CEDIFA

Sesión
Día/Hora Semana Fecha Microciclo Duración Nº jugadores
LUNES / 09:00 1 19/06 Competitivo 15-20’ 18-20 1
Materiales: Balones, Petos, Conos y chinos

Objetivos: Categoría
✓ Mejorar las transiciones defensa-ataque ✓ Juvenil.
(Objetivo téc-tác).
✓ Incidir en la finalización rápida de las
acciones (Objetivo téc-tác).
✓ Mejorar la fuerza específica en el fútbol
(Objetivo físico-condicional).

Explicación de la Tarea:

• Espacio: La tarea se desarrollará en una mitad del

campo de fútbol 11. La forma geométrica del espacio
conformará un rectángulo. El espacio se acortará a lo
ancho.
• Metas: El número de porterías presentes en la tarea serán
2. Una a cada lado del espacio de juego.
• Tiempo: La duración de las acciones por jugador será de
aproximadamente 30” entre las acciones de ataque y
de defensa. Los tiempos de descanso serán
aproximadamente de 2-3’ en función de la rapidez del
resto de las acciones.
• Jugadores: Inicialmente se comienza con un 3x2. El resto
de jugadores se encuentran o detrás de sus
correspondientes porterías o en la línea de banda (para
iniciar la transición defensa-ataque). En total, cada
equipo está compuesto por 8 jugadores.
Los jugadores que están detrás de la portería deben
realizar una defensa (2) contra un ataque en
superioridad (3).
Los jugadores de cada equipo que estén en las bandas
deben iniciar la transición, apoyándose en los jugadores
(los 2) que estaban defendiendo.
• Reglas: Se realiza un 3x2. Una vez finalizado, el portero de
equipo defensor inicia la siguiente jugada (ataque) con
un jugador de fuera, que esté estará apoyada por los 2
defensores anteriores. Los jugadores que están detrás de
la potería serán los defensores.
• Criterios de éxito: Transiciones defensa-ataque rápidas.
Finalizaciones rápidas con pocos toques.
Realizar esfuerzos de aproximadamente 30”.
• Variantes: Posibilidad de que el portero pueda iniciar
hacia los dos lados, para así aumentar la toma de
decisiones.