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Conheça a Doença

* O que é a Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC)?

A POC é uma doença debilitante, que se caracteriza pelo aparecimento de pensamentos (obsessões)
recorrentes e indesejadas pelo doente, os quais acabam por causar ansiedade e/ou geram
comportamentos repetitivos, irracionais e ritualistas que os doentes se sentem impelidos a efectuar
(compulsões).

* Quais as obsessões mais frequentes?

De uma forma geral, as obsessões mais comuns prendem-se com a ideia da sujidade, da existência de
germes e o receio de ser contaminado. Também é frequente o medo de ter comportamentos agressivos
ou violentos, a preocupação exagerada pela ordem e simetria e a incapacidade de deitar fora bens
inúteis e/ou deteriorados.

* E as compulsões mais comuns?

São muito recorrentes os rituais de limpeza e verificação, assim como as lavagens excessivas (em
especial as mãos e no banho). Os comportamentos são normalmente ritualizados, desencadeando-se
acções repetitivas como tocar, contar ou colocar em ordem. O doente pode manifestar um ou mais
destes sintomas, os quais variam ao longo da doença.

* Que outros sintomas podem levantar a suspeita de que se trata de POC?

Por vezes os doentes com POC podem desenvolver depressões ao longo da manifestação da doença.
Surgem em paralelo sensações de extrema ansiedade, desconforto e angústia.

Tratamentos

* Medicação

A medicação mais usada é a clomipramina, fluovoxamina, sertralina, fluoxetina e paroxetina. pois

actuam de forma a modificar os níveis de serotonina no cérebro.

* Terapia Cognitivo-Comportamental

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As terapias cognitivo comportamentais representam o tratamento psicoterapêutico com melhores

resultados. Estas focam-se nas obsessões e nas compulsões de cada um, de forma a poder controlá-
las.

* Terapia Gestalt

A terapia Gestalt é uma abordagem psicológica que possui uma visão do homem e do mundo pautadas
na doutrina holística, na fenomenologia e no existencialismo. Baseada no “aqui-e-agora”, tem como foco
levar as pessoas a restaurar o contacto consigo, com os outros e com o mundo, defendendo a
capacidade do ser humano em se auto-realizar e de desenvolver o seu potencial.

* Terapia Individual

Após a avaliação psicológica e de estabelecido um diagnóstico correcto da POC, trabalha-se o sujeito

de forma a que este aprenda a reconhecer a irracionalidade das suas crenças e pensamentos, a
analisar as situações ansiogénicas, para se substituir esses pensamentos por outros mais adaptados e
realistas.

* Terapia de Grupo

Nas terapias de grupo, através de exercícios vivenciais, roleplaying e técnicas de relaxamento,

pretende-se treinar as competências sociais, o controlo da ansiedade, bem como alguns aspectos
ligados à corporalidade, à confiança no outro, à cumplicidade, à assertividade, ao confronto,
promovendo a partilha de experiências, a interacção social, a valorização pessoal e a auto-estima do s
elementos do grupo.

* Terapia Familiar

A terapia familiar tem como objectivo ajudar os familiares a compreender e a encontrar ferramentas
para lidar com os doentes e promover a sua qualidade de vida.

* Semanas e Fim-de-Semanas Psico-terapêuticos

Trata-se de processos de terapia intensos tendo em conta as abordagens das terapias cognitivo
comportamentais e da terapia da Gestalt. Desta forma, ao longo de um semana com um grupo
terapêutico, os rituais da POC são confrontados constantemente e são trabalhados também aspectos
ligados à personalidade.

* Acompanhamento Domiciliário

Em caso de crise em que o doente não está capaz de sair de casa, ou sempre que a equipa técnica
considerar oportuno, a consulta é realizada na casa do doente.

* Outras actividades

São realizados periodicamente actividades como jantares (e.g. natal, carnaval) e festas temáticas (e.g.
Magusto) que visam a interacção social entre os utentes da Associação.

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