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EMERGENCIAS
En estos casos:
Escucha lo que tenga que decir. No interrumpas, mantén la
calma.
Pídele que concrete cuál es la situación problemática y que
te explique todo lo que no entiendas.
Intenta comprender lo que dice y siente esa persona.
Dile que has comprendido su queja. Reconoce el contenido
y lo que siente esa persona.
Pide y sugiere alternativas de solución para los dos.
Si la queja está fuera de lugar, defenderás tu posición. Si
es justificada, pedirás disculpas en tu nombre y en el de
tus compañeros.
Consiste en repetir una y otra vez el mensaje que nos interesa de una
manera asertiva, firme (sin enojarnos, irritarnos o levantar la voz), sin
responder a ninguna pregunta u observación que se nos haga de forma
emocionalmente alterada.
El contenido del mensaje en el “disco rayado” será directo, claro y con la
información y expresión adecuada a aquello que queremos que capte la
otra persona.
EL BANCO DE NIEBLA
Cuando nos critican, generalmente, puede suceder dos cosas, bien que
tengamos una respuesta emocional negativa (ansiedad, nerviosismo,
culpabilidad, sentimientos de ignorancia e inferioridad, etc.); o bien que
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tendamos a defendernos negando la crítica, sea cierta o falsa, y comencemos
a contraatacar con otras críticas.