SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

CENTER FOR HUMAN TALENT TRAINING IN HEALTH

ENGLISH CONVERSATION SERIES
REGIONAL DISTRITO CAPITAL

TOPIC: Health tourism 02 – Comprehension Stage.

TIME: 3 hours
COMPETENCE:
Comprender textos en inglés en forma escrita y auditiva.

LEARNING OUTCOMES:
 Encontrar vocabulario y expresiones de inglés técnico en anuncios, folletos, páginas web., etc.
 Comunicarse en tareas sencillas y habituales que requieren un intercambio simple y directo de
información cotidiana y técnica.
 Realizar intercambios sociales y prácticos muy breves, con un vocabulario suficiente para hacer una
exposición o mantener una conversación sencilla sobre temas técnicos.

WORDBANK:
Pattern, fitness, life, trainer, rowing, manage, performance, squat.
FIRST STAGE – PRESENTATION
Lead in:
How important is fitness in life?

Read the following text and practice it with your partners.

Rudy Millard tracks his health and exercise training progress working with a personal trainer at the
Bodytech gym.

“Well okay, maybe it was a little more than two minutes in the gym this week. What I actually did
was a series of two minute exercises designed to test my cardio levels”.

In turn I did two minutes on five cardio machines in the gym; the cross trainer, the treadmill, the
elliptical trainer, the exercise bike and then the rowing machine, with no breaks in between.

That might not sound like a lot, but my personal trainer John was pushing me to go as fast as I
could on each machine. He had put this circuit together to see what combined distance I could
manage, so that I could do the same circuit later on to see how I compared in terms of performance
between the start of the session and the end of the session.

Of course, he didn’t tell me that beforehand, so there was no danger of me underperforming at the
start so I looked good at the end, and after those ten minutes I was tired!

I then did a series of balance exercises designed to strengthen my core muscles. These consisted
of balancing on a half gym ball and either catching a medicine ball or doing tabata squats. It’s a
funny thing about the tabata squats, even though when I started training I hated them, now I view
them as my old exercise friend!

And so on to the ten minute cardio circuit again. Do you know what? I actually beat my original
distance...by the smallest of measures, admittedly, but I still beat it. Feels good, man!
Taken and adapted from: http://www.guide2bristol.com/news/1185/Bristol-Health-and-Fitness-diary-week-ten-Two-minute-training-in-the-gym

Discuss about the text, what is it about? What is the objective of it, and underline the words that are unknown
for you.

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¿Qué tan importante es la aptitud de la vida?

Lee el siguiente texto y practicar con sus compañeros.

Rudy Millard seguimiento de su salud y la práctica de ejercicio progreso trabajar con un entrenador personal
en el gimnasio Bodytech.
"Pues bien, tal vez fue un poco más de dos minutos en el gimnasio esta semana. Lo que realmente hizo fue
una serie de ejercicios de dos minutos diseñados para poner a prueba mi nivel cardio ".
A su vez hice dos minutos cinco máquinas de cardio en el gimnasio, el entrenador de cross, la cinta de
correr, la elíptica, la bicicleta estática y entonces la máquina de remo, sin interrupciones en el medio.
Esto puede no parecer mucho, pero mi entrenador personal John fue empujando me fuera tan rápido como
pude en cada máquina. Se había puesto este circuito juntos para ver qué distancia combinada que pude,
para que yo pudiera hacer lo mismo circuito después de ver cómo he comparado en términos de rendimiento
entre el inicio de la sesión y al final de la sesión.
Por supuesto, él no me dijo que antes, así que no había peligro de que me bajo rendimiento en el inicio por lo
que me veía bien al final, y después de esos diez minutos estaba cansado!
Luego hice una serie de ejercicios de equilibrio diseñados para fortalecer mis músculos de la base. Estos
consistían en mantener el equilibrio sobre una pelota de gimnasio y medio ya sea la captura de un balón
medicinal o haciendo sentadillas tabata. Es una cosa divertida sobre los squats tabata, a pesar de que
cuando empecé a entrenar los odiaba, ahora puedo ver como mi viejo amigo el ejercicio!
Y así sucesivamente hasta el circuito de cardio diez minutos de nuevo. ¿Sabes qué? De hecho, me gané a
mi distancia original, ... por el más pequeño de las medidas, es cierto, pero aún así me golpearon. Se siente
bien, hombre!

SECOND STAGE – PRACTICE

We are going to work in the vocabulary construction, for this we are going to design a chart of four
columns by the rows we might need in the following way:

Word Prediction Find meaning Spanish

After we are going to categorize the words in terms of their function:

Adjective Noun Verb Prepositional phrase

Description Name, person, place, Action - State Where, how, when.
thing.
Big (Example) Chair (Example) Play (Example) In the park. (Example)

Finally, we are going to associate meaning in diagrams:

Fitness
2
 You can add as many fields as you need.
THIRD STAGE – PRODUCTION

In this section you will tell your partners what is the benefit of fitness. By answering the same
question:
How important is fitness in life?

Then by groups take one text related to the health tourism industry and present it to your partners
after doing all the previous steps.