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RESUMEN
El objeto de la revisión es relatar los objetivos y los instrumentos clínicos para una correcta evaluación del insomnio. El primero y más impor-
tante aspecto de la evaluación es la entrevista clínica y la historia de sueño. La evaluación completa del insomnio requiere un abordaje multi-
factorial (psiquiátrico, físico, medicamentos, etc.), debido a que los aspectos de la alteración del sueño que son más perturbadores pueden variar
de unos sujetos a otros. El médico necesita y debe tener un conocimiento claro de los tipos de insomnio para un correcto diagnóstico y trata-
miento. Se describe los tipos de insomnio.
Palabras clave: Insomnio. Evaluación. Tipos.
EVALUACIÓN CLÍNICA DEL INSOMNIO La severidad del insomnio queda determinada por
la frecuencia y la duración del problema. En general,
La evaluación clínica del insomnio se basa en su se considera que las dificultades para dormir deben es-
severidad, duración, frecuencia y secuelas diurnas. tar presentes al menos 3 veces/semana para conceder-
No obstante, hay 2 factores que deben considerarse les relevancia clínica. En cuanto a la duración, se con-
de entrada. Por un lado, las diferencias individuales sidera el insomnio como subagudo cuando dura entre
en la cantidad de sueño que se necesita para obtener 1 y 6 meses, y crónico cuando su duración es superior
una sensación de descanso y buen funcionamiento a 6 meses. En la práctica clínica, la mayoría de los que
diurno y, por otro, la alta subjetividad del fenó- sufren insomnio sólo buscan tratamiento especializado
meno. después de varios años de soportar el problema.
Correspondencia: Dr. A. Benetó Pascual. Unidad de Sueño. Servicio de Neurofisiología Clínica. Hospital Universitario La Fe.
Avda. de Campanar, 21. 46009 Valencia. España.
Correo electrónico: beneto_ant@gva.es
El parámetro fundamental, sin el cual no puede Esta historia de sueño5 debe contener información
hablarse de insomnio, es la repercusión negativa en sobre la naturaleza de las quejas, los horarios de sue-
el funcionamiento diurno. Esta repercusión se ex- ño-vigilia, la severidad del trastorno y de las secuelas
presa por una sensación de fatiga o por un funciona- diurnas, el curso evolutivo, los factores ambientales y
miento deficiente, que causan un gran malestar e los hábitos, así como los fármacos, tanto los que pue-
interfieren las actividades sociofamiliares y ocupa- dan tener un impacto negativo en el sueño como los
cionales. que esté tomando para tratar el insomnio. Debe des-
En resumen, los criterios definitorios del insomnio cartarse la presencia de otros trastornos del sueño y
crónico son1,2: valorar la presencia de una afección orgánica. Es muy
importante hacer un cuidadoso análisis funcional del
1. Queja subjetiva de sueño insuficiente. paciente, que incluye sus rutinas previas a la hora de
2. Dificultad para conciliar o mantener el sueño, de ma- acostarse, la calidad del sueño en ambientes diferen-
nera que la latencia del sueño o el tiempo de vigilia tes del habitual y los “beneficios” secundarios que se
después del inicio del sueño es superior a 30 min; la obtienen en la vida del paciente al ser insomne.
eficiencia del sueño es inferior al 85%. El uso de autorregistros en diarios de sueño es un
3. Las dificultades para dormir se presentan al menos elemento clave en la evaluación del insomnio y en su
3 veces a la semana. tratamiento6. Se debe cumplimentar día a día y se da
4. El insomnio persiste más de 6 meses. instrucciones al paciente para que no esté pendiente
5. Percepción subjetiva de al menos una secuela diurna del reloj durante la noche, pues la cumplimentación
atribuida a dormir mal: fatiga, descenso del rendi- del registro es un ejercicio de apreciación subjetiva y
miento o alteración del estado de ánimo. no una medición objetiva. Los diarios se deben hacer
6. La alteración del sueño es la causa de un deterioro al menos durante 2 semanas antes de iniciar el trata-
significativo en el funcionamiento social u ocupacio- miento y durante todo el tiempo que dure éste. Ayu-
nal, o bien provoca un notable malestar. dan a establecer el grado de severidad inicial del pro-
blema, a la vez que permiten valorar los cambios que
No debe tratarse el insomnio sin una evaluación de se van produciendo durante el tratamiento, lo cual re-
su naturaleza, severidad y curso evolutivo, así como fuerza su eficacia al permitir al paciente constatar las
de los factores que contribuyen a su cronificación3. mejorías. Asimismo es un instrumento que permite
Esta evaluación debe incluir como mínimo una histo- controlar el cumplimiento del tratamiento y sirve de
ria detallada del sueño (incluida la historia médica) y soporte para la aplicación de alguna de las técnicas
un análisis funcional, 2 semanas de registro mediante conductuales que se utilizan habitualmente. Aunque
un diario del sueño y una valoración psicológica ge- los datos que se obtienen a partir de estos registros
neral. Los pacientes cuya queja principal de sueño es subjetivos difieren de las medidas objetivas del sueño
claramente secundaria a una psicopatía mayor deben registradas mediante polisomnografía, representan
ser tratados en primer lugar por un psiquiatra. En los una estimación válida y fiable, y el hecho de que sean
casos mixtos que presentan insomnio y alteraciones cotidianas y por períodos prolongados les confiere en
psicopatológicas, o en los que el insomnio y el dolor la práctica una utilidad mayor que la medida poligrá-
son igual de importantes, debe valorarse cuál es el fica objetiva y minuciosa de una o varias noches aisla-
foco inicial del tratamiento. das. En definitiva, a pesar de algunas limitaciones, el
El cuestionario semiestructurado elaborado por diario de sueño es el método más económico y prácti-
Morin4 (Insomnia Interview Schedule) es un instru- co para evaluar el insomnio y su tratamiento.
mento útil para obtener y agrupar una información La valoración psicológica es un elemento funda-
que clínicamente es relevante4. Permite obtener una mental en la evaluación del insomnio, que debe tener
historia del sueño, cribar otras alteraciones del sueño en cuenta la posible presencia de síntomas psicopato-
y valorar la contribución relativa de los factores psi- lógicos. Además de la entrevista clínica puede utili-
cológicos, conductuales, del entorno y médicos. Asi- zarse la escala hospitalaria de ansiedad y depresión
mismo permite realizar un análisis funcional que in- (HADS), que es autoaplicada y cuyo objetivo es la de-
vestigue los antecedentes, las consecuencias, los tección de trastornos depresivos y ansiosos en el con-
beneficios secundarios, los factores desencadenantes texto clínico no psiquiátrico. Es recomendable la
y los factores que perpetúan el insomnio. administración de cuestionarios de evaluación psico-
lógica referidos a la depresión, la ansiedad y el perfil Tabla 1. Evaluación del insomnio crónico en la Unidad
psicológico del paciente, tales como la escala de Ha- de Sueño del Hospital La Fe
milton para la depresión (HDRS), el inventario de an- Pauta de la entrevista para el insomnio (Morin)
siedad estado-rasgo (STAI) y el cuestionario de cri- Índice de deterioro del sueño (Morin)
bado de ansiedad (ASQ-15)7. Escala hospitalaria de ansiedad depresión (HAD)
Hay otros instrumentos auxiliares que pueden Inventario de ansiedad estado-rasgo (STAI)
proporcionar información relevante para el trata- Escala de creencias y actitudes sobre el sueño
miento, concretamente la escala de actitudes y creen- (Morin)
cias sobre el sueño, que permite conocer las cognicio- Escala de aceptación del tratamiento para el insomnio
nes del paciente relacionadas con el sueño y es muy (Morin)
útil para dirigir las sesiones de terapia cognitiva4. En- Diario del sueño
globa 5 factores cognitivos: conceptos erróneos sobre Escalas de depresión (Hamilton/MDRS)
las causas del insomnio, amplificación de sus conse- Escalas de ansiedad (ASQ-15/BSA)
cuencias, expectativas poco realistas, control y previ- Espectro bipolar (Cuest. Trastornos del Humor, MDQ)
sibilidad del sueño, y creencias incorrectas sobre las Escalas de calidad de vida (SF-36/EUROQOL-5D)
estrategias que inducen el sueño. Pruebas objetivas (si procede)
El Pittsburg Sleep Quality Index8 tiene 19 ítems y
valora la calidad del sueño en 1 mes. No es una me-
dida específica de insomnio, pero puede dar una in-
CLASIFICACIÓN Y TIPOS DE INSOMNIO
formación útil sobre las alteraciones del sueño en ge-
neral. La calidad del sueño es un fenómeno difícil de La necesidad que tenemos en el campo de la me-
definir y medir objetivamente, pues no sólo engloba dicina de clasificar las diferentes enfermedades obe-
aspectos objetivos, como el número de despertares y dece, en gran parte, a la ayuda que nos ofrecen esas
su duración, sino también aspectos subjetivos, como clasificaciones para determinar la causa, el curso y el
la profundidad o la “eficacia reparadora” del sueño. tratamiento de éstas. La aproximación hacia la clasifi-
La escala de Pittsburg se desarrolló con el objetivo de cación de los diferentes tipos de insomnio (tabla 2) se
ser una medida válida y estandarizada de la calidad puede hacer desde diferentes ángulos:
del sueño, para discriminar entre buenos y malos dor-
midores, dar un índice fácil de interpretar para clíni- 1. En la propia definición ya hemos introducido uno
cos e investigadores, y obtener una valoración clínica de los factores que se utilizan para su clasificación,
de una variedad de alteraciones del sueño que podrí- como es el tipo de síntoma, lo que nos permite dis-
an afectar a la calidad de éste. Esta escala se ha de- tinguir 4 tipos de insomnio12:
mostrado útil para discriminar entre buenos y malos
dormidores y también para estudiar la progresión de 1. – Retraso en el inicio del sueño.
las alteraciones del sueño y la valoración de los trata- 1. – Alteración en la continuidad del sueño.
mientos. 1. – Despertar temprano.
En cuanto a instrumentos con medidas objetivas6, 1. – Sueño no reparador.
la polisomnografía es útil para la evaluación de otros
trastornos del sueño concomitantes. La actigrafía de Pero los pacientes con insomnio suelen describir
muñeca registra la actividad motriz y se utiliza para uno o más de los tipos de problemas solapándose y
medir latencias de sueño, despertares y tiempo total modificándose en el tiempo, de forma que esta apro-
de sueño, con una buena correlación con las mismas ximación sobre el tipo de síntoma de insomnio no es
medidas en registros polisomnográficos cuando se tra- útil desde el punto de vista práctico.
ta de personas sin problemas de sueño. Pero en in-
somnes los resultados no son tan uniformes, sobre 2. Otra aproximación sería según la duración del
todo en personas con bajo grado de actividad motriz insomnio13, es decir, cuando el insomnio es de corta
cuando están despiertas9-11. duración hablamos de:
En la tabla 1 se relaciona los instrumentos que ha-
bitualmente se utiliza en nuestra unidad de sueño – Transitorio, agudo: de unos pocos días de dura-
para la evaluación del insomnio crónico. ción.
d. Enfermedades neurológicas y sus síntomas, tes con insomnio muestran un incremento global del
como por ejemplo las parestesias en el síndrome de metabolismo de la glucosa cerebral cuando están dor-
las piernas inquietas y la anquilosis en la enfermedad midos y despiertos, un incremento de la actividad beta
de Parkinson y en la esclerosis múltiple. y la reducción de la theta en el electroencefalograma
e. Otras enfermedades del sueño: no hay que olvi- durante el sueño, un incremento de la tasa metabóli-
darse de la gran comorbilidad de éstas, incluso el sín- ca en las 24 h y una secreción de corticotropina y cor-
drome de apneas del sueño puede ocasionalmente tisol alta18.
asociarse con insomnio. Se incluyen dentro del insomnio primario 3 tipos
f. Enfermedades endocrinas como el hipertiroidis- de insomnio2: psicofisiológico, idiopático y paradójico
mo y la enfermedad de Cushing. o mala percepción del estado de sueño.
g. Fármacos, como ciertos agonistas betaadrenér-
gicos usados para control de la presión arterial; en
INSOMNIO PSICOFISIOLÓGICO
este sentido, no sólo la administración de determina-
dos fármacos, sino también su supresión, puede aso- La prevalencia exacta del insomnio psicofisiológi-
ciarse con insomnio. Debemos referirnos también a co puro está poco clara y no es muy elevada, pero se
la acción del alcohol, que aunque de forma inicial debe considerar el hecho de que la cronificación del
promueve el sueño, posteriormente ocasiona insom- insomnio de cualquier tipo suele llevar consigo la con-
nio y vigilia cuando las concentraciones en sangre taminación por el componente psicofisiológico. En
disminuyen. La cafeína en sus diferentes presenta- una serie publicada por Morin y Stone19, el 56% de los
ciones (té, bebidas de cola e incluso en el café desca- pacientes cumplía criterios de insomnio psicofisiológi-
feinado) ocasionan dificultad en el inicio y el mante- co, ya fuera como diagnóstico primario o secundario;
nimiento del sueño, con una vida media que varía de en nuestra serie de pacientes20 cumplía ese criterio un
3 a 5 h y en algunas personas llega incluso a las 10 h. 66%.
La nicotina también contribuye a las dificultades del Es crónico o persistente en su duración y se deno-
sueño. mina insomnio aprendido; corresponde al insomnio
h. Enfermedades o síntomas psiquiátricos: la aso- que todos tenemos en mente como tal. Este tipo de in-
ciación entre insomnio y condición psiquiátrica es el somnio se produce como un comportamiento de mala
hecho más consistente en casi todos los estudios en los adaptación al estrés; podemos considerar que inter-
últimos 30 años, especialmente la depresión. Hay evi- vienen 3 tipos de factores21: predisponentes, precipi-
dencia clínica de que la depresión o el estrés emocio- tantes y perpetuadores. Los factores predisponentes
nal preceden al insomnio y de que el insomnio es un reducen el umbral necesario para desencadenar el in-
factor de riesgo para la depresión. La ansiedad, mani- somnio y se expresan por una hiperactivación fisioló-
festada al inicio del sueño o durante la noche en for- gica, cognitiva y emocional22. El estrés de todo tipo es
ma de pensamientos que no podemos controlar y que el factor precipitante del insomnio, y los hábitos inco-
nos preocupan en exceso, ocasionando una incapaci- rrectos para dormir y las cogniciones disfuncionales
dad para relajarse, condiciona una hiperactividad sobre la falta de sueño y su impacto negativo son los
mental. factores perpetuadores23. La secuencia de este proce-
so consta de varios fenómenos que terminan interac-
El insomnio primario es cuando no encontramos tuando entre ellos y estableciendo una especie de cír-
una asociación con otro trastorno implicado al cien culo vicioso en el que cada factor influye en los demás
por ciento, lo que no quiere decir que no esté asocia- de forma bidireccional. Así las consecuencias del in-
do a otras alteraciones. En estos casos el término pri- somnio se convierten en su causa en un juego recípro-
mario implica que es la raíz del problema más que un co permanente24. A partir de un insomnio agudo, la
síntoma. valoración que el sujeto haga de ello será determi-
Se ha visto en este grupo de pacientes una altera- nante para que el problema sea transitorio o no: si si-
ción del sistema inmunitario y que tienen más proba- gue su vida habitual sin preocuparse por no dormir es
bilidades (2 veces más que los buenos dormidores) de muy poco probable que desarrolle un insomnio pro-
tener un ataque isquémico en los siguientes 6 años. longado, pero si se preocupa excesivamente por su di-
Estos hechos están en relación con la teoría del hipe- ficultad para dormir y por las consecuencias negativas
rarousal: comparados con sujetos control, los pacien- de no dormir en su funcionamiento diurno, tiene una
gran probabilidad de caer en ese círculo vicioso en el trarlo en forma pura debido a la presencia de factores
que al insomnio inicial sigue una hiperactivación emo- que interfieren, como una mala higiene del sueño,
cional y cognitiva (hiperarousal), un condicionamien- asociaciones inadecuadas o alteraciones psiquiátricas.
to negativo entre los rituales y el ambiente para dor- La diferenciación con personas que precisan escasas
mir, un incremento de la preocupación y mayor horas de sueño se basa en que normalmente éstas no
dificultad para dormir, y así recomienza el ciclo. Este suelen aquejar mal funcionamiento durante el día, a
mecanismo puede perpetuarse durante años y debe pesar del sueño escaso.
considerarse al establecer el tratamiento, que obvia-
mente no puede reducirse a la administración de fár-
macos hipnóticos sin tratar de corregir estos factores MALA PERCEPCIÓN DEL ESTADO
cognitivo-conductuales. DE SUEÑO O INSOMNIO PARADÓJICO
Los pacientes suelen quejarse en primer lugar de Constituye el 5-10% de todos los insomnios26,27. El
que su sueño nocturno es inadecuado en algún aspec- paciente refiere insomnio, pero por la historia clínica
to, refieren dificultad para dormirse con frecuentes no cumple criterios de insomnio psicofisiológico ni
despertares o bien despertarse de forma definitiva idiopático. En estos casos, el polisomnograma es ne-
demasiado pronto, con incapacidad para volver a cesario para demostrar que la cantidad de sueño es
dormir, con unos rituales y comportamientos espe- normal coincidiendo con la percepción de escaso sue-
ciales en que las expectativas por lo poco que van a ño durante la prueba (latencia de inicio del sueño me-
dormir contribuyen a la persistencia del problema. A nor de 20 min y tiempo total de sueño de más de 6 h,
esto se añade una excesiva preocupación por su sue- con una eficiencia del sueño de más del 85 o 90%). Es
ño durante el día, con un aumento en la somatización
la queja de insomnio sin hallazgos objetivos28. Repre-
de la tensión (aumento de la agitación, del tono mus-
senta una ausencia de afección del sueño a pesar de la
cular y de la vasoconstricción), se encuentran fatiga-
queja de insomnio.
dos, con dolores musculares, con sensación de sueño
y pérdida de concentración y alerta, se sienten ansio-
sos, tensos, nerviosos, irritables y, en muchos casos, INSOMNIO SEGÚN LA EDAD
deprimidos.
Realmente no existen tipos de insomnio diferen-
tes según la edad, pero es interesante saber que se-
INSOMNIO IDIOPÁTICO gún la edad puede manifestarse de forma diferente,
lo que es importante para una pronta intervención.
Es la incapacidad durante la vida para obtener un
sueño adecuado25; la característica es que se inicia en Cuando hemos hablado de la epidemiología hemos
la edad infantil. Puede que estos pacientes estén sim- comentado que el insomnio no es patrimonio de la
plemente “hiperdespiertos” sobre una base orgánica edad adulta. En el niño pequeño y el lactante el in-
o por una anomalía en el control neurológico del sis- somnio suele estar asociado a malos hábitos que
tema vigilia-sueño. Suelen ser pacientes con escaso pueden corregirse fácilmente si se reconoce el pro-
sueño desde la infancia, aunque en esas edades tan blema. En el adolescente con insomnio hay que pen-
tempranas esto puede deberse a fallos en los hábitos sar, además de las asociaciones médicas, en su aso-
o al estrés por otros problemas, médicos o psicológi- ciación con otros trastornos del sueño como un
cos. Suelen ser personas con dificultad para reconocer síndrome de retraso de fase, también una psicopatía
los problemas emocionales. (ansiedad, tensión, obsesión, depresión, inhibición,
El inicio en la niñez suele no estar relacionado con abuso de sustancias). En las personas de edad, al au-
un trauma emocional o físico y no suele mejorar a pe- mentar las enfermedades crónicas aumenta el insom-
sar de épocas de buena adaptación emocional. El es- nio asociado; su tratamiento puede mejorar el tras-
tudio del sueño mediante la polisomnografía puede torno asociado y viceversa. Tanto en las personas de
ser necesario para el diagnóstico, con el fin de demos- edad como en el adolescente, el insomnio puede pre-
trar el insomnio severo con aumento en la latencia al ceder al desarrollo de otras alteraciones; el síntoma
sueño, reducción en la eficiencia del sueño y un au- de alarma y su pronto reconocimiento y tratamiento
mento de la vigilia intrasueño, pero también para des- pueden ayudarnos a evitar la aparición de enferme-
cartar otras alteraciones del sueño. Es difícil encon- dades comórbidas.
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