Conteste F o V en el espacio en blanco.

1-___El estrés es un estado producido por el cansancio físico de alguna

actividad.

2-___Son factores estresantes frustraciones, conflictos, y presiones.

3-___ El término tolerancia al estrés se refiere a la capacidad de una persona a

resistir estrés sin experimentar daños importantes.

4-___ El trastorno de estrés postraumático es donde la persona no siente

temor luego de pasado el peligro.

5-___ La ansiedad Involucra componentes cognitivos y subjetivos, así como

también otros de carácter fisiológico y conductual.

6-___ Las personas que se sienten ansiosas siempre están conscientes de las
razones de sus temores.

7-___Un ejemplo de fobia especifica es el miedo intenso a un tipo particular de

animal.

8-___ Las personas con ansiedad social se tornan muy tranquilas y

extrovertidas en situaciones sociales diarias.

1-F
2-V
3-V
4-F
5-V
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7-V
8-F
Opinión personal sobre los trastornos de adaptación

Todos experimentamos situaciones difíciles, vivimos conflictos y tenemos pérdidas que

nos provocan sufrimiento y mucho estrés, esto hace referencia a los trastornos de
adaptación, que no es más que una respuesta a varios factores estresantes del medio, un
problema que provoca un gran malestar en la persona que lo padece, sobre todo porque
tiene la sensación de que la situación a la que se enfrenta es imposible de solucionarla.
Esta persona se siente atrapada, ya que las dificultades que experimenta hacen que este
se sienta incapaz de afrontar los problemas o planificar su futuro, por lo que suele
experimentar cambios en su estado de ánimo que provocan irritabilidad, frustración,
ansiedad o depresión. Es por eso que la persona que padece de este tipo de trastornos
debe aprender a manejar las emociones negativas asociadas al evento estresante conocer
y aplicar técnicas de resolución de conflictos y manejo del estrés que te convertirán en
una persona más resiliente.

Opinión personal sobre la ansiedad y sus trastornos

La ansiedad representa un papel importante en la psicología clínica ya que puede influir

en el resultado final de prácticamente todas las enfermedades médicas. Por ello es
importante que todos los profesionales de la salud se familiaricen con el diagnóstico y
tratamiento de la ansiedad. El paciente con trastorno de pánico presenta una
preocupación excesiva por tener una enfermedad médica, así como por las crisis de
miedo que le aquejan. Es de gran importancia su manejo médico para prevenir
consecuencias que pueden llevarle incluso a perder la vida. Es necesario distinguir entre
la existencia de trastornos de ansiedad y la de aquellos otros trastornos de la salud
mental que incluyen síntomas de ansiedad, y que requieren enfoques terapéuticos
distintos. Es muy importante conocerlo y diagnosticarlo adecuadamente ya que es un
trastorno que aísla al paciente de su entorno y actividades habituales, causándole gran
sufrimiento.