Desenvolvimento

1ª etapa
Introdução
A matéria de Veja mostra a importância dos cuidados com a pele no inverno. Mas será que devemos
nos preocupar com este órgão do corpo apenas nessa estação? E passar cremes hidratantes é a
melhor solução? Levante as questões com seus alunos.
Peça que a turma leia a reportagem "Pele hidratada de dentro para fora", publicada em VEJA. Em
seguida, pergunte a eles quais as melhores alternativas para cuidar da pele. Os estudantes devem
perceber que nossa alimentação está diretamente ligada à saúde de pele. Ao lado da água, várias
vitaminas e óleos são citados como fundamentais para a hidratação. Questione-os sobre o porquê
disso. Para ajudar na resposta, mostre aos estudantes o esquema abaixo, que mostra como é a nossa
pele:

llustração Beto Uechi

Recorde os alunos de que nossa pele tem duas camadas: a epiderme - superior, onde encontramos a
queratina, proteína que impermeabiliza a pele - e a derme - mais profunda, onde se encontram as
raízes dos pelos, as glândulas e as fibras de colágeno e elastina. Estas fibras proteicas são as
responsáveis, respectivamente, pela sustentação e elasticidade do tecido.

Conte para os alunos como é a composição química da pele e debata com eles a relevância de cada
componente:

Água: responsável por 70% da composição química da pele.

Sais Minerais: sódio, potássio, magnésio, cálcio, ferro, cobre, zinco, manganês, enxofre, fósforo e
iodo.
Protídeos: Representam 27,5% dos constituintes da pele e compreendem os aminoácidos, as
proteínas - colágeno, elastina e queratina são as principais - e hormônios.
Lipídios: fosfolipídeos e colesterol.
Glicídios: glicose, glicogênio, etc.

Pergunte se perceberam que nossa pele é, basicamente, água e proteína. Destaque essa informação e
acrescente que a superfície do corpo é protegida naturalmente por uma camada finíssima de água e
óleo, chamada de manto hidrolipídico, que mantém a lubrificação do tecido evitando a evaporação
excessiva de água. Este manto é formado pelas secreções da pele vindas das glândulas sebáceas e
sudoríparas que são eliminadas para a superfície.

Pergunte aos alunos o que ocorre quando essa camada é exposta a vento, calor, frio, umidade e
poluição? Eles devem afirmar que ela é danificada e resseca, tornando a pele áspera. Comente que a
dificuldade em controlar essas agressões externas amplifica o cuidado que devemos ter com nossa
pele, hidratando-a constantemente. Para isso, beber água, como vimos, é um passo essencial!

Pergunte, então, qual é o impacto dos cremes hidratantes. Ouça as respostas e explique que esses
produtos não fornecem água para a pele, mas criam uma barreira que impede a evaporação da água
existente e ajudam a pele a manter o manto hidrolipídico.

Para finalizar, comente com a classe que os hidratantes devem ser usados tanto no verão quanto no
inverno. No frio, suamos menos, bebemos menos líquido e tomamos banhos quentes, atividades que
removem a camada de proteção da pele. No verão, contudo, perdemos muita água com a
transpiração, o sol e o ar condicionado, o que também resseca a pele.
2ª etapa
Relembre os conceitos apresentados na aula anterior e investigue com seus alunos as demais
maneiras de proteger a pele. O que eles pensam sobre o uso do protetor solar? Esse produto deve ser
utilizado somente no verão, na praia ou na piscina? Como ele age?
Ouça as respostas e explique à moçada que os raios solares UVA penetram até a derme, provocando
alterações nas fibras, nos vasos e nas glândulas e ressecando a pele. Os protetores agem impedindo
que parte desses raios seja absorvida, formando uma barreira contra, principalmente, as radiações
ultravioleta.
Para que a turma entenda o impacto do sol na pele e a proteção dada por esses produtos, sugira um
experimento simples. Divida sua turma em três grupos. Peça para que cada um passe uma camada
generosa de protetor solar em uma metade de um papel cartão colorido - é importante que todos os
grupos tenham papeis da mesma cor. Depois, peça que os coloquem no sol direto.
A cada hora, retire um papel do sol. Três horas depois, todos estarão de volta à sala de aula para
análise. Compare as cores - o desbotamento do papel se equivale às queimaduras e à desidratação de
nossa pele. Peça que os alunos anotem os procedimentos, registrem os resultados e os analisem do
ponto de vista da proteção dada pelos bloqueadores solares.
Eles devem perceber que a variação de cor depende da presença ou não do creme, mas também do
tempo de exposição. Daí a importância de reforçar o filtro solar de tempos em tempos.