El basquetbol

1.-¿Qué es el basquetbol?
El basquet o baloncesto se ha sometido a muchos
cambios a lo largo de los siglos, pero es uno de los
principales deportes que se practican hoy en día. Se originó
en los Estados Unidos, y fue innovando mucho a través de
los años.
El basquet comenzó a ser mucho más que un deporte, comenzó
a ser un estilo de vida, influyendo así en diferentes culturas y
originando temáticas musicales par el deporte en sí.
El basquet o baloncesto es un juego de deportes de equipo
inventado en 1891 por el profesor de educación física
canadiense James Naismit , la Asociación cristiana de los niños de
Springfield , Massachusetts , Estados Unidos.
Es jugado por dos equipos de 10 jugadores (5 en de campo y 5
suplentes) que tienen como objetivo pasar el balón en una cesta
y evitar que la pelota entre en la cesta colocada en los extremos
de la cancha, ya sea en un gimnasio o al aire libre.
Los anillos que forman las cestas se colocan a una altura de 3
metros a 5 centímetros. Los jugadores pueden caminar sobre el
campo desde driblem (golpear la pelota contra el piso) con cada
paso. También puede ejecutar un pase, o pasar el balón hacia un
compañero de equipo.
El baloncesto es un deporte olímpico desde los Juegos Olímpicos
de Berlín 1936 en Berlín . El nombre proviene del Inglés al
baloncesto , que literalmente significa “pelota en la canasta” y es
uno de los deportes más populares en el mundo.
2.- Reglas básicas de un básquetbol
-El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o
ambas manos
-El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o
ambas manos (nunca utilizando los puños)
-Un jugador no puede correr con la pelota. El jugador debe
lanzarla desde el punto en que la consigue. Se hará una
excepción para el jugador que recibe el balón cuando se ejecuta
a una buena velocidad
-El balón debe estar seguro en las manos o entre las manos. Los
brazos o el cuerpo no pueden usarse para este propósito
-No se le permitirá bajo ninguna circunstancia tirar, empujar,
sostener o derribar a un oponente. La primera infracción de esta
regla contará como una falta, la segunda descalificará al jugador
hasta que una nueva canasta se convierte y, si es evidente la
intención de perjudicar al jugador por el resto del juego, no se le
permitirá reemplazar el delincuente.
-La falta consiste en golpear la bola con el puño o una violación
de las reglas 3, 4 y 5
-Si cualquiera de los lados hace tres faltas consecutivas, un punto
más se adjudique al oponente (medios consecutivos sin los
oponentes hacer falta este intervalo entre fallos .)
-Se anota un punto cuando la pelota es tirada o bateada dentro
de la canasta y se queda allí, no se les permite tocar ninguna
defensa en la cesta. Si el balón está en el borde y un oponente
mueve la cesta, el punto es otorgado al equipo que lanzó.
-Cuando el balón sale de la audiencia, debe jugarse de nuevo en
la corte por el jugador que tocó por primera vez. En caso de
litigio, el impuesto debería jugar directamente de vuelta. -
Lanzar el balón hacia atrás a la corte permitió que el tiempo
máximo de 5 segundos. Si se necesita más que eso, la pelota se
moverá al oponente. Si alguna de las partes insisten en retrasar
el juego, el supervisor puede llamar una falta sobre él.
-El impuesto debe ser el juez de jugadores y debe observar las
fallas y notificar al árbitro cuando tres faltas consecutivas se han
marcado. Debe tener el poder para descalificar a los jugadores,
de acuerdo con la regla 5.
-El árbitro será juez de la pelota y decidirá cuando el balón está
en juego, el lado que pertenece la posesión y debe controlar el
clima. Decidirá el momento de un punto se marcó y controlar los
puntos ya marcados, además de la potencia normalmente
utilizado por un árbitro.
-El tiempo de juego debe ser de dos medios tiempos de 15
minutos cada uno, con cinco minutos de descanso entre
-el equipo que marque los más puntos dentro de este tiempo
será declarado el ganador. En caso de empate, el juego puede,
por acuerdo de los capitanes, se continúa hasta que se anotó
otro punto.

4.-valor nutritivo de las frutas

Tuna: Las pencas son ricas en agua y contienen además sales
minerales (calcio, fósforo, hierro) y vitaminas, sobre todo la C.
Las tunas contienen alrededor de un 15% de azucares.
Manzana: En lo que se refiere al valor nutritivo o nutricional en sí
de las manzanas, el 85% de su composición es agua, y la mayor
parte de sus azúcares derivan de la fructosa.
Piña: Solo aporta unas 75 calorías por taza, y es una fruta alta en
fibra; proporciona 0,14 mg de vitamina B1, importante para el
buen funcionamiento de los músculos, el corazón y los nervios y
vitamina B6, vital para el mantenimiento de la salud.
Mandarina: a mandarina comparte junto con otros cítricos un
aporte similar de nutrientes. No obstante ello, esta fruta tiene
una composición química que merece ser conocida para conocer
sus propiedades nutricionales y terapeúticas.

Kiwi: Esta puntuación muestra el aporte por cada 100 g de fruta

según los valores de referencia (la IR – Ingesta Diaria
Recomendada) para una selección de 16 vitaminas y minerales:
fibra, calcio, hierro, magnesio, potasio, folato, zinc, vitamina C.
5.-¿que es las olimpiadas para ti?
Para mi las olimpiadas son en la que persona participa asiendo
un deporte y algunos le llaman el dia de la juventud para eso
significa olimpiadas donde todos eres capaz de hacer.
Elogan
Olimpiadas basquetbol