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MASTER
CURSO
THE 3 LEVELS OF
CONSCIOUSNESS
PRACTICANTE
MINDFULNESS
Por ejemplo: en este momento tú puedes ser consciente de la información que estás
leyendo,y los sonidos que te rodean mientras lo haces, ya sea música o una
conversación. Todos los pensamientos que pasan por tu mente, las sensaciones y
percepciones del mundo exterior y las memorias que recuerdas, todas estas forman
parte de tu experiencia consciente.
El siguiente nivel de consciencia (estado subconsciente), tiene una atención más tenue.
debido a que es el nivel donde se crean los sueños. Lo podemos ver como nuestra
bodega personal de información, donde almacenamos todo lo que hemos
experimentado en la vida.
Por ejemplo, las cosas en tu inconsciente que puede que hayas olvidado incluyen
experiencias negativas, influencias de tus padres o eventos traumáticos que has querido
borrar de tu consciencia.
La teoría del eisberg de Sigmund Freud usa la ilustración de un iceberg para separar los
3 niveles que hemos nombrado. De la misma manera, nosotros podemos usar el iceberg
como una metáfora que nos ayude a entender cuanto de nosotros mismos hemos
decidido mostrar al mundo.
Te invito a completar el siguiente ejercicio para que explores que partes de ti has
preferido esconder y que partes has decidido mostrar. .
Subconsciente
What people
don't see ...
What people
don't see ...
LAS PARTES DE TI
DEBAJO DE LA QUE PUEDES
SUPERFICIE CAMBIAR HOY