QUICK MASSAGEM

UNIVERSIDADE DO SUL DE SANTA CATARINA

CURSO SUPERIOR DE TECNOLOGIA EM COSMETOLOGIA E ESTÉTICA
PRINCIPIOS DE MASSAGEM TERAPÊUTICA
PROF.ª DANIELLA KOCH DE CARVALHO
A "Quick Massagem" é uma técnica oriental extraída
do Shiatsu que traduzindo para o português, significa
Massagem Rápida.

Também pode ser chamada de “massagem energética

Japonesa”, “massagem sentada”, “chair massagem”,
“massagem expresso” ou ainda “massagem na
cadeira”.

É uma técnica de massagem realizada numa cadeira

especialmente projetada, onde o cliente fica numa
posição confortável e relaxante, o que permite que o
profissional possa trabalhar de maneira fácil e com
ótimos resultados na região cervical, ombros,
membros superiores e região dorsal.
O objetivo principal, é promover um equilíbrio
físico, mental e energético, em um tempo curto,
mínimo de 15 a 20 minutos, aliviando tensões e
dores localizadas.

Os movimentos são realizados com os dedos,

polegares e palmas das mãos com manobras de
deslizamentos superficiais e profundos, além de
amassamento, pressões, vibrações, mobilizações
e percussão.

Escrituras antigas datadas de 3000 a.C. e esculturas em madeira, já

relatavam e demonstravam que os samurais em postura sentada
recebiam técnicas de massagem. (STEPHENS, 2008)
 A Quick Massage foi criada por um americano chamado David
Palmer, em São Francisco, que ao visitar o Japão na década de 1980,
importou para os EUA.
Nos EUA a técnica não é utilizada seguindo os princípios dos
meridianos energéticos que percorrem o corpo, é feito apenas um
amassamento para o tratamento de tensões musculares.

Benefícios:
·Pode ser feita em qualquer lugar;
·É praticada com a pessoa sentada, vestida;
·Tempo curto: em média 15 a 20 minutos;
·Melhora algias musculares e na coluna;
·Alivia o estresse físico e emocional;
·Trabalhar a flexibilidade dos músculos, cervical, dorsal e lombar.
Indicações
•Alterações musculares
•Antes ou após atividades físicas
•Síndrome pré-menstrual
•Estresse, Cefaléias, ...

Contra-indicações
•Processos infecciosos, inflamatórios e auto-imune em fase aguda
•Febre
•Enfermidades tumorais
•Alterações neurológicas com falta de sensibilidade dolorosa
•Cirurgias recentes,....

•OBS: Gestação, período menstrual e hipertensão arterial devem ser

relatados ao profissional antes do início da massagem.
Seqüência:

Cada manobra pode ser repetida de 3 a 5 x;

1 – Deslizamento suave subindo pela região vertebral abrindo

em ombros e descendo pelo paravertebral,
2 – Pressão do polegar alternado na paravertebral,
3 - Pressão da região hipotenar da mão, alternado na paravertebral,
4 – Fricção com mão fechada na paravertebral, 1º de um lado depois do outro,
5 – Deslizamento suave com mão fechada na lombar, subindo e descendo,
6 – Amassamento trapézio
7 – Leve tração na paravertebral
8 – Deslizamento com antebraço em torno da escápula
9 – Alonga braço, dobra e apóia na lombar, pressão do polegar em torno da
escápula, seguida de fricção circular com do polegar e da mão
10 – Fricção com mão espalmada no braço – vai e vem
11 - Pressão com 2 polegares no antebraço
12 – Amassamento alternado em antebraço e braço e mão
13 – Vibração no braço
Repetir seqüência de 8 a 13 do outro lado
14 – Amassamento cervical
15 – Fricção circular com indicador, médio e anular no ponto VB 20
16 – Pressão com polegar no ponto VB 21
17 - Fricção em couro cabeludo e orelha
18 – Alongamento de braços estendidos para cima e para trás
19 – Alonga braços apoiados na cabeça
20 – Alonga cervical de um lado depois do outro
21 – Percussão
Referencias:

STEPHENS, Ralph R. Massagem Terapêutica na Cadeira. São Paulo: Manole,

2008. 262p.