porque me siento inseguro/a. 1 2 3 4 5 6 7
Las normas y el orden suelen determinar el xito en un
trabajo o un proyecto. 1 2 3 4 5 6 7
Mi pareja o familiares cercanos se quejan con frecuencia
de que no hago las cosas como a ellos les gustara. 1 2 3 4 5 6 7
A veces me siento confuso/a y molesto/a cuando la gente
es amable conmigo. 1 2 3 4 5 6 7
Con frecuencia me siento culpable o con remordimientos. 1 2 3 4 5 6 7

Con frecuencia controlo por la fuerza a mi pareja o a las
personas que dependen de m. 1 2 3 4 5 6 7
Prefiero ser reservado/a con mis cosas para que nadie las
pueda usar en mi contra. 1 2 3 4 5 6 7
No me gusta que me feliciten aunque haga las cosas bien. 1 2 3 4 5 6 7


m
A veces la gente comenta que mi forma de vestir es

diferente o excntrica. 1 2 3 4 5 6 7
Cuando me enfado puedo ser violento/a y desagradable,
incluso con mi familia. 1 2 3 4 5 6 7
A menudo me pregunto quien soy realmente. 1 2 3 4 5 6 7
Expreso mis emociones fcil y frecuentemente. 1 2 3 4 5 6 7


m


m
Suelo ser ms capaz que los dems. 1 2 3 4 5 6 7

Me gustara tener ms amigos, pero me resulta difcil
establecer relaciones con la gente. 1 2 3 4 5 6 7
En general, soy una persona agradable y sumisa. 1 2 3 4 5 6 7

Controlo muy bien mi dinero para estar preparado/a en
caso de necesidad. 1 2 3 4 5 6 7
La gente que suele tener xito se debe a que es
afortunada o a que es deshonesta. 1 2 3 4 5 6 7
Muchas veces pienso que no merezco las cosas buenas
que me pasan. 1 2 3 4 5 6 7
Desde nio/a he tenido frecuentemente sentimientos de
tristeza. 1 2 3 4 5 6 7
De vez en cuando utilizo la violencia fsica para que quede
claro quin manda. 1 2 3 4 5 6 7
Muchas veces sospecho que mis amigos/as estn en mi
contra. 1 2 3 4 5 6 7
Hay pocas personas imprescindibles en mi vida. 1 2 3 4 5 6 7

Poseo un sexto sentido que no suelen tener las dems
personas. 1 2 3 4 5 6 7
Me importa mucho ms conseguir lo que necesito ahora
que lo que pueda suceder en el futuro. 1 2 3 4 5 6 7
A veces me siento culpable como si hubiera cometido un
delito, aunque no lo he cometido realmente. 1 2 3 4 5 6 7
La gente me dice a menudo que cuento las cosas de
forma muy exagerada. 1 2 3 4 5 6 7
Creo que soy una persona especialmente competente y
espero que los dems me presten la atencin que merezco. 1 2 3 4 5 6 7
Me siento menos interesante y divertido que los dems. 1 2 3 4 5 6 7

Cuando estoy en un grupo prefiero que sean otros quienes
tomen las decisiones importantes. 1 2 3 4 5 6 7
La gente piensa que soy demasiado/a estricto/a con las
reglas y las normas. 1 2 3 4 5 6 7
Me molestan las personas que piensan que pueden hacer
las cosas mejor que yo. 1 2 3 4 5 6 7

m
Suelo elegir como pareja personas que terminan

tratndome mal. 1 2 3 4 5 6 7
Desde hace mucho tiempo me encuentro triste y
desanimado/a. 1 2 3 4 5 6 7
He tenido que ser realmente duro/a con algunas personas
para mantenerlas a raya. 1 2 3 4 5 6 7
Siempre que hay un problema intentan culparme. 1 2 3 4 5 6 7


m


m
Estoy solo/a la mayor parte del tiempo y lo prefiero as. 1 2 3 4 5 6 7
A veces siento como si mi mente se separase de mi 1 2 3 4 5 6 7

cuerpo.
Aprovecharme de los dems no me produce sentimientos
de culpa. 1 2 3 4 5 6 7
Me siento desorientado/a, sin objetivos, y no se hacia
dnde voy en la vida. 1 2 3 4 5 6 7
Tengo fama de que me gusta coquetear con personas del
sexo opuesto. 1 2 3 4 5 6 7
Hay mucha gente que me tiene envidia por las cosas que
consigo. 1 2 3 4 5 6 7
Las situaciones nuevas siempre me producen temor. 1 2 3 4 5 6 7

Me preocupa que me dejen solo/a y tenga que cuidar de
m mismo/a. 1 2 3 4 5 6 7
Una gran parte de mi tiempo la dedico a trabajar/estudiar,
de modo que me queda poco tiempo para actividades de 1 2 3 4 5 6 7
ocio.
Si no quiero hacer algo, por ms que me lo pida el/a
profesor/a, el/a jefe/a, mis padres o mi pareja, no lo voy a 1 2 3 4 5 6 7
hacer o lo voy a hacer mal a propsito.
Cuando alguien se preocupa realmente por m, pierdo
enseguida el inters por esa persona. 1 2 3 4 5 6 7
Habitualmente me siento culpable. 1 2 3 4 5 6 7

Para conseguir el respeto de los dems tengo que ser
duro/a y amenazante. 1 2 3 4 5 6 7
Suelo poner a prueba a las personas para saber si puedo
confiar en ellas. 1 2 3 4 5 6 7
Tengo pocas ganas de hacer amigos/as ntimos/as. 1 2 3 4 5 6 7

Suelo tener sensaciones especiales que las dems
personas no pueden comprender. 1 2 3 4 5 6 7
Suelo hacer las cosas sin pensar en los riesgos para m o
para los dems. 1 2 3 4 5 6 7

m
A veces, cuando las cosas van mal, siento que estoy

viviendo un sueo o veo pasar la vida delante de m como 1 2 3 4 5 6 7
si fuera una pelcula.
A veces utilizo mi apariencia fsica para llamar la atencin
de los dems. 1 2 3 4 5 6 7
La gente piensa que tengo un elevado concepto de m
mismo/a. 1 2 3 4 5 6 7
Con frecuencia evito asistir a reuniones o situaciones
sociales por temor a no ser aceptado/a o que no caiga bien 1 2 3 4 5 6 7
a la gente.

m


m
Suelo estar dispuesto/a a ceder ante los dems, aunque

no est de acuerdo con ellos/as, por temor a que se 1 2 3 4 5 6 7
enfaden o me rechacen.
Siempre compruebo que mi trabajo est terminado y bien
hecho antes de tomarme un descanso para actividades de 1 2 3 4 5 6 7
ocio.
Aunque mis superiores/profesores o mi pareja me pidan
ms de lo que soy capaz de hacer, sigo mi ritmo a la hora 1 2 3 4 5 6 7
de hacerlo.
El sufrimiento me hace mejor persona, por lo que evito la
ayuda de los dems. 1 2 3 4 5 6 7
Incluso en los buenos tiempos, siempre he tenido miedo a
que las cosas de pronto fuesen mal. 1 2 3 4 5 6 7
A veces he mentido con el nico propsito de ver sufrir a
otras personas. 1 2 3 4 5 6 7
Me producira mucho malestar o mucha rabia que un
grupo de delincuentes armados atracase a una persona 1 2 3 4 5 6 7
que quiero mucho.
Con frecuencia creo que las personas intentan engaar a
los dems, incluso a m. 1 2 3 4 5 6 7
Hago pocos intentos para establecer nuevas relaciones. 1 2 3 4 5 6 7
En ocasiones he tenido experiencias sobrenaturales. 1 2 3 4 5 6 7
Desde pequeo/a me meto en peleas con mucha facilidad. 1 2 3 4 5 6 7

Hara algo desesperado para impedir que una persona
que quiero me abandone. 1 2 3 4 5 6 7
Las personas me dicen que a veces me comporto de
forma muy teatral. 1 2 3 4 5 6 7
Gracias a m otras personas han conseguido cosas
importantes. 1 2 3 4 5 6 7
Me falta confianza en m mismo/a para arriesgarme a
probar algo nuevo. 1 2 3 4 5 6 7
Habitualmente hago lo posible por complacer a los dems,
incluso a quienes no me gustan. 1 2 3 4 5 6 7
Siempre tengo organizadas mis actividades diarias porque
no me gusta perder el tiempo. 1 2 3 4 5 6 7

m
Creo que los dems no valoran adecuadamente mis

esfuerzos. 1 2 3 4 5 6 7
Los dems se aprovechan de m, pero no hago nada para
evitarlo. 1 2 3 4 5 6 7
Con frecuencia pienso que en el futuro las cosas no irn
mejor. 1 2 3 4 5 6 7
Siento un gran placer cuando consigo humillar a los 1 2 3 4 5 6 7

dems.

m


m
Cuando alguien me ha hecho una mala jugada, tardo

mucho tiempo en olvidarlo. 1 2 3 4 5 6 7
Siempre he tenido menos inters por el sexo que la
mayora de la gente. 1 2 3 4 5 6 7
La gente piensa que en ocasiones hablo sobre cosas
extraas, raras o mgicas. 1 2 3 4 5 6 7
Me cuesta mucho seguir las mismas normas sociales que
los dems. 1 2 3 4 5 6 7
La mayora de las personas que quiero terminan
decepcionndome. 1 2 3 4 5 6 7
Suelo ser una persona muy sociable y extravertida. 1 2 3 4 5 6 7

Tengo la capacidad de convencer a los dems para
conseguir lo que me propongo. 1 2 3 4 5 6 7
Suelo pensar que los dems tienen de m una imagen
poco favorable. 1 2 3 4 5 6 7
Con frecuencia soy muy indeciso/a. 1 2 3 4 5 6 7

La gente me ve como una persona muy organizada y
perfeccionista. 1 2 3 4 5 6 7
A menudo otras personas me culpan de cosas que no he
hecho. 1 2 3 4 5 6 7
Con frecuencia he dejado de lado mis sueos para ayudar
a otros a alcanzar los suyos. 1 2 3 4 5 6 7
Habitualmente estoy cansado/a y fatigado/a. 1 2 3 4 5 6 7

Con frecuencia me dicen que humillo o maltrato a otras
personas. 1 2 3 4 5 6 7
A menudo me han dicho que suelo buscar el doble sentido
o el significado oculto de las cosas cuando hablan conmigo. 1 2 3 4 5 6 7
Mis familiares realmente son mis nicos confidentes. 1 2 3 4 5 6 7

Me pongo nervioso/a cuando estoy con personas que no
conozco bien porque pueden querer hacerme dao. 1 2 3 4 5 6 7
No me preocupan las consecuencias que puedan traerme
mis actos si consigo lo que quiero. 1 2 3 4 5 6 7
Con frecuencia me siento vaco/a. 1 2 3 4 5 6 7


m
Dicen que soy muy exagerado/a al expresar mis 1 2 3 4 5 6 7

emociones.
Algunas personas cercanas a m me dicen que soy
egosta, que slo pienso en m. 1 2 3 4 5 6 7
Con frecuencia pienso que no voy a estar a la altura de
las circunstancias cuando tengo que mantener una 1 2 3 4 5 6 7
conversacin con alguien a quien acabo de conocer.

m
Siempre estoy temiendo que alguna persona cercana

me abandone. 1 2 3 4 5 6 7
Me molesta cuando tengo que modificar cosas de mi rutina
diaria. 1 2 3 4 5 6 7
He tenido poca suerte en esta vida; me gustara haber
sido ms afortunado/a. 1 2 3 4 5 6 7
Suelo sacrificar mi bienestar para tratar de ayudar a los
dems. 1 2 3 4 5 6 7
La gente me dice que soy una persona triste y demasiado
seria. 1 2 3 4 5 6 7
Con frecuencia consigo que los dems hagan lo que yo
quiero por medio de la violencia o la coercin. 1 2 3 4 5 6 7

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CUESTIONARIO EXPLORATORIO DE PERSONALIDAD III

No me atraen las fiestas ni las reuniones sociales. 1 2 3 4 5 6 7

Considero que mi inteligencia es superior a la de la 1 2 3 4 5 6 7

1= Nada caracterstico de m 5= Bastante caracterstico de m

2= Muy poco caracterstico de 6= Muy caracterstico de m

3= Poco caracterstico de m 7= Totalmente caracterstico de m

Me encuentro cmodo/a cuando los dems toman

Con frecuencia estoy irritado/a y de mal humor. 1 2 3 4 5 6 7

Responde sealando con una (X) en la casilla correspondiente en la

1= Nada caracterstico de m 5= Bastante caracterstico de m

2= Muy poco caracterstico de 6= Muy caracterstico de m

3= Poco caracterstico de m 7= Totalmente caracterstico de m

1= Nada caracterstico de m 5= Bastante caracterstico de m

2= Muy poco caracterstico de 6= Muy caracterstico de m

3= Poco caracterstico de m 7= Totalmente caracterstico de m

Al final siempre termino relacionndome con amigos/as

1 2 3 4 5 6 7 Me paso la vida preocupndome por una u otra cosa.

1 2 3 4 5 6 7 Hay pocas cosas en la vida que me hagan disfrutar.

1 2 3 4 5 6 7 La gente me dice que siempre llevo la contraria.

1 2 3 4 5 6 7 Me descubro en muchas ocasiones pensando que no

1 2 3 4 5 6 7 Creo que la gente habla de m a mis espaldas.

1= Nada caracterstico de m 5= Bastante caracterstico de m

2= Muy poco caracterstico de 6= Muy caracterstico de m

3= Poco caracterstico de m 7= Totalmente caracterstico de m

Prefiero estar con personas que no me pidan muestras de

1 2 3 4 5 6 7 A menudo puedo leer la mente de las personas.

1 2 3 4 5 6 7 El peligro me estimula y me anima.

1= Nada caracterstico de m 5= Bastante caracterstico de m

2= Muy poco caracterstico de 6= Muy caracterstico de m

3= Poco caracterstico de m 7= Totalmente caracterstico de m

1= Nada caracterstico de m 5= Bastante caracterstico de m

2= Muy poco caracterstico de 6= Muy caracterstico de m

3= Poco caracterstico de m 7= Totalmente caracterstico de m

Me gusta mucho asistir a fiestas y ser el centro de la

Soy o ser un/a triunfador/a. 1 2 3 4 5 6 7

Siempre he criticado mi forma de pensar y actuar. 1 2 3 4 5 6 7

Tengo muchos amigos/as. 1 2 3 4 5 6 7

Es importante que los dems admiren lo que hago. 1 2 3 4 5 6 7

1= Nada caracterstico de m 5= Bastante caracterstico de m

2= Muy poco caracterstico de 6= Muy caracterstico de m

3= Poco caracterstico de m 7= Totalmente caracterstico de m

Para que las cosas importantes salgan bien tengo que

Generalmente tiendo a ver el lado negativo de las cosas. 1 2 3 4 5 6 7

1= Nada caracterstico de m 5= Bastante caracterstico de m

2= Muy poco caracterstico de 6= Muy caracterstico de m

3= Poco caracterstico de m 7= Totalmente caracterstico de m

1= Nada caracterstico de m 5= Bastante caracterstico de m

2= Muy poco caracterstico de 6= Muy caracterstico de m

3= Poco caracterstico de m 7= Totalmente caracterstico de m

Las personas suelen hacer lo que yo les digo porque si no

Prefiero los trabajos en solitario a los trabajos en grupo. 1 2 3 4 5 6 7

Me gusta experimentar nuevas sensaciones 1 2 3 4 5 6 7

Me es muy fcil hacer nuevos amigos/as. 1 2 3 4 5 6 7

Me gustara que alguien escribiese mi biografa algn da. 1 2 3 4 5 6 7

Con frecuencia me siento culpable o con remordimientos. 1 2 3 4 5 6 7

No me gusta que me feliciten aunque haga las cosas bien. 1 2 3 4 5 6 7

1= Nada caracterstico de m 5= Bastante caracterstico de m

2= Muy poco caracterstico de 6= Muy caracterstico de m

3= Poco caracterstico de m 7= Totalmente caracterstico de m

A veces la gente comenta que mi forma de vestir es

A menudo me pregunto quien soy realmente. 1 2 3 4 5 6 7

Expreso mis emociones fcil y frecuentemente. 1 2 3 4 5 6 7

1= Nada caracterstico de m 5= Bastante caracterstico de m

2= Muy poco caracterstico de 6= Muy caracterstico de m