Passar a enxergar e fazer uma página inteira de uma disciplina e depois passar para outra página inteira de outra disciplina, revezando (funciona muito bem) - Ajuda a pensar em uma coisa de cada vez - Te dá a sensação de que você está sendo mais produtivo depois de passar por uma página inteira
2- Quando estiver com dúvidas em relação a qualquer coisa
Digite todos os seus pensamentos no WORD, em um documento novo, estabelecendo as vantagens e desvantagens de determinada coisa, explorando elementos visuais, como o SmartArt, tabelas, formas, imagens, etc. Você irá se surpreender com o quão isso já alivia a sua tensão emocional, ansiedade.