Buenas noches compañeros y profesora:

Según la revista proceso “lo que provoca el estrés en los mexicanos es el exceso o escasez de
trabajo, horarios estrictos o inflexibles, inseguridad laboral, malas relaciones con los compañeros y
falta de apoyo por parte de la familia.” (2015 revista digital)

Cómo vimos en clase existen diversos factores que crean estrés en un grado dañino para el cuerpo
y aunque fisiológicamente el proceso que lleva el estrés es el mismo, el efecto varía de acuerdo a
cada persona.

Existen trabajos que por la naturaleza que les rodea generan o son causantes en mayor grado de
estrés alto como pueden ser las labores relacionadas con el manejo del dinero, con atención
directa al público, trabajos como la mínería o la industria petrolera. Este estrés crónico que suele
llevar la mayoría de las personas conlleva en su mayoría enfermedades cardiacas, digestivas, de
presión arterial y por supuesto de carácter músculo-esquelético.

Sandin, B. nos menciona en su artículo “El estrés: un análisis basado en el papel de los factores
sociales” cuáles son los3 estresores sociales, a su juicio, que interfieren de manera más
significativa dentro de las personas y nos hace notar además que estos se interrelacionan e
influencían entre si. Estos estresores sociales son: (1) sucesos vitales (cambios agudos que
requieren reajustes drásticos durante un corto periodo de tiempo; por ejemplo, “estrés reciente”),
(2) estrés de rol (demandas persistentes que requieren reajustes durante periodos de tiempo
prolongados; por ejemplo, “estrés crónico”), y (3) contrariedades cotidianas (mini-eventos que
requieren pequeños reajustes diarios; por ejemplo, los sucesos menores o “estrés diario”). (2003
p:143)

Excelente semana,

Tania

Referencias

Revista Proceso digital (2015) El 75% de los trabajadores en México padece estrés. Recuperado
de: http://www.proceso.com.mx/404627/el-75-de-los-trabajadores-en-mexico-padece-estres

Sandín, B; (2003). El estrés: un análisis basado en el papel de los factores sociales. International
Journal of Clinical and Health Psychology, enero, 141-157.
Buenas noches Marisol,

Efectivamente como mencionas los factores estresantes como la competitividad laboral, los
eventos familiares, presiones económicas o físicas son los que a través del tiempo van teniendo
impacto en nuestra salud y por ende en nuestro rendimiento físico.

Este impacto en nuestra salud nos proyecta también negativamente en la economía ya que al estar
enfermos constantemente o con malestares físicos podemos incluso ser despedidos del trabajo, lo
cual a su vez generará mayor estrés por todas las consecuencias que trae el estar desempleado y
a la empresa le impacta en recurso de capacitación o de búsqueda de un nuevo trabajador.

Buenas noches, Tania.