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Hoy en día podemos ver como los padres vamos corriendo de aquí para
allá cuando sabemos que un nuevo ser está en camino, se empieza con la
estimulación prenatal, elegir una buena clínica donde se atenderá el parto,
o mejor aún planificar el día en que debe nacer con una cesárea, luego
buscar una buena guardería, o una buena nana que lo estimule
adecuadamente, a la pequeña dificultad buscar respuestas iniciando
terapias a temprana edad, o poniéndolo en diversos talleres para que sea
un gran músico, un gran bailarín, o un gran deportista. Nos aceleramos
porque queremos que aprenda todo lo más rápido posible. Los padres
estamos en una competencia de quien tiene el hijo más “inteligente”, aquel
que lo hace todo, y nunca nos sentimos satisfechos porque a pesar de todo
eso cuando hacemos una pausa nos damos cuenta de que algo no
funciona, que mientras más damos, más insatisfechos, descontrolados y
exigentes están los niños, nos sentimos apresados, buscando respuestas
en todas partes, y estamos esperando algún golpe de suerte que cambie
nuestra vida, no nos damos cuenta que el cambio está dentro de nosotros,
que sólo nosotros podemos generar esa transformación que ayudará a
nuestra familia y cumplirá el objetivo de educar hijos EMOCIONALMENTE
SALUDABLES.
1. «What
is
Neuroscience»
(en
inglés).
Washington
DC:
Society
for
Neuroscience.
Consultado
el
21
de
febrero
de
2012.
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que es la unificación de todos estos conocimientos que nos permiten
interpretar y conocer la conducta humana, su mundo interior. Cuyo objetivo
principal es generar seres humanos de mejor calidad cognitiva-ejecutiva.
CONOCIÉNDONOS
El cerebro está formado por las neuronas y las células de sostén. Una
neurona está formada por el cuerpo
neuronal, en cuyo centro se encuentra el
núcleo, del cuerpo se desprenden unas
pequeñas raicillas denominadas dendritas,
y finalmente una prolongación más larga
llamada axón.
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axón. El impulso viaja a grandes velocidades que pueden alcanzar hasta
300 km/h y dura milésimas de segundos.
Las células de sostén, son aquellas que mantienen a las neuronas, les
proporcionan la nutrición que ellas requieren, entre ellas tenemos: los
oligodendrocitos, astrocitos, neuroglias, células de Schawn, entre otras.
Sinapsis
Una neurona se comunica con otra a través de la sinapsis, que viene a ser
el punto de unión de dos neuronas.
Esta puede ser positiva o negativa: positiva cuando crea y amplia redes
neuronales y negativa cuando desarma redes neuronales poco activas o
inactivas.
REGLAS DE LA NEUROPLASTICIDAD
• Si se usa: se conserva
• Si no se usa: se pierde
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¿Qué determina la formación de redes neuronales?
El 10% de las redes neuronales están determinadas por la genética, el 90%
de ellas se determinan por la cultura y experiencia de vida.
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“El
Cerebro
Ejecutivo”,
Elkhonon
Goldberg,
Barcelona,
2009
5
- El segundo cerebro es el cerebro emocional (o cerebro de
mamífero), con él surge la capacidad de aprender y modelar respuestas
automáticas, y, por ende, la de memorizar nuevas respuestas para
utilizarlas en situaciones futuras semejantes.
Neuroplasticidad Consciente
5
Evolución,
genética,
memética
II.
Evolución
y
tipos
de
cerebros.
Asociación
Educar
para
el
Desarrollo
Humano,
Buenos
Aires,
Argentina.
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“El
Cerebro
Ejecutivo”,
Elkhonon
Goldberg,
Barcelona,
2009
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no al pasado. Estas potencias cognitivas dependen de los lóbulos
prefrontrales y evolucionan con ellos. Los LPF dotan al organismo de la
capacidad de crear modelos neurales para hacer que las cosas sucedan.
INTEGRACIÓN
Ahora que sabemos que el cerebro está formado por muchas partes distintas,
cada una con diferentes cometidos, la clave para tener autocontrol está en
ayudar a estas partes a trabajar bien conjuntamente: a integrarlas.
La labor de los padres es enseñarles a los hijos a estar más integrados para
que puedan usar todo su cerebro de una manera coordinada:
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Para lograr esto, los padres deben proporcionar experiencias que puedan
moldear el crecimiento continuo del cerebro de su hijo. Todo lo que nos sucede
incide en el desarrollo del cerebro.
Hemisferio derecho
- Holístico e intuitivo
- Global, del todo a la parte
- Imaginativo
- Comunicación no verbal
- Emocional
- Detecta los peligros
- Impreciso
- Poco sensible al tiempo
Hemisferio izquierdo
- Analítico y lógico
- Secuencial, de la parte al todo
- Realista
- Comunicación verbal
- Intelectual
- Planificación y ejecución de planes elaborados
- Preciso
- Sensible al tiempo
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Ambos hemisferios deben estar integrados, para vivir en un equilibrio los
padres tenemos como misión enseñar a nuestros hijos a no ahogarse en
imágenes, sensaciones y emociones que es la expresión del hemisferio
derecho, y poder usar la lógica y el lenguaje para expresar lo que están
sintiendo usando el hemisferio izquierdo.
1. Conectar y redirigir
Cuando un niño está alterado, la lógica no funciona hasta responder a las
necesidades emocionales del cerebro derecho. Esta conexión emocional
se la conoce como “sintonía”, una forma de conectarse profundamente con
otra persona de tal manera que se sienta comprendida. Los padres en
primer lugar debemos ayudar a nuestros hijos a “sentirse sentidos”, para lo
cual las actitudes a tomar son:
o Escuchar sin juzgar
o Usar un tono normal
o Establecer un contacto físico
o Realizar expresiones faciales
empáticas
Una vez hecha la conexión, redirigimos al
niño hacia el hemisferio izquierdo, dar una
explicación lógica y buscar una solución
involucrando al niño.
2. Ponerle un nombre
Cuando un niño experimenta situaciones dolorosas, su cerebro derecho se
ve invadido por fuertes emociones y sensaciones corporales. Para
promover la integración se debemos ayudar al niño a contar una y otra vez
la experiencia que ha causado dolor o miedo, esto le permitirá entenderse y
entender el mundo usando los dos hemisferios simultáneamente. Al contar
la historia el cerebro izquierdo pone orden usando las palabras y la lógica,
el cerebro derecho contribuye mediante las sensaciones corporales, las
emociones no procesadas y los recuerdos personales permitiendo formar
una impresión general y comunicar la experiencia.
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El cerebro cognitivo representa el 85% del volumen total, el emocional es el
10% y tan sólo el 5% al cerebro instintivo.
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Características del Cerebro Cognitivo - ejecutivo:
- Este se enciende cuando los otros cerebros no pueden resolver la
situación solos.
- Es de acción lenta, y consume mucha energía.
- El área que nos hace humanos son los lóbulos prefrontales, sus
funciones son:
o Razonar, pensar, evaluar, vetar impulsos, auto-observarse, ver a
futuro, hacer planes, trazar estrategias, auto-motivarse.
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conexiones neuronales y más complejas que duran mayor cantidad de tiempo
(375 milisegundo después de iniciado el camino corto).
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- Una rabieta del cerebro cognitivo,
se produce cuando el niño decide
hacer una pataleta, es una decisión
consciente para poner a prueba
nuestra paciencia y conseguir lo que
quiere. Nuestro actuar debe ser
tranquilo con límites estrictos y una
conversación en términos claros
sobre una conducta adecuada y sus
consecuencias.
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Para lograr desarrollar y mantener
las funciones más elevadas de
nuestro cerebro y cuidar de su
salud, la actividad física debe ser
regular y una compañera en todas
las etapas de nuestras vidas. Por
consiguiente, cuando un niño ha
perdido el contacto con su cerebro
cognitivo, una manera de ayudarlo
a recuperar el equilibrio es hacerle
mover el cuerpo. A través del
movimiento podemos cambiar
nuestro estado emocional, recuperar nuestras funciones cognitivas y tomar
mejores decisiones.
BIBLIOGRAFÍA
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