🎯 Actividad 1: Práctica del Mejoramiento y la Práctica de la

Voluntad

Prepare un trabajo de un mínimo de una hoja y un máximo de dos, escrita

en letra Times New Roman de 12, con interlineado normal, donde relacione
la Práctica del Mejoramiento y la Práctica de la Voluntad, según lo
explicado en la asignatura.

A mi entender la práctica del mejoramiento y la práctica de la voluntad están son

dependientes una de otra. Como se lee en el material entregado el ser humano es habitual en
la zona de confort, esto viene siendo un estado de estancamiento para el mejoramiento del
hombre. Es posible que nosotros los humanos identifiquemos cuales son nuestras áreas a
mejorar, el orden de prioridad y las acciones necesarias para corregirlas; pero nuestro instinto
de permanecer en la zona de confort nos detendrá el desarrollar estas acciones.
Es aquí donde cobra mucha importancia la práctica de la voluntad para obligarse a uno mismo
a salir de ese estado de confort. La práctica de la voluntad es la fuerza interna y la motivación
para poder desarrollar un plan con las acciones de mejoramiento, ejecutarlo y mantenerlo.
Primero debemos practicar la voluntad empezando por los pensamientos, como se puede leer
en la práctica de la integridad el inicio de todas nuestras acciones nace en el pensamiento.
Esta lección ha quedado dando vueltas en mi cabeza, analizándolo mucho me he dado cuenta
que es cierto. Los pensamientos juegan una parte vital en nuestras acciones, yo soy de crear
muchos planes en cuanto a la hora de bajar de peso y mantenerme saludable físicamente.
Empiezo bien el plan de ejercicio y el régimen alimenticio que me impongo, pero al cabo de
un tiempo empiezo a pensar en algún dulce delicioso y después de mucho pensarlo termino
buscando el dulce y comiéndolo. Todo esto forma parte de mi falta de voluntad para
mantenerme sano. Diseño el plan, pero flaqueo en la voluntad de mantenerlo
El pensamiento vendrá siendo el paso primordial para iniciar nuestro recorrido en la práctica
de la voluntad, si dominamos nuestros pensamientos y emociones podremos seguir el plan
de acciones que se formule para el mejoramiento continuo.