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Autoconocimiento
Los grandes oradores saben emplear recursos como la retórica y la oratoria para
construir discursos que funcionen.
Estilo
Poseer una personalidad poderosa nos diferencia de los demás como si fuéramos
un sello único.
Todos tenemos una identidad, aunque es muy común que por el nerviosismo o el
miedo a hablar en público ella se diluya al momento de pisar un escenario.
No necesitas ser una persona graciosa o caerle bien a todo el mundo (aunque ser
cálido es una cualidad que atrae). Lo que importa es ser auténtico, determinado y
cercano: los asistentes buscan esa intimidad con los ponentes.
Pasión
Es la clave del por qué se hace algo poniendo en perspectiva los valores personales.
Un ponente ha de transmitir su pasión al momento de hablar en público para inspirar
a los demás y para dejar grabado un mensaje especial en los asistentes.
Inventiva
Esto se trata, nada más y nada menos que de entender cuáles son los puntos con
los que se pueden crear vínculos con la audiencia.
Claridad
Para hablar en público como un gran orador es importante omitir el lenguaje confuso
o con terminologías especializadas. Es conveniente usar metáforas que ayuden a
recrear una idea en la mente de los asistentes y mantener, al mismo tiempo, un
discurso simple usando frases cortas.
Seguridad
No hay tener miedo al ridículo o a fallar. Ser seguro significa estar dispuesto a
cometer errores como cualquier otra persona. Ten en cuenta que no existe la
presentación perfecta: cada ponencia es una nueva aventura y es importante, para
nuestra tranquilidad, mantener a raya al juez que llevamos dentro.
Impersonalidad
Los grandes conferenciantes tienen lo que se llama “piel de elefante”: todo les
resbala. Para ello se requiere ser fuerte y no tener en cuenta las críticas destructivas
y, al mismo tiempo, creer en uno mismo y en el mensaje. Si bien el éxito al hablar
en público depende de las opiniones de los demás, no se puede ir por la vida
cuidándose del qué dirán. Ten siempre en cuenta que mientras más popular se es,
más propenso se es al desagrado o a las habladurías.
Compromiso
Sensibilidad
Encontrar el punto medio para decir mucho sin hablar mucho. Tener la habilidad de
tocar las fibras íntimas de la audiencia mostrando rasgos de sensibilidad y
accesibilidad, sin caer en el extremo de mostrarse demasiado endeble.
Expresividad
Simpatía
Ser simpático significa tener sentido del humor para estructurar un discurso. Hacer
una pequeña broma de cuando en cuando para romper el hielo entre la audiencia
provoca cercanía.
Imagen Profesional
¿Qué sensación te causa una persona dispuesta para hablar en público con
la ropa arrugada?
Ten en cuenta que normalmente el tipo de evento determinará la vestimenta.
En una conferencia para un gran auditorio, lo adecuado será usar una americana:
las prendas de este tipo harán que la figura se estilice y elevarán el nivel profesional.
Para los hombres un par de trajes en color azul marino o gris oscuro son la mejor
inversión. Cuida el ajuste del saco y el largo del pantalón, y utiliza en lo posible
zapatos negros.
Para las mujeres es mejor un traje de negocios con falda o pantalón, o un vestido y
una americana casual, con accesorios sencillos y tacones cerrados de altura media.
Esto dará una impresión de poder y profesionalismo.
Consejo de oratoria:
2. Controla la mente
Sugerencia de oratoria:
Pon el foco en ser útil o en ayudar a la audiencia. Piensa que la gente espera de ti
obtener algún concepto de valor. Si se marchan con uno o dos elementos nuevos,
entonces ha valido la pena.
3. Prepárate al máximo
Se ha de estar bien preparado en el tema y tener claros los objetivos que se quieren
conseguir, generando la percepción de confianza y control en el público.
Consejo de oratoria:
Sugerencia de oratoria:
Al hablar en público un orador sabe que las diapositivas no están ahí para leerse,
sino que las utiliza como un elemento de apoyo visual y auditivo.
Consejo de oratoria:
Es normal estar nervioso o tener miedo a hablar en público, de modo que oxigenar
el cerebro antes de salir al escenario nos ayudará a entrar en calma.
Sugerencia de oratoria:
Haz dos o tres inspiraciones profundas procurando que el aire llegue hasta el
estómago y expulsa lentamente el aire por la boca. También es recomendable tomar
un poco de agua.
Consejo de oratoria:
Habla como te sientas cómodo para explicar de modo sencillo una idea. Eso sí, evita
las palabras vulgares.
Recomendación:
En este sentido la mejor técnica es la auto-filmación. El grabarnos en vídeo nos
permitirá observar detenidamente nuestras fallas al hablar en público, y nos ayudará
a desenvolvernos con mayor seguridad las próximas veces.
Consejo de oratoria:
Mantener una pequeña comunicación con algunas personas del evento, luego te
permitirá crear una cierta cercanía con tu audiencia y ayudará a evaluar el ánimo
general de la sala para saber el tono más apropiado para dar el discurso.
Sugerencia de oratoria:
12. Interactúa
La interacción es la manera más eficaz para mantener a la gente involucrada. Esto
puede lograrse fácilmente pidiendo a los presentes que levanten la mano, que
respondan con un sí o un no a una pregunta, o mejor aún, invitándolos a participar
a través de las redes sociales.
Consejo de oratoria:
Diseña tu presentación con algunas láminas con frases de impacto que quieras que
la gente retenga y que estén hechas para publicarse.
Recomendación:
Toma como punto inicial a las personas sentadas en las primeras 10-15 butacas
frente a ti, y a ambos extremos del escenario, haciendo movimientos de cabeza y
cuerpo para simular “verlos a los ojos” de manera alternada.
Da soluciones a temas que sepas son sensibles al público a el fin de inspirarlos; haz
que se sientan atraídos hacia tus logros, y por consiguiente a tus productos o
servicios.
15. Para hablar en público usa las manos
Imagina a una persona que se queda con los brazos rígidos cuando habla, ¿es algo
extraño no? Las manos son elementos que refuerzan el mensaje que se quiere dar,
por eso es muy importante usarlas de manera oportuna y controlada.
Recomendación:
Observa cómo y cuánto usas tus brazos y manos al expresarte. Es vital que
identifiques tu estilo comunicativo para encontrar el equilibrio al enfatizar un
mensaje clave, y así mover o relajar los brazos de manera natural a lo largo de la
ponencia.
Consejo de oratoria:
Haz una pausa de 3 o 4 segundos después de decir una frase importante. Luego
retoma la ponencia explicando al detalle lo que mencionaste antes de la pausa.
17. Bromea
El sentido del humor es una habilidad social que denota liderazgo, mejora la
comunicación y permite hacer conexiones al hablar en público de manera inmediata.
Sugerencia de oratoria:
Consejo de oratoria:
Tal como abriste la conferencia con una frase o pregunta, lo ideal es finalizarla con
otra (o incluso con la misma) para reforzar el mensaje que has dejado en la
audiencia.
Conoce tu tema:
Cuanto mejor conozcas aquello de lo que vas a hablar y cuanto más te preocupes
por estos aspectos, menos probable será que te equivoques o pierdas el hilo en la
exposición. Si te pierdes, si sabes de lo que estás hablando seguro que podrás
retomar el discurso. Tómate algún tiempo para tener en cuenta que podrían
preguntarte.
Organízate:
Con tiempo, planifica con cuidado la información que quieres presentar, incluyendo
ayudas visuales o auditivas. Cuanto más organizado estés, menos nervioso te
podrás. Utiliza un esquema en una pequeña tarjeta para mantener el orden de tu
exposición. Si es posible, acude por anticipado al lugar en el que hablarás y revisa
los sistemas de audio y vídeo disponibles antes de la presentación.
Visualiza tu éxito:
Imagina que tu presentación irá bien. Los pensamientos positivos pueden disminuir
parte de tu visión negativa sobre tu actuación social y liberar algo de ansiedad.
Prueba con la respiración profunda:
Reconoce tu éxito:
Después de tu discurso o presentación, felicítate porque aunque no te haya salido
a la perfección seguro que eres más crítico contigo mismo que aquellos que te han
escuchado. Todo el mundo se equivoca durante los discursos o presentaciones. Los
errores pueden además proporcionarte pistas sobre cuáles son tus puntos a
mejorar.
Consigue apoyos:
Seguro que puedes encontrar a amigos o colegas de trabajo que se encuentran en
una situación parecida. Podéis ayudaros mutuamente o animaros a participar juntos
en algún taller o curso para superar estos miedos.
Hablar en público es el segundo más grande miedo, tan sólo después del miedo a
la muerte, afirma José Fernando Monserrat, académico del campo en Educación
Ejecutiva del Tecnológico de Monterrey. Hacernos entender, no equivocarnos,
entretener al público y lograr dar el mensaje, son algunos miedos con lo que la
mayoría de los profesionistas se enfrentan al hablar en público. Factores que inciden
en el miedo a hablar en público. Desafortunadamente, en el caso de las mujeres, el
temor de hablar en público se junta con viejos mandatos inconscientes con los
cuales han crecido, como por ejemplo el de que deben verse todo el tiempo
perfectas. Algo que las empuja a evitar situaciones en las cuales ese perfeccionismo
les juega en contra. Por eso tienden a permanecer en silencio durante reuniones de
equipo, evitar hacer preguntas, emitir opiniones divergentes, o buscar ocasiones
para hablar en público. Siendo todas estas acciones que aumentarían su visibilidad
y les atraerían mejores oportunidades laborales. En realidad, evadir ese temor solo
limitará sus opciones profesionales. Y esperar a superar el miedo a hablar en
público antes de aceptar ofertas para hacerlo, tampoco funciona. La mejor manera
de superar una fobia es exponerte a eso que más temor te provoca. Entonces, debe
enfrentarse el miedo con coraje y pasos específicos.
1. Cree en ti mismo: Este podría ser el consejo más importante para lograr un
mensaje adecuado, preciso y que todos lo comprendan. Creer en lo que uno hace
es el mejor consejo que se le puede dar a un orador que busca sorprender y
retroalimentar a sus escuchas.
2. Conoce de lo que hablas: Este punto es obligatorio, saber sobre el tema que se
habla es necesario para cualquier ponente. En estos casos no se vale improvisar.
Además, estar seguro de lo que se sabe aumenta la seguridad.
3. Cree en lo que se habla: A parte de conocer, cree en lo que estás diciendo, esto
ayudará a tener seguridad de lo que dices y a expresarla de manera no verbal ante
tus colaboradores o ejecutivos.
4. Tener la idea de que tus interlocutores están ansiosos de escucharte. Es
importante tener la seguridad de que la información servirá a tus colaboradores.
6. Disfruta la experiencia.
Técnicas
Técnica 1: La Preparación.
Al hablar debes estar convencido de lo que dices para que puedas proyectar
seguridad en tu tema. Es por eso que debes investigar lo suficiente hasta que logres
dominar el tema a la perfección.
Técnica 2: La Práctica.
Antes de realizar tu presentación debes practicarla al menos 10 veces frente al
espejo, aunque a mayor práctica mejor. De todas las técnicas para hablar en
público, esta es la más conocida, pero es la que menos personas realmente aplican.
Sólo con la práctica podrás observar y escuchar tus movimientos corporales, tus
gestos y tu voz, de manera que puedas mejorarlos hasta imprimirles la intención
correcta. Además, te ayudará a reafirmar la información para que nada se te olvide
y puedas entregarla con total confianza a tu público.
Técnica 3: La Voz.
Una voz bien modulada tiene mucho mayor poder que una voz monótona. Es por
eso que debes hacer cambios en el volumen, tono y velocidad de tu voz a lo largo
de toda tu presentación. Esos cambios no sólo servirán para inyectar suspenso y
emoción a tu público, sino también para evitar que se aburran o se queden
dormidos.Otras técnicas para modular la voz:
Tener una actitud positiva es la clave para tener éxito en tu presentación. Uno de
los errores más comunes de la gente es dejar que vengan a su mente pensamientos
negativos como: “¿Qué tal si algo sale mal?”, “Estoy muy nervioso“, o “¿Y si se me
olvida lo que voy a decir?”. Alimentar pensamientos tan negativos como estos, es
un camino seguro hacia el fracaso.
Te recomiendo que repitas mentalmente o en voz alta las siguientes frases: “Yo
puedo hacerlo”, “Cada día soy mejor para hablar en público”, “Cada vez soy mejor
orador”, “Me gusta comunicarme con las personas”, “Soy una persona totalmente
segura de mi misma”.
Destina unos minutos diarios para repetir estas frases que te ayudarán a programar
tu mente positivamente y a mantener una actitud positiva. Es muy importante que
hagas de esto un nuevo hábito en tu vida, porque sólo así notarás los resultados.
Técnica 5: La Confianza.
Esta técnica de la confianza es más bien un PRINCIPIO que aplica a todo lo que
hagas, porque si hablas en público con confianza, puedes estar seguro de que lo
harás bien.
Pero esto aplica en cualquier aspecto de tu vida. Si te subes a una bicicleta, con
miedo a caerte, seguramente terminarás en el piso.
Para desarrollar tu confianza primero tienes que tomar ACCIÓN e intentar aquello
que quieres aprender, después necesitas lograr un poco de ÉXITO esforzándote
por hacerlo bien hasta que veas un poco de avance, cuando veas que has obtenido
buenos RESULTADOS empezarás a CREER cada vez más en ti mismo.
Puedes repetir este ciclo tantas veces como sea necesario, hasta que hayas
desarrollado la confianza que necesitas.
El miedo es una herramienta natural que nos protege contra los peligros que puedan
poner en riesgo nuestra vida.
A medida que te vayas dando cuenta de que no va a pasar nada malo, ni tu vida
está en riesgo, vas a controlar poco a poco tu miedo irracional, y podrás expresarte
con más confianza frente a las personas.
Técnica 8: La Sinceridad.
Por eso es importante que cuando hables frente a un público lo hagas de manera
auténtica. No trates de fingir ni tampoco mientas.
Sólo entrégate con pasión a tu mensaje, y enfócate en hacer que llegue las
personas.
Los perdedores creen que es malo equivocarse, los triunfadores saben que de los
errores se aprende.