1. ¿Con cuál de los métodos del autoestima te identificas más? ¿Por qué?

IDENTIFICA TUS VERDADERAS FORTALEZAS

Siempre pienso en mí mismo cuales son las cosas que encuentro buenas en mí, en que soy
mejor o en que me desempeño mejor, para ello pienso en los logros que he conseguido a lo9
largo del tiempo y así sigo pensando características personales positivas para seguir
fortaleciendo mis aptitudes.

2. ¿Cuál de los métodos te pareció más interesante practicarlo? ¿Por qué?

AUMENTA TU CONFIANZA CON LAS POSTURAS DE PODER
Ya que el cuerpo y la mente han de estar conectados al realizar una postura nos hace
pensar en distintos estados de animo , como que al encogerse o algo por el estilo
demuestra que nos sentimos como si hubiéramos fracasado en algo, por lo tanto
deberíamos hacer poses que nos ayuden a elevar por asi decirlo nuestra autoestima
3. SI encuentras a uno de tus compañeros con problemas de autoestima ¿Qué
harías? O aconsejarías.
Para empezar le aconsejaría que en la vida hay altas y bajas y que debemos afrontar
nuestra realidad , buscaríamos la causa de su baja autoestima y lo ayudaría a afrontarlo
con todo lo que se pueda.
4. METODO:

MULTIPLICA TU AUTOESTIMA CON EL EJERCICIO

El hacer deporte es bueno para todas las personas además que nos
ayuda a aumentar, aunque sea por corto plazo el autoestima así que a
todos aquellos que no lo hagan y se hayan dado cuenta que tienen baja
autoestima practicar deporte hacer ejercicio que eso los ayudara en
todos los aspectos