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COLOMBIANA 256
2015-05-20
I.C.S.: 13.180
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para brindar soporte y desarrollo al productor y protección al consumidor. Colabora con el
sector gubernamental y apoya al sector privado del país, para lograr ventajas competitivas en
los mercados interno y externo.
Esta guía está sujeta a ser actualizada permanentemente con el objeto de que responda en
todo momento a las necesidades y exigencias actuales.
A continuación se relacionan las empresas que colaboraron en el estudio de esta guía a través
de su participación en el Comité Técnico 20 Ergonomía.
DIRECCIÓN DE NORMALIZACIÓN
GUÍA TÉCNICA COLOMBIANA GTC 256 RESUMEN
CONTENIDO
Página
INTRODUCCIÓN ................................................................................................................... 1
BIBLIOGRAFÍA ................................................................................................................... 22
ANEXOS
ANEXO A (Informativo)
FORMATO PARA PRINCIPIOS, PLAN E IMPLEMENTACIÓN ............................................ 9
ANEXO B (Informativo)
LISTA DE CHEQUEO PARA IDENTIFICACIÓN DE PELIGROS CONCERNIENTES
A LA CARGA DE TRABAJO MÚSCULO ESQUELÉTICA ................................................. 10
ANEXO C (Informativo)
LISTA DE CHEQUEO ORIENTADA A ACCIONES ............................................................ 14
ANEXO D (Informativo)
CUESTIONARIO PARA MONITOREAR LOS EFECTOS DE LAS MEDIDAS
DE REDUCCIÓN DE RIESGOS RELACIONADAS CON CARGAS DE TRABAJO
MÚSCULO ESQUELÉTICAS .............................................................................................. 17
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Página
ANEXO E (Informativo)
FORMATO DE EVALUACIÓN PARA LAS MEDIDAS DE REDUCCIÓN
DE RIESGOS ...................................................................................................................... 19
ANEXO F (Informativo)
MODIFICACIONES DE ESTA NORMA TÉCNICA COLOMBIANA
RESPECTO A SU DOCUMENTO DE REFERENCIA.......................................................... 21
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INTRODUCCIÓN
Con el fin de solucionar las dolencias músculo esqueléticas relacionadas con el trabajo, es
importante diseñar medidas preventivas primarias mediante la mejora de las condiciones de
trabajo y el suministro de orientación y formación adecuada con respecto a la salud, al igual
que para establecer medidas dirigidas a la prevención secundaria, tratamiento y reasignación
de trabajadores después de una ausencia prolongada por incapacidad.
La presente guía brinda información y directrices para utilizar apropiadamente diferentes normas
de ergonomía acerca de factores relacionados con cargas de trabajo músculo esqueléticas
(CTME), y ayuda a reducir u optimizar de una manera eficaz y eficiente las CTME en el lugar de
trabajo y en actividades diferentes de las laborales. Las actividades están previstas para tener
como base la evaluación del riesgo. Este documento está previsto principalmente para
empleadores, personal encargado del área de seguridad y salud en el trabajo, ergonomía y
trabajadores relacionados, y otros trabajadores.
La prevención de las CTME no siempre consiste en reducir la carga. El enfoque para reducir las
CTME también involucra evaluar el ambiente de trabajo y la organización como un sistema para
identificar cómo los cambios pueden ayudar a gestionar en forma segura las CTME. Aunque este
documento brinda ideas acerca de medidas eficaces y eficientes para reducir u optimizar las
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2. TÉRMINOS Y DEFINICIONES
Para los propósitos de este documento, se aplican los siguientes términos y definiciones.
2.3 Peligro (Danger). Fuente, situación o acto con potencial de daño en términos de
enferemedad o lesión a las personas, o una combinación de éstos.
2.5 Evaluación del riesgo (Risk Assessment). Proceso global que comprende el análisis y la
valoración del riesgo.
2.7 Estimación del riesgo (Risk Estimation). Estimación de la gravedad probable del daño y
de la probabilidad de que ocurra.
BIBLIOGRAFÍA
[1] ISO 2631 (All Parts), Mechanical Vibration and Shock. Evaluation of Human Exposure to
Wholebody Vibration.
[2] ISO 5349 (All Parts), Mechanical vibration. Measurement and evaluation of human
Exposure to Hand-Transmitted Vibration.
[4] ISO 9241-5, Ergonomic Requirements for Office Work with Visual Display Terminals
(VDTs). Part 5: Workstation Layout and Postural Requirements.
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[5] ISO 10075, Ergonomic Principles Related to Mental Work-Load. General Terms and
Definitions.
[6] ISO 11064-2, Ergonomic Design of Control Centres. Part 2: Principles for the
Arrangement of Control Suites.
[8] ISO 11228-1, Ergonomics. Manual Handling. Part 1: Lifting and Carrying.
[9] ISO 11228-2, Ergonomics. Manual Handling. Part 2: Pushing and Pulling.
[10] ISO 11228-3, Ergonomics. Manual Handling. Part 3: Handling of Low Loads at High
Frequency.
[11] ISO 12100, Safety of Machinery. General Principles for Design. Risk Assessment and
Risk Reduction.
[15] ISO/TR 12295, Ergonomics. Application Document for ISO Standards on Manual
Handling (ISO 11228-1, ISO 11228-2 and ISO 11228-3) and Working Postures (ISO
11226).
[16] ISO/TR 12296, Ergonomics. Manual Handling of People in the Healthcare Sector.
[17] ISO/TR 14121-2, Safety of Machinery. Risk Assessment. Part 2: Practical Guidance and
Examples of Methods.
[19] OHSAS 18001, Occupational Health and Safety Management Systems. Requirements.
[20] Ergonomic checkpoints: Practical and Easy-to-Implement Solutions for Improving Safety,
Health and Working Conditions. Second edition. International Labour Office, Geneva,
2010.
[21] AFS 1998:1, Ergonomics for the Prevention of Musculoskeletal Disorders.
[22] Fallentin N., Viikari-Juntura E., Wærsted M., Kilbom Å. Evaluation of physical workload
Standards and Guidelines from a Nordic Perspective. Scand J Work Environ Health
2001, 27, pp. 1-52.
[23] COHEN A., GJESSING C., FINE L., BERNARD B., McGLOTHIN J. Elements of
Ergonomics Programs: A Primer Based on Workplace Evaluations of Musculoskeletal
Disorders. National Institute for Occupational Safety and Health, March 1997.
[24] RINGELBERG J.A., KOUKOULAKI TH. Risk Estimation for Musculoskeletal Disorders in
Machinery Design: Integrating a User Perspective. TUTB, 2002.
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[25] THURMAN J.E. LOUZINE A.E., KOGI K. Higher Productivity and a Better Place to Work:
Action manual. International Labour Organisation, 1988.
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