Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
By Brett Jones
Posted on 19/04/2017. Pas de commentaire.
[Dans cet article, le Chef SFG Brett Jones explore les deux erreurs les plus fréquentes dans la mise en place du
Kettlebell Swing]
« Ce sont les petits détails qui sont vitaux. Les petites choses sont à l’origine des
grandes choses. » – John Wooden [NDT : Considéré comme le plus grand entraîneur
universitaire américain, tous sports confondus. Il a remporté le Championnat NCAA de
Basketball une fois en tant que joueur, puis dix fois en tant qu’entraîneur]
Selon le vieux proverbe, le diable est dans les détails. Certes, mais comme je dis souvent à mes
élèves, c’est là aussi que se cachent les bénéfices. Il ne faut pas se perdre dans l’excès de minutie
(au risque de ne plus se concentrer que sur des points mineurs). Mais il ne faut pas non plus passer à
côté des petits détails. Après tout, comme le dit M. Wooden, « Les petites choses sont à l’origine
des grandes« .
Ce souci du détail dans la mise en place et l’exécution du Kettlebell Swing vous permettra de
commencer et de terminer chaque série de façon puissante et en toute sécurité.