Mejorando las relaciones familiares: ¿Sera imposible?

Objetivo:

Eje temático:

Sesión 1: Palabras clave: CREAR, ROMPER RUTINAS, CAMBIOS, CONOCER LAS NECESIDADES,
“NADIE ME HACE ENOJAR, YO LO DECIDO Y ES MI RESPONSABILIDAD QUERER TRABAJAR EN ELLO”.

Materiales: Hojas blancas, plumas, plumón de pizarrón (2 colores), limones, naranja, canción amor
y control.

Presentación, confidencialidad.

Dinámica: Papeles arrugados ¿Cómo le hicieron para desarrugar esas relaciones?

Expectativas

Tema:

-¿Qué es lo más impórtate que brinda la familia? (Posteriormente amigos y escuela) ejemplo y <3

-¿Qué es un conflicto? Hechos cotidianos más realidades diferentes y reacciones diferentes.

¿Qué comparten en familia? Nivelar

A veces nuestra familia puede parecernos antipáticos o difíciles de llevar. El problema no es

enojarse, sino expresar el enojo amenazado, rebajando o golpeando. Le tememos tanto a que lo
hijos crezcan que los adolescentes solo se encargan de cumplir con la profecía.

Ejemplo de adolescentes rebeldes en su época (Reafirmarse): Malala (16 años premio Novel de la
Paz), Ana Frank “Sé muy bien lo que quiero, sé quien tiene la razón y quien no, tengo mis
opiniones, mis ideas, mis principios y aunque puedo parecer un poco loca para ser un adolescente
me siento mas una persona que una niña, me siento mas independiente que cualquiera.

¿Qué crees que tus hijos te puedan enseñar?

Los hijos vienen a confrontar ¿Los padres se sienten rebasados? Es importante conocerme,
escanearme. ¿Qué esta pasando?

¿Qué efecto tiene el adolescente en la familia?, ¿Qué edad de tu familia disfrutaste más?

-Estrategias ¿Qué estrategias conocen y/o Utilizan?: Escuchar (clarificar, cuerpo), Hablar 1%
(etiquetas), Participar, mostrar afecto “Ganar, perder), positivazar, paciencia, no somos los héroes
(dependencia), cada uno lo vive de manera diferente, hablar de consecuencias (Tú tienes el poder
de elegir), calidad y cantidad de tiempo, canalizar el enojo, las emociones (No te falto al respeto),
los problemas de cada uno son reales, esforzarse por estar alegres.

Actividad: ¿Cosas que quiero que sigan ocurriendo?, ¿Qué quiero modificar? 50% avanzado.

Dinámica: Limones

¿Qué me gustaría saber?

Canción: Amor y control

Sesion 2: Palabras clave:

Materiales:

Sentimientos presentes.

Presentacion (Un objeto que los represente)

Tema:

Canales de comunicación: Kinestesica (a través de los sentidos y emociones, siento, me late),

visual, auditiva. Hay que comunicarnos de las tres maneras.

Escuchar la canción: Adoro, “Voy a pagar la Luz” Armando Manzanero.

Comida: Saber pedir y defender esa necesidad.

Triangulo dramático: Estorban en procesos de intimidad, Salvador (No le han pedido ayuda mas
necesita que lo necesiten), Perseguidor (Culpa), Victima.

Responsable, Asertivo “Defender mi no y mi si” (Ya no tomes), Ayudador no dar consejos.

Estoy seleccionando tomar conciencia de, ahora mismo no me estoy dando cuenta de, ¿Cómo me
siento en este estado de alerta?

Sesion 3:

¿Hubo aplicación de los aprendizajes obtenidps? Hubo conductas distintas?

Actividad Dilema (las islas) Valores personales.

¿Qué tanto conozco a mi hijo? Conclusiones, 5 minutos de oro puro.

Mano ¿Me conozco?

La carta: Papá, mamá. ¿Qué mas agregarías?

Sesion 4

Mi objetivo es que te des cuenta lo que estas gaciendo con tu vida y a partir de ello y puedas
buscar alternativas. No el de solucionar tus problemas sino que aprendas a diferenciarlos y tienes
la capacidad para resolverlos de una manera mas adecuada.

Lectura: Felicidad eterna.

¿Qué necesito? Y ¿Con que cuento? (Recursos), prevención de recaidas, atribuir el control.
Papel, intención del dia.

Barbilla: La palabra importa, el ejemplo arrastra.

Dinamica del espejo y el diploma verbal para otro compañero.

Dulce (Introyectos)