Inteligencia del corazón: conectando el

corazón físico y espiritual

Inteligencia del corazón: conectando el corazón físico y espiritual

Deborah, de HeartMath
16 de junio de 2013

La semana pasada, Sara Childre escribió sobre la investigación sobre la inteligencia

cardíaca y sobre cómo nuestro corazón físico se comunica con nuestro cerebro de forma
que puede aportarnos más claridad mental e intuición. Esta semana hablaré acerca de
cómo un corazón espiritual o energético puede interactuar con el corazón físico a través
de la inteligencia del corazón.

Los investigadores han encontrado evidencia de que el campo electromagnético de

nuestro corazón (generado por cada latido del corazón) forma un campo de energía que
está acoplado a un campo de información no sujeto a los límites clásicos del tiempo y el
espacio. El término corazón espiritual o corazón energético se refiere a este
acoplamiento a lo que muchos llaman su poder superior, ser superior, fuente universal,
etc. Es lo que el físico David Bohm llamó el orden implicado y la totalidad indivisa.

Los investigadores ahora teorizan que el corazón energético funciona como una
"estación receptora" a través de la cual la información no lineal se acopla al corazón
físico. Al involucrar intencionalmente sentimientos sinceros del corazón como amor,
cuidado, aprecio o compasión, generamos un patrón de ritmo cardiaco coherente o
sinusoidal. Cuanto más coherentes somos, más receptivos nos volvemos a este campo
de inteligencia cardíaca intuitiva.

Los estudios realizados en el Institute of HeartMath y en otros lugares parecen apoyar la

teoría
que el corazón energético comunica un flujo constante de información intuitiva al
corazón físico, luego al cerebro / mente (electrofisiología de la intuición). En la mayoría
de los casos, accedemos solo a un pequeño porcentaje de esta información, porque la
mente tiende a anular la frecuencia.

Lo emocionante es que los seres humanos pueden aprender a generar intencionalmente

la coherencia del ritmo cardíaco para alinearse y hacerse más conscientes de esta
inteligencia del corazón. La intuición del corazón es una línea puente que proporciona la
transferencia de sabiduría y conocimiento desde este campo de información a nuestra
percepción. La práctica de vivir conscientemente desde el corazón aumenta el acceso
intuitivo, y mientras escuchamos la intuición de nuestro corazón, nuestro discernimiento
aumenta y tomamos mejores decisiones y decisiones de vida. En los tiempos de hoy,
cada vez más personas experimentan un empujón intuitivo para "moverse" y convertirse
en lo mejor que pueden ser. Algunas veces la intuición de nuestro corazón susurra
direcciones, otras veces sugiere firmemente que es hora de moverse de los lugares y
patrones atascados.

Como dijo Sara en el artículo de la semana pasada, la coherencia del corazón también
crea una alineación coherente entre el corazón, la mente y las emociones que facilita la
gestión de nuestras emociones. Cada vez que podemos neutralizar reacciones y
opiniones emocionales, ayuda a activar el flujo de la intuición de nuestro corazón para
sugerir percepciones equilibradas y elecciones efectivas al discernir soluciones o
direcciones de vida. A menudo, la falta de alineación coherente entre la intuición, la
mente y las emociones del corazón genera resistencia y estrés. Cuando la conexión de
nuestro corazón se desvanece, perdemos el acceso a la guía intuitiva y la mente y las
emociones a menudo se vuelven caóticas, lo que provoca sentimientos de sobrecarga,
irritabilidad, impaciencia, etc. La mayoría de nosotros somos conscientes de cómo estar
atrapados en estos bucles de estrés aumenta nuestra tendencia a decir o hacer cosas que
luego lamentamos y el tiempo y el desperdicio de energía que con frecuencia
generamos. A veces obtenemos una visión intuitiva de qué decir o hacer que evitaría el
estrés, pero a veces esa intuición no es lo que queremos escuchar, porque nuestra mente
está compuesta de lo que queremos.

Aprender a generar un estado coherente del corazón para acceder a nuestra inteligencia
intuitiva al inicio de los sentimientos y reacciones estresantes puede ayudar a prevenir
muchos escenarios que producen estrés y crea un tránsito y flujo mucho más fácil a
través de nuestros desafíos diarios. Nuestra intuición nos ayuda a sintonizar nuestra
naturaleza mental y emocional con la forma más razonable y efectiva de responder a
cada situación que nos depara la vida: desafiante, normal o creativa. Lo llamamos
intuición práctica, y lo vemos como la función más importante de la intuición.

Intuición práctica

Practicar la coherencia del corazón unos minutos varias veces al día te ayuda a ser más
consciente e intuitivo en los puntos de elección: puedes elegir tus acciones y reacciones
en lugar de responder mecánicamente con los mismos viejos patrones de
comportamiento que producen estrés. Aquí hay algunas situaciones prácticas donde
acceder a la intuición del corazón puede ser muy útil.

* Tomar mejores decisiones para obtener mejores resultados.

* Aumentando su capacidad para discernir la dirección en situaciones delicadas.

* Decidir cuándo es el momento de hablar o cuándo es el momento de retener.

* Determinar qué actitud debe llevar a una situación particular.

* Detectar cuándo la vida nos está alimentando que necesitamos cambiar una actitud,
disposición.

* Para ayudar a guiar su dieta y opciones de salud

Como dice el fundador de HeartMath, Doc Childre, "acceder a la intuición del corazón
no es un truco rápido. (Algunos piensan que es así y es por eso que muchas personas se
sienten frustradas con la intuición). Debes practicar la apertura y conectarte con el
corazón para que la intuición crezca dentro de ti. Abrir su corazón, practicar más
conexión con el corazón de las personas, escuchar desde el corazón, atraer más
intuición. La autocompasión, el perdón de uno mismo, y tener compasión y perdón por
los demás, atraen más intuición. La intuición es solo la voz de lo que realmente eres.
"Tenemos la opción en todo momento de 'tomar en serio' la importancia de activar la
inteligencia y guía intuitivas de nuestro corazón.