Porqué ponerse aceites esenciales en los

pies antes de dormir

por Tay
Si eres fanático de los aceites esenciales y tienes algunos en casa, ya sabes que son
extremadamente beneficiosos para la salud y tienen propiedades relajantes y calmantes
intensas. Sin embargo, a pesar de ser increíble para aromaterapia, estos aceites también
ofrecen otros beneficios también. Como lo es cuando los aplicas en los pies antes de
dormir.

Porqué ponerse aceites esenciales en los pies

antes de dormir
Según los reflexólogos, los aceites esenciales se pueden aplicar a los pies al acostarse antes
de dormir y garantizar un sueño saludable durante la noche.
Aparentemente, las plantas de los pies tienen 5 capas de piel y no folículos capilares. Por lo
tanto, los poros son particularmente absorbentes y absorben rápidamente el aceite esencial
en el torrente sanguíneo.

Los estudios han demostrado que tan pronto como el aceite esencial se aplica al pie, sus
rastros se pueden encontrar en todo el cuerpo en menos de 20 minutos.

Esto se debe al hecho de que las palmas y las plantas son las únicas áreas del cuerpo sin
glándulas sebáceas. Estas glándulas producen sebo, que es una sustancia oleosa que protege
y debilita la capacidad de la piel para absorber materiales extraños.

Por lo tanto, como las plantas y las palmas carecen de estas glándulas, pueden absorber
fácilmente los aceites esenciales.
Además, los pies tienen 72,000 terminaciones nerviosas cada una, que es más por
centímetro cuadrado que cualquier otra parte del cuerpo. Debido a este hecho, durante
cientos de años, la medicina del este de Asia ha tratado varias enfermedades y
enfermedades al estimular ciertos puntos de apoyo.

Esta medicina tradicional cree que los órganos y sistemas del cuerpo están conectados a
través de meridianos de energía que terminan en los pies, las manos, los oídos y la cara.
Esta tradición curativa se conoce como reflexología.

Los aceites aplicados en los pies llegan a los órganos

La reflexología sostiene que la aplicación de aceites esenciales en los pies ayuda a que las
propiedades del aceite lleguen a los órganos y sistemas del cuerpo y ayuden a la curación.
A veces, los aceites esenciales están demasiado concentrados para aplicarse directamente
sobre el cuerpo, por lo que debe diluirlos con agua o aceite de coco para reducir el riesgo de
hinchazón o irritación.

Sin embargo, la piel de los pies es la menos sensible, por lo que puede aplicar libremente
cualquier tipo de aceite esencial en las plantas.

Además, el uso tópico de aceites esenciales ayuda a los compuestos activos a entrar
directamente en el torrente sanguíneo, en lugar de pasar por el sistema digestivo y el
hígado, cuando se ingieren.

Antes de dormir es cuando se recomienda aplicarlo debido a que el cuerpo está sin
actividad y se prepara para el descanso incluyendo los pies, y porque en las próximas horas
comienza su propia reparación. Al incluir los aceites, estos formarán parte de los elementos
que contribuirán a sanar lo que se tenga que sanar.

Aceites esenciales para aplicar en los pies para

dormir y el dolor
Aceites para aplicar antes de dormir para un mejor
sueño
 Lavanda
 Vetiver
 Manzanilla
 Bergamota
 Sándalo
 Mejorana
 Madera de cedro

Aceites esenciales que puedes usar para el dolor e

inflamación
 Eucalipto
 Romero
 Salvia
 Gaulteria
 Alcanfor
 Tanaceto azul
 Jengibre
 Sándalo
 Manzanilla
 Mejorana dulce
Puedes consultar a un naturópata acerca del aceite esencial más beneficioso que debes usar
para tratar tu problema de salud y obtener la mayoría de los beneficios de salud. ¡Intenta
aplicarlo en tus pies y experimenta mejoras de salud rápidas!