Si No Sabes Te Ensenžo, Final Media

SI
NO SABES te enseño, SI NO PUEDES te ayudo

PERO SI NO QUIERES NO HAY NADA que hacer 1

MTRO. ANTONIO ARENAS CEBALLOS

SI NO SABES te enseño, SI NO PUEDES te ayudo
2 PERO SI NO QUIERES NO HAY NADA que hacer
SI NO

SI NO SABES TE ENSEÑO
de las ciencias puras del saber
SI NO PUEDES TE AYUDO
de las habilidades del hacer
SI NO QUIERES,
del potencial del SER
NO HAY NADA QUE HACER




SI NO

Todo debe simplificarse

al máximo posible,
pero no más.
Albert Einstein
GRACIAS
A mis ángeles Diego, Elenita, Leonor, Martín
Diego, Bricio y Juan.
Carlis, aprendí que hay gente que nace y se va buena.

A mi madre, fuente de amor, origen y orden.
A Gina, mi gran amor; por tu confianza y respaldo.
A Jorge Antonio, hijo, así pienso y sabe, eres mi amor.
A mis maestros y a mis alumnos.
A mis colegas y amigos.

Como un reconocimiento por lo que aprendí de ustedes
Antonio Arenas Escudero
Jorge Carlos Díaz Sánchez

En ocasiones te mando mensajes en la conciencia
que el whatsApp y facebook aún no libera la señal
en el cielo…



Padre querido, es difícil asimilar tu partida.

Porto con orgullo tu herencia, estirpe de
hombres y mujeres de trabajo y de
lucha de esfuerzo; con entereza tomo tu
legado, con honor tu apellido. Hombre
de bien que dejaste a lo largo de tu
camino una historia, un recuerdo y hoy,
al tiempo, una añoranza; desde lo
mágico del “pinche mula” quién me ha
demostrado su solidaridad y cariño
permanente; hasta mi hermana, a la que
en tu último momento de lucidez diste
legalidad en un acto que el amor hizo
más poderoso que la sangre; padre
querido, hoy me haces falta, más se que
cuidas mis pasos con el amor que lo
hiciste a lo largo de tu vida.

Hijo amado, este es parte de tu legado.


SI NO

La mente que se abre a la nueva idea
jamás volverá a su tamaño original
Albert Einstein



ANTES DE…

Empezar con el recorrido de esta historia es un poco
complicado, encierra en la revisión, análisis y naturaleza en más de
20 años de práctica profesional de la psicología, psicoterapia,
capacitación, el desarrollo humano, la docencia, el trabajo gerencial
con enfoque a procesos, la seguridad del paciente y los modelos de
gestión de calidad de manera sistémica en diferentes
organizaciones.

Es un primer resultado narrativo en la imperiosa necesidad
de expresar ideas, de dar rienda suelta a la expresión del saber en
un saber hacer, desde lo más profundo de mi ser; son anécdotas,
situaciones en la vivencia, esas que permiten hacer del
conocimiento un acto tangible, real.

Una especie de inventario de vida, podría decir que este
espacio representa en mí un parte aguas entre lo que fui y lo que
seré en ideas; es en mi entender, como la vida me dio una nueva
lección y la forma como decido aprender, digerir y hoy a través de
este medio expresar… detonar.

Por este medio solo pretendo expresar, dejo a cada uno de
los lectores respetuosamente, la responsabilidad del entender, el
uso de la información e inclusive la interpretación de la misma;
para mí, el hecho de que tenga en sus manos este material
representa en sí mismo un fin último.


SI NO

Decido en este documento desde la intimidad de mi
pensamiento compartir el sentido de la frase que más he repetido
en los últimos años SI NO SABES te enseño, SI NO PUEDES te ayudo,
PERO SI NO QUIERES, no hay nada que hacer, y que me ha
acompañado, desde que la identifique y la anote por primera vez,
hasta el momento que decidí hacerla mi estandarte de trabajo.

Este material concluido es para mí un renacer en muchos
sentidos, se que al paso del tiempo, después de mi llegada al mundo,
en cada segundo irremediablemente muero de a poco, dejando en
mi paso la identificación en físico de un espacio, en relación un
apego y en la convivencia mi definición, misma que en mi ausencia
dará forma a mi recuerdo.

Fue necesario tomar una medicina del frasco que
insistentemente he recetado, tomar una sopa de mi propio
chocolate, más, para esto era necesario retornar de un letargo y
rutina, saberme herido para desear sanar, morir para tener la
oportunidad de renacer.

La vida propuso la enfermedad, yo la tome y a través de su
inadecuado manejo decidí llevarla por el camino complicado; al
tiempo, descubrí que inevitable e indiscutiblemente, donde esta la
enfermedad está la cura... lo que puede no estar es la “conciencia”, es
por eso que “SI NO SABES te enseño, SI NO PUEDES te ayudo, PERO si no
quieres NO HAY NADA QUE HACER…” hoy vive.

Vuelvo a sentir esa emoción electrizante, profunda, amplia y
de gran intensidad; mi capacidad de observación vuelve a su
agudeza conocida y mi pensamiento a su pragmatismo e
irreverencia. Las metáforas llegan de manera solvente y mi sentido
crítico: más tóxico, intenso, pleno.



Volví a sentir en un mundo que llegué a hacer tan racional,
muchas preguntas vacías en su momento encontraron respuestas
claras y contundentes, dando paso a nuevos cuestionamientos, el
estancamiento mental que estaba provocando la descomposición de
las ideas, sensaciones, sentimiento y emociones (expresadas en
resentimiento, con reproche, sintiendo culpa), dio paso a un nuevo
fluir amoroso.

En mi experiencia de aprendizaje, entiendo que: lo mejor
está aún por venir, más las cosas no son por decreto, requieren de
ser construidas, expuestas y en su caso defendidas como una fiera a
su cachorro, en ese sentido, este material es un ejercicio de libre
albedrío, consciente, responsable… presente.

Las ideas son estructuras universales y flotan en el cotidiano
del mundo, son buenas o malas, interesantes o no, cuando se
exponen y entran en relación o comparación. Desde las ideas del
lector se definirán en juicios de opinión, para mi solo existen las
ideas tangibles en hechos terminados; las que se ahogan en el
pensamiento de su creador y no se expresan por miedo, son
sustancialmente un falso anhelo.

Claro es que seré evaluado, lo entiendo, y en ese sentido,
prefiero que sea por mis acciones más que por mis deseos; por mis
decisiones más que por mis buenas intenciones; que se goce o se
sufra por mis ideas, metáforas o irreverencias, aun en el error.
Exponerme, correr el riesgo, dejar de ser espectador y convertirme
en actor de esta experiencia.

Al tiempo veo este material como un legado, una parte de mi
sentido de vida; en el recapitular que durante muchos años mi


SI NO

pensamiento me llevó a preguntarme ¿Para que estás en la vida?,
¿Que es lo que se supone que aportas al mundo, a la sociedad?; hoy
en definitiva, no tengo respuesta aún a esas preguntas, lo que me
queda claro es que la respuesta se está construyendo en el día a día,
en movimiento, decido aportar, dar, expresar, vivir.

Escribo este material que contiene experiencias, vivencias,
historias, acciones; si alguien logra encontrar en él un punto de
referencia o consulta, me sentiré halagado, más para mi con tan solo
tenerlo en mis manos, será un éxito.

Este material no presenta una fórmula mágica, ni pretende
ser un manual de hágalo usted mismo, o pasos para dejar de sentir
dolor o sufrir; dejo claro que esas son decisiones que no
corresponden a este documento cumplir o suplir. Este es tan solo la
expresión de una vivencia, un poco biográfico, la forma como
aprendí a ver, escuchar y sentir en el mundo y la forma como decidí
entrar en contacto con él.

Le invito a conocer antes de juzgar, descalificar o destruir;
observar, aprender y si es posible y me permite … coincidir.

Bienvenid@s.



INDICE

GRACIAS 4
ANTES DE… 7
EL MOMENTO MÁGICO 13
A TRAVÉS DE OTROS OJOS 20
DE LO CONSTANTE DEL CAMBIO 31
MADURAN FRUTAS Y VERDURAS 46
SI NO SABES TE ENSEÑO 65
SI NO PUEDES TE AYUDO 88
SI NO QUIERES, NO HAY NADA QUE HACER
SOMOS EVALUADOS POR LAS ACCIONES 134

DEL DICHO AL HECHO… VIVENCIA EN CASOS 142
EN CONSECUENCIA… DESPERTAR 142
PERDERME PARA PODER ENCONTRARME 144
CREO LO QUE CREO 146
EL CICLO SE MANTIENE ABIERTO 148
AMAR POR LA FELICIDAD 149

EL RETO FINAL… SOBRE “SER FELIZ” 150
MI HUELLA DE IDENTIDAD… 157
BIBLIOGRAFÍA 160


SI NO

El azar no existe;
DIOS no juega a los dados.
Albert Einstein



EL MOMENTO MÁGICO

Todo acto de vida se presenta en un lugar, en un momento,
en una circunstancia, con condiciones determinadas; es complejo en
ocasiones reconocer directamente el fin específico, su
trascendencia o impacto, las vivencias llegan en ocasiones en el
momento que pensamos el menos apropiado, sin embargo llegan.

Las vivencias difíciles dejan una necesidad de expresar, de
trascender; la más valiosa utilidad que espero tenga este
documento, es que sirva de referencia de mis ideales, surge como
proyecto durante la enfermedad de mi padre, la intención original
era que él revisara a través de esta compilación de ideas, lo que
formó como hijo a lo largo de 45 años en su compañía.

Quería que descubriera que como persona en ideas, imagen
y sobre todo en la forma de ver la vida, era mucho él. Ese gran
hombre que con el ejemplo forjo mi vida en diferentes facetas,
siempre con la mejor de las intenciones y me queda claro que con el
más profundo amor que un hombre puede experimentar por otro,
soy en una gran parte su clon.

En su fase inicial representó una revisión mental y
documental de mi propia historia en la tarea de vivir, así llegó la
necesidad de estructurar algunas cosas, surgieron bocetos, ideas.


SI NO

Todo importante, pero el todo dejaba un terreno amplio, tanto que
se perdía en la nada que violentaba el objetivo.

Brutalmente la vida marco sus tiempos, un compás de
espera; el origen de un alto total en mi vida, un momento de
alejamiento, en distancia; experimentar un intenso y profundo
dolor sin tener opción, la enfermedad de mi padre llego a su final,
en un solo tiempo, con un solo golpe… su muerte.

Mi padre no pudo revisar ni el bosquejo de este proyecto, a
su partida esto era solo un rompecabezas sin forma, sin orden,
desintegrado, desbalagado; solo un cúmulo de ideas, en ese
momento su luz se extinguió, y a la par, la trascendencia del
proyecto dejó de existir y un tiempo de penumbras me cegó.

La luz del faro de mi vida se ha extinguido
dejándome en penumbras,
el navegante de mares y ríos
ha llegado a su cita final,
ha sido requerido para engrosar
las filas de los ángeles.

Así sea.

Hemos entregado el cuerpo
a tu ultima morada,
más tu recuerdo
te mantendrá vivo entre nosotros…

SIEMPRE.



Cuarenta días después llegó la señal, frente a mi “coach” en
entrenamiento para la certificación en life coaching, en un remanso
de aprendizaje, de oxigeno en la búsqueda acelerada de encontrar
sentido a algunas cosas que habían dejado en el tintero, con el
dolor, en el impulso reprimido, en el miedo intenso de estar a
ciegas, con dudas, errores amplificados, soledad, en silencio… ahí
apareció de nuevo su luz.

El reto quedo al desnudo, tanto que sentí escalofríos: solo se
trataba de abrir los archivos y revisar; -‐había que hacerlo-‐, más la
obligación (deber ser) no me impulsaba, no era el motor para dar el
paso, para generar la decisión en acción, para retomar el proyecto, o
para simplemente dejarlo en el olvido.

Era el dolor que encajaba con mi rebeldía a lo
preestablecido, un poco la negación, la protesta, el desencanto…
porque te los llevaste, con la muerte de mi padre entré en un ciclo de
dolor que empezó el 30 de abril, día que intempestivamente llegó la
otra pérdida.

El 30 de abril de 2014, día en el que entendí lo frágil de la
vida, cuando súbitamente me informaron que un gran ser humano,
había sido presa social de una delincuencia incontrolable, misma
que le arrebata la vida sin ninguna consideración ni respeto, donde
resurgen mis demonios, con nuevas preguntas y mayores impulsos.

Esas dos pérdidas acumuladas en negación callada
generaban la resistencia, por lo que el siguiente paso era
trascendente, esta negación y resistencia se debían al profundo e
intenso dolor del cual la vida me daba dosis nuevas, complicadas de
enfrentar, en condiciones diferentes, un sentir tan interno que me
parece aun en estos momentos, complejo de describir.


SI NO

Y mira que en diferentes foros ya había hablado algún tema
sobre el duelo, características y su manejo desde el enfoque a las
crisis, había leído un sin número de documentos y transitado por
talleres al respecto; más esta vez me encontré de frente con la
vivencia, sin contención, sólo con el respaldo de una familia
amorosa que funcionó como una gran red, que me detuvo para no
irme al vacío.

Así mi madre y mi esposa, mi hijo, mis primos, mis sobrinos,
amigos, algunos presentes y algunos otros hasta en su ausencia; los
que no me soltaron y los que decidieron en esos tiempos irse a su
propia vivencia, evitando en mucho enfrentarse al dolor, a sus
propios demonios, miedos y sabores referente al tema, inobjetable
pues a cada uno la vida le tiene preparada su propia ración de
vivencia.

Llegó la necesidad y se presentó como un haz de luz, lo recibí
claramente ya que era el reflejo de mis palabras; tan claro que hizo
eco a mis sentidos quiero que mi hijo lea como ve el mundo su padre
y que si así lo necesita, yo se lo pueda explicar con mis palabras, sin
interpretaciones: la madeja tenía puntas, mi vida integradas en un
documento (mi gran amigo, mi padre y mi hijo).

En innumerables ocasiones he citado las ideas de algunos
autores dando líneas, frases, referencias; y con ellas una
interpretación de la lectura o material de referencia, misma que se
acuña con una frase conocida: “lo que el autor quiso decir”. En
algunos casos se debate, se discute, más por desgracia el autor ni
siquiera puede en la mayoría de los casos defender sus propias
ideas.



Por si alguien lo pregunta, mi origen en relación con SI NO
SABES te enseño, SI NO PUEDES te ayudo, pero SI NO QUIERES no hay
nada que hacer es mi propia necesidad que refleja una realidad en
un contexto; ese momento viene vestido del tiempo, la época, la
cultura dominante, la ubicación geográfica, el momento del autor,
su emoción, su espacio, sentido en la vida y trascendencia.

El que busca encuentra, y es así como podría entender los
accidentes de vida; la versión de estaba por aquí y mira lo que me
encontré, la creatividad. El mundo se construye todos los días y
requiere de muchos factores para modelar evolución o involución
según sea el caso.

Hoy tras muchos meses de ideas, decido cerrar el ciclo de
este material, meses de esfuerzo, de revolotear pensamientos, de
hacer manuscritos, desde trazos en grafito, hasta mapas mentales
computarizados, frases y para fraseos en el facebook, twitter,
apuntes que poco a poco fueron cerrando el concepto.

En mi caso, no soy un escritor, ni dedicado a esto, escribo a
similitud de aquel cantante que utiliza la regadera de su baño para
florecer su arte y al final de sus desafinadas interpretaciones, en su
creatividad genera el aplauso de un publico que lo aclama y al cual
él en un acto fantasioso como creativo agradece de manera solemne
diciendo -‐gracias amado público-‐.

¿Es menos artista porque no aparece en televisión o en la
programación de la radio, o en la base de la cartelera de un teatro, o
la marquesina de un cine?; en mi opinión no tiene relación, solo que
cada cosa tiene su momento, su lugar y circunstancia, ya que las
cosas no llegan cuando quieres, sino cuando estás listo para
atenderlas, entenderlas y afrontarlas.


SI NO

Presento este material como un principio de causalidad que
espero algún día mis nietos, bisnietos y tataranietos puedan a
través de la lectura entender como en el año 2014 vivía un ser
humano intenso, apasionado, rebelde, creativo, falible, persistente,
ingenioso, libre, con ideas irreverentes, simplemente complicado…
un ser humano.



La lógica te llevará de A a B,
la imaginación a todas partes.
Albert Einstein


SI NO

A TRAVÉS DE OTROS OJOS

Si tan solo tuviera la oportunidad de ver la vida de otra
manera, sin mis vicios, sin mis miedos… si tan solo pudiera
distinguir la realidad desde otra perspectiva, más variables,
argumentos; finalmente la vida es un espacio multi arista, donde
cada uno rescata de él lo que es, donde cada uno se proyecta o
refleja.

Será porque desde mi primera adolescencia, como parte del
grupo FUERSA JHOVEN, descubro que mi idea estaba hecha una
canción, a través de otros ojos del grupo juvenil viva la gente, que
generó un momento mágico en el encuentro, lo demás fue
apropiarla a través de la interpretación grupal.

Si yo mirara con tus ojos, que vería yo, malo y bueno yo vería,
tristezas y alegrías o te comprendería mejor, viendo lo que veo yo…
así la forma individual de ver el mundo deja de ser un absoluto, y se
convierte en una oportunidad paradigmática, un espacio donde
cada una tiene una forma de ver las cosas, una realidad, una verdad.

Un solo estímulo proyecta a infinitas situaciones, opciones;
en ocasiones podrían parecer antagónicas o contradictorias entre sí,
al final un cumulo de posibilidades que corresponden como
decisión, a establecer la ruta que cada persona se dispone a llevar
como vida.

Si yo mirara con tus ojos, que sentirías tu, quizás tendrías
momentos duros, escondidos tras de mis muros, o me comprenderías



mejor viendo lo que tu vez, al mirar más de lo que puedo ver o
diferente, identificar que las respuestas vienen envueltas en
comunicación y la comunicación matizada con emoción.

Si tan solo pudiera mirar desde la emoción del otro, desde su
angustia, desde su culpa; más allá de las expresiones que en
ocasiones llegan a mis sentidos y me confunden, turban y me hacen
reaccionar tan natural como si a toda acción corresponde una
reacción en ocasiones con la misma intensidad más en sentido
inverso… ah ese Newton, así me parece hasta simplista su teoría.

He pensado en lo distinto de mis respuestas si pudiera ver a
través de otros ojos, tener la posibilidad de contar con opciones
diferentes, hay verdadero encanto, cuando uno a otro muestra
comprensión, pues a través de otros ojos y sin pretensión, a muchos
más veríamos en cada situación; opciones con posibilidades
diferentes.

A mis ojos hoy, vivimos en un mundo donde una especie de
seres humanos cohabitan en sociedades con un intenso y acelerado
desorden sin sentido, identidad, valor; una crisis que se refleja en la
incapacidad de sostener una moral factible y aplicable, pero sobre
todo, una inconsistente e incongruente ética social en la vivencia y
la convivencia.

En mi visión nos encontramos en una sociedad globalizada -‐
universal, inmersa en estereotipos, arquetipos, paradigmas y
tendencias dentro de la crisis más profunda de su historia reciente;
crisis que pasa cada vez más desapercibida y se refleja en la
dificultad de orientarnos con sentido; más angustia, miedo con
incertidumbre y culpa en la relación.


SI NO

Nos expresamos desorientados, sin una lógica y sentido
común práctico en la vida, la incidencia que más se presenta es la
dificultad para encontrar el rumbo y destino, sin una dirección
clara, en los métodos, modelos, medios, recursos; perdidos en una
obscuridad sin respuestas para un cúmulo de preguntas que siguen
creándose, sin límites ni control.

Vivimos en un mundo con prisas, angustias, deseos
frustrados, anhelos no alcanzados, miedos ignorantes; bloqueo de
emociones, sensaciones, polaridades, abusos, excesos; donde los
discursos son en ocasiones más poderosas que las acciones, donde
los actos se califican por estatus y la justicia es cada vez más un acto
filosófico y utópico.

Construimos una cultura con mercantilismo entre
mercenarios; inestables, agresivos, intolerantes, en la ley del
mínimo esfuerzo; vivimos en un mundo de caretas, relaciones
superficiales, decisiones expréss, amores fálicos, donde el
sufrimiento sirve de medio de victimizarse, donde se evade a ser
responsable, donde se estudian las causas del suicidio, sin
dimensionar que este como otros problemas de salud son una
consecuencia y lo que hay que atender son causas.

Nuestro modo de socializar y generar sociedad se ha
modificado profundamente, se presenta dificultad para conservar,
fortalecer y crear esquemas de relación profundos, de establecer
vínculos basados en comunicación – confianza y respeto. Existe una
dificultad de mantener modalidades de convivencia armónica,
duradera y con posibilidades para todos, donde la pluralidad reine,
siempre en un tenor de equidad, valor y coincidencia.

Nos presentamos y manifestamos a través de mis ojos reflejo
en consecuencia de este sin sentido que podemos encontrar en tres



expresiones: angustia, miedo y culpa; la acumulación de estos
estadios indiscriminadamente genera aburrimiento, discordias,
egos descontrolados, tedio y soledad: esto desemboca en
consecuencias como: depresión, adiciones y violencia.

Hemos aprendido a traducir el mundo y percibirlo desde
como lo veo, como lo escucho y como lo siento como en el Modelo
VAK de la PNL (Gardner, 1998); vivir y convivir en y con dolor;
somos seres humanos sensibles por naturaleza, por lo que es sano
entender
que el dolor es algo inevitable; solo que en ocasiones se
convierte en un ritual colectivo, inherente, como parte del modelo
cultural, donde un “me duele” hace del sufrir un acto que puede
generar ventajas y ganancia.

La ausencia en la aplicación del sentido común y de
posibilidades, nos hace experimentar el dolor de manera
innecesaria, nos hemos convertido en individuos desconfiados,
poco afectivos, poco empáticos, definiendo emociones en base a
sensaciones; de manera pasiva, nos limitan más a sentir, sin brindar
opciones para salir de las situaciones críticas, pensando que solo el
tiempo dará soluciones.

Recuerdo bien el planteamiento de una persona que tenía un
dolor producto de un resentimiento (la que tiendo a llamar la
emoción descompuesta) y que me decía que había que dejar pasar el
tiempo, que era lo mejor; yo le comentaba que pensara en una
herida.

En definitiva, antes de pensar en el tiempo, había que pasar
por un proceso limpieza, sanitación mismo que con cuidados
específicos, el tiempo como factor contribuiría para el resultado.


SI NO

Más tan solo pensar que el tiempo haría la tarea, es inexacto, y esto
hay que tomarlo con cuidado.

El tiempo hará que la herida cierre, cierto, pero no
necesariamente sana, puede cerrar infectada y al tiempo
presentarse como una situación critica, aparentemente resuelta en
el pasado, más que puede generar un problema serio si esto llegase
en el tiempo o el espacio a revivirse.

Así, hemos creado una sociedad relacionalmente inefectiva,
desarrollamos mecanismos defensivos – culposos, que nos hacen
dar la espalda a las situaciones criticas, o evadirlas ante las
consecuencias de los hechos y la responsabilidad que esto conlleva;
caemos sin darnos cuenta en polaridades como: consumismo,
trabajo obsesivo, en el abuso de distracción, drogas, alcohol,
dependencia, sexualidad irresponsable, blanco o negro, maniaco o
depresivo, vivo o muerto.

Los personajes más intrépidos se convierten en turistas
terapéuticos, caminando de terapeuta en terapeuta, en giras
espirituales y cursos de desarrollo humano, sanadores, los que
funcionan como el fenómeno cerillo: al encender son intensos,
luminosos; más al paso del tiempo bajan su intensidad al grado de
apagar su flama quedando en un simple vacío, obscuro.

Existe en ellos la esperanza de llegar a la tan ansiada
felicidad, por lo que el nuevo curso, modelo terapéutico o modelaje,
dará la oportunidad de un nuevo cambio en función del impulso
temporal, sin andamiaje, ni sustento; por desgracia, en poco tiempo
podrá darse cuenta (Stevens, 1992) que el destino es el mismo lugar
de donde se inició el recorrido, un dolor con el síntoma original
generando sensaciones de vacío y encapsulamiento del o los
síntomas.



Es importante entonces definir, ¿Es la vida la que no tiene
sentido?, ¿Cuál es el paradigma a resolver?, y es aquí en mi
planteamiento, donde presento que esta forma de percibir el mundo
y de contactar con él no es la única opción, ni la única forma y donde
potencialmente SI NO SABES te enseño, SI NO PUEDES te ayudo, pero
SI NO QUIERES no hay nada que hacer.

Cuando me permito ver mi vida, a través de otros ojos, me
doy la oportunidad de aprender; permito que me enseñen, me
ayuden y si estoy dispuesto, a abrir los sentidos a nuevas opciones,
oportunidades, formas, conceptos. Desaprender todo aquello que
me daña, me lesiona y me lastima, y aprender aquello que me
orienta a mi ser feliz, así puedo dar paso a un proceso de re
aprendizaje.

Pasar los registros del inconsciente y hacer consciente mi
manera de sufrir, sus elementos, dar pasos conscientes aquí, ahora;
de la forma como decido vivir mi vida; tomando la responsabilidad
de mi forma de ser, estar, sentir, expresar, vivir, convivir en un
espacio presente: así, contigo.

Es tiempo de ajustar la forma de percibir la vida, dejar atrás
la experiencia que tengo de la vivencia, la forma de traducir la
experiencia; ir más allá de lo evidente. Aprender a separar la
experiencia vivida, de la explicación que tenemos de las cosas y
buscar nuevas explicaciones. Romper con lo preestablecido y
darnos la oportunidad, aprender a aceptar lo que no puedo
cambiar, perdonar...

Somos lo que percibimos y nuestras respuestas condicionan
lo que el mundo nos regresa:


SI NO

-‐ Recuerdo la anécdota de un fuereño que llega a un
pueblo y ya en la plaza central, a un lado de una fuente
se encuentra a una persona anciana e invidente, mismo
al que se le acerca de manera amistosa: disculpe, ¿me
permite hacerle una pregunta?, -‐ ¿quién es usted?
Contesta el señor del pueblo -‐.

-‐ Usted no me conoce, vengo llegando a este pueblo y
me gustaría vivir aquí, el lugar se ve hermoso, pero
mi pregunta es. ¿Cómo es la gente de este pueblo? –
el anciano lo escucha con atención y pregunta:
¿Cómo es la gente de donde usted viene? -‐; uuuu
mi señor, la gente de donde vengo es difícil,
complicada, conflictiva, problemática, en ocasiones
deshonesta… ruda pues.

-‐ El anciano le escucha con atención y contesta: fíjese que
la gente de este pueblo es así como usted describe a la del
pueblo de donde viene -‐ (y hace un espacio de silencio);
el fuereño argumenta que lástima, el lugar parece bonito,
la vegetación es hermosa, pero con esa referencia que me
da, creo que andaré más adelante en busca de un mejor
pueblo, que pase un buen día y gracias por sus
comentarios. Se despide y toma distancia sin alejarse
demasiado.

-‐ Pasados unos minutos, un nuevo personaje se
acercó al hombre anciano y ciego tomándolo
de referencia, un nuevo fuereño llegaba al
pueblo admirando la belleza del mismo, y
acercándose con interés le pregunta al
anciano: disculpe la molestia, estoy llegado a



este pueblo, el lugar me parece hermoso, soy
comerciante y me gustaría avecindarme en este
lugar, me gustaría saber en su opinión, ¿Como
son las personas que viven en este lugar?.

-‐ El anciano escucha con atención al segundo personaje y
le pregunta: ¿Cómo es la gente del lugar donde usted
viene? -‐ el fuereño comenta: fíjese que la gente de donde
yo vengo es solidaria, respetuosa, amable, cariñosa, intensa
y bien intencionada, con una actitud de servicio admirable,
responsable, en lo general son seres humanos
extraordinarios; tienen conflictos, claro, más apuestan a la
conciliación, a coincidir.

-‐ El anciano escucha con atención y casi de inmediato le
contesta: mi señor, fíjese que la gente de este pueblo es
así como usted describe a la del pueblo de donde viene,
es más, hasta parece el mismo lugar.-‐ El fuereño
agradeció a la persona y se retiró a caminar por el
pueblo, se le percibe gustoso y emocionado por la
información.

-‐ El fuereño inicial estaba sorprendido por lo que había
escuchado, y una vez que el segundo fuereño se alejó, se
acerco al anciano invidente y le pregunta: disculpe,
buenos días nuevamente, disculpe que moleste, soy la
persona que hace un rato le preguntó sobre como eran las
personas de este pueblo y el resultado fue muy diferente en
comparación con la persona que se acaba de retirar.

-‐ Disculpe, me gustaría saber si a alguno de los dos nos ha
mentido, ya que a mi me ha expresado una forma de ver a


SI NO

las personas de este pueblo que dista de cómo le presentó a
la otra persona, lo especial es que le preguntamos
exactamente lo mismo, más el resultado de la respuesta fue
diferente.

-‐ El anciano escucha con atención y tras un amplio suspiro
responde: -‐ creo que usted ha percibido las cosas de
manera equivocada, recuerdo perfectamente que dos
personas me hicieron la misma pregunta, más lo que
usted no ha notado es que mi respuesta ha sido la misma,
contrariamente a lo que menciona, a las dos personas les
dije: fíjese que la gente de este pueblo es así como usted
describe a la del pueblo de donde viene, cada uno de
ustedes me dio su versión de donde viene y al final, en
definitiva es lo que encontrará en su estar en este pueblo,
ya que solo nos proyectamos con el mundo y en esta
ocasión no tendría porque ser diferente.

La vivencia nos presenta variables que se repiten en el
tiempo como ciclos y nosotros respondemos a ellos con nuestros
recursos, con las herramientas que poseo y los medios que
construyo, con los que aprendí y con lo que CREO, con aquellas que
he encontrado desde mis ojos para satisfacer necesidades, como he
aprendido a resolver las manifestaciones de la vida.

Reaprender mi forma de ver, rehacer en disposición,
diferentes formas de apreciar el mundo, descubrir una nueva gama
de posibilidades, matices; no solo ver en blanco y negro; darnos
cuenta que la vida es más que polaridades, esto implica en si mismo,
un reto al que es importante saber si estamos dispuestos a
experimentar.



Este material es, desde mis ojos, un cúmulo de experiencias
de un aprendiz de vida, un humano que lucha intensamente por
saber, por saber hacer con lo que sabe, pero que sobre todo pone
atención en no dejar de ser en el intento; alguien que ha entendido
que lo perfecto es inhumano, y que vivir este reto es permanente,
una tarea en la que conocemos la puerta de entrada, más no la de
salida.

Son mis ojos, entendiendo que: si miráramos al mundo, de
frente y de atrás, viendo, lo que veo yo y también viendo lo que tu vez,
mediante otros ojos puede, que comprendiéramos más, no como la
verdad absoluta, ni única; espero en ese sentido que no se le
presente esa trampa y mucho menos que caiga en ella. Este
documento es solo ejemplo de mi vida, que como para poner de
ejemplo, le aclaro, es bastante limitado.

“No somos el ombligo del mundo.”

Miguel Ángel Garza Pulido


SI NO

Si buscas resultados distintos,

no hagas siempre lo mismo
Albert Einstein



DE LO CONSTANTE DEL CAMBIO

En la lógica de ciertos conceptos, me es complejo entender la
frase que tiene su origen en la teoría general de los sistemas y que
refiere a que: lo único constante en la vida es el cambio
(Rochefoucauld, 2012), esta frase se utiliza indiscriminadamente en
libros, conferencias y referentes en las diferentes ramas del
conocimiento y el saber; así como las palabras y sus respectivos
significados: constante y cambio.

Si lo único constante es el cambio, ¿el cambio es lo único
constante?... en la experiencia vívida y desde mi postulado, en este
punto me permito hacer un alto contundente; y me gustaría
discernir con la propuesta desde este punto, ya que para mi cambio
es una opción, más no la única, por lo que pido para este material
evitar dar por hecho, permítase analizar un poco más en busca de
otra opción… diferente.

En la propuesta, la esencia no es adaptarse al cambio, más
bien hay que construirlo; lo que en ocasiones confunde es como
construyo mis cambios; lo verdaderamente valioso está en


SI NO

seleccionar aquello en lo que decido modificar, mejorar o gestar el
cambio, elegir mis batallas y actuar en consecuencia.

Lo único constante es el cambio, la percibo en la cotidianidad
y la vivencia compleja de aplicar. En la vida, morimos poco a poco
desde el momento de nacer, reflejado en nuestro desarrollo
orgánico, mismo que es claro, real e irremediable. Mas analizando
las ideas, en lo racional, si lo único constante es el cambio, una idea
a pensar podría ser la entropía, misma que lleva a la persona a la
desintegración y por ende la nada.

El desarrollo evolutivo nos lleva a avanzar y retroceder, la
evolución e “involución en paralelo, casi a unísono; cada decisión de
nuestra vida se presenta como una oportunidad para ganar o
perder; triunfar o fracasar, ampliar o limitar; desde esta perspectiva,
lo que es bueno para uno puede no serlo para otro, sin que esto haga
bueno a uno o malo al otro, los hace simplemente diferentes.

Los seres humanos desde mi visión metafórica, nos
presentamos como estufas; y bajo esa estructura, o calentamos o
quemamos, si somos demasiado intensos podemos quemar, más si
somos demasiado pasivos o relajados ni siquiera calentamos; el reto
está en tomar el control del regulador o termostato, además de
asumir la responsabilidad del ajuste, evitando dejar esto al impulso
emocional, o al libre albedrio.

Uno de los retos en esta etapa, consiste en no congestionarse
en solo darse cuenta de la polaridad como único en impulso. La
conclusión sería tomar control de la intensidad de calor o fuego,
sobre todo para el fin que se utiliza, y no en función de un impulso;
orientar que se presente como respuesta a una necesidad,
consciente, congruente, lógica.



En una palabra, establecer control responsable sobre la
perilla reguladora, tomar decisiones y acciones en consecuencia; si
es necesario calentar, se calienta; si es necesario que se presente
solo calor así será; y si es necesario quemar, se queme; con la
construcción de un abanico de posibilidades entre cada estadio, se
trata de no responder únicamente a la polaridad como opción.

Lograr impedir, en medida de lo posible que regido por la
emoción se hiera o se lastime, se ofenda o se moleste; ser versátil
con la emisión de calor o fuego, adaptarse a las circunstancias que
se presentan, sin ser influenciable o predecible en la respuesta; en
una estructura de responsabilidad, respeto y congruencia con los
otros y con uno mismo.

Desde la presente propuesta, el reto humano en la vivencia
convivencia es coincidir; y en trascendencia: tener la
responsabilidad de nuestro estado, más que el control, en ese
sentido, el fin último en la convivencia, es que todos alineen su
espectro de necesidades y satisfactores, trabajar en construir un
contexto común.

Por naturaleza, nos presentamos resistentes al cambio, esto
es inevitable en gran medida por como ha sido configurado nuestro
sistema de creencias; cuando somos niños somos más maleables,
moldeables e influenciables, esto se va ajustando en la enseñanza
de padres, hermanos y familiares; conforme vamos creciendo y en
la intención fundamental de no fallar generamos ajustes que en el
tiempo son mas lentos, y al paso del tiempo en lo general menos
significativos.

Para cuando consideramos tener un catalogo de formas de
solucionar situaciones, construimos paradigmas que definen


SI NO

nuestra forma de estar en el mundo; en este ciclo, si alguna idea
nueva se presenta, pero rompe lo que se tiene preconcebido como
posibilidad de solución o éxito, aumenta la probabilidad de riesgo;
la analizaremos desde nuestra forma de ver las cosas y la
desecharemos por improbable para el logro según mis ojos.

El ser humano conforme va envejeciendo, fortalece sus
creencias, en ocasiones sin pasarlas por un sistema de evidencias;
crea su mundo en base a la frecuencia; y para cuando siente solidez,
lo presenta como verdad; esto para que los integrantes de su
entorno vivan, conozcan, manejen, respeten, en ocasiones, con la
intención de facilitar la vida a su entorno; o para desde otra
posición mantener el control.

En medida que esta verdad se permea a diferentes momento
o personas, tendrá la posibilidad de moldearse; si la visión es de
mejora es una oportunidad; si se ve desde el punto de la
confrontación provocando conflictos que impactaran directamente
en la creencia, en ese sentido, somos responsables de la forma como
establecemos o presentamos esta verdad.

Cuando el ser humano está en la postura de regular es que
existe una necesidad, misma que lo va a llevar a la experimentación
y por ende al tan ansiado reto humano planteado por Sócrates: ser
mejor, vivir felices y servir. Más con la finalidad de que esto no
represente confusiones o espacios de error, es necesario definir si
la necesidad es clara o alcanzable y no un síntoma o un sueño.

Por medio de SI NO SABES te enseño, SI NO PUEDES te ayudo,
pero SI NO QUIERES no hay nada que hacer, presento la propuesta
que en el proceso humano de vivencia -‐ convivencia existen 3
respuestas a regular en este definido genéricamente como cambio:
cambiar, permanecer y aceptar.



En la condición humana, esta variable del cambio esta
supeditada a la forma de ver y estar en el mundo; esto depende del
contexto (tiempo, lugar y circunstancia) en el que se presentan las
cosas, por lo que la selección de uno de estos criterios de cambio
solo representa una opción para decidir, pues en este sentido, el
resultado esperado o deseado es un resultado, o consecuencia de
las acciones.

Los cambios así como las decisiones trascendentes requieren
de una sólida necesidad, si esta no es lo suficientemente intensa,
nada pasará. Puedo saber del problema y su origen, pero saber lo
que pasa no encierra necesariamente la necesidad a cambiar; aun
con la decisión, hacer es lo más complejo de la decisión y eso al
lector requiero que le quede claro.

Al salir de una conferencia que impartí en un congreso
académico, una persona se me acercó y me compartió de forma
sensible: -‐ fíjese que tengo un hermano alcohólico y quiero que lo
ayude -‐ mi pregunta en automático fue ¿él pidió ayuda?, y la
respuesta fue tan impulsiva como clara, no pero yo se que la
necesita.

Antes que nada es importante dejar en claro, ¿de quién es el
problema?, y no evalúo en esta pregunta la intención de una
hermana, más recuerde: la necesidad es el eje, el manejo que se le
de en acción es entonces una consecuencia, si no es necesario, no
existe el compromiso, la conciencia, y con eso de que no hay peor
ciego que el que no quiere ver, pos aténganse... y mejor deténgase.

El alcoholismo esta reconocido como una enfermedad,
misma que está envuelta por múltiples factores; desde la adicción


SI NO

que sería el origen, el placer, hasta factores neuro científicos, sin
dejar de lado los factores psicosociales: los determinantes y los
precipitantes. Entonces los resultados que se pueden obtener, van
más allá de buenas intenciones o deseos.

Atender un padecimiento como tal, requiere su diagnóstico
técnico, ético y profesional; no tomarse a la ligera, o verlo desde un
solo factor y radicalizarlo: la necesidad deberá establecerse desde
el origen, del portador; en ese sentido todo inicia con una necesidad
interna, esta se presentará como catalizador, el factor que implica la
posibilidad de que el problema tenga una mayor posibilidad de
solución.

Los seres humanos en la vivencia decidimos permanecer,
utilizamos la rutina como medio de seguridad o estabilidad. Bien lo
plantea el poeta Juarense Alberto Aguilera Valadez, por eso aun
estoy en el lugar de siempre, en la misma ciudad y con la misma
gente, para que tu al volver, no encuentres nada extraño, en ese
sentido, puedo afirmar que el cambio se construye.

La propuesta de construcción de cambio se presenta en 3
formas, lo que se cambia, lo que permanece y lo que se acepta, me
permito en este momento hacer la definición que corresponde a
estor términos:

Cambiar: Algunas variables que se presentan en la vida ya
nos lastiman, nos dañan o han dañado en frecuencia e intensidad,
requieren de actualización; se originaron en amor, o en su momento
no se consideran problema; más el tiempo y esta concesión, le
convirtió en una obligación que al tiempo presentó falta de
reconocimiento y en ocasiones hasta exigencia, como se lee en la
frase: las concesiones se hacen obligaciones.



Considero que estas variables relacionales si se encuentran
saturadas requerirán decisiones drásticas, firmes; en muchas casos
con el fin de no dañar se van dejando pasar o postergando, no
impactan en la esencia, en los valores fundamentales y dignidad de
las personas y su ajuste anuncia mejoras directas, eso
evidentemente es un cambio, si está en esa circunstancia, que
espera… haga más, piense menos.

Otro ejemplo de cambio se puede presentar en los casos de
las personas que se les detectan enfermedades como la diabetes
mellitus tipo II por ejemplo y que clínicamente se les inicia un
tratamiento, es importante que el paciente reconozca que eso es
solo una de las cosas a ajustar, más se requiere un cambio de
hábitos que van en paralelo con, los medicamentos y el tipo de
alimentación y el sedentarismo que presenta. Esto para poder
encontrar resultados impactantes.

Los limites o limitaciones para cambiar pueden presentarse
como la manifestación de miedo, a lo que puede pasar (por perder el
control), no lastimar o dañar a nadie (que si es necesario, es
imposible), o por no desencadenar un problema mayor (impacta en
la vida, la minusvalía o el equilibrio en salud, social, económico,
etc.); para este tipo de casos descritos, cambiar se convierte en una
necesidad que en ocasiones es inaplazable.

Permanecer. Existen situaciones en la relación en las que se
ponen en juego aquellas ponen en riesgo o en juego variables que
son la columna vertebral de lo que somos, tiene soporte en nuestro
nacimiento, relación, forma de ser-‐estar, valores fundamentales,
principios, moral; es donde se encuentra la configuración base de
nuestro sistema.


SI NO

Me permito reconocer a estas variables cuando están
fuertemente presentes o con estructura rígida o rigidizada, estas
situaciones requieren que el individuo tienda a ya que al generar un
cambio en si mismo, la posibilidad de afectar impactaría
directamente al individuo y su forma de ser estar.

Estos componentes de la configuración o la identidad,
representan una huella referencial, la base de lo que somos esencia
y que al modificarlo, no se tendría la capacidad para aceptar el
cambio o las herramientas para mantenerse en él y hacerlo parte de
nuestra nueva cotidianidad.

En esencia somos una fórmula psicosocial-‐relacional, que
surge de la mezcla de dos familias que se fusionan por deseo, por
amor o por casualidad; en ellos, sus referentes construyen:
pensamientos, ideas, ideales, creencias; si lo refiero en mi árbol
genealógico, representa una fórmula compleja para describir en lo
general cultura familiar.

Me viene a la mente el ejemplo en los casos de adolescentes
dentro de su proceso de ser aceptados en grupos, en el entendido
que en muchos modelos sociales, se presentan como la parte
vulnerable e influenciable, a quién con confianza o poco estimulo
puede remunerar en: tiempo, lealtad, respeto, apego, compromiso…
carne de cañón,

La adolescencia, es una etapa de confusión y búsqueda de
ideales, los cuales quieren encontrar en grupos, estos cuentan en la
mayoría de los casos con atributos que ellos han construido,
mismos que con la finalidad de pertenecer, son capaces de hacer las
más arriesgadas u osadas acciones, que en condiciones normales no
llevarían a cabo, pero siente la necesidad de demostrar, de ser
valorados.



En ese sentido como ejemplo, pienso en aquellos chicos que
se ven influenciados en iniciaciones: en clanes, grupos escolares,
vecinos, bandas delincuenciales, grupos de narcotráfico o
fraternidades; en la mayoría de los casos, chicos que son influidos
por chicos en alcohol, drogas, sexualidad o faenas que ponen en
riesgo vida, salud o minusvalía, más en su sensible necesidad por
pertenecer, no dimensionan riesgo.

Las limitaciones a permanecer se pueden presentar en lo
moral, finalmente, tomar una decisión tienen relación con
esquemas psico-‐emocionales o de pertenencia, que se proyectan
como angustia, los falsos anhelos o el querer complacer los gustos y
necesidades de los otros con la finalidad de ser aceptado,
doblegando así intereses, ideas e ideales propios.

Es importante dejar claro que son los criterios de formación
(valores, principios, moral) y modelos de familia los que oponen en
este sentido la mayor resistencia a la decisión en permanecer o
generar cambio, la influencia en estos casos es intensa, por lo que el
momento es complejo y la decisión en sí misma, difícil.

Hay personas que traducen la decisión de permanecer como
un acto de inmadurez (en este material maduran frutas y verduras);
me parecería sano entender que cada persona tiene su tiempo,
ritmo y no todos reaccionamos o accionamos de la misma manera,
en ese sentido, hay quién se avienta, hay quién permanece.

Desde este modelo, permanecer es una forma de ver y
responder a situaciones críticas que se presentan en la vivencia;
quizás aquellos que solo conciben el cambio pueden percibir esta


SI NO

forma como de indecisión, más desde este planteamiento, en una
acción definida como indecisión, se esta decidiendo.

Aceptar: En este espacio de clasificación se encuentran los
grandes retos de la vivencia humana, los considero espacios que
vienen matizados de miedo, angustia, dolor y en algunos casos son
golpes contundentes en la vivencia del individuo; las definiré como
pautas trascendentes de vida que simplemente son, existen; más
allá de ideas o creencias; en ocasiones por su naturaleza son
detonantes y determinantes.

Ponen en muchos casos en condición critica la emoción y
expone al portador a la manifestación de sus las polaridades, desde
el riesgo de vida o minusvalía; un ejemplo de esta es: la notificación
de una enfermedad grave o la información sobre una muerte, estas
variables de vida nos presentan ante retos que no tienen relación
con las acciones ejecutados o aprendidas.

Estas manifestaciones de la vivencia solo son, y en la mayoría
de los casos no presentan opciones de solución, al menos no una
solución en el plano conocido; en ese sentido requerirán fortalecer
otras habilidades e identificar nuevos conocimientos, mismos que
controlarán el impulso y fortalecerán el SER.

Las limitaciones en el aceptar están ligadas con el dolor al
miedo, la ausencia, la perdida o a la culpa, y se regulan en la
aceptación o evasión de estos factores; es necesario en este punto,
poder decidir la forma de manejar o tomar las cosas, más la
situación queda fuera de control, incluyendo en ocasiones su
resultante o conclusión.

Estas variables que se pueden presentar en la vida, nos lleva
a decidir entre sufrir o aprender; aprender a tomar las cosas, o



enfrentar las situaciones de manera diferente a como lo hemos
hecho en el tiempo; es un reto a la inteligencia y a la creatividad,
además que la actitud se polariza, surge lo mejor de los humanos, o
lo que consideramos colectivamente lo peor; la otra opción es más
simple, sufrir y vivir en la pena y en el lamento .

Es verdaderamente importante identificar las diferencias
entre estas tres formas descritas; pues si se
lo que tendría que permanecer podemos generar conflictos
existenciales o vacíos de identidad, si queremos permanecer en lo
que hay que aceptar, terminamos por violentar o romper como en
el caso de los duelos sin cerrar ciclos y; si queremos cambiar lo que
hay que aceptar nos pasamos evadiendo, corriendo del dolor con la
intención de no sentirlo.

Cambiar, permanecer o aceptar reflejan cada una, un
camino en el que los seres humanos construimos la interminable
búsqueda de la felicidad, o con la finalidad de evitar dolor;
aprendemos a crear o a creer en todo aquello que nos dota de
tranquilidad, comodidad y felicidad, en ocasiones justificando o
modificando o distorsionando la forma de presentarnos ante el
mundo.

Creo lo que creo, y es con el paso del tiempo como mis
DECISIONES toman trascendencia, impacto y valor; pues al final,
soy el resultado de aquello que percibí, traduje, sentí, decidí y
expresé en un contexto, por lo que mis decisiones ejecutadas se
presentan en resultados, las cuales simplemente son la
consecuencia final de mi saber – hacer -‐ ser.

En la vivencia tomo decisiones en función de lo que se, hago
lo que se, soy lo que hago y se; lo que inevitablemente quiero, es que


SI NO

me vaya bien. Y en ese sentido los humanos tenemos el mismo reto,
cada uno con sus medios, competencias; más al final cada uno
logrará aquello que se alinee en el saber, saber hacer y ser.

El ideal humano es ser feliz, por lo que es necesario
transformar el ideal en realidad y construirlo. Podremos en este
ejercicio confundir los miedos que se anidan en la persona, esto que
le impide desarrollar su máximo potencial, poder buscar nuevas y
mejores formas de relacionarse con los estímulos que la vida
presenta, ese es el quehacer.

El dolor es inevitable, nacemos en dolor y a lo largo de
nuestra vida lo vivimos, aprender o sufrir son opciones, son las
decisiones para contactar con el mundo, además de que en
responsabilidad asumo; dejo de pensar en el otro como el
responsable de lo que me pasa en culpa, me permite tomar mi vida
en mis manos y decidir… coincidir.

Solo hay que tener mucho cuidado, ya que responsabilizarse
es un gran riesgo y compromiso, impide al momento que las cosas
no funcionan; la búsqueda del culpable se reduce a un espejo y en
ocasiones los atributos más poderosos harán que sus discursos
empiecen con frases como: confié demasiado, permití, di la ocasión,
yo deje que.

Tomando estos referentes le pido que lo piense bien, esto
representa en sí mismo, salir de un punto de comodidad; no lo haga
solo por socializar, de verdad… piénsele bien, ya que cuando uno da
el paso, retroceder se nota; pero sobre todo el juez interno, ese que
le habla para criticarle, es implacable... tome las cosas con calma
antes de avanzar, no se precipite.



Al final son impulsos los que nos dan las experiencias de
vida, experiencias que pueden representar los mejores o peores
resultados, es cierto, más en este momento de la lectura estará
usted inmerso en una forma diferente de ver las cosas, o empezará
en este proceso.

En este momento… aquí, me gustaría invitarle a la reflexión;
a un darse cuenta guiado, esto en el sentido que no todo es como se
lo dijeron en la vida, o como aprendió. La vida siempre tiene
opciones diferentes de percibir lo mismo, usted aprendió una
forma, innegable, más su aprendizaje no representa la única verdad.

Le sugiero no radicalizar su postura, ya que ampliar la visión
puede traer una andanada de reflexiones, le pido que se relaje, todos
tomamos decisiones en función de nuestro medio y de nuestra
circunstancia; quizás con más información o consciencia usted
hubiese podido actuar de otra manera, más lo que vivió fue así.

Puedo decir contundentemente que lo único constante en el
que hacer humano es el aquí y ahora; la vivencia nos depara nuevas
experiencias a su paso y deja a nosotros las decisiones, el camino y
por ende el destino; mientras nos mantengamos presentes, así,
contigo.

Como bien se lee en la canción sin tu latido: hay algunos que
dicen, que todos los caminos conducen a Roma…, la duda es: vamos a
Roma?, porque al final soy dueño y responsable de mi destino, y
puede no ser lo que se espera, pero sí lo que decido…

Lo que un día fue, no será; y lo que pasó… pasó y queda en el
pasado. Más aún ante estas circunstancias, no todo es cambio y no
todo es constante, será importante determinar siempre el contexto,


SI NO

para de esa manera entender más profundamente el tema musical
tarde o temprano que menciona: de que sirve la vida, si uno no
intenta ser feliz.

No se detenga, ya que el camino aún es largo; ver de nuevo la
misma piedra y hasta tropezarse con ella es vivencia, dejarla en el
camino, tomarle cariño y querer subirla para que nos acompañe
sería un error, por desgracia, en la cotidianidad de la vivencia, esa
misma piedra la metemos en la maleta de lo que cargamos en la
vida, un poco en el apego.

Y no olvide, usted construye en el día a día y así decide sus
cambios.



La diferencia entre la estupidez y la

genialidad es que, la genialidad
tiene sus límites
Albert Einstein


SI NO

MADURAN FRUTAS Y VERDURAS

Asusta nuestra habilidad para mezclar los términos del saber
en nombre de clarificar; metaforizar, o para darnos a entender;
permite en algunos casos hacer simple lo complejo, o complicar lo
simple, depende en mucho de una habilidad, más lo trascendente
está en la regulación del ego.

Para hacer didáctica, es necesario definir, delimitar, clasificar
y en ocasiones entender que las estructuras surgen en un contexto
(tiempo, lugar y circunstancia) en el que se viven; con las variables
únicas, con una lógica del momento; me parece mágico el saber,
cuando tenemos el origen de la expresión, del concepto y su uso
práctico.

Quiero evitar caer en conceptualizaciones de autores o
referencias, ya que rompería el sentido de esta publicación, y no es
de mi interés. Lo que aclaro es que: los humanos no maduran,
maduran frutas y verduras; los individuos con el tiempo
envejecemos, sólo algunos, con ganancia generan consciencia: de
aquello que somos y aquello que queremos ser.

En la relación, es imposible encontrar seres humanos
idénticos, aun en el pensamiento de hermanos gemelares que
crecen en el mismo núcleo familiar, que se les forma en los mismos
moldes y modelos, encontramos en la práctica vivencias con
resultados diferentes y esto es lo considerado normal.

Cada persona percibe y define los estímulos que se le
presentan, en relación a como los entiende; esta forma única de



contactar con el mundo, de percibir las señales y manifestaciones,
de enfrentarse a ellas generando decisiones que desembocan en
resultados únicos y consecuencias diversas; así cada uno vivirá en
relación a los resultados generados por sus decisiones… en
consecuencia.

Cada ser humano aprenderá a percibir del mundo y generará
su modelo de creencias, y a partir de él creará en consecuencia con
su orden; imitando en más de un 50%, aprendiendo reglas, formas,
modelos, métodos, medios; en ocasiones sin relación con variables
como la edad, género, paradigmas, estereotipos predeterminados o
aprendidos en la convivencia, en la relación.

Me ha tocado en algunas ocasiones escuchar referencias de
la madurez de las personas en la co relación de los años de vida
contra las etapas de desarrollo Piagetana, por ejemplo; inclusive
escuchar las expresiones maduró tarde, pero bueno, ahí la lleva. Es
para mi claro: los humanos envejecemos… no maduramos, a lo sumo
en el tiempo, en relación con las vivencias, generamos CONCIENCIA,
pero no es una generalidad; madurar es de frutas y verduras.

Entendemos madurez como la relación entre lo esperado o
deseado (estándar) contra la vivencia individual; por lo que, si la
persona cumple con lo establecido en el desarrollo, actuar, decir y
se expresa dentro de lo que es esperado (independientemente de lo
que sientes o que sea una simulación) será considerado maduro y
socialmente valorado y aceptado o válido.

Aquellas personas que rompen o violentan estas estructuras
pre establecidas, (independientemente que su reclamo sea válido o
justo) son considerados inmaduros y descalificados física, social,
emocional y relacionalmente; justificado como parte del modelo


SI NO

regulador socio-‐cultural que presenta madurez e inmadurez, sin que
de manera absoluta determine o defina.

Cierto es que, los modelos reguladores estandarizados nos
dan oportunidad de generar perfiles, mismos que nos generan
datos y registros, unidades de medidas y hacer algunos conceptos o
estructuras predecibles desde materias como la estadística; más ser
drásticos en cuadrar la condición humana basado en esos criterios,
puede presentarse como limitativo.

En muchos de los casos de la vivencia existen patrones, tipos,
paradigmas y modas; por lo que, muchas actividades y conductas
pueden ser consideradas como normales, aun presentadas en línea
contraria con la percepción pre establecida, generando la
interpretación socio -‐ cultural de moda, misma que al final solo
aplicará de manera temporal y en grupos específicos de personas.

Desde la óptica de si no sabes te enseño, si no puedes te
ayudo, pero si no quieres no hay nada que hacer; me permito
reiterar; maduran frutas y verduras. los seres humanos tan solo
envejecen y en su envejecer, rigidizan sus posturas en el paso del
tiempo; a lo que podemos aspirar con el ser humano es que con el
paso de vivencias tome conciencia, lo que le permitirá actuar de
manera responsable.

Podremos encontrar en la convivencia viejos-‐jóvenes y
jóvenes-‐viejos en la madurez o en la consciencia; esta variable la
determinará para este material, su nivel de rigidez relacional
respecto a las actividades y habilidades desarrolladas en la vida;
son estructuras de pensamiento calificado como negativo, con
pocas ideas esperanzadoras, descripciones fatalistas y una amplia
tendencia a dar por hecho.



Las personas al relacionarse con otros seres humanos,
expresan como fueron configurados, el sistema base que dieron
padres, hermanos y/o familiares cercanos; el sistema operativo lo
constituyen los valores, los principios, las reglas, sistema de
festejos, creencias, expresiones emocionales, forma de relacionarse,
contactar y medios de expresión.

En el tiempo, este modelo se ve enfrentado al mundo a
través de la relación, muchas cosas permanecen, algunas otras se
aceptan y otras inevitablemente cambian como ya explicamos en un
capitulo anterior, hasta que se define lo que será el patrón de
conducta con el que se enfrentaran las situaciones que la vida
presenta.

Las ideas que originalmente eran flexibles se van rigidizando
en el tiempo y con la vivencia, la adversidad; se van cribando en
aquellas ideas que puedo defender, aquellas que logran permanecer
al tiempo y en ellas establezco lo que al tiempo definiré como
verdad y en función de ellas perfilaré mi ideario; con el tiempo
expongo menos las ideas y las defiendo más, rigidizo los ajustes.

En el tiempo, es más lo que defiendo contra lo que expongo,
con sustento o no; puedo llegar a necear razón y verdad, sin darme
cuenta que son entes irreales en lo absoluto, inestables; donde los
seres humanos aprendemos a defender lo que somos, pensamos o
sentimos en ocasiones simplemente por miedo a ser expuestos.

La capacidad de aprender, desaprender o reaprender;
permitirá en si mismo una evolución en lo cultural, en lo relacional
se vivirá un proceso con manifestaciones recurrentes, cíclicas, sin
poder en ocasiones llegar al “darse cuenta”, resistentes, latentes en
la comunicación, más poco permeable en la acción.


SI NO

La rutina, la velocidad de la vida y los arraigos de los tiempos
modernos (basados en la forma de agruparnos y relacionarnos, las
adicciones internas y externas), impiden un darse cuenta
consciente, firme, sólido; se vive en un continuum de darse cuenta
superficial, relativo, que se lo que pasa sin su trascendencia, o se
desarrolla una vivencia sin aspirar a un cambio, busco las salidas
inmediatas como victimizar, evadir… decido sufrir.

Socialmente se vive un modelaje cultural, donde la
aceptación es la base, la recompensa-‐castigo el medio, y este puede
representar el punto más cómodo a seguir cumpliendo con lo que
se espera de mi; y no refiero a que esto sea equivocado; solo que,
hacer los socialmente pre establecido desde mi enfoque no es
necesariamente la única visión de madurez, funciona más desde un
cuadrante de manipulación o control.

En el interior de cada persona existirá la reflexión respecto
al SER, dividido entre lo que debes ser y lo que quiero ser; en esta
lucha en ocasiones encarnizada desde el interior, querer y deber
buscan su espacio y momento, su propio protagonismo antagónico,
cada uno pretende imponer su postura, en ocasiones, rebasando la
decisión consciente de la persona.

Para afrontar un fenómeno de cambio, se requiere como
elemento de base, un darse cuenta; más no el que surge desde la
rigidez de la inquisición del juez interno y generador de culpa, o el
que como reproche interno nos hacemos por el discurso mal dado, o
el enojo generado, o el error evidente (que en ocasiones no es
evidente para nosotros); se requiere un enfoque que oriente al
valor y respeto individual, la convivencia, el aprendizaje, creer
dispuesto y crear.



En todo momento existe una necesidad definida claramente o
no, un motivo que promueve tomar la decisión y un impulso que
permita a la oruga transformarse en mariposa; generar el cambio,
permanencia o aceptación es tan solo consecuencia de una intención
de transformación en la cual desembocó una decisión; más insisto:
si no hay necesidad… ni oruga, ni mariposa, como para que...

Alguna vez, un compañero de trabajo me abordó con una
pregunta, -‐ sabe.. mi esposa tiene mal carácter, esto ¿tiene solución?-‐,
de inmediato contesté -‐la podemos diluir en agua o en formol
(como solución) para que nos aguante más…-‐ ; más si tu pregunta
es si ella puede modificar su forma de contactar y reaccionar ante
las variables que le presenta el mundo, sería sano saber, si es ella la
necesidad la necesidad de cambiar.

La misma persona completó: -‐ ella reacciona, pero ya que se
enojó y explotó contra nosotros, nos trata mal a mi y a sus hijos; ha
llorado y se arrepiente, -‐no se crea…-‐; dice que va a cambiar, pero
cuando intentamos que las cosas sean diferentes, ya estamos en el
nuevo regaño como en un principio, esto es horrible, ya no sé que
hacer – .

Esta misma persona me confesó tras un breve intercambio
de ideas que: cuando la conoció y le dijo que fuera su novia
identificó su mal carácter, más en aquel tiempo pensaba, la voy a
cambiar con mi amor (el final es predecible); se casaron, tuvieron
hijos, los hijos crecieron y la esperanza seguía latente… más en la
práctica no pasa nada, al menos no se presenta de forma clara,
evidente; ¿será que ella no madurará?, o de plano ya se nos hecho a
perder… .


SI NO

En este ejemplo, una persona aprendió a relacionarse con el
mundo así, y esto va más allá de la madurez; si hoy requiere una
solución, es necesario hacerse de nuevos recursos, esto con la
finalidad de aprender a no lastimar a los que dice amar; más hay
que reconocer que no cuenta con estos recursos y no los ha
aprendido, por lo que, mientras no exista un proceso de darse
cuenta y cambio, aceptación o permanencia… no pasará nada.

Un común terapéutico cuando trabajamos con adultos,
refiere ante situaciones de carencia o limitación referir la expresión
rehabilitar, como dando por hecho que la persona en cuestión
aprendió en algún momento de su vida aquello que hoy se le
requiere, en ese sentido, la primera parte a analizar es ¿cuenta la
persona con la habilidad requerida? ¿La aprendió y la desaprendió?
o ¿Nunca aprendió dicha habilidad? .

Hoy más que nunca me queda claro que es necesario revisar
puntualmente cada caso y a cada persona, pues el trabajo es
habilitar o enseñar, ya que si insistimos en rehabilitar lo no
habilitado, pues es como pedirle a alguien que aprenda aquello que
no sabe… y esto, si en la descripción ya suena complicado, ahora
imagínelo ponerlo en práctica

El reto es: contar con el mínimo de herramientas necesarias
para generar vivencia -‐ convivencia; consciente, sana y que te
permita en comunión con las personas que te relacionas y que
amas, mejores resultados en el intercambio relacional. Romper el
círculo vicioso de lastimar, agredir, herir; romper el impulso
producto de una verdad radical, enajenante y aprender así nuevas
formas de SER y ESTAR en el mundo.

No olvidemos que la esperanza es lo último que muere, más
no es necesario matar la esperanza en la lógica de que las cosas van



a cambiar; ya que ante intentos fallidos solo experimentaremos
frustración sin modificación o cambio; por lo que, es sano entender
es, que las situaciones de carácter son ajenas a la madurez.

Un enojón nace enojón y muere enojón (más no por enojón
necesariamente infeliz), así el terco –terco; el necio-‐necio; para que
exista algún procesos que nos lleve por un camino diferente,
requerimos de hacer algunas cosas diferentes; así que SI NO SABES
te enseño, SI NO PUEDES te ayudo, PERO SI NO QUIERES no hay nada
que hacer, y esa puede ser la opción o el reto.

Los seres humanos nos vamos construyendo a lo largo de la
vida en diferentes etapas, por diferentes medios e inclusive en base
a diversas necesidades; por lo que es importante reconocer la
trascendencia de cada etapa que tiene en la vida de la persona y en
la estructura cronológica; esto sin olvidar que toda etapa refleja en
el futuro su trascendencia o su grado de impacto.

La construcción de los seres humanos se hace a lo largo de
toda la vida, somos imperfectos; por lo que la etapa de construcción
es determinante, permanente y finiquita momentos previos a la
muerte; la construcción es evolutiva: en la primera etapa de vida
somos dependientes, permeables a aprender todo y de todo,
estamos en etapa de formación.

Conforme vamos creciendo, generamos modelos en función
de lo que tomamos como aprendizaje, de cómo vamos traduciendo
las variables que la vida nos presenta, vamos rigidizando las
estructuras buscando defendernos, respondiendo a la forma de
traducir el mundo; al tiempo, somos menos abiertos y generamos
resistencias para defender lo que pensamos, lo que hemos
construido como nuestra verdad.


SI NO

Desde este postulado; el inicio en la construcción emocional-‐
relacional del individuo se da desde el momento mismo del
embarazo; el impacto de la diada madre-‐hijo será detonante
durante toda la vida; es importante la recepción de la idea, como se
construye, los meses de acompañamiento, como se perciben los
estímulos, los miedos, culpas, crisis y finalmente el alumbramiento;
a la par se evidenciará la estructura genética familiar, se conocerán
las bases orgánicas.

En estos que llamaré rasgos de la personalidad que tienen un
componente genéticos: se ven reflejados desde el momento del
alumbramiento y se marcarán más firmemente en el tiempo; el tipo
de cara, los gestos, la forma en que se para, esa sonrisa, la mirada y
en algunos casos tiene referencia con algunos familiares que el bebé
ni siquiera conoció pero se consideran innatos.

Por otro lado, los que tomaré como rasgos del carácter,
entendido como: la forma de contactar con el mundo, los humanos
desde que nacemos tenemos una configuración básica, misma que
con el contacto y la relación con las personas vamos fortaleciendo
en la práctica, en la relación, misma que da nuestra estructura y la
base de la estructura social-‐relacional-‐emocional.

Bajo este esquema, los seres humanos evolucionamos o
involucionamos… y en ese sentido, lo que es bueno para uno puede
no serlo para otro; sin que haga bueno a uno o malo al otro,
simplemente diferentes; la vida presenta estímulos y vivencias,
cada uno traduce y transforma en experiencias de vida, estas son
individuales y generan experiencia, no madurez; maduran frutas y
verduras…



La primera etapa del modelo de formación relacional –
intrapersonal se da de 0 a 8 años, aquí se forman las bases que
serán referente toda su vida; en esta etapa el individuo es
dependientes en todos los sentidos de los adultos que lo rodean; al
final somos en más de un 50% una imitación, por lo que en esta
etapa hay figuras dominantes para poder imitar y que será
referente a lo largo de la vida.

Posteriormente, se presenta la estructura relacional – social,
de 8 a 15 años; aquí el individuo tiende sus redes e iniciará su
contacto con personas fuera de su contexto familiar, formará una
estructura de vínculo, apegos y arraigos; el individuo se presentará
moldeable y maleable por ideas, variables o estructuras externas,
en ocasiones esta influencia se polariza con la estructura familiar;
es en esta etapa flexible donde empezará el proceso de rigidizar
posturas, mismas que se incrementará con el paso del tiempo.

El individuo es influenciable, en una primera etapa por su
madre y familiares; en una segunda etapa por los adultos de
referencia; en la última etapa de esta fase por sus medios social -‐
relacional. Al finalizar esta etapa, el adolescente tiene bases
fundamentales para relacionarse con tu entorno; a la par tiene
limitaciones que se verán reflejadas con más intensidad y será
influenciado por la sociedad, la cultura y el entorno.

Desde el contexto de madurez, somos sometidos en estas
etapas a evaluaciones continuas: que si el peso, talla, medidas; que
si habla, que dice, número de palabras, como las argumenta; que de
cómo se relaciona, con quienes, bajo que estructura; que si toma,
fuma, tiene una sexualidad activa…en fin; una serie de variables,
esto basado fundamentalmente en los paradigmas.


SI NO

El no cumplir con lo marcado por los paradigmas como
madurez será diagnosticado en su extrema polaridad: como
inmaduro; estas pautas de medición son como sensores, los observo
como válidos y observables; más como diagnóstico o como fuente
de resolución final, los defino como limitados e inexactos pues
validan estándares, donde los seres humanos podemos no coincidir
sin que necesariamente sea problema, patológico o error.

Es entonces tiempo de hacer una pausa y determinar que “la
madurez es un acto paradigmático”, donde se establecen requisitos
de estandarización con la finalidad de evaluar patrones socialmente
predeterminados en diferentes conceptos y contextos de la vida;
aclarando que este modelo variará en función del contexto a evaluar
y la cultura de referencia.

Otro espacio donde vemos activar el modelo de madurez, se
presenta en los acontecimientos súbitos o trascendentes de pérdida
o ganancia de vida, mismos que impactan en la naturaleza de la
existencia de la persona y les permiten definir de manera distinta;
hay en este sentido una respuesta esperada, que si se cumple: se
califica; y si no se cumple o reacciona de manera inversa como señal
de inmadurez.

Al final somos consecuencia, en un primer tiempo reflejo de lo
que han formado, desde los grandes maestros: padres, hermanos,
tíos, primos, amigos de cuadra, vecinos y todos aquellos medios que
por intención, iniciativa o cultura han enseñado y dan las
herramientas que me permitirán construir las bases emocionales y
decisiones básicas de vida.

Desde esta propuesta, los seres humanos no maduran,
planteo que con ganancia envejecen, al final, eso lo determina el
tiempo y es inminente, la consecuencia es la muerte. En otro



camino, el reto puede presentarse como lograr la consciencia,
misma que es un despertar a otra vida y da al ser humano la
posibilidad de felicidad.

Desde nuestro nacimiento somos como el agua liquida
(incolora, inodora e insípida… pura), podemos adaptarnos a
cualquier cosa, mezclarnos casi con cualquier substancia,
moldeable; con el paso del tiempo, perdemos elasticidad,
flexibilidad; nos vamos rigidizando, perdemos confianza, nos
encostramos; nos hacemos hielo “en barra”, no cabemos en
cualquier espacio, tardamos en diluirnos; reímos menos, nos
preocupamos más, somos menos espontáneos, reflejamos mas
miedos, angustia, culpa, nos cuesta trabajo coincidir, acordar.

Analizamos casi todo, muchas preguntas con pocas
respuesta, o nada es suficiente; dejamos de disfrutar lo cotidiano,
perdemos la capacidad de sorprendernos y construimos lo
rutinario por seguridad; nos preocupamos en vez de ocuparnos,
vamos perdiendo la capacidad de observar y es así como
empezamos a envejecer emocionalmente, poniendo grandes
pedazos de costra que en el tiempo rigidizará, aún sin darnos
cuenta.

En este sentido, considero que la vejez presenta dos estadios,
el orgánico y el emocional -‐ relacional: el primero tiene relación con
el tiempo; esto es un poco gracioso desde mi percepción, ya que
cuando tenía 8 años, definía a los viejos de 35 años; cuando cumplí
20 años, la vejez estaba por los 50 años; al llegar yo a los 35 años, la
vejez evolucionó y ya se presentaba en los 65 años; hoy que tengo
46 años, la vejez está entre los 104 y 109 años y contando; todo
tiene cierto grado de relatividad, aunque si he de ser claro, el INEGI
pone el indicador de expectativas de vida en 75 años.


SI NO

Otra forma de ver la vejez (emocional – relacional), tiene
relación directa con la forma de percibir los estímulos del mundo e
interactuar con ellos; el ser, estar, contactar y expresarse en y con el
mundo; tiene relación directa con la forma de interactuar con las
variables que la vida presenta; las cosas hermosas y las dolorosas,
es la capacidad de trascender ante lo que pasa, la posibilidad de
vivir y convivir, de coincidir.

Esta capacidad de vivir en contexto, identificar la capacidad
de asombro a las cosas del mundo, la posibilidad de reírse de la
vida, “como de un chiste”, presentar una sonrisa franca, un
momento creativo y el espacio para un estar contigo, sin aburrirse;
ser permeable a las ideas y abierto a las opiniones, con capacidad
para aprender y re aprender, de crearse y recrearse.

Desde mi enfoque identifico (en un sentido descriptivo)
muchos “jóvenes –viejos” y muchos “viejos – jóvenes”, violentando
sus esquemas naturales y presentándose en su propia vida bajo
modelos que no le gustan, inclusive al portador; con esto solo, la
posibilidad de que cada uno pueda en un darse cuenta individual, de
que calibre el tipo y nivel de su costra, esta que en ocasiones le
impide sentir relacionarse o expresarse con libertad.

El gran reto en la vida es alinear lo que se percibe, piensa,
dice, esto que detona con la emoción y lo que se siente y expresa;
ser congruentes en la vivencia – convivencia; definir el error como
posibilidad en la vida, como la capacidad de no rigidizar generando
culpa, en el entendido que “errar es humano” y que “la verdad
absoluta no existe”, por lo que siempre uno busca tomar las
decisiones o acciones que nos lleven a lograr las expectativas.



Lograr todo lo que uno espera o desea, no es fácil; más
entender que la vida es un aprendizaje continuo, donde
independientemente de la edad, estamos en proceso de formación,
puede ser menos complejo de aceptar; “la muerte” representa la
graduación; por lo que, es necesario dejar de buscar la perfección y
entender que la vida, en vida, siempre te dará una nueva
oportunidad… ¡claro¡, si te levantas y dejas de lamentarte.

En la vejez orgánica se va anquilosando el cuerpo, se pierde
motricidad fina y esto genera torpeza al moverse, al actuar y hasta
en ocasiones en comunicarse; cuando empezamos a envejecer
relacionalmente, endurecemos la manera de contactar, el enojón
será potencialmente más enojón al paso del tiempo; el terco
potencialmente más terco; el miedoso más y del necio… del necio -‐
que les cuento-‐.

Desde esta descripción, recuerdo inevitablemente a mi
padre; un hombre de trabajo, bromista, afable, de carácter firme, de
silencios prolongados, de palabra clara en momentos en detalles,
bohemio de corazón, bailador por afición, amplio de ideas y
conceptos, dadivoso, caballero; más con el paso del tiempo
recuerdo que fue más marcada su forma de ser, más sólido en su
convivencia, un hermoso ser humano.

En los últimos años me platicaba muchas historias de su
infancia, de sus hermanos, de sus primos, de sus hazañas; me decía
había identificado la tristeza, conocido el miedo, que soñaba mucho
con la gente que no estaba en este plano… presente; reconocía que
aún al tiempo, no había superado la partida de Leonor, de Martín,
Elenita, y de Diego, Bricio y Juan; tenía claro más que nadie que el
tiempo empezaba a hacer su función, él le llamaba el “ti-‐ti”.


SI NO

Con el paso del tiempo en los seres humanos se potencian los
miedos, angustia, preocupaciones y culpas toman forma y se
intensifican; esa vivencia me confirma en evidencia la necesidad de
darse cuenta; este que se presenta en un continuum de intercambio,
este que me impedirá “dar por hecho” las cosas que puedo ver,
escuchar, sentir y coincidir; construir un humano en la evidencia,
más que en la creencia.

Contar con la posibilidad de liberar los miedos sin que estos
generen resistencia o residencia, a los años y en rigidez los miedos
solo se depositan; el anhelo no alineado puede presentar aun adulto
rudo, grosero, rígido, y probablemente solo o con pocas personas de
entorno; romper con los miedos es atreverse, jugar intensamente,
reír de la nada o de todo, recuperar la capacidad de asombro,
observar la vida con avidez, coincidir en la vivencia y convivencia.

Si usted se ha dado cuenta que es demasiado rudo y desea
generar algún ajuste… le pido que tenga cuidado, ya que, este es un
verdadero reto; a favor de quién lo intente, le diré que es posible y
me permito recordar una frase que en los 80´s fue por repetida
insistentemente y valida en nuestros tiempos: si las cosas que valen
la pena se hicieran fácilmente… cualquiera las harías”.

De lo posible a lo realizable existirá una brecha que puede
ser hasta abismal; definitivamente las cosas importantes de la vida
no se construyen de la noche a la mañana, ni actos divinos, ni
conejos… ni magia; primero; hay que traer la idea clarificada del
ignorante inconsciente al consciente, redefinir lo entendido y
empezar a asentar la idea; viviéndolo como el replanteamiento,
generando una forma para integrarlo a la vivencia, hasta que se
maneje natural, como un acto propio o apropiado del ser – estar.



Se requiere mucho valor para darme cuenta de aquello que
me detiene, me limita, me impide avanzar; más se requiere de más
valor para hacer cosas que generan mejora, se creen o
permanezcan; evitar ocultarse o desviar la atención, justificarse en
miedos o culpas, egos; cuidar al sentimiento, evitar que se vuelva
una distorsión generando un resentimiento.

Ahora reconozca que; a estas altura ya ha avanzado
suficiente en el proyecto de lectura de este material, este puede ser
el mejor momento de claudicar; de aquí en adelante, todo puede
detonar; y en ese sentido, será su estricta responsabilidad si da el
siguiente paso, la zona deja de ser segura y usted empieza a correr
riesgos intensos… fuertes.

Ahora tienen mi explicación de porque afirmo que maduran
frutas y verduras, no espero aprobación, solo me permito compartir;
me queda claro que algunas ideas que usted ha arraigado durante
mucho tiempo se han expuesto y algunos paradigmas han entrado
en movimiento. Ahora es tiempo de decidir si está dispuesto a
continuar o no, finalmente una decisión más.

Si continua, podría perder el equilibrio y entrar en un
proceso de caída libre donde sus propios pensamientos
representan un fantasma, un obstáculo, un medio hasta para estar
mejor, es importante que lo tome en cuenta, pues tomada la
decisión no habrá opciones para la evasión, por lo que, cuando uno
toma riesgos, perder es una opción que no puede descartarse,
aunque ganar sea el fin.

Al tiempo, en definitiva no madurará, lo más que puede
pasar es que llegue a envejecer y su comportamiento, determinado
o no en un estándar, en una patología y si no entra en un esquema


SI NO

estudiado, terminará siendo portador de un síndrome, así que; el
reto más grande consiste en vivir la vida orientado con su visión de
vivencia – convivencia que es: ser feliz.

Seguir con la lectura de este documento es una decisión, en
ese sentido quiero dejar puntos en claro, yo me hago responsable de
lo que escribo, en la garantía que lo hago en la mejor intención y con
la mejor de los deseos; lo que se traduce, entiende y las acciones
derivadas de lo mismo es su responsabilidad y no dependen de mi,
por lo que dejo eso en su rango de responsabilidad.

Aun no ha llegado al modelo, lo dejo en claro, hasta este
momento ha recorrido un poco de el entorno donde se viste este
documento, un poco en la experiencia, un poco en la vivencia; en
este referente he compartido un poco de mi, de mi vivencia y de
cómo he entrado en contacto con los recursos con los que he sido
formado para construir mi vida…

No tenga miedo, que yo estoy temblando; no pretendo
desmotivarle o desanimar, me permito solo la libertad de saberle
convencido y responsable, sin mayor intención ni idea, por lo que si
no esta seguro es mejor desistir; en ocasiones hay que salir del
punto de seguridad para aprender cosas nuevas…

Más en ocasiones no es necesario moverle al asunto, es
mejor permanecer, quedarse en el lugar, sin cambios -‐ sin riesgos;
así que si está decidido… adelante y bienvenido a SI NO SABES te
enseño, SI NO PUEDES te ayudo, PERO SI NO QUIERES no hay nada
que hacer y mil gracias por haberme acompañado hasta este
momento de la historia.

Que lo disfrute.



SI NO QUIERES,
NO HAY NADA QUE HACER


SI NO

Cada día sabemos más

y entendemos menos.
Albert Einstein
El aprendizaje es experiencia,
todo lo demás es información.
Albert Einstein




Durante los primeros años de mi vida, las actividades se
centran en dos estructuras, la primera es aprender y la otra no
menos importante es jugar; en ellas se centra la columna vertebral
de la vivencia – convivencia; aprendí a ver, escuchar y sentir de
manera elemental, copiando modelos, percibir, la forma de traducir
los estímulos de la vida, expresarme, ser, estar.

Desde esta forma estructurada de contactar, percibir y
traducir la vida, me enseñaron y aprendí a comunicarme, a
relacionarme, a construir apegos y sus formas, juicios y prejuicios
que me han acompañado a lo largo de mi vida, esto sin contar que
aprendí medios y formas de negociación, debate, pelea, querer,
amar, expresar; y estos en su conjunto han definido y templado mi
carácter y la forma de contactar con el mundo.

Esta primera etapa en la vida, la considero la de los
cimientos, en esta propuesta los primeros 9 años de vida de un ser
humano representan la formación de los elementos EJE que el niño
requiere en lo emocional, vivencial y relacional para generar la
estructura y será el hilo conductor que lo acompañará a lo largo de
su vida, incluyendo los acontecimientos determinantes y será lo que
lo defina aun en su adultez.

El saber dará la base, definición y estructura, el saber
perfilará la forma de contactar, ser y estar, al final lo que traduzco
del mundo tiene relación directa con esta etapa; en medida de la


SI NO

solidez y validez de la información permitirá en la teoría alcanzar
mejores resultados.

Evidentemente hay que tomar en cuenta que este no es
factor único, es importante que hacer con lo que se sabe y como
lograr las cosas que se saben y estas condiciones estarán en el
desarrollo del presente documento, por lo que es importante tomar
los elementos con cuidado y sin apasionamientos.

El saber abre fronteras, cierto; pero si la puerta del hacer
está cerrada, el saber solo neurotiza, complica, frustra; un saber
profundo requiere de un hacer que dosifique realidad, y un ser que
complemente y equilibre, por lo que en ocasiones la afirmación lo se
todo, no es un atributo sino una limitante.

En la convivencia he compartido con gente poderosa en el
saber, pero que no puede, no quiere, no sabe como, o no se decide a
activar la frontera del hacer, viviendo un ser en el sufrimiento, dolor
y la culpa o el resentimiento; evidentemente en la esperanza que las
cosas cambien, pero sin resultados importantes.

En el abordaje de la psicoterapia, considero al saber como el
eje de la primera etapa de la relación terapéutica, me es
fundamental que la gente defina lo que sabe, define o identifica de
lo que le hace estar en la sesión; en la mayoría de los casos es
confuso, el primer tiempo es doloroso, triste o de preocupación,
donde un caso se presenta más en la intuición sintomatológica que
en la realidad de los signos tangibles.

En la mayoría de los casos, en el primer momento de
contacto psicoterapéutico el problema se presenta encapsulado o
enmascarado, presentado con un culpable como chivo expiatorio, o
simplemente se presenta en la necesidad de tener una expectativa



mejor de la situación que vive, o como situaciones críticas que salen
de control (signo o síntoma).

Es un momento incierto para la persona que llega a sesión,
más es el punto clave, decisivo para lo que queramos lograr en el
proceso, SABER refleja de lo que pasa; es importante definir la
forma en que se percibe el mundo, en el entendido que cada cabeza
es un mundo y cada uno sabe algo diferente en función de lo que
percibe.

Es necesario dejar claro que, al abrir el saber nos permite
establecer criterios más profundos de análisis de la información y
de conciencia, nos permite visualizar los problemas desde un mayor
número de aristas y definir que todos somos en una primera
instancia lo que han creado de nosotros, en el tiempo lo que hemos
permitido que influyan en nosotros.

Es importante entender que en el primer contacto
psicoterapéutico, encontramos sentimientos y emociones que se
encuentran evidenciadas, potenciadas y en ocasiones hasta sin
control; esto indirectamente aun sin quererlo puede viciar la
información y en ocasiones hasta la percepción o análisis del saber.

Parte importante en esta etapa del saber estará en observar,
definir, validar y establecer puntos de referencia, control, contacto;
definir de la problemática, todo lo que nos permita contar con
información sin vicios, lo más objetiva posible, lo más cercano a lo
real.

Cuando reviso una situación presentada como problema
(terapéutico o personal), lo primero que defino como máxima es: no
soy juez, ni ministerio publico, ni representante de hacienda, ni banco,


SI NO

ni verdugo, ni poseo la verdad absoluta, por lo que mi esquema
deberá estar enfocado en el dato, la información de origen, dato,
frío; sin interpretaciones, tendencias.. sin turbiedad o tendencia.

Es imposible tocar sin ser tocado, por lo que es importante
tener en claro de quién es que se está hablando, la psicoterapia es
una guía, más es importante delimitar si a donde se va es necesidad
o capricho; de otra manera el intercambio puede ser solo un acto de
manipulación control, donde una parte se encuentra en desventaja
y expuesto ante el otro.

Este punto es importante dejarlo en claro, ya que en alguna
ocasión me tocó darme cuenta al revisar una información familiar,
que en el análisis, un dejo de molestia invadió mi pensamiento y
que este permeaba en mi emoción y por ende en mis decisiones; me
di cuenta que podía ser tendencioso y restaría objetividad; pues
desde ese momento era ya como el problema; en este caso, decidí
referir.

En ese momento es tiempo de decidir, de dejar; de no
contrariar o afectar, pasar por la vida dejando huellas, no heridas,
siendo consciente de que no es necesario dañar y definir el fin
último, o el motivo básico por el cual la persona esta buscando la
solución de situaciones que no le agradan, le molestan, le turban.

Esta parte deberá tener claridad en el analista o en aquel que
basado en el si no sabe te enseño, si no puedes te ayudo, pero si no
quieres no hay nada que hacer deberá tener, en caso contrario, su
apoyo podría ser similar al de una persona sin preparación
profesional, por lo que en ese sentido, tenga cuidado.

Por otro lado y en el mismo sentido, las personas llegan al
proceso buscando que el terapeuta dé la solución a sus problemas



(pasa similar con amigos, o familiares), en la vivencia y la relación,
el terapeuta es un humano que tiene también pendientes por
resolver, más está preparado para acompañarte y guiar el proceso,
a la par de resolver de forma paralela sus propios pendientes.

Así, como ejemplo, para terminar la primera sesión me
permito cerrar con el compromiso terapéutico y lo que llamo el
amarre; el primero busca comprometer las inquietudes, decisiones
y necesidades del usuario alineadas con el del proceso terapéutico y
el otro, el saber si la persona está dispuesta a regresar al espacio de
trabajo en el entendido que la confianza será la columna vertebral
de la relación.

Cuando inicié en el proceso de formación académico -‐
profesional estaba yo en la búsqueda de la mayor cantidad de
información posible, datos, referentes, autores, obras, teorías,
tendencias, en aquel tiempo no tan remoto denominaba a este
proceso: inteligencia o fuente del saber, quería el mayor
conocimiento, más descubrí pronto que el saber sin hacer, generaba
intrascendencia.

En el quehacer literario de historias, anécdotas y
anecdotarios me di cuenta que esta denominada en sí mismo
inteligencia era cierta parcialmente, más estaba diametralmente
alejada de la mi forma de querer consumar en el mundo en ese
momento, la información genera saber, más es un saber irreal, sin
vivencia, en ocasiones hasta inaplicable; sabio pero inaplicable,
datos… no aprendizaje.

Muchas preguntas, muchas respuestas, datos, nombres, el
uso de la memoria como factor primordial, más quedaba claro que
el dato era duro, frío y a pesar de eso, en ocasiones vacío, impreciso,


SI NO

hueco. Un que sólido, más sin embargo la problemática persistía y
tener lo que se consideraba verdad o razón no generaba respuestas,
soluciones o felicidad.

Por fortuna, este ejercicio me hizo descubrir pronto que el
saber aislado te da una forma de ver el mundo desde el intelecto,
desde lo que alguien en un contexto comprobó o demostró, desde la
duda; y desde ahí se presenta racionalmente poderoso,
contundente, más en el terreno de algunos otros humanos
inalcanzable, inaccesible, intolerante, rígido, renuente.

Desde mi apología defino al humano del saber como: un
místico neurótico de teorías fuertes, inalcanzables pero sólidas,
luchando por la perfección en un mundo imperfecto, buscando la
igualdad de forma inequitativa y con un cúmulo de incongruencias
consumadas, con tanta verdad y razón acumulada que es complejo
coincidir.

Así encontramos poderosos cerebros que tiene explicaciones
casi para todo, hasta para lo que no la hay, tienen versiones
convenientes para su creencia, una forma de racionalizar poderosa
que en momentos presentan en apariencia un ego descontrolado en
verdad o razón, con un sentido de adivino, gurú o pitonizo
magistral, ya que como máxima presenta se lo que los demás
necesitan con tan solo verles, o los puede identificar hasta en el
modo de caminar.

Refiriéndolo un poco en broma, puedo definir a este tipo de
personaje poderoso en el saber como el indeseable que para la mafia
siciliana o neoyorquina, este personaje sería un sujeto de ejecución
inminente, no tanto por tamaño o talla, por ser malo – maloso, o por
representar en sí mismo un riesgo, pero es evidente que hay un
atributo peligroso sabe demasiado.



Es posible construir en ese sentido un privilegiado cerebro
pensante, lleno de poderosas ideas, algunas ideas rigidizadas
vertidas desde nuestra infancia y que con el tiempo y la experiencia
dan la estructura eje de vida, que algunos expertos en salud mental
llaman introyectos.

La vivencia nos ha llevado a construir verdades inamovibles,
situaciones que no están sujetos a discusión, rígidos; un modelo
pensante de argumentos validado, predispuestos y con una
solvencia que asusta en el terreno de la creencia, modelos
sostenidos a través del tiempo en la convivencia.

Ante esta expectativa, el reto está en la plasticidad, en no
aferrarse a aquello que nos hace daño. Los seres humanos somos
capaces de no renunciar a lo que consideramos nuestro, en el afán
de no defraudar lo que se espera de nosotros o simplemente retar,
mantenemos y permanecemos, como si al decidir lo contrario a lo
esperado generáramos una deslealtad.

Cuando el saber pasa en el tiempo sin ser validado o
evaluado, empieza un proceso de rigidez, mismo que evoluciona
con el tiempo y que al momento de ponerlo en exposición a otra
idea, puede representar fricción, encone, desacuerdo; ya que
conforme el saber evoluciona, genera una creencia, misma que esta
soportada desde la vivencia.

La creencia se presenta como “una costra”, como el resultado
de una herida sucia en el tiempo; la costra es la posición que se
tiene después de la última revisión o herida y funciona como un
medio de regeneración de la piel, en la construcción de la costra
tiene poca flexibilidad y al romperse genera dolor y exposición.


SI NO

Una herida sucia en el tiempo generará una infección, quizás
por eso hay gente que al recordar historias de su vida en el tiempo
genera dolor, aunque el comentario sea, “pensé que lo tenía
resuelto”, al final la vivencia si es necesario aprender, te llevará de
nueva cuenta, entre los factores que detonan la situación finalmente
“no resuelta”, solo postergada.

De manera inicial, el saber se presenta como una neblina, nos
da una visión limitada, lo que molesta o lastima es aquello que se
considera síntoma o manifestación, más este no representa en sí
mismo el problema, es solo una capa superficial que en la mayoría
de los casos distorsiona a la percepción externa y blinda a la
estructura interna.

Una forma de dimensionar la evolución del saber, tiene
relación con el estímulo y su traducción; la forma de ver, de sentir y
de percibir el problema; cuando el proceso empieza de cero,
muchas ideas saturan el pensamiento y en esa etapa es complejo
ver lo que realmente pasa, por lo que se requiere de mucha
práctica.

Muchos modelos de atención se enfocan en solucionar
síntomas, que da como resultado, algo inmediato, superficial en
ocasiones pirotécnico; más no representa el origen del problema y
por ende tampoco la solución; más al desviar la atención y
solucionar lo evidente, da la sensación de solución; más en el
tiempo y la vivencia, puede resultar una aspirina para una
neumonía.

Quitar el síntoma puede ser tan sano y productivo como
ligero sea el problema; más si la problemática es grande y profunda,
no servirá de mucho, por lo que será necesario ser responsable en



las decisiones a tomar y los medios para utilizar. Es importante
captar la diferencia entre lo que permeo como problema, la forma
de atenderla y lo que me complica la vivencia -‐ convivencia.

Desde el modelo sanitario, la idea es que cuando la costra se
genere la herida se encuentre limpia, para que posterior a la costra,
la piel que se genere sea sana; si no se tienen los cuidados de
higiene y limpieza a la herida, el riesgo es que encostre sucia es alto
y que genere una piel infectada más; al tiempo requerirá nueva
limpieza más intensiva y profunda que la original, buscando que el
encostre sea limpio.

El riesgo de no cumplir con el esquema sanitario de una
herida en un miembro o extremidad lastimada es perder el
miembro; por lo que es necesario tener cuidado de las heridas que
quedan en la vida, SABER si fueron cerradas adecuadamente y de
manera sanitaria, serán hermosos recuerdos; de otra manera vivirá
uno entre tropiezos y tropezones a lo largo de la vida.

Potenciar el saber genera riesgos en la relación humana y
puede manifestarse como desconfianza, duda, neurosis de forma
potenciada; un modelo de humano rígido, que se abriga en el
modelo científico para justificar su dificultad de contactar, de
convivir, impactando con lo que hace en sus emociones y
sensaciones.

El saber al que me refiero, surge de un – ente – integrados,
mismos que se fundamenta en tres principios planteados por el
modelo de escuela socrática: 1) el conocimiento puro de las ciencias
del saber (matemáticas, historia, arquitectura, filosofía); 2) la
habilidad de saber hacer, que presentaba las habilidades derivadas
del conocimiento (planeación estratégica, liderazgo, trabajo en


SI NO

equipo), y finalmente 3) el ser que tenía relación con las habilidades
de actitud, motivación y contacto del ser humano (comunicación,
desarrollo humano, valores).

Ante el modelo de vivencia y convivencia, el saber puede ser
la más compleja y dolorosa forma de atender, mucho en función del
arraigo del saber, y que en el reaprender puede resultar un enigma
tan grande y una expectativa tan monstruosa que sea utópico el
intento, por lo que puede ser preferible quedarse en el mismo lugar
y con la misma gente.

Más vale malo por conocido que bueno… quién habla?, salirse
del punto cómodo no es simple, ni fácil; eso no se somete a
discusión; más definitivamente las cosas extraordinarias están
destinadas para personas poco ordinarias, aquellas que su
necesidad y curiosidad es mayor que su miedo y que saben aun en
la más profunda incertidumbre, angustia y miedo, toman la
oportunidad.

Dejo en claro que no solo se requiere de la necesidad, es
necesario el impulso, una necesidad intensa que es superior a la
vivencia y a todo aquello que lo puede detener o contrariar, en ese
sentido, la estructura se construye, por lo que hay que encontrar
eso que me permite caminar como la oruga, lenta y torpemente en
la ilusión de algún día levantar el vuelo y volar.

Es necesario considerar y dejar en claro, que los tiempos
modernos nos presentan una sociedad demandante -‐ exprés, con
más necesidades y requerimientos en paradigmas, en ocasiones
irreales hasta fantasiosos, más en la difusión de mercadotecnia
cierto; por lo que no irá en contra de si mismo, o de lo que le han
hecho creer, en ese sentido ese será el más amplio reto.



Que la obtención de resultados no corresponde a dormirse y
al abrir los ojos como acto mágico para que las cosas sucedan, se
requiere un poco más; no pretendo desanimarle, pero no sucederá
un acto mágico por tan solo decidirse o decretarse, no se trata de
actuar, o hacer creer a nadie; al final somos lo que decidimos y
mejorar en ese sentido es un reto donde el principal obstáculo
podemos ser somos nosotros mismos.

La misma oruga, si pretende salir en mariposa fuera del
tiempo solo por salir, saldrá tan débil y quebradiza que será presa
de los depredadores de su cadena alimenticia y mucho cuidado,
porque así como existe gente que te ama y espera lo mejor para ti,
también existen humanos que disfrutan de tus tropiezos y tus
errores, no es una creencia… así sucede.

Como la mayoría de las cosas esto es un tránsito, un proceso
que requiere como elemento fundamental tiempo, y como
ingredientes compromiso, esfuerzo, errores, lucha, constancia,
compañía (para mi terapéutica o coach), perseverancia, paciencia y
sobre todo, tener claro un destino, saber a donde se quiere llegar.

Camino no es destino, pero evidentemente si sé para donde
voy y ubico el destino deseado, será menos complejo llegar,
simplemente ponerse a caminar puede representar un cambio,
cierto, más en ocasiones es importante evaluar si es necesario
cambiar; o simplemente se sale a cansarse caminando para
demostrar que es resistente y tiene condición física de Hercules,
Hulk o Iron Man.

El saber no es el origen del cambio, en la mayoría de los
casos es el inicio del problema, ya que en gran medida, las personas
saben que pasa, pero no están ciertas de lo que pueda pasar si


SI NO

toman una decisión; los seres humanos arraigados en el saber
rigidizan las decisiones por la necesidad de tener respuestas, por
tener garantías ciertas, para soltarse al vacío y generar los cambios,
por desgracia esas garantías no existen.

Soltarse es un riesgo, romper el punto de equilibrio, salir de
la comodidad, el miedo natural de que todo saldrá mal, o fuera de lo
planeado (sin que haya plan del todo); desde un pensamiento
catastrófico lo cual no presenta opciones favorables o
recomendables, por lo que el gran reto es tomar en ese sentido la
decisión, ir más allá de los pensamientos catastróficos.

En sí, soltarse es un riesgo que en ocasiones por experiencia,
por vivencia, o por cotidianidad cuesta trabajo llevar a cabo, no
todo es por miedo; pues como decía el poeta popular mexicano
Alberto Aguilera, mejor conocido en el mundo de la farándula como
Juanga no cabe duda que es verdad que la costumbre… es más fuerte
que el amor y esto impide, limita, detiene en la mayoría de los casos.

El reto inicial radica en fortalecerse desde la adversidad, ya
que aunque las corrientes pasan y el agua no cambia el rio sigue
siendo río. Evita dejarte arrastrar por las circunstancias y crece con
ellas, es claro que la necesidad y la intuición le llevarán a
determinar el nuevo punto, si es que este existe, pero sobre todo si
se decide dar el paso al vacío.

Partiendo del reto inicial, el punto medular es aprender a
observarme, es el considerado gran reto y mira que es una
verdadera hazaña, en gran medida porque aprendimos a vernos
desde los ojos de otros (desde fuera de nosotros), crecimos al
amparo de necesidades, expresiones, opiniones, impresiones,
deseos, intenciones, expectativas y anhelos que no corresponden a
las de nosotros, pero los adoptamos.



El saber de mi no corresponde entonces a las ciencias del
saber, sino al darme cuenta de como me enseñaron a ser humano, y
determinar aquellas situaciones que impactan en mi forma de vivir
y relacionarme con mi entorno, hacer una visión ampliada de lo que
soy, de lo que ven de mi y de la simetría actualizada de estas
percepciones, así como su impacto en la realidad, así como en la
forma de construir en el mundo y contactar con él.

Al poder observar de manera consciente, se pueden
identificar los elementos que me generan crisis (mismos que
descubro que en ocasiones ya hasta me habían comentado) y que a
partir del ejercicio de darse cuenta se hacen evidentes, visibles,
tangibles; sin que esto represente en sí mismo mejora, más si la
oportunidad.

Al tomar una posición desde un estadio consciente,
empezará a visualizarse aquello que le genera conflicto o dificultad
en la vivencia – convivencia; en este proceso le refiero que evite
hacer o forzar cambios, ajustes o mejoras, el darse cuenta se vuelve
un tentador esquema reactivo de hágalo usted mismo y ya o
simplemente cambie, pero eso no es mejora, es como un explosivo
detonando en sus manos.

Ver las cosas no las hace diferentes, ni las mejora, ni las
cambia… solo la hace visibles; no significa nada más que pasaban
sin que tuviera control o seguimiento, desde este enfoque, darse
cuenta es solo eso, para este planteamiento, las decisiones no se
toman aquí; más mucho cuidado, ya que al hacer consciente lo que
antes era invisible o cotidiano será provocador a cambiarlo rápido,
directo.


SI NO

El saber es tan solo un elemento, desde mi postura, tan solo
es un elemento básico, es importante saber para que se, lo que se, ya
que el solo saber puede presentarse como el agua estancada; al
tiempo se satura y descompone por estancamiento, de la misma
manera, el saber deberá circular y moverse dese el saber, hacer y el
ser.

He sido reiterativo en que los cambios requieren ser
analizados a profundidad (basado en la trilogía de permanecer –
cambiar – aceptar), elementos que si no los tiene claros, ni a la
mano pueden ser riesgosos. No inicie en cambios, no es
recomendable, tampoco sugiero transformaciones, ya que estas sin
control puede ser un acto reactivo con consecuencias desastrosas,
que ante la calma pueden generarle dolor.

Darse cuenta pone en evaluación directa lo que se, contra lo
que observo y en muchos casos este observar me presenta una
experiencia diferente a la concebida, y este será el primer momento
para el saber, que tanto se, como lo se, para que lo se y como se
aplica lo que se, pues en ocasiones vivimos un saber incongruente o
utópico.

Despertar a este saber puede ser violento -‐agresivo, por lo
que yo sugiero que no haga este recorrido de ideas, percepciones y
darse cuenta solo; busque coincidir con personas en quienes tenga
confianza o con las que se relaciona esta experiencia, empiece por
observar, reconocer, identificar, hacer lo inconsciente – consiente,
al final darse cuenta es la más valiosa oportunidad para mejorar.

Esto es un poco como aprender a manejar un vehículo
automotriz, si no sabe, al hacerlo esta experiencia puede resultar un
buen ejemplo didáctico; manejar es una habilidad que se desarrolla
pero en la práctica, usted puede leer todos los manuales que quiera,



ir a todos los cursos, talleres, convenciones, ir a la universidad de
manejo, más el verdadero reto está en el momento de verdad,
contexto en el que solo usted y un vehículo automotriz se
encuentran.

Recomiendo inicialmente en el caso de el aprendizaje del
manejo automotriz, pagar un seguro de cobertura amplia, digo, por
las cuestiones de riesgo que pudieran suscitarse, hombre prevenido
vale por dos. El reto del manejo se encuentra después en ubicar el
miedo manifiesto en sudoración en manos, pies y temblor
generalizado; esto sin contar con el pensamiento catastrófico que
en he creado sobre lo que puede pasar y finalmente el falso anhelo
que hace que el juez interno se manifieste en no vas a poder.

Ya frente al vehículo empezará la vivencia a embotarse en
todas las ideas y sensaciones como una sola que generará
aprendizaje el real, más allá de las ideas, de los discursos, de las
recomendaciones, de las anécdotas. Sudan las manos y frente, no se
define entre derecha e izquierda, se pierden los pedales, la palanca
de velocidades se rigidiza, en fin, todo es reemplazado por el primer
reparo del automotor y el primer gran susto superado.

En consecuencia, el contexto determinará la trascendencia
de mi reacción, vivencia y conducta; si estamos solos es una risa
callada donde pueden venir expresiones como: que bruto o uff; si
estamos acompañados, esta necesidad de quedar bien con los
demás, hará pedir una disculpa o buscar una justificación que
sustente lo que ha pasado, sin entender del todo que es una etapa
en el aprender.

Al mes de la experiencia, si no se da ningún accidente, ya ni
nos acordamos del incidente; nos volvemos unos cafres y ases del


SI NO

volante como un Prost, Sena, Fitipaldi, Checo Pérez o similar y hasta
somos capaces de dar clases a uno que otro aprendiz despistado,
pasamos de observar los detalles, a hacer la experiencia un acto
cotidiano que deja de ser trascendente; lo metemos en el catalogo
de las rutinas donde perdemos los detalles finos del hecho.

De la misma forma, el observar con detenimiento su forma
de pensar y su reacciones con respecto a lo que pasa en su
cotidianidad, le permitirá reconocer su forma de ser y estar en el
mundo; como maneja su automóvil; pero sobre todo, como se
presenta su efecto bumerang, es decir: que le aporta a la vida, por lo
que aquello que la vida responde a su ser, estar, actuar es
simplemente consecuencia.

Aprender a verse intencionalmente no es sencillo, más le
pediría no solemnizar la historia, evite hacer juicios o adjudicar
adjetivos, si algo pasa en su proceso, vívalo y apártese del bien o
mal, no justifique, si lo considera un error… acepte. Esto es solo un
ejercicio, más que un punto para generar culpa, recuerde que es un
medio de darse cuenta, de conocerse, de integración de su ser.

Haga tantas pautas como desee, establezca que tanto de lo
que sabe – se da cuenta -‐ y que tanto es un descubrimiento o
novedad, y en esa misma línea y sentido, que tanto de lo que sabe y
hace le da felicidad o satisfacción. Evite en todo lo posible complicar
el ejercicio de observar, si no tiene compañía, véalo un poco como
un juego.

No será algo sencillo romper la rigidez conocida, se requiere
de exposición, más es un modelaje en el aprendizaje, esta no debe
terminar en una experiencia de rastro o descuartizadera; de otra
manera, a pesar de la solución, lo verdaderamente valiosos será la



angustia, miedo y culpa innecesaria y esto finalmente establece
desgaste.

Para poder generar un destino, es sano saber exactamente
donde estoy parado ahora, y finalmente el proceso de adentro hacia
fuera en el darme cuenta me dará esta posición necesaria para
iniciar un recorrido en busca del mi mismo, evidentemente ser un
ser humano más allá de lo que hasta en este momento he logrado
percibir, aquí, ahora, así, contigo.

Mi aspiración en esta parte del proceso es que cada darse
cuenta logre una apreciación diferente de su vivencia, deseo que
una sonrisa le ilumine la cara y se permita ser libre en esta etapa de
observación, sin jueces, sin juicios, sin críticas, basado
principalmente en el reconocimiento, el respeto y la aceptación;
darse cuenta que la construcción aún no ha terminado.

Es importante, que si es usted un poco desmemoriada, con
poca retentiva o su cerebro se protege olvidando lo que no le
conviene, no se preocupe; anote sus observaciones y después, al
tiempo, leer sus anotaciones y sacar sus conclusiones, despacio, en
calma; con la misma tranquilidad y espacio con la que hoy se da el
tiempo de leer este material.

Sócrates mencionaba que: solo el conocimiento que llega
desde adentro es el verdadero conocimiento es el que refiere
trascendencia (Sequeiros, 2010), el ejercicio de darte a cuenta es el
que parte de tu autoría, sin máscaras, en tus condiciones, en tu
contexto; con la posibilidad de que con tus medios pueda ser
solución y beneficio para el portador en su entorno.


SI NO

Hasta aquí hemos hecho puntual esquema del saber, de lo
que se de lo que se, y de la influencia que desde el momento de
nacer han tenido de mí padres, hermanos, amigos y sociedad en sus
diferentes capas, ya que en esencia somos una imitación, por lo que
el reto está en encontrar valiosos seres humanos por imitar.

Desde esta forma de ver las cosas, es sano dejar en claro que
algunas cosas en nuestra vida cambian, otras se aceptan y otras
permanecen; por lo que el cambio no es la única constante, más sin
embargo es importante dejar en claro, que a pesar de que no hay
opciones únicas, es importante tomar la decisión adecuada.

En el ejercicio de darme cuenta para fortalecer el saber o
reconocerlo, me permite identificar cuales situaciones de vida caen
en estas clasificaciones; cuantas y cuales requieren de un cambiar,
cuantas y cuales hay que aceptar, pero sobre todo como parte
relevante, cuantas y en cuales hay que permanecer.

Ya hicimos en el apartado de lo constante del cambio, una
amplia definición en ese sentido, así como una explicación de mi
postura, por lo que, si requiere de profundidad en ese sentido…
regrese; lo que ahora confirmo es que siempre es sano buscar más
de una opción.

Finalmente somos influencia, cuantas veces alguien con
influencia en nosotros nos ha comentado me agradas pero… me
permito ilustrar que, en ese sentido el pero aplica como un acto
incompleto, una acción que rompe la aceptación, un enunciado que
finalmente lo limita.

Me gusto la fiesta, pero…, te vez hermosa, pero…, esta bueno,
pero…, se escucha bonito, pero…, tu cabello es hermoso, pero… así el
pero lo utilizo como un fraccionador, mismo que hace a la expresión



incompleta, inexacta, imprecisa; es como un acto callado del agrado
relativo, incompleto, frágil.

Esto quizás no sería importante mencionar, más cuando
aprendemos educados en el pero…, nada es suficiente; con lo que
surgen los seres humanos inseguros, miedosos en algunos casos; o
los rebeldes, agresivos por el otro, todos matizados de obsesivos,
perfeccionistas y con altas cargas de angustia, mismas que se
reflejarán de adultos.

En algún momento te habrán pedido que cambies algo de lo
que eres: presentación o forma de contactar con el mundo para que
seas perfect@; en ocasiones refieren cambiar cosas con las que te
conocieron de esencia; aquello que al tiempo se vuelven obstáculos
de la misma relación entre personas, o motivos para iniciar
encarnizados desencuentros y descalificaciones.

Si el cambio se da en consciencia y con intención, esto puede
resultar algo evolutivo; más si solo es un impulso para agradar,
permanecer, pertenecer o para estar bien con alguien, esto se
convierte en un proceso de involución; ya que, el que pidió el
cambio, pedirá irremediablemente más dejando en claro que ya una
vez se pudo, por lo que si accedes, al final dejarás de ser en esencia
tú.

Si en algún momento la decisión es cambiar la forma de vivir
o convivir por pertenecer, cuando se vive una pérdida como un
divorcio, separación o muerte, tendremos dos problemas
fundamentales; primero un extravío existencial o de identidad
motivo de cambiar lo fundamental, su configuración; y por otro lado
tendremos que trabajar con la pérdida o duelo.


SI NO

Es importante entender que tu esencia representa tu ser,
mismo que fue definido a través en los primeros años de vida;
donde te enseñaron a traducir los estímulos del mundo y de donde
surge tu forma de interactuar, casualmente eso que en un inicio
generó atracción, puede ser lo primero que se solicite cambie,
argumentando evolución o madurez.

Mucho de lo verdaderamente esencial permanece, desde mi
punto de vista, cuando se pretende cambiar, al final, la esencia
regresa como centro del individuo, todo aquello aprendido personal
o social puede ser modificado sin alterar el centro, por lo que
concluiría este espacio con la frase popular, genio y figura… hasta la
sepultura.

Cuando el SABER empieza a llenar a las fuentes de
información, inicia el nuevo reto, ya que como decía Albert Einstein
aquellos que tienen el privilegio de saber, tienen la obligación de
actuar y en ocasiones te quedará claro que el saber es solo el primer
escalón, que no por primero único, y que para generar una acción
puede no resultar suficiente, sin que por esto exista error, culpa o
inmadurez.

Cuando el saber se hace consciente, empieza a tomar sentido
y forma; el conocimiento empieza a surgir, más que desde el
concepto, desde la vivencia; quiero reiterar en este sentido que,
como comentaba al inicio de este punto; en una gran cantidad de los
casos, ahí iniciaba el problema, no la solución.

El saber te da elementos más claros de tu vivencia, pero a la
vez te presenta miedos más intensos, fantasmas más grandes y
poderosos; nos presenta un mundo que requiere más allá de la
conciencia para poder ver; resistencias más claras, creencias con
menos soporte y evidencias con enorme fortaleza.



He insistido, que en esta etapa no tome decisiones, en español,
aun no es el momento del cambio por evidente que este parezca;
más este ejercicio de observación en la apertura de los sentidos
permitirá tener mejores y mayores medios, información basada en
nuevas evidencia, con mayor veracidad y profundidad; considero
que es necesarios validar situaciones, esquemas y construir un plan
estratégico.

El segundo paso es poner a funcionar las antenitas de vinil,
ya que al agudizar los sentidos, estos estarán cada vez ávidos de
mejor y mayor información; como los sistemas informáticos, somos
la información que ingresamos a nuestro sistema, por lo que si
metemos basura, los resultados serán basura y esto, en ese sentido
no cambia.

De manera similar, somos susceptibles a infectar nuestro
sistema de información; en el entendido que su base de
configuración es el amor, y el cual infectado puede generar
derivaciones, por ejemplo: somos capaces de sentir envidia que es la
distorsión de la emoción, resentimiento que es el amor desenfocado o
el odio que no es otra cosa que el amor fermentado.

Hemos nacido por amor y casi siempre por amor es que
lloramos; por lo que en ese sentido, alinear lo que se, lo que se
hacer y lo que soy, me permitirá identificar un saber más completo,
esto me puede permitir una construcción más clara y definida de lo
que se presenta con el ser humano.

Es posible que para dejar claro este modelaje requieras de
hacer una alto en su vivencia, es posible que le permita una visión
más completa; solo recuerde que el ver mejor las cosas no es más


SI NO

que eso, tener una visión más amplia, para que el saber tenga
aprendizaje requiere de la vivencia, es importante evitar
engolosinarse.

Es importante que considere que conforme evolucione en el
terreno del saber experimentará una duda o incertidumbre más
amplia, esto no deberá desconcentrarlo al contrario; en medida de
que la confusión se presente (aunque suene extraño) será la mejor
señal que el trabajo se está realizando bien, podría decir entonces
que a río revuelto, ganancia de pescadores.

Inevitablemente el saber nos dará un nuevo reto y opción,
como diría Platón el que aprende y aprende y no practica lo que sabe,
es como el que ara y ara y no siembra; llegará el tiempo de saber
para que sirve lo que se sabe; no es un compromiso, o una
obligación, simplemente es y hasta en ocasiones necesarios.

Si no sabes… te enseño, parte de definir aquello que nos
genera problema, conflicto o aquello que nos genera dificultades
para vivir o convivir; el darse cuenta es un enseñar, una nueva
forma de ver la vida, con más opciones, ideas, formas, estructuras;
tener mayor cantidad de opciones es una de las aportaciones del
modelo, dejar de tener un saber o dar por hecho.

Al final del trayecto de vida, pienso que seremos evaluados
por lo que hicimos, no por el saber; ahí yace el segundo reto del
presente material, si no puedes… te ayudo. Hoy tienes hasta este
punto mucho que analizar, más la última letra de la historia de la
vida aún no se escribe, por lo que, respira profundo, afloja el cuerpo
y que sigue…?

pues lo que sigue.



Aquellos que tienen

el privilegio de SABER,
tienen la obligación
de ACTUAR.
Albert Einstein
Todos somos unos genios,

más si juzgas a un pez por
su habilidad de escalar un árbol,
vivirá su vida entera creyendo
que es un estúpido.
Albert Einstein


SI NO


Si has llegado a este espacio en el documento, tienes ya,
aproximadamente el 33% de la idea general; entiendo que para
estas alturas, ya empezó su tarea en el darse cuenta y su resultado
en el saber, donde empezó ya a redefinir desde una nueva
perspectiva al ser más maravilloso que hay sobre la tierra; ese que le
ha sido encomendado para su atención y cuidado.

En esta etapa, tras la observación intencionada de: lo que es,
de lo que hace, pero sobre todo de cómo entra en contacto con el
mundo; el como aprendió a percibir, traducir, y analizar los
estímulos de la vida, así como el manejo de sus emociones y la
forma como contacta de impacta con su ser – quehacer, con sus
necesidades y las de su entorno.

Si no ha empezado con el proceso de observación, le pido un
favor, regrese (entiendo, si tiene usted el material en sus manos
tiene el derecho de hacer con el lo que considere) no es el fin
contrariarlo; sólo que para su mayor resultado, si no ha iniciado su
darse cuenta le pido regrese, no sea goloso, impetuoso; mi abuelita
Elenita me decía cuando era pequeño que si aquello que leía no



podía llevarse práctica en la vida cotidiana, la información no
servía… era letra muerta.

En este momento me gustaría hacer la analogía de una
construcción de concreto en el sureste del país, específicamente en
Tabasco o Veracruz; antes de iniciar una construcción, es necesario
planear los cimientos (aclaro, no soy arquitecto, más entiendo que
de un adecuado cimiento dependerá de la solides de la obra), para
mí construir los cimientos tienen relación con la observación y el
darse cuenta dando como resultado un diagnóstico actualizado.

Cuando sé lo que tengo, puedo, en función de lo que quiero,
generar un objetivo, una ruta, una estrategia y determinar las
formas y medios con la finalidad de alcanzar estos objetivos
deseados; en ese sentido todos los caminos que tomemos en la vida
nos llevarán a algún lugar, el reto es definir el lugar donde quiero
estar y que la vida no nos lleve por inercia a donde no queremos
estar.

Si esta ya curioseando con lo que sigue sin poner en práctica,
cuando menos de forma básica la observación intencionada; podría
pensar que se está resistiendo al saber, este que surge de tu
esencia; y evidentemente esto es algo que hace comúnmente en
otras cosas de su vida; cuide no ser de los que ara la tierra sin
pensar en sembrar y si lo hace, quizás sea tiempo de iniciar con la
siembra.

Con un mayor número de elementos el cambio puede
presentarse como la opción; más es importante analizar el impacto
del mismo, su trascendencia y como sus acciones determinarán en
su mejor ser y estar, vivir y convivir; cuidado porque no siempre lo
evidente es lo necesario, o lo que al final a usted le hace feliz.


SI NO

Existen situaciones en la vida de los seres humanos que
representan trascendencia de vida (desarrollo profesional,
celebraciones, perdidas o defunciones, accidentes, matrimonio,
uniones o separaciones, nacimiento de hijos, cuestiones legales,
enfermedades limitantes) las decisiones en este sentido detonan en
la persona, en su vida y en su futuro.

Es importante tener claro que cada una en el momento que
se presente, detonará en el impacto de la persona y su entorno,
definirán en muchos sentidos, los caminos de la vida, estos espacios
o medios a través de los cuales se establecerá la vivencia.

Por otro lado, existen situaciones donde las decisiones serán
directas así como sus repercusiones (que película ver en el cine, que
comer en el día, ir a trabajar o no, hacer la ampliación de la casa, ir
con los hijos al parque) y requieren su propia y particular atención;
ya que sus consecuencias son distintas en proporción e impacto, en
función de la decisión.

Es importante primero que nada que analice, aquellas
situaciones en las que quiere decidir y cual es el tipo y nivel de
impacto en su vida; considero que en ese sentido determinará la
forma de atenderla, así como los medios; finalmente, el contar con
opciones para la solución de las variable problema puede
presentarse como algo necesario; dejar de avanzar puede resultar
la situación problema.

El impulso por hacer (cuando se detona una necesidad)
genera angustia; más si lo analizamos lo podemos revisar en la
cotidianidad; por ejemplo: muy pocas veces las personas que
compran aparatos electro domésticos se detienen a leer el manual
de operación, o analizan los posibles problemas de operación o



uso; en ocasiones hasta el encendido puede representar un
verdadero riesgo.

Es complejo hacer sin saber, ya que la probabilidad de error
es amplia en condiciones normales; a este mundo se le relaciona
con personas impulsivas, reactivas; son aquellas que apuestan a las
acciones, no al conocimiento profundo; se consideran vicarios, ya
que su aprendizaje se va generando en la ensayo error, la práctica y
la vivencia va aportando experiencia.

Por otro lado, saber sin hacer puede resultar igual de
paralizante, casualmente el conocimiento potenciado genera miedo
al error, y eso rigidiza las decisiones, dar el análisis de las diferentes
aristas que una situación puede encontrar; se puede de forma
hipotética definir que entre mayor sea el saber, mayor es el cuidado
del riesgo y por ende menor el nivel de acción.

Alguna vez escuchaba, en este sentido el cuento de los
Zopilotes: uno definido como el estreñido y el otro como diarreico;
el primer zopilote estreñido, planea, planea y planea, más tiene un
miedo de cagarla… impresionante, este ejemplo se aplicaría desde
mi analogía a aquel que tiene el saber sin hacer por miedo al error;
por otro lado; el zopilote diarreico, este planea y la caga, planea y la
caga, mismo al que le adjudicaría el hacer sin saber.

Es importante encontrar un sano equilibrio, aunque en mi
realidad; desde el saber, quién no conoce la historia, está limitado a
cometer los mismos errores, mismos que podrían ser evitados, por
desgracia el modelo de castigo -‐ culpa que tenemos, hace que
ocultemos los errores en lugar de aprender de él.


SI NO

Por otro lado HACER, al final como dijimos anteriormente,
seremos evaluado por las acciones realizadas, aprendiendo que el
error es un medio de aprender lo que no se requiere hacer para el
logro de los resultados, sólo que basado en el impulso como eje,
puede generar que terminemos lastimando a las personas que
decimos amar.

En este estadio de darse cuenta, le pido que invierta un poco
de tiempo en iniciar su práctica; deje que el saber; genere a su gran
maestro; empiece a permear en su vivencia; recuerde que según mi
recomendación en la etapa de aprender no aplica para generar
cambios, quiero dejar en claro que usted puede hacerlo, solo que no
olvide que al final es de hacerse responsable de lo que pase.

En el paso SI NO PUEDES, te ayudo… inicia una etapa de
planeación estratégica de vida, en el entendido que es necesario
construir opciones (mínimo 3, y ver la viabilidad de ejecución), en
algunos casos la realidad no nos lo permitirá, pero aún en los casos
de respuesta directa no se quede con solo una opción.

La experiencia del saber nos permitirá finalmente una
definición del aquí y el ahora actualizado; aquello que puede ser la
descripción de un problema, molestia o incomodidad; podríamos
decir que tenemos los elementos sobre los que se trabajará para la
solución o mejora, más como en el nudo: no podré saber como
desatarlo si no encuentro como se hizo y el origen del mismo o el hilo
conductor.

Es claro, solo saber no dará la solución a, más permite definir
el problema y su naturaleza de la problemática que deseo o me
permito realizar; por lo que antes de convencer a los demás, es
importante empezar por convencerme a mi mismo, tener claro si es
una necesidad y su grado de importancia o urgencia para



solucionarlo. En el entendido que los cambios se dan de adentro
hacia fuera.

Cada vez me queda más claro que las habilidades del hacer,
estarán sometidas a la forma como percibo al mundo, como
traduzco los estímulos que se me presentan; ya que en la vivencia,
aprendí de una manera, con un molde o tipo y utilizando una serie
de recursos específicos para resolver las situaciones que se
presentan en la vida.

No moralice las formas, solo pregúntese: ¿Donde aprendió la
forma como acostumbra a resolver los problemas de su vida?,
somos lo que hemos aprendido y en esto quiero ser muy claro, ya que
aprendimos a solucionar problemas en función de los aciertos de
vida o los aciertos de mi adulto guía; al tiempo, hemos decidido
hacerlo una forma continua de convivencia.

Estos medios heredados pasaron por la experiencia en la
vivencia con el umbral de tiempo y se actualizaron, rigidizó su
estancia y hoy son la realidad. Ahora le pido que haciendo de lado a
su juez crítico, se remita a observar y aprender; y desde una manera
consciente me permito preguntarle: ¿los medios que utiliza son
todos los recursos que usted podría tener para negociar, pactar o
gestar algo?.

He insistido en la frase soy lo que han construido de mi, más
quiero hacer una acotación; esto es aplicable a menores de 9 años
donde la etapa es de aprendizaje y dependencia; más si tiene 18
años o más, puedo decir que esta máxima no aplica, ya que ahora
eres responsablemente de lo que has decidido para vivir
(aprendido o construido); evidentemente en busca de la libertad y
la independencia, confrontamos y descalificamos lo que nos han


SI NO

enseñado en la primera etapa de vida, más al tiempo somos tan
similares a lo que reprochábamos y hasta más.

Si al final somos en más de una mitad una copia, el reto tiene
que ver con quienes has elegido imitar. En función de la necesidad
de establecer un criterio; te configurará una forma de ver las cosas
y en función de ella, tomar decisiones. No olvides que no eres dueño
de la cara que tienes, más si de la cara que pones.

Confío que el ejercicio de darse cuenta le dará una forma
diferente de ver los estímulos de la vida, más opciones, más formas,
más ideas; evidentemente surgirá una mayor gama de estímulos, y
por ende, la visión de nuevas formas para analizar la observación y
de ser necesario, para la solución de variables; se fortalece en el
individuo las opciones.

Algunos seres humanos consideran que por repetir las cosas
(incidencia), las personas a las que se alude generaran mejora en la
acción; considero que no es la cantidad de veces la que hace que las
personas escuchen tus opiniones, le doy mayor credibilidad y poder
a las formas; el como lo dices, las palabras, el sentido, el tono.

Las madres tradicionales (modelo como en el que fui criado)
apostaron al le he dicho mil veces y no entiende, yo apostaría de
manera diferente a: se lo he dicho de tres formas diferentes; al final,
la repetición solo hace que los chicos sepan hasta el discurso del
regaño, sin generar ajuste; cuando uno modifica las formas, permite
generar en el niño otros medios para lograr condiciones diferentes
a las manifestadas, alternativas, opciones.

Es valioso como medio de relación mantener la calma; esta
etapa de hacer se presenta como la etapa verbo; el acto mismo del
saber se presenta como el encuentro del sustantivo, no generará



acción; por lo que se requerirá dejar claro el origen y sentido de la
necesidad para conocer la profundidad e intensidad del impacto que
tendrá.

Evite expresar o tomar decisiones en momentos
emocionalmente polares: esto es no decidir ni muy enojado, ni muy
contento, ni muy triste; la emoción puede presentarse como reflejo
del impulso y generar acción, esto que llamo decisión de víscera; en
la mayoría de los casos permite una acción temporal, carente de
andamiaje y de un respaldo responsable posterior.

Emocionalmente somos susceptibles a tomar decisiones, por
lo que es importante definirlas e identificarlas; descubrir sus
detonadores y como impactan en nuestros ser – vivencia -‐
convivencia; este apartado lo conocen bien los publicistas, quienes
basan sus estrategias en generar emociones y este momento lo
presentan como el momento más recomendable para el cierre de
venta.

Somos en función de lo que tomamos del mundo, lo que
construimos de los estímulos, de ahí se derivan reacciones y
expresiones; es probable que de la percepción, a los resultados que
obtenemos diste mucho de lo que esperamos; en ese sentido, es
sano revisar si lo que recibo es lo que espero y deseo.

La forma de percibir el mundo tiene que pasar capas de
ajuste, de validación, para que lo que se modifique sea tangible y
permanente, ya que las decisiones requieren espacios de
implantación, evaluación y estabilidad. Didácticamente suena
complejo, más en la practica puede ser diferente; lo que se busca en
esta etapa es que las modificaciones no representen dolores o
frustraciones innecesarias.


SI NO

Si al final su manifestación se define como un problema,
quiero hacerle saber que tiene los medios para solucionarlo. Creo
firmemente que Dios (en mi creencia, Dios como entidad superior de
la existencia humana) no pone problemas superiores a tus fuerzas,
al final todo tiene un sentido; claro es que tendrás que tendrás que
activarte, generar medios y recursos diferentes a los que no han
generado solución.

Aún en las circunstancias más complejas, en los momentos
más difíciles u obscuros, siempre recordar que donde está el
problema está la solución, por lo que después de la tormenta viene la
calma y después de la calma… inevitablemente otra tormenta, así que
levante la cara y ande el camino que aún hay mucho por construir.

Los seres humanos tendemos a acumular cargas
emocionales, a tensarnos, a estresarnos, podemos llegar a
complicar las situaciones que nos parecen críticas; aquello que
presenta un grado de dificultad, anexamos posiciones o argumentos
rígidos y determinantes, innegociables, que denominados como
verdad, estas posturas más que apoyar una salida, son amarras que
nos llegan a meter más a los problemas.

Decidir genera expectativas importantes ante la idea de
fallar, en ocasiones es más lo que se sufre que lo que se hace;
máxime cuando se siente la responsabilidad del saber como
elemento; no olvide que los cambios en esencia son decisiones, por
lo que requiere de una revisión de lo que pasa, lo que se quiere y de
las consecuencias que corresponda a las acciones individualmente.

Desde hace algunos años cunado pienso en relación a
cambio, emociones, decisiones y crisis: concluyo que la vida es
como nadar; si te tensas, te angustias y generarás miedo, con este



resistencia al agua, tenderás a hundirte y puedes hasta ahogarte; si
de entrada te relajas y no opones resistencia al agua, puedes flotar
sin problema.

Si te calmas y no te hundes generarás confianza y esto
permitirá que las cosas en el tiempo sean favorables y el miedo
erradicado y así las cosas sucederán, quizás no serás competidor
olímpico en natación, por saber estos conceptos te puede ayudar
mucho y tampoco te ahogarás y en este momento, esa es la idea.

Ante situaciones problemáticas, escuchamos la expresión, -‐
me siento ahogad@-‐ refiriendo a la saturación de los problemas; un
reflejo de un incierto sin saber, más la tensión aunada a la variable
tiempo, derivó en un ahogamiento emocional, del que es difícil salir;
la primera parte en vías de la solución será desde mi modelo, darse
cuenta, posteriormente la estrategia, decisiones y acciones, saber
hacer.

Si queremos resultados tangibles, la primera parte radica en
el conocimiento profundo de lo que soy, no de lo que dicen que soy;
además de observar como soluciono las variables adversas que se me
presentan, la expresión de mi carácter, determina lo que traduzco
de la vida y eso aplica a mi forma de ver las cosas

Es importante ponderar los recursos con los que cuento, y
los que no he desarrollado y estoy dispuesto a modificar; lo que al
paso del tiempo he edificado como mis limitantes, así como mis
limites. Ya que nadie mejor que usted puede enterarse con interés
de lo que pasa en usted, es necesario dejar de lado los vicios de la
interpretación, el pre juicio y el dar por hecho para avanzar.


SI NO

La angustia por decidir le habrá propuesto en innumerables
ocasiones y de diferentes formas la idea de hacer ya las conclusiones
y actuar, resolver rápidamente; esa es una de las circunstancias a
controlar en primera instancia; considero que si reacciona por
impulso y lo sigue haciendo, encontrará respuestas si, al final toda
reacción responde; más al tiempo pueden resultar confusas,
incompletas, inciertas y en ocasiones que representen incrementar
la problemática.

Como ya dije anteriormente, el reto es no quedar como un
zopilote estreñido, basado fundamentalmente en una planeación
utópica o densa; más si es necesario que empiece por procesar el
riesgo calculado, es decir, tener la mayor probabilidad de variables
controladas que permitan el logro, al final lo que es sano no olvidar
es que somos humanamente imperfectos.

En el SI NO PUEDES, te ayudo… pretendemos fortalecer la
decisión, la acción; más el marco de acción no se da en un solo
tiempo, todo requiere “tiempo” pues, no es lo mismo implantar que
implementar, no es lo mismo hacer una estrategia que un programa,
no es lo mismo chiflar que comer pinole y además, se dice que no se
puede hacer junto.

En ese sentido, es sano recordar que todo lleva un proceso,
hasta cuando un sentenciado a muerte iba al paredón para ser
fusilado, era sometido a un ritual, mismo que terminaba en las
ordenes de ejecución; pelotón PREPAREN, APUNTEN y FUEGO… y
hasta entonces fuego, los encargados de llevar a cabo esta
instrucción disparaban.

Las personas de los tiempos modernos, tienden a saltar las
etapas de los procesos, en la lógica que se vive en un mundo tan
rápido; en la práctica de las acciones por habito, tendemos a



adelantarnos, a dar por hecho, a hacer las cosas sin leer manuales, a
operar por intuición más que por respeto al proceso mismo, querer
ir rápidamente a la práctica sin el suficiente sustento.

Con impulso y garra, como parte del club de los optimistas;
como decían en los 70s como el borras; al final queremos ser un
poco mil-‐usos, sin contexto con limitados elementos; al final los
resultados son contundentes; el que mucho abarca, poco aprieta y
en ese sentido los seres humanos debemos alinear nuestras
potencialidades en busca del objetivo.

Como plantea E. De Bono, soy responsable de lo que expreso,
no de lo que se entienda o lo que se haga con la información vertida
o con los juicios que de ella emane. Hasta aquí, en la práctica vamos
en un proceso de conocimiento consciente, es un trabajo de análisis
y de profundidad, planeación con algunos resultados, aún no hemos
dado paso a los hechos, porque creemos en este libro que aún no es
el momento.

Escuchaba con atención hace unos días una anécdota con 3
sobrinos; una pareja de hermanos: un niño de 4 y su hermana de 3 y
su prima hermana de 3 años; estaban jugando armónicamente, más
los 3 querían liderar los juegos y tener el control; todos discutían
por ser el más grande de edad.

Llegado el momento de la colación, a los dos hermanos les
dieron vasito y a la prima le dieron mamila, de inmediato iniciaron
las burlas es bebé, es bebé, la prima se sonrojó un poco y tomó su
mamila aparentemente despreocupada; tras ese momento venía la
siesta y a los hermanos les pusieron pañal para dormir, a lo que la
prima inmediatamente emitió son bebes, son bebes, portando
orgullosa la mamila.



Irónicamente, en una mesa contigua, las mamás de esos
maravillosamente hermosos niños, discutían quién era la más joven
y no lograban ponerse de acuerdo, a pesar de ser contemporáneas;
de haber estudiado en una mismo salón de jóvenes, no lograban
coincidir. Para unos la edad es algo por representar, para otros algo
que lamentar.

Me queda claro que lo que es bueno para uno, puede no serlo
para otro y viceversa, que la forma de ver las cosas responde a mi
necesidad en un contexto; donde la construcción es permanente y la
insatisfacción solo se ajusta con pequeños estadios de satisfacción,
que en corto tiempo se diluye y destapan una nueva insatisfacción
que observar.

Me permito en este momento comentar nuevamente, que
desde mi óptica, este camino, en esta etapa requiere
acompañamiento; si decide caminarlo solo, este será un reto mayor
y del que requiere de más atención, no olvidemos que el reto es ver
más allá de lo que he visto hasta ahora; si el material lo trata de
aplicar solo, corre el riesgo de viciar la percepción, por otro lado si
el material para usted es solo de contenido didáctico -‐ académico, no
pasa nada… continúe.

A partir de esta fase, las patadas empezarán a ponerse de a
peso, y con una moneda devaluada y con los incrementos que se
avecinan y el ajuste presupuestal que el sistema tributario ha
decretado, esto puede resultar complicado; esta decisión es
importante, por lo que deténgase un poco a tomarla…

respire profundo,

no lo haga de manera arrebatada.



Haga de su decisión una acción, un compromiso, el nuevo reto pero
sobre todo hágalo.

Si nos damos cuenta, al tomar decisiones, por pequeñas que
estas parezcan, usted empieza a hacer. En ocasiones lo más
complejo es generar un entorno favorable, por lo que no eche en
saco roto esta fase. Determine claramente el donde, como y con
quienes vivirá este proceso y de el paso hacia adelante, esa será
definitivamente, la mejor decisión que haya tomado.

Es necesario aclarar que la variable problema debe
fraccionarse para su intervención, probablemente en el análisis se
presente como un mega problema; más no olvide que el que mucho
abarca, poco aprieta y en las situaciones complejas aplica
simétricamente; por lo que la capacidad de fraccionar, ampliará la
posibilidad de solución.

En las decisiones y en la vivencia, el dolor es un factor
indispensable e inevitable; al dolor lo considero como el condimento
de la vida; aplica como estímulo regulador que nos permite
mantenernos atentos, alertas; como todo condimento sin presencia
hace las cosas insípidas, si se satura de él puede resultar incomodo.
No piense en una experiencia sin dolor, mejor aprenda a manejarlo,
a vivir con él.

Como condimento de vivencia el dolor es parte de la
condición humana e inevitable; aprender o sufrir que sería la
consecuencia del dolor es una decisión; en ese sentido, somos
responsables de las consecuencias de las decisiones que tomamos,
su vivencia es intransferible e irrenunciable; finalmente las
decisiones hechas acciones generan consecuencias.



Contar con percepciones alineadas nos permitirá orientar
esfuerzos y medios más asertivos al hacer, más no garantiza la
acción; para buscar mayor impacto, la acción deberá ser
supervisada y evaluada; si mantenemos un darse cuenta activo, las
ideas surgirán con mayor claridad, fortaleciendo así las decisiones
que puedan tomarse al respecto; más hasta este punto sigue siendo
un espacio de experimentación.

Al final saber que requiero hacer cambios no es cambiar,
solo que tener mayor cantidad de elementos antes de actuar me da
posibilidades; como en una diana de tiro con arco: disparar a la
nada limita la posibilidad de acierto o logro, disparar hacia un
objetivo específico incrementa la posibilidad de impacto, de
contacto; impactar en un problema es la diferencia entre la luz y la
obscuridad.

El elemento final es la acción que está por encima de la
observación y el análisis, aún que la decisión; cuando todo se pone
en movimiento, cuando todo se pone en riesgo, el momento en que
todo lo planeado entra en juego, en algunos esquemas llamado
momento de verdad; donde las consecuencias determinarán lo
esperado o no, lo que se considera culturalmente éxito o fracaso.

Es en ocasiones necesario definir un motivo del hacer -‐
quehacer, el para que de los cambios; representa un punto de
apoyo; como Arquímedes de Siracusa refiere, -‐un punto de apoyo y
moveré al mundo-‐, dejar en claro la necesidad, lo que pretendo
lograr, la capacidad y medios que tengo; esto sin olvidar que somos
parte de un todo, es importante recordar que nuestras decisiones
impactan directa o indirectamente en los que me rodean, por lo que
sin limitaciones, es sano no dejar de lado.



Un pequeño movimiento impacta en el sistema, un ajuste, un
detalle que puede resultar en el cambio esperado e iniciar la
evolución y el despunte, o en una catástrofe, limitantes, y perjuicio;
es importante detectar la necesidad real de ajuste, ya que el detonar
puede ser en sí mismo la “crónica de una muerte anunciada”, eso
representa un punto que no debe perderse de vista.

Cuando el saber requiere transformarse en hacer es
importante que se integre con el ser; que entre en contacto
pensamiento, emociones, sensaciones, impulsos, miedos; lo que es
favorables y todo aquello que presentan el riesgo que no; esto que
sin control lo puedan viciar y por ende dirigir en un sentido
equivoco.

La percepción puede tornarse confusa, por lo que hay que
pasarlo por un primer filtro. Es necesario aclarar si aquello que se
presenta como consecuencia se da en la etapa del saber, o el
impacto se da ante la expectativa del hacer, o finalmente es un eco
del ser y por ende hay que definir de la triada básica: ¿es realmente
un problema, es un capricho o un berrinche?.

¿Cual sería la diferencia?; hay que tener mucho cuidado, ya
que los problemas del saber son difíciles de solucionar, pues se han
vivido con ellos y han generado en el tiempo creencias, aún en el
error, con el tiempo han generado arraigo y pasa a ser materia de
los usos y costumbres; estos casos, atendiéndolos de la manera
adecuada, cuidando el contexto y los anhelos, la trascendencia de
los resultados puede ser importante.

Cuando los problemas se agudizan por el saber en relación
con el impacto del hacer, nos encontramos ante experiencias con
vivencias; desconfianza, angustias, miedos y culpas que generan



resistencias de y en las personas; este es un obstáculo que impide
en muchas ocasiones dar el paso hacia delante, porque genera
incertidumbre y la angustia al posible error paraliza, más se supera.

Cuando la base de un problema está sustentada en el ser, se
presenta como capricho o berrinche, es importante cuando se
presente este tipo de variables y ser cuidadoso; ya que de entrada
no existe soporte en el darse cuenta, sino en la emoción polarizada y
potenciada; esto la hará una estructura tendenciosa, alevosa y
ventajosa; sin sentido en materia de cambio y con posible acierto
momentáneo y muy alta probabilidad de rebote emocional.

El valor de tomar decisiones o definir si no puedes, tendrá
relevancia en las condiciones presentadas como adversas, pueden
generar sentimiento de injusticia, dolor y ruptura; sobre todo
cuando lo que se analiza es un acto viciado o virulento, es necesario
ser muy cuidadosos, pero sobre todo respetuosos; ya que el
resultado del proceso puede impactar directamente en su vivencia.

Darse cuenta es una estructura en constante actualización;
ya que todo se reajusta y se mueve con mayor continuidad y esto
presenta espacios más cortos en tiempo por evidenciar, más cosas a
mejorar, evolucionar; será la necesidad la que nos delimite el tipo y
forma de evolución, aquí podemos demostrar que tras la
implementación, será necesario generar esquemas de
estabilización.

Las habilidades del hacer, requieren de empezar en la
práctica generando confianza, y a la par, dar inicio a esta etapa; es
necesario conocer el potencial que puedo utilizar en los diferentes
momentos y ante las diferentes circunstancias, identificar mis
limites, pero sobre todo mis limitaciones. Es importarse abrirse a la
oportunidad y buscar brindarla al cien porciento.



En un mundo donde la desconfianza es el eje relacional y del
diagnóstico neurótico; sabemos que este nos limita en el contacto,
la comunicación, evita la socialización profunda e impide los
vínculos fuertes; pensar en la confianza de sopetón es como
visualizar un fracaso profundo; esto como muchas cosas requiere
condiciones, práctica, pero sobre todo disposición.

Para evitar hacer de este transfer una catástrofe, será
necesario identificar que es lo que percibo del mundo, que es lo que
traduzco de los estímulos, esto para que finalmente pueda entender,
el porque de lo que expreso al contactar con el mundo; no olvidemos
que ya estamos en la fase de pre acción, en este punto será sano
evitar saturar de información.

El darse cuenta del saber pasa al hacer en un proceso
continuo, para llegar a la confianza será necesario utilizar otro
filtro; este fue programado en la primera infancia y tiene que ver
con lo que esperas de la vida, partiendo de lo que crees que esperan
de ti, y que está configurado como no es suficiente, podría
presentarse como la referencia del continuo anhelo no logrado, o
planteado como inalcanzable.

El primer punto de este filtro está en definir 3 fronteras de la
persona: COMPETENCIA (que tiene relación con el conocimiento);
ALCANCE (los medios y la planeación del proyecto) y la
COBERTURA (si cubre con todo lo que se espera del proyecto), es
necesario saber que la CONFIANZA se basa en el equilibrio de estos
puntos.

La segunda parte de este filtro nos refiere a un punto
presentado como contexto que tiene relación con 3 puntos más: 1)



TIEMPO (que tiene relación con el momento en el en el que se
desarrolla la situación, año, cultura, medios, vínculos), 2) LUGAR
(esto diferencia el espacio en el mundo, el espacio territorial y sus
condiciones, los medios y recursos) y 3) CIRCUNSTANCIA (que
define la posición cultural, creencias, etnografía, social que se vive
en el momento de los hechos).

Para poder aplicar el SI NO PUEDES… te ayudo, se requiere
hacer de la intención un borrón y cuenta nueva, en la vivencia, en el
análisis de aquellas cosas intentadas no logradas; harán la
referencia en este apartado de las características que se
presentaron en aquel momento de la historia (allá entonces) que
impidieron el logro; debe generar un reporte de errores que nos
genere referencia.

Desde la posición de este documento; si algo en el pasado no
lo pudiste hacer, es o por ignorancia, impericia o por falta en la
disposición; es claro entender que no todo podremos hacerlo, a eso
lo consideramos limite; más saberlo consiente y objetivamente no
me hará generar un anhelo inalcanzable y/o frustrante, o ilusiones
fantasiosas, a esto es lo que defino como limitante.

No todo es realizable, eso es cierto; más considero claro que
de las cosas que no puedo realizar, el 20% de las cosas son de la
frontera de mis limites y el 80% de la frontera de mis limitantes;
esto me permite orientar mis acciones, y dejar de crear limitaciones
que me impidan sobreponerme a mis límites.

En esta etapa es necesario reconocer nuestro potencial, de la
misma manera que limites, limitaciones o carencias, entender que
tenemos fronteras y somos imperfectos; esto no es realmente un
problema; lo que puede detonar una situación desfavorable, es



pensar que podemos resolver algo en lo que no tenemos alcance,
cobertura, competencia o contexto.

El uso consciente de estos filtros, permite definir de forma
más congruente el resultado, el real, sin falsas expectativas o
anhelos; el hacerlo sin filtros podría generar más angustia que
resultados, la pretensión en esta fase es dejar la incertidumbre y los
supuestos como medio de control; pasar al terreno de la evidencia,
los proyectos, y los resultados.

Con esta estructura se rompe con los mitos y los hitos no
entendidos, no definidos con claridad y que en el afán de cumplir
las expectativas de los que amo y me aman, he defendido en mi vida
como verdad. Este romper no implica violentar a las personas que
amo, implica responsabilizarme con mi forma de ser y estar en la
vida; congruente, responsable y con el resultado de mis decisiones.

Se pretende romper con el mito de soy lo que han hecho de mi
y finco el soy lo que decido ser con lo que hicieron de mi, ya que soy
dueño de mis decisiones y de sus consecuencias; si bien es cierto
que no soy dueño de la cara que tengo, misma que corresponde a
compromisos genéticos, fuera de mi alcance y competencia; soy
dueño de la cara que pongo, ya que eso es una decisión.

En SI NO PUEDES… te ayudo, será necesario tener la apertura
para la acción; romper paradigmas, antecedentes; replantear la
recepción de los estímulos, la experiencia. Es claro que en algún
momento intentamos la solución de las cosas, no se obtuvo el
resultado y no volvimos a intentar; al final, en esta experiencia solo
pido que no ponga obstáculos a su nueva oportunidad.



Es de esta manera como el hacer empieza a interiorizar; se
convierte en un provocar que las cosas sucedan, desde el
conocimiento profundo de lo que eres, piensas, sientes ves; surge
de una realidad tangible, asequible, concreta; se trata de vincular el
esfuerzo con un anhelo en un saber que amplia la definición, lo que
nos permita alinearnos con el logro, con resultados en
responsabilidad.

Buscaremos experimentar, proponer, arriesgar; si bien es
cierto que aún no recomiendo cambios, es una valiosa etapa para
pequeñas pruebas y experimentos; es una etapa de darse chance, de
acciones pequeñas, concretas pero de bajo riesgo, que permita poco
a poco explotar la confianza, no pensar en el error detonante de
fracaso, sino como acompañante en el aprendizaje, concluyendo
que si no puedes con el enemigo, pues únetele.

La vida se presenta como contrastes; llorar para aprender a
reír, nacer para morir, perder para aprender a ganar; tener los
argumentos y los elementos para hacer en la vivencia el
aprendizaje, respetuoso de mi momento de vida, del reto de
permanecer, aquí, así y ahora; sin limitarme, pero sobre todo, sin
dejar de avanzar.

Percibir como un paradigma puede hacerme entrar en
confusión o en conflicto, ya que se pasa de manera drástica de un
esquema basado en el pensamiento y se pondrá en contraposición
con el sentir; el reto radica en alinear el pensamiento, las
emociones, las acciones y las expresiones de manera natural, con la
finalidad de que los resultados solo fluyan.

Con base en la referencia práctica, y como soporte la cultura,
el cerebro a través del pensamiento puede entrar en conflicto entre:
emoción vs razón y hacer situaciones de crisis por la ausencia de



límites, de control o la contraposición de las mismas; lo cual puede
desencadenar en consecuencias como: pensar lo que se siente o
sentir lo que se piensa.

Esto en la práctica es una contraposición imperceptible,
como tal, en muchas ocasiones más compleja al intentar
relacionarla con las acciones de la convivencia cotidiana, porque es
tan imperceptible como confuso; una emoción que piensa y una
razón la que siente, esto desde un esquema práctico considero que
es el potenciar del acto neurótico.

Es importante antes de hacer, analizar que si vamos en el
canal del pensamiento sin el emocional o viceversa, vamos
fraccionados; por lo que los resultados será en ese sentido; en esta
fase del proceso es necesaria una estructura holística, integradora,
vincular y vivir intensamente la emoción y la razón, construyendo
un dejar fluir natural.

La tendencia moderna es que se presente la razón como
estructura dominante de relación; este tipo de postura cuando se
presentan, para modificarla es necesario trabajarla bajo la
supervisión de un profesional de la salud mental (psicólogo –
psiquiatra), ya que la dominancia se presenta de manera
inconsciente y potenciada; es decir, tratando de no dar paso a las
emociones consideradas desfavorables; de la misma manera como
se aprendió a evadirse.

Aunque usted no lo visualice, lo que tratamos es de validar;
aquí lo importante radica en aprender a abrir los ojos; aprender ver
de manera clara, consciente, desde una estructura de aceptación y
aprendizaje; radicalmente opuesta a la de crítica o de



descalificación aprendida desde la infancia y que como
comúnmente he aprendido a ser – estar, vivir y coincidir.

En esta fase se empezarán a visualizar las cosas presentadas
como nuevas y diferentes, algunas conocidas pero rechazadas o
descalificadas, otras que fueron aceptadas parcialmente y otras que
en su momento fueron motivo de observación crítica y que en este
momento se inicia el proceso de integración en el todo y se
identifican como una opción viable.

Sugiero que si aún no esta en un proceso terapéutico, pueda
buscar una persona de alta confianza para que le ayuden a
esclarecer su situación, a esta persona se le pregunta (con la
intención de validar) ¿que es lo que ven de mi persona que les llama
la atención?, ¿qué es lo que ven bueno o les gusta?, en esta fase, de
lo que se trata, es de empezar a ver a través de otros ojos, permear
lo que percibo y hacerlo sujeto a comentarios constructivos (por eso
es importante que las personas seleccionadas sean confiables).

Me permito ser reiterativo con algunas indicaciones
anteriores, no olvide que esta hablando de su vida, el tesoro más
importante que tiene, lo verdaderamente trascendente y por lo que
vale la pena esforzarse, no se exponga, no se castigue, no se flagele…
al final, no aporta, ni siquiera es necesario para una evolución
trascendente… por lo que, evítelo.

Quiero hacerle notar que toda su vida representa decisiones,
así que el reto esta en tener los elementos necesarios para que estas
desemboquen en los resultados que se esperan; esta no es tarea
sencilla, más no por eso imposible; por lo que se pide verificar
continuamente, no dar por hecho y cuidar que la emoción este
alineada con el problema que se presenta; hacer este ejercicio un
continuo consciente.



Recuerde que cada decisión tomada a lo largo de la vida, se
toma en la idea del “logro”, de mejora, de superarse; nadie en su sano
juicio decide o hace cosas para equivocarse, fallar, estar mal o
sufrir; le pido respetuosamente la oportunidad de no ser tan rudo
con usted mismo, es sano flexibilizar su postura y dar paso a una
oportunidad completa, real, integral; evidentemente el error es un
condicionante, más no es el resultado conclusión de la vida.

Aprender a vivir con el error es uno de los aprendizajes que
me gustaría dejar en el SI NO PUEDES… te ayudo, desde mi visión
nacimos imperfectos y por alguna extraña causa buscamos la
perfección a toda causa y costa, llegamos a sufrir por nuestros
errores sin poderlos ver como una forma mágica que nos presenta
la vida para aprender, vivir la experiencia con nuestros errores.

Mucho de la esencia humana radica en la forma como
tomamos los estímulos de la vida, si logro percibir una oportunidad
en lo que traduzco como burla o ataque, todo podría estar mejor;
más evidentemente no todo será de deseos o de buenas
intenciones; será necesario tomar acciones, cartas en el asunto,
dejar el estado pasivo de análisis -‐ reflexión y convertirlo en un
estado activo integrado, de decisiones.

Aprender tras observar, a escuchar con calma y atención; en
el mero darse cuenta empezamos a experimentar ajustes que la
gente nota; seamos receptivos con esos mensajes, es importante
entender que las modificaciones son observables desde casi el
arranque del proceso, de alguna manera dejamos de vivir como
rutina la vivencia, haciéndola consciente.



Recuerde que escuchar es la columna vertebral de la
comunicación, pautas eficaces en la escucha activa soluciona más
del 50% de las diferencias que se presentan en la inter relación
humana, potencia la confianza y aligera el contacto y las relaciones;
es el aceite que hace que la maquinaria de la relación camine fuerte
y sanamente; la falta de este liquido viscoso produce fricción y
desgaste entre las piezas al grado de romperlas.

Al escuchar y escucharse, hágalo con atención, vincule todos
sus sentidos, esta usted recibiendo información del ser más
maravilloso que hay sobre la tierra, por lo que, de la importancia que
corresponde, evite dar por hecho o saber lo que le están diciendo
respecto a usted, no se adelante, deje de oír con la intención de dar
una respuesta, relájese… escuche.

Aprenda a verse con novedad, como a alguien especial, no
olvide que se esta haciendo un gran esfuerzo, que son cosas
favorables, positivas, de mejora; la intención al escucharse es
identificar lo que pocas veces reconoce, su parte hermosa como ser
humano, aquella que en el tiempo aprendió a esconderse por no ser
castigada o llamar la atención.

Se requiere tener las antenas calibradas, permitirme verme a
través de otros ojos, tener así la oportunidad de una más amplia
comprensión de cosas, una visión integrada de lo que soy, un
complemento contra aquello que yo mismo veo de mí, pero que
desde el concepto bueno o favorable me cuesta trabajo ajustar,
identificarme en el ser, más que en lo que debería ser.

Se convierte en un permitirme, lo realmente complejo en
ocasiones es romper la rutina; dejar la calificación y transformarla
por valoración del ser en oportunidad y confianza; percibir más allá
de lo habitual, recibir las cosas sin descalificación; establecer un



momento directo, sencillo, sincero, donde no descarte opciones,
expresiones, formas, donde simplemente se potencie el ser en sí
mismo.

Para que la ayuda aplique, es claro y necesario que requiero
dejarme ayudar, de otra manera podría repeler todos aquellos datos
importantes, o traducirlos de una manera diferente a como lo hago
de manera cotidiana; por lo que será de trascendencia poner
atención en lo que percibo y lo que traduzco, buscar de ser posible
validar con quien emite el estímulo, espejearlo.

Solo que en ocasiones nos llega a pasar como con la historia
del misterio del elefante (historia que le recomiendo que busque en
internet), el elefante al no lograr poder de pequeño mover la estaca
clavada en el suelo, llega el momento al llegar en la adultez en que
deja de intentar, renunciando a la posibilidad de una nueva opción y
se limita al simple no puedo.

Muchos de los seres humanos que podemos ver en nuestro
entorno cotidiano renunciaron en su vida a poder… en algún
contexto o circunstancia y simplemente viven con esa limitación,
trascendente o no; al final generan una insatisfacción o frustración,
pero como todo; se aprende a vivir con ello, enfrentándose cuando
las circunstancias de vida nos ponen una variable nuevamente.

Al tiempo, al volverse a presentar alguna oportunidad, existe
una natural renuncia a poder; se experimenta miedo, culpa,
frustración, molestia o enojo; misma que se bloquea con el tiempo,
se evade y se manifiesta como no importante; siendo motivo de
reencuentro emocional cuando la vida lo expone; en la mayoría de
los casos debido a que la renuncia no abrió la posibilidad del logro,
limita al aprendizaje de forma cíclica.



Si en algún momento descubres que en tu vida no puedes y
además buscas en tu entorno lo que necesitas o la ayuda que
requieres, considero que habrás dado un paso gigante; saberme
vulnerable no resulta un problema, lo que podría ser difícil es querer
resolver algo en lo que no tengo competencia, cobertura o alcance y
no expresarlo.

Al final, en los hechos; la única real limitación la puedes
generar tu mismo; que más que en el SABER o PODER se remite a
querer; el resumen de estas dos primeras etapas tenemos: el darte
cuenta como elemento fundamental y el a través de otros ojos, lo
que me permite reconocerme y dimensionar una nueva forma de
contactar conmigo.

Desde mi postura, SI NO PUEDES… te ayudo tiene una
relación directa con tu potencial, habilidades y lo que aprendes de ti
a través de otros ojos; llegar a este punto nos permite establecer
riesgos controlados, por lo que es en ese sentido reitero que:

“SI NO SABES te enseño,
SI NO PUEDES te ayudo,
pero SI NO QUIERES…
si no quieres…
mmm ya veremos”.



Los grandes espíritus

siempre han encontrado
una violenta oposición de parte
de mentes mediocres.
Albert Einstein

Hay una fuerza motriz
más poderosa que el vapor,
la electricidad y la energía atómica:
la voluntad.
Albert Einstein



SI NO QUIERES, NO HAY NADA QUE HACER


Querer es poder, es una máxima que utilizada
adecuadamente puede resultar una herramienta poderosa; de
manera equivoca una gran loza difícil de mover y que puede
generar obstáculos para el portador y una cadena de frustraciones
que sin sentido lo pueden llevar a la depresión o a la
autodestrucción.

Lo que considero que no es sano promover, es que todo en
esta vida es querer, si bien es cierto que en el terreno de la
motivación es válido y para dar inicio es necesario; más existen
otros factores que al paso del tiempo o de las actividades,
funcionan como determinantes para los resultados.

Esta máxima, para mi criterio en muchas oportunidades
utilizada fundamentalmente de forma motivacional; en el tiempo
han generado creencias en el sentido que todo lo que se quiere se
puede; más para este documento hay que darle contexto, (tiempo,
lugar y circunstancia) pues con solo este enfoque podemos ver
diferentes cosas , el eje, para que lo quiere utilizar.



En ocasiones, poder va más allá de querer ya que las
personas quieren de eso no me queda la menor duda, pero por
ignorancia o desgracia no saben como; o al menos los medios
intentados en el trayecto de la historia no les han funcionado como
esperaban; y se pasan mucho tiempo de su vida buscando los
medios para lograr lo que esperan de mi.

El primer acertijo que visualizo es DEFINIR clara y
abiertamente: ¿se que es lo que esperan de mi?; porque entre la
ignorancia de uno y la insatisfacción del otro puede pasar una vida
de estragos, dolores, frustraciones, culpas, y angustias reprimidas
para terminar en un insolente: no es suficiente que vivirá a lo largo
de cada una de las personas.

Crecemos en un mundo de tratantes, donde trato de que te
sientas bien, trato de trabajar, trato de que te diviertas, trato de que
seas feliz, trato de amarte, trato de… , este tratar surge comúnmente
de una historia pasada o de aquello que algún día supe y que en el
tiempo no he actualizado, o porque culturalmente es lo que se
espera, lo que se, lo que entiendo.

Desde el momento de nuestro nacimiento todos tenemos un
futuro creado y construido por nuestros padres, o aquellas
personas que tienen nuestra tutela de vida; este se disfraza bajo el
esquema de anhelo, en ocasiones estos ideales rebasan la realidad
de los hijos en cuestión; en primera instancia se les inculcan cosas,
dentro de ellas escuela, actividades deportivas, actividades
artísticas y otras diversas como parte del desarrollo de la influencia.

No tengo comentarios o cuestionamientos en el sentido de
calificar los anhelos de los padres y sus alcances (no es el tema), lo
que en ocasiones me llama la atención, es la profunda influencia con



la que se impacta a los hijos en estos temas; por ejemplo: si a mi me
gusta el futbol, mi hijo será influenciado al futbol; esto pasa igual si
yo soy abogado, o me gusta el rancho, la música: evidentemente mi
hijo será influenciado directamente por mis gustos, ejercicio o que
hacer.

Al paso del tiempo, esos hijos expresan sus propias
necesidades y pueden entrar en controversia con respecto a los
deseos familiares, dejando en ocasiones devastados los anhelos de
la familia; por que simplemente no cumple con aquello que se
esperaba de ellos; debido en muchos casos, a que resultó más
poderosa su propia necesidad que los anhelos heredados.

En otras ocasiones solo se acepta, se decreta y las cosas
permanecen; por la necesidad de complacer enviando al sacrificio
del ser y en ese sentido somos un poco lo que otros esperan, en la
garantía que otro sea feliz, sin entender que la felicidad requerirá
de un proceso de construcción profundo, un momento cíclico, un
espacio dinámico.

Algunas personas potencian el sacrificio del ser y deciden en
nombre del amor, adaptarse a lo que los otros desean, más lo que
empieza en un acto amoroso, al tiempo, puede resultar una de las
cargas más pesadas de sostener, ya que es inevitable; las
costumbres se hacen leyes y en eso, culturalmente no hay mucho por
hacer.

Lo que empieza como un aporte de la relación, puede
deteriorarse y presentarse como una actividad sin valía,
reprochable y que finalmente más que aportar, desgastando la
relación; en ese sentido es sano fortalecer las actualizaciones, que
de mi hacer cotidiano es entendido y decodificado como es
intencionado.



Venimos de una cultura individualista y de competencia; con
forme vamos creciendo, nos enseñan a perder la confianza poco a
poco; con el paso del tiempo definimos estos rasgos como normales
y en esta etapa de repente se requiere disposición… inicialmente es
un acto complicado; más en el cual hay que trabajar.

SI NO QUIERES… no hay nada que hacer, apuesta a la etapa
final del ejercicio; y al origen de la acción; vincula el potencial del
SER, el que construye las ideas, escribe las historias, desde donde se
fincan los más hermosos y espectaculares cambios, donde emoción
y razón convergen y se integran en decisión… el de la magia, el
alquimista.

Es necesario vencer el desanimo, la apatía y en ocasiones
algunos recuerdos, ya que seguramente han sido muchos los
intentos y por ende, muchos los errores; es claro, solo aquel que no
hace nada no tiene la posibilidad de equivocarse, por lo que si esta en
esta etapa, está en la lucha y la lucha no es trampa.

No olvidemos que la forma como fuimos educados se
presenta en esta etapa como medio; creamos aquello en lo que
creemos, y en relación a ella vivimos y convivimos; y no planteo con
descalificar nada, de hecho es inminente e inevitable, lo que si
considero adecuado es que la disposición nos abre la puertas a reto.

Dejar de ser yo o tu para construirnos en un nosotros es un
gran reto, mismo que requiere de el conocimiento y la aceptación
de dos realidades, dos en acción en busca de un mismo objetivo, una
meta, un fin; con la posibilidad de dar sin sacrificios de la libertad,
construyendo en el tiempo con comunicación, confianza y respeto.



Para poder generar la estructura del SI NO QUIERES… no hay
nada que hacer, tenemos que definir lo que considero que impulsan
las acciones de los seres humanos, al menos de las del lector,
entender primero que nada que saber lo que pasa es una cosa,
hacer algo es otra, pero tener los elementos para la acción puede no
ser necesariamente la consecuencia.

La base de aquello que queremos, es una necesidad; más
todos tenemos necesidades y no todos generamos cambio o
tenemos la necesidad de cambiar; por lo que en primera instancia lo
sano es definir el poder de la necesidad, como el individuo se
visualiza respecto a la situación; que vivencia y su fin último.

Nada que no esté en el pensamiento de los seres humanos
puede ser realizado, al final en la vida CREO (del verbo crear) lo que
creo (del verbo creer); así la historia que quiero vivir, deberá ser
construida previamente a vivirla; desde el sueño, la fantasía, la
experiencia o la creatividad, por lo que si no se crea, es simplemente
porque no existe en mi CREENCIA el concepto.

Esto puede romper con algunas ideas preconcebidas, como
por ejemplo; la expresión no supe lo que hacía; si se pretende en
consciente, es más la evasión de una responsabilidad, que un acto
real; ya que si lo hiciste o sabias, o tenias la idea; finalmente eres
responsable.

En primera instancia este ejercicio aplica al que tenía la idea
pre concebida (la acepte o no), más posteriormente el proceso de
engancharse y responder como se espera, o en función de lo que se
pretende lograr, como si eso fuera lo adecuado; en ese sentido, la
evasiva común se escucha como finalmente me provocaron.



Aplica en múltiples aristas; ahora la ejemplificaré con una
anécdota que me pasó cuando trabajaba con jóvenes deportistas
juveniles del tenis; tras media sesión de entrenamiento nos
detuvimos a revisar algunas imperfecciones en el hacer; una de las
chicas rompió la concentración y empezó a observar a otra que
venía en la distancia hacia las canchas.

¿Qué pasa? – pregunté -‐, nada maestro, solo que esa chica que
viene ahí, viene a hacerme enojar… me pidió un segundo para
atenderla a lo que no tuve objeción; los chicos empezaron a trabajar
y a los pocos minutos las chicas manoteaban y se alteraban, era
notorio que ambas estaban molestas y que el tema que tocaban las
impactaba emocionalmente.

Deje unos momentos más la escena y llamé a quien trabajaba
conmigo en ese momento, tras unos manoteos más y en la velocidad
de la presión de mi llamado, dejó a la otra persona incorporándose
a las actividades; cerrado el ciclo del día de entrenamiento y tras
apretar un poco en la carga de trabajo me acerque a la chica.

¿Qué pasó?, nada maestro, como le dije, me hizo enojar… en
ese momento no supe si comentar, apoyar o regañar; finalmente la
otra chica vino intencionalmente a hacerla enojar, ella logro verla
en la distancia y diagnosticar la intención y sin embargo calló presa
de la emoción, se engancho.

No pretendo decir que alguien hizo algo bien o mal, solo que
como decía Eleanor Roosevelt, nadie te puede hacer enojar sin tu
consentimiento, por lo que si te enojas… eres cómplice, y en esta
historia, como en la gran mayoría donde las personas no llegan a un
acuerdo, tanto peca quien mata a la vaca, como quién le jala la pata.



Juicios y prejuicios surgen de aquellos conocimientos que
tenemos de las cosas, representan las visiones y desviaciones de la
percepción; aquello de lo que sé y tengo consciencia, o de aquello
que en ocasiones no se, no entiendo, más pretendo traducir en mis
términos o conceptos, desviando la naturaleza de la información o
registro.

Así, nos presentamos en función de los escenarios de vida a
los que nos enfrentamos; y el impacto en las vivencias, se situarán
en base a las experiencias similares o que refieran similitud; y
nuestra reacción o forma de contactar partirá de los protocolos que
conozco y con los medios que tengo configurado para dicho fin.

Es importante tener cuidado, aun el saber las cosas no nos
hace infalibles; por eso nos llega a pasar la experiencia de no supe
que hacer y además es válida, no tuve respuesta; estas expresiones
en la práctica son reales en medida que no exista un registro previo
(propio o de ejemplo), de una vivencia similar o una que pueda
adaptar, lo cual nos puede dejar en la parálisis, la mudez o
tartamudez o en el vacío de pensamiento.

En ocasiones podemos observar a niños que no tienen
respuesta a muchas de las interrogantes que le presenta la vivencia
y optan por salidas conocidas, aunque en ocasiones estas no
correspondan lógicamente a lo que se espera… más en ese sentido
es importante cuestionarse ¿lógico? ¿cómo para que?, o ¿para
quién?, ellos al final dan una respuesta.

En el caso de los niños, por no tener el registro o la vivencia
de lo que se espera de ellos, pueden quedarse fuera de contexto o
sin respuesta; no CREA porque no SABER…; y eso no es una broma,
por lo que en ese sentido, sea prudente y recuerde que los niños,
son eso.. niños.



Observaba a Diego, un niño de 3 años que llegó a la consulta,
su padre, un amigo que lo llevó para detectar una patología que era
observada en la guardería, de las más relevantes que hablaba pocas
palabras para su edad; como es normal, la mamá llegó muy
angustiada, el papá intentando mantener la calma, aunque también
preocupado.

La primera pregunta que hice fue – ¿Diego no oye o tiene
problemas de audición? – la respuesta fue contundente, Diego oye
perfectamente; mismo que pude constata haciendo unos sonidos
extraños para el a sus espaldas y notando a través de su cabeza, que
buscaba de donde se emitían, captando así su atención.

Después pregunté -‐ ¿Con cuantos niños de su edad convive
Diego fuera de la guardería? – la respuesta fue igual de contundente,
con nadie, solo su mamá y papá, y el niño se aísla mucho, comentó
mamá, -‐ ¿y que hace? -‐ pregunte-‐, jugar, solamente jugar.

Diego no presentaba un referente de palabras básicas, más la
mamá reiteraba que ella hablaba con él, pero he de hacer la
observación que mamá hablaba como cuando uno se refiere a otro
adulto, entiendo que para Diego, un lenguaje complicado; mamá
lograba tener su atención, pero no su comprensión, por eso no le
hacía caso.

En ocasiones, cuando uno establece contacto con chicos
pequeños, el primer marco referencial a tomar en cuenta es ¿me doy
a entender? o utilizo estrategias que me permitan entrar en
contacto y comprensión, es de esa manera donde lograremos
obtener mejoras, o avances significativos como en el caso Diego,
aquí es valioso dejar de dar por hecho.



Estos espacios son más complicados que pasen cuando el ser
humano adquiere años, ya que su marco de vivencia es más amplio,
al menos en las variables de entorno, este es mayor; las decisiones
tomadas han sido más, la experiencia de vida es un poco más
amplia, las variables al tiempo han aumentado potencialmente; se
ha enfrentado a más y nuevas opciones.

En la práctica vamos transportando nuestro modelo de
respuestas de un modo: flexible, creativo, imaginativo, de confianza
y fe; a un modo rígido, controlado, limitativo, de interrogantes y
desconfianza, mismo que se sustenta en el tiempo; vamos en la
conversión de niños a adultos; cumpliendo así con estereotipos
socioculturales y paradigmas de referencia.

Entiendo que en todas las etapas de mi desarrollo y vida, voy
teniendo un insistente conflicto entre lo que quiero y lo que debo;
finalmente lo que se espera de mi es un condicionante que me
acompaña a lo largo de la vida, además, asentado como introyecto,
será el permanente juez que me dictará y potenciará los errores
cometidos.

Las necesidades pasan de ser latentes a manifiestas si estas
se sienten demasiado comprimidas; la expresión de la necesidad se
dan en la apertura de un proyecto de ser sin miedos, tapujos, o
prejuicios; hasta llegar a un modelo oculto, silencioso; mismo que
pasa por tantos filtros, que llega diluido y sin soporte que pareciera
que ni siquiera importante.

En la conversión provocada por la vivencia y el tiempo, las
necesidades manifiestas serán nuevamente latentes; se regirán a los
modelos de convivencia, que en muchos casos coartan o comprimen
la expresión y su libertad; lo verdaderamente valioso es no buscar



un punto de ebullición para expresar, sino darse el chance de
cohabitar entre emoción – razón – contexto.

He entendido que la verdad y el bien común como suprema
noción de la existencia humana planteada por Sócrates 450 a.c., no
deja de ser interesante, más es un planteamiento filosófico; válido
en el discurso, bueno en la intención, necesario para el anhelo,
finalmente idealista; más sujeto a revisión desde otras posturas
filantrópicas y cotidianas.

Cada individuo ve su mundo como un conjunto de variables,
diferentes… individual; es distinto a lo que otro ve; esto solo
representa que el marco referencial individual es distinto; por lo
que la verdad en lo colectivo es parcial, inestable y en muchos de los
casos indefendible más allá de la necedad.

Querer como decisión, se puede convertir en un conflicto de
intereses; desde la formación, que limita mi forma de ver y percibir
el mundo, intereses individuales que se construyen diaria e
intensamente, hasta las referencias socioculturales que impregnan e
impactan en los círculos de convivencia y en los que se encuentran
anhelos respecto al ser, estar… y actuar.

En ese sentido puedo afirmar que; mucha gente tiene deseo
mejorar, pero manifiesta que no sabe como empezar o dar el primer
paso, no encuentra el camino que le permita generar la sinergia de
un círculo virtuoso que sea el puntal de variables favorables que se
presenten en la vida, tiene impulso, ímpetu, más descubre que no es
suficiente.

El reto no ha cambiado, como desde un principio sigue
siendo coincidir, más allá de las verdades, las opiniones, los puntos



de vista, las calificaciones o descalificaciones; más allá de las
variables y las posturas en las que solemos radicalizar y nos alejan
sustancial e inversamente del reto coincidente.

Definida como un potencial del ser, SI NO QUIERES… no hay
nada que hacer; es una manifestación que limita al exterior y
potencia al interior; permite al individuo tomar decisiones y
acciones desde la responsabilidad; permite que las cosas hasta
aquellas consideradas como imposibles tengan opción o
posibilidad.

Recuerdo en este sentido, la experiencia de los pollitos al
nacer, cuando inicia el proceso, empiezan débilmente a romper el
cascarón de huevo que les ha dado cobijo durante un tiempo; más
es tiempo de salir a la vida, o morir en el intento ha llegado; el duelo
a la vida inicia con una lucha que no todos logran, más sin discusión
ni reclamo es un esfuerzo que deben consumar por ellos mismos.

Así encontramos al pequeño luchando contra su cascarón,
con romper este espacio que le ha dado seguridad y vida en una
etapa inicial totalmente dependiente, el objetivo, salir a la vida; más
es claro, si algún medio externo pretende ayudarle rompiendo el
cascarón, el pollito termina muriendo; el resultado de vida será
aquel que el origen sea su esfuerzo, su fuerza, su insistencia, su
tenacidad.

Esto no significa que dejará de tener momentos o situaciones
de riesgo, más en esa lucha interna, su principal enemigo es él
mismo, es al que hay que vencer, de ello depende su propia vida,
transitar ese momento y aun que la madre intentara hacer algo,
sabe que solo le haría un daño, por lo que lo deja en su lucha,
victorioso o no, esa es su guerra.



En función de este ejemplo, tomar decisiones puede no
resultar lo complicado, sino ejecutar o tomar acción para
realizarlas, algo que modifique o re direccione; en ese sentido, la
necesidad deberá ser lo suficientemente fuerte o intensa, o lo que se
pone en riesgo muy importante; de otra manera, las cosas por una
razón u otra permanecerán, pues los humanos por naturaleza
buscamos lo estable, aunque sea rutina.

Cuando hablamos de cambio es importante tener clara la
necesidad, el interés o la inquietud, en ese sentido es necesario
analizar:

-‐ Tengo miedo de herir el corazón de alguien.
-‐ ¿Por qué? (suspiré)
-‐ Porque se como duele.

Como ya mencioné, desde este postulado lo único
permanente es el CAMBIO puede aplicar algunas disciplinas del
quehacer humano, válido o no… permisible, más en los criterios de
vivencia y convivencia desde mi óptica sería limitadamente
alcanzable, ya que el humano requiere para su vivir (culturalmente
hablando) tiempo para dimensionar los ajustes.

Espacios que le permita disfrutar o padecer los estadios
vividos, por breve que estos sean; ajustarse a las pérdidas,
ganancias, emociones y su contexto; como la fragmentación de sus
momentos, lugares, espacios y circunstancias en un proceso de
orden, integración. Establecer los niveles de importancia y urgencia,
lo que genera, lo inmediato y lo trascendente.

No existen fórmulas mágicas o absolutas, no hay manuales
de hágalo usted mismo, en ocasiones lo más complejo radica en el



ver hacia el interior y determinar en ese sentido lo que para mi
representa o es trascendente; en ocasiones puede serlo, en otros
intrascendente.

Muchas de las opiniones son eso, más en muchos casos
reflejan lo que soy; lo que la otra persona ve de SI en MI y como por
cultura somos mágicos para ver defectos más que virtudes,
arremeto desde aquello que a mi no me parece o gusta… claro todo
por hacer bien o por que te quiero, y se valora más la intención
claro… la intención.

Es importante ser cuidadoso, ya que toda opinión es buena,
independientemente de la forma, sentido o intención; lo relevante
está en que rescato de ella, en que me es trascendente, como apoya
al desarrollo de vida e impacta en la vivencia, donde permite crecer
al ser, o erradicar una creencia antigua, equivoca pero permanente
por no existir otra de sustitución; donde soy contigo.

Me permito proponer que: cuando este listo para generar
una modificación en su vida, observe los siguientes detalles; más
que por bueno o por malo, por detalles; reitero, no es una receta, ni
hace a nadie infalible, recordemos que en el territorio de los
humanos, el error es solo una opción; si llegamos al suelo, lo único
que hay que delimitar es como, cuando, cuanto y para que modifico
el estado y de ahí pa ya, solo levantarse, por lo que defina los
tiempos.

Cuando vaya a llevar a cabo su decisión: 1) Evite destruir
para construir; 2) Si lo que llega lesiona, lastima o vulnera lo que
tienes, no vale la pena; 3) La vida te regresará todo lo que tu le
aportes… la vida será el reflejo de nuestras decisiones y acciones,
no lo olvide.



Como enuncia el pensamiento de Jiddu Krishnamurti:
comprender quién eres realmente es mucho más importante que
perseguir aquello que “deberías ser” ¿por qué?. Porque si comprendes
lo que eres, empieza un proceso de transformación espontáneo,
mientras que si tratas de convertirte en aquello que crees que
deberías ser, no se produce ningún cambio, sino tan solo una
continuación de lo que viejo con una apariencia diferente.
(Krishnamurti, 1997)

En ocasiones queremos explicaciones de lo que pasa en
nuestras vida, sin tomar responsablemente nuestros hechos como
referencia; este actuar que en ocasiones circunstancial o impulsivo
se presenta en las consecuencias de mis decisiones hechas acción; es
ahí donde se genera conciencia de aquello que detonó en decisión,
es un cambio interior, más allá de la fachada.

En el SI NO QUIERES… no hay nada que hacer, refiere a la
disposición como eje de las acciones, más me permito definir que la
disposición con motivación es un elemento que se requiere para
muchas cosas en la vida; más en el caso de la toma de decisiones, ni
es todo lo que se necesita, ni es un elemento que substituye el
esfuerzo, trabajo, compromiso, disciplina… es no es la propuesta.

Hay quienes apuestan para aquellos que no tienen decisión
presente a modificar cosas, cuando te vayas al infierno, ahí pagas las
cuentas de lo que hiciste mal en la tierra, desde este postulado tan
solo despreocúpese, la vida reserva las facturas de cada persona y
las cobra en la tierra, al final desde esta lógica, partes del mundo sin
deudas, con saldo cero.

Antes de este postulado, me había contrariado por mucho
tiempo en la vida, imagínate, las deudas, pensaba en la recepción de



San Pedro enseñando el saldo impreso en 2,345 hojas y diciéndome
con una mirada compasiva, tu “mi toño”, al infierno, no te hagas
guaje. Por eso ante esta nueva afirmación de la vida, quedo en paz;
como decía el remate del poeta Amado Nervo, vida nada me debes,
vida estamos en paz.

Por lo que cuando usted este decidido a generar un ajuste o
iniciar un proceso de cambio, asuma que toda decisión tiene
consecuencias, pediría que no dimensionara el espectro al error; de
la misma manera lidiar con los aciertos, la fama y aquello que se
dispone socialmente como bueno; tiene sus bemoles, por lo que es
importante que en ese sentido y dimensión quede claro.

Los resultados soportados en el querer requieren una visión
responsable, en el entendido que pone su vida emocional en juego;
y sobre lo que considera éxito o fracaso, entender que finalmente la
vida tiene multi enfoques y que lo que es bueno para uno, puede no
serlo para otro, sin que esto haga bueno a uno, o malo a otro, sino
simplemente diferentes.

Si en esta etapa lo necesita, vaya con un especialista para que
le ayude a digerir, o le acompañe a aceptar esta fase; en alguna
ocasiones, la propia vida hará su trabajo; le pido respetuosamente
que si en este ejercicio descubre algo en otros para modificar,
utilice esta información para sí mismo porque ser juez es muy
simplista, ser modelo es un poco más complejo y congruente.

Tenga en cuenta que a estas alturas de la lectura, un cumulo
de ideas ya hará acto de presencia con la intención de solucionar
aquello que se presenta como problema (signo o síntoma); utilice
su vida para aportar los ejemplos, sólo le pido que lo haga en
silencio, ya que cuando sus acciones hablan, su silencio es suficiente,
además que le encontrará mayor valor.



En la praxis del presente materia, haga las pausas que
considere necesarias, no se coma todo el pastel de un solo bocado,
puede traer repercusiones serias e inversas a las que espera; este
tipo de materiales requieren desde mi punto de vista rumiarse, una
y otra vez, pues el estomago (cerebro primitivo) puede no
procesarlas y llevarla al terreno de las consecuencias.

Cuide sus tiempo, sus espacios, si la disposición es lo suyo, si
quiere arrancar, empiece primero que nada por ver como se trata
usted a usted mismo; escúchese, trate de identificar desde que
momento usted dejó de ser para usted alguien que requería una
buena opinión, un detalle. ¿Donde y cuando empezó a tratar mejor a
otros que a usted mismo?...

En ese sentido, quizás por donde hay que empezar la tarea es
tratarse bien; más este ejercicio no está basado en la primera
enseñanza de deberes; véalo como una satisfacción, como un logro,
deje de esperar de los otros; aporta TE y tome todo con TE: amaTE,
quiereTE, respetaTE, defineTE, escuchaTE, defiendeTE, y por sobre
todas las cosas cuidaTE.

No puedes dar lo que no tienes o no conoces… en ese sentido
empieza poniendo el ejemplo, deja atrás aquello que te limita a
crecer, a ser mejor o aquello que en el tiempo has cargado una
deuda con la intención de que alguien te lo pague y aún no
encuentras quién, cambia los resentimiento por los sentimientos;
más para que eso pase, tendrás que perdonar, no hay opción en ese
sentido.

Ahora sabrás que no todo es decisión, que el unirse a los
optimistas es un paso, si y en ocasiones es importante, mas si no



SABES, si no SABES HACER, si no PUEDES, la motivación puede ser
más un obstáculo, más que una virtud y en ocasiones aquí no es
bueno el que ayuda, sino el que no jode, o dicho de manera menos
solemne mucho ayuda el que no estorba.

Hemos llegado al final de la triada, recuerde que saber sin
hacer y sin ser integrado es un poco incongruente para este
planteamiento; que llevar a la práctica lo que refiero en el
documento no es sencillo; pero si es justo, que en su vida que haya
valido la pena lo ha sido, hoy trabaja en la construcción del ser más
maravilloso que hay sobre la tierra, creo que por él, vale la pena el
esfuerzo.

Sépase que el propio autor esta en este camino sin llegar aún
al final, intenso en la lucha, con sobresaltos, pero humano;
intensamente humano; aun a este documento le falta un pequeño
tramo más, por lo que si me quiere seguir acompañando… siga
leyendo, me comprometo a confundirle más en el tramo que falta,
más relájese, si hasta aquí sigue vivo, ya no pasa nada, ya se curtió.



Son crisis no hay desafíos,

sin desafíos la vida es una rutina,
una lenta agonía.
Sin crisis no hay méritos.
Albert Einstein

En los momentos de crisis,

solo la imaginación es más importante
que el conocimiento.
Albert Einstein


SOMOS EVALUADOS POR ACCIONES
Al final, consecuencia de mis acciones, ni menos, ni más;

producto de acciones y decisiones; resumen de todo lo que la vida
ha representado, lo que en la vivencia expresado, al final vida es
vida y es pa todos; quizás al tiempo podría culpar a alguien, por mis
defectos, afectos y virtudes, más el resultado sería el mismo; la
persona aquí y ahora, así, contigo….

Mi atrevimiento está cercano a consumarse; si has llegado
aquí hoy eres mi cómplice, en definitiva una necesidad te tiene aquí
y merecemos una gran felicitación, por un lado, un aspirante que se
ha permitido explotar esta idea que rondaba por la cabeza desde
hace más de diez años y otra parte que ha acompañado en el cierre
del ciclo, aún con el interés de terminar.

Sea por interés, trabajo, morbo o por casualidad… ya
estamos aquí, más tenemos que cerrar el ciclo, terminar lo que en
su momento empezamos, acabar de dar el paso hacia delante, en
ocasiones es lo más complejo… como para los alpinistas a punto de
llegar a la cima, los últimos pasos son los decisivos, la diferencia
ente conquistar la cima, o simplemente hacer el esfuerzo y regresar
a casa.

En la vivencia, los seres humanos que rodearon nuestra vida
definieron en esencia lo que somos (padres, hermanos, abuelos, tíos
o algún adulto que paso por nuestra vida deseando bueno para ese



pequeño en cierne) y de ellos aprendimos las reglas básicas del
juego de la vida, solo ojo, aprendimos las reglas que ellos
aprendieron para jugar el juego de la vida.

Al empezar a crecer, nos apropiamos de esas enseñanzas,
algunas las confirmamos y otras solo aprendimos a sostenerlas; de
la misma manera generamos un cuadro de emociones, de
respuestas, de formas de enfrentar y confrontar la vivencia desde
las diferentes etapas de la vida.

Aprendimos a acertar, a equivocarnos; a sonreír, a llorar;
empezamos a manifestar de manera simple nuestras
conformidades, el sentido de la justicia, de equidad, empezamos a
desarrollar angustias, a ser depositarios de miedos y una la visión
general de ver y estar en el mundo.

Al tiempo, confrontamos abierta y directamente nuestra
forma de ver el mundo, desde la emoción, desde el idealismo;
mucho desde la descalificación, un poco desde la fantasía de
construir una realidad diferente, mejor, triunfadora; demostrar que
lo hecho por los adultos en tutela puede ser mejor; nuevas opciones
para un mundo que está construido desde antes de las buenas y
malas ideas y con protocolos rígidamente preestablecidos.

Al final, la tormenta termina en la conciencia, misma que será
diferente en cada individuo, por tal tras encontrarla, el reto radica
en coincidir; ya que aun en individuos conscientes, podemos
encontrar abismales diferencias, mismas que en vez de unir, da
distancia, separa.

El reto de los tiempos modernos es ponerse de acuerdo, evite
dar por hecho; más como llegar a un acuerdo con ideas e ideales



diversos, con limites y limitantes complejas y diferentes; como
coincidir con humanos que se disfrazan en una neurosis que los
oculta por miedo, angustia o culpa.

Vivimos en una sociedad con seres que se olvidaron de
sonreír por el que dirán por miedo por ser descubiertos emotivos y
por ende débiles. Un mundo entre supuestos y tratantes. En ese
sentido, me queda claro, que si el reto fuese simple… pues ni
sentido tendría este material.

Recordaba hace algunas semanas a uno de mis más grandes
maestros en la materia de terapia familiar en el proceso de
formación de psicología, era a mis ojos un as teórico, un mago
creativo para la definición del problema y el manejo de los casos;
hasta el día de hoy lo recuerdo como un icono de mi formación
psicoterapéutica, pero sobre todo su máxima, haz lo que digo, no lo
que hago.

Y esta surge cuando uno de los compañero en una de las
últimas materias del semestre tras habernos dado dos semestres
consecutivos le pregunta: maestro, ¿cómo nos habla usted de todas
estas variables, estrategias, modelos y modelajes, si usted lleva en su
haber seis divorcios?, a lo que el maestro le contesta: tengo la
suficiente experiencia como para sostener todo aquello que te enseño,
y sobre eso, ¿tienes alguna queja?, le dejo a su imaginación la
respuesta.

En ocasiones somos tentados por la irreverencia, o por el
juicio ligero, según critico sin analizar, que cada cosa de la vida se
presenta en un contexto (tiempo, lugar y circunstancia); no lo
olvide, ser juez de alguien es simple, ligero y muy irresponsable; si
algo te sirve tómalo, aunque no des las gracias; más si tu opinión no
ha sido requerida, ten cuidado con lo que expresas en contexto.



Finalmente en el aula, ese personaje me dio el conocimiento
mas intenso y profundo que en su vivencia me hubiera podido dar;
dejándome la posibilidad de a través de sus experiencias y sus ojos
ver un mundo, en aquel tiempo desconocido, que no me eximió de
cometer mis propios errores, ampliando así mi conocimiento y mi
experiencia al respecto.

En la lectura del modelo, es necesario que antes que usted
decida y accione no olvide validar los contextos, la historia; al final
somos consecuencia de las acciones; eso no cambia, ni cambiará, por
lo que tomar “las cosas con calma” cuando esto es posible, nos
puede permitir tener mayor información y detalles de lo que voy a
decidir, y provocar que la historia salga como espero.

Reitero, nadie en su sano juicio sale al mundo a perder, fallar
o equivocarse, más el no tener información, emociones claras y
asequibles, estrategias o contexto me puede llevar a cometer los
errores más determinantes de mi vida, mismos que tendrán
consecuencia durante las etapas posteriores en la vivencia.

La vida no presenta garantías, no somos infalibles, solo
humanos; Carl Rogers menciona: me doy cuenta que si fuera estable,
prudente y estático estaría en la muerte. Por consiguiente, acepto la
confusión, la incertidumbre, el miedo y los altibajos emocionales,
porque ese es el precio que estoy dispuesto a pagar por una vida
fluida, perpleja y excitante.

La vida es, más allá de lo que pienses o esperes de ella, al
final detona consecuencias, en eso; hay quienes deciden esperar, lo
que la vida les de cómo medio, opción o fin; y quienes toman las
riendas de su vida y ellos orientan su camino, su ruta y por ende su



destino; corren riesgos y al final son consecuentes con los
resultados.

Hay quién ve las variables de vida como problemas y quién lo
ve como oportunidad y eso no tiene que ver con la vida, más bien,
tiene que ver con la forma como decido estimular a mis sentidos
con las variables que la vida me aporta; si requiere de mi actuar,
bueno y malo solo será la etiqueta, si requiere acción tendrás que
actuar.

Mi abuelita decía, si no es pa ti aunque te pongas, si es pa ti,
manque te quites; deja de ir por la vida como el que todo te lo
mereces, o como el centro del mundo, y esto lo acuñaba con si tiene
solución no te preocupes… hazlo y si no tiene solución, no te
preocupes; al final la preocupación solo limita, imposibilita y no
lleva a nada.

El mundo da vivencias, la forma de entenderlas, recibirlas y
traducirlas es individual; esto evidentemente en relación a como
traduzco los estímulos que la vida me presenta, las vivencias, las
coincidencias; en ese sentido un mismos estímulo puede ser
percibido de diferentes formas y por ende, detonar a diferentes
respuestas.

CREO que tener la capacidad de seleccionar batallas es en sí
mismo representa una ventaja competitiva, pues permite estar
preparado, aprender con cierto control; aunque si bien es cierto, el
riesgo no es algo que se pueda evitar y mucho menos controlar; más
sin embargo, permite la elección y eso puede generar actos
responsables.

Es claro que si la idea es dejar de tener riesgo o problemas
en la vivencia; olvídelo, será mejor aprender a vivir con estas



variables que pensar en erradicarlas. Hay que aligerar el peso,
sentirse libre, dejarse ser… menos control, más vivencia, las cosas al
final, buenas o malas (según enfoque) pasarán, aunque siempre es
mejor decidir a donde ir, a que lo lleven a uno a… a… a… a…

Con forme la edad nos empieza a invadir y somos
conscientes de que la juventud ha pensado y la fuerza a merma, nos
damos cuenta que mucho de lo que esos seres humanos que nos
formaron tenían razón en su verdad, al final, existen ciertos criterios
que son simétricos para todos, más allá de la razón o la verdad, de lo
que se manifieste como bueno o malo, simplemente convivencia.

Cada uno tiene su tiempo en este descubrimiento, hay
quienes tropiezan y tropiezan con la misma piedra y siguen; hay
quien se lleva la piedra a su casa, porque le da sentimiento de culpa
por dejarla solita, hay quién termina sus días y definitivamente no
llega, no llega y no llega.

Mi abuelita Elenita decía con claridad refiriéndose a los
canes, hijo, los perros abren los ojos entre 8 a 10 días dependiendo la
raza, de hecho nacen ciegos; los pendejos nunca abren los ojos y
Facundo Cabral le sumaba su versión que: su abuelo no quería a los
pendejos, no porque fueran malos, sino porque eran cada vez más.

Con esta última referencia de los canes, aclaro:
que no es mi intención ofender a nadie, por lo que pido
respetuosamente, tómese tal cual, como una anécdota; tampoco es
una alusión; considero que todo ejemplo que se presenta en
contexto es eso simplemente, un ejemplo; por lo que no espere que
la gente responda a lo que usted espera de ella, durante mucho
tiempo ha sido la esperanza de segmentos de la sociedad, mismos



que han claudicado con la condición humana, la frustración y la
desesperanza.

Prefiero así un mundo de acciones aún en el error; más allá
de la indecisión, los miedos y la incertidumbre que estos generan;
apuesto a la libertad de mis decisiones, dejando los resultados como
consecuencia, haciéndome consciente y responsable de los mismos,
adopto miedos, angustia, culpa y los adhiero a mi, no mas mis
limitantes, consciente de mis limites, en el esfuerzo, en la lucha, en
el continuo aprender.

Si no sabes, te enseño…
Si no puedes, te ayudo…
Pero si no quieres,
no hay nada que hacer.



¿Que sabe el pez del agua
donde nada toda su vida?.
Albert Einstein

Lo que dicen que es imposible...
NO DEBERÍAN molestar a los que
lo están haciendo.
Albert Einstein


DEL DICHO AL HECHO… VIVENCIA EN CASOS

EN CONSECUENCIA… DESPERTAR
Instalada en la nada, casi sin sentir… el malestar era

constante había dejado de reír, robotizada, funcionaba como una
maquina eficiente, productiva hasta que una noche, desperté con
un dolor profundo de estomago, no me permitió moverme en un
día; el diagnostico no había nada físico que lo provocara, era
somático.

Días después, una tarde, una persona conocida me dijo que
cancelaría su terapia, a lo cual le respondí yo voy; -‐ ¡claro¡, yo sabia
quién era su terapeuta-‐, solo que yo no hacia ni el tiempo, ni el
presupuesto para asistir a sesiones.

Después de ensayar durante el camino que hablaría
únicamente de mi, llegue e inicie la sesión con la frase voy a hablar
de mi y no de los demás a lo que el terapeuta dijo: -‐ háblame del
¿porque no quieres hablar de los demás..? -‐.

Al final me dejo ver que había pasado una hora hablando de
aquello que no quería hablar, en esa primera sesión cambio mi
perspectiva, ahora, el cómo me sentía no tenia que ver solo
conmigo; era yo y mis decisiones en mi entorno; desde ese
momento el terapeuta empezó a sembrar frases como semillas que
germinaron y que siguen creciendo, y aunque mi terapia con él
termino hace tiempo, esas frases regresan a mi pensamiento en



momentos que no espero y nuevamente se acomodan a situaciones
nuevas y me vuelven a aportar.

Con el transcurso de las sesiones me fui haciendo
responsable de mis decisiones tomadas, tanto en el pasado como en
ese momento. Las respuestas del terapeuta eran pocas, precisas con
las que después de varias sesiones, la ansiedad se había
incrementado y el malestar también.

Constantemente tenia hambre, algo que hacia meses no
ocurría, una noche después de comer todo lo que había en el
refrigerador escribí, ya me tiene en el suelo, ya déjeme levantar,
cuando se lo compartí en una sesión posterior, su respuesta fue una
de las frases que recuerdo frecuentemente: el reto es vivir sintiendo.

Un día me descubrí riendo a carcajadas, fue el inicio de un
crecimiento personal que al día de hoy continua; con el tiempo me
divorcie de una parte de mi; hoy le puedo decir gracias por
invitarme a despertar a la vida, y cada día sigue siendo un reto vivir
sintiendo, fluir y mantenerme flexible, haciéndome responsable del
como quiero vivir…

DESPERTAR



PERDERME PARA PODER…

Habrá algunos que no podrán
seguirte cuando cambies.
Es el riesgo de evolucionar.
Pero vendrán otros a acompañarte
en este tramo nuevo y
bien vale la pena.

Lisa Alther

Es un poco difícil iniciar, porque por fin inicia algo nuevo en
mí; como explicar esa calidez dentro de mi corazón que grita todos
los días; Estoy viva!!!!. Es una fuerza que me impulsa a amar, amar,
amar hasta que me duela de tanto amar, es mi verdadera esencia la
que está gritando de gozo y calidez.

Esto que en algún momento de mi vida simplemente guarde;
más hoy puedo sentirme afortunada porque la vida me dio la
oportunidad de volver a sentirme viva, y comenzó simplemente a
ponerme los medios para ver nuevamente la belleza de la vida.

Este recorrido no ha sido fácil; la primera sacudida fue en
escala de 8 puntos de fuerza en escala Richter, más en esta
oportunidad quiero hablar de esos medios que se presentaron
durante esa sacudida; en especial, en uno que fue parte importante
en mi crecimiento como individuo, mi parte humana y terrenal y ahí
es donde entras, mi descripción al terapeuta.



Me permito iniciar con una de tantas reflexiones que has
tenido la amabilidad de enviarme: Entre lo que percibes, piensas,
sientes, crees, sabes… tienes tantas posibilidades como para no
entenderte; la verdad es que no lo entendí en ese momento.

Entonces recordando desde el inicio de la crisis, pude darme
cuenta, que independientemente de que algo más poderoso dentro
de mí me daba la fortaleza y me impulsaba, yo utilizaba mucho esto
de pensar, decir lo que quería oír, lo que creía entender etc.

Esta intensa crisis fue en gran parte, lo que me llevo a seguir
buscando: ¿que es lo que estaba pasando?, y aunque TÚ al final de mi
acompañamiento me dijiste que: siempre supe lo que estaba
pasando (infidelidad o crisis matrimonial o crisis individual) es
momento en que no lo se; creo recordar que mi único pecado había
sido ser ingenua.

Pero que bueno que soy ingenua, porque si no imagínate el
desmadre; que hacer cuando confirme mis sospechas. Lo que si se; es
que esta experiencia fue algo que cambió el rumbo de mi vida y
entré en la ruta del ganar – ganar, a pesar de vivir en intensos
momentos de tantas perdidas.

Desde el primer día que te conocí; me impacto la manera de
tratarme, porque si bien fuiste muy duro al hablarme, jamás heriste
mi interior y ahí es donde reconocí el potencial que tenías como
terapeuta en mí; fue mi primer conexión contigo en un camino
largo, doloroso, pero rejuvenecedor.

ENCONTRARME.



CREO LO QUE CREO

Nunca entendí si eras medio ateo o medio creyente, lo que
me queda claro, es que tienes un Dios, y me encanto esa parte,
porque siempre te diste cuenta la religión que yo tenía y fuiste
respetuoso, pero a la vez el que me hablaras y me dijeras que: no es
lo mismo vivir con Dios, vivir sin Dios, que vivir en Dios; también me
desenmaraño muchos nudos en mi cabeza.

Si bien, al principio tuve confusiones, al final del proceso
todo esto afianzo más mi fe y no solo está, aprendí a amar y a
respetar más a mi iglesia, pero sobre todo a saborearla; me encanto
el encuentro con la frase la espiritualidad no se lleva en las religiones
sino en el alma.

Mi búsqueda principal comenzó en la búsqueda de la
espiritualidad, y por alguna razón en mi Iglesia no la había
encontrado todavía; esto que me compartías referente a una fuerza
superior (Dios para mi es esa fuerza superior); me abrió de tal
manera la mente, que entonces entendí que lo que en realidad había
estado practicando era religiosidad (porque traía esa formación) y
no espiritualidad.

Y aquí lo hermoso, es como compagine mi religión con lo
espiritual, entendí que la verdadera esencia era Jesús y nadie más,
pero entonces, en tu enseñanza de ver con otros ojos la vida:



aprender a ser humano consciente de la posibilidad de cometer
errores, mi fortaleza renació de nuevo.

Muchas de las preguntas que después de cerrar mis sesiones
contigo seguían ahí, y como atreves de la vida cotidiana, del reto en
sí que representa construir esta nueva etapa como familia ha sido
tan enriquecedor para mi mente y mi cerebro y sobre todo a dejar
esos miedos a equivocarme ante alguna decisión porque estoy
aprendiendo que si me equivoco siempre existen más alternativas.

DE LA CREENCIA A LA EVIDENCIA



EL CICLO SE MANTIENE ABIERTO

Caer en tus manos fue lo mejor que me pudo pasar para
enseñarme a crecer en la parte humana, si bien mi corazón no tenía
ningún problema, mi pobre fiera estaba que no la calentaba ni el sol,
y el solo hecho de enseñarme a ver la vida desde otra perspectiva,
descubriendo y amando esa parte de mi.

Aprender que mi ser destructiva ya conocida al derecho y al
revés me impulsara a hacer las cosas diferentes, para poder así ver
mi mundo con otros ojos, hacer las cosas ordinarias y convertirlas
en extraordinarias (y no me ha sido nada fácil), sé que la mejor
parte aún está por llegar y que aún falta mucho camino por
recorrer.

De algo estoy segura, y es que no quiero dejar de ver la vida
como la estoy descubriendo; gracias enseñarme a ver a través de
tus ojos; ahora entiendo eso de cambiando yo, cambia mi mundo, y
tienes merito, porque te diste cuenta de lo que necesitaba.

Diste más que cualquier profesional pudiera dar y eso sí que
dice mucho de un gran ser humano que eres. Durante el proceso
viví una etapa muy fuerte de egoísmo, estaba tan metida en mi
dolor (lo que yo creía que me estaba lastimando) que deje de ver a
mi alrededor y a mi gente más cercana y eso no me permitía
avanzar.

Como familia estamos en un punto muy hermoso de
reconstrucción, con los conflictos en cuanto a la disciplina de
nuestra hija, porque así como un día se fue nuestra estabilidad, así



está llegando de nuevo y esto me tiene muy en paz y feliz, es claro
comentar que los fantasmas siguen ahí; pero afortunadamente no
me estorban para seguir avanzando.

Curiosamente esta paz y felicidad no vienen de la estabilidad,
sino de algo mucho más grande, que aunque a veces tenemos caídas
(menos frecuentes cada día); me mantienen con estas ganas de
Amar… Amar, y eso lo tengo porque mi parte espiritual; no he
dejado de trabajarla ningún día y no pienso dejar de hacerlo; si bien
conocí, acepte, respete y ame a mi parte humana, nada se compara
con las emociones recibidas de la espiritualidad.

Estoy convencida del amor que Dios me tiene, porque me
mando esta familia para aprender a Amar verdaderamente, no solo
eso, también me envió a alguien que me enseñara cuando sentía que
no podía con tanta carga; Dios me ayudo dándome fortaleza para
seguir adelante.

Siempre prense que mi única función o misión en esta vida
era la de ser feliz, pero comienzo a comprender que mi verdadera
misión es la de amar; y por consiguiente y como recompensa buscar
la verdadera felicidad.
AMAR POR LA FELICIDAD



EL RETO FINAL… SOBRE “SER FELIZ”

Para estas alturas de la lectura, evidentemente ya tendrás
una resolución, conclusión o juicio, válido o no lo tomaré como una
pequeña conclusión…. solo que lástima, no podrá incluirse en esta
edición, podríamos incluirla en una nueva edición o en un nuevo
proyecto.

Pido en este momento la misericordia del lector, si esta obra
se compara, sería complejo encontrar una referencia lo
suficientemente simétrica; por lo que en ese sentido el nombre de
inedita, lo esgrimo con sigilosa intención en este momento, ya que
mi “expertis” no es escribir, más hasta este momento hago un
importante esfuerzo por transmitir mis ideas.

Se que muchas personas tienen más desarrollada esta
facultad de transmitir por la letra y otros tienen ensayos de mayor
profundidad, más por una cosa u otra, he decidido consumar esta
obra y ponerla en consideración de los lectores; se que su puesta en
marcha será compleja en mucho debido a que en nuestro país
(México) una persona lee en promedio medio libro al año.

En ese sentido, este medio hace improbable que más de 100
personas lleguen a este punto del libro, amén que abran la hoja de
manera aleatoria y empiecen a leer, eso amplia la probabilidad a
150; y aunque usted se ría es más posible la opción aleatoria que la
leída.



En este punto me gustaría dejar en claro una última idea; ser
feliz es otra que considero, de las grandes lozas, filosóficas e
intangibles que heredamos del ser; como referente es una
consecuencia, más la mercadotecnia lo ha llevado a niveles de
pertenencia, fechas, anhelos u objetos; con lo que ha hecho muy
buenos negocios y obtenido aun mejores dividendos.

Si es una consecuencia ser feliz evidentemente se construye,
además que es a nivel de percepción y es individual, (en mi
contexto) sin que existan dos felicidades iguales; por lo que, aún
que “lo mismo” que te haga feliz a ti me haga a mi; me queda claro
que cada uno lo vive y lo expresa de manera diferente.

Una empresa refresquera líder del mercado hizo un
comercial en este sentido presentando la propuesta: soy feliz porque
estoy patinando, o estoy patinando porque soy feliz, esta simple juego
de palabras lleva a dos planteamientos; eres feliz por patinar, o
porque patinas eres feliz, saber o saber hacer, y en la conclusión
surge el ser.

Quizás demasiado simplista, pero de fondo viene
impregnado de un concepto sustentable en la mercadotecnia, más
confundible en la vivencia, generador de patrones y paradigmas que
posteriormente serán fantasías para la mayoría de las personas, lo
que genera en ideal el consumo de su producto.

En la cotidianidad la felicidad se empalma con el éxito y este
a su vez se va fundamentando en el logro; en ese ejercicio cotidiano
de hacer las cosas y anhelando resultados, que pueden llegar o no;
eso sin contar con los anhelos, los de mis guías, los propios, los
sociales, los de entorno… más los que se acumulen en esta semana.



Sócrates ya decía 450 a.c. decía que la máxima humana
estaba compuesta de 3 elementos: ser mejor, vivir felices y servir;
potenciaba en la cotidianidad, en la primera parte; buscar todos los
días algo en lo cual “ser mejor”, alcanzable, de preferencia nada tan
sofisticado; al lograrlo se experimentaba satisfacción, lo cual se
clasificaría como logro.

Cuando la mejora era una realidad; al momento de hacerla
consciente provocaba estadios de satisfacción o gozo (felicidad), la
siguiente parte radicaba en encontrar como esta podría servía para
alguien, alguien con el cual servir…, al demostrar que servía el ciclo
estaba cerrado; ser mejores, vivir felices y servir, que se consolidaba
como el reto Socrático.

En los tiempos modernos, aspirar a la felicidad es un reto en
construcción, en el entendido que esto no representa la cima como
espacio, ni es un estado permanente o estático, momentos cíclicos,
inestables, climáticos; en ese sentido alcanzables pero imposibles
de mantener en una continuidad.

Por lo que para este fin, le invito a que viva intensa y
profundamente, que aprenda en la vivencia–convivencia a definir lo
que es importante y trascendente para usted y en la oportunidad
continua, buscar que le genera felicidad; en los pequeños detalles,
los logros, siempre en el esfuerzo, el compromiso, la constancia y
todo aquello que conforma su vida.

Este modelo requerirá aportar lo mejor de su esfuerzo,
compromiso y experiencia indudablemente, más no será necesario
que ponga en riesgo su ética, su moral o sus principios; si esto es así
le comparto; es un camino, más no necesariamente el de la felicidad,
muchas personas al confundir los caminos encuentran satisfactores



inmediatos; pero al tiempo dejan grandes vacíos emocionales sin
resolver.

En los tiempos modernos y desde hace aproximadamente
tres décadas, los jóvenes presentan al placer y a la sensación como
substituto de la felicidad o como referentes de ella; al tiempo lo
único que hemos podido observar, es una sociedad con mayores
polaridades depresivas o maniacas.

Vivimos entre baja tolerancia a la frustración, reacciones a
impulso-‐detonantes, más neurosis, agresividad y violencia,
dependencias, adicciones, suicidios, estructuras familiares
vulnerables, carencia de apego y compromiso y más seres humanos
con problemas que surgen de la nada.

Es claro que se ha sofisticado el modelo de ser feliz, la
vestimenta, los alimentos, la casa, lo in y lo out, los anhelos; dejamos
cada vez menos cosas a la imaginación y la fantasía, construimos
mundos neurotizados y neurotizantes, con saturación de los
sentidos, sin sustento en la realidad y con amplio espectro en la
CREENCIA.

No pretendo afirmar que existe correlación entre estas
variables, sería demasiado atrevido, además que no es el fin del
documento, ni tengo elementos para hacerlo; lo que expongo es que
estos factores se encuentran, se presentan, están, coexisten.

encontrar valor en lo simple, sin sofisticaciones, fortalecer la
comunicación, más allá de los mensajes; acercarnos a los vecinos
antes de enlazarnos con los amigos o parientes lejanos, sonreír;
aprender a disfrutar de la naturaleza, encontrar el encanto de un



silencio, escuchar; fortalecer las relaciones con las personas que
decimos amar, renovar los votos y la fe de humano a humano.

No aspiramos a que encontremos el mismo camino, el reto es
que desde cada uno de los caminos podamos encontrar las
coincidencia, desde el observar, aprender, respetar; ubicando la
verdad y la razón como entidades propias de la percepción, donde
sin un fin, carecen de sentido.

Siendo responsable de los pensamientos, las emociones, las
expresiones y sus consecuencias; humanamente imperfectos,
encontrando en el error un modelo de aprendizaje y en la
conciencia un medio para la reflexión profunda; humanamente
perfectible, falible; con la inquietud de aprender sin aprehenderse.

Quitar las cargas, en la mayoría de los casos, la más pesada
puesta para usted mismo a través de su juez interno; visualícese
diferente, júzguese menos y dese una nueva oportunidad; más una
oportunidad completa, redefina y revalore lo que piensa de “sí
mismo”, en ocasiones deje escuchar lo que dice su entorno, en
muchos casos solo expresan lo que usted ha construido en ellos.

Al final somos lo que he decidido SER, nuestras consecuencias
son el reflejo de la forma de contactar con el mundo y esto tiene raíz
en lo que percibo, lo que pienso, lo que siento y lo que decido en mi
cotidianidad. Más allá de bien o mal, aquello que me permite vivir
mi “aquí y ahora”, así… contigo.

Cada momento de vida te trajo aquí, este momento planteado
en el “aquí y ahora”, no es otra cosa más que la suma de vivencias
con todo lo que en ellas se ha presentado, de hecho sin alguna de
ellas, por difícil o dolorosa que haya sido, no sería la vida integrada,



lo que ahora es, por lo que cada una de sus vivencias permanece
latente en su vida.

En este proceso SI NO SABES te enseño, SI NO PUEDES te
ayudo, PERO SI NO QUIERES, no hay nada que hacer; la orientación
es aprender a acomodar aquello que me molesta o me genera dolor;
no olvidar, no borrar; aprender a vivir con esto, acomodarlo en un
lugar, donde no duela, donde no haga daño; llevar la experiencia al
aprendizaje, erradicando el sufrimiento.

Dejar de buscar explicación lógica a todo lo que pasa en mi
vida, entender en la vivencia que puede no tener una explicación,
sin dejar de SER, y que racionalizar demasiado limita, ya que se
eleva la expectativa haciéndolo en la vivencia inalcanzable o
frustrante, siquiera antes de que la acción se lleve a cabo, como la
crónica de una muerte anunciada.

Tendemos a compararnos en desproporción, es decir,
pensando que la sonrisa de los demás es señal de felicidad, que la vida
de otros es mejor que la mía, como si ellos vivieran en un cuento de
hadas; esto en correlación a que usted representa una vida en una
historia de terror; tranquilícese, es solo lo que usted percibe.

Es tan común y tan parecido lo que pasa en la vida de los
otros como en su cuida, creo que se sorprendería lo similar que
puede ser su vida en comparación de la de cualquier otro;
problemas, trabajo, hijos, decisiones, tormentas, tragedias, risas,
llantos, decepciones, melancolía, amor, desamor...

Usted puede alcanzar la tan ansiada felicidad, solo que evite
fincar esta en “otros”, ni como referencia, ni como dependencia;
cualquiera de los dos modelos inevitablemente lo llevarán a la



infelicidad; así que reconozca que al único que requiere superar es
a usted mismo; y ahí iniciará su reto, ser mejor, vivir feliz y servir.

Ahora es tiempo de aplicar, sembrar en el surco que da el
conocimiento; más allá del saber, pues la naturaleza de las acciones
determinará la trascendencia de lo que se quiere hacer, combinar lo
que se, para que sirve lo que se, en contexto, integrando al ser.

este es el momento de separarnos en este recorrido… tienes de
la mano, mi forma de ver la construcción de vivencias desde un
modelaje que integra tres esquemas que en la práctica utilizamos
cotidianamente; quizás en tan automático que hoy verlo analizado
en este documento, pueda parecer novedoso o extraño.

Solo le pido que en este esquema de darse cuenta, no pierda
de foco de lo que sabe, lo que hace y lo que es, y como esta
integración le empezará a dar medios para enfrentar la vivencia, y
tomar las decisiones, siempre en la idea final en consecuencia de:
ser feliz.

La vida en todo momento nos dará una nueva oportunidad y
como decía Einstein intenta no volverte un hombre de éxito, intenta
volverte un hombre de valor, y todos los días podemos construir una
nueva consecuencia, en el entendido que la FELICIDAD es una
consecuencia y será el resultado de todo aquello que en la práctica
hagas con VALOR.



No tengo talentos especiales, pero soy
profundamente curioso.

Albert Einstein

MI HUELLA DE IDENTIDAD…

Muchas veces llegué a mal entender mi curiosidad, más
que basada en alguna intención, en definitiva, con fundamento
en mi espíritu curioso, activo, vivo; siempre sentí que mi
talento no estaba destinado a la escritura, reconociendo la voz
como fuente de un gran potencial, mismo que a la fecha sigo
potenciando en diferentes medios que genero o a las que soy
convocado, hasta hoy con resultados satisfactorios; sea en sí
mismo esta obra un gran reto, romper un paradigma y una
hermosa experiencia, espero la disfrute como yo.





FOCUS GRUP
Alguna vez me dijeron,
“escribes como hablas…”
en ese momento no supe definir
si era -halago o queja-.
Antonio Arenas Ceballos
Antes de ser publicada, esta obra fue leída por un grupo de

personas profesionales de diferentes áreas profesionales y de la vida a
las que quiero agradecer su tiempo, su espacio, sus regaños y sus
aportes.
PRIMERA CRIBA
Dra. Minerva Camacho Javier
Mtra. Nefertiti Hernández Pastrana
Mtra. Margarita Guzmán Fernández
SEGUNDA CRIBA
Lic. Mariana Mier y Terán Elis
Psicóloga María Fabiola Romero Hernández
Psicóloga María Ildreth Román Núñez
Psicóloga Nancy Enriquez Tiquet
TERCERA CRIBA
Dra. Minerva Camacho Javier
Psicóloga Kenya Guerrero González
Mtra. Lucía Díaz Sánchez
Confío fielmente en sus opiniones, en sus acotaciones,

comentarios, ideas, se que cada uno de ustedes me permitió ver a
través de sus ojos mi propia experiencia.


BIBLIOGRAFÍA

Gardner, H. (1998). Mentes Extraordinarias. Cuatro retratos para
descubrir nuestra propia excepcionalidad. . Barcelona, España:
Editorial Kairos.
Krishnamurti, J. (1997). El arte de Vivir. Argentina: Nueva Era.
Rochefoucauld, F. (2012). Maximas en papel. AKAL.
Sequeiros, L. (2010). Las fronteras del conocimiento humano ¿Que
puedo saber? Malaga, España.
Stevens, J. (1992). El darse cuenta (12a Edición ed.). Cuatro VIentos.

El mundo no será destruido

por los que hacen el mal,
sino por aquellos que nada más
se quedan mirando.
Albert Einstein




Si No Sabes Te Ensenžo, Final Media

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SI

NO SABES te enseño, SI NO PUEDES te ayudo

NO HAY NADA QUE HACER

Todo debe simplificarse

SOMOS EVALUADOS POR LAS ACCIONES 134

AMAR POR LA FELICIDAD 149

A TRAVÉS DE OTROS OJOS

“No somos el ombligo del mundo.”

Si buscas resultados distintos,

DE LO CONSTANTE DEL CAMBIO

La diferencia entre la estupidez y la

MADURAN FRUTAS Y VERDURAS

NO HAY NADA QUE HACER

Cada día sabemos más

Aquellos que tienen

Todos somos unos genios,

Los grandes espíritus

SI NO QUIERES, NO HAY NADA QUE HACER

Son crisis no hay desafíos,

En los momentos de crisis,

SOMOS EVALUADOS POR ACCIONES

Al final, consecuencia de mis acciones, ni menos, ni más;

DEL DICHO AL HECHO… VIVENCIA EN CASOS

Instalada en la nada, casi sin sentir… el malestar era

PERDERME PARA PODER…

EL CICLO SE MANTIENE ABIERTO

AMAR POR LA FELICIDAD

EL RETO FINAL… SOBRE “SER FELIZ”

MI HUELLA DE IDENTIDAD…

Antonio Arenas Ceballos

Antes de ser publicada, esta obra fue leída por un grupo de

Confío fielmente en sus opiniones, en sus acotaciones,

El mundo no será destruido

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