Técnica identidad

Que tipo de identidad podría adoptar?

Que conductas

Que habilidades

Que creencias

Para realizar…definir contextos

Utilizar el simulador disociado asociado

Ver varias opciones en el simulador dos o tres opciones de lo que quiero ser…que creencias
quiero ser, quien quiero ser, que conductas quiero ser

Luego de examinar y experimentar, pregúntate que necesitas para lograr esto, que cosas son
importantes para llegar a eso, que me ayudaría, y también pregunta los opuestos negativos a
estos: que no necesito, que cosas no son importantes, que no me ayudaría, porque lo que
queres es establecer criterios en ese sentido para ir en esa dirección

Y esto es para que te des cuenta que habilidades te faltan que conductas te faltan, que
creencias te sobran, que identidad necesitas ponerte