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EL REGISTRO: es el proceso mediante el cual registramos *“El ejercicio mejora el flujo de sangre al cerebro, lo que
inicialmente la información, de manera tal que nuestro reduce la contracción del cerebro y el aumento de la
sistema de memoria la pueda utilizar. neurogénesis (el crecimiento y desarrollo del tejido nervioso),
y la plasticidad (flexibilidad del cerebro), por lo que su
EL ALMACENAMIENTO: consiste en guardar la rendimiento en el trabajo se mantiene”.
información en la memoria y conservarla hasta que la
necesitemos. *Un cerebro activo no solo realiza mejor sus funciones, sino
que incrementa la rapidez de la respuesta. Mientras leemos,
LA RECUPERACIÓN: es el proceso que nos permite obligamos a nuestro cerebro a pensar, a ordenar ideas, a
localizar la información que tenemos almacenada en la
ALZHEIMER: Esta enfermedad afecta las partes del interrelacionar conceptos, a ejercitar la memoria y a
memoria cuando queremos utilizarla.
cerebro que controlan el pensamiento, la memoria y el imaginar, lo que permite mejorar nuestra capacidad
lenguaje. La memoria se debilita, los hechos cotidianos intelectual estimulando nuestras neuronas.