Plan mensual

HOJA DE TRABAJO
¡Hola!
En este documento encuentras los formularios que yo mismo utilizo cada mes para planificar
mis objetivos mensuales.

Si sigues los pasos explicados en el documentos, tendrás más posibilidad de cumplir tus
metas.

¡Mucho éxito!

Jeroen

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 OBJETIVOS DEL MES

Paso 1: lluvia de ideas

Apunta en esta hoja todas las cosas de tamaño mediano que te gustaría cambiar en tu vida y en tu
trabajo. No pares hasta tener al menos 20 posibles objetivos

Contesta aquí

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 OBJETIVOS DEL MES

Paso dos: selección de tus objetivos

Ahora hay que seleccionar tres objetivos para este mes.

¿Cuales de los objetivos en la hoja anterior te acercan más a tu plan anual y tu visión a largo plazo?
¿Hay algún objetivo que hace que otros objetivos ya nos son necesarios o serán más fáciles de
conseguir?

Recomiendo elegir al menos un objetivo personal y un objetivo profesional.

Tip: usa el formulario en página 6 de este documento para conseguir objetivos medibles,
específicos, definidos en el tiempo, asequibles y sostenibles.

Objetivo 1: _________________________________________________________________________

Objetivo 2: _________________________________________________________________________

Objetivo 3: _________________________________________________________________________

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 OBJETIVOS DEL DEL

Paso tres: desglosar los objetivos

(rellena este formulario para cada objetivo de la página anterior

Objetivo: _______________________________________________________________

Notas

Resultado intermedio Duración

Entra el texto

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 METAS INTELIGENTES

Objetivo: _________________________________________________________________

Mnemotecnia Elaboración del objetivo

Medible

Debes poder hacer el seguimiento el
progreso y medir el resultado de tu
objetivo. Hay que indicar cuánto o
cuántos. ¿Cómo sabrás cuándo has
logrado tu objetivo?

Específico 

¿Exactamente qué es lo que quieres
lograr? Explica qué, por qué, quién, dónde
y cuándo. Si la descripción del objetivo es
vaga, encontrarás que será difícil de
lograr.

Definido en el Tiempo 

La meta debe tener una fecha límite.
¿Cuándo vas a alcanzar el objetivo? Sin
plazos, es fácil postergar y dejar las
metas morir.

Asequible

El debe ser realizable si te esfuerzas.
Asegúrate de que las acciones que debes
tomar para alcanzar la meta son cosas
que puedes hacer y controlar.

Sostenible

El objetivo debe encajar en tu vida y
manera de trabajar. Las mejores metas
producen un cambio para siempre

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