DEFINICIÓN DE FÚTBOL

El fútbol (del inglés football) es un deporte en el que dos equipos

compuestos por once jugadores se enfrentan entre sí. Cada equipo, que
dispone de diez jugadores que se mueven por el campo y de un portero
(también conocido como arquero o guardameta), tratará de lograr que la
pelota (balón) ingrese en el arco (portería) del equipo rival, respetando
diversas reglas.
 VOLEIBOL
PARTIDO:

Los juegos se realizan en 5 tiempos y el primero en lograr 3 es el ganador.

Para ganar un tiempo, uno de los dos equipos debe alcanzar 15 o mas
puntos con un mínimo de 2 puntos de ventaja. En la cancha, cada equipo
puede golpear hasta 3 veces el balón antes de pasarlo al campo contrario y
ningún jugador puede golear 2 veces seguidas el balón.

El voleibol es un juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado
que se juega golpeando una pelota al lado contrario por encima de una red.
Cuando la pelota toca el piso o se sale de una de las dos partes de
la cancha es un punto o una oportunidad para sacar para el otro equipo.
RECEPCION.
El voleibol es un deporte de equipo que se juega con pelota, y donde los
jugadores van variando por rotación su posición dentro de la cancha cada
vez que anotan puntos.
La pelota es dirigida por un equipo al otro a través de una red, con el
objetivo de elevar o sumar puntos si ese equipo no logra detenerla, y la
pelota cae al piso dentro de su cancha. Como la pelota no puede pararse ni
retenerse, es fundamental tener muy buena recepción de la misma y
también devolverla adecuadamente o realizar la transferencia a
otro compañero de equipo.
ASPA DE MOLINO:
El aspa de molino es muy fácil de hacer, utilizas la fuerza de tus brazos y
piernas, y ademas debes tener una buena coordinación y estabilidad para
caer erguido. Primero alzas los brazos y un pie adelante, doblas tu cintura y
bajas las manos y las colocas una a continuación de otra en el piso, impulsas
tu cuerpo hacia adelante y las piernas las levantas sobre tu cuerpo tratando
de caer parada. Es importante que mantengas las piernas bien estiradas
para que parezca un remolino
 Parada de cabeza: Posición invertida del cuerpo que genera una posición
de equilibrio del cuerpo en donde la base de sustentación son las manos y
la cabeza, el cuerpo se encuentra extendido.
Saque de tenis: las piernas están abiertas a la anchura de los hombros
poniendo la contraria a la mano de golpeo adelantada, el cuerpo extendido
y ligeramente rotado hacia la mano de golpeo, la mano de golpeo se sitúa
detrás de la nuca, se extiende el brazo, girando el cuerpo simultáneamente.
REMATE
SALTO DEL TIGRE
MODO DE APLICACIÓN:
 Piernas juntas
 Rodar sobre la espalda
 Levantarse sin manos
 No levantarse con pies cruzados
VOLEY
MINI BASQUET
CONDUCCION ZIG ZAG: