Vous êtes sur la page 1sur 120

På jo bb

O s loV O R o se n ho f
B ib lio te k e t
H ån d b o k Ik k e s k r iv i ¡o k e n !

- Ē
n

如 Scanned by CamScanner
G u n n h ild A a k e rv lk

A O BB
H ån d b o k

Y r k e s r e tte t n o rs k fo r m in o r it e t s s p r åk lig e vo ks n e

B o k m ål

& ¢U n FAG oG Km n n
w w w fa g o g k u lt u r n o

Scanned by CamScanner
g Ku ı AS
@ 2 0 0 5 F o r la g e t F a g o tu r

rao ao « la = a ¢b łla ıc n a

1 /2 o a g 200 6
ppı
u w ve

V id l
Fo r ı\ r e d a k t o r : B e r it e e
G r a fis k d e s ig n A b o n o D e s ig n & ı lıu s t r a s jo n

O m s l\ d e s ig n A b o n o D e s ig n & ı llu s t r a s io n
ıı
ıu s t r a s io n e r A b o n o D e s ig n & u s t r a s io n
llı

n t e r la c e M d ia
Tr y k k o 8 in n b in d in ķ ı e as

SB N
ı 9 7 8 8 2 ı1 0 0 7 ı2 4

fa tte ån d s v e r k lo v e n s be s te m m e ı
se r U t e n s æ r s k iı
t
M a t e r ia ı
e t ide n n e pu bı
ik a s jo ne n e r o m t av

a v ta ı
e m e d Fo r la g e t fo g o g K u k u r e r e n hv e r e ks e m a r fr e m
pı s t iı
lin g o g t ilg je n g e ı
ig g jo r in g

i de k n in g h je le t iı lle r t iı
ıa tt g je n n o m a v t a le m e d K o p in o n
ba r e t iı
la « n u ts t r e t e r m o v e

in t e r e ss e o rg a n fo r r e tt ig h e t s h a v e r e t iıã ndsve

U tr y a e ı
se i s t r id m e d lo v e lı
e r a v ta ı
e ka n m e d fø r e e r s t a t n in gsa n sv a r o g in n d r a g n in g ,
o g ka n

su a fı
e s m e d bo te r e ı
ıe r fe n g s e ı

t*
ı ii
n +

Scanned by CamScanner
PO R O R D


Ë på n
ırskku rs

s ie ı
le t e m
e re

a e
de
o g på d e
m

n fo
se

so m

r
g t il n

k
o rsk a rbe id s liv B o k a

e s e m p e l s ø k n a d e r o m a r b e id m e d a r b id
be
g n e t b åd e p å d e m s o m g å・
e r i a r b e id D e le r a v b o k a k a n b r u k
e r re

e s p å k u r s s o m ta r

fo r s e g s p e e e r s a m t a le r
,

ik j p å b id ı
e lle r k o m m u n a s o n a r e s p a s se n

En s to r ta kk t il R o s e n h o fV o k s e n o p p læ r in g s s e n te r (R V O ) i O sı
o , hv o r ie g i fı
e r e år
f t f ı o r skku rs
p å fo r s k je ı
i e n fo in o r it e t s s p r åk ı
ig e s o m ıig e
gje n n o m ø r e ą g g r m v a r a n s a tt

a r b e id s p ıa s s e n o g fik k e r fa r in g m e d p r a k s is p la s s e r o g i v e ile d n in g av de ı
ta k e r e
T k k t il U t v ik ı in g s g k o m p e ta n s e e t a t e n (U K E ) fo r g o d t sa m a rbe id
på k u r s a o o m

fa g lig r e tt e d e n o r s k k u r s in n e n fo r p le ie o m s o r8 o g
,
re n d fo
ho ı r m in o r it e t s s p r åk lig e

a n sa tt i O s ı o k »m m u n e

s e n M a n g fo ld iA r b e id s liv e t (M IA ) fo r ı a n g v a r ig s a m a r b e id fo r å
Ta kk g s å t il s t ift e ı
o

r e tte ı
t iı ig e a n s a tt p å a r b e id s p ı
e g g e fa g lig r e t t e d e n o r s k k u r s fo r m in o r it e t s s p r å k ı a sse n

(o r k a r t le g g in g a v o p p læ r in g s b e h o v o g fo r o p p fø ı g in g o g e v a ı u e r in g a v k u r s

Sa m a rbe id e t m e d M IA o g a rbe id s p la s s e g a v in s p ir a s jo n t il å la g e
n e m åı
r e tte t

m a t e r ia le fo r å ko m b in e re n o r s k o p p læ r in g o g a r b e id s ı iv s læ r e

o fo
Je g v iıo g s å t a k k e G r ů n e r lø k k a ,
So ı
v an gg L ille b o r g s y k e h je m i O s ı
o r e t

ı
n la g fo r å u t v ik le t e k s t e r o g le g g e o p p t i n y e m e to de r m e d
sa m a r b e id so m ga v g r u n
a rb e id s p ı
a s se n o g fa g o m r åd e t s o m u tg a n g s p u n k t

tiım a n u s k r i t e t o l t il h v o r d a n s t o
n s p iı ffe t k a n b ı
im e st m u ı
ig r e le v a n t fo r
p g fo r in

ゴG l
u n nı
ı
n ı
ı
ı

a N rvik

Scanned by CamScanner
K o m p e ta n ıe o g s tu d ie t e k n ik k

ı
n n Ia r b e ld s ı
iv e t


2 9 L æ r å s k r iv e s øk n a de r 29 4

N år s øk n a de n e r m o tt a t t 37

一 K ik a j
o m m u n s o n pà a r b e id s p la sse n
3 ı Ko m m u n ik a s jo n 46

卜 一

一 Scanned by CamScanner
3 4
3三
3马
3フ
3
56
3 日 Sa m t a le m e llo m to p ii a r b e ı
d s p ln s s e n . . . . :. . . . : . ¢l ır l l t t ¢r łłłıłııłıır ł .

3
3日
3月
3月
3バ
3历
3片
3刀
67
3川 O p p s la g a n n e n in fo j
rm a s o n p ii a r b c ld s p la s s o n
.

g
. .
o . . . . . .

3月
3계
3기
3刀
3刀
3겨
3石

iv s læ
dsı re

N o e n re g le r o m p p s ig e ls e s y k d o m o g a r b e id s le d ig h e t
o , .
8 1
Ege n m e ld in g ve d s y k d o m , p e r m is jo n fe r ie o g o v e r t id
, . 82

5
Scanned by CamScanner
F a g fo r e n in g s h is t o r ie

5 E rgo n o m i

6 K o m p e ta n s e u tv ik lin g o g fa g o p p ı
æ r in g

Scanned by CamScanner
E G SO M B R U K ER B O
1 ıT IL D KA

D enn e
b o k a g ir o m a r be id s liv e t o g o m h v o r d a n d u k a n læ r e n o rs k
le tt e re m åt e på
en

S tu d ie te k n ik k h a r e n s t o r p la s s
I d e fle s t e t e k s t e n e e r d e t s t r e k e t u n d e r v a n s ke lig e o rd
D is s e o r d e n e e r fo r k ı a r t p å s a m m e s id
e

B ru k te kste n e på m an ge m åt e r

S k r iv o m te m a e n e o g sn a kk m e d a n d re
T r e n p å o r d fo r k la r in g e n e p å h v e r s id e
L ae r d e g m a n g e o r d o g øv d e g p å å s n a k k e o m u lik e te m a e r
T r e n p å o r d fo r k la r in g e n e g je r n e s a m m e n m e d
, a n d re
N år d u få r e t s t o r t o r d fe r r åd , e r d e t le tt e re å fo rst å m u n t lig o k r ift lig n o rs k
g s

S p ør my e fo r å få v it e m e r o m e t t e m a
F o r t e ll t iıa n d r e o m d e g s e lv o g d e t d u e r in t e re s s e rt i
D is k u t e r m e d a n d r e o g s t ill s p ø r s m ål
N år d u k a n sn a k ke o m m an ge t in g på a rbe id s p la s s e n ,
læ r e r du m e r n o rsk

B ru k bo ka so m t il å få m e r ku n n s ka p o m ļa ga o g o m n o rs k sp r åk
bı sa m a rbe id p å b e id s p la s s e t e le fo n s n a k k in e
B o ka ta r a n t a n n et o pp te m a e r s o m a r n ,

o g b e s k je d e r
fo r b e d e ls e r t il m øt e r og ku rs e ı le r ıe s fo r d e g s e lv
B r u k d is s e t e m ae n e so m re
k
e n fo r fa g fe lt e t v il d u fø le d e g s i r e r e
i jo b b e n
N år d u h a r e t s to r t e d b a in n ,

å ku e lle r m e r u t d a n n in g h v is
d u øn s k e r d e t
D a ka n d e t v ae r e le tt e re ta rs

Ly k k e t iı
!

O R D FO R K L A R IN G E R
ĶQ m p g a u e e r d e t d u ka n o m n o e

Sļ ļ d iæ e k n m e r e n m åt e å læ r e b e d r e o g h u r t ig e r e pi
k je n n e ig je n , d e d u fo r s đr o g d e d u ka n b r u ke
o rde n e du
r
Q 【d b
,

e r a lle d e
lle r h je lp
e r e n s t øt t e e

Eā g lle r a r b e id s fe lt e t
er de t sa m m e so m yr ke t e

Scanned by CamScanner
1 2 L Æ R N O R S K P Å A R B E ID S P L A S S E N
.

På e n a rbe d s p la s s h a r
ı t e r t il å læ r e n o r s k r a s k t
m an go d e m u lig h e
Sa m t ld ı
g fā r m a n ku n n s ka pe r o m a c i d âQ p p g a w
N o e n g a n ge r ka n d e t v æ re v a n s k e lig å fin n e e n a rbe id s p la s s so m pa s se r
E n k e lt e fin n e r s e lv e n a rbe id s p la s s , m e n s a n d r e får h je lp

N iir ha r sp c& PCali§


Pla» g fr e 1n o rsk
g fø r s t
"
m an e n
"
w a J Đu L = o m st
,

M an g jø r e n d e l acbçidQppgaw o g i d a « n i w o g s p r å k t r e n in g
N e n h a r p r a k s is la s s o e n y e ile d e r
o
p g får v e ile d n in g i a r b §į & Q p p g a w n ç a v
En d e l får v ik a r jo b b e r e lıe r e k s t r a v a k t e r e tt e r a t p r a k s is p e r io d e n e r o v e r
E tt e r e n t id få r n o e n fa s t jo b b
D e so m ha r p r a k s is p la s s få r litt b e
,
t a lin g fo r jo b b e n

Fo r å få jo b b p å e n a rbe id s p la s s m å m a n so m re g e l s k r iv e s øk n a de r (s e s id e 29)
S øk n a d e n s k a l in n e h o ld e in fo rm a s o n j o m s øke r e n

D e t s ka l s tå h v e m s øk e r e n e ĥ o g hv o r fo r ha n e e r hu
lı n s øke r

D e s s u te n s ka l s øk n a d e n in n e h o ld e in fo rm as o nj o m a ı
de n s ko ı
e ga n g o g eing
fr a t id lig e re a r be id

O R D F O R K LA R IN G E R
& ni m ppg e r u lik e t in g m a n g jø r p å e n a rbe id s p ı
ass

& in M m pp
pg h je m m e ka n v æ r e s t øv s u g in g v a s k in g
, ,
m a t la g in g o g in n k jø p
S P 【ã k p 【a e r e n jo b b m a n h a r fo r å læ r e n o r s k
} se g v iıs i å t r e n e p å n o e
基岩a r b e id s t m n in g v il s i å læ r e s e g e t a r b e id
En ye ile d e r e r e n pe rso n so m h je lp e r d e g i jo b b e n

E r fa r in g e r de t m an ı
æ re r g je n n o m h e le liv e t

Fo r te ll o m hv a d u ha r a rbe id e t m e d t id lig e r e

2 Fo r te ll o g s å o m E r fa r in ge r fm s k o le o g an d re o p p ga v e r d u h a r h a tt

d
t ļ
;

? j

Scanned by CamScanner
石工程式Ħ$ 忐罅酌爾調區朋园爾国■ 围 困 明 理 嫌 芻 秘 万 :专? ) 紫a ı袭ズ省

Ä L Æ R ıN G O G S T U D IE T E K N IK K
ı3 s p R K

læ r e r s p r åk på m a n ge u lik e m åt e n
M an

je n n o m m Q t a Đe t
h a r m a n læ r t s y s t e m e r fo r h v o r d a n e t s p r åk e r b y g d o pp
G
l t t e r e ii fo r s t å n y e b e g r e p e r p å n o r s K
D e t g jør d e t e
ASipSiasgQ h je lp e r o s s t iıå h u s k e o r d e n e o g m e n ın g e n m e d o r d e n e
U lik e p e r s o n e r h a r o ft e fo r s k je lı ig e Q s ia s jQ o æ t il s a m m e o r d

e r n ød v e n d ig e i fa g e t g g jø r d e t le t t e r e ii læ r e n o rsk
E a g g æp o

D et e r v ik t ig å b r u k e s p r åk e t på pa u s e ro m m e t o g sa m m e n m e d an d re pi
a rbe id s p ı
a s se n

p å jo b b e n e r d e t m a n g e å s n a k k e m e d m e n d u m å s e lv v æ r e åp e n ,

M a n g e k je n n e r t il g æp æ fr a a r b e id s ı iv e t p å s itt e g e t s p r å k

N år m a n k je n n e r t iıp r a k s is fr a e t a r b e id s fe lt e r d e t le tt e r e å la e r e ,
te o r i o g fa g o r d
k a n lik e v e ıv æ r e k e lig å fo r k la r e g på k
ıD et v a n s se n o rs

L e s ig je n n o m s to «e t o g le g g m e r k e t il o r d fo r k ı
a r in ge n e

IF o r s øk å fo r k la r e v a n s k e lig e o rd fo r deg s e lv o g fo r an d re
Le s a v s n it t fo r a v s n itt o g fo r t e ll h v a d u le s t e
[N o te r n e d v an s ke ı
ig e o rd o g b ru k d e m i s e t n in g e r du s e lv la g e r

IG je n fo r t e ll d e t te m a e t d u le s t e o m

ıL e g g t il e g n e
( e r fa r in ge r o m te m a e t

D is k u t e r te m a e t m e d a n g b r u k d e t i d in d a g lig e
dre o jo b b h v is de t e r m u lig
R e p e te r v a n s ke lig e o r d r e g e lm e s s ig

R e p e te r e tt e r n o e n u ke r hv a d u h a r ı æ rt

A s so s ia s io n e r e r de t m a n te n ke r p å n år m a n s e ĥ h ø r e r e lle r o p p ı e ve r n o e

E a g be g 【§p æ v il s i s p e s ie lle o rd o g b e g r e p e r s o m e r k n y t t e t t il fa g fe lt e t

O P PG A V E R
I I Fo r te ll h v o rd a n d u h a r læ r t n o rsk
E2 H v ilke m e to de r ha r d u b r u kt ł
į cı 3 H v e m sn a k ke r d u m e st n o rsk m e dt
F Id L ı
ș v iı
ke
ı
d e r h a r d u b r u k t fo å h u s ke
:
m e to r n ye o rd o g u tt r y k k ł
V a k a n d u jør e fo å læ r e r?


园 g r m e

Scanned by CamScanner
14 N O TA T ER '
.
. ,
3
D e t e r v ik t ig å t e n k e ig je n n o m de tte
H v a er no t at e r ł
* H v o r fo r t a r m a n n o ta t e r l
N
å r tr e n g er du å ta n o t at er l
H
v o r no t er e r du ne d ti ng ł
H v o r dan sk al du br u k e n o t at e n e se n e r e ł
H
v o r ıeg ger du n o t at en e e t te r br u k t

D e t e r lu rt n ç & Eę t n år m a n s ka lı
æ re n o e ny tt
M a n ge n o t e r e r t in g n år d e s k a ıp ļ mļ ggmQe e lle r h u s k e p å n o e
D e t e r ı
e tt e re å rep e t e r e n år m a n h a r g o d e n o ta t e r e ıı
e r s t ik k o r d

N o e n tro r de m å s k r iv e n e d a lt d e h ø r e r
A d r e ig je n s k r iv e r s å U h
n g at d e ik k e s e lv k a n le s e n o ta t e n e s e n e r e

En h a n d le ıis t e e r e n fo r m fo r n o ta te r

D e t e r s t ik k o r d fo r de t m an m å h u s k e å k jø p e
På m an ge a rbe id s p la s s e r ka n d e h je lp e d e g i a r b e id e t å t a n o t a t e r
t
N år d u sn a k ke r m e d a n d r e i te e fo n e n e r d e t v a n s k e ı
ı ,
ig å h u s k e a ı t so m b lir s a
D e t e r lu rt å s k r iv e n e d de n in fo j
rm a s o n e n so m de t e r v ik t ig å h u s k e
@

N o ta t e r k a n h je lp e d e g p å u lik e m åt e r

Q p p su M m e r in g
D u ka n n o te re R m n e ı
ıe r de t v ik t ig s t e in n d e t fr a
ho ı e t m øt e

D u ka n o gs å n o te r e n e d det v ik t ig s t e d u le se r ie n bo k e lı
e r e n a v is

s y s te m a t is e r in g
N år d u s k r iv e r n e d v ik t ig e p u n k t e n k a n d e t h je ı
p e d e g t il å \ temisere
in fo rm a s o n j
D et bı
ir d a le t t e re å fin n e u t hv a so m e r v ik t ig , o g hv a so m h ør e r sa m m e n
D et g jør d e t e n k le re å ko n se n tre re s e g o m de t so m e r v ik t ig s t
D u k a n n o te r e m e ns du s it t e r på et ku rs e ı
ıe r e t m øt e e ı
ıe r e t te r p å

N år d u ta r notate sa m le r du v ik t ig in fo rm a s o n j Į$
\:

D u ka n s k r iv e n e d in fo rm as o n e n j ie n lit e n bo k e ı
le r et .N n e s te d }Ţĺţ
ĮĹījł ł
Scanned by CamScanner
lım m m n t r m s ıo n
& a lı 1 1 0 ı 1 1
N år d u n o te r e c ka n de t h le lp e d e g t iı

å ko n s e n tr e r e deg o m te m a e t

H u ko m m e ı
se

N år d u s k r iv e r n o e n e d ,
e r de t ı
e tt e re

å h u s ke d e t s e n e re

R p e t is jo n
e

N år d u s k a ıøv e d e g p å n o e fı
e r e ga n ge ĥ

e r d e t fin t å h a n o t a t e r

Pıa n le g g ln g

N år d u t e n k e r o ve r hv a d u ska l gjø r e ,

e r de t v ik t ig å s k r iv e n e d id e e r d u få r
D et k a n h je lp e d e g t il å p ı a n le gg e

D k a n d a le t t e r e p r io r it e r e h v a d u s ka ı
u

g jør e
N o ta t e n e ka n b r u ke s b åd e t il d a g ı
ig
a n g t id fr a m
ı
g t iıp la n le g g in g fo
o v e r
an ı
e g g in g r
pı o

O R D FO R K LA R ı N G ER

ir s a gt
Å ta n o t zıt e r e r å s k r iv e n e d v ik t ig e t in g so m

ı
ıe r å fo rbe re de n o e
v il s i å ıe g g e p la n e r fo r n o e e

ik t ig e o rd e le r
ı n ø k k e lo r d
S r d e r v
k e lig a le se
U@ g b e ty r van s
de t s ie s e lı
e r s k r iv e s
ik k o r d d e t v ik t ig s t e so m
Qplļ ımmeriog å g je n g i s o m s t
av
e r
n v iıh u s k e
h løkk e lm d e r v ik t ig e o r d o g t in g m a
d e
v il h e r s i å o r n
d in o t a t b øk e n i b øk e n
e r in fo rm a s o n j du s k r iv e r n e

i pe rm e r e ı
ıe r p å d a ta
le t a n ke n e s in e o m n o e
b e ty r å sa m

译 &P r i o v iıs i å g i n o e fø r s t e re tt

O P PG A V E R
ıN år ta r d u n o ta t e r ł
2 H v o r d a n h je l e de t de g å ta n o t a t e r z
p r

Scanned by CamScanner
15 B RU K EN N O T ı
SB O K SO M D U H A R M ED D EG O V
E R A LT

N o te r n o rd o u tt r y k k fr a a rbe id s p ı ie n o t is b o k
ye g a sse n n (e n lit e n b o k)
Fo r k la r m e d d in e e gn e o rd
H a n o t is b o k a i to m m a e lle ka ta bo ka d deg o v e ra ı
r ve s o g m e t
Le s på bu ss e n ,
to ge t e lle r t r ik k e n

P £C t iıd u ka n v a n s ke lig e o rd o g s e t n in ge r du tre n ge r i jo b b e n


T re n på o rde n e r e t t e t te r a t d u ha r s k re v e t de m ,
e tte r n o e r t im e r
o g e t te r n o e n d a ge r

T re p å å fo r k ı
n a re o r d e n e t iıan d re
S k r iv n e d s m å s a m ta ı
e r in o t is b o ka
Fo r s øk å b r u ke s a m t a le n e i p r a k s is ,
o g r e tt fe iı
Be o m h je lp t il å fo r s t å u k je n te o rd o g u ttr y k k

N år e n n o t is b o k e r fu ll a v n o ta t e ĥ ka n du s ta r t e på e n n y
R e p e te r d e g a m le n o ta te n e e tte r 1 2 m ån e d e r

O R D F O R K LA R IN G
e r å tre n e på n o e fle re ga n ge r t iım a n ka n d e t

O PPG A V ER
S k a ff d e g e n n o t is b o k
2 B ru k de n fr a fø r s t e d a g !

4 Stu d e r a le p u
ı n k te n e o v e n fo n o g se hv a so m pa sse r fo r deg

Scanned by CamScanner
1 6 N O T A T E R I D A G U G E S IT U A S JO N E R

av a r be id s o p p g a v e
e g g in g
1 p la n ı r H je ıp t il å a r b e id e m e st m u lig
s y s t e m a t is k o g t il å h u s k e v ik t ig e

g jø r e m ål

D is k u s jo d k o lı b lir
H p t il å fo
je ı de t
n e r m e e ga e r s tå
r so m sa gt

S a m ta le r m e d le d e re H je lp t iıå h u s ke s a m t a le n o g in n h o ld e t

e fo
Te ı n s a m ta ı H h o ld e t i s a m ta ı
e r
je lp t il å h u s k e in n e n

M øt e r o g ra p p o r te r H je lp t il k o n s e n t r a s jo n
H je lp t il å h u s k e d e v ik t ig s t e s a k e n e
H je lp t il å h u s k e a v r e l s e r s o m
b le ta tt
甚 尋

量 够


B e s lq e d e r H j
e lp t iıå h u s k e in n ho ı
de t 巻

þı * * ・ * * ・ * * * * * ・ ı

O R D FO R K LA R ı
N G ER
G iøt e m a e r a rbe id s o p p g a v e r e lle r t in g m a n s k a ıg jør e
e r h v a m a n b le e n ig o m ,
e ıle r h v a s o m b le b e s t e m t

N å r d u ta r n o ta te r, bı
ir d u

r yd d i e r e
g
m e r s y s t e m a t is k

m e r e fle k t iv
p åı
ite lig (t il ii s t o le å fo r d i d u h u s k e
p r t in g)
be d r e i n o r s k

1 j
Scanned by CamScanner


ı7 H V O R D A N ů E R E R A S K T I H V E R D A G E N

N o te r he ı
e t id e n n e d n ye o rd o g u tt r y k k

S k r iv n e d de t du te n ke r o g fø le r
S k r iv m e st m u ı
ig g je,
rn e fle r e g a n g e r i u ka
T r e n p å n y e m åt e r å s i t in g p å
T r e n p å ondforkı aringene i b o k a
T r e n p å à fo r k la r e h v a u lik e t in b e t r å n o r s k
g y p
L e s k o r t e h is t o r ie r o g e v e n t y r o l t t t il k a s s e t t e r o C D
g y g e r
L a r s a n g e r o g ly t t t il r y t m e n i s r å k e t
p
H ø r p å r a d io o g s e p å n o r s k T V
V is in t e r e s s e fo r d e t a n d r e s ie n o s ø r m e r o m t e m a e t
g p
B e o m h je ı p h v is d e t e r o r d o g u tt r y k k d u ik k e fo r s t år
R e p e te r d e t d u ha r ı
æn o g le s n o ta te n e d in e
L e s lit t i b o k a h v e r dag
P r øv å b r u k e d e t d u lae r e cp å a r b e id s p la s s e n o g e lle r s i h v e r d a g e n
ik k e s e tt d e g fo r s to r e m ål s lik a t d e t b lir v a n s ke ı ig å n å d e m

O PPG A V ER
ITre n p å å ta n o ta t e r i u ı ik e s it u a s jo n e r
2 H vo r d a n v iıd u b r u k e n o ta t e n e d in e ł

3 Te n k ig je n n o m h v o r fo r du to k n o ta t e n e

r
H v o rd a n v iıd u bru ke n o ta te n e d in e ?
* P r a k t is e re d e t d u h a r læ r t
L es e på de m r e t t et t e r at du har sk r e v e t de m , o
g se om du ha r lāt t me d

de g ho ve d p u n k te n e

R e p e t er e og te n k e e
i gj n n o m i nn h o l de t
O r dne n o t at e n e sa m m e n me d an d r e n o t at ec sl ik at du k a n h o ı de or d e n p de m
B r uk e de m d i re k te i en s a m t al e me d an d r e

Scanned by CamScanner
■= 国
' ' 。

K EK A RT
I 8 TA N
:

;: I tt i li la g e t a n k e k a r t n år m a n s k a l h u s k
D et er ny g e n ye o rd
k l k
D e k a n fo r p n y t t e t t il e t t e m a e lle r f
e s e m e v æ r e
a g o m r åd e
ii l g e k a r t e t t y d e lig k a n m a b k
r u e u lik e fa r e r
p å d e fo r s k je ı
Fo f a n lig e o r d e n e
g
å b ıi t k k a r t e t le t t å b r u k e t il r e e t i
pã de n m t e n r a n e
p s jo n a v o r d o g b e r e e r
g p
Du k a n t e g n e t a n k e k a r t u t f r a t a n k e r d f
u å r n år d u h ø r e r e lle r le s e r e t o r d

» ~ W i M ¢e i ~ " " - . " "

:
Ţ På e n b
yg g e p la s s k a n e t ta n ke ka r t v æ re s lik
, . :
.

Scanned by CamScanner
19 m À L S E T T ıN G E R FO R Å L Æ R E M E R FA G N O R S K

Ta e n t itt p ii a lle t e m ae n e ide n n e bo ka


F in n u t hv a d u syn e s e r in t e re s s a n t o g tr e ng e r å le s e m e r o m

D u k a n b r u k e f\ t o fre t t il d ik ta t e r o g fo r t e lle a n d r e o m In n h o ld e t ,

b id id
M g e h a r e n t u n g jo b b o g m y e å g jø r e e tt e r a r e s t
an

O ft e får m a n ik k e t id t il å ı e s e s å m ye h v e r d a g

P ro v lik e v e ıå s e tt e a v litt t id t iıå le s e o g 【£p ę t n y e o r d o g u t t r y k k h v o r d * &


S k r iv ne d de v a n s ke ı
ig e o rd e n e du m øt e r i b o k a o g t r e n p å fo r k la r in g e n e
, ,

Spo r w m l d in e o m hv a u lik e fa g o r d b e q n o g fo r t e ll o m h v a d u le ıo r ,

D e t e r ba r e d u so m ka n b e s te m m e d e g fo r å læ r e n o e y tt
n

H v is iıb ı
du ive ı d ig g o d i fa g n o r s k k a n d e t v ae r e
v e n p la n
,
lu r t å le g g e
En sı ik p ıa n k a n v æ r e å læ r e fa g o r d o m fa g lig e t e m a e r

n a n e n k a n o g s å v æ r e å s n a k k e m e d a n d r e p å jo b b e n o g å ta t e le fo n e r .

N å r d u s e t t e r d e g m ål k a n d u k o n t r o lle r e o m d u h a r læ r t d e t d u b e s te
, m te d e g fo r
D e t k a n Q g s å h je ı p e d e g t il å s e t t e a v fa s t t id t il å le s e
t id ig o p p d a g e r d u le t t e r e h v o r m y e d u k a n lae r e i d e t d a g lig e

bm e r n år d u k a n b r u k e d e t d u h a r t r e n t p å a t d u v ir k e lig h a r le , rt d e t!
S e tt d e g d e r fo r m an ge m åi o g
,
se h v o r d a n d e t g å ・ fr a m o v e r!

O R D F O R K LA R IN G E R
E a g n Q n ik e r n o r s ke o rd o g u t tr y k k s o m b r u k e s in n e n fo r e t s p e s ie lt fa g e lle r y r kre .

v il s i å se på n o e o m ig je n he ı
t t il d u h a r læ r t d e t

ĶO l l q a E e r d e p e r s o n e n e d u jo b b e r s a m m e n m e d
Å w r e lu r t b e ty r å v æ r e s m a r t e ıı e r å lø n n e s e g

Å s e tte a v fa s t ıid v iıs i å b e s t e m m e s e g fo r å g jør e n o e t iıs a m m e t ld hv e r dą ,

O P PG A V ER
S e ig je n n o m de n n e bo ka o g te n k o ve r hv a d u øn s k e r ã v it e m e r o m
2 V b rde h v o r d a n d u ka n ı
r e se ı it t h v e r d a g o g r e p e t e r e d e t d u er In t e r e s s e r t 1
3 H r d a n k a n d u b r u k e d e n n e b o k a i d it t d
vo
ą g lig e a r b e id ł

Scanned by CamScanner
K<: 'P £T a N t;Ł ( FTî JĞŝ i T Į I X į į X

0 F O R S L A G T IL IN D IV ID U E L L P L A N
1 ı

0 5 t iı0 1 0 6 2 0 0 5
F r a o ıO l 2 0

H va je g o n s ke r à bı
ibe d re t il H v o rd
..J e g s k a l jo b b e F r is t
hv o r o ft e )

B li fıin k e r e t il å g i b e s k je d e r Ta t e le fo n e n p å jo b b e n P å a r b e id s p ı
a ss e n

Bı i b e d r e t il å s n a k k e i S k r iv e n e d b e s k je d e r he ı
e ja n uar o g
t e le fo n e n n år an d r e h ør e r på Tre n e p å å g i b e s k je d e r fe b r u a r m ån e d

2
S n a k ke m e r m e d ko ı
le g a e r S e tt e m e g sa m m e n m e d Fra i m o rg e n o g
a r be id s k o lle g a e r m in s t tr e d a ge r hv e r

im a tpa u s e n u k e fr a m t il I m a rs

S n a k ke m e d n y e k o lle g a e r o g
ta de n fø r s t e ko n ta k t e n
R in g e t il d e m je g e r b lit t
k je nt m e d

3
S k r iv e d ti n o rd hv e r d a g R e p e te n o ta t e r
Læ r e ye n o r s k p å
re
m n e ye
B r u ke k e ka r t n o ta t e r hv e r e t te r m id d a g
a r b e id s p la s s e n ta n o g
(m in st 15 m in u t te r

hv e r da g)

4
Le s e a v is e r b åd e p å jo b b e n g I s p is e p a u s e n e p å
g fa g b la d e
Le s e o
a v is e r o r

h je m m e jo b b e n fr a o g m e d
L e s e fa g b la d e r på jo b b e n im o rge n

M in s t 15 m in u t te r

hv e r d a g h je m m e

5
Se på S e p å D a gs r e v ye n o g no e n H v e r e t te r m id d a g l
n o rs kTV
a n d re p ro gra m m e r (t e k s t TV) k v e ld n år je g h a r t id

A N D R E KO M M EN TA R ER
ļ Ļ

Scanned by CamScanner
团 2 I M IG R A SJO N

,


y tt in g fr a e t la n d t il e t an n et k a lle s

m ig r a s jo n

M a n g e fø le r ļ m e d e n ga n g
d e ko m m e r t il N o r g e

M e n e tt e r e n s tu n d s a r m an
h je m ı
an de t
S p r åk e t m a te n kı
im a e t,
, , o g
W e ne e r d e s
D e t e r m a n ge r d r i n e e r n år m a n
s ka l æ g i e t n ytt ı
a n d
D e t sk e r e n j fo ra n d r in g m e d a lle
i fa m ilie n fo r d i liv e t e r m æ r le d e n n
t id lig e r e

N in d re
o e n n va n re o g fı
y k t n in g e r bo r
ie n s t o r fa m iı
ie i N rg eo
A n d re bo r ie n Ķie r n e fa m ilie
N o e n bo r o gs å a le n e

På m a n g e m åt e r æ n o r s k e k v in n e r s e o g kı
a re r se g s e lv ø k o n o m is k
M a n ge b a r n g å・ i b a r n e h a e
g
d*«
M a n å k je m p e h a r d t fo r å få e n n
ge y d ļ c į g b a i N o rg e
m

D e t e r v a n s k e lig å h o ld e å a lle t r a d is o n e f
p j r r a h je m la n d e t
N o e n fø le r a t d e e r i e n k r is e s it u a s o n o
j g a t fa m ilie n h a r d e t v a n s k e lig ,

E n k e lt e t r e k k e r s e in n i s e s e lv o t e n k e
g g g r m e st
p å h je m la n d e t
A n d r e b lir s in t e o g le i s e o v e r a t d e t e r
g v a n s k e li å få o b b
g j e lle r å læ r e s p r åk e t
D e t k a n v æ r e v a n s k e li å fin n e o d e v e n
g g n e r o g t a la n
g t id å b li k je n t m e d a n d r e
A r b e id s p la s s e n k a n v æ r e e n s t øt t e fo r fi
n n e æ g Į įl
LI LI

Scanned by CamScanner

: .
.

. ■国由自 回 国 ■ 自 自 由

iį 舒 庇凤爪葺沪砖メ

m R D F O R K L A R IN G E R
O
E n lette e r d e n fø le ı se n m an ha r n år m an h a r ko m m e t o v e r v a n s ke lig h e te r
Å sa v n e e r å le n g t e e t t e r .

K lim a e t e r d e t s a m m e s o m v æ r e t
S k ik ke n e v iıs i h v o r d a n d e t e r v a n ı
ig å o p p fø r e s e g å s t e d e t
p
ı d
Ly d e n e e r a t u k a n h ø r e (fo r e k s e m e l s t ø e ı le r d u r fr a b iı
e r p y o g m a s k in e r )
& m d i b e t y r fo r s k je lı
ig
hE n u tfo r d r in g e r e n o p pg a v e so m m an m å s tr e v e fo r å få t il
Å e ta b le r e se g b e t y r å få se g b o lig jo b b o g På e t d
, ve n n e r n y tt s te
E n fio r a n d r in g v il s i a t n o e e r a n n e rı
e de s e n n fø r
W je [ n e fa m ilie
Ķ e r m o ĥ fa r
g b a r n e lı
o e r m o r e ı le r fa r o g b a r n
b e t y r å h a e g n e m e n in g e r o g b e s t e m m e s e lv
Ľ ļh ø£ig h a v iıs i a t m a n e r k n y tt e t t il e t s t e d e t la n d e lle r e n a r b e id s la s s
, p
& e r å t iıp a s s e s t i
eg o g r ve s

0 P PG A V ER
O
\ D is k u te r hv a so m e r fo rs k je llig i N o r g e o g i h je m la n d e t d it t
2 H v o rda n k a n d u b r u ke e r fa r in g e n e d in e fr a h je m ı
a n d e tł

3 H v a m e n e r du e r v ik t ig fo r at hv e r e n k e lt s k a l fin n e se g t il r e tt e p å e t n y tt s te dt
4 H v o rda n ka n d u ko m b in e re fa m ilie o g a rbe id u t e n fo r h je m m e t ł
-
:


Scanned by CamScanner
2 2 SA M F U N N E T O G A R B E ID S L IV E T
.

M de å de var fø r
a nge t r a d is o n e r
j iN o r g e e r a n n e r le s n e n n

ilie n a r b e id e t s a m m e n
T id lig e re jo b b e t m an g e i jo r d b r u k g fis k e o g fa m o ,

o g t e k n o lo g ih a r fo r a n d r e t s a m u
f nnet
V a re r p ro d u s e re s i r a s k t t e m p o o g in d u s t r ie n h a r o v e r ta t t m a n g e m a n u e lle
,

A rbe id s p ı
a s se e r e t lit e jo b b e r s a m m e n
fu hv o
n sa m n n r m an ge
N o e n e r le d e r e a n d r e e r m e d a r b e id e r e i fo r s k e lli e jo b b e r
, j g
D e so m ik k e k la r e r å jo b b e å r u n n a v s k d o m k a n få h je lp
p g y ,

D e so m ik k e h a r jo b b k a n fa ø k o n o m is k s t øtt e e lle r a n n e n h je lp
,

D e t e r v ik t ig a t a ıle jo b b e r b liĽ r s a u a a a a

E\ i d o g p m k t ha r s ta t u s i s a m fu n n e t
På m an ge a r b e id s p la s s e r ka n m an s e fe n
j
D u ka n s i d in m e n in g , g d e t v e n te
o s at d u gjø r d e t s e lv o m d u ik k e a ı
ıt id ļ » lİ r h ør t
D e t b e t y r ik k e at du ik k e s k a l v is e re s p e k t fo r le d e r e
D u ka n s i fr a o m de t du e r ,
o g b id r a m e d
D u ka n o g s å s i fr a h v is d u syn e s n o e e r b ra
G je n n o m ka n d u v æ re m e d p å å b e s te m m e
D e a n s a tt e o g a rbe id s ü v e r n e s a m a r b e id e r
L ik e v e l m å d u g ør e de jo b b e n g jø r e
so m a n s a tt n du e r s a t t t il å
O r d r e n e k t k a n fø r e t il Q p p s ig s læ

Scanned by CamScanner

O R D F O R K LA R IN G E R
viıs i a t t in b ıir la g e t
g ve d h je lp a v m a s k in e r
T e k n o lo g i v il s i m o d e r n e u ts t r o m a k o g te k n ik k
y g s in e r
M a n u e e r a rbe id so m
g jø r e s fi»r h ån d
M e d a r b e id e r e e r a n s a tt e s o m
jo b b e r sa m m e n
på e n a rbe id s p la s s
L W m v il s i å h a s to r v e r d i fo r an d re
E W e r ku k a p e r k n y tt e t t il f
n n s
a g (fo r e k s e m
p e l r ø r le g g e r o g s n e k k e r
e r fo r e k s e m l
p e y r k e r s o m fr is ø r b a k e n v e ia r b i
)
e d e r e lle r fo t o r a f
,

b e ty r a t d u b r u k e f g
Å b li h ør t v iıs i a t a n d r e h ø r e r å d
r o rn av n e t
pi e n pe rso n du k e n
j ner
p e t d u s ie r
r e u e n iu e r å ik k e v a e r e e n i å h a e n
g a n n e n m e n in
,
g
Å b id ra v iıs i å h je lp e t iı
EQ【
Sla&ļ ilandtingejE e r id e h v o rd a n
gj
e r o m t in g ka n ør e s a n n e r le de s
(b e d r e ) e n n fø r

W t e r d e u lik e s a m m e n s ı
u t n in g e n e a v a r b e id s t a k e re
in n e n fo r s a m m e fe lt lı
e r in d u
e s t r ig r e n
A r b e id s g i¥ e r n e e r d e s o m e ie r e lle r le d
e r e n b e d r ih
O r d r e n e ķi b e t y r å ik k e jø r e a r b e id s o
g p p g a v e n e s in e
Q p p s ig e lw v il s i a t m a n m is t e r jo b b e n

O PPG A V ER
H v o rda n ka n d u ko d d in id e
m m e m e e e r på a rbe id s p la s s e n ?
2 H v o rda n k a n d u p åv ir k e a rbe id s p la s s e ?
n


Scanned by CamScanner
团团国国
ドJ\ け竺弘

2 3 K J© N N S R O L L E N E F O R A N D R E R S E G
.

Æ g i s a m fu n n et
Fo r 50 r s id e n var de t ik k e m a n g e W in n e r so m ha dde
Id er de t o fte no dw n d ig m ed to in n cę lśļ æ i e n fa m ilie fo r ã k la r e u tg ifte n e
M e r e n n 80 % a v n o r ske k v in n e r a rbe id e r u t e n fo r h je m m e Ļ e n te n d e lt id e lı
e r fu ll t ld
.

ıv å r t m o de r n e sa m fu n n m å aı le p å e n a rbe id s p la s s re s pe kte re hv e ra n d re
E ld r e p e r s o n e r fir ik k e m e r r e s p e kt e n n yn g re
S je fe n k a n v æ r e e n k v in n e e lle r e n m an n ,
u n g e lı
e r ga m m e l
D e e d re ha r
ı m ye k u n n s k a p e r s o m d e y n g r e ka n ı æ re av

M e n d e t ka n o g s å h e n d e a t e ld r e m å ı
æ re av d e y n g re

fo r e k s e m p e l i h e ı
g e k v in n e r v e lg e r
M a n se v e s e n e t

o g i s ko ı e n

M e n e n d e l k v in n e r h a r a n d r e y r k e r fo r e k s e m p e l in n e n fo r in d u s t r i o g h a n d e ı
,

K v in n e r o g m e n n s k a l h a s a m m e løn n n år d e g ør s a m m e jo b b
ıN o rg e k a n m a n g å p å s k o le o g k u r s e t t e r a t m a n h a r g ift e t s e g
D e t e r v e n t e t a t m a n fo r s øk e r å fa e n jo b b h v is m a n ikk e e r s v æ r t s y k
D e t d e r b åd e fo
geı r k v in n e r o g m en n

Scanned by CamScanner
į 4 Ş j i 声声į iĮ £ItS $V iï T

D et e r v ik t ig å h a jo b b e lıe r å d e lt a i fr iv iı
lig a r b e id u t e n fo r h e m
ıd a g ko m b in e r æ k v in j m e t
n e r o ft e fa m ili
e s m å ba r n
l fa r m a n
,
Jo b b o g u t d a n n in g
V e d fød s e
,

N år b åd e k v in n e n o
g m an n e n i fa m ilie r m e d sm å b a r n jo b b e c ba r n
i b a r n e ha ge lle ho
e r a so m re ge ı
e r s d a g m
M u ig h e t e
ı r fo r a r be id g jø r at e n d e l k v in n e r ik ke øn s k e r ã få m an ge ba r n

O R D FO R K L A R IN G E R
Ķ iøn n « o lle n e fo r a n d r§L s s g b e ty r at k v in n e r o får
g m e n n
n ye o p pg a v e r
L øn n e t a r be jd e r a r be id so m m an făr b e ta lt fo r
e r å ha pe n ge r n o k t il å b e ta le fo r h v a d e t k o s t e r å ı
eve o g bo
e r fo r e k s e m p e l a r b e id m e d b a r n m a t o o m so , g r8
Å k£»m b in e r e fa m ilie o g jo b b b e t y r å h a b åd e fa m iı
ie bb
en og e nj o
v iıs i a t m an h a r fr i fr a jo b b e n m e d lø n n fo r å h je m
v ære m e
m e d ba r n et

a e r e n pe rso n so m pa ss e ba r n fo ld r e n e t il b a r n e t e r jo b b
r m en s re på

O P PG A V E R
H ilk e le r h a d d e
ı g fa r e n d in i fa m ilie n
v ro m o re n o o g i a r b e id s liv e t ?
2 H va ha r e n d re t g i h je m
se la n d e t d it t ?
3 H v ke
iı n b e t y d n in g h a r a ld e n k jøn n o g ku n n s ka pe r i a r b e id s liv e t ?

Fin
Scanned by CamScanner
2 4 S A M T A L E T R E N IN G
. ,

ln g s ı
A vde ı e de r:
m m e n s ka ıd u v ae r e
g o d t t ll r e tte v e lk o
.

A s s ls t e n « T a k k s k a ıd u h a

O PPG A V ER
Fo r t s e t t s a m t a le n

2 F in n e p le r p å s a m t a le r fr a a r b e id s p la s s e n d in
ks e m

3 G i a n d r e e k s e m p le r p å h v o r d a n d u b lir k je n t p å a r b e id s p la s s e n
?
4 H v a fo r t e lle r d u k o lle g a e r o g a n d r e o m h je m la n d e t d it t o g o m d e g s e lv
5 H v o r fo r e r d e t v ik t ig å fo r t e ıle o m h je m la n d e t d it t o g o m d e g s e lv ?
6 H v o rda n ka n d u g i a n d re k u n n s ka pe r o m h je m ı
a n de t d it t ł

Scanned by CamScanner
飞 交

2 5 P S Y K IS K H E L S E ıN O R G E

d
M an g e in n v a n r e r e o g fı y k t n in g e r d r ø m t e o m n y e m u lig h e t e r i N o rg e
N o e n fı y k t e t fr a k r i& a n d r e g ift e t s e g e lle r k o m fo r å s k a p e e n n y fr a m t id
M a n g e s y n e s a lt v ir k e r b r a m e d e n g a n g d e k o m m e r t il N o
rg e
M e n e tt e r e n s t u n d s y n e s n o e n a t d e t e r v a n s k e li å b o h e r
g
D e gj
t ø r a t d e t r e k k e r s e g t ilb k
a e o g m is ı ik e r m y e a v d e t d e o p p le v e r
N o e n b ı i i
r s n te o g a g g i w

Sa v n e t av fa m ilie n bı
ir o ft e s t ø r r e e tt e r a t d e ha r b o d d n o e n år i N o rge

N o e m å m an le gg e ig e n i h je m la n d e t fo å t ilp a s s e
r se g
T r a d is jo ik t ig e id e liv e t i d e t la n d e t fr a k a n
n e r o g v s r av m an r e is t e ,
o gså v æ re

v ik t ig i N o rge

e d ig h e Ľ h a r d t
A r b e id s ı a rbe id u t d a n n in ft e
, g o g d a g lig e p lik t e r s k a p e r o s tre s s

M an g e fã【 ıit e n a m N m æ fo r hv e m d e e ĥ o g fo r h v a d e æ
En de ln o rd m e n n fo r s øk e r ik k e å b ı
i k je n t m e d in n va n d re re

F ã s p ør o m e r fa r in g e n e d e r e s fr a h je m ıa n d e t e lıe r o m hv e m de e r

D a e r d e t le t t å fø le s e g u t e n fo r s a m fu n n e t o g ı iv e t i N o r g e
N år fo r e ıd r e n e i h je m la n d e t e r s y k e fø ıe r m a n g e s e g m a k te s ı
øs e ,

M ge ho ı
an d e r s e g b a r e ļ il s in e g e n §ļ a is o g nas o n aı
j e gru ppe e lle r t il v e n n e r

o g sıe k t n in g e r fr a h je m la n d e t

N o e n fa r d å r ı ig e r e h e ls e fo r d i d e e r m y e in n e nir d e t e r k a ld t e lle r d å r lig v æ r


L it e m o s o n oj g m e r s øt o g fe t m at i h v e r d a g e n k a n g i d år lig e r e h e ls e o g s y k d o m m e r

O R D F O R K L A R IN G E R
E v iıs i h v o rd a n m an fø le r se g m e n ta ı
t

A g g r e s s iv v il s i ã v æ r e s in t o g ha e n tru e n de o p p fø r s e ı
Å fø ı
e et saw b e ty r å ı
e n g te e t te r n o e


ik t e r e r t in g å g ør e
m an m

S t r e s s e r e n u b e h a g e lig fø le ls e m a n fãr n år m a n h a r fo r m a n g e a r b e id s o p p g a v e r
Å fa a n e r k ie n n e lse v il s i å b li s e tt o g s a t t p r is p å
L ]ca r e v e r d t n o e b e \ å h a v e rd i fo r n o e e lle r n o e n
M a k te s løs v iıs i a t m a n ik k e h a r m u lig h e t t il å p åv ir k e e lı
e r fo r a n d r e n o e

Å bo ı
de b e ty r h e r ã v æ re sa m m e n m e d e n be s te m t pe rso n e lle r gr u ppe
E m i& W æ e r et fe lle s s k a p av m e n n e ske r so m ha r sa m m e ku ı
tu r (b a k g r u n n )

O P PG A V E R
ıH v o r d a n an dt
o p p le v d e d u d e n før s t e t id e n i e t n y tt ı
2 H v o rda n s y n t e s d u d e t v a r å t a k o n ta k t m e d a n d r e t

2S
Scanned by CamScanner
På e n a rbe id s p la s s fa go d e ig h e t e
ı å ı n o rs k o
r m a n m u r tİ ï æ re g b ıu k e s p r åk e t
Sa m t id ig får m an ku n n s ka p e r o m RiiÆJļ sQppgc
N ha r le g g t iıå g å p ã
i t iı kk u fo
o e n n o rs n r å tr e n e p å s p r åk e t
A d re ha hv o d e b lir k je n t m e d b e id s liv e t i N g fr n o e ı
n r r ar o r ge o o n n
fo r a rbe id e t
N o e n fin n e r s e lv a r b e id s p la s s e n m e n s an d r e fa , h je lp t iıd e L
,

N syn e s a t a r b e id s g iv e y tt e r d e m
o e n ha r
re n u m so m s p r åk p r a k s is p ı
ass
D e m e n e r at de ik k e it å jo b b e g r a t is it t k u r s p e n g e r
t e r gre g b a r e få ı o
H v is m an ik k e a r b e id s p la s s e n få r m a n h e lı
m øt e r o pp på , e r ik k e k u r s p e n g e r
A n d re s ie r a t d e ik k e k a n n o e n t in g o g a t in g e n v il h a d e m
,

D e ha r øn s k e o m å fa jo b b m e n h a r ik k e a rbe id s e r fa r in g
,

N o e n h a r p r a k s is p la s s h v o r d e o g s å h a r e n v M e d £c e ı
ıe r fa d d e r
D a få r d e v e ile d n in g i a r b e id s o p p g a v e n e s in e
D e g jo r e n d e l a r b e id s o p p g a v e r o g fa r a r i d s e t i n g
N o e n få r v ik a j bbe r
r o e lle r e k s tr a v a k te r se n e re

t e få r fa s t
En ke ı a n s e tte ı
s e e tte r a t pcakMmadm e r o ve r

M an ge ha r ç r i n g æfr a jo bbe r b åd e i N o rge o g i h je m an deL


ı

O R D F O R K L A R IN G E R
& in & WPgwpg e r t in g m a n g jø r p ã e n a rb e id s p ı
ass

h je m m e ka n v æ re s t øv s u g in g v as k in g m a t la g in g g in n k jø p
o

S P W m w i e r e n a rbe id s p ı
a ss hv o r m a n læ re r m e r n o r s k v e d s id e n a v

li g å p å k u rs

E C a i e r e n a rbe id s p la s s h v o r m an ı
æ re r et yr ke e ıle r fa g
En ve iı
e de r e r e n so m h ie ı
pe r d e g t il å g ør e o p pg av e n e p å a r b e id s p ı
a sse n

E n fa d d e r e r e n pe rs o n so m h je lp e r e n a n n e n p å a r b e id s p la s s e n
A r b e id s e r fa r in g e r a lt m a n h a r ta rt av fo rs k ej lı
ig e a rbe
id s o p p g a v e r .

E C a w m e r h e le d e n t id e n m a n h a r p r a k s is p å e n a r b e id s p ı a ss

E d a r io g æ e r de t m an ı
æ re r g je n n o m he ıe liv e t

O PPG A V ER
Sn a kk m e d an d re o m de re s syn p å p r a k s is p ı
a ss o g s p r åk p r a k s is p ı
a ss .

2 Fo r te lıo m de n jo b b e r fa r in g e n d u ha r
3 S p ør a n d r e o m h v iı k e n e r fa r in g d e h a r fr a s p r å k p r a k s is p la s s e r .

4 D is k u t e r h v o r d a n s p r åk p r a k s is p la s s o g p r a k s is p ı
a s s k a n h je ı p e d e re t iı
å læ r e s p r åk e t

Scanned by CamScanner
" 。 ˜ 晌 斕 贓鏘 醮 凋
繇蹋 陸 除 豸戛 然 热 瀰
IN N I A R B E ,

2 7 E R FA R IN G E R F R A H JE M L A N D E T
.

M a n ge k v in n e r h a r la n g e r fa r in
g m e d å jo b b e b åd e u t e o in n e
h g
De h a r g je r n e a t t a n s v a f
r o r fa m ilie
o g jo r d b r u k
O fte h a r d e h a tt o p p g a v e r m e d a o u iQ r i h e m
g j m et
N o e n h a r lit e n e ı le r in g e n u t d a n n in
d
g n r e h a r h ø y u t d a n n in g
a ,

M a n g e k v in n e r h a r g o d e r fa r in g i m u n fo r h e ıe fa m ilie n
Sı k
i e r fa r in g k a n k o m m e t il n tt e i a r b e id ı
y i
s ve t

M enn ha r ı
ang e r fa r in g iå ı
ø s e p r o b le m e r u t e n fo r

h je m m e t
D e ha r o ft e h a tt a n sv a r fo r å s k a ffe p e n g e n m at

o g k la r o g s ørge fo r go d øk o n o m i i fa m ilie n

M e n n ha r u lik b a k g r u n n u t d a n n in g
, o g
fo rsk e lig e
jı e r fa r in ge r
D e ko m m e r fr a u l i s o s ia le ıa g i s a m fu n n e t

D et ka n v æ re v a n s ke lig fo r d e m å få s a m m e ro lle
iN i h je ı
a n de t
0
o rge s o m m
0
M an ge b ı
ir B e n de ar b e id s ı
e d ig e e e r får ik k e b r u k t

u t d a n n in ge n s in

D e r fo r fø ı
e r m an ge eH to rt ţ a p n år d e k o m m e r

t iıN o r g e

D e får ik k e b r u k t se g s e lv

D e h a r ik k e d e n sa m m e ro le n i fa m ilie
ı n o g b la n t na bo e r

so m fø r
D e n u t d a n n in de ha n e lle r de t de g o rd e i h je m la n d e Ļ
ge n

g ir ik k e a llt id s tzıt u s he r

O R D F O R K L A R IN G E R
d re m e n n e s ke r
O a Įa a lX v il s i ã t e n k e p å o g s t øt t e a n

b e ty r å o rd n e m e d p r a k t is k e t in g i h je m m et

e lle r s o s ia ı
s a s i Ia g b e t y r fo rsk e j llig e k la s s e r e gru p\ r

is t e t n o e so m b e ty d d e m ye
Etstap v il s i a t m an ha r m

h a r in n e n fo r e t m iljø
S ta tu s b e t y r d e n p o s is jo n e n m an

O PPG A V ER
H v o rda n v a r ro ı
le n e t iıd e m e n n e n e
d u k je n n e c ih e m ı
an i de t de re s ł

2 M ene r du at n o e ha r e n dre t se g fo r de m iN o rg e ł
iN ?
m u lig h e t e rg e
g jø r e fo
3 H å fin n e r o
va m e n e r du m a n ka n r n ye

Scanned by CamScanner 27
2 8 H A N D U N G S P L A N FO R F R A M T ID E N

T e n k ig je n n o m h v a d u øn s k e r å I lnae r e
K a n e n jo b b b id ra t iıa t d u ı ae r e r n o r s k r a s ke r e ?
H v a s la g s k u r s k a n d u t a fo r å fi Jo b b e r ł
H va e r b a k g r u n n e n d in fr a h je m ı
a n d e tl

H ilk e p p g a v e r h a d d e d u p r iv a t
v o o g i a r b e ld s liv e t ł
H v iı
ke m ål h a r d u fo r d e t d u k a n t e n k e d e g ii jo b b e m e d se n e re ł
H v ak a n d u g jø r e fo r s t ł
S e tt d e g n o e n d e ı m åı o g la g e n p la n
T e n k o v e r d e s t e r k e s id e n e d in e s o m d u k a n b r u ke i e n jo b b
D e t e r v ik t ig a t d u k a n s i h v o r fo r d u du pa ss e
m e n e r r t il e n jo b b
D e t e r v ik t ig å k u n n e p re s e n t e r e s in e s t e r k e s id e r
Sa m t id ig e r d e t ik k e p o p u læ r t a t m a n
så s e g s e lv
M an ge se r ik k e lı
a t id s e lv a ıt d e t p o s it iv e d e k a n b į d r ą m

D e t e r v ik t ig o g s å å k je n n e s in e s v a ke s id e r
H v is du e r s c a g ir d u ik k e s å le t t o
,
pp
M e n de t e r ik k e b r a å så d u ik k e k a n
v æ re s ta a t sam a rbe id e
H v is du jo bbe k te
r sa o g b lir se n t fe r d ig k a n d e t §į D
, æ a
Sa m t id ig e r de t v ik t ig

Te n k o ve r h v ilk e t ĺ t v e r k d u ha r i N o rge
K je n n e r du t il n o e n a r b e id s p la s s e ka n by
t iı d e g p r a k s is p ı
r so m a s s e lı
e r jo b b ł
K je n n e r du n o e n so m ka n v æ re s i e fo r d e g n å r d u s ø k e r jo b b ł

O R D F O R K L A R IN G E R
D e lm ål e r e t m å i p å v e i m o t de t e n d e lig e m åle t
Å s k n m a y n o e e r å fo r t e lle a n d r e e r (o ft e fı h v o r flin k m a n
in k e r e e n n a n d re )
M d r a m e d v il s i å g ø r e n o e fo r a n d r e e lle r å h je lp e t iım e d n o e
m æ E a b e t y r å ik k e g i s e g fø r m a n h a r o p p n åd d d e t m a n øn s k e r
S a k te b e t y r ı
a n gso m t

b e t y r å h in d r e at jo b b e n g år fo rt n o k
H r e s øy a k t ig v il s i å g jø r e e n a r b e id s o p pga v e r ik t ig o
g n øy e
N e t t v e r k v iıs i p e r s o n e r m a n k je n n e r

Rek ra n s ę e r e n fa g p e rso n so m ka n sin o e o m d e g t il a n d r e n år d u s øk e r jo b b

:
:
X '' " o g s t e r k e s id e r ? īŢ ĺ { Į iY\JŤŢţj}
ī!
'
: i°
2 Te n k n o ye iennom d e t o g fin n o g s å
, n o e n
po s it iv e tr e kk ve d s
įį e r
; :

:
: '

Scanned by CamScanner
ĝrá á â A # ĝ Į jį ĝ ĝ VŢ

2 9 LÆ R
Å S K R IV E S O K N A D E R

Fo r å fa jo b b p å e n a r b e id s p la s s m å du s k r iv e e n s ø k n a d
M a n ge s ø
k e r e tt e r a t de ha r s e tt e n s t illin
g s a n n o n s e i a v is e n
A d r e fa r h ør e o m jo b b g je n n o m v e n
e n
n n e ĥ fa m ilie e ı le r a r b e id s k o lı
e ga e r
N o e n se n
de r s ø k n a d p å e n jo b b s e ı v o m d e t ik k e e r

D e t to n n e r s e g å b r u k e g o d t id p å å s k r iv e s ø k n a d
E n s øk n a d s k a l v æ r e k o r t o g fo r t e ı
le n o e o m d e g
I s øk n a d e n m å d u fo r t e lle h v e m d u e c o g h v o r fo r d u s øk e r jo b b e n
D u m å sin o ld e n s k o le b a k g r u n n o a r b e į d s e r fa r in
e o m a
g g
d
I s øk n a e n s k r iv e r d u o gs å h v a d u k a n o g h v a d u e r in t e r e , s se rt i
V ae r fo r s ik t ig m e d å s k r iv e a t d u e r v e ld ig flin k t il n o e
CV e n in n e ho ı
de s k o le
r
ga n g o g a 0 e id s e d a c į o g
O ppı y s n in g e n e s t år e t te r h v e r a n d r e fr a fø r s t t il s is t m e d å r s t a ı
l
C V e n k a n d u le g g e v e d s ø k n a d e n e lle r d u k a n s k r iv e d e n i s øk n a d e n
,

D e t e r v ik t ig å s e n d e m e d w į d ı e g g o g v is e t il r e a m i m
k a n v æ r e k o p ie r a v fr a t id lig e r e u t d a n n in g o g a r b e id s a tc e s t e r
L ae r e r e ,
t id ı
ig e r e le d e re e lle r a n d re so m k je n n e r d e g g o d Ļ k a n v æ r e r e fe r a n s e n
e t e r n ød v e n d ig d å ıs t e p le t m e d r e t t k o p i o g a t t e s t e r fr a a r b e id
" "
D m e v it n e m m

Fo r å ko m m e ib e į s g m å s øk n a d e n s e n d e s in n e n s ø k n a d s fr is t e n h a r g åt t u L

D et ı
øn n e r s e g å tr e n e på jo b b s ø k n a d e r o g i Q b E m ææ

N G ER
O R D FO R K L A R ı
U a = m w e r e n s t illin g so m e r a n n o n se rt i p re sse n (a v is e n ) e ı
ıe r på

in t e r n e tt

D e t løn n e r s e g b e ty r at de t e r e n fo r d e ı
l d ıl i N o rge
g fr a p r a k s is p la s s e lle r jo b b i je m a n e t e e r
Arbeidseding e r e r fa r in h

V e r e f ,
f i
n o v e r s ik t o v e r u t d a n n in g a r b e id s e r a r in g o g a n n e n e r a r n g

ye dı e gg e r n o e m a n se n d e r sa m m e n m e d sø n a e n
k d fo r e k s e m p e ık o p ie r a v a t t e s t e
,
r

R e fe n ın s e r e r fa g p e r s o n e r s o m k je n n e r d e g o g k a n fo r t e lı e o m de g
t a t e r fr a u t d a n n in g
V it n e m ål e r k a r a k t e r e r o g b e k r e ft e ls e p å r e s u ı
& b ę id s a n e sţ e [ v iıs i b e k r e fte ls e p å n åv æ r e n d e e ı le r t id lig e r e a r b e id s fo r h o ld

e r at n o e bı
ir t a tt a lv o r lig , e lle r a t n o e te ı
ıe r

r s o n a ls e j f e lle r e d e r på
ı a rbe id s p ı
J Q b b æm e r s a m t a le r m e d pe a s se n

O PPG A V E R
ıL a g e n s ø k n a d o m o b b
j
L a g før s t e n h u s k e ı
is t e o ve r hv a d u v il h a m e d i s øk n a d e n
S k r iv h v o r fo r du s øk e r jo b b e n
2 La no e n r e t t e s øk n a de n , o g s k r iv d e n e n g a n g t iı

Scanned by CamScanner
N y ï ıe ts a v is a
:
A v is b u d s øk e s

H ar d u ly s t p Ĥ jo b b so m a v is b u d pã s øn d a g e r?

D iv R n te r le d ig e , b åd e s y k k e lru te r o g b ilr u te r

A v is e n e m a le v e r e s m e llo m k l 0 7 0 0 o g 09 00
L ◆n n e tte r g je ı g o d tg jør e ls e
d e n d e ta k s te r B iı

S n illqo r d ko m m u n e sa k e r o m so r gsa r be id er
H v is d u er in te r e s s e r t, lig s t k o n ta k t
ven n
da g/a ne n tilhje n u n e base rt tje n e s te so n e So r
b u d a v d e lin g c n s n a r e s t p å te le fo n 6 3 5 0 0 0 10
,

i tid s r o m d a g fr e d a g k l 0 7 16
m e tm an
2 s tillin ge r s ka ı
bese tte s
L ør d a g 0 8 12 K o n ta k tp e r s o n : E r ik H a n se n
75 % S t stillin g fra O l 06 05
50 % v ika ria t ipe ń o de n 15 05 05 3 1 12 05 m e d m u lighe t fo r fa st
D u ka n o g så se n de s øk n a d på e m a il
a n se n e ls e
ī1a d m
Ħı @ n j a e
So kere tiı stillin g iv ika ria t m å re gn e m e d ã m åtte jo bbe turnus

hv e r tre dje he lg

K r a v til se k e r e
D đ e r lm j
v o m o ñe n tlig go dk e n n in g e l Fa gbre v /a u to ńsa s o n
j
dreo m
Se ke re bo r ha e rfarin g in n e n e ı so rg o g m å ku n n e jo bbe

se lv stm
dig D e t e r o n ske lig a t so ke re dispo n e m biı 계
V i v ilde t blila gt v e kt på pe rso n lig e gn e the t fa glig,

M gasje m m e ksibiı
L fı ite t o g go de sam a rbe idse v n e r S to v k o s te n R en h o ld s b y r ã A S
(
.

s øk e r r e n h o ld e r e
AOnning e tte r äe lde n de ıa riffo g lo ka le av ta le r
1 fa s t s tillin g le d ig fr a O l 0 5 0 5
N a rm e r e o pplysn in ge r fãs v e d he n v e n de lse tiı le de r fo r 1 v ik a r ia t 5 0 % le d ig i p e r io d e n 0 1 0 5 0 5
him m e ba s e r te tje n e s te r M a r it M o n se n tlf 63 63 75 00 d
o g ic a IO m n

So kn a d se n de s m e d ko piav C V o g be kre h e de k »pie r av a tte ste r V is o k e r v o k sn e o g a n s v a r ś b e v is s te r e n h o \d e re ::İ

o g v im e n ål m ed g o de n o rsk k u n n sk a p e r til v a r ie r te o g
h y g g e lig e a rb e id s o p p g a v e r B ør h a føre r k o r t i
Sıkn ıd sfr ist fo r be gge stillin ge n e kl B
0 10 4 05
F o r be gg e s tillin ge n e v il p e rs o n lig e g n e th e t b ı
i
v e k tla g t

N æ rm e r e o ppı y s n in g e r o m s tillin g e n e k a n fãs


v e d h e n v e n d e ls e til d a g lig le d e r F r id a F iı le p ä
tlĹ 2 2 2 2 33 33

S o kn a de r g b e k r e fte d e k o p ie r a v
m e d CV o

v itn e m M o g a tte s te r t s e n d e s til

S to v k o s te n R e n h o ld s b y rå A S P o s tb o k s 2 5 , 0 8 5 1,

O sı
o in n en O l 04 05

Scanned by CamScanner


0 H U S K E L IS T E V E D
2 ı JO B B SO K N A D E R

S i h v o r fo r d u øn s k e r jo b b e n
F o r t e ll litt o m deg s e lv o
g h v a d u e r in t e r e s s e r t i
Fo r te lıh v a du ha r
g jo r t t id lig e r e o g lit t o m h v ilk e r e s u lt a t e r d h
u p p n åd d
,
ar o
S i litt o m s k o le r d u h a r g åt t å
p
S l litt o m t id lig e r e a r b e id s e r fa r in
g
S e n d m e d v e d le g g fo r e k s e m e l a t t e t
p s e r (h u s k k o p ie n ik k e o r i in a le
,
g r )
N u m m e re r w d l s g g
V is t il n u m m e re t på d le g g e år d u
ve n e n s k r iv e r o m e n jo b b e lle r an n e n
e r fa r in g d u h a r h a tt
Fo r te ll ı
it t o m d in e
H v ilk e ha r d u ?

S p ør e lle r s i fr a t il d e m d u b r u ke k c a t d u ha r o
r so m re ra n se p p g it t d e m
so m r e fe r a n §æ
H e n v is erne t il c e fa a m c ne de rst på a r ke t
O p p g i h v iı
ke n s t ilı
in g o g h v ilk e t y r ke r e fe r a n s e pe rso n e n ha n
o g v e d ko m m e n de s te le fo n n u m m e r

D u ka n ha tm re r e f æ
Se n d s øk n a de n in n e n s øk n a d s fr is t e n
(d e n m å v ae r e po s ts te m p le t s e n e st d a to e n fo r s øk n a d s fr is t e n )

O R D F O R K L A R IN G E R
W dle g g e r p a p ir e r d u le gg e r v e d s ø k n a d e n fo r e k s e m p e l e n ,
a r be id s a t t e s t

E c a m l id s p la m e r h v a d u ø n s k e r å gjø r e v id e r e i liv e t

R e fe r a n s e r e r p e r s o n e r s o m k je n n e r d e g g o d t fr a a r b e id k u ,
rs e lle r o r g a n is a s o n e r
j
e r de n s is t e d a to e n d u k a n le v e re s øk n a d

O PPG A V ER
ıT e n k o ve r hv a d u øn s k e r å s k r iv e o m fcamtidsplao ie n s øk n a d
2 F in n ut hv e m so m ka n v æ r e r e fe r a n s e fo r deg
k o p i s lik a t d u h a r ı ig g e n d e k o p ie r t iıfı
"
3 Få k o p ie r m e d s t e m p e le t
"
ta t t r e tt ,
e re

so k n a d e r D e t fa r d u g jo r t fo r e ks e m p e ıp å p o s t k «»n t o r e ıle r b ib lio t e k

Scanned by CamScanner ıı
E n C V in n e h o ld e r m an ge Qppbning« o m de g ,

D en ka n v æ re skre v e t p å d a ta e lle r fo r hi nd ,

D e t e r ı
u rt å ta m a n g e k o p ie r av C V e n lfe llc d u s k a l s øk e p ă n e r e
ıt ı Jo b b e r

CV e n s ka l in ho ı
de o p p b D
n e o m n av n , a ld e r og slvlLs ,

D e r e tte r b ør d e n in n e h o ld e in fo rm a s o n j o m u td a n nın g o g k u r s I h je m la n d e t o g i
N o rg e

C V ka h o ld e
e n n in n e a rbe id s e r fa r in g b åd e fr a N o rge o g h je ıï ıla n d e t
ı
n fo rm j
as o n e n o m u td a n n in g o g a r b e id s e r fa r in g s k
ka lv n re m
ı[ ilı
e gg ka n d u i C v e n ta m e d o g s p ıi i k l ś p
D e t e r v ik t ig å n e v n e at d u ha r v æ rt m e d io rg a n is a s jo n e r e lle r I f r l Į t M = m
D g ir k e m p a a i å o r g a n is e r e p la n le g g e o g le d e
e c
,

S p r å k k o m p e t a n s e e r v ik t ig i m a n g e jo b b e r
M a n g e in n v a n d r e r e o g fly k t n in g e r s n a k k e r o g s k r iv e r fı
e re s p r åk fıyten
曲目团团匡
・ * ' ' ' ' ' '

画困 国画 医
H v a e n C V s k a ıin n e h o ld e

N a vn e t d i tt

F o d s e l så r e t
. ・ H v o r du e r fø d t (la n d g o s te d)
' . M o rs m ål o g a n d re spr å k (s k r ift lig o g m u n t lig )
.
・ S iv ils c a n d (g ih u g ift )
. . A n ta ı lba rn
U t da n n (sk o l er og al le k u r s i N o r g e o g i hj em l an d e t )
i ng

A r b e i ds e r f ar i ng (job b e r u t e o g i hj em m e t )
O r g a n is a s jo n s e r fa r in g (fo r e k s e m p e l fo r e n in g e r b åd e i N o rg e o g i h ie m ı
a n d e t)

Scanned by CamScanner
O R D FO R K LA R ı N G ER
E n C e r e n lis t e o v e r h v a m an ha r a v u t d a n n in e r fa r in
g o g g
Q p p bm in g a c e r d e t s a m m e so m in fo rm a s o n j
S iv įL s ta ļ ļ ļ s v iıs i o p p ı
y s n in g e du
r o m e r g ift u g ift s k ilt e lle r e n k e /e n k e m
, , an n
lngisķ b e q rr e tt e r hv e ra n d r e fr a fø r s t t ll s is t (h e r : år s ta ll lis t e t o
pp e tt e r
hv e ra n d r e )
e r e r fa r in
g fr a å o r g a n is e r e a r b e id i o g u t e n fo r h je m m et
Ķe m p ę ļ a Ľ Ę e r ku n n s ka p på e t b e s te m t o m r åd e
E m = M e r u lø n n e t a r b e id u t e n fo r h je m m et

O PPG A V E
La g e n CV so m d u k a n le g g e v e d e n s øk n a d
S e tt o pp pu n k t e r fo r u t d a n n in g o g an n e n e r fa r in g

:
r

Scanned by CamScanner


; HJ
S ØK N A D o M JO B B so M K JØ K K E N A S S '
ıS
" "
警 P A ELD R E B ØL G E N SY K EH EM

Je g s øk e r he rv e d o m a rbe id p å k jø k k e n et p å E ld r e b ø ı
ge n s y ke h je m

Je g e r fr a P a k is t a n og ha r bo dd i N o rge i fir e ån e r 3 0 år ,
e r g ift g h a r e t t b a r n p å s ju å r
o

ıh je m la n d e t a r b e id e t je g m e d s ø m g g a t e k jø k k e n m a t i fe m
o år Je g h a r g r u n n s k o le e k s a m
fr a P a k is t a n ıN o r g e h a r je g g åt t p å k v in n e u n d e r v is n in g o g n o r s ko ppı æ r in g i t r e å n sa m t

A M O ku rs m e d n o r s k t r e n in g fo r a r b e id p å k jø k k e n i k a n t in e , ,
re n h o ld o g v a s k e r i

(v e d ı
e gg o g 2)

Je g e r s p e s ie lt in t e re s se r t im a t la g in g o g k jo k ke n a ,be id

f xx
tı x x x x x x

in g s le d e
de ı d H o r n s y ke h je m f:x x x x x x x x

O le L ie ,
av r ve ,

Scanned by CamScanner
Uı le v ål s y k e h u s
D r ifts a v d e lin g e n
G a te a d r e s s e
XX XX O sı
o
O sı
o , 20 11 04

S ØK N A D O M JO B B ıV A S K E R ı
ET pA u LLEv A L sY K EH U S

Je g v is e r t iıa n n o n se i A ft e n po s te n o s ø k e r s t iı
ıin g e n iv a s k e r ie t v e d U ı
le v ål s y k e h u s
g

Je g fr a E t io p ia o g h a r b o d d i N o r g e i ått e åc g ift , 4 0 år g h a r to b a r n Je g
e r e r e r o g ik k p ã
n o rs k u n d e r v is n in g i t o å r (v e d le g g I)
ıår h a r je g h a tt
p r a k s is p la s s p å s y k e h je m i d r ift s a v d e lin g e n i fir e m å n e d e r (v e d le g g 2 )
G je n n o m d e t t e a r b e id e t b le je g in t e r e s s e r t i å a r b e id e m e r m e d m iı jø o g v e d lik e h o ld
Je g ıik e r å s y o g r e p a r e r e k læ r o g h a r n o e s k r e d d e r e r fa r in g fr a h je m la n d e t

Je g h a r s e k s år s s k o le g a n g fr a E t io p ia I N o rg e h a r je g o g s å a r b e id e t ie n m a tv a r e b u t ik k
e g g 3 ) i t o år
(v e d ı

Je g h åp e r p å et p o s it iv t sv a r

M e d ve n n ı
ig h iı
se n

N av n e t d it t
R e fe ra n s e r

Be n te L ie av in g s ı
de ı e de r på x x x x x sy ke h je m ,
f :x x x x x x x x

,

G e rd V a n ge n ,
n o r s k la r e r , tı
f:x x x x x x x x

Scanned by CamScanner
r A ys ha B e gu m
CV

Fo d e s t e d La h o re ,
P a k is ta n
M o rsm åı
: U r d u /p u n ja b i

S iv iı
s ta n d G ift ıb a r n 7 år

F ød s e ls d a t o I I ı
2 ı
9 74

U T D A N N ı
N G
A M O ku rs ja n u a r 2 0 0 4 ju li 2 0 0 4
K v in n e u n de r v is n ing n o r s k o p p læ r in g 2 0 0 1 2 0 0 3
g o

G ru n n s k o le i P a k is t a n 9 å r

A R B Eı
D S E R FA R ı
N G
A M O ku rs i v a s k e r i, k jø k k e n og k a n t in e (2 0 0 2 2 0 0 4 )
5 ã r p å g a t e k jø k k e n i L a h o r e (I9 9 5 2 0 0 0 )
S y o p p d r a g h je m m e i P a k is t a n i t o år (19 9 4 9 6)
H u sm o r

S A S IO N S E R F A R IN G
O RG A N ı
S ty r e m e dı
e m i fo r e n in ge n
"
Fo re ld r e o g ba r n
"

(2 0 0 I 20 0 2)

O PPG A V E
S e tt o p p d in e ge n CV e tt e r s a m m e m ø n s t e r

Scanned by CamScanner
į ĺ ĝ ř å i /* H ĺ:į ̧
į į į į v :ţ

2 13 N ÂR SO K N A D EN ER M
O Ħ A TT

A r b e id s p ı a s s e n B lr s o m ı H g e ım e ı dın g t lı b a k e o m a t s øk n a d e n
e r m o tt a tt
b ld ı
E n k e lt e a r e s p a s s e r 8 lr b e s k le d o m a t d u v iıh ø r e fr a d
匽 e m ig je n
s e k e re b ı lr In n k a lt t lıe t o b b l

暨 N m l n te r v i u h v is s ø k n a d e n v ir k e r in t
e re ssa n t
陲 E tt e r in t e r v lu e t b ı
lr s ø k e r e n k o n ta k t e t h i b
v s e d r ift e n ø n s k e r å a n s e tt e
匡 pe rso n en
D Ę fle s t e m å v e n t e I fı e r e d a g e r e lle r u k e r
e tte r in t e j
rv u e t
Im an ge fe
t iı ı
ıe r ka n d e t v æ re lu rt å rı
n ge o g v is e in t e r e s s e fo r h v o r d a n d e t g år
D u ha r r e t t t lıā fa v it e h v o r fo du
r e v e n tu e lt ik k e fik k s t illin g e n
D u ka ng s ii b e o m å få s e k v a llflk a s io n e n e t iıd e a n d r e s o m h a r s øk t
o

D a k a n d u v u rd e r e h v o r fo r d u Ik k e a t t i s t illin g e n
ıe n d e ıb e d r ift e r e r tlļ lt s v a lg æ m e d o v u r d e r e r s ø k n a d e r
泰 g
国 i f
D e t v a r e r e r r a s t e d t ll s t e d h v o r s t o r in n fl t e ls e t illit s v a l u i h a r å
国 y g p
-

ı *

ı ・

' ' A r b e id s g iv e r ka n s p ør r e d e g h v o r fo r du d u p a s s e r t il jo b b e n
m e n e r
'

.
・ A r b e id s g iv e r v il v it e ı
itt o m d in e g o d e o g d år lig e s id e r ・
ı
ı
. . A r b e id s g iv e r e r in t e re s s e k e e r fa r in g e r d u h a r fr a t id lig e r e a r b e id
r t i h v iı
'
l
a
A r b e id s g iv e il v it e h v o go d d u in o rsk
'
. r v r e r .
ı

. ・ A r b e id s g iv e r øn s k e r a t d u ¢r a r in it ia t iv ・

' ' D u m å ku n n e sn a k ke m e d a n d r e p å a r b e id s p la s s e n o g fo r s tå b e s k je d e r

\

H v is ir t ilb u d t
du bı e n jo b b ,
m å du s e tt e d e g in n i æ g ls o e p å a r b e id s p la s s e n

D u m å s k r iv e u n de r e n n t r a k t h v is d u a ks e p t e r e r į o b b t ilb u d e t

O R D F O R K L A R IN G E R
v il s i å få e n i
o bb

p r e s e n t a n t e r i fa g fo r e n n g e
i
T i e r va lg t e re n

Setteļ sesDtosesaao e r d e n t id e n s o m b r u k e s o g d e m øt e n e m a n h a r fr a
e n s ø k n a d e r m o t t a tt t il a n s e tt e ls e s k ie r

b e t y r å s t lı ı e n o e s e lv
e s p ø r s m åıo g fo r t e lı
L Q G
ßS g l fo r te ı
ıe r hv o r d a n tı
ng s ka l g jø r e s
E n ko n tr a k e r e n b in d e n de a v t a le m e lı
o m to p a r te r

Scanned by CamScanner
'
'
2 R+ ja B M N T E R V JU E T
. :

N år d u e r på io b b in t e r v ju e r de t v ik t ig å fo r te le h v a d u k a n
ı
,

A r b e id s g iv e r v il fin n e u t h v o r d a n d u a s s e r t il jo b b e n
p
D u m å k u n n e s i h v a s o m e r o s it iv t v e d d in e e n e r s o n o g h v a d u e r g o d t iı
p g p ,

A r b e id s g iv e r v il o g s å v ite n o e o m d in e s v a k e s id e r
D e t e r e n s t y r k e å k u n n e s e s e s e lv litt u t e n fr a
g
A r b e id s g iv e r v il fin n e u t o m d u e r ålite li a r b e id s o m o k re a t iv
p g g ,

D e fı e s t e a r b e id s iv e r e e r in t e r e s s e r t i å v it e o m d u e r jze r e v illIg o
g g k M æl
O ft e b lir s ø k e r e n s p u r t o m fa m ilie fo r h o ld s iv il s tl t u s o a n t a ll b a r n
g ,

A r b e id s g iv e r h a r ik k e r e t t t il å s ør r e d e o m r e li io n e lle r o lit is k e h o ld n in g e r
p g g p
D e t e r d u s e lv s o m m å b e s t e m m e h v a d u s k a ıs v a r e å
p
D u h a r ik k e p lik t t iıå s v a r e å a lle s ø r s m åı
p p

H e r e r n o e n s p ør s m ål s o m d u k a n få p å e t io b b in t e r v ju

A o l b is iQ m r /m o t iv a s jo n

Fo ll ı
itt de g s e lv o g hv a du ha r o r t h it t iı(s k o
r te o m ı
e n a rbe id o sv )
H v o r fo r s ø k e r du de n n e s t illin g e n ?

H v a sı
a gs a r be id s e r fa r in g h a r d u fr a t id lig e r e ł
H v ilk e a r b e id s o p p g a v e r lik e r d u b r a lm in d r e b r a ?

H va m e n e r du at d u k a n g jø r e b r a i d e n n e jo b b e n ?
H va e r d in e fr a m t id s p ı
an e r?

Pe rso n lig h e t
H v o rd a n v il d u b e s k r iv e d e g s e lv s o m pe rs o n ł
H v a syn e s d u e r d in e s t e r k e s id e r ?

H v ilk e sv a ke s id e r syn e s du se ı
v at d u ha r t
H v o rda n sa m a r be id e r du m e d a n d re ?
H v o rd a n ta k ļ æ du u e n jE ba m e d an d re t
H v iı
ke j
s it u a s o n e r g jø r d e g s tr e s s e tl

H v o r d a n ta k le r du s tr e s s ł

1 h v ilk e sa m m e n he n ge r o g m e d h v ilk e m e n n e s k e r t r iv e s d u b e s tł
H v o rd a n s e r du på å ha e n s e j fso m e ryn gre e n n deg?
H v o rda n se r du på å ha e n k v in n e lig s je f?

. , k

Scanned by CamScanner
e r ã fin n e lø s n in e r k o m m
g , e m e d fo r s la g , s k a e , v æ re a
ae r e v illig
ı pe n o k t iv
Å v ae r e e r å v æ r e v iı lig t iıå læ r e n ye t in g
Å v ae r e fle k s ib d e r å in n r e t te se d re

g e tte r a n o g fin n e lø s n in g e r
A m b İ s i Q n e r k la r e m å l fo r h v a m a n v iıo p p n å
Å ta k le uenigbţ e r å v is e g o d o p p fø r s e l s e lv o m m an e r u e n ig
Å ta k le s tr e s s v il s i å a rbe id e b r a s e lv o m de t e r m y e å g jø r e o g m an ge so m m a se r

O P PG A V E R
F o r t e ll o m e r fa r in g e r d u e lle r a n d r e h a r m e d io b b s ø k n a d e r
2 H v a s la g s s p ør s m å l h a r d u fått ł
3 H v o rd a n k a n d u fo r te lle p o s it iv e t in g o m d e s e lv t
g
4 Te n k o v e r h v ilk e a m b is jo n e r d u h a r i a r b e id s ı
iv e t o g h v a d u k a n te n ke d e g
,

å jo b b e m e d

R O L L E S P IL L

La g lle s p ill t o o g t o
ro

S t iı
l hv e r a n d re d e tre p ø r s m å le n e n e d e n fo
s r

Fo r te ı
ıh e le g r u p p a hv a d e n a n d r e s a

A K a n d u fo rte lle lit t o m b a kg r u n n e n d in ?


B H v ilk e e r fa r in ge r ha r d u fr a a rbe id s liv e t ł
C H v a h a r d u ly s t t il å jo b b e m e d?

To o g to la g e r e t jo b b in t e r v ju (e n e r ı
e de r ,
o g e n e r a rbe id s s ø k e r )
Fo r te lıh v o r fo r d u s ø k e r jo b b e n o g o m d e ,
s t e r k e s id e n e d in e

By tt p å å v æ re a rbe id s le d e r o g a rbe id s s øk e r e tt e r fe m m in u t te r


Scanned by CamScanner
 R B E ID S P L Ą S S E N
2 is IN T R O D U K S JO N p A
.

p å d e u lik e a rbe id s p la s s e
D e c e r fo rs k e j ııig hv o rda n m an b lir t a tt im o t n e

N o en ha r e n e fø r
s a m ta ı m a n b e g y n n e r p å jo b b e n ,

D e t e r v ik t ig ac m an få r v it e litt o m a r b e id s o p p g a v e n e
N o e n m ii s e lv fin n e a rbe id s o p p g a v e r d e s k a l g jø r e
Le d e re ,
fa g fo r e n in g o g k o lle g a e r t a r im o t n y e p å a r b e id s p la s s e n

L ed e r e n ha r an s v a r f or a n s e t t e l se og ・
m finn e s de t en æb ę į for o ben .
j b
* M an ge ı
ze r e r u lik e a r be id s o p p g a v e r o ve r e n t id s p e r io de

M an ge a rbe id s p la s s e r ha r åi fo hv o rd a n a rbe id s p ı ka lv æ re
e gn e m r asse n s
Le d e re n ha r a n sv a r fo r å o r ie n t e r e o m aicbeidsvİ t
D ik t ig å fa v it e lo
e t e r v n o e o m ve r o gg le re r
M ge a rbe id s p la s s e ha r IR Z M æ g Æ fo hv a
a n r w r so m e r a l ś æp
Fi ı m m e p re s įs e r s v æ r t v ik t ig i n o rsk a r b e id s liv
A rbe id e t ska ıv æ r e ffe k t iw
g s tl r t ee o op p t il b e s t e m t e t id e r
D e t b lir s e t t p å s o m d å r lig a r b e id s m o r a l å k o m m e fo r se n t
M a n s k a l h a e n g o d g r u n n fo r å k o m m e fo r se n t, o å s i fr a h v is
g m an m m a n b lir
fo r s in k e t
H ve r e n ke ı
t an s a tt m å fo r s øk e ã fin n e løs n in g e fo
r r m e p r e s is .

H v is m ba t l
a n m å m a n g i b e s k je d o m de t sa m m e dag
m a k je n n e s in e ræ @ g ik te r s o m
an m o g pı a rbe id s t a k e r
M an ge a r b e id s p ı
a sse r ha r e n pm o n a lh ån d b o k


ıh l
Scanned by CamScanner
O R D F O R K L A R IN G E R
v il s i a t e n a n s a t t få r lik e
på åt e
Q p p lølg in g
s t øt t e u m r

eidsį DSmks e r r e g le r fo h v r d a n e n jo b b s k a l g jør e s


r o

de
A【bęidï ìkt e r d e fo r h o ld e n e (b e t in g e ıs e n e ) s o m m a n a r b e id e r u n r

ik k e e r s k re v e t n e d b ø r k je n n e t il
g le
m an
U S k r e e r re r so m ,
m e n so m

n il i o d t a t t
a ņ @ a v s g
L m m g i l b e t y r å k o m m e i g o d t id fø r jo b b e n b e g y n n e r
f r a v ær b e t y r å v æ r e b o r t e fr a jo b b e n h v is m a n e r s y k
de h a r i fo r h o ld t il r e g le n e o g ı
o ve n e i s a m fu n n et
B £a į g h u e r n r e tte n m an

P lik t e r e r n o e m an m å g jør e
a rbe id s p la s s e
g le på
n
h ån d b o k
ı bo k so m fo r te lle r o m re r
En Jpe r s o na e r e n

O PPG A V E
fr a d e t fø r s t e d a r b e id s p la s s e n
Fo r te ll o m d in e e gn e e r fa r in ge r m øte t m e

一 義 義 輛 蹋國 Scanned by CamScanner
2 16 D E N F O R S T E D A G E N

M a rc os
sa

u 汽員
¢y v ilĄ d
A b c lĹ Ä s h Ĺlc (

H r ĹLŁ r

D e t te få r d u tro ı
ig o p p ly s n in g e r o m de n fø r s t e d a g e n på jo bb

D i ne pr ak t i sk e ar b e i ds o p p g a v e r
O v e r si kt ov er ar b e i ds p l as s e n o g hv e m d u s k a ı job b e s a m m e n me d

In fo rm a s o n j o m a rbe id s p la s s e n ,
a r b e id s t id p a u s e ĥ r u t in e
,
r o sv

(i n t r o d u k s į o n s s )
K o m m u n i ka s j on - e d ko l leg a e r og sa m a r bei ds p a r t n e r e, t
e ıef on s a m t a l er ,

b e s k je d e r o g m øt e r

S i kk e r h e t s r u t i ne r ( for e k s e m p e l ve d br a n n )
* S p e s ie lle fo r v e n t n in g e r t il d e g s o m a n s a t t
p
a n

O R D F O R K LA R IN G E R
e r e n s a m ta ı
e m e d a rbe id s g iv e fø r d u b e g y n n e r i jo b b e n
r

e r de t sa m m e so m fa d d e r e lı
e r e n p e r s o n s o m h ie ı p e r n y e a n s a tt e

O PPG A V ER
ıH v a tro r du a rbe id s p la s s e n v e n t e r s e g a v e n a n s a tt d e n før s t e d a g e n p å io b b ł
v iı
rı Ke a in Ï Ø
. . .

jo b b e n iN ı
ıe r i h ie m
p p le v d e d e n før s t e d a g e n p å
3 Fo ll h v o r d a n d u o rge e ı
ano e ・ ş
r te o

(e lle r på ku rs )

ı *

Scanned by CamScanner
D u h a r k r a v p å ä få e n a r b e ld s k o n t r a k t fo r d e n jo b b e n d u s ka l u tfør e
D u m å s k r iv e u n d e r p ii e n a l.B e id s a v ta lc e lle r k o n t r a k t
A r b e id s k o n t r a k t e n e r b in d e n d e fo r b e gg e p a r te r

l£
Į I d e n fo
. .
r s t e t id e n e r

'' " h' ' "


de
'' "
t v ik t ig li s e tte
b ' '" p l' ' "
se

n e
g in
c '
n i a r b e id s o p p g a v e n
" agf' ' " i" . ' "
e

r n e a rb. .

på a rbe id s p ı
a sse n s ka ıd e t v æ re e n «illį ogsį mm
D e n ka n h je lp e d e g t iıå a r be id e t
H v is d e t e r o p p g a v e r d u ik k e fo r s tå n e r ik t ig å s p ø r r e le d e
de t v r

S p ør o g s å h v is d e t e r no e d u ik k e fo r s t å r i e n a r b e id s k o n t r a k t

D e t ka n v æ re v a n s ke ıig å få fa s t a n s e tt e ls e
A r b e id s p ı
asse n ha r ik k e a llt id le d ig e fa s t e s t illin g e r

N år d u v is e r in te r e s s e o g e r ,
e r de t ı
e t te re å få fa s t jo b b
P r øv e t id e n fø r d u få r fa s t a n s e t t e ls e k a n ik k e v æ r e le n g e r e
,
n n se ks m ån e d e r

s e o g m å h a u lik e d e ı
M a n g e får ik k e fa s t a n s e t t e ı t id s jo b b e n

N o e n få r v ik a r jo b b e r e ıle r jo b b e r s o m e k s t r a v a k t e r

O R D F O R K L A R IN G E R
U e b e ty r å g ør e
四 tA r b e į d s a r ta le fo r p lik t e n d e a v t a le m e llo m a r b e id s g iv e r o g a n s a t t
v il s i e n

■IB in d e n d e v il s i a t e n a v t a le e r fa s t o g g je ld e r fo r b e gg e p a r t e r
d f ik
W n e a r b e id e r d e t s o m g ø r e s p å e n a r b e id s p la s s fo r s ik r e e t g o t y s s
å o g

p s y k is k a rbe id s m iljø

Em e r e n b e s k r iv e ls e av a rbe

b e ty r å b e g y n n e m e d
id s o p p g a v e n e

1 v iı s i å v æ r e flin k i jo b b e n

l k s m ån e d e c d a b e g g e p a r t e r p r øv e r u t o m
P r øv e t id e r e n p e r io d e p å o p p t i s e
jo b b e n p a s s e r

: på
..
s id e 79 ide n ne bo ka

Scanned by CamScanner4 3
2 18 E K S T R A V A K T O G V IK A R JO B B E R


H v is d u be gyn n e r so m e k s t r a v a k t, h a r du m u lig h e t fo r å få fa s t jo b b se n e re

D e sa m m e g le n e g e ı
re d e r fo r e k s t r a v a k t e r so m fo r fa s t a n s a t te 사
D e r fo r m å d u s k r iv e u n d e r p å e n d e l p a p ir e r

E k s t r a v a k te r ha r r e t t t il lø n n u n de r sykd o m 二
A d e lin g e n k o n t a k t e r e k s t r a v a k t e r e tt e t b
v

N år a r b e id s t a k e r h a r a k s e p t e r t e t t iı bu d o m
e
e n va kt e r de t e n a v t a le

,

D
Van
e n n e a m s et
ig v is få r e k s t r a v a k t e
ı
b i n d e n fo
r e n
r b e gg e p a r t e r

a r b e id s in s t r u k s o g litt o p p læ r in g

A r b e id s t a k e r få r ik k e ı
øn n fø r jo b b e n e r g jo rt 一
M an s ie r a t a v løn Đ in g s k e r p å t im e b a s is e ļ
j ļ esvis
A rbe id s t a k e r ha r se lv p lik t t il å k o n t r o l l lønnbetaıingm
A b e id s t a k e å d ld e fr a t il le de r de rs o m lø n n e n e r fe iı
r r m m e e n ga n g m e


F e ile n s k a ır e tt e s o pp ve d n e s te Iøn n s u t b e ta lin g

N o e n få r v ik a j b b e r n år fa s t
r o a n s a tte e r s y k e e lı
e r e r p å fe r ie
V ik a j
r o bbe n e ka n v æ re fo r n o e n d a ge n u ke r e ı
le r fle r e m ån e d e r

D e t ka n o g s å s e tt e s in n v ik a r v e d ı
e n g re t id s s y k d o m p å e n a r b e id s p ıass

N o e n fa r jo b b s o m v ik a r h v is e n pe rso n ha r s v a n g e r s k a p s p e r m is jo n

kte å h a fa s t a n s e t t e ı
g e få r h e lg e v a k t e lle
M a n r e r n a t te v a r u te n se

ha r a rbe id e t d e t o s is t e ke fø r b \e syk
p e n g e r h v is
m a n
r r e t t t il s y k e
M ha m an u n e
a n

D e t e r a rbe id s g iv e r so m b e t a le r s y ke pe n ge n e
u t b e ta ı fo v a k te r s o m t fø r v
v a r a v ta ı ik a b le s yk
r sykd o m
de re n
L øn n u n e s r

de r
geı g s å h v is ik a r
D is s e re g le n e o m an e r v

O R D F O R K LA R IN G E R
E tte r Q Y v il s i n å r d e t e r b r u k fo r de Ľ e ı
ıe r n år d e t tre n ge s

AVļ eQ Æ b i n d b e ty r at b e g g e p a r te r m å o v e rho ı
de a v t a le n

A !
v øn n in g e r u t b e t a lin g a v løn n
E t t e r s k u d d s v is v il s i e tt e r a t jo b b e n e r u tfø r t

ntrollere ı ø n n v il s i å s e j kke at m a n får r ik t ig b e t a ı


t

O PPG A V ER
IH v o rda n ka n jo b b s o m e k s tr a v a k t v æ re e n m åte å k o m m e n n i a r b e id s liv e t p åı

2 H v ilk e r e g le r g e ld e r fo r e k s t r a v a kt e r t

Scanned by CamScanner
匡 į £ĝ f į ĝ 2 , ŞåZ į b į TUI. Ŝ

2 19 0 R G A N IS A S JO N S A R B E ID H A R B E T Y D N ı
N G

M an fa r ik k e a llt id jo b b s e lv o m m a n s n a k k e r e n d e l n o rsk o g ha r m ye e r fa r in g
N år m a n ik k e h a r jo b b k a n æ htb lld « t b ll d llr llg
,

M a n g e o g s å n o r d m e n n h a r s ø k t p á m a n g e Jo b b e r o g
, ,
v ært p å io b b in t e j
rv u e r

L ik e v e ıe r d e t ik k e a lle s o m b lir t ilb u d t e n lo b b


D et e r ik k e a lt id
ı p r a k s ls p la s s g lr d e g lo b b m u lig h e t e r
u t d a n n in g e lle r

D a e r d e t e r v ik t ig å ik k e o n is tu a Q æ t o g t r o d e t e r u m u ı ig å få jo b b

D e t e r s p e s ie lt v ik t ig å v it e h v o r d a n m a n s k a ıp r e s e n t e r e s e g s e lv p å e n g o d m åt e
D e t e r v ik t ig å o v e r b e v is e a r b e id s p la s s e n o m a t m a n k a n g ø r e e n g o d jo b b

a rbe id
g p r a k s is p la s s e r v ik t ig m e n o g s å e r fa r in g fr a fr iv ilıg
E r fa r in g fr a u t d a n n in i
g o ,

M an e de t
ge h a r ı o rga n is a s jo n e r o g h a tt le d e r io b b e r i h je m la n d e t s itt
Å d e lt a i g lr k u n n s k a p e r o m N o rg e o g o m s p r e t
åk
Sa m t id ig g ir d e t g o d o r g a n is a s jo n s e r fa r in g o g e t n e tt v e r k
e s fo t b a llg r u p p a
e r p å s lik e o r g a n is a s jo n e r e r ft iv illig h e ts s e n t r a ı t iıb a r n a
E ks e m pı ,

e lı
e r m u s ik k o r p s

N o e n s te de g r u p p e c hu s n 1o r ı
r e r d e t k v in a g m a ţ gr u p pe r o g tu rg r u p p e r
n e ,

H U O n a n i ļ e otg an i§as gp k a n t iı b y e t g o d t m iljø o g n y tt ig e a r b e id s o p p g a v e r

O R D F O R K L A R IN G E R
ha r se ı
Ss Įv b ild e t e r de n o p p fa t n in g e n e n pe rso n av se g v

Å m is t e m o t e t b e t y r å g i o p p o g t r o a t d e t ik k e n y t t e r å g jø r e n o e

F r j v i ıu g e Q m ŕ m e r fo r e n in g e r h v o r m an jo b b e r g r a t is
N e t w e r k e r s o s ia le k «» n t a k t e r o g b ån d m e lı
o m m e n n e s ke r

E r iv iı
ıit h e t s s e n t r a le n e r e n jo b b e r g r a t is
fo re n in g h v o r m an

H U m o r ıe r e n g r u p p e h u s m ø d r e s o m m øt e s je v n lig
H U m a n i ţ æ r e e r o rg a n is a s jo n e r s o m h ie ı pe r a n d re m e n n e s ke r

O PPG A V ER
H v o rda n ig a r b e id gjø r e d e t le t t e r e å få io b b ł
k a n fr iv ilı
2 H v iık e n e r b r in g h a r d u fr a fr iv illig a r b e id i h je m ı a n d e t d itt o g i N o rg e ?

ļ 3 D is k u t e r h v o r fo r fr iv illig a r b e id h a r b e ty d n in g fo r a r b e id s ı
iv e t

Scanned by CamScanner
3 I K O M M U N IK A S JO N pe

lı fo r b in d e ls e
" "
å g ør e fe ıle s
" "

Ko m m u n ik a s jo n ko m m e r fr a ı
a t in o g b e ty r e e r

D e t v il s i a t m a n se n de r o g m o tta r h ş k ? n, e ı d in g e
le r m e ı r

D e n so m se n de r ,
k a lle r v ise n de r

D e n so m v ise n de r b u d s k a p e t t il k a lı
e r ,
v im o tt a ke r
K o m m u n ik a s jo n b r u ke s fo r å s øk e in fo rm as o n o j g g i in fo r m j
as o n v id e re

N år v ise n de r m e ı
d in g e r t il a n d re ,
e r de t v ik t ig a t b u d s k a p e t b lir fo r s t ått

En kı a p p p å s k u ld e r e n e t n ik k il s ie r m e r e n n m an ge o rd
,
o g sm

V i b r u k e r s lik e t e g n fo r å t r øs t e ,
o ppm u n tr e e lle r
"
sn a k ke
"
m e d an d re
D e t e r ik k e a llt id h v a so m b lir sa gt ,
so m e r v ik t ig s t

L ik e v ik t ig e r m åt e n d e t b lir sa gt på

ļ ;ť ・
O R D F O R K LA R IN G E R
Et b u d s ka p e r n o e v i v il fo r te lle t il a n d re
ÅU e r å sin o e ty d e lig å le g g e ,
ve kt på n o e
; Į1 Ř

tliQdbw æ e r å b r u ke h e n d e n e fo r ,
e kse m pe ıå p e k e e ıle r v in k e
E n awisning v il s i a t e n pe rso n ik k e v iıh a n o e m e d e n a n n e n å ør e

Scanned by CamScanner
3 2 E N V E IS O G T O V E IS K O M M U N IK A S JO N

EDkommunikasjon v il s i a t b e s k je d e r o g m e ld in g e b a r e g år é n v e i
r

b e ty r at m an se n de r e t b u d s ka p fr a e n se n de r t il e n m o t t a k e r
D et

In fo rm as o n j fr a ra d io T V
,
e ı
ıe r in fo j
r m a s o n s m øt e r e r o ft e
'
ik a s io
e n v e is k o m
m u n n @

M e ı
ıo m m e n n e s ke r e r de t o ft e e n v e is k o m m u n ik a s jo n a
D a se n de s de t m e ld in g e r so m d e t ik k e e r n ød v e n d ig å sv a re på
E n v e is k o m m u n ik a s io n b r u k e s fo r e kse m p e l n år m a n s ka lg i
r a s k e b e s k je d e r e lle r o r d r e r

e n n an d re
N o e n lik e r

A n d r e lik e r å te n ke se g o m fø r d e s ie r n o e ,
o g e r re d d e fo r å sin o e fe iı
D e t e r ik k e a lle so m e r ı
ik e p r a ts o m m e .
o g de t m å re spe k te re s

a n ik k e e r v a n t t iı
Ī
D et ka n v æ r e v a n s ke lig å h v is m ås iså m ye
N o e n syn e s de t e r v a n s ke ı ig å s n a k k e n o rsk n år g e h ør e r p å
m an

D a ka n m an in fo r m a s jo n s o m e r v ik t ig i a r b e id s s it u a s jo n e n

O R D F O R K L A R IN G E R

: :
V

H vae r fo r d e ı
e ne o g u le m pe n e m e d e n v e is k o m m u n ik a s io n ł
2 H v a e r fo r d l l
e e ne o g u le m pe n e m e d t o v e is k o m m u n ik a s jo n
3 Te n k i e n
d n o m s is t e a r b e id s d a g o g m u lig h e t e n e fo r toveismmunikasjon
4 G i e ks e
m pı
e r fr a jo b b e n d in p å e n v e is o g t o v e is k o m m u n ik a s io n

ト ー
ー 一
■团团■ = 国 国 47
Scanned by CamScanner
3 3 H V A V IR K E R IN N P Á K O M M U N IK A S JO N E N ?

lg t ll b a r n v o k s n e k a m e r a te c le d e r e o g u k je
V I s n a kk e r fo ıx k je lı , ,
n te pe rso n e r

D e t a v h e n g e r a v d e n i l e n v i h a r o v e r fo r a n d r e p e r s o n e r
D e t e r fle r e fo r h o ld s o m g jør a t v i s e lv s e n d e r u t ş ig n a l« i k o m m u n ik a s jo n e n

・ v ār e b e h o v
v
l lre ys H
v
i lre c ntnį a=Ľ
* ViiııT ıiil


v iir e k u l t l l e n o rm e r
v
i ire

A d r e p e r s o n e r s e r ik k e
n a lt id p å o s s s ı
ı ik s o m v i t r o r s e lv
N år t o s n a k k e r s a m m e n ,
m å b e g g e p a r t e r h a v iı
je t il å fo r s t å d e n a n d re
D et b e t y r ik k e a t m an m å v æ r e e n ig o m a lle t in g
N iir m an e r t r yg g o g s ik k e r på se g sel e r de t le t t e r e å sn a k ke m e d a n d re
D a b lir m a n m e r åp e n o i o ĺ £k Q ©Æg U
g
N o e n ga n ge r e r de t e t ļ ļ likLtnaoĮ d m e llo m to pe rs o n e r
D e t g jo r at de n e n e p e r s o n e n e lı e r b e g g e p a r t e c ik k e e r in t e r e sse rt i åp e he
, n t
D e rm e d b lir d e t van s k e lig å s n a k k e s a m m e n o
g m m m n æį isa m t a le n

Scanned by CamScanner
K 0 M ËĻ JN iĶ A S JO N $ A 八 代fłlţ ¢D % l= ł/ . S ŁF i

O R D FO R K LA R ı N G ER
R o lle e r d e n fu n k s jo n e n e lı
e r o p pga v e n m an h a r i fo r h o ld t il a n d re
u ik e
ı j
s it u a s o n e r m e n n e s ke r

Signal e r te gn m
g ir
t il a n d r e k r
an
( o p p s s p r åk ı
ļ d e il y d e r o g b lik k )
s i hv o rd a n v i
,
v
se r å
p o ss se ı v
V e r d ie r e r d e t v i le g g e r v e k t å o
p g s o m e r v ik t ig fo r o s s
,

"o r v e n t n in g e r e r d e t v i ø n s k e r e lı
e r hå e r
p på
G 【ļ łp p g m e r r e g le r s o m e r fe lle s fo r a lle i
e n gru
ppe
Ķļ ļ ı
t u r e ļ ļ e n o r m e t e r in n læ r t e
r e g le r fo r h v o r d
a n t in g s k a l v æ r e i e t la n d
e r h v o r d a n v i fo r s tâ r
e t a n n e t m e n n e s ke
r = F q u l a øţ m m u n d e e r å åp e n
v ae r e o g h ygg e ıig
Į d v il s i a t e n pe rso n ha r s tø r r e m a k t e n n e n an n e n i fo rho ld e t

o m de m

Scanned by CamScanner
3 4 T O L K N IN G A V H V A A N D R E S IE R

e r o g u ıik b a k g r u n n
M e n n e s ke n e h a r fo rs k je lı
ig e e r fa r in ge r o g t r a d is jo n
V i to ı
ke de t so m b lir ı
ıe r de t so m fo r e g år fo r s k je ı
lig
r sa gt e ,

Sm İ
s e r v ir k e r in n p å v å r Q p p a ļ a
in g
a k lu k t
, , g fø le ı
s yn o
a n d re
M e d k r o p p s s p r å k e t k a n v i v is e v å r e fø le ls e r o g t a n k e r
o m

d k ro p p e n
N o e n g a n g e r s ie r v i é n t in g m e d o r d o g n o e a n n e t m e
r h y g g e lig å m ø t e
s
e e n p e rs o n a t v i syn e s d e c v a
V i k a n fo r t e lı
d i e o g s tre s s e t
P å s a m m e t id v is e r v i m e d k r o p p e n a t v i e r u t å lm o g
D e t k a lle r v i d o b b e lt k o m m u n ik a s jo n

h d n v i o p p fa t t e r e n s a m t a ıe
i ļ d a v g s å v ik t ig fo r v o r a
år t e r o
ık n e t in g fo r r a s k t
N o en e r ve ı d ig s e n s it iv e b t k r it i p å jo b b e n o g t o e r m a g
e d e r e n m is ı
ro r a t ı ik e r d e m
E n k e lt e få r ik k e k o n ta k t m e d le d e r e n o g t
ıl a t iv v b ild e
ka n s e ı t
H v is v i b ı ir o v e r s e tt e lle r fa r n e g a t iv e s v a r e e r n e g ,

b li d år lig e
i
re
d r e ik k e b r y r s e g så m ye o m hv a an d re m e n e n
g e fo
M a n rsv a re r se g ,
m e n s a n

å la t e in g e n t in g o g o g s å d e t v il p åv ir k e d e m
N o e n p r øv e r so m ,

ha r e n te n de n s t il ã tr o a t e gn e e r fa r in ge r gje ı
de r fo r a ı
ıe a n d re
E n k e lt e p e rs o n e r

meraliseringæk a n s k a d e an d re o p e fle r e fo r d o m m
g s ka er

d re fo lk e g r u p p e r k a n ıik e v e ıv æ r e n ød v e n d ig fo å fo rs đ m e r
G e n e r a !is e r in g æ o m an r
,

!t

Scanned by CamScanner
LA R ı N G ER
o R D FO R K
Q ppfa Į n in g b e t y r fo r s đe ls e e lle r to lk n in g (a v e n s it u a s o nj )
hv o rd a n
S e lv b ild e e r e n pe rso n o p p fa t t e r se g s e lv

e r å v æ re fø ls o m fo r hv a an d re te n ke e n e r o m o s$
r o g m

đ ĮĹQ y e r s e t t e r å ik k e b ı
i la g t m e r k e t il

e r t ilb a ke m ld in g e ı
le r k s jo fr a
B e sp Q m e r e re a n e r a n d re (p o s it iv e e lı
e r n e g a t iv e )
G e n e r a liX in g æ e r b e s te m te o p p fa t n in g e r o n e s ke r
m e n gru ppe m e n
iıs i a t v e r fø r e r s in e e r på a n d re dre
g d øm
v m an o n o rm o m e r an

O PPG A V E
D is k u t e r m e d an d re hv a o r d e n e o v e n fo r b e t y r i fo rs k e
j llig e sa m m e n h e n ge r

Scanned by CamScanner
E N R Å D M O T S V IK T ıK O M M U N IK A S JO N E N
3 5 N O

ko kt m e llo m m e n n e s ke r
Ko m m u n lk a s İo n h a n d le r o m n ta

ld s u d
lik e fo r h o ı
S v ik t ık o m m u n ik a s jo n e n s k y e ge
m an
ka n d e t o p p s tå m is fo r s t åe ls e r
le g a e r ik k e s n a k k e r u t o m t in g
H v is k o ı ,

M e n n e s ke r fr a u lk e k u ı
ı tu re r h a r fo rsk e j llig e \
van e r o g

lik y r k e s e r fa r in g o g a r b e i s e r r g d
,
fa in
M an ge ha r s v ae r t u
d re
f id lig e r e k o n t a k t e r m e d a n
En d e lha r o p p le v d m a n g e n e d e ĺ la g r a t

ir k e r in n p å {Q ty e n m in g e n e m a n h a r t il s o s ia t
l sam vær på jo b b e n
t de
A ı tt e v

e t t e r e å t a in it ia t iv o g fø e s e g
l t r yg g
M d p o s it iv e e r fa r in g e r e r d e t ı
e

D e t e r v ik t ig å ly t t e t il a n d r e m e n n e s k e r o g s t ille s p ø r s m
ål

D e n s o m ly t t e n får v it e m y e o m d e n a n d r e
M a n k a n b e d e n s o m fo r t e lle n o m å s n a k k e lit t s a k t e r e
M a n k a n s e lv g je n t a n o e a v d e t d e n a n d r e s ie r
D a v il d e n a n d re so m re g e l o g s å fo r te lle d e g m e r o m t e m a e t
Å ly t t e o g s p ør r e m ye g ir t r yg g h e t o g k a n v æ r e n y t t ig o g s å i s t ø r r e m øt e r

O R D F O R K L A R IN G E R
S v ik t v il s i a t n o e ik k e fu n ge re r (v ir k e r )
V a n e r e r m åt e r v i p le ie r å g jø r e fo rs k je llig e t ing på
e r hv o rd a n m an ge re r
re a p å e lle
r fo rho ld e r se g t il n o e

Y r k e s e r fa r in g e r e r fa r in g (k u n n s k a p e r ) fr a a r b e id s liv e t

N e d e d a g v il s i a t m a n ik k e h a r fått t il n o e
E Q m m m = æ e r d e fø le ls e n e m an ha r n år m a n v e n te r på n o e
S o s ia lt s a m y ae r v il s i a t fle r e m e n n e s ke r e r s a m le t fo r å h a d e t hıy g g e ı
ig

O PPG A V ER
ıH va h in d r e r ko m m u n ik a s jo n e n p å d in a rbe id s p la s s ?
2 H va ka n d u s e lv g jør e fo r ã fr e m m e m e r ko n ta kt o g ko m m u n ik a s jo n ł

Scanned by CamScanner
o i n t 3 ĺ . JIKA SJOĹ P Á AP,i,£
ł£» :Į f> ı:ŕ :>t.l.

3 6 D E N FØ ST E K O N T A K T E N
R

D et ka n n o e ng a n g e r v æ r e v a n s ke ı ig å k o m m e i k o n ta k t m e d n o rdm e n n

D e t e r v ik t ig t a d e n fø r s t e k o n ta k t e n s e lv o g ik k e v e n t e
å at a n d re s ka l g jø r e d e t

D e t t e e r le t t e r e n å r d u e r t r y g g p i d e g s e lv
A r b e id s ıiv e t k a n g i m u ı ig h e t e r t il å s k a e s Q s ia Įe n e tw e r k
p
G o d e k o n t a k t e r k a n g i h v e r e n k e ıt e t g o d t l d Ģ

a s se n ka n o gs å
A r b e id s p ı v æ r e e t s te d fo å u tv ik le fa g k u n n s ka
r pe r

D u k a n læ r e m y e v æ r e m , e d isa m a rbe id o g på m øt e r o g få v e n n e r

D et ka n p p s t å k o n fı
o ik t e r o g d i m p å jo b b e n
N o e n a g e r k a n s k je o v e
kı r a t in g e n g jø r n o e fo r å s k a e e t o d t iljø
p g m

H v is d e t e r e t d år ı
ig m iljø p å d in a v d li
e ng k an d,
u p r øv e å de t
På e n a rbe id s p la s s e r d e t lu rt å ı
e g ge m e r k e t il d e t a n d r e g jø r
G i ro s n år an d r e få r t il n o e

Ik k e ve n t at an d re s k a l t a in iļ įæ iv e ţ
G o dt hu m øn n o e n h y g g e lig e o r d o g e t sm il k a n gie n go d s ta r t på d a ge n

O R D F O R K L A R IN G E R
SOSi Q H 3 v il s i k o n ta k t e n b åd e i p r iv a t liv e t o g i a r b e id s liv e t
!D ę e r de n o p p fa t n in g e n m a n h a r a v s e g s e lv
D į s k r im in e r in g v o e n b lir o v e r s e tt o g ik k e få r t ilb u d
iıs i a t n o g m u lig h e te n

Å fo r b e d r e b e t y r å g jø r e n o e b e d r e
i n i ļ i į m v il s i å g jø r e n o e fo r a t n o e s k a l s k je

O PPG A V ER
H v o rda n e r m u lig h e t e n e fo r s o s ia l ko n ta k t p å a r b e id s p la s s e n d in ł
2 H v o rda n e r m u lig h e t e n e fo r s o s ia l ko n ta k t m e d a n d r e e tt e r jo b b e n ?
3 H va e r d r e p å jo b b e n in t e r e s s e r t i?
de an

4 H v ilk e e r fa r in g e r h a r d e fr a a r b e id s liv e t ł
5 H v o r d a n k a n d u ta k o n ta k t m e d a n d r e ?
6 H v ilk e m u lig h e t e r e r d e t fo r å s ka p e b e d r e s o s ia le fo r h o ld o g t r iv s e lł Ç!
:

Scanned by CamScanner
"A IO ßB

S R O M M ET
3 7 S A M T A L E R P À PA U E

l a t n \o lı n ko llo g n e r
p å p a u s e r o m m e t e r d e t o ft e u lQ m Q lp l
o ı ,

e n n nndı
D e t e r a llt id n o e n s o n i s n a k k e r n iıe r
,

ll e
s a m ta le n e k a n v æ r e fa g ı lg e e lle r p r iv a t e o 8 m e r p e r $ o n g ,

I N o r g e s n a k k e r m a n o ft e o m v a e r e t .

ııe kn n s l n o e o m
D e t e r u fa r ı ig å s n a k k e o m v æ rE t fo r d i d e t e ı n o e a
h o ld
D e t h a n d le r ik k e o m p r iv a te e lle r p e n o n llg e fo r ,

k ke hv a d e s ka lı h v a d e h a r k løp t
t iın r ld d a g , e lle r o m
N o e n sn a r o m a ge

e r h v a d c s k a l g jø r e
ıh e lg e n
g e n c lı
A n d r e s n a k k e r o m h v a d e g jo r d e 1 h e ı
,
,

l TV
e r film e r s o n i g iir p ii k in o e l e r
D e s n a k k e r o m n y h e t e r e lı
N o e n s n a k k e r o m u ly k k e o g s y k d o m m e r s o m ı kk e h a n d le r o m d e m s e lv
l t tı
p e r s o n lig e o g s n a k k e r o m p r v a c
A d re e r m e r
ng
n

N o e n k la g e n k r it is e r e r e lle r b a k s n a k k e r a n d r e o g s k a p e r c e g a r b e id s m iljĺ 2
d iir lı

A n d re g jø r m y e fo r p ii a r b e id s p la s s e n

O R D F O R K LA R IN G E R
e r s m åp r a t
" "

,
s a m ta ı
e r o m dligdagse t in g
b e į u i ø v il s i h v o rd a n m iljo e t e r p ii jo b b e n (p s y k is k o g v s is k )
v il s i å la g e d e t h yg g e ı
ig fo r an d re

O PPG A V ER
H va sn a k ke r du o m m e d de a n d r e i p a u s e n d in ł
2 H va læ r e r du av de t?
3 N o te r n e d de te m a e n e de re s n a k ke r o m p ii p a u s e ro m m e t iı
øp e t av e n u ke

Scanned by CamScanner
A M TA LE
3 8 EN S

.
,

国国国国
f i n [a k k sa m m e n La g ro lı
e s p llı

D e tt e e r d in fø r s t e d a g p å d e n n e a rbe id s p ı
a sse n
B u t ik k s jď
Je g h åp e r a t d u v il t r iv e s h o s o s s

Ve ı
ko m m e n s ka ıd u v ae r e

A s s is t e n c
T a k k fo r d e t!

B u t ik k s je f D u v iıb ı
i v is t ru n dĒ o g v i v il fo r kla r e ı
it t o m re gı
em e n te t

D e t h ør e bra ut
Ëı A s s is t e n t s

H le n g e h a r d u b o d d i N o r ge ?
B u t ik k s je t v o r

概 A s s is t e n t Je g ha r bo dd he r isn a r t to år

O g hv o ko du da ł
B u t ik k s je f r m m e r

ra k
ı Je g ha dde e n b u t ik k i B a g d a d
A s s is t e n c

dı in g D e t k a n g i d e g e n s t a łr t
B u ◆k k s je fi D a h a r d u io g fr a k u n d e b e h a n
e r fa r in
ra k
h a r h a t t b u t ik k i ı
D e t va r a r t ig å h o r e a t d u

A s s is t e n t

B u t ik k s je t



* W U W U
R K L A R IN G
i kle s b r a n s j£a il s i å g e k læ r
ı
■ Å v ae r e v se

O PPG A V ER
l
lle s p iı
ļ :. e r e s a m t a le r s o m
l L a g fı ro

L a e n v a e r e le d e r o g d e n an d re v ae r e n y på jo b b e n
l sse ł
p å a r b e id s p a
n
2 H k ke du d so m b e gyn n e r
v o rda n sn a r m e n ye
d ı a s se n ?
3 H v o rda n v a r d e t fo r de g å s ta r te på a rbe i sp

a rbe id s p ı
a sse n ł
5 H v o rd a n k a n d u ta k o n ta kt m e d an d re på

Scanned by CamScanner
匪圣四国团团目目回 国

护八 くン廣 į

3 9 SA M T A L E M E L L O M T O P Å A R B E ID S P L A SS E N

Kum ar: H e i! D et var h yg g e ı


lg å s e d e g ig je n Ŝ
im in ez T a k k s k a ıd u h a H v o rd a n s t r å d e t t il m e d degł

Kum Jo k k ik k e
ar ta , så m y e å s k r y te a v
D et g å・ s o m d e t p le ie fł jo b b e n e r O K , g Je g h a r g o d e k o lle g a e r
o

M e n d e t e r m ye å g ør e P ı
u t s e lig en d a g e r m a n u ts litt

Jlm in er JĄ a rbe id s d a g e n e r sı
its o m no k!
D et bı
ir d e sa m m e b e v e g e ls e n e h e le t id e n

;+Ţ j
Ku m ar

Jim in ez

Ku m ar D et ha n d ı
e r o m ii p r io r it e re Je g h a r jo b b
e ia v d e t
ı Je g h a d d e fo r ı
it e v a r ia s o n j
N å s k a l je g p a s s e b e d r e p å h e ls a m i

Je g fik k fa g b r e v fo r e t p a r m ån e d e r s id e n
Je g ha r a lle r e d e fa t t b e d r e lø n n o g m e r a n sv a r

Jim in e z D et va r in t e r e ss a n t å h ør e !

Kum ar D u fø le r de g m ye s ik r e r e m e d et fa g b r e v V i ı
æ r te m ye

Jim in ez D et e r en g o d id é å lae r e m er Je g v il g je r n e h ør e m e r o m fa g b r e v

Kum ar Je g m ått e h a m e r p r a k s is fr a fo r s k je llig e a r b e id s o m r åd e r


F ør s t to k je g en t e o r e t is k p r øv e d e r e tte r e n p r a k t is k p r øv e
,

Jim in ez D e t v a r spe n n e n d e å h øŕ e D u m å fo r te lı
e m e g m e r i n e s te u ke
T a k k fo r p r a te n !

Ku m ar v ise e s

O PPG A V E
T re n p å s a m t a le n s o m lle s p ill o g la g n y e s p ør s m ål t il e n a n n e n p e
ro rs o n
B ru k u tt r y k k e n e D e t e r s lits o m t å Je g fo le r m e g u t s litt ,
,

Je g e r i g o d fo rm Je g m ått e h a p r a k s is
,

Scanned by CamScanner
KO H M U N ı
K '
, S Į O N P Ä A R B E ID S P L A S 5 E Ł
4

V I S IE R O G H V A V ıM E N E R
3 10 H v A
.
,

t tr y k k ka n de t v æ re v a n s ke lig å fo
M a n ge u rsđ b e ty d n in g e n av

: er no e n e
ks e m pı
e r

U tt r y k k
N ðm i) d u ik k e s e tte d e g o p Þm jf
ot s e en

D e t b e w r a t d u ik k e m å s i im o t s je fe n

K o n d u g â o v e r h e le h u s e t?
D e t k a n b e t y K a n d u s je k k e
"

e lle r

e hu
i he ı s e tł
"

d ør e re n t

D u e r sa n n e lig en o rb e id s h e s t!
D et m e n e s at du e r
"
fr y k t e lig fı
in k
"

t iıå o j bbe ,
r ik t ig e t Ķ m
D et e r e n m åt e å ro s e a n d re på
D et b e ty r at d u g jø r e n g o d jo b b

D u gjør e n fr y kt e lig
go d ¡ o bb!
"
F r y kte ı
ig
"
e r e g e n t lig n o e fo r fe r d e ı
ig " "

h e r v e ld ig
"
b e ty r
"
m en

ı
ro n i
N b r u ke r m a n ir o n i fo r å a n ty d e n o e
ga n ge
o e n r

H v is d u k o m m e r fo r se n t på jo b b e n ,
ka n n o e n si

So v d u g o d t i n o tt?
I d e tt e ligg e r d e t e n k r it ik k av a t d u ko m fo r se n Ļ m e n det s ie s ik k e r e tt u L

enj...
n e n k a n s k je si

le r
ka ı m an e n pe rso n s o m a rbe id e r m ye o g h a r d t
å s ia t d ko m m e in k
n d e h a r v æ r t fı
s k r y te a v e n a n n e n ,
ve

lr Q n į e r k r it ik k ik k e b ı
ir sag d ir e k t e m e n so m e n fle ip
so m ,

r'


r yk it o e n

:
r u ne

Scanned by CamScanner
3 ıi Å G Å R U N D T G R O T EN

ik k e s ie hv a m an m e ne r
'
Å g ii r u n d t g r øt e n
"
b e ty r at m an r r e tt u t
t fo r
m e n e s , s p e s ie ı pe rso n e r
D a ka n d e t v æ re v a n s ke ı ig å fo r s tå hv a so m e g e n t lig
so m ha r e t a n n e t m o r s m åı

H e r e r n o e n e ks e m p le r:

D et er ik k e a kk u ro t v o rm t h e r
D et e r s a n n e lig k a ld t
U n d e r fo r s tått K an d u lu k k e v in du e t ł/

Lu kk v in du e t!

D e t s tö r m ye o pÞv o s k h e r !
U n d e r fa r s t ått Ku n n e du ta o p p v a s ke n !

En s e t n in g ka n o g s å fo rm u le r e s s o m e t

u ts a gn e lle r e t s p ø r s m ål o g s a m t id ig v æ r e

e n o rd re
d ŕ夕
H ks e p le
)
e r e r n o e n e m r

Ko r r id o r e n s k u ı
le v ae r t t a tt før v i g år

Underfoa D u m å v as ke ko r r id o r e n fø r v i g år
"
M du je g s k a l v a s k e k o r r id o r e n
Isı
ik e t ilfe lle r e r de t lu r t å s p ør r e e n e r at

je g g år ?
"
fo r

Sy n es d u ik k e vibu rd e g å ove r h u se t fo r v i ta r k v e ld e n ?
v a s ke lle r ryd de hu se fo d u g år
U n d e d Q D u m å e t r

k a ıg jør e d e t sa m m e n fo r m an e r fe r d ig
D e t ka n gs å m e n e s a t
o m an s

m e d a r b e id s o p p g a v e n e

m i m k a n fo r s te r k e de t s ie s
o g so m

O R D F O R K LA R IN G E R
il s i a t d e t lig g e ba k de t m a n s ie n m e n m a n v iıik k e
Underfo v r no e m e r

s ide t r e tt u t

Ķ r Q p p Ħ p & Į© e r h v o r d a n m a n v is e r m e d k r o p p e n h v a m a n m e n e r
t i m m e r h v o r d a n m a n b r u k e r m u n n e n øy n e n e o g h e ı e a n s ik t e t ,

O PPG A V E
S e p å u tt r y k k e n e i te ks te n o v e n fo r F in n lig n e n d e e e r fr a
ks e m p ı m o rs m e t d it t
åı ï:

Scanned by CamScanner
3 12 JA N E I O C . JO
ja
" " "

Sv a r o r d e n
"
e n e i
b r u k e s ik k e lik t i a lı o g
"

jo
"

e ı
an d
,

I n o e n s a m fu n n e r d e t v a n lig a llt id å s v a r e ja fo r å v æ r " "

e p o s it iv o g h øfı ig
In o e n ku ı tu re r e r d e t o gs å v a n ıig å s l ja fo r å b e k r e ft " "

e a t m a n h a r h ør t
D a b e t y r d e t ik k e ja je g s k a ıg ø r e d e t m e n a e h a r
"
"

i jg
"
o p p fa t t e t d e t
, "
, ,

I m a n ge ı a n d e r d e t u h øfli å s i im o t
g p so n e r so m e r e ı
e r d r e e n n e n s e lv
S lik e r d e t ik k e i N o r g e o g fo r n o e n k a n d e t v æ r e v a n s k e li
,
g

N år m an b lir s pu rt o m m an e r fe r d ig d e n a r be id s o p p g a v e s ka lm ik k e ja
" "
m e
,
an si
h v is d e t ik k e e r t ilfe lı
e

H v is ja
" "
m a n sv a re r n år n o e n s p ør o m m an ko m m e r d a ge n e t te n b e ty r d e t at m an
t s ik k e r t k o
he ı m m e r

M i h v is d e t j
" "
a n sv a re r n e e r n o e m a n ik k e h a r g o r t e ı le r ik k e h a r t e n k t å g ør e
E t h øflig sv a r ka n v æ re
"
N e i, d e s sv e r r e d e t p a s s e r ik k e
,
"
e lle r N e i d e t ka "
n je g
,

ik k e i d a g
"

M an ka n o g s å få s p ø r s m ål s o m
"
H a r d u ik k e g jo rt de tt "
e lle r
"
S k a l d u ik k e d ør e
de tt "

D jo i s t e d e t fo ja
" " " "
a sv a r e r m an r

O PPG A V ER
ITe n k ig je n n o m h v o r d a n d u k «» m m u n is e r e r på a rbe id s p ı
a sse n

2 H k a n d e t b e ty ja ł
" "
v is d u ik k e sv a re c

3 H v a g jø r d u h v is d u får e n a rbe id s o p p g a v e o g ik k e fo r s t år d e n h e ı tł

4 F in n e ks e m p ıe r p å s it u a s jo n e r hv o r de t e r n a t u r lig fo r d e g å s i ja t il n o e

D is k u t e r m e d a n d re
i iN
i ıle r d e g i b r u ke ja
" " " "

5 H v iı
k e fo rsk e ha r du m e r ke t n av o g n e o rg e
o g i h je m ı
an de t d it t ?

Scanned by CamScanner
;
:

3 13 SA M T A L E T E K N IK K W
Æ

Fo å få i g a n g e n g o d k o m m u n ik a s jo n e r d e t v ik t ig
r at a e d e lt a r

N år d u ly t t e r o g s t ille r s p ør s m ål få r d e n d u s n a k k e ,
r m e d ,
m u lig h e t t il å fo r t e ı
ıe

e r h u n øn s k e r å s i
d e t h a n e lı
Fo r å få d e n an d re t iıå s i n o e m e r ka n d u s e lv g je n t a n o e av de t so m e r s a gt

S t ill s p ør s m ål o g k o m m e d sm å ko m m e n ta r e r

V is a t d u v ir k e lig e r in te r e s s e r t

På de få r d u a rbe id s o r åd e t
n n e m åt e n m ye k u n n s ka p o m pe rs o n e r o g o m m

G jø r u n de r s ø k e ls e r o g fin n m an ge s id e r v e d e n sa k
S p ør h v a s a m t a le pa r tn e r e n m e n e r o m sa ke n

P r øv se ı
v å ko m m e m e d g o d e fo r s la g n å r d e t g je ld e r sa ke n
N o te r d e g fo r s la g t il løs n in ge r

V ær åp e n fo r an d re s m e n in ge r
' ° °

D ik k e llt id le t a le r e e r fin
lı \
e t e r a tt å s ta r t e sa m n e på
*
n o e in t e re ssa n t å si
N o e n ik e
ı r be st å sn a k ke m e d pe rs o n e r s o m de
k ie n n e r fr a fø r
E n d e l in n va n d re re o g fly k t n in g e r v il h e ls t sn a k ke
m e d pe rso n e r fr a s it t e g e t la n d

I pa u se n e på a rbe id s p la s s e n syn e s m a n ge d e t e r go d t
å s la p p e a v
S a m t id ig g ir p a u s e n e go d m u lig h e t t il å få k o n ta kt
o g læ r e s p r å k e t

N år m an d e lta r i s a m t a le n ,
b lir m a n de ssu te n le t t e re

e n d e ıa v a r be id s m iljøe t
Fo r s øk å ta ko n ta kĻ o g se h v a d u læ r e r av d e t!

S e t t de g ne d sa m m e n me d de n so m s i tt e r al en e

p å pa u s e ro m m et

F or s øk å sn a k k e me r me d ko l leg a e r i ka n t i ne n .

V a er åp e n st i lıen k
og l e sp ør s m å l .
V ær ıike v e ı for s i kt i g me d å pr e s s e d e g på an d r e .
n n g å ba k s n a k k i ng og ne g a t i ve k o m m e n t ar e r o m an d r e.
U

Ĺt
'

.
LĹĹĹ4ĖĻĹĹĹĮĺ .
Scanned by CamScanner
K(}?/M}f4ËkÄsį o P Á Aĝ \B£.î £Spi A SSEHI

O R D F O R K L A R IN G
l i å s n a k ke
Ęa b n a kk in g v i s s tyg t o m e n pe r s o n t il a n d re

O PPG A V ER
ıT e n k o v e r h v o r d a n d u k a n få i g a n g s a m t a le r
2 L e g g m e r k e t iıh v o r d a n a n d r e p å a r b e id s p la s s e n sn a k ke r sa m m e n

3 G å sa m m e n ig r u p p e r p å t re o g tre pe rso n e r

A lle g r u p p e n e får c a 2 0 m in u t t e r t il øv e ı
se n

D e lt a k e r ıfo r t e lı
e r e n h is t o r ie fr a jo b b e n e ıle r p r iv a t liv e t
D e lt a ke r 2 v is e r in t e re s se v e d u lik e ty p e r k r o p p s s p r åk
H an e ı
ıe r hu g je n t a r litt a v d e t s o
n m b lir sagt

D e lt a ke r 3 fø ı
ge r m e d p å hv a s o m sk e r
j
H v o r d a n v is t e de ı
ta k e r 2 in t e re s s e i
V a r d e t in t e r e s s a n t fo r d e lt a k e r2 å ly tt e t
D e ı
ta ke r ıfo rte lı
e r h v o rd a n d e t v a r å b li v is t in t e re s se

/f

Scanned by CamScanner
G H F FE R
3 I4 V IK T IG E K D M M U N IK A SjD N S F E R D I

B ru k a k t iv t i k o m m u n ik a j
s o n e n

ø y ek on t ak t
s må or d

* hu m o r

g
j en t ak e l se av d e t de n an d re f or t e ıler

p
o s i ti vt kr o p p s s p r åk

N år d u s t ille r ja e lle r n e i s p ø r s m ål får d u ik k e ,


v it e m ye
E ks e m pe ı : H a r d u s p is t fr o k o s t ł
" "

Ja o g n e i s p ø r s m ål k a n v æ r e g o d e n år d u øn s k e r ko n kre j
t in fo r m a s o n o m n o e

Øn s ke r du m e r in fo rm a s o n j ,
b ør d u s t ille m e r åp n e s p ør s m ål
E ks e m : H
pe ı
"
va sı
a gs m a t lik e r du ? "

N o e n s p ør s m ål e r le d e n d e ,
s lik a t du ļ ęg g m a m t m u T 1n e n på de n an dre

pe r so n e n
E ks e m p e l N å ha r d u d e t l b ra t
" "
ve

A k t iv Iy tt in g fø r e r t il a t d u få r b e d r e k o n ta kt m e d a n d re på a rbe id s p la s s e n

D e m e r k e r a t d u e r in t e r e s s e r t i d e m

O R D F O R K L A R IN G
b e ty r å s p ør r e p å e n s ı
ik m åt e at m an får d e t :'

s v a r e t m a n v e n te r

O PPG A V ER
ıG i e k s e m p le r på ja e lle r n e i s p ø r s m ål, åp n e s p ø r s m ål o g le d e n d e s p ør s m ål
2 H v a s la g s s p ø r s m ål s t ille r du t il k o lle g a e n e d in e ł

Scanned by CamScanner
5 N O EN
3 ı E K S E M P L E R PÅ S
A M T A L E T E K N IK K

so m n ev n t u n de r
"
Sa m ta ı
e te k n ik k "

p å s id e 6 o er d e t lu t t å v is e In t e re s s e
fo r de n a n d re s bu dska p
H an e lle r hu n fzir d a mıig h e t t il å fo r t e ı
u
le m e r
D a e r d e t le tt e r e å fo r s t å h v a d e n a d
n re

N o e n ga n ge r s ie r s e n de d e t ha n ke å si
re n n o e an n e t e n n e lle r hu n e ge n t lig ø n s r
D a m å m a n p r øv e å fin n e de t e ge n t lig e b u d s ka p e t

l
隸 巍 議難 瓏 朧 爲黯解 w 覇
爨鏽 驪 纛鬃 韉 魏驪驟饌 慧\ 巍鑿難巍 轆
" " ä i t

ıu lik e k u lt u re r fin n e s d e t fo rs k je ı
lig e m åt e r å v is e at m an ly t t e r på
M an k a n fo r e ks e m pe lsi hm
" "

,
"
aaaa
"

,
"
e e e
'"
a h a h "

Sm å o rd so m
"
a kku ra t
"

,
"

ja v e l
"

,
"
s ie r du de t
"

,
e r an d re m åt e r å v is e in t e re s s e på
avørende fo hv o rd a n d e v ir k e r
Ste m m e n o g ļ Qneh! e r r

O R D F O R K L A R IN G E R
ļ ? [ Į b e ty r D e t lø n n e r se g ID et e r e n fo r d e l )
å in t e re s s e r t i e lle r ko n s e n tr e r t o m
p p ta t t
re o av e r v æ re

T o n e fa lle t e r d e n m e lo d ie n so m o rd e n e o g s e t n in ge n e ha r

H va tro r d u hadde s k je d d h v is h ie m m e h ie lp e n i s te d e t h a d d e sva rt

s y ke i da g
"
"
D e r fo r D e t v a r så m an ge
:1 er j Ikk e m in s k ) ld at je g k o m m se n t

Scanned by CamScanner
国画
"

龚 .'
'
" š :Ļ :
.

K A S JO N
3 16 G O D K o M M u N ı

D u ly tt e r n år an d r e fo rte lı
e r

D u it t a v d e t d e a n d r e
g je n t a r ı s ie r fo r å få v it e m e r

D u b r u k e r s m åo r d o g m im ik k
D u s e tt e r de g n e d fo r å v is e at d u h a r t id o g e r in t e re s se r t

D u fo r te le r ı
ı it t o m de g se ı
v

D u sm åp r a t e r o g s p øke r

D u b r u ke r hu m o r o g ir o n i
D u ha r øy e ko n ta kt m e d d e n an d re
D u o v e rs e r ik k e d e n an d re
D u s t ilı
e r s p ør s m åı
D u b r u ke r k r o p p s s p r å k e t v e d å b øy e d e g m o t d e n a n d re
D u v is e r m e d k r o p p s s p r åke t a t d u m e n e r d e t d u s ie r

D u e r ty d e ı
ig o g d ir e k t e
D u av b r yt e r ik k e d e n a n d r e
D u ıy tt e r u t e n å d ø m m e
D u fo r s ø k e r å fo r s đ d e n a n d re
D u g n år a n dre
D u s ie r fr a h v is d e t e r t in g d u ik k e k a n g o d t a
D u s p ør a n d re hv a d e s y n e s d e s e lv k a n g ø r e

D u sn a kke r ik k e b a k r yg g e n på an d re
D u s ie r fr a h v is d u e r m is fo r n øy d m e d e ı
ıe r k r it is k t iın o e

D u fin n e r u t hv o rd a n d u s ka l ta o pp e n sa k u te n å s år e an d re
D u fin n e r ut i h v ilk e n sa m m e n h e n g (h v o r )de t pa s se r be st å ta o pp e n sa k
D u g ir p o s it iv t ilb a k e m e ld in g 區
D u å r løs n in g e r p å p r o b le m e r
fo r e s ı
D u e r t å lm o d ig h v is a n d r e ik k e fo r s đr d e g

D u in n r ø m m e r fe il
. u t o ı er e r e r at an d re gj r ø fei ı
.
* D u v is e r fø ı
e ls e r

D u vi se r me d fø
ı el se .
D u v i se r i nt e r e s s e for å læ
r e ny e ti ng .
D u f or s øk er å få ti len h y g ge ıig to n e på ar b e i ds p ıas s e n .

Scanned by CamScanner
i ( C ) M ł Ji\ilł
く 'Į i Á A l t\ tiĮ C i c P ŁA S 'llį ř i
ASjoÞ ,
,

L A R IN G E R
O R D FO R K
d a n m a n u t t r y k k e r n o e v e d h ie lp a v fo r s k je lı
ig e a n s ik t s u tt r y k k
M im ik k e r h v o r
d
m e d s e r å p r øv e å få u e n ig e p e r s o n e r t il fo r s t v e r a n r e
å åh ,
' ý
:
°

e r å v æ re s ı n t o g g je n t a fle r e g a n g e r d e t m a n e r u e n ig o m
Å

O PPG A V E R
d t d e fe r d ig h e t e n e d u m e n e r at d u ha r
I S e t t e n r in g ru n

krys s d d e fe r d ig h e t e n e s o m e r v ik t ig e i jo b b e n d in
2 S e tt e t v e

3 S e tt e n j
st e r n e v e d d e fe r d ig h e t e n e du v il b li b e d r e i

:l

Scanned by CamScanner
! '

3 17 D A R U G J¢D Ħ' " I K A S ıO N

Fo r e ks e m pe ı

D u g je n t a r ik k e d e t d e n a n d r e s ie r i d e t h e le ta tt
D u v is e r ik k e m e d m im ik k a t d u e r in t e r e s s e r t

D u b r u k e r ik k e s m åo r d e lle r ly d e r fo r å v is e in t e r e s s e
D se r på kı o k k a k r e m t e r lit t ir r it e r t o
u
, g k ik k e
i a v is e n

D u w e r dm aQ d æ h e le t id e n
D u se r u t u ft e
iı n o g fly tt e r deg n e r v øs t

på ı
s to e n
W
D u v e n de r de g bo rt fr a d e n an d re
D u s e r n e ste n ik k e p å d e n so m sn a k ke r

D u v is e r ir r it a s jo n o g lit e n åp e n h e t
D u sm ile r h øfı
ig ,
m e n v is e r in g e n fø le ls e r

Dımu sc mm iilı
eo rr on vv eo rr b
hæ re n
a p r o n dle
r o

D u le r lit t av de n an d r e p e r s o n e n o g ik k e s a m m e n m e d de n an d re
D u r e fe r e r e r ik k e t il n o e a v d e t d e n a n d r e s ie r

D u to ı
e r e r e r ik k e a t de n an d re sn a k ke r n o rs k m e d n o e n fe il
D u sm m ov e r e n d e N no e n u t ta l ef ei l.
D u s i er at de n ha gl em t an d re må no r s k e n al ler ed e.
D u s t i ller i kk e åp n e sp ør s m å l .
D u v i se r me d he ıe k r o p p s s p r å k e t at d u øn s k e r å av s l ut te s a m t a l en .
k
.
D u v i se r me d he l e k r o p p s s p r å k e t at du i kk e v e t no e om de t de n an d re si er .

D u s i er at de t e r up a s s e n d e å ta op p de n n e sa k en i gj n .e
D u s i er at du sy ne s de n an d r e ma ser om en sa k .
D u v i se r at du i kk e s y n e s d e n an d re b e t yr no e .

* D u v is e r ir r it a s jo n o g v iıik k e t a i d e n an d re pe rso n e n

D u b e s v a r er i kk e h å n d t r y k k el ler sm i .
ı
D u hol de r de g på av s t a n d .

O R D F O R K L A R IN G E R
V i ı s i å ta o v e r o rde t he ı
e t id e n o g s to p p e d e n an d re
mile o v e r b ae r e n de e r å sm ile litt o v e r le ge n t e lle r n e d la t e n d e

Scanned by CamScanner
K O M Ì U N I Į く八勻N ĺ A È £ D S ȘA S S E N

A G O G A N N E N IN F O R M A S JO N P Å A R B E ID S P L A S S E N
3 18 0 P P S L

ik a s jo n på a r b e id s p ı
a sse k je ft e d in fo j
rm a s o n o g m e ld in g e r
Ko m m u n n s r o v e

på ø
d re r o g Q p p d a g s ĺ a y læ
L e d e ls e n o g fa g fo r e n in g e n re p p s la g e n e
gn e r m e d at a ı
le le se r o

N o e n Q p p d a g g e ld e r r e g le r e lle r
n y e m ļ i n t p å a r b e id s p ı a sse n

in g g a r d e r o b e fo r h o ld e t m ø t e e lle fe
D e t k a n o g s å g je ld e fe r ie a w ik ı r e n st
, ,

N o e n Q p p d a g e r taovisningęjc fo r m a s k in e r o g u t s t y r
g i h v ilk e k k e fø ı
B r u k s a n v is n in g e r b e s k r iv e r hv o rda n n o e s ka l g jø r e s ,
o n re ge

t in g e n e s k a l g jø r e s

D e n so m e r n y på a rbe id s p ı
a sse n ,
m å s e lv s e t te s e g in n iQ p p d a g o g re g le r

O fte g år m a n r e tt fo rbis lik e o p p s la g


K a n s k je h a r m anik k e t id t il å s t o p p e o g ı e se o ppsı a ge t

e r ke t il d e t
K a n s k je h a r o ppsıa g e t h e n g t o p p e s å le n g e a t in g e n le g g e r m

In fo j
rm as o n e n ka n v æ re ga m l o g g a æl l
m e

N o e n b e s k je d e r ka n v æ re h e n gt o p p s ıik a t d e t e r v a n s k e lig å s e d e m

e r o g d ør e r
ig je n n o m o p p s la g p å t a v ı
T a d e g d e r fo r t id t il å le s e
D is k u t e r in fo r m a s jo n e n m e d an d re

O R D F O R K L A R IN G E R
r t il d e
Q p p Æ e r t a v le r h v o r m an he n ge r o p p b e s k je d e a n s a tt e

Q P P b g v il s i e t a r k m e d in fo r m as o n j
R u t in e r e r fa s t e b e,
s te m te m åt e r n o e g jø r e s p å
hv o rd a n
B r u k s a g æer p p s k r ift e r fo r
o

m a n s ka lb ru ke u ts ty r e ıle r m a s k in e r

Å l ! b e t y r å ik k e g je ld e le n g e r

O PPG A V ER
j få r
G i e ks e m p le r p å in fo rm a s o n m a n

ennom o p p s la g
2 H v a g jø r d u n å r d u ik k e fo r s t år t e k s te n

?
P a on np np sc llaÐ gt r ea nn ee
n â

3 L e s a lle o p p s ı age n e d u fin n e r på


a rbe id s p la s s e n ,
o g fo r te ll k o rt o m

b e s k je d e n e

Scanned by CamScanner
3 19 R U N D S K R IV O G A V IS E R
.

flir y s n in g e r g je
d s k r iv
N o e n ga n ge r m an o ppı n n o m cu n

D e t ka n v ae r e b åd e fr a a r b e id s p la s s e n g fr a fa g fo
o r e n in ge n

r m e r e r o m h v a s o m s k je r
h v o r d e in fo
N o e n a rbe id s p la s s e r g n e a v is e r
ha r e

På e n k e lt e i s a v is e r
a r b e id s p la s s e r h a r fa g fo r e n in g e n e fa g fo r e n n g

D e r s k r iv e r de o m a r b e id s fo r h o ld a r b e id s p la s s e n o g o m
fa g lig e s p ø r s m åı
,

S lik in fo rm a s jo n e r v ik t ig fo r a t m a n k a n fø lg e m e d p å
d e t s o m s k je r

N år d u ı
e se r s lik e a v is e n v is e r du m e r in t e re s s e fo r a r be id s p la s s e n

D u ka n s t ille s p ø r s m ål o m de n in fo j
rm a s o n e n so m b lir g it t
D e t ka n v æ re s a ke r so m an d r e k a n fo r k ı
a re m e r o m ,
e lle r s o m du ve t n o e o m

V e d å d is k u te r e m e d a n d r e fin n e r du u t hv a de m e n e r o m sa ke n e so m ta s o pp
h v is d e t du ke å ta o pp
D u ka n o g s å s k r iv e = n e In n le g g i s lik e a v is e r e r n o e øn s r

O R D F O R K L A R IN G E R
R u n d s k r iv b e t y r e n e lle r fle re s id e r m e d in fo rm a s o n t il a
j lle a n s a tt e

E g n e in n le g g e r n o e m an s e lv s k r iv e r e ı
ıe r s ie r o m e n sa k

O PPG A V ER
Le s a lle o p p s la g p å a r b e id s p la s s e n o g n o t e r d e g h v a d e in n e h o ld e r
'
2 Le gg m e r k e t il o m o p p s la g e n e g je ld e r d e g so m a n s a tt


3 Le gg m e r k e t il o m o p p s la g e n e e r u a ktu e lle
4 ıh v ilk e n g ra d e r de t a n n o n se rt jo b b e n k u r s fe s t e r e lle r
,
m øt e r l

Scanned by CamScanner
kOlVlM!jNIKASj( Ń Į ti!į iDSį l
P /į A Ł A S £I N

: Ã .. ŘĐ E R O B E 5 K A P E T

H L E ICS W A W \IC ï E P 1

D E S S V E R R E H A Ř V I I K K E G A R D E ŘO B E S K A P

l+ u m m s ø¢O N a M

Ł įģ j :- .
Scanned by CamScanner
3 2 1 E K S E M P L E R P Å B E SK JE D E R
:

B r u k d is s e e ks e m p le n e t iıle s e t r e n ln g o g d ik t a te r
. . . ' ' ' ' ' ' ' ' '

: Ekse m l ; e fo
ı n b e s k je d

o kka e ı le v e i d a g
k a n ik k e k o p å jo b b e n fø r k ı
m m e

: S øn n e n m in b ı ll
e s y k i n a t t o g m å fø lg e s t i e g e n

O PPG A V ER
I S k r iv n e d d e b e s k je d e n e d u h a r fått s is t e u ke ,
e lle r so m d u får i u k a so m ko m m er

H v a sı
a gs b e s k je d e r fir d u ł
H v ilk e b e s k je d e r m o tt o k du s is t e u ke l
H ve m få r d u b e s k je d e r fr a ł
H ve m l
g ir d u s e lv b e s k je d e r t iı
H va k a n d u d ø r e fo r å få m e d d e g in n h o ld e t i b e s k je d e n e ł
2 S k r iv n e d en b e s k je d o m at d u ko m t r e t im e r fo r se n t p å jo b b e n i d ą g
3 S k r iv e n b e s k je d o m at d u ko m m e r to t im e r fo r se n t p å jo b b e n i m o rg e n

Scanned by CamScanner
K O M H U N IK A
S】
O N P A A R ßU D S P I A S S E N
Ħ
3 22 T E L E FO N SA M T A LE R

D ik t ig å k u r in
et e r v n n e
g e t il a n d r e e lle im
r ta o t b e s k je d e r
F in n u t hv e m so m r in g e år d u
r n
o t be s k e de r s ka l t a im
j
N o g je r n e n e d m e ld in g e r fr a d e n s o m r i
te r
n ge r
D a e r d e t le tt e r e å g i b e s k je d e n v id e r e t il d
e n s o m s k a ıh a d e n
O p pg i n a v n e t p å d e n s o m r in g e n o t id s
g p u n k t e t d a d u fik k b e s k je d e n
S k r iv d in s ig n a t u r n e d e r s t p å b e s k e d j e n
pa s s på å ha ro i b a kg r u n n e n u n de r e n t e le fo n s a m t l
a e
'

: de
' ' ' '
.


Te n k o ve r tt e n år d u sn a k ke r r t e le fo n e n :
.

p
r e s e n t as j on
S i a llt id h v e m du e r:n av n e t d itt t itt e le n d in a rbe id s s t e d e t d itt
, o g
H v o rda n e r s te m m e n d in ł
S na k ker du høy t og ty d e l igt
ï ・ V ir k e r d u im øte ko m m ę n dę ?
* E r d u h øfı
ig o g h je lp s o m ł

į ・

H v a ø du
gj r f or å for stå de t de n an d re s i er t

H e r e r t r e ş t ik k o r d fo r e n g o d s a m ta ı e

B e g ge pa r t er øn s k er å for s t å hv e r a n d r e .
B e g ge pa r t er er i mø t e k om m e n d e.
・ e g ge pa r t er u t tr y k k e r se g kl ar t .

O R D FO R K L A R IN G E R
e n e r n a v n e t p å y r k e t d itt
T itte ı
m o r e n d e b e ty r at m an e r åp e n
o g in v it e r e r a n d r e t il k o n t a k t
Stikk o r d e r v ik t ig e o r d s o m h je lp e r de g
t il å h u s k e

Scanned by CamScanner
3 2 3 E K S E M P E L P Ä T E L E F O N B E S K JE D

La ıs e n G d d a g d e « e e r La rs e n
o ,

K a n je g fa s n a k k e m e d s je fe n fo r po st Iı
ł


e ie a s s is t e n c H an e r d e s s v e r r e ikk e t ll s t e d e

La r s e n e g e k lo k k a 13 0 0 1 d a g ?
K a n d u g i b e s k je d o m a t Je g s k a l t il ı
Je g r e g n e r m e d å v a r e tilb a ke p ll Jo b b før fr e d a g d e n 19 Ju n i,
o m to d a ge n D et er fin t o m d u g lr b e s kje d m e d en ga n g
F ik k d u m e d d e g d e tt

P le ie a s s is t e n c H ve m sa du at de t v a r so m r ln g t e ł

La r s e n H a ra ld L a r s e n

P le ie a s s is t e n c J& v iıd u at je g s k a l s l a t d u k o m m e r fr e d a g d e n 18 Ju n i?

La rse n N e i de t
,
var 9
fr e d a g d e n ı Ju n i
P le ie a s s is t e n t D ah a r ie g fh t M e d M e Ł b e s k je d e n D u k o m m e r a lts å p å Jo b b e n
fr e d a g ı 9 Ju n i Je g s k a l s i ifr a s å s n a r t je g k a n
Var n av n e t d itt H a ra d K a r ls e n l
ı

La r s e n N e i, je g h e t e r H a ra ld L a r s e n ,
o g de t e r i da g je g s k a l t iıle g e
3 00 D
k lo k k a ı et e r fin t o m du s ie r fr a at je g ha r r in gt ,

o g at je g tro r je g e r fr is k t il d e n 19 Ju n i


e ie a s s is t e nc D et e r g r e it je g s ka l s i fra H a d e t!

La rs e n Ta kk s ka l d u h a H a d e t bra !

O R D F O R K LA R IN G
M m e d se g b e ty r h e r å fo r s tå

O PPG A V ER
H v a sa La r s e n ,
o g h v a g je n t o k p ı
e ie a s s is t e n t e n ?

2 L a g b e s k je d e r o m a v t a le r s o m g je ld e r a n d r e , o g g i b e s k je d e n e v id e re

"

;一 ― Scanned by CamScanner

ı " " k M į ! ř §M / ą 5 Į Ů Ş " " R e Į D S P L A S S É"

3 2 4 A U T O M A T IS K T E L E F O N S V A R E R

N ãr d u r in ge r e t n u m m e r o g få r sv a r fr a e n te ı
e fo n s v a r e n e g g e ig je
ka n d u ı n e n

ıb e s k je d
D et ka n v ae r e v a n s k e lig å sn a k ke m e d e n t e le fo n s v a r e n m e n d u ka n tre n e på å ı
e g ge

ĺ igje n en k le b e s k je d e r

H u s k å v e n t e m e d å s n a k k e t il d u h a r h ø r t p ip e t o n e n

S i fø r s t h v e m d u e r o g h v o r fo r d u r in g e r
E L e g g ig je n e n k o r t b e s k je d
Le g g o e fo n n u m m e r e t d it t
g s å ig e n t e ı ,

ik a t de t b lir le t te r e å r in g e t ilb a ke

ĺ Sn a k k h øy t o g t y d e lig o g ik k e fo r fo r t

ID e t te e r e n a u t o m a t is k t e le fo n sv a re r fo r

2 D u ha r ko m m e t t il p o s t k a s s e n t il Le s in n d in m e ld in g e tte r p ip e to n e n

Øn s k e r d u at a bo m e n ţ e n s ka ır in g e d e t n u m m e re t du r in g e r fr a t a s t
, j
st e rn e

Ko n tr o lle r at n u m m e re t e r ko r re kt N u m m e re t du r in g e fr a v a r
,

Er n u m m e re t ko r re kt ,
ta s t I

3 Ve n n lig s t le gg ig je n b e s k je d e tt e r p ip e t o n e n

D u k a n le s e in n d in m e ld in g n å

4 H e i je g k a n d e
,
s sv e r re ik k e t a t e le fo n e n n å ,
m e n je g r in ge r deg så fo rt je g
ha r e d n in
an ı g L e g g ig je n b e s k je d ,
o g je g ta r ko n ta kt

5 H e i je g k a n d e s s v e
,
rre ik k e t a t e le fo n e n n å,
m e n d u ka n n å m e g på
m o b il n u m m e r

O R D F O R K L A R IN G
A b o n n e n te n b e ty r h e r d e n p e r s o n e n m an r in ge r t il

O PPG A V ER
I T r e n å å le
p gg e ig je n s v a r p å t e le fo n s v a r e r e n T r e n t o o g t o s a m m e n
2 F in n n av n e n e
p å fe m p e r s o n e r d u k je n n e n i t e ı e fo n k a t a lo g e n
3 F in n t e le fo n n u m m e r e t t il fe ilm e ld in g e n s o m d u k a n b r u k e n å r d e t e fe il p å lin je
, r n

: t

Ţ
:
Scanned by CamScanner
3 2 5 B E ST IL L IN G A V V A R E R O V E R T E L E F O N O G E P O ST

A s s is t e n t e n : H e i, d e t e r H uo n g Je g s ku e b e s t iı
lı ıe to se kk e r m e d
t o a le t t p a p ir t il t o r s d ą g Er d e t m u lig å få d e t litt tid lig p å d a g e n ł

JĄ ł

F r e d r ik s e n : d e t s k u lle g re it H ar du et

調
A s s is t e n t e n Ja ,
2 3 56 77 Je g fa k s e r b e s t illin g e n Q m g is n d s

F r e d r ik s e n : Ja det e r fin t at d u g jør d e L H ar d u fa k s n u m m e r e tł


,

A s s is t e n t e n Ja ,
d a d e t h a r je g
}
'
ţ;

F r e d r ik s e n N e s te g a n g k a n d u g je r n e se n in g e n p å e p o s t
d e b e s t ilı

A s s is t e n t e n D g r e it !
et e r

F r e d r ik s e n M o rn a ! 彐

A s s is t e n t e n M o rn a !

司■ 烈 閥 咿e \ e = 益謐声白浊龆滷豳龇匦げ邴硼啊ド

O R D F O R K L A R IN G E R
ll
Rekviį şinummet e r et n u m m e r du m å o p p g i n år d u b e s t i e r v a re r

q m @ ę b e ty r m e d e n ga n g

O P PG A V ER
t å o bbe n
k s e m p le r p å b e s k je d e r d u s e lv g ir o g t a r m o p j
i
S k r iv n e d e
s o m d e r e b r u k e r p å a r b e id s p la s s e n
2 T a im o t e n b e s t illin g p å v a r e r (u t s t y r )
ir h ån d k læ r o g a n n e t u ts ty r t iıb r u k p å
3 L a g r o lle s p ill t o o g t o B e s t ill s p e p a p
å ,

a rbe id s p la s s e n

Scanned by CamScanner
g

a iô S ů L Æ Ŕ E
4 I PÅ A R B E ID S P L A S S E N
.

på a r b e id s p la s s e n e r d e t u ı
ik e k u lt u r e r
ı
D e a n s a t te a g e r s in e S Q m [w e &
D et k a n v æ r e v a n k l
s e ig å k o m m
e in n i d æa ıg m øe t
D e r fo r e r de t v ik t ig å åp e
g ly t t e t il d e t
v æ re n o so m sk e r j
Sa m t id ig e r de t
v ik t ig å v æ r e s e
g s e lv
ıo
Fo r t e ı m d e g s e lv o g t a k o n t a k t m e d
t a n d re !

ın o rs k a r b e id s ı
iv h e n g ig a v effeivį ţ &
e r m a n av

M a n jo bbe
r h a r d t fo r e k s e m
p e l i fa b r ik k e n p å s y k e h je m i k a n t in e r o g i b a r n e h a g e
,
r
M a n g e s e r p å d e t å jo b b e h a r d t s o m g Q d m b e id s m o a
Ko m a ı ıt id p r e s is o g v æ r h e ls t k ı
, a r t i m in u t t e r fø r d u s k a ıb e g y n n e å jo b b e

M a n ge s te d e r b ı ir d e t ik k e g o d t a t t a t m a n k o m m e r fo r s e n t p å jo b b e n
D u m å a v t a le m e d a rbe id s g iv e r h v is d u ik k e k a n k o m m e i t id e

O R D FO R K LA R ı
N G ER
S ıe & e r fo r h o ı d e n e o g k o n t a k t e n m e llo m m e n n e s k e r p å a r b e id s la s s e n
p
S O S i a l g v il s i h v o r d a n p e r s o n e r h a r d e t s a m m e n
tfb k t iv it e t v iıs i a t n o e b ı ir r a s k t o g b r a u t fø r t

Q d a r d m d b e t y r å g jø r e e n g o d jo b b o g ik k e v æ r e h je m m e fr a jo b b e n
hv is ik k e h a r e n go d gr u n n t il d e t
m a n

O PPG A V ER
H v a e r fo k je llig i a r b e id s liv e t i N o r g e o g i h je m la n d e t d itt ł
rs

r b r a i a r b e id s liv e t i N o r g e o g i h je m la n d e t d itt ł
2 H v a syn e s d u e
m e ffe k t iv it e t e n i n o r s k a r b e id s liv ł
3 H v a sy n e s d u o
a r b e id s m o r a l?
te n ke r d u
o m
4 H v a

Scanned by CamScanner
U S K R E V N E R E G L E R P 八A R B E ID S P L A SS E N
4 2

de t lig å h a k o kt d pe r s o n e r a v m o t s a tt
k jø n n o gså
IN o rge e r van n ta m e

u te n o m fa m ilie n
fa v n e r H v e r a n d r e ft e p å tv e r s a v k jøn n
M g e k le m o m o
an m e r o g ,

P å d e fle s t e a rb e id s p ı
a sse r v e lg e r m a n s e lv hv o rd a n m an v il k le se g
M e n e n ke ı
te a rbe id s p la s s e r ha r re e r fo
gı h v o r d a n M a r s k a l G å k le d d
r

D ka b e ty ik k e k a ıv a e r e e c t k le d d e H e r g å m e d ļ Į ţ lQrdree
ı k la e r
e t n at m an s

D e t e r so m g e l ik k e n o d v e n d ig å g i m
re e d s k jø r t e lle r å p y n te se g på jo b b e n
D e t e r v ik t ig å h a g o d h y g ie n e s lik a t v o n d lu k t ik k e i
s e n e re r a n d re

På ke ı
te a rbe id s p la s s e r e r de t ik k e va n lig å sn a k ke o m fo r pe rso n lig e t in g
e n
t l r
P å d e fı
e s te a rbe id s p la s s e r g o d t a s h e lle r ik k e la n g e p r iv a t e s a m a e
e fo
Te ı n sa m t a le n e b ør i h v e r t fa ll ik k e v æ r e la n g v a r ig e e lıe r t il u t la n d e t

På n o e n a rbe id s p ı
a sse r e r d e t ik k e s å s t r e n g e r e g ı e n m e n p r iv a t e s a k e r m å ik k e

gå u to v e r a r b e id e t

N G ER
O R D F O R K LA R ı
K o de r e r re g le r so m ik k e e r s k re v e t n e d ,
m e n so m a lle k je n n e r t iı

d e fı
e s t e k je n n e r t il
N o rm e r e r re gı
e r so m

m m fa m M ıe n e r å ho ı
de ru n dt n o e n

H v g E dm m s ka lg å v il s i h v a sı
a gs k læ r m an ha r på se g
l b e ty r å h a lit e k ı
æ r på s e g

U t f o k lae r e r k læ r s o m ik k e s k ju le r h e le k r o p p e n ,
fo r e ks e m p e l e n sv æ r t

u t r in ge t b lu s e

\ 嘴ニ敬凭實P
ニ ・ 。

Scanned by CamScanner
4 3 N O EN B EG R EP ER FR A A R B Eı
D S U V ET

A r b e id s ln s t r u k s
A r b e id s in s t r u k s e n p å a rbe id s p la s s e n fo r te lle h v ilk e a rbe id s o p p g a v e
r r m an ha r

Re gı e m e n t

R e g le m e nt e r re g le r so m
g je ld e r på a rbe id s p la s s e n

pu n k tı
ıghe t
D et er v ik t ig å k o m m e p r e s is i fr a h v is
o g s m a n e r syk

Ta u s h e ts p ı ik t o g ı o ja ı
it e t s p ı
ik t g e ld e r fo r a ı le a n s a
T a u s h e ts p ı
ik t v iıs i a t m a n ik k e k a n i o
g p p ly s n in g e r o m an d re
p e r s o n e r e lle r o m in t e r n e fo r h o ld
L o ia lit e t s p ıik t b e t y r at m an ik k e ska lgå u t m e d in fo j
rm a s o n s o m ka n s ka de
a r b e id s p la s s e n

M an ka n sn a k ke o m a rbe id s p la s s e n ,
m e n ik k e o m de t so m k re v e ik t
r ta u s h e ts p ı

o g ı o ia ıit e t s p ıik t
T a u s h e ts p ı ik t o g ıo ia lit e t s p lik t g e ld e r o g s å fo r e ks t r a v a kte r o g fo r v ik a r e r

E ge n m e d in g
ı v e d sy kdo m

Ege n m e ld in g e r e n b e s k je d so m e n a n s a tt le v e r e r t il a r b e id s p ı
a sse n h v is h a n e lı
e r

hu n e r sy k o g m å v æ re h je m m e fr a jo b b
M an k a n ik k e ı
e ve re m e r e n n fir e e ge n m e ld in g e r i år e t

ld in g e le s
ı o ve r e t ir fr a fø r s t e d a t o m an br u ke r e n e ge n m e ı
d in g
A n ta ıe g e
ı n m e r te

D et b e ty r a t o r d n in ge n ik k e fø ı
ge r kalmdua
H ve r e ge n m e ıd in g gje ld e r fo r in n t il t r e d ą g e r
ik k e e r syk
M an k a n ik k e t a u t e g e n m e ld in g h v is m a n

Syke p e n ge r
ll r ik a r h v is d ko m m e n de ha r a rbe id e t
Sy k e p e n g e r s k a l b e t a le s t il e k s t r a v a k t e e
v ve

ı k
d e s is t e t o u k e n e fø r h a n e lle r h u n b e s y

O R D F O R K L A R IN G
t il 3 1 D e se m be r
e n d e r år e t e r år e t fr a
K aı Ja n u a r

O PPG A V E
a rbe id s o m r åd e t
fo d itt
Hva sı
a gs a r b e id s in s t r u k s g e ld e r r

Scanned by CamScanner
4 4 H E L S E m rĻ jø o G S ı
K K E R H ET
.
,
(H M S)

D e t fin n e s m an ıik e d d in is i
ge u Q oa c på he ı se
H e ls e e r fr a v a e r a v fy s is k e
p s y k is k e o g ø k o n o m is k e p r o b le m e r
,

U t fr a d e n n e d e fin is jo n e n v il m a n e s i a t d e fle s t e h
g a r d år ı ig h e ı
se
V i ka n o g s å t e n k e o s s a t h e ls e e r å
m e s tr e d e o p pga v e n e v i h a r h je m m e o g p å jo b b
H e ls e e r o g s å fy s is k o
g P W B w

M iljø e r de t v i ha r ru n dt o ss, b åd e fy s is k o g p s y k is k
M an ha r g o d t s o s ia ı
e t iı
t m jø n år fle r e p e r s o n e r t r iv e s sa m m e n
D e t e s t e t is k e m iljøe t e r t in ę n
g e ru n dt o ss (m a t e r ia le c m ø b le n fa rg e r )

In n e k lim aet på e n a rbe id s p la s s e r sv æ rt v ik t ig


* B e ly s n in g
L u f tk v a l ite t s
( t øv i l uf ta el ler re n l uh då r l ig el ler go d luf ti ng )
T em er
p at ur ( fuk t i gh e t , v
a r me og ku ıde )
s t r å ıing
M e k an i sk mi ljø( mø b ıen ut s t y r )

A r b e id s m iliøle v a n s ka ıs ik r e et g o d t fy s is k o g p s y k is k m iljø p å a rbe id s p ı


a sse n

O R D F O R K L A R IN G E R
e r fo r k la r in ge r p å o r d o g u ttr y k k
E C a u a u b e t )rr h e r at m an ik k e h a r fy s is k e p s y k is k e ,
e ı
ıe r øk o n o m is k e p r o b ı
em ec

M v il s i d e t so m ha r m e d k ro p p e n å g ør e
e@ be q r m e n t a lt

Å m e stre e r å kı
a re n o e e le r få t il n
ı o e på e n b ra m åt e

e u b æ e r å fø le at m an ha r d e t b ra

In m k lim a a v il s i ly s lu ft k v a lit e t ,
o g te m pe ra tu r in n e

ߣbm ıio g b e q rr ly s fo r h o ld
r
& b e i d m i l i øl o e r e n ı
o v o m he ı
se ,
m i
iıø o g s ik k e r h e t i a r b e id s liv e t

O PP G A V ER
H v o rd a n v iıd u d e fin e re h e is e t
2 H v a e r et g o d t in n e k lim a ?

Scanned by CamScanner
o v e n (A M L ) e r d e n v ik t ig s t e lo v e n o m
iøı he ı iı
jø ik k e r h e t
A r b e id s m iı se g
,
m o s

s y n e Ļ o g d e n fin n e s p å fle r e s p r åk
D e n k a n m a n få h o s A r b e id s t iı
o v e n (A M L ) fin n e s o g s å p å in t e r n e t t
iøı
A r b e id s m iı
b
n s ka l g i a r b e id s t a k e r n e t r ygg h e t
I lo v e n s p a ca g m Ĺ (§ U s đr d e t a t a r b e id s p ı a s se

m o t p s y k is k e o g fy s is k e s k a d e v ir k n in g e r
D e n s k a ıs ik r e a t d e a n s a tt e fir g o d e a v t a le r

D ıg i e
e n ska n a rbe id s s it u j
as o n fo r hv e r e n ke ı
t a n s a tt

A M L k a n b r u k e s fo r å ı
øs e a rbe id s m iljøp r o b le m e r

D e t ska ıs k ie i S a m a rbe id m e d j
o r g a n is a s o n e n e i a r b e id s liv e t
e d n in g o g fø r e k o n ll m d v ir k s o m h e te n e
O ffe n tı
ig e m y n d ig h e t e r s k a ıg i r e tt ı tr o e

A r b e id s p ıa s se r m e d tie ı ıe r fıe r e a n s a tt e s k a ı ha v a n
S t o r e a r b e id s p la s s e r h a r o g s å e t h o v e d v e r n e o m b u d
Ve rn e o m b u d e ts o p pgav e e r å s ik r e at ı
o ve n fø lg e s
V e fn e o m bu de t s it t e r jø u t v a lg e t (A M U
i a r b e id s m iı )
ıA M U ska ıd e t v æ re re p re s e n ta n te r b åd e fr a a rbe id s g iv e r o g a r b e id s t a k e r e
a rbe id e t h v is a rbe id e t fø r e r t il fa r e fo r h e ls e n
D e ha r pı ik t t iıå g r ip e in n o g s t o p p e
A ı
ıe an a sse n ha r a n
s a tt e p å a r b e id s p ı sv a r fo r å te n k e p å h e ls e o g m iı
jø o g s ka p e

Ėt r y gg h e t
lA r b e id s m iljø lo g ir v e r n fo r w k e s h e m tm e d e
ve n

IA r b e id s m iljø e t s k a l g i t r y gg h e t o g ı ik e v e r d ig h e t

r A r b e id s t a k e r e s k a l ik k e u t s e tt e s fo r m o b b in g e lle r an n e n d å r lig o p p fø r s e l
D e t lo k a le a r b e id s t ils y n et ka n ko n ta kte s e t te r be ho v

å På e n a rbe a ss ha
id s p ı r a r be id s t a k e re e ș ţ m r l Ħa ße s r e t t
L e d e ls e n b ø r ly tt e t il d e a n s a t t e s m e n in g o g ta de n a lv o r ı
ig

? ? .: Ķ O R D F O R K L A R IN G E R
j :
į ; Eiļ gau§) e r e n d e l (e t p u n k t ) a v e n lo v
>: l v e r d t å a r b e id e fo
v il s i v e r d ifu ı ,
r

l å s ik r e g o d p s y k is k o g fy s is k h e ı
a rbe id e r fo r se

) l s h e m m e Į ļ k e r e e r a n s a tte s o m a v e n e ı ıe r a n n e n gru n n ik k e
. k
an ut fø
r e al le op p ga v e r .

M e d b e s te m m e ls e s r e t t e r r e t t t il å v æ r e m e d p å å b e s te m m e e n d e l t in g

O PPG A V ER
ITre n å d e v i te ks te s lik a t d u k a n b r u ke d e se ı
v
o rd e n e
m
p a n s ke ı
ig e n ,

2 H v a be t r d a rbe id s p la s s ł
e t å s ik r e
y go d e a v t a le r p å d in

71
Scanned by CamScanner
4 6 S T R E S S IA R B E ID S L IV E T

F o r h o ld e å le g g e s t il r e tt e s lik a t h v e r e n k e lt få r v a r ie r t e a r b e id s o
n e m
p p ga v e r
G o d t u t s t y n g o d e r u t in e r o fa li k u n n s k a k a n m o t v ir k e s t r e s s
g g g p
N å r d e t e r m y e å jø r e k a n d e t v r
g æ e v a n s k e lig å u n n g å s t r e s s
,

◆edmanniog k a n b e t fle r e a r b e id s o
y p p g a v e r fo r d e m s o m b e h o ld e r jo b b e n
D e t øk e r
E n s id ig g g ja m a
o
U fø r e r o g s å t iıb e la s t n in g æ
P a r a g r a f (§ ) 7 iA M L in n e h o ld e r r e g ı e r fo r H M S (h e ls e m iljø o
g s ikk e r h e t ) ,

§ 2 ha n d ı
1 e r o m h v o r d a n a r b e id e t s k a l o r a n is e r
e s s lik a t a ı
le t r iv e s
g
D e t p lik t e r a r b e id s i
g v e r å t a h e n s y n t il

O R D F O R K L A R IN G E R
Ņe d b e m a b e ty r re d u k s jo n a v a n ta ll a n s a tt e
S t r e s s Ta k t o r v iıs i g r a de n a v str e s s

v il s i a t a rbe id e t
g be gre
e r m o n o to n t o
n s e t t iın o e n
fã a r b e id s o p p g a v e r

v il s i a t d e sa m m e a rbe id s o p p g a v e n e g ør e s o m ig je n
e r p å k je n n in ge r s o m v ir k e r in
o g o m
n p å h e ls e n p s y k is k e lle r fy s is k
O PPG A V ER
H v o rda n ka n du s ik r e a t a r b e id e t ik k e b lir e n s id ig ?
2 H v o rda n k a n d u fr e m m e fo r b e d r in g e r p å d in a rbe id s p la s s ł

Į
Scanned by CamScanner
戟 只好旺ID S I į ソ$ 缸鹰 代圧

4 7 N O E N R E G L E R O M O P P S IG E L S E S Y K D O M
.
,

O G A R B E ID S L E D IG H E T

No e n a rbe id s p la s s eå s i o p p a n s a t t e fo r å v æ r e
r m
m e r e ffe k t iv e
l l
V e d Q p p ï g £ æ p øv e r m a n å t a h e n s y n t il a n s ļ e m įt
r

Fo r å p r øv e å u n n g å o p p s ig e ls e m å m a n s t a d i læ r e s e n e t in i a r b e id li
g g y g s vet
D e t e r v ik t ig å h a k u n n s k a p e r s o m a r b e id s ı a r b e id s liv e t t r e n
a sse n o p g ge r

H v is e n a r b e id s t a k e r få r e n s y k d o m e lle k a d e b lir h a n hu
r e n s , e lle r n s y ke m e ld t
H v ile o g b e h a n d ı in g e r k a n o ft e h je ıe
p
H v is p e r s o n e n ik k e b ı
ir fr is k b lir he ıt e ıle r d e lv is a r b e id s u fø n k a n få
o g m a n
D e t e r le g e n so m g jø r
av o m p e r s o n e n e r fo r s y k t il å jo b b e

A r b e id s le d ig h e t v iıs i a t ik k e h a r a rbe id øn s k e r å a rbe id e


e n pe rso n ,
m e n
En p e r s o n s o m s øk e r a r b e id får u t b e t a lt
, penger
Į žagpmg s ka l d e kke d e n ø d v e n d ig e u t g ift e n e i h v e r d a g e n
H v is m a n fa lte m E n fe r a le
ı o r d n in g e n m å m a n fa s g į a p

O R D F O R K L A R IN G E R
QPPigęlæv il s i a t e n pe rs o n m å s ı u t t e p å a r b e id s p la s s e n s in

i e n n İ m v il s i d e n t id e n m a n h a r v æ r t a n s a t t p å e n a r b e id s p ı
a ss

A r b e i d s u f b e ty r a t m a n ha r e n sykd o m e lle r e n s ka de so m g jø r at m a n ik k e
ka n a rbe id e
e r pe n ge r m a n k a n få fr a o ffe n tı
ig e m y n d ig h e te r n år m an ik k e h a r
a r b e id s in n t e k L

Į žagpęDgejc e r p e n g e r m a n få r m e n s m a n s ø k e r a r b e id
Å fa ı ıe u t e n fo r v il h e r s a t m a n
i ik k e h a r k r a v p å t r y g d e lle r d a
gpe n ge r
S Q s ia lb iç lp e r fo r s k je ı
lig e t y p e r h je ıp s o m m a n k a n få fr a k o m m u n e n e h v is m an

ik k e h a r ø k o n o m i t iıå k ı a r e s e g s e lv

Ī a de r på jo b b e n

Scanned by CamScanner

V E D SY K D O M P E R M IS JO N
4 8 E G E N M E L D IN G
,
,

FER ı E O G O V E R T ID

pà a rbe dspı
ı a sse n
D e c e r v ik t ig a t d u k je n n e r t lıı
ìe

e n e

R egł
e r e r i k de t sa m m e s o n i r e tt ig h e t e r

i lo p e t år
p p t lıfır e g a n g e r
av e t
ve d sykdo m ka n d u ı
eve re ege n m e ld ln g o

h je m e ıIn n t lıt r e d a g e r u te n s y ke m e ı
d ln g
D e t v il s i a t d u h v e rg a ı ka n v a er e m

fr a ı
e ge (S e ogs s id e 7 7 )

i à ıt h v is b a r n d it t e r s y k t, m e n de t e r ik k e
D u ka n ta fr i in n c iıı
0 d a ge r e t

e n r e t t ig h e t du s ka l ta u t h v is d e t ik k e e r n ød v e n d ig
D e t te g je ld e r in n t iıbarnet d itt fy lle r 12 å r
H v is d u h a r k a n d u t a fr i in n t il 2 0 d a g e r i år e t

Fo r s øk ii fin n e o r d n in g e r s å d u få r ı it e fr a v æ r

e d d ø d s fa lıi n æ r m e s t e
g s i r e t t t iıp e r m is jo n m e d lø n n (o ft e s t n a g ) v
D u ha r o é d
fa m ilie o g ė n d a g v e d b e g r a v e ls e

D e tt e e r v a n s k e ıig fo r m a n g e m in o r it e t s s p r å k ıig e h v is fa m ilie n b o r i h ie m ı a n de L

D e t e r m u ı ig s ø k e o m v e lfe r d s p e r m is io n e r i s ı ik e t iı
fe lı
e r

D u m å s ø k e a r b e id s g iv e r fo r å få in n v iı ge t s ı ik e s øk n a d e r

V e d fø d s e l k a n b åd e m o r o g fa r t a u t p e r m is jo n m e d ı
øn n (s v a n g e r s k a p s p e r m is io n )
Fo re d re
ı n e k a n m t a lt ta u t 4 2 u ke r m e d fu lılø n n e le r 5 2
ı u ke r m e d re du se rt ı
øn n

D is s e o r d n in ge n e e r u n de r fo r h a n d lin g o g k a n b li e n d r e t i fr a m t id e n

D e t e r v ik t ig å t a u t fe r ie fo r d i d e t k a n sı
it e på he ı s e n å jo b b e ı e n g e u t e n fr i

F e r ie ıo v \e n g ir r e t t t iıfe m u k e r s fe r ie (2 5 v ir k e d a g e r ) i lø p e t a v e t k a ıe n d e rå r

P e r s o n e r o v e r 6 0 å r h a r r e t t t iıe n e k s t r a fe r ie u k e
L o v e n g ir o g s å r e t t t iıfe r ie p e n g e r

ifø lg e a r be id s m iı
jø ı
o ve n v iıo v e r t id si å a r be id e m e r e n n 9 t im e r i d øg n e t e ı
ıe r

40 t im e r i u ka i s a m m e jo b b
H v is ik k e a n n e t e r a v ta ı
Ľ s k a ım an ha e k s t r a løn n fo r o ve n id s a r b e id
o v e n ha r r e gı
A r b e id s m iljø ı e r fo r h v o r m y e o v e r tid m a n ka n ha
e n e b lir f u ı
D e t e r v ik t ig a t d is s e r e g ı
Fo r m ye o v e r t id ka n gå u to v e r he ı
se o g s ik k e r h e t

Scanned by i Łİ
CamScanner .
įl:
ĺįĺ>ĺį

d i t id e n m e llo kl 2 1 g kl 0 6
A rb e ı
m o re gn e s so m n a tt a r b e ld
t ta r b e id
b ør u n n g ås u n n t a tt
p å e n k e lt e ād e n fo
Na ,
o m r r e kse m p e l p å s yke h u s o g
j
s yk e !\ e
m

E n ç a b e ty r at b a re e n av fo re d re n e ha r
ı a n sv a r fo r ba rn e t
. "

: { ・

e r de n t id e n du a rbe id e r u to v e r n o r m a l a r b e id s d a g ï: ,
è

O PPG A V E R
'

ıS n a k k m e d a r b e id s ı
e d e re n o g fa g fo r e n in ge n fo r ii fii v ite m e r o m pe rm is jo n

v e d fø d s e ı

2 S p ø r fa g fo r e n in g s le d e r e n o m fe r ie lo ve n o g fr id a g e r
3 F in n u t h v o r d a n r e g ı e n e fo r o v e r t id e r p å a r b e id s p la s s e n

E kse m p e ıp à e ge n m e d in g
ı

Scanned by CamScanner
= .

昆 即国 田 园 甲園

K v a ı
it e p å e t p r o d u k t e lle r e n tje n e s t e k a n v a r ie r e
te n

F o r a t k v a lit e t e n s k a l v ae r e o d k ļ i
g v a te m Ik r e s d e t a r b e id e t s o
, m U
D a b lir d e t u tfø r t e n İ n t e m m ! d l IK
( ) p å a r b e id s p la s s e n
D e a n s a t t e k o n t r o lle r e r s itt e t
g e o g a n d r e s a r b e id
LH r n ko o tM h je lp e r h v e r e n k e lt t il å u tfør e a r b e id
e t be dre

Fo rå s ik r e g o d W a ı it e t e r d e t v ik t i å la n le e a r b id
g p gg e e t o g ã s a m a r b e id e
G je n n o m s a m a r b e id fir m
a n g e v a re m e d
p å å b e s t e m m e o g ta a n s v a r
Aı ıe le d d e r v ik t i e fo r a t
g jo b b e n s k a l b li b e s t m u lig u tfør t
D e u lik e a rbe id s p ı h a r fo
a sse n e r sk e
j ı
lig e s ys te m e r fo in t e ko ll
r rn n tr o

O R D F O R K L A R IN G E R
m a ıj m g k o g v iıs i å s ø rg e fo r at n o e h a r g o d k v a lit e t
Å u tfø r e b e ty r å ør e
Q D Ņ b e t y r a t a r b e id s la s s e n s e ı
p v ko n t r o ı
ı de t a rbe id e t g jo
e re r so m e r rt
A ı
le le d d v il s i a lı d å b
e e a n s a tt e
p a r e id s l
p sse n
a

O PPG A V E
H v ilk e r e t n in g s lin je r fo in t e ko ı
l fin
r rn n tr o n e s på a rbe id s p ı
asse n d in ?

Scanned by CamScanner
T E T O G K O N T R O L L A V A R B E ID ET
O K V A Lı
4 ı

< v ş p p føļ g į n g a v a r b e id e t k a n s ik r e g o d k v a ı
Q it e t
f h a r in n fø r t standa§ C fo r h v o r d a n a r b e id e t s k a l v ae r e
Fle r e b e d r i t e r u t fø r t
f åd
Sta n d a r d e r fo r e t a g o m r e k a n v æ r e e n s t øt t e i a r b e id e t fo r å s ik r e g o d k v a lit e t
Da vet m an hv o rda n m a n s ka l u t fø r e e n a r be id s o p p g a v e
ik t ig at de a n s a t t e s e lv k a n ko ı
le r e k v a lit e t e a rbe id e t
D et e r v n tro n på
K o n tro ı
ıe n b ør s k e re
j ge ım e s s ig

v is e r b a r e t il d e t m a n s ka l g jør e ik k e h v o r d a n
,
a rbe id e t b lir u đør L

D et fin n e s id ę e !le Fa i r v e n c n in g æ o g b r v e n t n i n g i a r b e id s liv e t


A v o g t iıe r k r a v e n e fo r h øy e i fo r h o ld t il d e n t id e n m a n h a r t iıå ør e jo b b e n

D et e r v ik t ig a t d e a n s a tt e fø le r at d e g jør e n g o d jo b b
Ko n tro ı
le n s kal o g s å h je ı pe hv e r e n k e lt t il å jo b b e e tt e r e n p la n
D et ka n g i s t ø r r e t r y g g h e t i a r b e id e t o g E i e n n e av £ g æ

O R D FO R K L A R ı N G ER
ile d n in g
W e m a ţ is k w fia lg in g b e t y r h e r at le d e ls e n g ir o p p læ r in g o g ve

t iıd e n a n s a t t e
e s m åı
fe lı e s t o k k fo r k v a lit e t p
å a r b e id e t
ĘO a a n d a e r e n
ll
\ m e s s i g b e t y r m e d je v n e m e o m r o
m

d e t e r fo r v e n t e t a t m an s k a l u t fø r e
a t s į m t t ļ ? l i e r e n ıis t e m e d o p p g a v e r
ã v e n te a t a r b e id e t s ka lv æ re n æ rm e st p e r fe k t u t fø r t
fentninger e r
lig e u t fr a fo r h o ı de n e
å v e n te se g r e s u lt a t e r s o m e r m u
R lis t is k e fo r v m m
e a n gg c e r
b a n n in g
D e t k a n d r e ie s e g o m øk o n o m i,
o p p læ r in g o g e m
e r a t m a n b lir b e v is s t e g e n
in n s a ts o g b e t y d n in g

O PPG AV E
d a rd e fo in te r n ko n tro ll d e re ha r på a rbe id s p ı
asse n
s la g s s t a n r r
D is k u t e r hv a

一 じ 亀

Scanned by CamScanner
pA J 8

4 II B M N N IN S T R U K S

H d e t b r y t e r u t b r a n n e r d e t v ik t ig å v æ r e g o d t fo r b e r e d t
v is ,

le m å fin n e u t h v o r d a n b r a n n in s t r u k s e n e ĥ o g h v e m s o m e r b r a n
A ı n v e rn ı
e de r

på a rbe id s p ı
a ss e n

D e t e r n ød v e n d ig å h a b r a n n øv e ls e r fo r å tre n e
D u m å s e t te d e g g o d t in n i b r a n n į n s t r u ,
s lik a t du ve t hv a d u s ka l g jø r e
h v is d e t be gyn n e r å b re n n e
D u m å v a rs ı
e an d re o m b ra n n e n d
m e e n ga n g
K a n sk e j d u k a n g å t il e n b r a n n ta v le e lle r m e ld e fr a t il le d e ls e n
N år aı
a rm e n g ån m å ik k e h e is e n b e n yt t e s
R in g b r a n n v e se n e t h v is d e n a u to m a t is k e b r a n n v a r s le r e n ik k e v ir k e r
Te ı
e fo n n u m m e r e t t iıb r a n n v e s e n e t e r 1 10

Te n k h v o r d a n d u k a n h je lp e a n d r e h v is d e t b e
o ve r
gyn n e r å b re n n e
D e a n s a t t e m å e v a k u e æ s fr a b r a n n o r ø k t r u e d e o m r åd
g y e r
H v e m o r g a n is e r e r m l u e
H v o r e r k H m s k ille d g r e n g i b y g n in e n ł
g
F o r å g o a ū g b r a n n e n h a r a lle a n s a tt e a n s v a r fo r å lu k k d
e ør e r o g v in du e r
A lle a n s a tte ha r a n sv a r fo r å fø lg e b r a n n in ks e n år ly k k e
str u n u n fø r s t e r u te

O R D F O R K L A R IN G E R
B ra n n m rt l= m fo r te lı
e r hv o rd a n m an s k a l o p p fø r e se de
g u n r e n b ra n n
Mrakut v il s i å fly tt e s

En v il s i a t n o e n fı y tt e r s e g fr a e t o m r åd e
B ra n l d ør e r e r t u n g e
n s k ilE je r n d ø r e r s o m s ik r e r a t b ra n n e n ik k e s p re r se
g
Å b e g r e n s e e r å s ø rg e fo r at n o e b lir m in d r e e lle r s to ppe t

O PPG A V ER
H v o rda n e r b ra n n in s t r u ksep å d in
n a rbe id s p la s s ?

2 H ve m e r a n sv a rı
ig fo r s lo k k in g ł

fo ku e r in ?
3 H ve m e r a n sv a r ı
ig r ev a g
4 H v o rda n ka n d u m e d e fr a
ı o m b ra n n ł

5 H v o rda n ka n d u b e g r e n s e b r a n n e n ?
d u s i h v is d u r in g e r b r a n n v e s e n e t fo r å m e d e fr a
ı o m b ra n n ł
6 H v a ka n
7 La g e n te l
g n in g a v a r b e id s p a s s e n o g r ø m n in g s v e ie n e

8 ın te rv u j e de re ı
b ra n n v e r n ı

Scanned by CamScanner /a
N IN S T R U K S P Å E T S Y K E H JE M
4 12 B R A N

T O P P E N S Y K E H JE M

N ST R U K S
BRA N N ı

A LA R M E R E R ED D E S LO K K E = B E G R EN S E

V ED BR A N N
s LÅ ı N N B R A N N M ELD ER
RU KS
M O T P Å V A K T R O M F O R N Æ R M E R E IN ST ,

E N P E R S O N M Ø T E R I R E S E P S jo N E N
B R U K IK K E H E IS
A N N O M R Å D ET
E V A K U E R B E B O E R E O G P E R S O N A L E T FR A B R
L U K K D O R E R O G V IN D U E R

V E D B R A N N R IN G 1 10

O K T O B E R 19 9 6

D e n n e in s t r u k s e n er ı
age t av N O R S K B R A N N V E R N F O R E N IN G

L a n d s fo r e n in g t il m o ta r b e ld c ı
se av b ra n n fa re rı

( 1 10 )
0



m



Scanned by CamScanner
a , A ś< 8 =

På e n a rbe id s p ı
a s s få r d u v it e d re
m ye o m an m e n n e s ke r
Fo r at de s k a ıh a t ilı
it t il d e g e de
r t v ik t ig at d u ik k e sn a kke r s t yg t o m de t il a n
,
m d re
B a k s n a k k in g s ka dirlige a r be id s fo
pe r r ho ld o g u t r y gg h e t

Ta u s he t s p lik t e r
pı ik t t il o m p e r s o n lig e o p p ı y s n in g e r s o m k a n s k a d e a n d r e
D u m å s k r iv e u n d e r e n
e r k læ r in g o m t a u s h e t s lik t
p
T a u s h e t s p lik t e n
g je ld e r fo r a lle s o m a r b e id e r p å a r b e id s la s s e n
p
D u ha r o gså ı
p ik t t il å hindE u ķ Q m m ę Q p p bm in g æ
D u m å v æ r e fo r s ik t i m e d å
g o p p g i k o lle a e r s
g p r v a t e t e le fo n n u m m e r t il u k je n t e
i
D u h a r lo v t il å s n a k k e
a r b e id s p la s s e n o
o m
g o m k o lle g a e n m e n ik k e s lik a t d e t fø r e r
t il m o b b in ll il n o e n få r d å r li r k t e
g e e r t a t
g y
T a u s h e ts p ı ik t e n o m fa t t e r r iv a t e o
p p p ly s n in g e r s o m p e r s o n n u m m e r fø d s e ls d a t o ,
n a s jo n a lit e t o s v
,

D e t e r s t r a ffb a r t
i k t e n
B ru d d p å t a u s h e t s p lik t e ka n ffe d b øt e lle
n s tra s m e r e r fe n g s e l i in n t il 6 m ån e d e r
D t k a n fø r e t iıa t m a n is t e bbe
e m r j
o n
H v is m a n b r y te r t a u s h e t s p lik t e n de 3 år s
,
e r t s t r a ffe r a m m e
ł

O R D F O R K L A R IN G E R 닒团团
B a k ș n a k k in g e r å s n a k k e s t y g t o m e n pe rs o n so m ik k e e r t il s t e de
b e t y r å ik k e sin o e

ED æ km g e r e n a v t a le

Å h io d æ a ţ u v e GM m m e n de fļ akĹeMsninger b e ty r å s ø rg e fo r at in g e n

u v e d ko m m e n de flir o ppı
y s n in g e n e

v il s i u ı
o v lig

b e t y r å ik k e h o ld e t a u s h e t s p lik t e n p ıb u j ı h
B øt e r (e n bo t )e r p e n g e r m a n m å b e t a le so m s tra ff ,

fo r e ks e m p lee n p a r k e r in g s b o t
b e ty r at m an g jø r n o e fo r å t je n e på d e t

O PPG A V ER
H va b e ty r d e t at du m å s k r iv e u n de r på e n e r kı
æ r in g o m

ik t ł
ta u s h e t s p ı
rp
2 H v a s la gs fo r ho ld p å a r b e id s p la s s e n ha r d u t a u s h e t s p lik t

S ik
ı

Scanned by CamScanner

4 14 E
K S E M P L E R P Ä F O R H O L D S O M G JE L D E R T A U
S H E T S P L IK T

b e id e r m y e o v e r t ı d o v e r e n la n
H a m id a a r g p e r io d e ,

H u n tr e n g e r p e n g ę n e m e n d e t g ā r u t o v e r h e ll e n
,
,

Fo r h o ıd e n e p å v a r m t k iøkk e n e t e r s v ie r c v a n a ko lıe
g ,

Det e r s t o r u n d e r b e m a n n ln g o g m a n e a v d e a n t a tt
g , e e r s y k e m e ld te
Ti ı t ro s s f o r u n d e r b e m a n n i n g g u ts tr a k t b r u k a v o v e r tid tr iv e s h u n
o

H a m id a k je n n e r e n jo u r n a ı
is t s o m g je r n e v ı lp a r t a s j ebr a r is e n ,

H a n v iıs k r iv e o m in n v a n d r e r e s o m a r b e id e r p il k løk k e n o g r e s t a u r a n te r

A ys h a h a r jo b b so m h ie m m e h le ı
p
M ge a v
an n a bo e n e t iıde p e r s o n e n e h u n h ie lp e n s itt e r u te o g d r ik k e r k a ffe
A y s h a k je n n e r e t pa r a v d e m o g s t o p p e r fo r ii s til a v e n p r a t

D e v il o ft e v it e hv e m h u n ha r v æ r t ho s
Je g du ha r ho H hv o rda n å d c t t il m d ha m ł
' "
se r a t v ært s a n se n ,
st r e
"
H ar O ı p ida g
s e n fått h ie ı o g s å łH an m li d a v æ re v e ı
d ig s y k ? "

3
H fø le sv æ rt s lit e n e t te r ii h a lo b b c t m an ge e ks t r a v a k te r de n s is t e t id e n
a ssa n r se g
H ha r p p g a v e r å ta s e g a v h le m m e
an o gså m an ge o

H an bı
ir s pu rt o m å t a fle r e v a k t e r
ha n lle
ll s t ı
H a ssa n s ie r a t de t p a s s e r d år lig m e ,
n at v pp e n a n
o n e n ga n g
le d e h e le t id e n b e r h a m å jo b b e ks tr a
H an e r ir r it e r t o g b a ks n a kke r re n ,
so m o m e

O R D FO R K LA R ı N G ER
b r u ke s o ve r le n g r e d

U t s ļ r a k L b r ļ łk b e t y r a t n o e

v il s i å s k r iv e o m no e fo r a v is e n

b e t yr å v ae r e ı
o v

O PPG A V ER
H ka n H am id a s i t il jo u rn a lis t e n o g s a m t id ig h o ld e ta u s h e t s p ı
v a ik t e n l
2 H v a ka n H am ld a g ør e fø r jo u rn a lis t e n k o m m e r?

3 H va e r a t t å s k r iv e
d e t t ilı o m i a v is e n t

4 H v a ka n y A s h a s i n r n a b o e n e s ør h
å
p e n n e o m de an d re b e b o e rn e ł
s H vc r
i d a n k a n H a s s a n b id r a t ll a t d
e t b lir m in d r e o v e r t ld l
b ø r H a s s a n jør e ? E r d
g i et o rde n a t ha n s n a kke r b a k r yg g e n t il ı
e d e re n ł
.+a

。Scanned
ふ 聞 又by CamScanner
81


ア,

レ -
― ― - ˜ 南 如
4 IS F A G FO R EN IN G ER IA R B E ID S U V E R
.

På g e a r b e id s p la s s e r h a r d e
P¢
m a n a n s a tte o rg a n is e r t se g i fa g fo r e n in ge r fo r å få h ıļ r lr a
a r b e id s fo r h o ld o g h ø y e r e lø n n

F a g fo r e n in g e n fo r h a n d le r fo r a le
ı a n s a tt e o m fe lle s in t e re s s e r
G je n n o m fa g fo r e n in g e n e k a n a n s a tt e k je
m p e fo r fe lle s k r a v o g in t e r e s s e r
D e t e r so m l k
g e e n le r e å få t il e t s a m a r b e id nir a r b e id s t a k e r n e e r e n ig e
re

A r b e id s t a k e r n e v e lg e r e n e r e r e s e n t a n t e r t iıå f h
g p o r a n d le m e d a r b e id s g iv e c
b åd e ı o k a lt p å a r b e id s la s s e n o Pa
p g in n e n fo r e n h e l
l \l
ı

O p p læ r in g o g k u n n s k a p h a r a llt id v æ r t v ik t ig fo
:
Rn ¢
r fa g b e v e g e ls e n
D e so m e r ı
t iı g t e få r s t ø t t e t il å t a k u r s fo
it s v a ı , r å g jø r e e n g o d jo b b
D ka l k u
e s n n e m ye o m b s t & n i k k , p lik t e r o g re tt ig h e t e r
F a g fo re n in g e n e ha r ku rs o dı
g m e e m sm øt e r o g ta r o pp m a n ge sa ke r
F a g b e v e g e ls e k je idag
n m pe r s p e s ie ı
t fo r å b e h o ld e r e t t ig h e t e r m a n a lle re de ha r
Løn n s g b e id s fo rho ı
d
o a r
g
o j
p e n s o n s o r d n in ge r e r i fo k u s
P r iv a t is e r in g i o ffe n tı
ig s e k to r s tår o
gs å på d a gs o rd e n
K r a v e t o m 6 t im e r s a r b e id s d a s t å r s t e r k t b ı a n t m a n g e k v in n e r
g
F a g b e v e g e ls e n a r b e id e r fo r s o lid a r it e t m e ı
lo m m e n n e s k e r i o u t e n fo
g r N o rge

a rbe id s fo r h o ld

Scanned by CamScanner
A ı
\ B E ID S L ı
v s L /E R E

N G S H IS T O R ı
FA G F O R E N ı E
4 16,

ıd s t e fa g fo r e n in g e n D e n t y p o g r a fis k e fo r e n in b le d a n n e t 1 ı
,
872
Den e g ,

7 i k k f l r e fa g fo r e n in g g d a n n e t D e t n o r s k e A r b e ld e r p a ri t i
e e r s a m m e n o
1 18 8 g .
ik k m a n g e a r b e id e r e t iıs t r e ik :

1 18 8 9 g
t r e ik d e t år e t v a r s t r e ik e n b la n t k v ln n e ı
tn v ik t ig s ig e s ı m m ,

e ik e t p gå r u n n a v d å r ıig e a r b e id f h
s o r o ı d
D e str
k ra v e n e va r v an n s åp e o g h ån d k ı
Et av , ær

p å d e n t id e n t je n t e de r a s k e s t e k v in n e n e n e s te n 10 k r o n e r i u ka
K v in n e n e s o m jo b b e t p å fa b r ik k t je , n te ha ı
v p a r te n så m ye so m m e n n ene ,

m e n de ha
dde ı ik e la n g a r b e id s t id
D e a rbe id e t fr a k ı
o k ka 6 o m m o r g e n e n t il k ı
o k ka 9 20
ı o m k v e ld e n
ıı 8 90 b le d e t fø r s t e M i to g e t a r r a n g e r t i N o rge
a

e a r b e id s t id e
1 18 9 2 b ı n fo r b a r n o g u n g d o m b e g r e n s e t

Fle r e fa g fo r e n in g e r g ik k s a m m e n

ıı 899 b ı e L a n d s o r g a n is a s jo n e n iN o rge ,
LO ,
s t ift e t

Iı e N
90 0 b ı o rsk A r b e id s g iv e r fo r e n in g s t ift e t

Fo ge n h e te r i d a g
r e n in HovedQrgmm N HO ,

D e t bıe la g e t fe ı
ıe s fo r h a n d lin g e r o g a v t a le r

ff l in n g ått
e d e n fø r s t e la n d s o m fa t t e n d e t a r i a v t a e n
1 19 0 7 b ı
T a r i仟 h a r m e d ı
øn n s s a ts e r å g jø r e
ı
9ı e 8
9 bı t im e r s dage n in n fø r t
9 3 0 år e
ı n e v a r a rbe id s le d ig h e t e n 30 %
Ibe gyn n e ls e n av

Fa g b e v e g e ıse n o r g a n is e r t e de a rbe id s le d ig e i id r e t t s a k t iv it e t e r
lit is k r o ı ıe fo r å u t v ik le s o lid a r it e t m e ı
ıo m fo ı
k
ik t ig p o
F a g fo r e n in g e n s p ilt e e n v

N G ER
O R D FO R K LA R ı
e re v a r a rb e
id e på e n fa b r ik k so m p r o d u s e r t e fy r s t ik k e r
t i k k a ' re
s lu t n in g a v a r b e id s g iv e re
il s i e n sa m m e n
l l m n e s ıi H o v e d Q r g a g į şa ş © n v

Se h d a c it@ £b e t y r s a m h o ı
d

O PPG A V ER
å d in a r b e i s p a s s d ı ł
H k e fa g fo r e n in g e r e r d e t p
iı v
h is t o r ie fr a h ie m ı a n de tł
2 K e n n e r d u t iıfa g fo r e n in g e n e s
j
f a n is e r t d e r t
3 H v o rd a n bı e d e t s e tt p å å v æ r e a go rg

Scanned by CamScanner
D S p L A SS E N
4 17 FA G F O R E N IN G P Å A R 8 E ı

D e fle s t e a rbe id s p ı
a sse r e fa g fo
h a r lo k a ı g e r e lle r k ı
r e n in u bbe r

F a g fo r e n in ge n p å a r b e id s p ı
a s s e n ta r s e g a v lo k a le ı øn n s o g a r b e id s fo r h o ld
F a g fo r e n in ge n h a r o g s å ko n ta k te r m e d a n d r e o rg a n ls a s İo n e r o v e r h e ı
e ıa n de t

N o e n fa g fo
g e r e r p a s s iv e m e n s a n d r e g ir g o d h je lp o g s t øt t e
r e n in ,

P å m ø t e r o g i d is k u s jo n e r k a n m e d ı e m m e n e b id r a o g v æ r e m e d p å å p åv ir k e s a k e r
F a g fo r e n in g e n k a n n o e n a n e r i s t i e n d t il e tt e r u t d a n n in g o g v id e r e u t d a n n in g
g g g p
D e n o r g a n is e r e r ku
g o ppı æ r in g a v m e d le m m e n e
rs o
H v is m a n s itt e r i s t y r e Ļ k a n m a n tii fle r e k u r s i o r a n is a s jo n s k u n n s ka
g p
N o e n ı
æ r e r o g s å o m fo r h a n d ı in g s t e k n ik k
F a g fo r e n in t ilb y r fo ik r in g s o r d n in g e r
ge n rs o g g ir u t fa g fo r e n in g s b la d e r
So fa g fo r e n in d le å b e ta le k Q n ļ in g m hv e ån e d
m gsm e m m m an r m
U
N år m e dı
e m m e n e e r a k t iv e ,
ta r de a n sv a r fo r å s ik r e d e m o k r a t ie t i fa g b e v e g e ls e n 扭

D e t e r m u lig å fi m e d fle re m in Q c iļ æ = i fa g fo r e n in g s a r b e id 产

M a n ge læ r e r m ye gj e n n o m o r g a n is a s o n s a r b e
j id b åd e fa g lig
, o g p r åk lig
s 離

O R D F O R K L A R IN G E R
e r pe n ge r m an b e t a le r fo r å v æ re m e d le m ie n o r g a n is a s o n j
m m de m g k r a t i e r å v æ re m e d pi å b e s t e m m e hv a so m k a n g jø r e s
t Į į n Q 【į m e r p e r s o n e r so m ha r e t a n n e t m o rs m ål e n n d e t d e fı e s t e i la n d e t

sn a k ke r

E n fa d o re n 加« W r e s e D 【m e r e n so m re p re s e n te r e r fa g fo n in
re m ge n :İ
įį
ï :; į?
0
X p å d itt a r b e id s s t e d
&
2 Te n k o v e r hv a d u øn s ke r å v it e o m a r b e id s p la s s e n o g fa g fo r e n in
ge n
ka ha e t m øt e m e d m in o r it e t s s p r åk lig e
3 F in n u t o m re p re s e n ta n te n n

på a rbe id s p la s s e n

L n s po rsm å l t il r e p r e s e n t a n t e n fo r e kse m pe ı
g n o e
a ,

A H v ilk e o p pga v e r h a r fa g fo r e n in g e n t

a ss e n ł
id s p ı
T
id e ıfa g fo r e n in g på a rbe
m a n sa m a rbe ge n o
c H va ka n o m

D H v o rd a n får d e a n s a tt e in fo rm a s o n j ł

Scanned by CamScanner
ØT E R IA R B E ID S L IV E T
4 18 M

d s liv e t h o ld e s d e t a r e n Ķ Q D E & n s e ĥ p a n e g g in g s m ø t e n b e s lutningsmø te


l l
Ia r b e i
in fo r m a s io n s m øt e c k r is e m øt e r e lle r s a m a r b e id s m øt e r
id é m øt ĥ
e

in s m øt e r b ı ir m a n e n ig o m p la n e r o g la g e r fe lle s m åı
på p la n le g g g
p å b e s lu t n in g
s m øt e r t a r m a n a v g jø r e ls e r o m p la n e r o g a r b e id s o p p g a v e r
lı o s å b r a in s t o r m in g o g h o ld e s n å r m a n s k a l t e n k e u t n y e id e e n
" "

ld é m øt e r k a e s g
b lir h o ıd t fo r å g i in fo r m a s jo n t il a lle a n s a t t e
In fo r m a s jo n s m øt e r
å ı o s e e n v a n s k e lig s it u a s jo n p å a r b e id s p la s s e n
p å k r is e m øt e r p r øv e r m a n
ik e m øt e r h a r e t g o d t m øt e k lim a s ı ik a t m a n g e t ø r s n a k k e
D e t e r v ik t ig a t s ı ,

M an ge s y n e s d e t e r v a n s ke ıig Q a på m øt e r

E n k e lt e s ie r b a r e n o e n år d e få r p ør s m
s ål o m n o e

N syn e s de sn a k ke r fo r ig n o r s k
d år ı t il å d e lt a a k t iv t
o e n

D et e r v ik t ig UQcrede o g s in o e se ı
v o m ik k e s p r å k e t e r p e r fe k t
hv a s k a l d is k u t e r e s
F ør m øt e t b ør m a n le se g m o g fin n e u t so m


ir in t e r e s s a n te
N år m a n ha r te n kt o v e r o g s n a k ke t o m m e ,
m øt e n e m e r

D a b lir d e t ı
e tt e re åm g rd a

N G ER
O R D FO R K LA R ı
d f r s k je lıig e p e r s o n e r h o ld e r fo re d rag
a r e r og Ķ e u g a t e r m øt e r e r o
四国 e ţ b e t y r å s i n o e p å e t m øt e
n m n e fo r m ø t e t p å fo r h ån d
s e g v iıs i å t e n k e ig je n n o m t e m a e
k s k a l ta s o p p p å m øt e t
D a g s e r o v e r s ik t o v e r d e s a e n e s o m

Te m a e n e b e ty r h e r de sa ke n e so m ta s o p p på m øt e t

O P PG A V ER
o rd e n e
I T r e n p å o r d fo r k la r in g e n e g g i e ks e
o m p le r h v o r d u b r u k e r d is s e n ye
ha r du d e lt a t t i p å a r b e id s p la s s e n ł
2 H v a s la gs m øt e r

3 Fo rte lo m
ı e r fa r in g e n e d in e fr a m ø t e r
4 F in n fm m e n in n k a llin g t iıe t m øt e d u s k a l p å
5 D is k u te r te m a e t m e d n o e n fø r m ø t e t

Scanned by CamScanner
M ø te r i a r b e id s liv e t k a n v ae r e n y tt ig fo r å

h ø r e h v a fı
e re k , o g p la n le gg e
m en e r o m e n sa a rbe id e t

ta o p p ko fı
ik t e g k r is e iir d e t
'
n r o r n e r n ød v e n d ig °
" . 1 :


啁 聞ı

M øte n e s k a l fo re t iıe t r e s u lt a t , o g d u ka n b id r a m e d d in e e r fa r in ge r

N år d u d e lt a r p å m øt e ĥ b ø r d u v it e n o e o m m øt e k u lt u r

D e t e r v ik t ig å r e s p e k t e r e a n d r e o g ta o p p te m ae r P m s a k lig m m
F in n u t hv a so m e r de e n ke ı
te s ro lle r p å m ø t e t o g h v o r fo r d e
,
e r t il s t e de
N år d u v e t hv a m a n v e n ce r a v de g e r
,
d e t le t t e r e å t a o r d e t
1
D e t y e n te s a t d u s k a l b r u k e e r fa r in g e n d in o g v æ re a k t iv

M ø t e le de re n le d e r m øt e t o g n o te r e r hv e m so m t e g n ie r s e g

M e d e re n
ø te ı g ir d e lt a k e r n e o r d e t fo r in n le g g o g æ p lik ls »
M ø t e le de re n

R e f e m ıi 】 n o te re r ko rt hv a so m b lir s a gt på m øt e t , b åd e h v a m an bı
ir e n ig o m ,

o g hv a m an ik k e b lir e n ig o m

94 Scanned by CamScanner
O R D FO R K L
A R IN G E R
M øĺ ę ķ ļ łk ļ t e r m åt e n m øt e r e r o r g a n is e r t
på hv a so m
, er van lig o g a k s e p te r t,
v iıs i p å e n o r d e n t lig o g r o lig m åte
b e ty r å m e d a t pe rs o b e s t e m t t in g
re gn e nen g jø r e n

a o r da b e ty r å s i n o e p å e t m øte

g m ķ g b e t y r å g i t e g n t iıa t m an v iıs i n o e

Å giN o e n o rd e t e r å s i n av n e t t iıd e n s o m t e g n e r s e g , s ilk a t ha n e lle r hu n


ka n b e g y n n e å sn a k ke
E t in n le g g e r de t e n p e r s o n s ie r o m e n sa k
EPli kĮ s e r e n k o r t k o m m e n t ır t il e n a n n e n s in n ı
e gg

Įž a g s o t d e ja e r de sa ke n e so m s k a ıt a s o p p p å m øte t
m w n e r å b e s te m m e hv a so m s k a l ta s o p p

En r e ta g m la g e r Re fe r a Ļ n o te r e r hv e m so m e r t il s t e d e o g hva so m b le b e s lu tt e t

Et re k ra t e r he r e n s k r ift ı
ig ra ppo rt o m hv a so m b le sa gt på m øt e t

O PPG A V ER
H v o r o ft e syn e s du at d u ka n ta o r d e t ł
k lig åt e h v is d u e r s in t ł
2 H v o rda n ka n d u ta o pp n o e på e n sa m

Scanned by CamScanner
P EL P Ã H O T ER E F ER M

{R e fe ra t fr a a v d e lin g s m o te s . Jn n t ıa r 10 06

T il s t e d e B e r it , M a r i, M a r t in \ lo k n G U ı
Su ı W O ıE lı
,
a , F a tm
e n , S a fı a, K le r s t l A la n
, ,
,

V ic t o n C h e r r i, R o ge r o g E in a r

D a gso rde n
R e fe r a t fr a fo rr ig e m o te

2 S y k e fr a v æ r e t
3 M e d a r b e id e r s a m ta ı
e r

4 F r e d a g s k a ffe n

5 E v e n t u e lt

R e fe ra te t fr a av d e lin g s m o te t 13 D e s e m be r 2 0 0 5 b le g o d k je n t

2 S y k e fr a v æ r e t
Å r s a k e n e t il s t o r t s y ke e d is k u
fr a v æ r b ı te r t

N o e n m e n te a t de t var m y e s t r e s s p å jo b b e n o g d år lig k o m m u n ik a s jo n

D e t bı
ir ik k e s a tt in n n o k v ik a r e r n år n o e n e r s y k e

3 M e d a r b e id e rsa m t a le r

D e a n s a tt e ha r ik k e h a t t m e d a r b e id e r s a m t a le r på to ån
D e t b le b e s te m t at av in g s le d e
de ı r s ka ıg je n n o m fø r e m e d a r b e id e r s a m ta ı
e r

m e d a lle i ı
øp e t av v år e n

4 F r e d a g s k a ffe n
: E in a r fo r e s lo a t v i s k u lle s p le is e p å n o e g o d t t iık o s e n p å fr e d a g e r
D e t b le b e s te m t a t a le
ı s ka ıt a m e d n o e t iıfr e d a g s k a Ħe n p å o m g a n g

:
įi

Scanned by CamScanner
Le d e ı
se n , fa g fo r e n in g e n e ıı
e r fa g p e r s o n e r in n ka ı
le r t iım øt e r
på a rbe id s p la s s e n
fa g fo r e n in g k o m m e r s a m m g fo r b e de r
sty r e t i e e n o
n re s a ke n e
so m s ka lv æ r e h o v e d te m a på e t m øt e å ld e s t il s t r e t å fo r h åm
sa ke f , m m e
y p L
I J

m a n øn s ke r å ta o pp u n de r E ve n 山ę t, ka n
Sa k e r m e ld e s fr a fø r m øt e t e lle r
t e t n år d a g s ç r d E n e r p r e s e n t e r t
på m ø
N år m a n øn s k e r å s i n o e k a n d e t v æ r e lu r t , t id lig
D a bıir m a n s o m r e g e ıik k e s å n e r v øs
Det er ı e t t e r e å t a o r d e t fø r a n d r e h a r s a t d e t
g m an s e lv ha dde te n kt å s i

R e fe r e r t iıa n d r e s g o d e in n le g g o g fo k u s e r p å h v a d u s e lv m e
, n e r
Te n k m e st på h v a d u s ie n ik k e s å m e å h v o rd a n d u s ie r d e t
y p

N år d u øn s k e r å sin å du deg t il in n le le r
o e ,
m te gn e gg e ı t il blmį ogM]en
D a m å d u fø ı
ge e ı
e n ta ı is t e o g re s pe k te re at a n d re e r fo ra n d e g p å lis t e n
Be o m n år d u v iık o m m e m e d e n įs g lle r o p p k la r e e
)m e n
m is fo r s t åe ı
se

O R D FO R K L A R ı
N G ER
m Łb e r e de m b @ v il s i a g jø r e n o e k la r t p a fo r h an d
Ev e r Tu e lt e r s is t e p u n kt på d a gs o rd e n d e r m a n ta r o d re ke
, pp an sa r e n n
ho ve dte m ae n e

D a E s o r d e n v iıs i d e p u n kte n e e ı
ıe r te m a e n e s o m s k a l d is k u t e re s på m øt e t
į b e tyr å b e o m o rde Ļ å g i te g n t il a t m a n v il s i n o e

E t in n ı
egg e r e n a rg u m e n ta s o n j fo r e ı
le r im o t e n sa k p å e t m øte
m lgrremį sgsQ v il s i a t m a n fo r s øk e r å e n d re b e h a n d lin g e n av e n sa k
e r e n ko rt ko m m e n t a r t il e n an n e n s in n le gg
i n ×q g e r n ye m o m e n t e r t il e t t e m a s o m bıir d is k u te r t

O PPG A V ER
G i e ks e p le r p å o r d fo r k la r in g e n e
m

2 Fo r te ııo m d in e g ę n e r fa r in g fr a m ø t e r p å a r b e id s p ı asse n

3 H v o r d a n får d e a n s a t t e p å d in a r eb id l
s p a s s in fo r m a s jo n o m m øt e r z
4 H v o rda n ka n d u fo rbe re de deg t il m ø t e r z
5 F in n fr a m da gso rde n fø r e t m øt e o g d is k u t e r m e d an d re
6 L a g r e fe r a t e r fr a m ø t e r d u d e ı ta r p å

7 S ė g je n n o m r e fe r a t e n e fø r d u g å r p å n e s te m øt e

Scanned by CamScanner
A O B S E R V E R E PA E T M O T E

Q b s ı:w Ľ hv o rda n e t m ø te bı
ir aw ik le t
LQ g B n e r kc
ı t il fo lg e n de 一

H v o rda n g h v o r fo r e r m
o øt e t in n k a lt ł 一

H va s t iir p å d a g s o r d e n ł

H ve m ı
e de r m o te t ł

H w r m an ge de ıta r p å m øte t l
Ko m n o e n m e d fo r s la g t il fo r r e t n in s o r d e l
g n
H v o r m an ge ho ıd t in n ı e gg ?

H ve m te gn e t se g t iır e p ıik k t iıin n ı


e gg e ı le r t il fo
, r r e t n ln gs o rd e n ł
H v o r m an to k o r d e t u te n å te g n e s e g l 、
ge
H in d r e t d e t an d r e i å d e lt a t
H v is a ı
ıe de ı
t o k i d is k u j
s o n e n ,
hv a m e n e r du v ar år s a k e n t il d e t ?
H v is fi p e r s o n e r d e lt o k i d is k u j
s o n e n ,
hv a m e n e r du va r år s a k e n t il d e t

H v o r d a n v a r a r g u m e n ta s o n e n j fo r de u lik e sa ke n e ł

V u rd e r pu n k t v is o g s k r iv n e d ko n kı
u s jo n e n e
V ar mø t et et sa m a r b e i ds m ø t e , e
t kr i se m ø t e , e
t idé m ø t e

e lle r e t in fo j
r m a s o n s m øt e ł
V ar mo t et i ļ ų ļ m Ĥ el ler r å d g i ve n d eł
H v o r dan b l e ue n i gh e t e r ta k l et l
*
e de
Bı t n o e re s u lta t a v m øt e t l

F i kk du r e f er a i og les t e d u i ti ı et r e f er
feıı a t et fra d e t si st e m ø t e t du va r på ł
P å hv i lke n må te ha d d e m ø t et be t y d n i ng for j bo ben d i nł

P å hv i lke n må te vi lı
e du ha l ed et mø t e t z

O R D F O R K L A R IN G E R
Ä o b s e ry e F e e r å ı e g g e n øy e m e r k e t il

l e n o e b e t y r h e r å g je n n o m fø r e n o e

m w g b e ty r at de t e r m an ge n o k t il s t e d e t iıa t d e t k a n ta s e n a v gjø r e ı
se

O PPG AV E 1

Tre n p å n ye o rd i te k s t e n

Scanned by CamScanner
A P = £iĹl b L i ľ LÆR E

Ęj

; , i & i*tcT. 3 6 B
'

jį i¢į
.
.

f r e d a g 2 6 A u g u s t 2 0 0 5 k lo k k a
.

,
V i in v it e r e r t il m e ï
ĝ i

'
(M IA s ı iv e t )
e M a n g f o ld i A r b e ld a ı
o ka ı

t

Ku rs o 9 u t d a n n in g f o r in n v a n d r e r o 9 fty k t n in g kv in n e r

H vo r d a n ko n ku rs o 9 u td a n n in g gibe d re m u lig h e t e r i a r b e id s liv e t ?


y i, X X X X X X X X k e u n iv e r s it e t e t iN le d e r
fr a F o ı
"

薩 V ELKO M M EN !

M e d v e n n ig h ils e n
ı
Ëē
M A N G F O L B I A R B E I Đ5 L I V E T (M IA )
L
Ī S T IFT E LS EN
: P ām e ı
d in g in n e n 5 M o i t il x x x x x x x f
T ı x x x x x x x x

2005
i R e fe r a t fr a m o te fr e d a g 2 6 A u gu st

il s t e d e
d r e r k v in fr a ı j ln e tt v e r k s g r u ppe
ı2 in n va n n e r n te rn as o n a

D in n v a n d r e r k v in n e r fr a F o lk e u n iv e r s it e t e t
h fv o k s e i1 o p p la r in t e r i O s lo (ı3 k v in n e r )
ll k la s s e fr a W a h l k v in n e u n d e r v is n in & R o s e n o gs s e n

JC C " " f° H IA
W X JA ' "

m ◆ Ku . . g . d. N i. g f. ' " " d re . c g n y k ' " g k v i" "

lig h " . R be īd s li, e c !


. . In g gi b e d . . u "
H . . R d °・ ka . K u rs . g u t

fr a F o lk e u n iv e r s it e t e t in n le de t
x x x x x x x x
d e lm k e
2 D is k u s jo n o g s p ø r s m åıfr a m ø
te rn e

S p ø r s m ål s o m b ı e d s u
i k t e r e

H v o rda n a k n k u r s ıe g g e s t iı r e tte m e d b a m e pa ss ł
f o bb ł
H v iık e k u r s k a n g i m u lig h e t e r o r j
d e s e g på ku rs e n e ł
H v e m ka n m e ı

re ı
s c ir
ik a s jo
ku ha dd e te m a a r b e id s liv o g ko m m u n n
D e t v a r øn s k e o m rs s o m
a aı
e t r e n in & e r i a r b e id s ı
gı iv e \
e t r e n in g o g efonsnakkin&
u re
m ı
Fo a g t iı
rsı te m a på ku rs sa m
j ııig e b b io b b s øk in g o g jo b b in t e r v iu
fo rs k e y r k e c v ik a r io ,

4
-

D SU V ET
F T E LS E N M A N G FO LD ıA R B E ı
ST ı (M IA )
m ia @ m a n g fo ı
d no
i
99

Scanned by CamScanner
4 2 4 M E D A R B E ID E R S A M T A L E R

En m e d a r b e id e r s a m ta ı
e e r en fço n ï \D lig s a n n ta ı llo
e m e m e n a n s a tt o
g de n n a r m e st
e
o v e ro rd n e de
Sa m ta le n s k a ıb la n t a n n e t s ka p e b e d r e t r iv s e l o g s a m a r b e id p å a r be id s p ı
a sse n
D fle s te a r b e id s p ı
p à m e d a r b e id e r s a m ta le n s o m e t
e a sse
D e n ka n h e v e
r se r
Jsomp«amøm&y
t ll m e d a r b e id e r e o g le d e r
N g a n g e r v e t le d e r e n fo r ı
o e n it e o m o g p o te m i
a la t iıd e n a n s a t t e
M e d a r b e id e r s a m t a ı
e n ka n ı o s e o p p k o n flik t e r m e llo m le d e r e n o
g d e n a n s a tt e
B e g g e p a r t e r m å fo r b e r e d e s
e g t il m e d a r b e ld e r s a m ta le r

På a rbe id s p la s s e n e b ru ke r j
m a n s k e m a e r t iım e d a r b e id e r s a m t a le n
S k je m ae n e o
g s p ør s m åle n e e r o ft e fo rs k je llig e fr a s te d t il s t e d
Isa m t a le n e e r de ik t ig å fa fr a
t v a r be id s t a k e
m re n s s y n p å s in e g e n s it u a s jo n
H a n e lı
e r hu n ka n ko d øn s k e r o m
m m e m e lig h e t e r m u o g k o m p e t a n s e u t v ik lin
g
Le d e r e n o g a r b e id s t a k e r e n s k a l s tt
e o p p fo r s k je ı
e lig e m ål o g t ilta k
B e g g e p a r t e r m å u tt r k k e h v a d e m e n e r m
y o m å le n e o g t ilta k e n e
B e g g e p a r t e r h a r a n s v a r fo r å fo l e o
g p p e n m e d a r b e id e r s a m t a le
E t t e r m e d a r b e id e r s a m ta le n k a n m a n h a fı e p e o p p fø lg in g s s a m t a le r
D e t v e n t e s a t m a n h a r m e d a r b e id e r s a m r a ı e e n e lle r t o g a n e r i å r e t
g

D e t e r v ik t ig at d u læ r e r o rd so m b r u ke s i m e d a r b e id e rsa m t a le r
D is s e o rde n e ko m m e r ig je he n ge r
n im an ge sa m m e n
F o r b e r e d d e g v e d å le s e o m s k r iv e o m o g s n a k k e o m d e v ik t i e u n k t e n
,
g p e
G o d e m e d a r b e id e r s a m t a le r k r e v e r a t b åd e ı d
e e r o g a n s a t t fo r b e r e d e r s e
g go dL
E n m e d a r b e id e r s a m t a le k a n g i d e g s t ø r r e t r yg g h e t o g u t v ik lin i jo b b e n
g
D u v iıs e a t s a m t a ı e n k a n v æ r e e n h je ı p t il å b li m e r åp e n o g a k t iv
D u o g le d e r e n k a n b ıi b e d r e k je n t m e d hv e ra n d re
D u fa r fo r t a lt o m d in k o m p e t a n s e o g h v a d u ka n te n k e d e g fr a m o ve r

O R D F O R K LA R ı
N G ER
e r n o e so m b r u k e s fo r å u tv ik le k o p e ta n s e
m

Ķe m p a a v iıs i k u n n s \ e r e le r fe r d ig h e t e
ı r i fo r b in d e ı
se m e d a rbe id og o p\
Ķ y a lifik a ş iQ m u E e r d e e g e n s k a p e n e s o m e r n ø d v e n d ig e fo r å g jør e e n įo bb
POensim v iıs i d e m u ı ig h e t e r s o m e n p e r s o n h a r t il å u t v ik ı
e se g
T iıta k e r u ı ik e t in g m a n k a n gjo r e fo r å n å e t m åı

Scanned by CamScanner
O P PG A V ER
H v o r d a n v iıd u fo r b e r e d e d e g t il e n m e d a r b e id e r s a m ta le ?

2 H v ilk e s p ør s m åıh a r d u fa t t i m e d a r b e id e r s a m t a le r ?
3 H v o rda n ka n m e d a r b e id e r s a m ta ı
e r h je ı p e d e g t il å u tt r y k k e ø n s k e n e d in e ł
4 H ar du e r fa r in ge r m e d at m e d a r b e id e r s a m ta le r h a r fo r a n d r e t n o e p å jo b b e n ł

G i e ks e m p ı
e r

R O L L E S P IL L
S p iı
ır o lı
e s p ilıt o o g to sa m m e n

La g e n m e d a r b e id e rsa m u ı a én
e o g ı v æ r e a n s a tt o g é n le d e n
Ta o pp s a m ta le n
p å ka s s e m
Vu rde r
e tt e r p å h v o r d a n m e d a r b e id e r s a m t a ı
"
e n e fu n g e r t e
"

D is k u t e r d e fo r s k je ı ı
ig e s v a r e n e p å d e u ı ik e s p ø r s m åı e n e

L A r b e id s m å ı
L Er a rbe id s o m r åd e t d itt k ı
a r t d e fin e r t łH v a ha r d u fo r t
a n sv a r
2 Er de o v e ro rd n e de åı
e n e fo b e d r ift e k la r e fo d e g łK t il d e m ł
m r n r je n n e r d u

A r b e id so ppgav e r
3 H v ilk e a r b e id s o p pg a v e r e r v ik t ig s t fo r deg n ål
4 H va v il v ae r e d in e v ik t ig s t e a rbe id s o p p g a v e r fr a m o ve r ł
5 H v a syn e s du at du m e s tre r b r a i jo b b e n ł
6 Syn du
p p g a v e fo r d e lin g e n p å a r b e id s p la s s e n fu n g e r e r b r a t
es o

7 H v ilke a r b e id s o p p g a v e r k u n n e d u t e n k e d e å fiå f
g o ra n d re tt
8 V ille d e t h a v æ r t b r a fo r d e m e d e v n ı
g j ig e s a m t a le r o g e v a ı u e r in g ł

A r b e id s r e su ı
ta te r

9 E r d u fo r n øy d m e d r e s u lt a t e n e a v a r b e id e t d it t ł
ı
0 H va e r år s a k e n t il a t
d e t h a r g åt t b r a / ik k e ått s å b r a t
g
ıı H va m e n e r du a r b e id s ı
e d e r b ø r g ø r e fo r å o
ppn å be dre r e s u lt a t e r ?
12 H ka n d u a r b e id s t a k e
va so m r g jø r e fo r å o ppn å be d re re su ı
ta t e r ł

Fo r ts e t te
r pã n e s t e s id e

― ― ― ― 。 :Scanned by CamScanner 01
ı
ı le d e r o g a n sa tt e
Fo r h o ld e t m e o m

13 H v a s yn e s du o m m e g so m le d e r ? H v o rda n e r to n e n (k o n ta k te n )ł
14 H v o rda n ta k le r du u e n p å jo b b e n ł
ig h e t e r

15 H v o r d a n t r iv e s d u i jo b b e n
łH v o r d a n e r t o n e n p å a r b e id s p la s s e n ł
i e l p å a r b e id s p ı a sse n ?
16 H v a k a n d u g jø r e fo r i s k a p e s t ø r r e t r v s

17 H v a k a n le d e ls e n g ø r e fo r å s k a p e s t ø r r e t r v s
i e ıi d e t d a g lig e ?

18 H v o r d a n fu n g e r e r s a m a r b e id e t o g id é u t v e k s lin g e n p
ã jo b b e n ł
ı
9 H a r d u m u lig h e t e r t iı å t a e g n e a v g jø r e ls e r i a r b e id e t d itt ł
29 N år o g h v o r d a n r o s e r d u a n d r e t
21 H a r du v fåt t r o s o
se ı g o ppm u n t r in g i jo b b e n ł

D e t fy s is k e m jøe t

2 2 E r d e fy s is k e fo r h o ld e n e g o d t t iı r e t t e la g ?
2 3 H v o r d a n e r g a r d e r o b e fo r h o ld b e l s n in o a rbe id s u t s t y r ł
y g g ,

2 4 H a r d u fo r s ı a g t iıfo r b e d r in g e r ?

U t v ik ıin g o g o p p læ r in g
2 5 E r d e t a r b e id s o p p g a v e r d u m e n e r le d e ls e n t r e n e r m e r k o m e t a n i?
g p se
2 6 E r d e t s id e r v e d jo b b e n h v o r d u s k u lle h a t t m e r k o m e ta n s e ?
p
2 7 H v ilk e o p p læ r in g s t ilta k b ø r d u d e lt a ił
2 8 H v ilk e m u lig h e t e r e r d e t fo r å t a fa g r øv e n e lle r a n d r e k u r s ł
p
2 9 H v ilk e a r b e id s o p p g a v e r øn s k e r d u m e r v e ile d n in i?
g
30 H v o r fo r s ø k t e du a kku ra t de n n e jo b b e n ł
3 1 H v ilk e fr a m t id s p la n e r h a r d u p å le n g r e s ik t ?

Scanned by CamScanner
D E R SA M ıA L E
4 2 5 F O R S L A G T IL E N M E D A R B E ı
J

R O L L E S P IL L

L ı
a g ro ı les p i ıtr e og tr e ,
L a d e n e n e vær e f en
sj e ( led e r e n ) , e n d an d re n m a t t eg tien tr e dl l o b ¢ * e l ' a t øï ,
v

a ser v a t ør e n k o m m e n t er e h v o r d a n op pfø
t 'e ļ eg ,
t
L
ob de L p a ı' . n e
am m e n l ign s a m t a l en e f ra g r u p p e a r b e i de n e o g Ul &k u t eľ fl ¢1ı\ı
,
S

D i sk u t e r sa m m e n og br u k pu n k t e n e n e d e n f or t _ la (re t to p l \ıne d n r be l de r i a m t al e,

N åv æ re n de jo bb t id ı
ig e re jo bbe r

H v a ha r v æ rt d in e v ik t ig s t e a rbe * o r c Ic )b b o ıt
id s o p p g a v e r ıt ld lı
H v a t r iv e s du m d i d e n jo b b e n
e d u h a r n il? E r d e t n Lio ( lu ı k k e tr lv e ı m e d t
H v o r fo r v a
ıg te d u d e tt e y r k e t ?
H v ilk e a r b e id s o p p g a v e r t r iv e s d u b e s t m e d t
H v iık e n fa g ıig o g p e r s o n lig u t v ik ı in g h a r d u h a tt I io b b e n l
P å h v iık e n m åt e få r d u b r u k t e v n e n e d in e I lo b b o n t
ir jo b b e n d e g n o k u t fo r d r in ge r ł

E ge n v u r de r ing a v d in s t y r k e o g d in e s v a k h e t e r ıJo b b e n

v a s e tte r d in e e g a e r o g b r u k e r e p r is pi v e d d c g ł
k o lı
H v a s e t te r d in e r d n e d e p r is p ã v e d d e g ł
H v ilk e o ig ii lø s e ł
p pg a v e r s y n e s d u d e t e r v a n s ke ı
H va s y n e s d u g år fin t i jo b b e n ? H v a m e n e r d u e r d ln c s te r K e o g sv a ke de rt

H v o r d a n a r b e id e r d u m e d e g e n u t v ik lin g fa g lig o g p e r s o n lı
gt ,

L ik e r du u t fo r d r in ga ?

3V u r d e r in g av sa m a r b e id e t
H v a syn e s du o m sa m a rbe id e t m e d ı
e de re n d in i
Er de t n o e d u ik k e e r fo r n øy d m e d i fo r h o ld e t t ı
ıo v m n d n Q dQ l
P å h v ilk e n m åt e p p p r o b le m
ta r du o e r m e d k o lle g a e r o g Q 盟 国 c d n e t
H a r du o ik t e r i jo b b e n ,
p p le v d k o n fı o g hv o rd a n t a k ĺ d u de m i

H va k je n n e te gn e r pe rso n e r du sa m a rbe ıd e r go d t m e d t
H va k je n n e te gn e r pe rso n e r du sa m a r be id e r dirı
ıgm e dt

Fo r ts e t ü e r n e s t e s id e

Scanned by CamScanner
4 E g e n u t v ik lin g o g k o m
p e t a n s e u t v lk ı in g
H v a e r miıene d in e ıa r b e id e t o h v o r d a f
, g n o r s o ke r d u n ā de m i

e m i
H v o r d a n r e a g e r e r d u n iir d u ik k e n iir d ile n e d u h a d d e s a t t d e ł
g
H v a k a n le d e ls e n g jø r e fo r a t d u k a n fā l h
m u ig e t e r t il å b r u k e e r fa r in e n e d i ł
g ne
H v a m e n e r du at du se ı v k a n g je r e o
g h v a sl s , m iil v il d u l g e o p p v id e r e ł
H v a fin n e s a v u t d a n n in o k u
g g r s s o m k a n v æ r e ï ıe le v a n t fo r d e ł
g

H v o rda n re a g e r e r d u p å s t r e s s o g h o y t a r b e ld s t e m o l
p
H v o r d a n ta k ı e r d u d e t fi h a fı e r e a r b e id s o
p p g a v e r s a m t id ig t
H v a sıa g s k r a v s t ille r d u t il
g m w i a r b e id e t d ir t
H vo r d a n v u r d e r e r d u e e n e ff k
e t iv it e t o
g g y te e v n e ł

O R D FO R K LA R ı
N G ER
Q m m e r e n so m o bse rv e re r

©V e m r d m e e r p e r s o n e r i h øy e re s t illin
ge r
U d o r d t in iw c e r u v e n te de o p pga v e r o g p r o b le m e r so n i m å lo se s
Å ta kı
e b e ty r å k ı
a re å ,
m e s tr e

b £i d k a p a s İ m e r in n s a t s e n d in o g d e t d u k la r e r å y c e i jo b b e n d in
ĽUndigheıv il s i h v o r o r d e n t lig d u g jø r t in g
Y te e v n e e r h v a d u k la r e r å giie n a rbe id s s it u j
as o n

04
ı Scanned by CamScanner
E ID E R SA M T A L E
4 2 6 LO K A L M O D E L L FO R E N M E D A R B

k s p u n k te n e de r
Et s y k e h je m 1 0 s ı o ta r u tg a n g s p u n k t i d is s e se u n

ı
m e d a r b e id e r s a m ta e r

ıT r iv se ıo g p e rso n ı
ig u t v ik ı
in g
in g h a n d le r o m h v o r d a n d u t r iv e s o g u w ik le r d e g
T r iv s e ıo g p e r s o n lig u tv ik ı
ıh v iı ke n g r a d får d u b r u k t d in e §]M £!E i e n fa g lig o g p e r s o n lig u t v ik lin g ł

2 Sa m a rbe id s k lim a

på a rbe id s p la s s e
g åp e n h e t e
n
Sa m a rbe id s k ı
im aet e r hv o rd a n sa m a rbe id o r

H v o rda n e r m a k t a m e lo m
ı le d e r o g a n s a tt e ł
K «» m du d fo rs ı ta n ke r o m hv o r d a n t in g k a n g jø r e s l
m er m e ag o g

3 ı
v a re ta k e ı
se

t e føle
ke ı b lir s a tt p r is p å re s pe k te rt
v a r e ta k e ı
ı se v iıs i h v o r d a n d e n e n r at m an ,

o g ta tt he n syn t iıp å a r b e id s p la s s e n

de
Fo r v e n t n in ge r e r hv a a rbe id s p la s s e n v e n te r a v de g ,
o g h v a d u fo r v e n te r a v n

l5 ı
n fo rm a s o n s fı
j yt
a rbe id s p ı
In fo i
r m a s o n s fı
yt e r h v o r d a n in fo rm a s o n j b lir g it t p å a sse n

E r in fo r m a s o n e n s k re v e t s
j lik at du fo r s t år d e n t
in fo r m a s o n t il le
j de r?
H v o rda n g ir le d e r in fo rm a s o n j ,
o g h v o r d a n g ir d e a n s a tt e

6 A n d re t in g
ik t ig e łF o ks e m pe l
de t an d re t in g du m e n e r e r v r e

H v o r d a n u tn r a r be id s p la s s e n at de t e r e n fle r k u lt u re lıa r b e id s p la s s ł
ytte

N G ER
O R D FO R K L A R ı
Ev n e r n s ka pe r t il å g r e ie n o e
e r e n pe rso n s e ge
M a k ta v s t a n d e n e r a v s ta n de n m e llo m le d e ls e n o g de a n s a tt e

O PPG A V E
D is k u t e r h v ilk e av de se k s p u n k te n e du m e n e r e r s p e s ie lt v ik t ig e i d in jo b b

Scanned by CamScanner
5 I B E L Ą S T N IN G S L ID E L S E R
0l

E rg o n o m ie r ku n n s ka p o m h v o r d a n a r b e id o g a r b e id s m iljø k a n t ilp a s s e s m e n n e s ke t

D e t fy s is k e a rbe id s m iljø e t e r u t s t y r e t s o m b lir b r u k t p å a r b e id s p la s s e n


A C b e i d s į e r o g s å e n d e l a v e r g o n o m ifa g e t
Çr
D ke i på hv rda n v ibe v e ge r o ss, o il a Ĺ q w m
a te n r v o g hv o rd a n v
H v is a r b e id s m iljø e t d å r lig i få ka d e
e r o g v i a r b e id e r p å fe il m åt e k a n ,
v s r
V i ka ı
ıe r de t m o į ņg s l i æ
Į æm į n g ş ļ l e l w e r p la g e n s m e r t e r o g u b e h a g i m u s k le n s e n e r o g le d d
M k e l r t æ ko m m e r o ft e i n a k k e ,
s k u ld r e r o g a r m e r o g fø r e r t il h o d e p in e

o g t r e tt h e t
S e n e b e te n n e ls e s ky ı
de s at e n se n e i kro p pe n b lir o ve r b e la s t e t
S t iv e le d d o g r yg g p r o b le m e r e r n o e n av de van lig s t e b e la s t n in g s lid e ı
se n e

L id e ı
se n e k a n fø r e t iın e bęygdį g o g m se rt fu n k ș iQ n s :Y o e
D e so m u t fø r e r t u n gt o g ,
e r s p e s ie lt u ts a tt fo r å få b e la s u n in g s lid e l e r

o g b ø r p r øv e å de t
S lik e p la g e r u t v ik le r se g o v e r t id , o g de t e r v ik t ig
å b li o p p m e rks o m på te gn e n e

Scanned by CamScanner
ER G O N O M I

O R D F O R K L A R IN G E R
Ailds Te k n Uślś v iıs i h v o r d a n v i a r b e id e r p å e n p r a k t is k m åt e
e r å b r u ke k r
o ppe n
p å fe il m åt e
e r pı
a ge r so m s k y ld e s fo r s to r b e la s t n in g å k r o
p ppe n
o ve r ı
e n gre t id

MUilmaaux v iıs i a t d e t jø r v o n d t i
g m u s k le n e
e r d år ı ig e r e e v n e t il å r ø r e å k r o
p ppe n e n n t id lig e r e
b e t y r d år lig e r e k r o
p p s fu n k s jo n e r e n n fø r
Ensidi&acd b e ty r a rbe id h v o r m an g jø r d e s a m m e b e v e g e ı
se n e h e le t id e n
aæbygg£e r å g jø r e n o e a k t iv t fo r å h a g o d h e ls e

O PPG A V ER
H v ilk e y r k e s g r u p p e r e r s p e s ie ı
t u t s a tt fo r b e la s t n in g s lid e ls e r ?
2 D is k u te r h v o r fo r n o e n få r n e d s a t t b e v e g e ı
ig h e t o g r e d u s e r t fu n k s jo n se v n e

Scanned by CamScanner
fin k n ik k e fo hv o rda n d u kan løfte o g a rbe id e fo r å
D e t n e s te r r

Ik k e b ø y r y g g e n n år d u s k a ıløfte t u n g e g j
H o ı d Jlie n s ta n d e n in n t lık r o p p e n ,

ene H d r ygg e n
ı r e tt l
B øy k n ærn e o g s tra m m a ge m u s kı ,
o

Pa s s på s å d u ik k e v r ir k r o p p e n ,

Fo r s øk å ik k e b æ r e fo g e b ae r c p o s e n
r tu n

H o ld e n p o s e i h v e r h ån d fo r ā få Iı « v e k t ıb e g g e a r m e r

B ru k he ı e r r yg g s e k k e lı
e b a g e lı
s t t r ilı e r g i\ t o t u r e r o m
,

n ød v e n d ig

O R D FO R K LA R ı
N G
e r de t sa m m e so m e n t in g

O PPG A V E
Te n k igje n n o m d e a rbe id s o p p g a v e n e du v an lig v is u t fø r e r på
e n a r b e id s d a g

H v a ka n d u fo rbe d re å r d e t g je ld e r m åt e n d u løft e r p åł
n

H v o rda n løft e r ig ł
d u g je n s t a n d e r t iıd a g ı
H v o rda n u tfø r e r d u a r b e id e t n å r d u h a r t id s p r e s s ł

Scanned by CamScanner
iR{3 0 N {3 M

EN H U SK ER EG LER
53 N O

ı
Jo b b p ļ a m i g o g ig
ìD
ı
.

穆 V a c i 二赴阯法國渾鼠组殴
ı ı

ı ・

. P a s s p å a t d u ik k e ı
o ft e r fe iıe lle r bæ re r tu n g e p o s e r o g tu n g t u t s t)fr lİ .

V u r d e r hv o r d a n d u k a n un n g å st r e s s og sl ita s j e i job b e n .
. T a ko r te o g b¥ p p ig § h v iı
e pa u se r

O R D FO R K LA R ı
N G ER
v il s i å jo b b e e tte r e n p la n (m ålb e v is s t )
m m m 1sQppgarese e r å g jø r e u lik e a r b e id s o p e r a s jo n e r

m beidstelmikk e r e n m åt e d u u t fø r e r e n jo b b e lle r e t a r b e id p å
U )【p p į g b e t y r o ft e

O PPG A V ER
S k r iv d p u n k t v is h v a s o m e r d in e a r b e id s o p p g a v e r
n e

2 L e g g m e r k e t iıh v o r le n g e d u g jø r d e s a m m e a r b e id s o p p g a v e n e h v e r d a
g
3 V u r d e r d in e e g n e arbeidsstilı inge b k u s y r o g b e h o v fo r o
r u a v t t
p p læ r in g
4 V u r d e r h v o r d a n d u k a n fo r b e d r e a r b e id s t e k n ik k e n e d in e
5 H v iı ke m u ı ig h e t e r h a r d u t il t r e n in g o g fo r e b y g g e n d e h e ls e a r b e id ł

: Ï

Scanned by CamScanner
S 4 E N K E L PA U S E G Y M N A S T IK K
.

Scanned by CamScanner
°

Ąį

T L

Hev a rm e n e r e tt o pp o g s tr e kk d e Ī
g o pp m o t ta ke t

B øy k n ae r n e litt g fø r a r m e n e s a m
o
m e n fo ra n kn æ rn e o g de r e tt e r o p p ig je n : Į : Ć :j
.

La g s ir k e ı
bev e ge ı
s e r fle r e
:

ga n ge r

R is t lø s o g pu s t ro ı
ig og dypt ; "

Pu st je v n t o g ro ı
ig o g k je n n a t k r o p p e n h v iı
e r

G je n t a h v e r øv e ls e fı
e re ga n ge r e tte r hv e ra n d re

O PPG A V E
G jø r øv e ı
se n e o g s ise t n in ge n e T re n på s e t n in ge n e

Scanned by CamScanner
SĴ M EN IN G O G ı
W S TH O ID

V in te r e n e r la n g o g ka ı d i N o rg e
M a n ge m e n n e s k e r h o ld e r s e g m y e in n e o g e r p a s s iv e
Ko s th o ld e t e r i fo ra n d r in g b åd e fo r m an ge n o rdm e n n o g in nvan d re re
D e s p is e r s ø t e r e o g fe te r e m a t e n n t id ı
ig e r e
N o e n b r u ke r m ye s øt e d r ik k e n so m la ju ic e
co o g
D e t ka n f ţ į lK dnķ , d i a b æw e lle r h je r t e s y k d o m m e n
F r u k t g r øn n s a k e r g fib e r r ik m h e ls e n
, o at e r g o d t fo r
F is k e r o g s å s u n Ļ sæ rıig fe t fis k so m ør r e Ļ m a l o g la k s
kre ı

V il d u h o ıd e d e g i fo r m ,
e r de t v ik t ig å t r e fy s is k h v e r d a g
n e
D e t ø k e r b lo d s ir k u la s jo i k ro p p e n
n e n (g ir g o d k o n d is io n ) o g g ir m e r s ty r k e
N o e n ha r g y m n a s t ik k p å a r b e id s p la s s e n m e n de t g e ı
,
d e r ik k e a ı
ıe
M a n ge e r u t e s a m m e n m e d b a r n a h e le å r e
g e r fy s is k a k t iv e
t o
A n d r e g år e n tu r i r a s k t te m po n o e n kv e ld e r i u k a e lıe r d r iv e r s v øm m in g
A n d r e igje n ı
ik e r å t r e n e i e t t r e n in g s s t u d io

A n d re t ip s fo r å h o de
ı se g i fo rm

G å tra p p a i s t e d e t fo r å t a h e is e n d e r d e t e r m u ı ig
G å av t r ik k e n e lle r b u s s e n e t t s t o p p e s t e d fø r d u s k a ıfo r å få ,
e n e ks t r a tu r

Få m e d d e g n o e n a n d r e D a b lir t r e n in g e n m o r s o m m e r e !

N G ER
O R D F O R K LA R ı
[M s th o ld a e r m a te n v i s p is e r

Ør z q ļ į l b e t y r h e r a t m a n b lir o v e r v e k t ig (få r p r o b ı
em e r m e d ve k ta )

D į a w J e r e n fo r m fo r s u k k e r s y k e

O PPG A V ER
ıT e n k o ve r hv o g e k ilo m e t e r d u g år i u k a
r m an
e r g år t u r t
t ik k e lı
2 H vo r m a n g e g a n g e r g jø r d u g y m n a s

3 F in n u t fle r e m åt e r d u k a n h o
d e d e g i g o d fy s is k fo r m p å
ı
ig ?
h v a v il d u d r ik k e t il d a g ı
4 H v a s la g s m a t v il d u s p is e , o g

Scanned by CamScanner
6 ık O M P E T A N S E U T V IK U N G

ĶQ n ip a aa « u u iklin s e r n ød v e n d ig fo r at m an ka n u tv ik le g i jo b b e
se n o g ta re m e r

e r fa g b r e v

D et ka n v æ re e n s to r h ie ı
p ã ta ku rs o g fa g u t d a n n in g e

Ku rs e n e ka n v ae r e på a rbe id s p la s s e n e le r p å e n s k »le
ı
ka u td a n n e
M in o r it e t s s p r åk ı
ig e m e d fa g u t d a n n in g e r e ks e m p le r på at m an n se g
v id e re so m w ks e n
学头\ あを
M in o r it e t s s p r åk ı
ig e g fr a
ha r u ik
ı e r fa r in
re t id lig e

D e k a n h a v id e r e g åe n d e o g h øy e r e u t d a n n in g fr a h ie m ı an de t

ir d e Q fte rıTìBGIO E io b b æ o g få r ik k e b r u k t u t d a n
L ik e v e ıfo r b ı n in ge n s in

N o e n m å kv a ı ifis e r e s e g p å n )rt t t il e t h e lt a n n e t y r k e i N o qg e
D e t e r m u ı
ig å ta ku rs e ı
le r p å h øg s k o ı
s tu e r o g u n iv e r s it e t e r i N o rg e
de re

M an ka n ta n y u t d a n n in g e lle r b y gg e v id e r e p å u t d a n n in g e n fr a h je m la n d e t

V o ks n e h a r r e tt t iıå fa v u r d e r t s in r e a ļ ķ Q ħĦa n æ

Lo ve n o m vo p p læ r in g g ir v o k s n e a r b e id s t a k e r e
ks e n o m u ı
ig h e t e r t il å t a u t d a n n in g
Le d e re k a n h je ıp e t iım e d a t a n s a tt e t a r fa g u t d a n n in g
D e ka n ıe g g e ļ il n 貫不同 e n y a į e iı p i s lik a t d e a n s a tte få r d e n g Q d k im t
M an ka n ta fa g u t d a n n in g in n e n fo r b y gg , ante h ie lp e p le ie e ı
le r o m so rg s fa g
D e t e r o gs â m u lig å t a farev m e d e n t e o r ip r ø v e o g e n p r a k t is k p r øv e
Fa gu td a n g g ir b åd e b e d r e n o r s k k u n n s k a p e n b e d r e
n in fa g k u n n s k a p e r o g b e d r e ı
øn n
M a n m å s e t t e s e g m åıfo r å ı æ r e s e g s p r å k o g fa g
l
D et ka n d a n n e s e gn e stu d ie g r u p p e r hv o r fa g p e rso n e r g ir v e iıe d n in g

N o e n ka n ı g t il fa g p r ø v e n e P s g m h ån d e ı
e se se le r r t e r e t id ta e k s a m e n p å ko
D e t k a n v æ r e p r o b e m e r m e d fa r å d t il å s t u d e r e p å d a g t id n år m a n a r b e id e r
l å
吕 A r b e id s g iv e r k a n h je lp e t iıs ı ik a t d e t b lir le tte r e å jo b b e o g s t u d e r e s a m t id i
费 g
D ta r fa g u t d a n n in g m å le s e ye o tr e n e p å fa g s t o fre
ー e so m ,
m g t
ふ N o e n jo b b e r sa m m e n i fr it id e n o g je p e r h v e
h ı ra n d re

N G ER
O R D FO R K LA R ı
ĶQawţ anseulMRtl!】 g e r u tv ik lin g a v k o m p e t a n s e (k u n n s k a p o g e r fa r in g e r )
lm b li Ĺļ d a g l æo E i Q b b e t y r å fo r t s e tt e å į o b b e u t e n å h a u t d a n n in
g
Beaļ kompmnm e r ku n n s ka pe r fr a t id ı
ig e r e u t d a n n in g o g a rbe id s ı
iv
e t į l r e tt e ïQ T v iıs i å g ør e k ı j
a r t fo r
[ v iļ r im p ra k s is e r e n p r a k s is m e d fo r s k je llig e a r be id s o p pg a v e r
Qdkisnt e r
æ s gm
he
g o d t a t t s o m g y ld ig (t ilfr e d s s t ille n
r

h in d b e t y r h e r u a v h e n g ig a v s k o le e ı le r k u
d e ) p r a k s is fo r
rs
et fa g b r e v
0
Scanned by CamScanner
sK U N N SK A P ER
6 2 V U R D E R IN G A V P R A K S ı
W

ifø lg e lo ve n o m vo kse n o p p læ r in g k a n m an m e d p r a ı gå o pp t lıfa g b r e v

la n g s koı
ŕat
u te n e ga n g

e k r a v e n e fo
å ĺ ilfr e d s s t ilı å få fa g b r e v
p r a k s is p e r io d e
r
M e n n m r
lo
D e t b e ty r at p r a k s is e n m å v æ r e v a r ie r t
0¢
D e so m ha r ı
ang a rbe id s e r fa r in g h a r a lt fått m ye fa g k u n n s ka p
,
01
å fo r s t å t e o r is t o ffe t år ha r p r a k t is k e r fa r in
D e t e r o g s å le tte r e n m an g

fa g p r øv e
ľ
På a rbe id s p la s s e n e m å p r a k s is k u n n s k a b li v u r d e r t fø r m a n ta r

M an m å do ku m e n t e r e fe m år s p r a k s is fr a fa g e t fo r å få fa g b r e v
M a n m å ku n n e fa g e t s ıik d e t s đr i fa g p la n e n
A r b e id s p la s s e n ha r p r a k s is e r fa r in g e n e e r tilstrekljge
a n sv a r fo r at

A r b e id s p ıa s se n e r o gså a n sv a r ı ig fo r t iıh v e r e n ke ı
t

igg e t iıg r u n n fo r d e n p r a k t is k e p r øv e n
A r b e id s e r fa r in g e n s k a l ı
D e n m å o m fa t t e p r a k s is fr a d e t fe lt e t m a n jo b b e r p å
ım an ge t iı
fe ı
ıe r ka n m an le s e fa g s t o ffe t u te n å ta e ksa m e n

O R D FO R K LA R ı
N G ER
P r a k s is k u n n sı
« apæ
ı v iıs i k u n n s ka p e r m an ha r fåt t gje n n o m p r a k t is k a r be id

fredsstille k r a v e n e b e ty r h e r at p r a k s is e n e r ı
ang n o k
Tiıstrekke v iıs i g o d e n o k
v iıs i a t le d e re n s k r iv e r n e d de n p r a k s is e n m an ha r h a
o g hv o r la n g d e n ha r v æn

O PPG A V ER
F in n ut o m de t ha r n o e n he n s ik t fo r de g å ta fa g p r øv e
2 D is k u t e r m e d le d e r h v iı
ke m u lig h e t e r d u h a r t iıå g å p å k u r s
3 F in n ut h v a d u ka n g ø r e fo r å få n o k p r a k s is t il å ıe s e t iıfa g b r e v
4 H v a s ka ıt il fo r a t a rbe id s p la s s e n e v il p r io r it e re fa g b r e v ł

Scanned by CamScanner
L H =

FA G B R E V
6 3 FA G U T D A N N IN G O G
k l e r in g
t t e r p a r a g r a f 3 5 i lo v e n o m v o s e n o p p a
V o ks n e a r b e id s t a k e r e k a n fi fa g b r e v e
m a n a r b e id e r
D e n g ir r e t t t il å t a fa g u t d a n n in g m e n s
e t t ) b e s k r iv e r d e k r a v e n e
a n e n o ppı æ r in g i b e d r ift (k a n ı a s t e s n e d fr a in t e r n
Fa g p ı
,
,

s o m s t iııe s t iıD E a k s įs m id a t e m fo r fa g b r e v
D e t e r m a n g e s t u d ie m åıi fa g p la n e n
b re e r
O ppı f fe lt e t o g a v d e fin is jo n e r o g e g p
æ r in g e n s k a l g i fo r s t åe ls e a v a g

ld e pp
å i fa g p la n e n e k a n m an m e se g o
N år m an ha r tr e n t u t fr a d e t so m st r ,

t iıfa g p r øv e n
i
M a n m å s e lv t a a n s v a r fo r å m e ld e se p p s o m p r iv a t s t
g o

lp e t il m e d o p p m e ı d in g e n
K j
a n sk e a rbe id s p ı
a sse n k a n h je
j
fo fa g o p p ıæ r in g i d e fo r s k je
llig e fy ı ke n e g ir in fo rm a s o n
U t d a n n in g s k o n to r e t r

s o m g je ld e i fy lk e t
o m p m w m r
le r s k r ift ıig
n m u n t lig e ı
k a n g å o p p t il e n t e o r e t is k p r øv e e n t e
,

M an

e ıe r b e g ge d e ı
ı e r s a m t id ig
i fa g e t
ld s e g o p p t il e n p r a k t is k p r øv e
N å r p r øv e n e r b e s t ått k a n m a n m e e

ı
,
li r o v e
f r k a i d a ţ m a n b e fa le s å t a m u n t g p
Læ r e re n m å d a g j ø æ hv o r o
t is k
ig b e s v a r e ls e m å m a n ıik e v e l le g g e fr a m fa g s t o ffe t s y s t e m a
ıııııı■* V e d m u n t ı
s e s o m t il e n s k r ift ig e
l ksa m e n
°
li b e s v a r e ı
D e t s t ille s lik e h øy e k r a v t il e n m u n t g

læ r in g s k o n t o r e t
d li fo r fa g o p p læ r in g (i O s lo ) e lle r o p p
U td a n g s e ta t e n a v e n g
n in ,

r e r d e n p r a k t is k e p r øv e n
fo r fa g o p p læ r in g i k o m m u n e n a r r a n g e
d a k t is k e p r øv e n
: į M a n m å o g s å m e ld e s o p p t il e n p r
d t o r e t is k e p r øv e n
K r a v e t e r a t m a n h a r b e s t åt t e n e

ş4ĹĮş :

D e n p r a k t is k e p r øv e n
f
A r b e id s p la s s e n le g g e r t iır e t t e o r p
r øv e n

・ o v e r tr e d a g e n o g m a n m
å v is e h v a m a n k a n i p r a k s is
İĮ : D e t e r v ik t ig å fo r k ı a re o g b e gru n n e
d e t m a n g jø r
å s p ør s m å l o g g i s v a n
D e t e r ik k e t ils t r e k k e lig å v e n t e p
jłïşĮĮ
ë o R D FO R K LA R ı N G ER
& :ï}įt :
m r a k s is k a n d id a t e r e n p e r s o n so m b r u ke r e r fa r in ge n fr a y r k e t t iıå ta fa g b r e v

E n p r iv a t is t e r e n p e r s o n s o m t a r e k s a m e n p r v a t
: ! i
ă§
łīţ Ï :, : p r iv zıt is t o r d n in g ç o v il s i m u lig h e t e n fo r å g ã o p p t il e k s a m e n p r iv a t
ğį į.:ļ
í '
;

.
Å g jør e r e d e fo r n o e e r å fo r k la r e n o e
§ ł
・Į Ķ a n d jd a tm e r d e n \ r s o n e n s o m s k a ıo p p t il e k s a m e n

s te s e

Scanned by CamScanner
O PPG A V ER
m e d d re t
H v ilk e m u lig h e t e r h a r d u t iıā te s o h g s t o f s n m ıï 1e n
f an

2 K a n n o r s k k u r s ko m b ı n e r e s m e d fa g p ā n r b o ld r p ln l ıe n t

3 H e n v e n d d e g t il u t d a n n in g s k o n c o r e t ıd it t fy ll«o o 8 ıp ør
,

o m m uı s re k s n ı
ig h e t e n e fo r ii t a p r lv a t ı T \o n,

4 S n a k k m e d a n d r e o m h v a s o m s k ie r n iir d u ta r fn « p f øv e n ,

5 0 p p s u m m e r p u n k tv is h v a s o m e r m ā lo n o lo r o p p lae r ln g e n t ı i fa g p r øv e n ide t

fa g e t d u g år o p p i S ı ik e fa g p la n e r k a n In s to s n e d fr a In te r n e t t ,

6 S t u d e r m åıe n e fo r fa g e t s ılk a t d u k a n t r e n o d c g I fo r h o ld t ll d e m
7 S n a k k m e d e n p e r s o n s o m h a r t a tt d o n te o r o t ls k e fa g p r øv e n
8 L e g g o p p e n p la n fo r h v o r d a n d u s k a l la e r o fa g o t b e d r e ,

9 S e p å fa g p la n e n fo r fa g b r e v fo r d it t fa g o m r iid o .

10 D is k u t e r m e d ı e d e r o g fa g fo r e n in g o g s e o m d u h a r m u lig h e te r t ll å gå v id e re

Scanned by CamScanner
ST IK K O R D

a n s a tt 3 7 4 2 4 4 77 90
. , , , h a n d lin g s p la n 28
a n s e t te ı
se 26 40 4 3 44 , , , h e lg e v a k t 44
a n s ie n n it e t

a r be id s a tt e s t 29 3 ı , in n ı
e gg ö tl, T
a r b e id s a v t a ı
e 43 77 , in t e rn ko n tro ı
l
a r b e id s e r b r in g 2 6 3 ı3 2 3 6 3 7 38 I ı
,
4 , , , , , ir o n i 57 64 ,

a r b e id s fo r h o ıd 6 8 8 8 90 9 1 9 2
, , , ,

a rbe id s in s t r u k s 4 0 4 ı7 7 8 5 2 9 3 7 38 3 9 4 5 9 9
, , ,
io b b in t e r v ju , , , , ,

a r be id s k o n tr a kt 43 3 1 3 2 39
io b b s øk n a d , ,

a rbe id s ı
e de r 2 9 39 8 3 , ,

a rb e id s ı
e d ig h e t 2 5 8 ı9 ı , , k jø n n s ro lle r 22 2 3 ,

a rbe io ı
id s m iı o ve n 7 8 7 9 8 ı8 2 , , , ko m m u n ik a s jo n 4 2 4 6 4 7 4 8 50 , 52 60 ,
, , , , ,

a r be id s m iı g (A M U
io u t v a ı ) 79 62 64 66 67 96 99
, , , , ,

a r be id s o p p g a v e r 8 20 2 5 26 40 42 4 3 ko 7 32 3 3 10 0
, . , , , , , m p e ta n s e , , ,

4 5 77 80 85 9 3 ı
03 ı 3
0 4 10 9 1 ı ko t v ik lin g 10 0 10 3 1 13
, , , , , , , ,
p e ta n s e u
m , ,

a rbe id s t a k e r 2 ı7 9 8 ı90 ı
,
3 ı15
0 0 ıı , , , , , k o n fe r a n s e r
a rbe id s u fo r 8ı le
tu r e ı
ku ı n o rm e r

a v ta ı
e 44 n ,
7 5 79 88 9 1 , , , k v a lit e t 85
kv a ı
it e t s s ik r e 84
a s t n in g s ı
be ı id e ı
se r 10 6 10 7 ,

be i. . 7 13 17 3 7 4 2 4 6 4 7 6 7 7 0
, , , , , , , , , løft e t e k n ik k 10 8
7 \ アユ 了飞 了ヘ 1ワ
、 、 , 、

ım n in s t r u ks 86 87 , m a k t a v s ta n d I0 S
m e d a r b e id e r s a m t a le r 9 6 10 0 10 3 ı
,
05 , ,

W 2 9 3 0 3 2 3 3 34 3 6
, , , , , m ig r a s io n 18
m is fo r s đe ı
se r 52 9 7
,

d a gp e n ge r 8ı
d a gs o r d e n 93 94 95 96 97 98
, , , , , n a tt e v a kt
de m o kra t i 92 ne dbe m g 80
a n n in

no r s k o p p læ r in g 34
e g e n m e ld in g 77 82 83 , ,

e ks tr a v a kt 8 2 6 4 3, 4 4 6 9 7 7 8 9 , , , , , o ppı a e r in g 4 4 5 5 , 9 0 , 10 9 I ı
,
6 ,

e rg o n o m i 10 6 o p p s ig e ı se Bl
o p p s la g 6 7 6 8 6 9 , ,

fą d b r e n in g 4 3, 6 7 68 8 3 90 9 1 9 2 , 9 7 , , , , , o p p s la g s t a v ı
e 67
fadoreningsarbeid 92 o rg a n is a s jo n s a r b e id o g
fa g o r e n in g s h is t o r ie 91 o r g a n is a s o n s k u n n s k a p
j 4 5 92
,

fa g o p p la r in g ı13 , 1 15 o v e r t id 82 89,

fe r ie ıo ve n 82
fo r r e t n in g s o r d e n 97
fo r v e n tn ı
n ge r 4 8, 8 5, ı
05

i«&il=i
i iiŁ Scanned by CamScanner
= n « = = a
pa u n a s ik k I IO ı1 1 ve rn e o m bu d 79
se gy m ,

pa u s e ro m 9 4 7 54 6 0 v ik a r 77 96,
, , ,

p e r m is jo n 82 83 v ik a r jo b b 8 26 44 99
, , ,
,

p la n le g g in g o I ı ı3 9 3
ı , , ,
v it n e ◆ ål 2 9 30
, ,

p r øv e t id
43 vo kse no p p la r in g 3 4 9 9 ıı3 ı14
, , , ,

p y s
s k i k h ı
e se 25 5

pu n k t lig h e t 77
yr ke 7 16 , 2 0 2 1, 2 2 2 6 3 ł7 2 9 9
, , , , , , ,

r e fe r a n s e 2 8 2 9 3 ı3 4 3 5 10 3 ı15
, , , , ,

r e fe r a 9 5 96 97 98 99 52
t , , , , y r k e s e r fa r in g
r e fe r e n t 94 95 9 9 , ,

re gı
e m e n t 55 77 ,

re g le r 3 7 4 0 4 ı 4 8 7 6 , 8 0 8 ı8 2 9 9
, , , , , , ,

re pł
ik k 94 97 98 , ,

ru n d s k r iv 68
r u t in e r 42 67 ,

sa k s o p p ly s n in g 97
s e lv b ild e 4 5 4 8 4 9 50 S I 5 3 , , , , ,

s ik k e r h e t 78 8 2 ,

s ik k e r h e t s r u t in e r 42
s o s ia le n e t tv e r k 53 75 ,

s o s ia lh je ı
p 81
SPrikkompetanse 32
s p r å k la e r in g 9
s ta n da rd 85
s tr e ik 9 1
s tu d ie te k n ik k 7 9 ,

s v a n ge r s ka ı
»s p e r m is io n 23 44 82 , ,

sykdo m 2 0 4 4 77 8 1 8 2 8 3 1 12
, , , , , ,

s yk e p e n g e r 44

ta u s h e ts p ı
ik t 7 7 88 89 , ,

e fo n s a m
te ı t a le r 13 4 2 7 1 7 2
, , ,

lit s v a
t iı lg t 37 90 ,

i
t r a d is o n e e k v in
lı y r ke r 22 2 3 n e ,

t r iv s e l 4 6 5 3 , 54 ı
,
0 0 10 5 , ,

t r yg d 81

u n d e rbe m a n n in g 89
u s kr e v n e re ger 40 , 4 1 76 77 , ,

u « r yk k 7 9 ı,
ı 14 16 4 9 5 6 , 5 7 5 8 7 8
. , , , , ,

u tv ik lin g ı0 0 10 5 ,

8


园腿 Scanned by CamScanner
in o r it e t s s p r å k ı
ig e
P â jo b h H å n d b o k e r be re g n e t p å v o ks n e m

de n o rs k a r b e iv B o k a k a
id s ı n b ru ke s
so m ska ıfo r b e re se g på
b åd e p å n o rs k k u rs o g på a rb e id s p ı
a sse n o g k a n d e lv is e gn e

se g b r te m a ku rs V ik t ig e e m n e re r

h e ıse , m
i ljøog si kke r h e t
* s y kd o m ,
fe r ie o g pe rm is jo n

f ag f or en i ng s a r be i d
m ø t et ek n i kk

m e d a r be i de r s a m t a l er

k om p e t an s e u t vi kl ing mo t fag b r ev

B o k a h a r k o rte s e t n in ge ro g e t le t tfa tte ı


ig s p rå k o g e r illu s t re r t

m e d s t re k te g n in g e r De n in n e h o ld e r o r d fo r k ı
a r in ge r o g
åp n e r fo r d is k u j
s o n o g h je ı
pe r b ru k e r e n t iı
o p p g a v e r so m

å Te n k e o v e r s in e ge n s it u a qo n D et he n d ig e fo r m a te t g jør a t
b o ka e r le tt å ta m e d se g

7 12
IS B N 9 7 8 8 2 1 1 0 0

s lo V O R o s e n h o f

w w w la g
/
w u k l in o
Scanned by CamScanner ・