ASI Eksklusif

ASI eksklusif adalah pemberian ASI tanpa makanan dan minuman tambahan lain pada
bayi berumur nol sampai enam bulan. Bahkan air putih tidak diberikan dalam tahap ASI
eksklusif ini. Rekomendasi dari World Health Organization / Organisasi Kesehatan Dunia pada
tahun 2001 menyatakan bahwa ASI eksklusif selama enam bulan pertama hidup bayi adalah
yang terbaik. Dengan demikian, ketentuan sebelumnya (bahwa ASI eksklusif itu cukup empat
bulan) sudah tidak berlaku lagi.

Langkah-langkah yang harus ditempuh dalam penerapan ASI eksklusif adalah:

 Menyusui dalam satu jam setelah kelahiran

 Menyusui secara ekslusif: hanya ASI. Artinya, tidak ditambah makanan atau minuman
lain, bahkan air putih sekalipun.

 Menyusui kapanpun bayi meminta (on-demand), sesering yang bayi mau, siang dan
malam.

 Tidak menggunakan botol susu maupun empeng.

 Mengeluarkan ASI dengan memompa atau memerah dengan tangan, disaat tidak bersama
anak.

 Mengendalikan emosi dan pikiran agar tenang.

Setelah ASI ekslusif enam bulan tersebut, bukan berarti pemberian ASI dihentikan. Pada
saat bayi usia enam bulan bayi mulai dikenalkan dengan makanan secara bertahap yang disebut
MP – ASI (Makanan Pendamping ASI), namun pemberian ASI tetap dilakukan hingga bayi
berusia dua tahun. Beberapa keuntungan yang akan didapatkan jika ASI Ekslusif diberikan
selama enam bulan daripada hanya empat bulan diantaranya :
Untuk Bayi :
 Melindungi dari infeksi gastrointestinal
 Bayi yang ASI ekslusif selama enam bulan tingkat pertumbuhannya sama dengan
yang ASI eksklusif hanya empat bulan.

 ASI eksklusif enam bulan ternyata tidak menyebabkan kekurangan zat besi
Untuk Ibu :
 Menambah panjang kembalinya kesuburan pasca melahirkan, sehingga

o Memberi jarak antar anak yang lebih panjang alias menunda kehamilan
berikutnya

o Karena kembalinya menstruasi tertunda, ibu menyusui tidak

membutuhkan zat besi sebanyak ketika mengalami menstruasi

 Ibu lebih cepat langsing. Penelitian membuktikan bahwa ibu menyusui enam
bulan lebih langsing setengah kg dibanding ibu yang menyusui empat bulan.

Solusi apabila tidak ada ASI

Apabila karena beberapa hal ASI tidak dapat diberikan, misalnya apabila ASI sulit keluar
gantikan dengan susu formula secara eksklusif hingga enam bulan. Kemudian lanjutkan bersama
dengan MPASI sampai dengan umur setahun. Setelah setahun susu formula tidak perlu, dan bisa
diganti dengan susu sapi. Aturan agar menunda memberikan MPASI pada anak < 6 bulan bukan
hanya berlaku untuk bayi yang mendapatkan ASI eksklusif. Tetapi juga bagi bayi yang tidak
mendapatkan ASI (susu formula atau mixed).

Apabila ASI eksklusif dilakukan kurang dari enam bulan dalam arti sebelum bayi berusia
enam bulan, bayi tersebut telah diberikan makanan selain ASI sebelum enam bulan bisa jadi
makanan tersebut memicu alergi pada bayi, gangguan pencernaan, atau obesitas. Selain itu, pada
usia kurang dari enam bulan sistem imun bayi dan sistem pencernaannya masih belum sempurna.

Untuk mendukung pelaksanaan ASI eksklusif, maka disosialisasikan program IMD

(Inisiasi Menyusu Dini) yang nantinya dapat membantu bayi mengenali sendiri puting susu
ibunya sehingga ia akan terbiasa dan tidak sulit menyusui bayi. Dengan demikian pemberian ASI
eksklusif selama enam bulan juga lebih mudah dicapai.
 Inisiasi Menyusu Dini atau disingkat sebagai IMD merupakan program yang sedang
gencar dianjurkan pemerintah. Menyusu dan bukan menyusui merupakan gambaran bahwa IMD
bukan program ibu menyusui bayi tetapi bayi yang harus aktif menemukan sendiri putting susu
ibu. Program ini dilakukan dengan cara langsung meletakkan bayi yang baru lahir di dada ibunya
dan membiarkan bayi ini merayap untuk menemukan puting susu ibu untuk menyusu. IMD harus
dilakukan langsung saat lahir, tanpa boleh ditunda dengan kegiatan menimbang atau mengukur
bayi. Bayi juga tidak boleh dibersihkan, hanya dikeringkan kecuali tangannya. Proses ini harus
berlangsung skin to skin antara bayi dan ibu.

Tahapannya adalah setelah bayi diletakkan, dia akan menyesuaikan diri dengan
lingkungan barunya, maka kemungkinan saat pertama kali diletakkan di dada ibu, bayi belum
bereaksi. Kemudian berdasarkan bau yang dicium dari tangannya, ini membantu dia
menemukan puting susu ibu. Dia akan merangkak naik dengan menekankan kakinya pada perut
ibu. Bayi akan menjilati kulit ibunya yang mengandung bakteri baik sehingga kekebalan tubuh
bayi dapat bertambah. Ingat, bahwa dalam IMD, Anda tidak boleh memberikan bantuan apapun
pada bayi tapi biarkan bayi menyusu sendiri. Biasanya, bayi dapat menemukan puting susu ibu
dalam jangka waktu 1 jam pertama.

Program ini mempunyai manfaat yang besar untuk bayi maupun sang ibu yang baru
melahirkan. Tetapi, kurangnya pengetahuan dari orang tua, pihak medis maupun keengganan
untuk melakukannya membuat Inisiasi Menyusu Dini masih jarang dipraktekkan. Banyak orang
tua yang merasa kasihan dan tidak percaya seorang bayi yang baru lahir dapat mencari sendiri
susu ibunya. Ataupun rasa malu untuk meminta dokter yang membantu persalinan untuk
melakukannya. Begitu juga dengan dokter atau bidan yang tidak mau direpotkan dengan
kegiatan ini sehingga akhirnya bayi tidak diberi kesempatan untuk melakukan ini. Untuk dapat
memperoleh bantuan dokter, hendaknya Anda membicarakan keinginan anda ini saat baru awal
mengandung. Pastikan agar dokter dan rumah sakit bersedia melakukannya, bila tidak Anda
dapat mencari dokter atau rumah sakit lainnya yang mendukung program IMD.

Berikut beberapa informasi tentang Inisiasi Menyusu Dini (IMD) yang dapat mendorong
anda untuk melakukan IMD sesaat setelah bayi Anda dilahirkan:
 Percayalah bayi dapat melakukan ini sendiri. Sebenarnya, ada kodrat alami seorang bayi
untuk menyusu dari ibu bahkan saat dia baru lahir. Jadi Anda tidak perlu terlalu
mengkuatirkan bayi Anda.

 Ini merupakan tahap awal yang sangat baik bila Anda ingin memberikan ASI eksklusif
pada 6 bulan pertama. Bayi akan menyukai ASI dan ibu tidak akan kekurangan untuk
memberikannya. IMD juga mengurangi rasa nyeri saat harus menyusui.

 Jangan kuatir bayi Anda kedinginan karena tanpa pakaian apapun harus dibiarkan selama
kurang lebih 1 jam untuk mencari puting susu ibu. Karena kulit ibu dapat menghangatkan
bayi secara sempurna. Bila bayi merasa kedinginan, suhu tubuh ibu akan meningkat 2 derajat
Celcius, sedangkan bila bayi kepanasan, kulit ibu akan menyesuaikan dengan menurunkan
suhu sebanyak 1 derajat Celcius.

 Inisiasi Menyusu Dini (IMD) dapat meningkatkan kekebalan tubuh bayi sehingga
mengurangi tingkat kematian bayi yang baru lahir.

 Gerakan bayi yang merangkak mencari puting susu dapat menekan rahim dan
mengelurkan hormon yang membantu menghentikan pendarahan ibu.

 Bila bayi dalam melakukan IMD menangis, jangan cepat-cepat Anda menyerah untuk
memberikan ASI. Bayi menangis belum tentu karena merasa lapar. Biarkan bayi Anda
menemukan susu sendiri.

 Bila persalinan harus melalui proses Cesar, Anda dapat tetap melakukan Inisiasi
Menyusu Dini (IMD) walaupun kemungkinan berhasilnya sekitar 50% daripada persalinan
normal.

 IMD membantu meningkatkan ikatan batin antara ibu dan anak.