Ministerul Educației al Republicii Moldova

Colegiul Industrial Pedagogic din Cahul

Activitate
extracurriculară

Învățător : Gricenco Dana

Învățătorul clasei : Ghețuș Rodica ________
Nota______________
Data : 22.02.16
Clasa : II-A
Forma activității exracurriculare : starturi vesele
Locul desfășurării : sala sportivă
Tema : Vreau să fiu sănătos!
Competențe specifice :
2.Dezvoltarea competenţelor fizice de bază prin intermediul exerciţiilor fizice
3.Formarea calităţilor de personalitate, comportamentului civilizat a
deprinderilor comunicative şi de interacţiune socială
Subcompetențe:
- Să-şi formeze capacităţi de colaborare, de a lucra frontal sau în echipe
omogene;
- Să-şi formeze deprinderi motrice de bază cu caracter aplicativ, asigurînd o
dezvoltare armonioasă a organismului;
- Să demonstreze competenţe de interacţionare constructivă cu semenii în
diverse activităţi motrice şi organizatorice;
Obiective :
O1-Să-și dezvolte calitățile motrice de bază : viteza,forța,rezistența
O2- Să manifeste atitudini responsabile față de rolul exercițiilor fizice pentru
sănătatea omului
O3- Să îndeplinească toate probele propuse corect,depunînd efort maxim
O4- Să-și dezvolte abilități de a lucra în echipă,de a colabora cu coechiperii cu
scopul de a obține victorie
O5-Să facă concluzii luînd decizii privind calitatea deprinderilor motrice
personale și ale colegilor
O6- Să dea dovadă de interes,activism și sîrguință pe parcursul starturilor vesele
Metode:explicația,exercițiul,demonstrația,analiza,aprecierea,
aprobarea,dezaprobarea,instructajul
Mijloace : embleme,mingi de volei (4),cercuri (4),corzi(2),saci(2)
Timp : 40 min
Pentru desfășurarea starturilor vesele sunt necesare două echipe.Elevii
au fost repartizați din timp în două echipe,echipele și-au ales
denumirea echipei,căpitanul ,emblema.
Prima echipă : Fulger A doua echipă : Foc

În fiecare echipă sunt cîte 10 elevi,un elev e de rezervă deoarece în

clasă sunt în total 20 de elevi.
Reguli generale :
 Toate probele se încep doar de la semnal,ambele echipe în același
timp,în caz contrat proba începe de la început,sau echipei date i
se scade din punctaj
 Toate probele se încep doar de la linia de start care este se află la
aceeași distanța la ambele echipe
 Fiecare echipă îndeplinește proba pe spațiul său rezervat fără a
trece de linie și fără a încurca celeilalte echipe
 Probele se îndeplinesc ținînd cont de toate cerințele,nu se evită
nici un moment (spre exemplu ocolirea cercului sau aruncarea
mingii de 5 ori în sus),în caz contrat echipei date i se va scădea din
punctajul total.
 Nu se acceptă comportamentul violent în timpul starturilor,echipa
dată va fi sancționată
  Primul elev din fiecare echipă execută proba și cînd se întoarce
înapoi,al doilea membru din fiecare echipă trebuie să aștepte pînă
cînd elevul care execută probă să-i dea ștafeta (atingă mîna).
 Elevii care deja au îndeplinit proba,cînd se întorc înapoi la linia de
start pentru a da ștafeta celuilalt coleg ,se duc la coada echipei
sale.
 După desfășurarea a trei probe eleviilor li se oferă o pauză de 5-7
minute pentru a se odihni puțin.
 Toate probele vor fi explicate,demonstrate și conduse de către
învățător .
Aprecierea echipelor va fi realizată de către juriu (3 persoane,2
profesori și un elev din clasele mai mari) care la fel este determinat din
timp.
După fiecare probă se vor anunța puctele obținute de fiecare echipă și
punctajul total acumulat de această echipă.
Echipa învingătoare,care va acumula cel mai mare punctaj, vor primi
diplome locul I și respectiv cealaltă echipă-locul II.
Probe :
1.Încălzire : Fiecare membru al echipei trebuie să alerge pînă la
perete,să atingă peretele cu mîna și să se întoarcă înapoi.Cîștigă echipa
care ajunge mai devreme decît cealaltă.
Se acordă 2 puncte echipei care ajunge mai devreme.
Se acordă 1 punct echipei care a ajunge a doua.
2.Obstacolul : Fiecare membru al echipei trebuie să alerge pînă la
obstacol,să ocolească obstacolul o dată ,să alerge mai departe pînă la
perete,să atingă peretele cu o mînă și să alerge înapoi fără a ocoli
obstacolul.
Se acordă 2 puncte echipei care ajunge prima la linia de start și a
îndeplinit corect proba.
 Se acordă 1 punct echipei care a ajuns a doua la linia de start și a
îndeplinit corect proba.
Dacă cel puțin un elev din echipă a evitat ocolirea obstacolului echipei
date i se scade 1 punct.
Materiale necesare : 2 cercuri din plastic
3.Mingea peste pod : Fiecare echipă primește cîte o minge de
volei.Elevii din fiecare echipă sunt aranjați în coloană,cu spatele unul la
celălalt la distanța de 30 cm.Proba constă în faptul că fiecare membru
al echipei trebuie să transmită mingea peste cap coechiperului din
spate care ține brațele ridicate în sus.Elevul care se află la coala echipei
trebuie să ia mingea și să alerge la începutul coloanei sale pentru a
transmite iarăși mingea.Jocul finisează atunci cînd primul elev din
fiecare echipă ajunge la locul său inițial.
Se acordă 3 puncte echipei care finisează prima.
Se acordă 2 puncte echipei care finisează a doua.
Materiale necesare : 2 mingi de volei
4.Coarda : Fiecare elev,pe rînd trebuie să alerge pînă la perete,să ia
coarda de jos,să sară cu coarda de 5 ori,să pună coarda înapoi și să se
întoarcă rapid înapoi,la coada echipei sale.
Se acordă 3 puncte echipei care a îndeplinit corect (5 sărituri) și a finisat
prima.
Se acordă 2 puncte dacă echipa a finisat prima însă nu a îndeplinit
corect proba (4-3 sărituri).
Se acordă 2 puncte echipei care a îndeplinit corect ( 5 sărituri) însă a
finisat a doua.
Se acordă 1 punct echipei care a finisat a doua însă nu a îndeplinit
corect proba (4-3 sărituri).
Materiale necesare : 2 corzi
 5.Bomboanele : În fața fiecărei echipe (lîngă peretele din față) se află
două scaune cu cîte o farfurie cu bomboane,la fel și lîngă fiecare echipă
(la linia de start) sunt două scaune cu două farfurii goale. Fiecare
membru din echipă trebuie să alerge pînă la farfuria cu bomboane,să ia
o bomboana doar cu gura (dinții) fără a utiliza mîinile (mîinile se află la
spate) și să o ducă în farfuria ce se află pe scaunul de lîngă linia de
start.Elevul dat nu se întoarce înapoi la echipa sa pînă cînd nu ia o
bomboană în dinți.Cîștigă echipa care finisează prima și care
acumulează mai multe bomboane în farfuria sa.Dacă elevul care se
întoarce cu bomboana în dinți,scapă această bomboană,ea nu se
adaugă în farfuria echipei.
Se acordă 3 puncte echipei care finisează prima și a acumulat mai
multe bomboane.
Se acordă 2 puncte echipei care finisează prima dar a acumulat mai
puține bomboane decît cealaltă echipă.
Se acordă 2 puncte echipei care finisează a doua și a acumulat mai
multe bomboane decît cea care a finisat prima.
Se acordă 1 punct echipei care a finisat a doua și a acumulat mai puține
bomboane decît cea care a finisat prima.
Materiale necesare : 4 scaune,4 farfurii, 20 bomboane
6.Sacii : Fiecare echipă primește cîte un sac.La semnal , elevii care se
află primii îmbracă sacul pe picioare ,și sare pînă la linia stabilită ținînd
sacul cu două mîini,la linie dezbracă sacul și aleargă înpoi pînă la linia
de start transmițînd sacul celuilalt coechiper.
Se acordă 3 puncte echipei care finisează prima și care a executat
corect proba.
Se acordă 2 puncte echipei care finisează a doua și care a executat
corect proba.
Dacă echipa dată exdecută proba cu greșeli,i se scade 1 punct.
 Materiale necesare : 2 saci
7.Plantatul și culesul cartofilor : Căpitanilor li se oferă 3 cartofi,iar în
fața fiecărei echipei sunt desenate cîte 3 cercuri.Căpitanii au misiunea
de a ,,planta,, acești cartofi,cîte unul în cercurile desenate.Decie fiecăre
căpitan trebuie să ducă pe rînd cîte un cartof în fiecare din cercurile
desenate,iar următorul coechiper trebuie să ,,culeagă,, acești cartofi
adică să aducă cîte un cartof la linia de start.
Se acordă 3 puncte echipei care finisează prima și execută proba fără
greșeli.
Se acordă 2 puncte echipei care finisează a doua și execută proba fără
greșeli.
Dacă cel puțin unul din membrii echipei nu execută corect proba,echipei
date i se scade un punct.
Materiale necesare : 6 cartofi,cretă (6 cercuri desenate)

-Totalurile probelor,anunțarea cîștigătorilor.Înmînarea diplomelor.