UNA ALIMENTACION CORRECTA ES:

COMPLETA.
CUANDO INCLUYE CARBOHIDRATOS, GRASAS, PROTEINAS, VITAMINAS Y MINERALES
(NUTRIMENTOS).

EQULIBRADA.
SI LOS ALIMENTOS QUE SE CONSUMEN TIENEN LOS NUTRIMENTOS EN CANTIDADES ADECUADAS
(SE DEBE CONSIDERAR EL TAMAÑO DE LAS PORCIONES).

INOFENSIVA.
CUANDO SU CONSUMO NO IMPLICA RIESGOS PARA LA SALUD.

SUFICIENTE.
CUANDO CUBRE LAS NECESIDADES NUTRICIONALES.

VARIADA.
SI CONTIENE DIFERENTES ALIMENTOS DE TODOS LOS GRUPOS EN CADA COMIDA (EL PLATO DEL
BIEN COMER).

ADECUADA.
SI SE AJUSTA A LOS GUSTOS, COSTUMBRES Y RECURSOS ECONOMICOS.