Terapia de Pareja

No alcanza con saber si aquello que dices o haces

es bueno para ti o para mi
Tampoco si aquello que digo o hago
es bueno para mi
Habría que preguntarse si es bueno para la
relación, si la nutre, contribuye a fortalecerla o
por el contrario lo amenaza o destruye.

La Psicoterapia de Parejas es una de las opciones que pueden motivar a movilizar a un

buen amor. Es una decisión saludable ,cuando la pareja se ha estancado en soluciones
fracasadas intentadas o en conductas destructivas. En un buen indicio, cuando la pareja
decide en una buscar una ayuda externa como un especialista en vínculos de pareja.

Cuando el recurso de las conversaciones, explicaciones, racionalizaciones, culpas,

reproches, libros de autoayuda, uso de los consejos de los familiares u consejos de las
amistades se ha agotado, apelar al recurso de la psicoterapia es un buen paso para el
inicio del cambio.

Cuando el vínculo de pareja está en una situación crítica, suele pasar ambos están en
una situación de silencio o distanciados. En ese sentido, puede emerger la necesidad de
llevar un proceso terapéutico.

Puede suceder que uno de los cónyuges/convivientes/novios/enamorados, se resiste a

recibir ayuda de un profesional psicólogo, siendo la otra opción iniciar un tratamiento
de manera individual.

Cuando empiezan una terapia de parejas, empiezan a crecen, empiezan a ver el

problema desde otra mirada, enfocándose en la solución en vez de atascarse en el
problema.

Por otro lado, la meta principal, tanto para el terapeuta como para los miembros de la
pareja, es establecer objetivos en común o meta durante el periodo de la terapia, y se
revisan de manera breve al inicio de cada sesión para mantener enfocados a los
participantes en la tarea acordada.

En ocasiones, la meta puede revisarse y cambiarse, o redefinirse a la luz de la

información surgida durante las sesiones. Dentro del proceso terapéutico, implica
acuerdos como frecuencia de las sesiones, honorarios, compromisos, tiempo y duración
de cada sesión. En nuestra experiencia, consideramos beneficioso acudir con un
intervalo de una vez por semana, esto da a la pareja el tiempo para revisar lo surgido
durante la sesión, sin perder la continuidad de la terapia. Este lapso también permite el
espacio suficiente para que la pareja evalué los resultados y sienta sus efectos. En
cuanto a la duración de la sesión, es de una hora y media.

Existen tres tipos de parejas que llegan a la consulta:

 Pareja en Crisis: son parejas que vienen atravesando por problemas años tras
años. Han alcanzado niveles de descalificaciones, humillaciones, críticas,
 agresiones verbales e incluso físicas. La terapia de pareja es el último recurso al
que acuden y vienen a separarse o tener algún indicio para seguir juntos.

 Parejas con disfuncionalidades que se vuelven frecuentes: Este tipo de pareja

son aquellas donde las peleas han empezado a ser frecuentes, incluso por
cualquier motivo. En esta etapa recién empiezan a descalificarse, criticarse,
juzgarse. Pierden las ganas de estar juntos.

 Parejas con algunos desajustes: Son parejas inteligentes emocionalmente que

han detectado algunos malestares en la relación como descalificaciones,
rechazos, resentimientos y han decidido no dejar avanzar esos síntomas, llevar
una relación saludable.

Ámbitos de intervención en la terapia de pareja

Los motivos por la que acuden una pareja son diversos, están vinculados con la etapa
donde se encuentra la relación, una manera de clasificarlos, se presenta de siguiente
manera:

Relacionado con el entorno

 Relación con la familia de origen(padre- madre)

 Relación con los hijos(familias constituidas)
 Relación con el trabajo de alguno de los miembros de la pareja
 Relación con los hobbies y/o diversión de algunos de los miembros de la pareja
 Relación con una tercera persona(infidelidades)

Relacionados con el modo de interacción de la pareja

 Relacionado con la lucha de poder

 Relacionado con la manera de comunicarse
 Relacionado con la sexualidad y la manera como lo conciben
 Relación con tener hijos o no

Relacionados con el mundo interno de algunos de los miembros de la pareja

 Trastornos de personalidad
 Crisis existenciales
 Falta de deseo sexual
 Falta de amor por parte de algunos de los miembros de la pareja.
 Crisis existenciales

Lic. Bruno Granda

Psicólogo – Psicoterapeuta

www.psicoterapiasexualydepareja.com