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GUÍA TÉCNICA GTC

COLOMBIANA 256

2015-05-20

DIRECTRICES DE ERGONOMÍA PARA LA


OPTIMIZACIÓN DE CARGAS DE TRABAJO
MÚSCULO ESQUELÉTICAS

E: GUIDELINES FOR THE OPTIMIZATION OF


MUSCULOSKELETAL WORKLOAD

CORRESPONDENCIA: esta norma es una adopción


modificada por traducción (MOD) de
la norma ISO/TS 20646:2014

DESCRIPTORES: ergonomía; carga de trabajo musculo


esquelética; estrés laboral; CTME

I.C.S.: 13.180

Editada por el Instituto Colombiano de Normas Técnicas y Certificación (ICONTEC)


Apartado 14237 Bogotá, D.C. - Tel. (571) 6078888 - Fax (571) 2221435

Prohibida su reproducción Editada 2015-05-27


PRÓLOGO

El Instituto Colombiano de Normas Técnicas y Certificación, ICONTEC, es el organismo


nacional de normalización, según el Decreto 2269 de 1993.

ICONTEC es una entidad de carácter privado, sin ánimo de lucro, cuya Misión es fundamental
para brindar soporte y desarrollo al productor y protección al consumidor. Colabora con el
sector gubernamental y apoya al sector privado del país, para lograr ventajas competitivas en
los mercados interno y externo.

La representación de todos los sectores involucrados en el proceso de Normalización Técnica


está garantizada por los Comités Técnicos y el período de Consulta Pública, este último
caracterizado por la participación del público en general.

La GTC 256 fue ratificada por el Consejo Directivo de 2015-05-20.

Esta guía está sujeta a ser actualizada permanentemente con el objeto de que responda en
todo momento a las necesidades y exigencias actuales.

A continuación se relacionan las empresas que colaboraron en el estudio de esta guía a través
de su participación en el Comité Técnico 20 Ergonomía.

ARL COLPATRIA PONTIFICIA UNIVERSIDAD JAVERIANA


BANCO AV VILLAS SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE -
CONSULTORÍA EN GESTIÓN DE SENA-
RIESGOS SURAMERICANA S. A. S. SOCIEDAD COLOMBIANA DE
CORPORACIÓN UNIVERSITARIA ERGONOMÍA
REPUBLICANA UNIVERSIDAD EL BOSQUE
LIBERTY SEGUROS DE VIDA UNIVERSIDAD MANUELA BELTRÁN

Además de las anteriores, en Consulta Pública el Proyecto se puso a consideración de las


siguientes empresas:

ASOCIACIÓN DE SALUBRISTAS FUNDACIÓN UNIVERSITARIA DEL ÁREA


OCUPACIONALES ANDINA
AXA COLPATRIA SEGUROS DE VIDA S.A. GOBERNACIÓN DE CUNDINAMARCA
CAPITALIZADORA BOLÍVAR S.A. HOSPITAL MILITAR CENTRAL
COMPAÑÍA DE SEGUROS BOLÍVAR S.A. IDEAERGO LTDA.
CONSEJO COLOMBIANO DE INDUSTRIA COLOMBIANA DE LLANTAS
SEGURIDAD S.A.
CONSULTORÍA EN GESTIÓN DE POSITIVA COMPAÑÍA DE SEGUROS S.A.
RIESGOS IPS SURAMERICANA S.A. REDES HUMANAS S.A.
CORPORACIÓN AUTÓNOMA REGIONAL SERVIENTREGA S.A.
DE CUNDINAMARCA -CAR- UNIVERSIDAD DISTRITAL FRANCISCO
ERGOIDEAL JOSÉ DE CALDAS
ESCUELA COLOMBIANA DE UNIVERSIDAD MANUELA BELTRÁN -
REHABILITACIÓN LABORATORIO DE IDENTIFICACIÓN
FÁBRICA DE CALZADO KONDOR S.A.S. HUMANA
FUNDACIÓN SANTA FE DE BOGOTÁ UNIVERSIDAD NACIONAL DE COLOMBIA
ICONTEC cuenta con un Centro de Información que pone a disposición de los interesados
normas internacionales, regionales y nacionales y otros documentos relacionados.

DIRECCIÓN DE NORMALIZACIÓN
GUÍA TÉCNICA COLOMBIANA GTC 256 RESUMEN

CONTENIDO

Página

INTRODUCCIÓN ................................................................................................................... 1

1. OBJETO Y CAMPO DE APLICACIÓN ...................................................................... 1

2. TÉRMINOS Y DEFINICIONES ................................................................................... 2

3. PRINCIPIOS DE ORIENTACIÓN GENERALES ........................................................ 3

3.1 PRINCIPIOS BÁSICOS PARA MEJORAR LA CTME ............................................... 3

3.2 ESTRUCTURA Y RESPONSABILIDADES BÁSICAS DE LAS ACTIVIDADES


DE MEJORA DE LA CTME ....................................................................................... 3

3.3 PROCESOS PARA LA EVALUACIÓN DE RIESGO DE CTME,


INCLUIDA LA ACTIVIDAD DE REDUCCIÓN DEL RIESGO ..................................... 4

BIBLIOGRAFÍA ................................................................................................................... 22

DOCUMENTO DE REFERENCIA ....................................................................................... 24

ANEXOS

ANEXO A (Informativo)
FORMATO PARA PRINCIPIOS, PLAN E IMPLEMENTACIÓN ............................................ 9

ANEXO B (Informativo)
LISTA DE CHEQUEO PARA IDENTIFICACIÓN DE PELIGROS CONCERNIENTES
A LA CARGA DE TRABAJO MÚSCULO ESQUELÉTICA ................................................. 10

ANEXO C (Informativo)
LISTA DE CHEQUEO ORIENTADA A ACCIONES ............................................................ 14

ANEXO D (Informativo)
CUESTIONARIO PARA MONITOREAR LOS EFECTOS DE LAS MEDIDAS
DE REDUCCIÓN DE RIESGOS RELACIONADAS CON CARGAS DE TRABAJO
MÚSCULO ESQUELÉTICAS .............................................................................................. 17
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Página

ANEXO E (Informativo)
FORMATO DE EVALUACIÓN PARA LAS MEDIDAS DE REDUCCIÓN
DE RIESGOS ...................................................................................................................... 19

ANEXO F (Informativo)
MODIFICACIONES DE ESTA NORMA TÉCNICA COLOMBIANA
RESPECTO A SU DOCUMENTO DE REFERENCIA.......................................................... 21
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DIRECTRICES DE ERGONOMÍA PARA LA OPTIMIZACIÓN


DE CARGAS DE TRABAJO MÚSCULO ESQUELÉTICAS

INTRODUCCIÓN

La aparición de dolencias músculo esqueléticas relacionadas con la ergonomía en el trabajo,


tales como el dolor en la espalda baja y los trastornos en las extremidades superiores e
inferiores ha generado gran preocupación en países industrializados y en vías de
industrialización. La alta incidencia de las dolencias músculo esqueléticas relacionadas con el
trabajo es un problema importante que es necesario resolver no solamente para mejorar la
salud de los trabajadores y la calidad de su vida laboral, sino también para mejorar la
productividad.

Con el fin de solucionar las dolencias músculo esqueléticas relacionadas con el trabajo, es
importante diseñar medidas preventivas primarias mediante la mejora de las condiciones de
trabajo y el suministro de orientación y formación adecuada con respecto a la salud, al igual
que para establecer medidas dirigidas a la prevención secundaria, tratamiento y reasignación
de trabajadores después de una ausencia prolongada por incapacidad.

Sobre todo, el establecimiento de medidas preventivas primarias, principalmente aquellas


destinadas a mejorar las cargas de trabajo músculo esqueléticas (CTME), se considera como la
solución más rentable para mejorar la calidad de vida en el trabajo. Ya se han promovido
diversas actividades para mejorar las CTME. Sin embargo, para mejorar las CTME es
indispensable tener una perspectiva amplia relacionada con el trabajo, y encontrar una
solución, considerando los factores ya mencionados.

1. OBJETO Y CAMPO DE APLICACIÓN

La presente guía brinda información y directrices para utilizar apropiadamente diferentes normas
de ergonomía acerca de factores relacionados con cargas de trabajo músculo esqueléticas
(CTME), y ayuda a reducir u optimizar de una manera eficaz y eficiente las CTME en el lugar de
trabajo y en actividades diferentes de las laborales. Las actividades están previstas para tener
como base la evaluación del riesgo. Este documento está previsto principalmente para
empleadores, personal encargado del área de seguridad y salud en el trabajo, ergonomía y
trabajadores relacionados, y otros trabajadores.

La prevención de las CTME no siempre consiste en reducir la carga. El enfoque para reducir las
CTME también involucra evaluar el ambiente de trabajo y la organización como un sistema para
identificar cómo los cambios pueden ayudar a gestionar en forma segura las CTME. Aunque este
documento brinda ideas acerca de medidas eficaces y eficientes para reducir u optimizar las

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CTME, no certifica la prevención completa de problemas de seguridad y salud en el trabajo


causados por ellas.

2. TÉRMINOS Y DEFINICIONES

Para los propósitos de este documento, se aplican los siguientes términos y definiciones.

2.1 Carga de trabajo músculo esquelética, CTME (Musculoskeletal Workload, MSWL).


Cargas en el sistema musculoesquelético requeridas para llevar a cabo movimientos
relacionados con el trabajo, mantenimiento de posturas de trabajo y para aplicar fuerzas.

2.2 Daño (Harm). Lesión física o deterioro de la salud.

[FUENTE: ISO 12100]

2.3 Peligro (Danger). Fuente, situación o acto con potencial de daño en términos de
enferemedad o lesión a las personas, o una combinación de éstos.

[FUENTE: numeral 2.26, GTC 45]

2.4 Riesgo (Risk). Combinación de la probabilidad de que ocurra un daño y la severidad de


ese daño.

[FUENTE: ISO 12100]

2.5 Evaluación del riesgo (Risk Assessment). Proceso global que comprende el análisis y la
valoración del riesgo.

[FUENTE: ISO 12100]

2.6 Análisis del riesgo (Risk Analysis). Combinación de la especificación de la descripción


del trabajo, la identificación de peligros, y la estimación del riesgo.

2.7 Estimación del riesgo (Risk Estimation). Estimación de la gravedad probable del daño y
de la probabilidad de que ocurra.

[FUENTE: ISO 12100]


BIBLIOGRAFÍA

[1] ISO 2631 (All Parts), Mechanical Vibration and Shock. Evaluation of Human Exposure to
Wholebody Vibration.

[2] ISO 5349 (All Parts), Mechanical vibration. Measurement and evaluation of human
Exposure to Hand-Transmitted Vibration.

[3] ISO 6385, Ergonomic Principles in the Design of Work Systems.

[4] ISO 9241-5, Ergonomic Requirements for Office Work with Visual Display Terminals
(VDTs). Part 5: Workstation Layout and Postural Requirements.

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[5] ISO 10075, Ergonomic Principles Related to Mental Work-Load. General Terms and
Definitions.

[6] ISO 11064-2, Ergonomic Design of Control Centres. Part 2: Principles for the
Arrangement of Control Suites.

[7] ISO 11226, Ergonomics. Evaluation of Static Working Postures.

[8] ISO 11228-1, Ergonomics. Manual Handling. Part 1: Lifting and Carrying.

[9] ISO 11228-2, Ergonomics. Manual Handling. Part 2: Pushing and Pulling.

[10] ISO 11228-3, Ergonomics. Manual Handling. Part 3: Handling of Low Loads at High
Frequency.

[11] ISO 12100, Safety of Machinery. General Principles for Design. Risk Assessment and
Risk Reduction.

[12] ISO 26800, Ergonomics. General Approach, Principles and Concepts.

[13] ISO 31000, Risk Management. Principles and Guidelines.

[14] IEC 31010, Risk Management. Risk Assessment Techniques.

[15] ISO/TR 12295, Ergonomics. Application Document for ISO Standards on Manual
Handling (ISO 11228-1, ISO 11228-2 and ISO 11228-3) and Working Postures (ISO
11226).

[16] ISO/TR 12296, Ergonomics. Manual Handling of People in the Healthcare Sector.

[17] ISO/TR 14121-2, Safety of Machinery. Risk Assessment. Part 2: Practical Guidance and
Examples of Methods.

[18] ISO Guide 73, Risk Management. Vocabulary.

[19] OHSAS 18001, Occupational Health and Safety Management Systems. Requirements.

[20] Ergonomic checkpoints: Practical and Easy-to-Implement Solutions for Improving Safety,
Health and Working Conditions. Second edition. International Labour Office, Geneva,
2010.
[21] AFS 1998:1, Ergonomics for the Prevention of Musculoskeletal Disorders.

[22] Fallentin N., Viikari-Juntura E., Wærsted M., Kilbom Å. Evaluation of physical workload
Standards and Guidelines from a Nordic Perspective. Scand J Work Environ Health
2001, 27, pp. 1-52.

[23] COHEN A., GJESSING C., FINE L., BERNARD B., McGLOTHIN J. Elements of
Ergonomics Programs: A Primer Based on Workplace Evaluations of Musculoskeletal
Disorders. National Institute for Occupational Safety and Health, March 1997.

[24] RINGELBERG J.A., KOUKOULAKI TH. Risk Estimation for Musculoskeletal Disorders in
Machinery Design: Integrating a User Perspective. TUTB, 2002.

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[25] THURMAN J.E. LOUZINE A.E., KOGI K. Higher Productivity and a Better Place to Work:
Action manual. International Labour Organisation, 1988.

[26] MINISTERIO DE LA PROTECCIÓN SOCIAL. Guía técnica para el análisis de


exposición a factores de riesgo ocupacional en el proceso de evaluación para la
calificación de origen de la enfermedad profesional. Bogotá: El Ministerio, 2011.

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IMPORTANTE

Este resumen no contiene toda la información necesaria para la aplicación del documento normativo original al que se
refiere la portada. ICONTEC lo creo para orientar a su cliente sobre el alcance de cada uno de sus documentos y facilitar
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