HERRAMIENTAS MANUALES
Se inspeccionarán antes de su uso y se
RIESGOS GENERALES
Golpes, cortes y pinchazos.
Impactos de partículas.
Esguinces por sobreesfuerzos o gestos violentos.
Quemaduras por explosiones e incendios
(chispas en ambientes explosivos o inflamables).
MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES
Las herramientas se utilizarán exclusivamente
para la función que fueron diseñadas.
El tamaño de la herramienta será acorde con la
operación a realizar.
Las herramientas se mantendrán siempre
limpias y sin grasa.
Se usará siempre protección ocular cuando
exista riesgo de proyección de partículas.
Cualquier defecto o anomalía será comunicada
lo antes posible a la persona responsable,
informando también al jefe de taller o capataz.
MEDIDAS PREVENTIVAS ESPECÍFICAS
CINCELES Y PUNZONES
Se comprobará el estado de las cabezas,
desechando aquellos que presenten rebabas o
fisuras.
Se transportarán guardados en fundas
portaherramientas.
El filo se mantendrá en buen uso y no se afilarán
salvo que la casa suministradora indique tal
posibilidad.
Cuando se hayan de usar sobre objetos
pequeños, éstos se sujetarán adecuadamente
con otra herramienta.
Se evitará su uso como palanca.
Las operaciones de cincelado se harán siempre
con el filo en la dirección opuesta al trabajador.
MARTILLOS
Se transportarán en fundas adecuadas y nunca
desecharán aquellos que tengan el mango
defectuoso.
No se intentarán arreglar los mangos rajados.
Las cabezas estarán bien fijadas a los mangos y
sin holgura alguna.
Se usarán exclusivamente para golpear y sólo
con la cabeza.
No se usarán martillos cuyas cabezas tengan
rebabas.
Cuando se tenga que dar un martillo a otro
trabajador, se hará cogiéndolo por la cabeza; no
se lanzará bajo ningún concepto.
Cuando se golpeen piezas que tengan materiales
que puedan salir proyectados, se emplearán
gafas contra impactos.
En ambientes explosivos o inflamables se
utilizarán martillos cuya cabeza sea de bronce,
madera o poliéster.
ALICATES
Se emplearán exclusivamente para sujetar,
doblar o cortar.
Para cortar alambres gruesos se girará la
herramienta en un plano perpendicular al
alambre y sujetando uno de los extremos del
mismo.
Los alicates no se utilizarán:
• en lugar de las llaves, ya que sus mordazas
son flexibles y frecuentemente resbalan;
• para cortar materiales más duros que las
quijadas;
• como martillo.
Se evitará colocar los dedos entre los mangos.
Deberá engrasarse periódicamente el pasador
de la articulación.
DESTORNILLADORES
sueltos en los bolsillos.
Las caras estarán siempre bien amoladas.
La hoja y la cabeza estarán bien sujetas.
No se girará el vástago con alicates.
El vástago se mantendrá siempre perpendicular
a la superficie del tornillo.
No se apoyará el cuerpo sobre la herramienta.
Se evitará sujetar con la mano la pieza a
atornillar, así como poner la mano detrás o por
debajo de ella.
LIMAS
Tendrán el mango bien sujeto, liso y sin grietas.
Las piezas pequeñas se fijarán antes de limarlas.
Nunca se sujetará la lima por el extremo libre.
Se evitarán los golpes para limpiarlas.
LLAVES
Se utilizarán únicamente para las operaciones
que fueron diseñadas y nunca para martillear,
remachar o hacer palanca.
La llave se utilizará de forma que esté
completamente abrazada y asentada sobre la
tuerca y formando ángulo recto con el eje del
tornillo que aprieta.
Antes de girar la llave se comprobará que los
nudillos no se golpean contra algún objeto.
No se empujará la llave, sino que se tirará de
ella.
Se evitará emplear cuñas, debiendo usarse las
llaves adecuadas a cada tuerca.
Se evitará el uso de tubos para prolongar el
brazo de la llave.
Las llaves deterioradas no se repararán, sino que
se repondrán.
Se evitará su exposición a un calor excesivo.
HERRAMIENTAS ELÉCTRICAS
RIESGOS GENERALES
Electrocución.
Golpes, cortes y pinchazos.
Atrapamientos.
Quemaduras por fricción con partes móviles y/o
calientes.
Impactos de partículas.
Quemaduras por explosiones e incendios
(chispas en ambientes explosivos o inflamables).
NORMAS PREVENTIVAS GENERALES
Habrán de observarse en todo momento las
instrucciones sobre el manejo seguro que
proporcione el fabricante junto al equipo,
manteniéndolas siempre en un lugar accesible.
Antes de iniciar las tareas, habrá de tenerse en
cuenta los equipos de protección individual a
utilizar.
Las herramientas se utilizarán exclusivamente
para la función que fueron diseñadas.
Se comprobará que la herramienta esté en buen
estado y que sus consumibles (brocas, discos,
etc.) estén perfectamente apretados y sean los
adecuados a la tarea a realizar.
El tiempo de funcionamiento de la herramienta
deberá ser controlado para evitar un
calentamiento excesivo o rotura de los
accesorios.
Cualquier defecto o anomalía será comunicada
lo antes posible a la persona responsable,
informando también al jefe de taller o capataz.
No se utilizarán herramientas que estén mojadas
o húmedas, y tampoco cuando se tengan las
manos o los pies mojados.
En zonas clasificadas por riesgo de incendio o Riesgos y Recomendaciones Básicas de
explosión y en las proximidades de productos
Seguridad en el
inflamables, deberán consultarse las medidas de
protección a aplicar.
Se usará siempre protección ocular cuando
MANEJO DE
exista riesgo de proyección de partículas y se HERRAMIENTAS
advertirá del peligro al resto de trabajadores que
puedan resultar afectados.
Cuando se utilicen herramientas provistas de
sistemas de captación de polvo, se seguirán las
instrucciones del fabricante.
Se evitará usar las herramientas que trabajen
por corte o abrasión en las proximidades de
trabajadores no protegidos.
Las herramientas se mantendrán siempre
limpias y sin grasa.
El gatillo de accionamiento no se bloqueará para
conseguir un funcionamiento permanente de la
herramienta.
Nunca se utilizará ninguna herramienta eléctrica
que no tenga clavija de enchufe.
La desconexión de la herramienta eléctrica
siempre se hará tirando de la clavija de enchufe
y nunca del cable.
Antes de cambiar de accesorio se desconectará
la herramienta y se comprobará que está
parada.
Cuando no se vaya a utilizar la herramienta se
desconectará para evitar la puesta en marcha
involuntaria.
Deberá utilizarse ropa ceñida al cuerpo y, en el
caso de tener el pelo largo, llevarlo recogido. No
deberán utilizarse pulseras, anillos o elementos
que puedan ser arrastrados por la herramienta. Con la colaboración de:
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Ctra. de Pozuelo nº 61
28220 Majadahonda (Madrid)
INTRODUCCIÓN
Los productos fitosanitarios pueden penetrar en el
organismo a través de las siguientes vías:
Dérmica → A través de la piel debido a derrames,
salpicaduras, ropa contaminada, heridas y otras
lesiones.
Respiratoria → A través del sistema respiratorio,
EN EL ALMACENAMIENTO Y EL TRANSPORTE
debido a la presencia de partículas en suspensión en
el aire que se respira (aerosoles, gases, polvo…).
Digestiva → A través del sistema digestivo, por la
ingestión accidental o por contacto de las manos
contaminadas con la boca al comer, beber o fumar.
El riesgo de intoxicación dependerá de:
La toxicidad del principio activo.
El tiempo de exposición al contacto.
Las condiciones de manipulación.
Las condiciones ambientales.
La forma de aplicación.
MEDIDAS PREVENTIVAS
GENERALES
Leer atentamente la etiqueta del producto a utilizar
para conocer las instrucciones de empleo y la
naturaleza del producto que se maneja.
En ella se indican:
• Los símbolos e indicaciones del peligro del
producto para el hombre.
• Los riesgos en la utilización del plaguicida.
• Consejos de prudencia para el empleo del
plaguicida.
• El antídoto y las recomendaciones al médico para
casos de intoxicación.
• Los síntomas de intoxicación y primeros auxilios al
intoxicado.
Seguir en todo momento las instrucciones de
seguridad que indiquen la etiqueta y la ficha de datos
de seguridad del producto.
Tener siempre a mano la etiqueta para poder efectuar
cualquier consulta.
Limitar el empleo de este tipo de productos al
personal autorizado y con la formación requerida
según la normativa autonómica.
Realizar un reconocimiento médico a los aplicadores
de productos fitosanitarios.
Señalizar los accesos de los almacenes indicando la
naturaleza de las sustancias almacenadas y colocando
el símbolo de “PELIGRO”.
Mantener siempre cerrados los accesos para que sólo
pueda entrar el personal autorizado.
Guardar los productos en lugares bien ventilados y sin
humedades, con ventanas o huecos al exterior y
nunca próximos a viviendas.
Situar el almacén en cotas tales que no se pueda ver
afectado por inundaciones.
Colocar los productos fitosanitarios sobre palés o
estanterías para evitar humedades del suelo.
Guardar los herbicidas separados del resto de
productos fitosanitarios.
Garantizar un adecuado estado de conservación de la
instalación eléctrica y colocar en la puerta de acceso
un aparato extintor contra incendios del tipo Polvo
Polivalente (ABC), ya que ciertos productos pueden
ser inflamables.
Efectuar el transporte de los plaguicidas siempre
separados de pasajeros, animales y piensos.
En caso de rotura de un envase, separarlo de los
demás y ponerlo en un recipiente seguro.
Cargar y descargar los envases de plaguicidas con
cuidado, no colocando encima objetos pesados que
puedan aplastarlos ni apilándolos a mucha altura.
EN LA MANIPULACIÓN Y LA MEZCLA
No levantar polvo al manipular productos sólidos.
Usar los utensilios de manipulación y mezcla
únicamente para tales fines (vaso o jarra, cubo o
bidón, embudo, paleta, etc.).
No emplear las manos para realizar las mezclas
aunque se tengan guantes puestos.
Usar siempre ropa y equipamiento adecuados como
delantal, guantes, gafas cerradas y calzado de goma,
ya que la operación de mezcla supone un alto riesgo
debido a la elevada concentración de los productos
manejados.
Si se derraman sustancias sobre la ropa, sustituirla
inmediatamente por otra limpia y lavarla cuanto
antes.
Lavar con agua abundante los utensilios, las
herramientas y el equipamiento utilizado.
EN LOS TRABAJOS DE APLICACIÓN
Garantizar un buen mantenimiento y limpieza de los
equipos y la maquinaria.
Durante la época de tratamientos, inspeccionar
diariamente las conexiones y los accesorios para
evitar posibles fugas del producto y reemplazar
aquellas piezas que sea necesario.
En zonas urbanas no realizar tratamientos en
presencia de viento y en otras zonas en las que no
exista riesgo de afección a otras personas, realizarlos
siempre a favor del viento.
Evitar las altas temperaturas durante la aplicación.
EQUIPOS DE PROTECCIÓN INDIVIDUAL
En caso de aplicaciones en invernaderos, establecer
rotaciones entre varios aplicadores y períodos cortos
de trabajo.
No aplicar productos fitosanitarios en caso de
afectación por algún tipo de alteración gástrica,
hepática o herida en la piel.
No comer, beber o fumar sin haberse lavado las
manos con agua y jabón abundantemente.
No emplear nunca la boca para desatascar una
boquilla.
NO
Lavarse la cara y las manos tras la aplicación y
ducharse al final de la jornada.
Lavar la ropa de trabajo después de cada uso y Riesgos y Recomendaciones Básicas de
separada del resto de la ropa familiar.
Seguridad y Salud en el
Lavar con agua abundante los utensilios, las
MANEJO DE
herramientas y el equipamiento utilizado.
Eliminar los envases vacíos y restos de productos a
través de un gestor de residuos autorizado; en ningún PRODUCTOS
caso, reutilizar los envases para otros fines.
Antes de eliminar los envases metálicos enjuagarlos a FITOSANITARIOS
fondo y aplastarlos; en el caso de recipientes de
plástico, enjuagarlos también a fondo y agujerearlos.
Emplear siempre ropa de trabajo adecuada, como
mono impermeable y delantal de plástico.
Usar guantes de goma en todos los procesos, así
como botas de tipo impermeable y caña alta.
Emplear gafas cerradas para uso en aplicaciones con
altas concentraciones, mezclas y cultivos altos.
Utilizar mascarillas auto filtrantes desechables en
tratamientos pulverulentos y mascarillas de filtros
químicos específicos: para tratamientos con
aerosoles, nieblas y pulverización. En invernaderos o
con altas concentraciones ambientales se recomienda
utilizar equipos autónomos o semi autónomos.
Con la colaboración de:
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28220 Majadahonda (Madrid)
INTRODUCCIÓN
El R.D 487/1997, de 14 de Abril, sobre las disposiciones
mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación
manual de cargas que entrañe riesgos para los
trabajadores, en particular dorso-lumbares, se recoge lo
siguiente:
Se evitará la manipulación manual de cargas siempre
que se pueda, utilizando medios mecánicos según
disponibilidad; cuando esto no sea posible, se
evaluará el riesgo y se tomarán medidas para
reducirlo (art.3)
Se proporcionará información y formación sobre el
riesgo y las medidas de prevención y protección a los
trabajadores y sus representantes (art.4).
Aunque la legislación no establece un peso máximo para
la manipulación de cargas, se considera que manejar un
peso inferior a 3 kg no entraña riesgo, mientras que si es
mayor de 25 kg., sí existe riesgo (ISO 10228).
FACTORES DE RIESGO Y RECOMENDACIONES
Posición de la carga con respecto al cuerpo → El peso
teórico recomendado que se puede manejar en
función de la posición de la carga con respecto al
cuerpo, se indica en la figura siguiente. La posición
más favorable es aquella en la que la carga está lo
más pegada al cuerpo y ligeramente por debajo de la
cintura.
Desplazamiento vertical → El desplazamiento vertical
ideal de una carga es de hasta 25 cm; siendo
aceptables los desplazamientos comprendidos entre
la “altura del hombro y la altura de media pierna”. No
se deberán manejar cargas por encima de los 175 cm.
de altura.
Giros → Siempre que sea posible, se diseñarán las
tareas de forma que las cargas se manipulen sin
efectuar giros ya que los giros del tronco aumentan las
fuerzas compresivas en la zona lumbar.
Transporte de la carga → Lo ideal es que el transporte
de la carga no implique un traslado de más de 1 m.
Los transportes de más de 10 m implican grandes
demandas físicas para el trabajador ya que suponen
un gasto metabólico alto. Los límites de carga
acumulada a lo largo de una jornada laboral de 8
horas, son:
Limite de peso
Distancia de transporte
transportado
Hasta 10 m. 10.000 Kg/día
Más de 10 m. 6.000 Kg/día

Tamaño de la carga → El tamaño y volumen de la

Peso de la carga → Cuando el peso manejado está
carga van a influir en el buen agarre de la misma así
entre 3 y 25 kg. existen probabilidades de lesiones
Frecuencia de la manipulación → Una frecuencia de como en adoptar posturas forzadas. El tamaño
dorso-lumbares.
manipulación manual de cargas elevada puede recomendado es el siguiente:
Peso Factor Población provocar fatiga física y una sobrecarga de los
máximo corrector protegida músculos que actúan; si se manipulan cargas
En general 25 Kg. 1 85%
frecuentemente es recomendable hacer pausas y
Mayor protección 15 Kg 0,6 95%
Trabajadores Datos no
combinar la manipulación con otras actividades
40 Kg. 1,6 menos pesadas o en las que actúe otro grupo de
entrenados disponib. músculos.
Agarres de la carga → El riesgo en la manipulación de
Duración manipulación
cargas aumenta si la carga no se puede sujetar
Frecuencia >1 h y 2 >2 h y
correctamente. Se considera que existe un buen
<1 h/día MÉTODO PARA LA CORRECTA MANIPULACIÓN
agarre si la carga tiene asas u otro tipo de fijación que manipulación h ≤8 h MANUAL DE CARGAS
permita una sujeción confortable con toda la mano. Factor de corrección
1 vez cada 5’ 1 0,95 0,85 Este método se basa en cuatro reglas básicas:
1 vez / min 0,94 0,88 0,75 1. Analizar el movimiento a realizar.
4 veces/min 0,84 0,72 0,45
9 veces/min 0,52 0,30 0,00 2. Levantar la carga en la posición correcta.
12 veces/min 0,37 0,00 0,00 3. Trasladar la carga de forma adecuada.
>15 veces/min 0,00 0,00 0,00
4. Economizar los esfuerzos.
1. ANALIZAR EL MOVIMIENTO A REALIZAR Efectuar los giros con los pies y no con el tronco. Recomendaciones de Seguridad y Salud en la
Carga → Considerar el peso a transportar, la forma y
los puntos de agarre, el volumen y la posibilidad de MANIPULACIÓN
MANUAL DE CARGAS
desplazamiento del centro de gravedad.
Recorrido → Comprobar que haya espacio suficiente y
que no existan obstáculos ni desniveles.
Medios auxiliares → Estudiar los medios necesarios
para el transporte de la carga.
3. TRASLADAR LA CARGA DE FORMA ADECUADA
Mantener la espalda recta.
Mantener una total visibilidad.
Llevar la carga equilibrada y pegada al cuerpo.

2. LEVANTAR LA CARGA EN LA POSICIÓN CORRECTA

Colocarse lo más cerca posible de la carga.

4. ECONOMIZAR LOS ESFUERZOS

Llevar la carga lo más cercana al cuerpo.
Mantener los brazos estirados y rígidos.

Asegurar un buen apoyo de los pies.

Levantar la carga por extensión de las piernas

manteniendo derecha la espalda.
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RIESGOS PRINCIPALES Respetar las vías de circulación y la señalización Los lugares de trabajo, incluidos los locales de
existente. servicio, y sus respectivos equipos e
Caídas al mismo nivel. Mantener cerradas las puertas de armarios, instalaciones, han de limpiarse periódicamente y
Golpes contra objetos. cajones y demás elementos que puedan siempre que sea necesario, con objeto de
provocar tropiezos o caídas. mantenerlos en todo momento en condiciones
Caída de objetos. higiénicas adecuadas.
Incendios. A tal fin, las características de los suelos, techos
Contaminación por sustancias nocivas o y paredes serán tales que permitan dicha
peligrosas. limpieza y mantenimiento.
Atropello por vehículos. Eliminar con rapidez todos aquellos
desperdicios, manchas de grasa, residuos de
MEDIDAS PREVENTIVAS sustancias peligrosas y demás productos
residuales que puedan originar accidentes o
Mantener despajadas las zonas de paso, salidas y contaminar el ambiente de trabajo.
vías de circulación de los lugares de trabajo y en
especial, las salidas y vías de circulación previstas
para la evacuación en casos de emergencia, de
forma que sea posible utilizarlas sin dificultades Almacenar los materiales de forma estable y
en todo momento. segura. En estanterías respetar la carga máxima,
colocando los objetos más pesados en las balsas
inferiores y nunca sobresaliendo de la
estantería.

Durante las tareas de limpieza de suelos,

señalizar la zona de trabajo para evitar
No acumular materiales u objetos que impidan resbalones y caídas.
el paso de las personas o el acceso a los equipos
de emergencias.

Ordenar y almacenar adecuadamente las

herramientas manuales, guardándolas en su
sitio una vez utilizadas y en condiciones de uso.
Utilizar los recipientes específicos para los Recomendaciones Básicas de
residuos o sustancias contaminantes.
Recoger los desechos inflamables en recipientes ORDEN Y LIMPIEZA
metálicos.
Usar adecuadamente los servicios higiénicos y
los locales de descanso.
En el caso de trabajos en los que se manipulen
sustancias peligrosas, utilizar taquillas dobles
UN PUESTO DE TRABAJO
con compartimentos separados para la ropa de ORDENADO Y LIMPIO ES UN
calle y la ropa de trabajo.
LUGAR SEGURO

Al terminar cualquier operación ordenar el área MANTENERLO EN BUEN

de trabajo, revisando todas las máquinas y
comprobando que todas las protecciones están ESTADO ES TAMBIÉN SU
colocadas. RESPONSABILIDAD

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RIESGOS GENERALES
Alrededor de un tercio de los trabajadores de la Unión
Europea se ven afectados por posturas que causan dolor o
cansancio durante más de la mitad de su jornada laboral,
mientras que algo más del 50% están expuestos a tareas
breves y repetitivas que implican dichos efectos.
Los riesgos fundamentales asociados a estas posturas son
los llamados trastornos musculo-esqueléticos (TME).
Estos trastornos, que afectan fundamentalmente a cuello,
tronco, brazos y piernas, son de aparición lenta y de
carácter inofensivo en un principio, por lo que se suelen
ignorar hasta que se hacen crónicos y aparece el daño
permanente.
Se manifiestan a través de molestia, impedimento o dolor
persistente en articulaciones, músculos, tendones y otros
tejidos blandos, con o sin manifestación física, de tal
modo que la causa de su aparición y agravamiento se
encuentra en los movimientos y posturas repetidos,
forzados o que requieren la aplicación de fuerzas
elevadas.
Aunque las lesiones dorso-lumbares y de extremidades se
deben principalmente a la manipulación de cargas,
también son comunes en otras tareas que implican una
elevada carga muscular estática, como por ejemplo
aquellos en los que los músculos tienen que ejercer una
fuerza mantenida para que no se pierda el equilibrio.
MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES
Procurar que las posturas de trabajo sean tales que el
tronco permanezca erguido, en particular, cuando se
trabaje durante periodos prolongados sin descanso, o
sin un apoyo apropiado para el cuerpo o con una
frecuencia de movimientos alta (más de dos por
minuto).
En aquellas posturas que dificulten el retorno venoso
(bipedestación, tareas en cuclillas...), favorecer la
contracción-relajación de los grupos musculares de las
piernas haciendo ejercicios punta-talón y rotación
externa e interna de los tobillos.
Como norma general, procurar que los puestos de
trabajo permitan la alternancia de posturas y
movimientos, y evitar cualquiera que pueda resultar
incómodo, como por ejemplo:
• estar de rodillas o en cuclillas;
• trabajar con los brazos elevados por encima de los
hombros;
• las desviaciones de la muñeca y las inclinaciones o
giros de la espalda y de la cabeza.
Evitar cualquier movimiento extremo, aunque se
realice de forma puntual.
Organizar el espacio de trabajo de tal forma que los
elementos y materiales de trabajo estén ordenados y
al alcance de las manos.
Adoptar medidas organizativas como son la rotación o
la realización de pausas más frecuentes en los puestos
de trabajo considerados con riesgo en la evaluación
correspondiente, aunque se trate de tareas
provisionales. Hay que tener en cuenta que las pausas
no enlentecen la tarea, sino que hacen que el
esfuerzo sea más "rentable" y minimizan el daño.
El objetivo de las pausas es permitir la relajación de
los grupos musculares que intervienen en la postura
forzada, para mantener así el equilibrio. Han de ir
acompañadas de ejercicios de estiramiento en el
sentido contrario al movimiento mantenido, tratando
de no sobrecargar el sentido opuesto.
MEDIDAS PREVENTIVAS ESPECÍFICAS
PARA TRABAJOS SENTADO
Utilizar una silla pivotante que sea regulable.
Ajustar la altura de la silla de 25 a 35 cm por debajo
de la superficie de trabajo.
Siempre que sea posible, utilizar reposapiés.
EN TRABAJOS DE PIE
Adaptar la altura del puesto al tipo de esfuerzo que se
ha de realizar.
Alternar posturas estáticas con otras dinámicas.
Cambiar periódicamente la posición de los pies y
repartir el peso de las cargas.
Utilizar un reposapiés y evita doblar la espalda.
Trabajo pesado Trabajo ligero Trabajo de precisión
TRABAJOS CON MOVIMIENTOS REPETITIVOS DE
MUÑECA Y BRAZO
Cuando se realicen trabajos con herramientas
manuales, evitar:
• Los movimientos repetidos de muñeca y de pinza
con los dedos.
• El empleo constante de fuerza con la mano
afectada y la presión prolongada sobre la muñeca
o la palma de la mano.
• Los movimientos forzados de flexión-extensión de
manera prolongada en el tiempo.
• El uso regular y continuado de herramientas de
mano vibrantes.
Procurar utilizar herramientas y utensilios con un
buen diseño y mantenimiento.
Cuando las tareas se tengan que efectuar con
herramientas pesadas, procurar mantener una
posición equilibrada y realizar las pausas necesarias
para recuperar la fuerza.
Intercalar periodos de descanso practicando algún
ejercicio y/o rotaciones.
Utilizar las herramientas manuales con el fin para el
que fueron concebidas.
NORMATIVA
Ley de Prevención de Riesgos laborales.
Protocolo de Vigilancia de la Salud: Posturas forzadas.
Riesgos y Recomendaciones Básicas de
RECUERDE Seguridad y Salud ante la
 La principal causa de la aparición y
agravamiento de los trastornos musculo-
EXPOSICIÓN A
esqueléticos se encuentra en los POSTURAS FORZADAS
movimientos y posturas repetidos,
forzados o que requieren la aplicación de
fuerzas elevadas.
 El tronco ha de permanecer erguido, sobre
todo cuando se trabaja de forma
prolongada y sin descanso.
 Se deben evitar los trabajos de rodillas o en
cuclillas y aquellos otros en los que los
brazos permanezcan elevados por encima
de los hombros
 En aquellos puestos con riesgo de lesión,
conviene efectuar pausas para relajar los
grupos musculares.
 Se ha de organizar el puesto de trabajo
para que las herramientas estén al alcance
de la mano.
 En trabajos de pie, conviene cambiar
periódicamente la posición de los pies y
alternar las posturas estáticas y dinámicas.
 Cuando se trabaje con herramientas
manuales, han de evitarse los movimientos
repetidos de muñeca y de pinza con los
dedos.
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DÓNDE UTILIZAR LA PROTECCIÓN AUDITIVA
Según recoge el R.D.286/06 es obligatorio el uso
de protectores auditivos en todos los puestos de
trabajo en los que se sobrepasen los 85 dB(A) de
nivel continuo equivalente o que presenten
picos de ruido superiores a137 dB.
El Real Decreto recomienda su utilización en
todos los puestos de trabajo en los que se
superen los 80 dB(A) o picos de 135 dB.
Se deben utilizar en todas las operaciones
especiales que sean ruidosas, sobre todo en
aquellas que por ser de corta duración se
consideran poco significativas, aunque no se
supere el nivel de 87 dB(A) de nivel continuo
equivalente o picos de 140 dB.
El uso de protectores auditivos está
especialmente aconsejado para aquellas
personas que presentan una disminución de la
capacidad auditiva detectada por los
reconocimientos médicos.
CLASES DE PROTECTORES AUDITIVOS
Tapones.
Tapones con arnés.
Orejeras.
Equipos especiales.
SELECCIÓN DEL EQUIPO
Para la selección del equipo de protección auditiva
se deberán tener en cuenta las siguientes
consideraciones:
GENERALES
Todos los equipos deberán llevar la marca de
certificación.
Antes de su implantación, se deberá determinar
técnicamente que la protección sea adecuada al
nivel de ruido y a su distribución en frecuencias.
Para que resulten eficaces los protectores
auditivos deberán llevarse durante todo el
tiempo que dure la exposición. La no utilización
durante periodos de tiempo, aunque sean muy
cortos disminuye considerablemente la eficacia
obtenida.
Habrá de tenerse en cuenta la comodidad del
trabajador que vaya a usar el equipo y el
ambiente de trabajo en el que vaya a utilizarse.
Se considerará la compatibilidad entre el
protector auditivo y otros equipos que el
trabajador se vea obligado a llevar.
Si bien los problemas dermatológicos
generalmente no son contemplados en las
normas de certificación, se deberán tener dichos
problemas en personas sensibilizadas o
delicadas.
RESPECTO A LA COMODIDAD
Aunque en la actualidad no existe un criterio
objetivo de valoración de la comodidad, se deberá
prestar atención a:
La elección del tamaño del protector auditivo ya
que, aunque el tamaño normal puede resultar
adecuado para la mayor parte de las personas,
puede darse el caso que se necesiten tallas
especiales.
Otros factores o características tales como el
peso, la presión, el tipo o clase de protector, etc.
AMBIENTE DE TRABAJO Y ACTIVIDAD
Los ambientes de elevada temperatura y
humedad crean unas atmósferas en las que
resultarán más adecuados los tapones que las
orejeras. Similares reflexiones podrían hacerse
en ambientes con presencia de polvo, que puede
acumularse entre la orejera y la piel.
En puestos de trabajo en los que se manipulen
sustancias que puedan adherirse a la piel,
resultarán más adecuadas las orejeras que los
tapones, ya que así se evitará la manipulación
necesaria para la colocación de éstos últimos.
En trabajos con exposición intermitente de corta
duración resultan más adecuadas las orejeras
por su mayor facilidad de colocación.
COMPATIBILIDAD CON OTROS EQUIPOS
Cuando los trabajadores deban portar más
equipos de protección individual deberá tenerse
en cuenta la posible pérdida de eficacia de los
equipos, como por ejemplo puede ocurrir con
las patillas de las gafas que suelen disminuir la
eficacia de las orejeras.
Siempre que vaya a llevarse más de un protector
individual deberá estudiarse previamente las
compatibilidades entre los equipos utilizados. En
otras ocasiones los equipos de protección
auditiva están diseñados para ser llevados junto
con cascos de seguridad.
PROBLEMAS DE SALUD
Las personas propensas a sufrir irritaciones u
otros problemas de la piel, así como las que
sufren de dolor de oídos, acumulación de
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cerumen y cualquier otro trastorno auditivo,
deberán consultar con el médico sobre el equipo
más adecuado.
RECOMENDACIONES DE USO Y
MANTENIMIENTO
Los protectores auditivos habrán de limpiarse y
mantenerse periódicamente, sobre todo cuando
debe estar expuesto a ambientes muy sucios.
Los protectores auditivos y, sobre todo, los
tapones, deberán manipularse con las manos
limpias.
Los tapones son de uso exclusivamente
individual.
Si las orejeras van a ser usadas
excepcionalmente por más de una persona,
deberán limpiarse tras cada uso y deberán
llevarse con almohadillas.
Las orejeras no deberán ser manipuladas por los
trabajadores, ni para modificar el apriete, ni
perforar los casquetes, ni de ninguna otra forma
que pueda afectar a su eficacia.
NORMATIVA APLICABLE
La normativa aplicable referente al uso de la
protección auditiva viene reflejada en:
RD 286/06 sobre ruido y su Guía Técnica.
RD 773/97 sobre EPI y su Guía Técnica.
Recomendaciones Básicas en la utilización de
RECUERDE
EQUIPOS DE
 El uso de protectores auditivos será
obligatorio en todos aquellos puestos de PROTECCIÓN AUDITIVA
trabajo en los que se sobrepasen los 85
dB(A) de nivel continuo equivalente o con
picos de ruido superiores a137 dB.
 Todos los equipos de protección auditiva
deberán llevar la marca de certificación.
 La elección de la protección auditiva a
emplear deberá tener en cuenta factores
de comodidad como el tamaño, el peso, la
presión, etc.
 Para que resulten eficaces los protectores
auditivos deberán llevarse durante todo el
tiempo que dure la exposición.
 Las personas propensas a sufrir irritaciones
u otros problemas de la piel, así como las
que sufren de dolor de oídos, acumulación
de cerumen y cualquier otro trastorno
auditivo, deberán consultar con el médico
sobre el equipo más adecuado.
 Los protectores auditivos habrán de
limpiarse y mantenerse periódicamente,
sobre todo cuando debe estar expuesto a
ambientes muy sucios.
Con la colaboración de:
FREMAP
Ctra. de Pozuelo nº 61
28220 Majadahonda (Madrid)
CRITERIOS LEGALES
Ley 31/1995 de Prevención de Riesgos Laborales,
artículo 26 “Protección de la maternidad”.
Ley General de la Seguridad Social, art. 134 y 135,
redactados conforme a la Ley Orgánica 3/2007.
RD 39/1997 Reglamento de los Servicios de
Prevención, art. 3, redactado conforme al RD
298/2009, aplicación de medidas para promover
la mejora de la seguridad y salud en el trabajo de
la trabajadora embarazada. Anexos VII y VIII.
CONSIDERACIONES GENERALES
Cuando las condiciones de un puesto de trabajo
puedan influir negativamente en la salud de la
trabajadora embarazada o del feto, el empresario,
de acuerdo con las conclusiones obtenidas en la
evaluación de riesgos, deberá:
Adaptar las condiciones o el tiempo de trabajo
En caso de no ser posible o suficiente lo anterior,
cambiar de puesto o función diferente y
compatible con su estado.
Asimismo, el empresario deberá determinar, previa
consulta con los representantes de los trabajadores, la
relación de puestos exentos de riesgos a estos efectos.
En aquellos supuestos en los que técnica u
objetivamente no sea posible ninguna de las dos
situaciones mencionadas anteriormente, o no
pueda razonablemente exigirse por motivos
justificados, la trabajadora podrá pasar a la situación
de suspensión del contrato por riesgo durante el
embarazo.
RIESGO LABORAL DURANTE EL EMBARAZO
Para la valoración del riesgo durante el embarazo
hay que considerar el contenido de la evaluación de
riesgos del puesto de trabajo. A modo de guía y de
forma no exhaustiva, a continuación se relacionan
los agentes de riesgo para el embarazo que
precisarían una evaluación específica:
RIESGOS FÍSICOS
Posturas, movilidad extrema y carga física, al
realizar trabajos que supongan:
Bipedestación.
Paradas con inclinaciones por debajo de la rodilla.
Trepar escalas y postes verticales o escaleras.
Cargar pesos de más de 10 Kg.
Estas situaciones pueden conllevar que la
trabajadora embarazada sea retirada de su
actividad laboral, en diferentes semanas de
gestación. Los factores que determinan en qué
semana sería procedente dicha retirada son: la
forma de realizar la tarea, continuada o
intermitente; la duración de la misma; y el esfuerzo
requerido para realizarla.
Radiaciones
Hay diferentes tipos de radiaciones, aunque no de
todas se dispone de información suficiente sobre
los efectos adversos para la trabajadora
embarazada o el feto:
Radiaciones ionizantes: rayos X, isótopos
radiactivos, etc.
Radiaciones no ionizantes: microondas, campos
electromagnéticos, ultrasonidos, radar y diatermia.
Vibraciones
La exposición a las vibraciones que abarquen todo
el cuerpo (manejo de tractores, maquinaria pesada,
etc.) pueden suponer un riesgo para el embarazo en
el último trimestre.
Ruido
Trabajos que impliquen exposiciones de ruido por
encima de 80 dB(A), a partir de la 20 ó 22 semanas
de gestación podrían suponer un riesgo.
Temperatura
La mujer embarazada deberá ser retirada de
aquellas tareas que supongan condiciones de
temperatura por encima de 36ºC o inferiores a 0ºC,
sin que ello justifique la suspensión del contrato.
AGENTES QUÍMICOS
Exposición a sustancias y productos en los que se
deben adoptar medidas de protección especiales:
Sustancias y productos que en la etiqueta indiquen
sus efectos cancerígenos o mutágenos demostrados:
R40, R45, R46, R49, R60, R61, R62, R63, R68
H351, H350, H340, H350i, H360F, H360D, H361f,
H361d, H341
Agentes químicos peligrosos de reconocida
penetración cutánea:
R21, R24, R27, R36, R37, R38, R43, R66
H312, H311, H310, H319, H335, H315, H317,
EUH066
Otros como:
Antimonio, Arsénico, Cadmio, Benceno, Plomo y
derivados, Mercurio y derivados, Cloruro de vinilo
monómero, Monóxido de carbono, Disolventes,
Pesticidas, Gases anestésicos, Producción de Cauchos,
Elaboración de Productos farmacéuticos, etc.
RIESGOS BIOLÓGICOS
Cuando se habla de riesgos biológicos para el
embarazo, se está mencionando el riesgo de que, en
presencia de un contagio infeccioso de la madre,
éste se trasmita al feto.
Desde el punto de vista laboral, se pueden mencionar,
entre otros, los siguientes agentes:
Rubeola, Toxoplasma gondii, VIH, Varicela Zóster, Herpes
simple, Parvovirus, Sarampión, parotiditis, Citomegalovirus,
Papiloma humano, Treponema pallidum, Neisseria
gonorrhoeae, Estreptococo agalactiae, Listeria
monocytogenes, Clamydia trachomatis,
Poliomelitis,ConlacolaboraciónCoxsackieB,de:Plasmodium,
Especies de Candida, Especies de Malassezia, Micoplasma
Hominis, Ureaplasma, Hepatitis.
Determinados riesgos accidentales (pinchazos) no
deben ser admitidos como susceptibles de riesgo
durante el embarazo en el sentido estricto. No se
admite como tal el riesgo de tener un accidente.
RIESGOS POR PROCEDIMIENTOS INDUSTRIALES
Procedimientos que precisarían la adopción de
medidas:
Fabricación de auramina.
Trabajos que supongan exposición a los
hidrocarburos aromáticos policíclicos presentes
en el hollín, el alquitrán o la brea de hulla.
Exposición a polvo, humo o nieblas producidas
durante la calcinación y el afinado eléctrico de
las matas de níquel.
Procedimientos con ácido fuerte en la fabricación
de alcohol isopropílico.
OTROS RIESGOS
Actividades en las que la presencia de una serie de
factores de difícil individualización aconsejan una
especial vigilancia:
Trabajos con aire comprimido o sobrepresión.
Trabajos con riesgo de despresurización.
Trabajos nocturnos.
Trabajos de minería subterránea.
¿CÓMO SE TRAMITA LA SOLICITUD DE RIESGO
DURANTE EL EMBARAZO?
Cuando la trabajadora pueda ver suspendida su
relación laboral por encontrarse en situación de
riesgo durante el embarazo, la trabajadora deberá
solicitar la revisión de su expediente por el servicio
médico de FREMAP, mediante petición de cita previa
en el centro asistencial de la mutua más cercano, o
a través del gestor de FREMAP que tiene asignado a
su empresa o del teléfono 902 373 627. A la revisión
debe acudir con el correspondiente formulario
cumplimentado (disponible en www.fremap.es), con
el que deberá acompañar:
1. Fotocopia por ambas caras del DNI.
2. Informe del Servicio Público de Salud que
acredite la situación de embarazo y la fecha
probable de parto.
3. Certificado de la empresa (cuya plantilla se
adjunta con el formulario) sobre la actividad
RIESGO LABORAL
que desarrolla y las condiciones del puesto. DURANTE EL EMBARAZO
4. Evaluación de riesgos del puesto de trabajo, a
facilitar por la empresa.
5. Relación de puestos de trabajo exentos de
riesgo, a facilitar igualmente por la empresa.
Si el servicio médico de FREMAP certifica la
necesidad del cambio de puesto de trabajo, deberá
llevarse a cabo el mismo y, de no resultar ello
posible, la trabajadora verá suspendida su relación
laboral por parte de la empresa y deberá presentar
el formulario de solicitud de la prestación
económica ante la mutua (disponible en
www.fremap.es), con el que deberá acompañar:
1. Declaración de la empresa sobre la
inexistencia de puestos de trabajo compatibles
con el estado de la trabajadora (la plantilla se
adjunta con el formulario).
2. Comunicación de datos al pagador a efectos de
la retención de IRPF (asimismo, se adjunta).
3. Informe del Servicio de Vigilancia de la Salud
de la empresa sobre la inexistencia de puestos
de trabajo compatibles con el estado de la
trabajadora.
4. Certificado de cotizaciones de la empresa (se
adjunta con el formulario).
Una vez comprobada toda la documentación, FREMAP
deberá emitir acuerdo expreso reconociendo o
denegando la prestación, teniendo para ello un plazo
de 30 días hábiles, contados desde la recepción de la
solicitud de la trabajadora. En aquellos supuestos en
los que se detecten contradicciones en las
declaraciones y certificaciones aportadas, el plazo
quedará suspendido hasta la recepción del informe Con la colaboración de:
que deba emitir la Inspección de Trabajo y Seguridad
Social.
FREMAP
Ctra. de Pozuelo nº 61
28220 Majadahonda (Madrid)
RIESGOS GENERALES
Contactos directos → Contacto con partes de la
instalación habitualmente en tensión.
Contactos indirectos → Contacto con partes o
elementos metálicos accidentalmente puestos en
tensión.
Quemaduras por arco eléctrico → Producidas por la
unión de 2 ó más puntos a diferente potencial
mediante un elemento de baja resistencia eléctrica.
NORMAS GENERALES DE SEGURIDAD
Restringir el acceso a cuartos y recintos de servicio
eléctrico sólo a los trabajadores habilitados
(autorizados y cualificados).
No anular en ningún caso las protecciones (puenteo
de diferenciales, circuito de puesta a tierra…).
Las instalaciones se utilizarán, mantendrán y revisaran
de forma adecuada, debiendo:
• verificarse el funcionamiento del los diferenciales
a través del pulsador de pruebas como mínimo
una vez al mes;
• comprobarse anualmente el valor de la Resistencia
de tierra en la época en la que el terreno esté más
seco.
No manipular las instalaciones eléctricas si no se está
formado y autorizado para ello.
Avisar a la persona responsable cuando se detecte
una instalación eléctrica o equipo de trabajo
defectuoso, para su reparación.
Sólo el personal habilitado (autorizado o cualificado),
podrá realizar trabajos eléctricos en las instalaciones
eléctricas, cuadros, armarios, motores, receptores en
general, etc.
En caso de avería o mal funcionamiento de un equipo
eléctrico ponerlo fuera de servicio, desconectándolo
de la red eléctrica (desenchufar), señalizar la anomalía
y comunicar la incidencia para su reparación mediante
los cauces establecidos.
No conectar cables sin clavijas de conexión
homologadas.
No desconectar los equipos tirando de los cables;
siempre se deben desconectar a través de la clavija de
conexión y tirando de ella.
No sobrecargar la instalación eléctrica mediante la
conexión de demasiados aparatos a un mismo
enchufe.
Evitar el paso de personas y equipos sobre
alargaderas o cables eléctricos. Esta situación
posibilita el deterioro del aislamiento del cable
conductor con el consiguiente riesgo de choque
eléctrico, así como tropiezos y caídas.
No usar nunca herramientas eléctricas que se
encuentren húmedas o mojadas.
No utilizar herramientas eléctricas con las manos o
pies húmedos.
Respetar las señalizaciones.
Revisar los equipos eléctricos antes de utilizarlos, de
tal manera que todo equipo de trabajo con tensión
superior a la tensión de seguridad 24Vó 50V., que
carezca de protección por doble aislamiento, deberá
estar conectado a tierra y protegido mediante un
interruptor diferencial (o protegido mediante alguno
de los sistemas admitidos por la instrucción del
Reglamento Electrotécnico de baja tensión ITC-BT-
024).
No utilizar agua para apagar fuegos donde exista o
pueda existir tensión eléctrica.
Ante una persona electrocutada:
• En todos los casos, procure cortar la tensión.
Retire al electrocutado de la fuente de tensión,
evitando el contacto físico con el mismo,
utilizando para ello elementos aislantes y secos:
ropa, madera, etc.
• Advierta de esta situación a su inmediato superior
o a las personas más próximas para iniciar las
medidas de auxilio.
• En todos los casos, si está capacitado, proporcione
de inmediato los primeros auxilios y avise a la
asistencia sanitaria externa.
NORMAS PARA EL PERSONAL ENCARGADO DE
MANIPULAR INSTALACIONES ELÉCTRICAS
Todo trabajador que manipule una instalación
eléctrica en Baja Tensión deberá tener formación
específica y haber sido habilitado por la empresa.
Antes de comenzar los trabajos, informar a las
personas afectadas por la instalación a reparar.
En instalaciones complejas se debe disponer de la
documentación referente a las mismas (planos,
esquemas...). Si se modifica una instalación se debe
actualizar la documentación, indicando la fecha de
realización.
Siempre que sea posible, los trabajos eléctricos se
realizarán sin tensión.
Los trabajos en tensión deberán ser realizados por LAS CINCO REGLAS DE ORO Normas y Recomendaciones de Seguridad
trabajadores cualificados, siguiendo normas o
frente a
procedimientos que garanticen el control de choques 1) Desconectar la parte de la instalación en la que se va
eléctricos con elementos en tensión.
No realizar trabajos a la intemperie en situaciones
a trabajar aislándola de todas las posibles fuentes de
tensión. RIESGOS ELÉCTRICOS
climatológicas adversas (lluvia, nieve, tormentas,
viento fuerte, etc.).
2) Prevenir cualquier posible realimentación,
preferiblemente por bloqueo del mecanismo de
EN BAJA TENSIÓN
maniobra.

3) Verificar la ausencia de tensión en todos los

elementos activos de la instalación eléctrica de la
zona de trabajo, comprobando, con carácter previo, el
correcto funcionamiento del equipo de medida antes
En la realización de trabajos eléctricos, los
y después de la verificación de ausencia de tensión.
trabajadores estarán desprovistos de anillos, pulseras,
relojes y demás objetos metálicos. 4) Poner a tierra y en cortocircuito todas las posibles
fuentes de tensión. En instalaciones de Baja Tensión
Al finalizar las reparaciones se dejarán colocadas las
sólo será obligatorio si por inducción u otras razones,
protecciones que puedan haberse retirado y no se
pueden ponerse accidentalmente en tensión.
restablecerá el servicio de la instalación eléctrica,
hasta que se tenga completa seguridad de que no 5) Proteger la zona de trabajo frente a los elementos
queda nadie trabajando en ella y no existe peligro próximos en tensión y establecer una señalización de
alguno. seguridad para delimitarla.
Los trabajadores deberán utilizar todos aquellos
equipos de protección personal necesarios para
garantizar el control del riesgo (guantes aislantes Clase
00, pantalla facial, ropa de trabajo con alto contenido
de algodón, herramientas aislantes,
banquetas/alfombras aislantes, etc.).
Con la colaboración de:
Debe tenerse en cuenta que en el momento de
suprimir una de las medidas inicialmente adoptadas
para realizar el trabajo sin tensión en condiciones de
seguridad, se considerará “en tensión” la parte de la FREMAP
instalación afectada. Ctra. de Pozuelo nº 61
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NORMAS DE PROTECCIÓN GENERALES
Todo trabajador que deba intervenir en
situaciones que le obliguen a entrar en
contacto con sangre o fluidos biológicos,
deberá utilizar las medidas de protección
necesarias para prevenir la acción de aquellos
agentes biológicos que puedan ser transmitidos
por vía respiratoria, dérmica, percutánea o
digestiva.
Cuando se trate de situaciones ocasionales,
como pueda ser el caso de trabajadores no
sanitarios, será suficiente el uso de guantes
adecuados y la higiene general para evitar la
acción de los agentes por vía dérmica y
digestiva.
En cualquier caso se deberán extremar las
medidas de precaución para evitar heridas
causadas por objetos punzantes o cortantes.
Si se produjesen salpicaduras de fluidos sobre
la piel de la cara o la mucosa ocular, se deberá
proceder al lavado inmediato de la zona con
agua abundante.
NORMAS DE PROTECCIÓN PARA EL PERSONAL Los requerimientos de certificación para estos
SANITARIO equipos serán dobles: sanitario (UNE-EN 455) y
laboral (UNE-EN 374-1,2).
En el caso de trabajadores vinculados a la
asistencia sanitaria, la mayor continuidad y En cualquier caso, se lavará inmediatamente
cualquier zona corporal que haya estado en
duración de exposiciones y contacto con
contacto con sangre y/o fluidos corporales.
fluidos biológicos, hace indispensable el uso
habitual de equipos de protección individual.
Estos equipos se utilizarán también para la
manipulación, transporte y limpieza de los que
puedan estar contaminados por sangre o
fluidos corporales.
PROTECCIÓN DE LA VÍA DÉRMICA
Para la protección de la vía dérmica se deberán
utilizar todos aquellos equipos que constituyan
una barrera física entre el agente contaminante PROTECCIÓN DE LA VÍA RESPIRATORIA
y la piel y las mucosas:
La protección de la vía respiratoria ante
Guantes. posibles infecciones transmisibles por el aire,
Gafas. requerirá el uso de mascarillas auto filtrantes
Pantallas faciales. con un poder de retención medio-alto (FFP2 o
superior).
Ropa de trabajo.
Como medida complementaria, se dotará de
Calzado impermeable.
mascarillas quirúrgicas a los pacientes de los
que se sospeche que puedan ser transmisores
de dichas infecciones.
PROTECCIÓN DE LA VÍA PERCUTÁNEA
Para la protección de la vía percutánea serán
más eficaces los procedimientos de seguridad y
otros sistemas distintos a los de protección
personal, ya que los materiales a utilizar para
garantizar la protección frente al corte y la
punción, no permitirían la realización de
movimientos con la precisión necesaria.
Se deberán adoptar por tanto procedimientos
como no enfundar de nuevo las agujas ya
utilizadas en el capuchón protector, doblarlas o
separarlas manualmente de las jeringas, así
como seleccionar los sistemas comercializados
de seguridad frente al corte y la punción.
OTRAS MEDIDAS
Se utilizarán contenedores rígidos para eliminar
el material desechable cortante y punzante ya
utilizado, y se gestionará como residuo
biosanitario.
Normas de Protección ante Exposiciones a
RECUERDE
 Utilice las medidas de protección
SANGRE Y/O FLUIDOS
necesarias para prevenir la acción de CORPORALES
aquellos agentes biológicos que puedan
ser transmitidos por vía respiratoria,
dérmica, percutánea o digestiva.
 Extreme las medidas de precaución
para evitar heridas causadas por
objetos punzantes o cortantes.
 Para la protección de la vía dérmica
ponga barreras entre el agente
contaminante y la piel y las mucosas.
Utilice guantes, gafas, ropa de trabajo
específica y calzado impermeable.
 Para la protección de la vía respiratoria
use mascarillas auto filtrantes con un
poder de retención medio-alto (FFP2 o
superior).
 Para la protección de la vía percutánea
no enfunde de nuevo las agujas ya
utilizadas en el capuchón protector y
tampoco las doble o separe
manualmente de las jeringas.
 En caso de salpicaduras de fluidos
sobre la piel de la cara o la mucosa
ocular, proceda al lavado inmediato de
la zona con agua abundante. Con la colaboración de:
FREMAP
Ctra. de Pozuelo nº 61
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RIESGOS PRINCIPALES DE LA SIERRA CIRCULAR
Contacto con el disco en movimiento:
• Al finalizar el paso de la pieza.
• Por irregularidades en la madera que
originan el brusco acercamiento al disco.
• En el procesamiento de cuñas, estacas y
cortes de piezas pequeñas.
• Por la puesta en marcha involuntaria de la
máquina.
• Al apoyarse involuntariamente en el disco
por tropezar al no estar limpia y despejada la
zona de trabajo.
• Al extraer o retirar recortes residuales y
virutas.
Retroceso y proyección de la madera:
• Debido al aprisionamiento de la madera
cortada sobre la parte posterior del disco.
• Por ejercer una presión insuficiente sobre la
pieza.
• Con la utilización de un disco inadecuado o
defectuoso.
• Por irregularidades o clavos en la madera.
Proyección del disco o parte de él:
• Al utilizar el disco a velocidad excesiva.
• Por incorrecta fijación al eje.
• Disco desequilibrado o en mal estado.
• Por irregularidades o clavos en la madera.
Atrapamiento con correas de transmisión:
• Manipulación a máquina parada cuando se
agarrota el disco.
• Introducción de la mano para accionar el
interruptor próximo a las correas.
• Uso de ropa suelta o con vuelo.
Contacto eléctrico:
• Conexiones sin petacas adecuadas.
• Utilización de cables pelados.
• Contacto indirecto por anular la puesta a
tierra.
ELEMENTOS DE PROTECCIÓN DE LA MÁQUINA
Cuchillo divisor:
Actúa como una cuña, evitando el pinzamiento
del material sobre el disco. Tendrá unas
características determinadas y su plano
coincidirá exactamente con el del disco.
Carcasa superior:
Su misión es impedir el contacto de las manos
con el disco en movimiento y proteger contra la
proyección de fragmentos.
Resguardo inferior:
Hace inaccesible la parte del disco que sobresale
bajo la mesa e incluye una tobera para la
extracción de serrín y viruta.
Resguardo de la correa de transmisión:
Impide el acceso voluntario o involuntario de las
manos a las correas de transmisión.
DISPOSITIVOS AUXILIARES
Para cuñas → Facilita la elaboración de cuñas.
Debe permitir ajustar el ángulo deseado para la
cuña, deslizarse frontalmente al disco y disponer
de medios para empujar.
Para estacas → Facilita la elaboración de estacas.
Debe reunir prácticamente los mismos requisitos
que los dispositivos para cuñas, a excepción del
ángulo de anclaje, que deberá ser siempre el
mismo.
Carro → Permite avanzar la pieza hacia el disco
con las manos protegidas y servir de soporte a
los dispositivos anteriores.
Regla graduada → Es una guía de movimiento
de rotación y traslación para realizar cortes
oblicuos, cuñas y estacas.
NORMAS GENERALES DE SEGURIDAD
Para garantizar un uso seguro de la sierra circular, se
observarán las siguientes medidas de seguridad:
Se utilizará la sierra circular únicamente si se
cuenta con la capacitación suficiente y la
formación específica necesaria, así como con la
autorización de la empresa.
Deberán conocerse y seguirse en todo momento
las instrucciones sobre el manejo seguro que
proporcione el fabricante del equipo,
manteniéndolas en un lugar accesible.
Antes de iniciar las tareas, habrá de tenerse en
cuenta los equipos de protección individual a
utilizar.
Deberá utilizarse ropa ceñida al cuerpo y, en el
caso de tener el pelo largo, llevarlo recogido. No
deberán utilizarse pulseras, anillos o elementos
que puedan ser enganchados o arrastrados por
la máquina.
La ubicación será la más idónea para que no
existan interferencias con otros trabajos.
La zona de trabajo se mantendrá despejada y
limpia de objetos, desechos o tablones que
puedan ocasionar tropiezos y caídas.
No se utilizarán sierras que estén mojadas o
húmedas, y tampoco cuando se tengan las
manos o los pies mojados.
Antes de iniciar los trabajos se comprobará el
afilado del disco, su estado de conservación, su
fijación, el sentido de giro y la nivelación.
El disco utilizado será el adecuado de acuerdo
con el cuchillo divisor, resguardo y revoluciones.
Nunca se inutilizarán los dispositivos de
protección de la máquina.
El interruptor será de tipo embutido y se situará
fuera de las correas de transmisión.
Las masas metálicas de la máquina estarán
unidas a tierra y la instalación eléctrica
dispondrá de interruptores diferenciales con la
sensibilidad adecuada.
Se comprobará de forma previa a los trabajos la
ausencia de nudos duros, clavos u otros defectos
en la madera.
Nunca se empujará la pieza con los dedos
pulgares de las manos extendidos.
Para el procesamiento de piezas pequeñas o
según lo requiera el trabajo a desarrollar,
deberán utilizarse otros accesorios como
empujadores.
Antes de cambiar de accesorio se desconectará Riesgos y Recomendaciones Básicas de
la herramienta y se comprobará que está
Seguridad en el Manejo de
parada.
En caso de lluvia se paralizarán los trabajos en el
exterior y se cubrirá la máquina para
SIERRAS CIRCULARES
resguardarla del agua.
En caso de avería o mal funcionamiento, se
desconectará la máquina de la fuente de energía
y se colocarán carteles de aviso.
Cuando no se vaya a utilizar la herramienta se
desconectará para evitar la puesta en marcha
involuntaria.
La desconexión de la herramienta eléctrica
siempre se hará tirando de la clavija de enchufe
y nunca del cable.
Cualquier defecto o anomalía será comunicada
lo antes posible a la persona responsable,
informando también al jefe de taller o capataz.
EQUIPOS DE PROTECCION INDIVIDUAL
Mascarilla en el caso de que se genere polvo
(FFPx).
Protección auditiva para la atenuación del ruido.
Gafas de protección contra la proyección de
partículas.
Con lacolaboraciónde:de:
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