MEMORIA

Memoria es la retención de información a través del tiempo. La memoria almacena

mucha información de distintos tipos y permite que muchas actividades se
recuerden fácil y espontáneamente, sin embargo, aunque funciona bastante bien,
no es perfecta, pues es muy precisa en algunas situaciones e inexacta en otras. A
esta situación se le denomina paradoja de la memoria.

La paradoja de la memoria tiene relación con el hecho de que los mecanismos

mnémicos funcionan bien en la mayoría de casos, pero también pueden fallar. Los
recuerdos son muy precisos, pero la mayoría solo recordamos con precisión datos
de algunos ámbitos. Por otra parte, el cerebro puede experimentar una tendencia
general adaptativa donde el resultado es una ilusión del recuerdo, la cual consiste
en que el cerebro va más allá de la información que dispone y da sentido a la
realidad, pero que también puede inducir a un error. Gracias a esta paradoja
algunas experiencias consiguen formar parte de los recuerdos y otras no. Es por
esos que algunas veces podemos recordar con precisión y otras no tanto.

La memoria posee un carácter reconstructivo, por lo que los recuerdos son más
reconstructivos que literales. Recordar consiste en gran medida en la elaboración
de recuerdos, a menudo confusos. Existen dos perspectivas desde las cuales se
pueden recordar algunos sucesos: la perspectiva de observador donde nos vemos
a nosotros mismos como si fuéramos observadores y la perspectiva de participante,
es la cual se recuerda la escena desde el propio campo visual.

La memoria no es un todo único, los psicólogos distinguen tres principales tipos de

memoria: memoria sensorial, memoria a corto plazo y memoria a largo plazo. Todas
ellas difieren entre sí en capacidad o amplitud y en duración.

Memoria sensorial. Es el registro temporal de información perceptiva antes de

transferirla a la memoria de corto plazo. Es la que consigue gestionar un poco más
de tiempo para que el cerebro pueda procesar las sensaciones entrantes.

Memoria a corto plazo. Es el sistema de memoria que retiene la información que se

está elaborando en el momento durante un tiempo limitado. Algunos psicólogos
también la denominan memoria operativa. La memoria de corto plazo donde se
construye la información y luego puede pasar al almacén de largo plazo o
desecharse.

Duración de la memoria de corto plazo. La duración de la memoria de corto plazo

es muy breve; quizá no superior a unos 20 segundos. La pérdida de la memoria a
corto plazo se debe a dos razones, la primera razón es que los recuerdo se
deterioran y la segunda es debido a la interferencia donde unos recuerdos se
interponen en el camino de otros. Los investigadores indican que las interferencias
son las principales responsables del olvido, aunque la mayor parte de
investigadores consideran que el deterioro de los recuerdos también tiene un papel
importante en la pérdida de memoria corto plazo.

Memoria a largo plazo. Es la que mantiene almacenada la información de hechos,

experiencias y habilidades durante meses incluso años. Su capacidad es inmensa,
la información almacenada aquí dura mucho tiempo retenida, además con respecto
a recordar la memoria de largo plazo puede tener error semánticas es decir de
significado de la información que se adquirió a diferencia de la memoria de corto
plazo la cual comete errores, pero acústicos.

Tipos de memoria a largo plazo: la memoria a largo plazo es un todo subdividido en

varios tipos de memoria. Cuando necesitamos recordar conocimientos sobre cosas
o sucesos de la realidad ponemos en práctica la memoria semántica, cuando
recordamos acontecimientos de nuestra propia vida quien trabaja en ello es la
memoria episódica. Ambas memorias mencionadas anteriormente son ejemplos de
la memoria explicita ya que ésta es utilizada cuando requerimos recordar
conscientemente un acontecimiento, pero existe el lado opuesto de la memoria
explicita, la memoria implícita en la cual no se evocan conscientemente los
recuerdos. Algunos ejemplos de este tipo de memoria son: la memoria
procedimental que es la que recuerda cómo se hacen las cosas y los hábitos, y la
memoria de facilitación la cual es capaz de identificar un estímulo más fácilmente
cuando ya ha experimentado uno similar anteriormente. Otros ejemplos de memoria
implícita son: la memoria de condicionamiento y la memoria de habituación.
Las tres etapas del recuerdo. Existen tres etapas del recuerdo las cuales explican
cómo se almacena la información en la memoria a largo plazo y cómo esta se
recupera cuando es necesaria.

La primera etapa es el proceso de codificación, consiste en colocar la información

en los bancos de memoria es decir hacer llegar al cerebro la información prestando
la atención necesaria tanto que pueda ser codificada por este, la mejor estrategia
para ayudar a codificación de la información son las técnicas mnemotécnicas.

La segunda etapa es el mantenimiento, o almacenamiento es el simple hecho de

mantener la información en la memoria es decir guardarla para cuando sea
necesaria. Esta información es archivada de acuerdo a su interpretación y a las
expectativas. La información se guarda con ayuda de los esquemas ya que estos
brindan los marcos de referencias para interpretar las situaciones.

La tercera etapa es la recuperación, los recuerdos son reconstructivos y por eso a

veces suele fallar este proceso de recuperación ya que no se recuerda con exactitud
lo que se guardó o no se recuerda nada. La memoria a largo plazo necesita de
claves del recuerdo para poder recuperar más fácilmente la información guardada.

La memoria se evalúa mediante tres tipos de prueba: recuerdo, reconocimiento y

reaprendizaje. El recuerdo es la generación de la información que ya se había
procesado anteriormente, el reconocimiento es la selección entre varias alternativas
de la información y el reaprendizaje es volver a aprender los conocimientos que ya
se tenían anteriormente.

El aprendizaje y codificación de la información mejora si el organismo de la persona

está en el mismo estado psicológico o fisiológico. También el aprendizaje y
recuperación de la información mejora si ambos se dan en el mismo contexto.