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8/1/2018 4 Puntos de acupresión para aliviar los dolores más frecuentes

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360 (/admiracion-fotografias/estas-personas-se-asomaron-adentro-de-cosas-comunes-y-se-sorprendieron-mucho-con-lo-que-hallaron-ahi-534510/)

(/admiracion-fotografias/estas-personas-
se-asomaron-adentro-de-cosas-comunes-y-
se-sorprendieron-mucho-con-lo-que-
hallaron-ahi-534510/)
Estas personas se asomaron
adentro de cosas comunes
y se sorprendieron mucho con
lo que hallaron ahí (/admiracion-
fotografias/estas-personas-se-asomaron-
adentro-de-cosas-comunes-y-se-
sorprendieron-mucho-con-lo-que-hallaron-

4 Puntos de acupresión para ahi-534510/)

aliviar los dolores más 10 591 (/admiracion-lugares/13-extraordinarios-lugares-en-el-mundo-que-casi-nadie-conoce-520810/)

frecuentes
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La acupresión es una técnica medicinal que pertenece a una de las ramas de la medicina (/admiracion-lugares/13-extraordinarios-
lugares-en-el-mundo-que-casi-nadie-
tradicional china, donde también se encuentran la acupuntura y a la digitopuntura. Esta conoce-520810/)
13 Extraordinarios lugares
técnica busca aliviar dolores o estimular el funcionamiento de órganos internos mediante
en el mundo que casi nadie conoce
la presión de puntos en las manos, las plantas de los pies, los pabellones de la oreja (/admiracion-lugares/13-extraordinarios-
y algunas partes específicas del rostro. Para la medicina tradicional china estos puntos están lugares-en-el-mundo-que-casi-nadie-
conoce-520810/)
energéticamente vinculados con el interior de nuestro organismo mediante canales vitales,
nervios, venas o arterias. Es por esto que al hacer presión sobre ellos, puedes percibir
repercusiones en otros lugares de tu cuerpo, incluso en su interior y en órganos vitales.
4 924 (/admiracion-fotografias/17-fotos-tomadas-en-el-momento-preciso-526160/)

Genial.guru te muestra cuáles son los puntos de acupresión asociados a los dolores más
frecuentes. La próxima vez que te duela la cabeza o el estómago, intenta esta alternativa
natural antes de llenar tu cuerpo de medicamentos.

La estimulación de los puntos de digitopuntura se logra a través de un masaje profundo


(/admiracion-fotografias/17-fotos-tomadas-
en el punto preciso. Es ideal ejercer una presión profunda y para esto lo mejor es usar en-el-momento-preciso-526160/)
17 Fotos tomadas en el momento
la punta de tus dedos o tus nudillos. preciso (/admiracion-fotografias/17-fotos-
tomadas-en-el-momento-preciso-526160/)
La duración de los masajes oscila entre dos y cinco minutos (dependiendo de la resistencia
de tu cuerpo), y puedes repetirlos hasta tres veces en un día. Es importante que
no te excedas haciéndolos porque podrías sobreestimular algún conducto energético
u órgano, y lastimar tus nervios al presionarlos demasiado.

Estos son los puntos más usados en acupresión y los síntomas o dolencias que
la estimulación de cada uno de ellos alivia:

https://genial.guru/creacion-salud/4-puntos-de-acupresion-para-aliviar-los-dolores-mas-frecuentes-58955/ 1/7
8/1/2018 4 Puntos de acupresión para aliviar los dolores más frecuentes

55 198 (/admiracion-fotografias/12-fotos-de-ninos-antes-y-despues-de-ser-adoptados-491760/)

(/admiracion-fotografias/12-fotos-de-
ninos-antes-y-despues-de-ser-adoptados-
491760/)
12 Fotos de niños antes y después
de ser adoptados (/admiracion-
fotografias/12-fotos-de-ninos-antes-y-
despues-de-ser-adoptados-491760/)

22 044 (/inspiracion-mujer/12-trucos-que-ayudaron-a-nuestras-abuelas-a-verse-tan-guapas-536960/)

(#image949460) (/inspiracion-mujer/12-trucos-que-
ayudaron-a-nuestras-abuelas-a-verse-tan-
© Wikihow (http://www.wikihow.com/Main-Page)
guapas-536960/)
12 Trucos que ayudaron a nuestras
La estimulación del punto GB20, también conocido como Feng Chi, ayuda a aliviar dolores abuelas a verse tan guapas
(/inspiracion-mujer/12-trucos-que-
de cabeza, migrañas, visión borrosa por cansancio, fatiga y síntomas iniciales de gripa.
ayudaron-a-nuestras-abuelas-a-verse-tan-
guapas-536960/)

35 678 (/admiracion-curiosidades/21-datos-poco-conocidos-sobre-el-servicio-secreto-que-nos-sorprendieron-mucho-502660/)

(/admiracion-curiosidades/21-datos-poco-
conocidos-sobre-el-servicio-secreto-que-
nos-sorprendieron-mucho-502660/)
21 Datos poco conocidos sobre
el Servicio Secreto que nos
Está localizado en la base del cráneo a lado y lado de la columna vertebral. Se recomienda sorprendieron mucho (/admiracion-
curiosidades/21-datos-poco-conocidos-
masajear este punto con dos pulgares. Al hacer presión sobre ellos, quien recibe el masaje
sobre-el-servicio-secreto-que-nos-
debe sentir una especie de tirón. sorprendieron-mucho-502660/)

5 035 (/inspiracion-consejos/sigue-estas-10-reglas-para-que-puedas-olvidarte-del-cansancio-cronico-526760/)

(/inspiracion-consejos/sigue-estas-10-
reglas-para-que-puedas-olvidarte-del-
cansancio-cronico-526760/)
Sigue estas 10 reglas para que
puedas olvidarte del cansancio
crónico (/inspiracion-consejos/sigue-
estas-10-reglas-para-que-puedas-olvidarte-
del-cansancio-cronico-526760/)

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6 164 (/creacion-arte/9-peliculas-famosas-en-las-que-los-criticos-encontraron-contenido-implicito-muy-explicito-499960/)

(/creacion-arte/9-peliculas-famosas-en-las-
que-los-criticos-encontraron-contenido-
implicito-muy-explicito-499960/)
9 Películas famosas en las que los
críticos encontraron contenido
implícito muy explícito (/creacion-
arte/9-peliculas-famosas-en-las-que-los-
criticos-encontraron-contenido-implicito-
muy-explicito-499960/)

13 051 (/inspiracion-historias/10-historias-de-diferentes-lugares-del-mundo-que-te-sorprenderan-496310/)

(#image949560)
© Wikihow (http://www.wikihow.com/Main-Page)
(/inspiracion-historias/10-historias-de-
diferentes-lugares-del-mundo-que-te-
La estimulación del punto (L14), conocido también como Hoku, ayuda a aliviar síntomas sorprenderan-496310/)
10 historias de diferentes lugares
de estrés, dolores faciales, dolores de cabeza, dolor mandibular (o en los dientes) y tensión
del mundo que te sorprenderán
en la nuca. (/inspiracion-historias/10-historias-de-
diferentes-lugares-del-mundo-que-te-
Este punto se sitúa en el arco entre el índice y el pulgar y debe ejercerse fuerte presión sobre sorprenderan-496310/)
éste para llegar a sentir alivio. Si se presiona para aliviar un dolor de cabeza, el masaje
puede prolongarse más allá de los cinco minutos y hacerse hasta que el dolor haya
12 250 (/inspiracion-consejos/8-secretos-de-la-belleza-japonesa-para-que-con-40-anos-aparentes-solo-20-498510/)
comenzado a cesar.

(/inspiracion-consejos/8-secretos-de-la-
belleza-japonesa-para-que-con-40-anos-
aparentes-solo-20-498510/)
8 Secretos de la belleza japonesa
para que, con 40 años, aparentes
solo 20 (/inspiracion-consejos/8-secretos-
de-la-belleza-japonesa-para-que-con-40-
anos-aparentes-solo-20-498510/)

(#image949610)
© Wikihow (http://www.wikihow.com/Main-Page)

La estimulación del punto (LV3), o Tai Chong, ayuda a aliviar sintomas de estrés, dolor
en la espalda baja, lumbago, alta presión sanguínea, cólicos menstruales, insomnio
y ansiedad.

https://genial.guru/creacion-salud/4-puntos-de-acupresion-para-aliviar-los-dolores-mas-frecuentes-58955/ 3/7
8/1/2018 4 Puntos de acupresión para aliviar los dolores más frecuentes

Se encuentra entre los tarsos de los dedos gordo y segundo dedo del pie. Es recomendable
que el masaje ejercido sobre este punto sea suave y circular, ya que en esta zona hay huesos
frágiles.

(#image949660)
© Wikihow (http://www.wikihow.com/Main-Page)

Por último, la estimulación del punto (ST36), o Zu San Li, se recomienda para aliviar
problemas gastrointestinales, náuseas, vómito, mala digestión o dolor de estómago. Este
punto también activa las funciones del sistema inmunológico y puede presionarse para
prevenir contagios de virus y mantener las defensas siempre altas.

Ahora que sabes qué es la acupresión y cuáles son los puntos que pueden ayudarte a aliviar
dolores y prevenir males, puedes usarla como una herramienta para mantenerte siempre
saludable y no tener que recurrir con tanta frecuencia a médicos alópatas o medicinas
cargadas de toxinas.

Foto de portada: medicalvisit (http://www.medicalvisit.ro/)

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