Dinamicas de autoestima.Dinámicas 1. El círculo. 2. Imagínate a ti mismo. 3. Yo soy... 4.

Un
paseo por el bosque. 1. EL CÍRCULO Objetivos: -Aprender a observar y valorar las cualidades
positivas de otras personas. -Aprender a dar y a recibir elogios. Duración recomendada:
Aproximadamente, 40 minutos Materiales: Folios y lápices. Desarrollo: El profesor explica a los
alumnos, que van a centrarse únicamente en las características positivas que poseen sus
compañeros: cualidades (por ejemplo, simpatía, alegría, optimismo, sentido del humor,
sentido común, solidaridad, etc.), rasgos físicos que les agraden (por ejemplo, un cabello
bonito, mirada agradable, una sonrisa dulce, etc.), capacidades,(capacidad para la lectura, para
las matemáticas, para organizar fiestas, etc.), ... A continuación, los alumnos se colocan en
círculo, y cada uno escribe su nombre en la parte superior de un folio y se lo da al compañero
de su derecha, así, el folio va dando vueltas hasta que lo recibe el propietario con todos los
elogios que han escrito de él sus compañeros. QUE SE PRETENDE QUE LOS ALUMNOS
APRENDAN CON ESTA ACTIVIDAD: Que valoren sus cualidades positivas así como las de el resto
de sus compañeros. La importancia de que se expresen las cualidades positivas y logros de las
personas para la autovaloración positiva de su autoconcepto. www.cult.gva.es/orientados
Técnicas de grupo Las relaciones entre adolescentes y profesores 2 Que entiendan que todas
las personas tienen cualidades positivas, nos caigan mejor o peor. 2. IMAGÍNATE A TI MISMO
Objetivo: Hacer conscientes a los alumnos de que la realización de sus proyectos futuros,
depende, en gran medida, de ellos mismos. Duración recomendada: Aproximadamente, 60
minutos. Materiales: Folios y lápices. Desarrollo: Esta actividad se basa en la utilización de
técnicas de imaginería mental , las cuales son de gran utilidad para conseguir que las personas
seamos conscientes de aspectos en los que nos es costoso concentrarnos por la carga
emocional implícita que a veces poseen. El profesor comenta a sus alumnos que en esta
actividad van a pensar en el futuro y en cómo se imaginan a sí mismos dentro de algunos años.
En primer lugar, deben cerrar los ojos e imaginarse a sí mismos dentro de 10 años. Cuando
todos los alumnos han cerrado los ojos, el profesor lee en voz alta las siguientes preguntas,
cuidando siempre de dejar un tiempo entre pregunta y pregunta para que cada alumno,
individualmente, pueda pensar e imaginar las respuestas. Las preguntas que debe realizar son
las siguientes: «¿Cómo te imaginas físicamente dentro de 10 años?, «¿A qué crees que te
dedicas?», «¿Qué aficiones tienes?», «¿Con quién vives?», «¿Qué amigos tienes?», «¿Cómo es
la relación con tus padres?», «¿Tienes pareja?», «¿Tienes hijos?», «¿Qué te gusta hacer en tu
tiempo libre?», «¿Eres feliz?», «¿De qué te sientes más orgulloso?». La fase de imaginación
concluye y los alumnos ya pueden abrir los ojos. Después, pregunta a todos los alumnos en
general si creen que ese futuro imaginado será necesariamente así o si puede ser de otra
manera y, sobre todo, si creen que conseguir el futuro que desean es algo que depende en
gran parte, aunque no totalmente, de ellos o si creen que no pueden hacer nada para
acercarse a su futuro deseado. El profesor debe reconducir este debate hacia la capacidad que
todos tenemos para aumentar las probabilidades de alcanzar nuestros objetivos. No obstante,
lo primero que necesitamos para alcanzar nuestras metas es saber a donde queremos llegar,
qué queremos ser, cuáles son nuestros objetivos. Tener esto claro es haber recorrido ya la
mitad del camino. El profesor debe motivar a los alumnos para que valoren el poder y
capacidad personales que tienen y la y necesidad de fijarse unos objetivos claros.
www.cult.gva.es/orientados Técnicas de grupo Las relaciones entre adolescentes y profesores
3 Finalmente, la actividad concluye con una fase final individual en la que los alumnos escriben
tres metas futuras a largo plazo (por ejemplo, crear una familia, tener un trabajo en el que se
sientan satisfechos, etc.) y también tres y metas futuras a corto plazo (por ejemplo, aprobar el
siguiente examen) que desearían conseguir. QUE SE PRETENDE QUE LOS ALUMNOS
APRENDAN CON ESTA ACTIVIDAD: Que entiendan la importancia de saber que metas nos
gustaría alcanzar y cómo podemos conseguirlas. La ilusión que conlleva el tener un proyecto
de vida propio y el esfuerzo para alcanzarlo. Que aprendan a aceptar que hay metas que no
están al alcance de nuestra mano y a que esto no conlleve sentimientos de tristeza e inutilidad.
4. YO SOY... Objetivos: -Que los alumnos sean conscientes de que todos poseemos cualidades
positivas. -Tomar conciencia de que nuestra autovaloración será positiva o negativa en función
de con quien nos comparemos Duración recomendada: 50 minutos aproximadamente.
Materiales: Folios y lápices. Desarrollo: En primer lugar, el profesor hace una breve
introducción acerca de lo que significa la palabra”autoestima”(evaluación que el sujeto hace
de si mismo, si te gusta o no como eres), siempre incitando a los alumnos a que den su
opinión, para entrar en materia. A continuación, se reparte a cada alumno un folio, en el que
pondrán en la parte superior la frase YO SOY....., y a la parte izquierda del folio la misma frase,
escrita unas 20 veces. Quedará de la siguiente forma: www.cult.gva.es/orientados Técnicas de
grupo Las relaciones entre adolescentes y profesores 4 YO SOY....................... Yo soy ...... Yo
soy ...... Yo soy ...... Yo soy ...... Yo soy ...... Etc. Se les indica las siguientes instrucciones: “Vais a
escribir características vuestras que consideréis que sean positivas(cualidades, logros,
destrezas, conocimientos, capacidades...). A continuación, por parejas, os vais a vender a
vosotros mismos. Uno hará el papel de vendedor y otro de comprador, y después cambiaréis
los papeles. El vendedor expondrá las razones por las que al comprador le conviene
adquiriros”. Finalmente, el profesor pregunta a los alumnos las dificultades que han tenido a la
hora de completar las frases de yo soy, y a la hora de venderse y las va anotando en la pizarra.
Explica a los alumnos que a la mayoría de personas nos es difícil reconocer cualidades positivas
que poseemos en algunos momentos, y que esto ocurre porque las personas elegimos un
modelo con el que compararnos, y depende de con quien nos comparemos, nos evaluamos
más positiva o más negativamente. De lo que se trata es de hacer una comparación lo más
realista posible, para que el resultado sea ajustado a la realidad, y así nuestra autovaloración
no se verá afectada. Adjuntamos material para el profesor para la introducción: LA
AUTOESTIMA: La autoestima hace referencia al concepto que tenemos de nosotros mismos,
según unas cualidades subjetivas, puesto que se basa en la percepción que tenemos de
nosotros mismos y la que creemos que tiene los demás de nosotros, y según unas cualidades
de tipo valorativo, puesto que en función de nuestras experiencias y de los valores que
imperen en nuestra cultura, atribuimos a estas cualidades un valor positivo o negativo.
www.cult.gva.es/orientados Técnicas de grupo Las relaciones entre adolescentes y profesores
5 El origen de nuestra autoestima se encuentra en nuestro entorno social, mas concretamente
en nuestras relaciones interpersonales más significativas para nosotros, así pues , padres,
hermanos, profesores y amigos son los que más contribuyen a favorecer o dificultar las
experiencias sociales en las que podemos comprobar nuestras cualidades, en función del
modo en que nos tratan, de cómo interpretan nuestras conductas y de la información concreta
que nos transmiten sobre nosotros mismos. QUE SE PRETENDE QUE LOS ALUMNOS
APRENDAN CON ESTA ACTIVIDAD: Que sean capaces de autovalorarse, reconociendo las
características positivas que poseen así como que reconozcan también en los demás estas
cualidades y sean capaces de expresarlas de forma adecuada. Que sean conscientes de la
dificultad que conlleva en ocasiones el reconocer las cualidades positivas que poseemos cada
persona. Lograr que los alumnos potencien su autoestima mutuamente. 4. UN PASEO POR EL
BOSQUE. Objetivos: -Favorecer el conocimiento propio y de los demás. -Estimular la acción de
autovalorarse en los demás compañeros. -Mejorar la confianza y la comunicación del grupo.
Duración: 55 minutos aproximadamente. Materiales: Papel, rotuladores, música clásica de
fondo mientras los alumnos trabajan(opcional). Desarrollo: El profesor indica a los alumnos
que dibujen un árbol en un folio, con sus raíces, ramas, hojas y frutos. En las raíces escribirán
las cualidades positivas que cada uno cree tener, en las ramas, las cosas positivas que hacen y
en los frutos, los éxitos o triunfos. Se pone música clásica de fondo para ayudarles a
concentrarse y relajarse. Una vez terminen, deben escribir su nombre y sus apellidos en la
parte superior del dibujo. www.cult.gva.es/orientados Técnicas de grupo Las relaciones entre
adolescentes y profesores 6 A continuación, los alumnos formarán grupos de 4 personas, y
cada uno pondrá en el centro del grupo su dibujo, y hablará del árbol en primera persona,
como si fuese el árbol. Seguidamente, los alumnos se colocarán el árbol en el pecho , de forma
que el resto de sus compañeros puedan verlo, y darán un paseo “por el bosque”, de modo que
cada vez que encuentren un árbol lean en voz alta lo que hay escrito en el dibujo, diciendo “Tu
eres...” Por ejemplo: “Alfonso, eres...tienes...” Tendrán 5 minutos para dar un paseo “por el
bosque” A continuación se hace la puesta en común, en el transcurso de la cual, cada
participante puede añadir “raíces” y “”frutos” que los demás le reconocen e indican. El
profesor puede lanzar las siguientes preguntas para comentar la actividad: - ¿Os ha gustado el
juego de interacción? - ¿Cómo os habéis sentido durante el paseo por el bosque? - ¿¿Cómo
habéis reaccionado cuando vuestros compañero han dicho vuestras cualidades en voz alta? -
¿Qué árbol, además del vuestro , os ha gustado? - ¿Qué compañero ha dibujado un árbol
parecido al vuestro? - ¿Cómo os sentís después de esta actividad? QUE SE PRETENDE QUE LOS
ALUMNOS APRENDAN CON ESTA ACTIVIDAD Que descubran sus cualidades positivas y sean
capaces de reconocerlas. Que sean capaces de compartir sus sentimientos con los demás, así
como de” recoger “los sentimientos de sus compañeros, y comprobar la satisfacción que todo
esto procura.

Los valoresHOJA DE TRABAJO

RULETA DE VALORES

ORDENAR POR RANGOS

1. ¿Qué es más importante en la amistad?

_______ Lealtad.
_______ Generosidad.
_______ Rectitud.
2. ¿Si le dieran 50,000.00 pesos qué haría con ellos?
_______ Ahorrarlos.
_______ Comprar algo personal.
_______ Darlos a una obra benéfica.
3. ¿Qué cree que sea más perjudicial?
_______ El alcohol.
_______ La marihuana.
_______ El tabaco.
4. ¿Si fuera padre, a qué hora dejaría a sus hijos de 14 años fuera?
_______ A las 22 horas.
_______ A las 24 horas.
_______ Dejarlo a criterio del hijo.
5. ¿Qué sería lo último que le gustaría ser?
_______ Muy pobre.
_______ Muy enfermo.
_______ Su vida social.
_______ Desfigurado.
6. ¿Qué le gusta más?
_______ El invierno en las montañas.
_______ El verano en la playa.
_______ El otoño en el campo.
7. ¿Qué es lo que más desearía mejorar?
_______ Su apariencia.
_______ El aprovechamiento de su tiempo.
_______ Su vida social
8. ¿Cómo se la pasaría mejor?
_______ Solo.
_______ Con un grupo grande.
_______ Con pocos amigos.
9. ¿Cuál sería el acto más espiritual o religioso que podría hacer un domingo en la mañana?
_______ Ir a la iglesia y escuchar un buen sermón.
_______ Oír un concierto de música clásica.
_______ Tener un buen desayuno con su familia.
10. ¿Cuál de las siguientes medidas deberían tomarse para aligerar el problema de la explosión
demográfica?
_______ Legalizar el aborto.
_______ Permitir que los padres tengan dos hijos y luego esterilizarlos.
_______ Distribuir información sobre control de la natalidad.
_______ Confiar en el buen sentido de las familias para determinar el número de hijos.
11. ¿Si heredara una fortuna qué haría?
_______ Repartir su riqueza en beneficio de otros.
_______ Continuar con su mismo trabajado y actividades.
_______ Cambiar totalmente de vida.
12. ¿Qué le resultaría más fácil hacer?
_______ Una campaña para organizar una cena de Navidad.
_______ Hacer trabajo voluntario en un hospital.
_______ Asesorar a un grupo de estudiantes.
13. ¿Cuál cree que sea el problema interior más serio de su país?
_______ La prevención de la criminalidad.
_______ La beneficencia pública.
_______ La inflación.
14. ¿Si fuera confinado a una isla desierta, cuál de los siguientes libros llevaría consigo?
_______ La Biblia.
_______ Las obras completas de Cervantes.
_______ La historia de la civilización.
15. ¿Qué preferiría perder si tuviera que hacerlo?
_______ La libertad económica.
_______ La libertad religiosa.
_______ La libertad política.
16. ¿En cuál de los siguientes periodos históricos piensa que podría haber sido un líder eficiente?
_______ En la colonización de América.
_______ En la Revolución Industrial.
_______ En la Segunda Guerra Mundial.
17. ¿Cuál de los siguientes cursos le gustaría tomar?
_______ Educación Sexual.
_______ Relaciones sociales.
_______ Ecología.
18. ¿Cuál de las siguientes expresiones describe mejor la forma en que usa el dinero?
_______ Lo gasta despreocupadamente.
_______ Siempre busca negocios.
_______ Lo gasta con cuidado.
19. ¿Qué le disgustaría más?
_______ Perder su trabajo.
_______ Perder su dinero.
_______ Romperse una pierna.

20. ¿A quién prefiere como vecino?

_______ A un ciego.
_______ A un paralítico.
_______ A un anciano.
21. ¿Qué es lo más trabajo le cuesta hacer?
_______ Levantarse temprano.
_______ Organizar su trabajo del día.
_______ No estar tenso durante el día.

RULETA DE VALORES

 ¿Hay algo de lo que esté orgulloso?

 ¿Sabe qué asunto ha manifestado su posición últimamente?

 ¿Cuál decisión ha hecho en forma reciente en la que consideró tres o más opciones posibles?
  ¿En qué o en quién cree firmemente?

 ¿Qué es lo que quisiera cambiar en su mundo?, ¿en su familia?, ¿en su trabajo?, ¿en su persona?

 ¿Respecto a quién o a qué ha cambiado en forma reciente su modo de pensar?

 ¿Qué diría personalmente al candidato presidencial de su elección?

 ¿Quién es la persona más buena que conoce y cuál es su secreto?

 ¿Cómo ha manejado un disgusto reciente?

 En su opinión, ¿qué debería hacer tanto la gente de raza blanca como la de color para integrarse?

 ¿Dónde le gustaría estar en 20 años?

 ¿Qué cosa desea aprender antes de morir?

 ¿Cuáles son los tres lugares que quisiera visitar este año?

 ¿Qué haría si no estuviera de acuerdo con un nuevo director?

 ¿De qué está orgulloso en relación con su trabajo?, ¿con su familia?

 ¿Qué regalo ha dado que le hace sentir orgulloso?

 Cuando observa el mundo que le rodea, ¿qué es lo que a veces quisiera encontrar?

 ¿Qué hizo anoche?

 ¿Se ha formado ya una idea de lo que va a hacer cuando se retire?

 ¿Qué libros ha leído que le hayan gustado?

 ¿Tiene alguna diversión o pasatiempo en el que ocupa gran parte de su parte de su tiempo?

 ¿Hay algo que desee vivamente pero que no puede realizar ahora?, ¿qué es?

 ¿Quién de todas las personas que ha conocido y le han ayudado, lo ha hecho más ampliamente?,
¿en qué ha consistido la ayuda?

 ¿Puede mencionar algunas cosas en las que en realidad cree?

 ¿Qué cambiaría de sí mismo si pudiera?

 ¿Está satisfecho de sus hábitos de trabajo?

 ¿Cuál es la cosa más alegre que recuerda?, ¿y la más triste?

SENTIDO DE LOGRO Y VITALIDAD

Es diferente "estar vivos" a "ser personas vitales". Una persona vital está llena de energía y motivación
para ir logrando el desarrollo, crecimiento y actualización de sus potencialidades. Es aquélla que se dice a
sí misma: "nunca acabaré de aprender", y, por tanto, se lanza a la tarea de aprender de cualquier
experiencia que la vida le ponga enfrente, desde la más insignificante hasta la más trascendente y
profunda. Decía Heráclito que la persona sabia es la que tiene la capacidad de ser feliz con lo que la vida
le enseña.
El sentido de logro y vitalidad va unido a una búsqueda de salud física, psicológica y espiritual. Dice
Maslow que la persona que se autorealiza se preocupa por su cuerpo y espíritu, tiene actitudes de
asombro, humildad y sencillez, con lo cual goza y todas las experiencias que vive, tanto con la naturaleza
como con sus relaciones humanas le son significativas.
"El sentido de logro es uno de los motivadores más importantes que dirigen la energía física y emocional
del ser humano hacia la consecución de objetivos" (A. Maslow, C. Rogers y otros). El sentido del logro va
unido al trabajo, ya que la persona se expresa a sí misma a través de él. El trabajo libera a la persona y
hace que ésta trascienda, dando una expresión creativa de sus capacidades y talentos y afirmando
conscientemente su relación con el mundo y sus semejantes. "El reto vital consiste en trascender
creando, o trascender destruyendo. Por eso decimos que el hombre vital ejercita y desarrolla sus
potencialidades, en lugar de arrastrar su existencia, destruyéndose" (P. Casares y A. Siliceo)

Dinámica para trabajar sexualidad

1. 1. DINÁMICA PARA TRABAJAR SEXUALIDAD Toma dos flores idénticas y muéstrala
al grupo. Di: Quiero que todos vean que hermosas son estas flores. Guarda contigo una flor
y pasa la otra para que cada joven y señorita la toque, la huelan, y le saque un pétalo o dos,
si quiere. Deja que la pasen hasta que se vea estropeada y ajada. Toma de nuevo la flor que
estaban pasando los jóvenes y muéstrala junto a La que está fresca. Pregunta ¿cuál de las
flores preferirían tener? ¿Cómo se sintieron al ver que la flor que estábamos pasando se
estropeaba cada vez más? ¿De qué manera se parece tu sexualidad a estas flores? Si en
realidad amáramos a esta flor, ¿cómo la hubiéramos tratado? Di: Las flores son hermosas y
están para que se las admiren y para que disfruten de su aroma. Pero admiramos esta flor tan
rudamente que acabó lesionada. Pregunta: ¿En qué se parece la manera en que tratamos a
esta flor al hecho de tener relaciones sexuales?
2. 2. Dinámica de abuso sexual el silencio Consiste en escoger a seis (6) estudiantes entre
niños y niñas. Colocar una canción de fondo la cual ellos bailaran con los ojos vendados, y
las educadoras que dirigen el tema los guiaran hasta que queden encima de unas x que
estarán en el suelo. Pero ellos no sabrán que están encima de las x. Después de que estén
tres estudiantes encimas de las x, se les pide el favor a los demás que sestan de pie que
tomen asiento. Y con los estudiantes que están encima de las x. se les hará las siguientes
preguntas ¿COMO HICISTE PARA LLEGAR HASTA LA X CON LOS OJOS
VENDADOS? ¿TIENES CULPA TÚ, DE ESTAR ENCIMA DE LA X? Entre otras
preguntas lo cual lo haga reflexionar que ninguna persona tiene la culpa de ser abusada
Nadien es culpable de estar en la mira de personas inescrupulosas………
3. 3. Amor es no tener que pedir perdón Organización del grupo Se sugiere organizar equipos
de cinco personas. Previa a la actividad, elija una canción romántica para la sesión, que
ejemplifique los Estereotipos de género y violencia en las relaciones como se señala en el
punto 3 del Desarrollo de la actividad. Tenga presente que la violencia en el noviazgo no se
Presenta de manera clara y directa, y lo mismo ocurre en la mayoría de las canciones
Románticas: se amenaza a la persona de que jamás será feliz o amada si decide estar Con
otras personas; se le reprochan actitudes y conducta que no hagan feliz a la otra Persona o
que pongan en duda su total posesión (como si fuese un objeto);Imponiendo actitudes y
conductas como requisito para ser amada o reprochándole que Es amada a pesar de sus
malas acciones y defectos (a manera de chantaje emocional no como aceptación de su
individualidad)… pero siempre expresadas como si fueran Prueba de un gran amor, lo que
crea confusión al presentar la violencia como parte dela relación amorosa. Por eso es de
gran importancia que usted identifique estos tipos de violencia en la Canción que seleccione
antes de presentarla al grupo, para ayudar a las y los Participantes a visibilizar la violencia
en las relaciones de noviazgo. Desarrollo de la actividad 1. Pida a las y los participantes que
escuchen con atención la letra de una Canción romántica que usted haya seleccionado con
anterioridad (2 minutos). 2. Pregunte qué opinan de la letra de la canción, asignando turnos
para hablar y Permitiendo una participación por equipo (3 minutos). 3. Haga notar que en
casi todas las canciones románticas las mujeres son Descritas como malvadas y traicioneras
si no aceptan el amor que les proponen O eligen estar con otra persona; como totalmente
dependientes y sumisas si Aceptan ser parte de una relación amorosa; amenazadas o
despreciadas si Deciden no continuar con la relación; frías y conveniencieras si la pareja que
Eligen cuenta con mayores recursos. Señale los ejemplos que se pueden Identificar en la
canción que escucharon (5 minutos).
4. 4. 4. Anime a las y los participantes a identificar otros ejemplos de violencia en Canciones
románticas que hayan escuchado. Asigne turnos para hablar y Escribir los ejemplos en un
pliego de papel bond (5 minutos). 5. Cuestione a las y los participantes sobre por qué se da
 la violencia en las Relaciones de noviazgo y qué tan fácil o difícil es identificarla. Escuche
las Participaciones y pida que las escriban en otro pliego de papel bond.
5. 5. Dinámica de enfermedades de transmisión sexual OBJETIVO GENERAL Al término del
curso-taller los participantes conocerán las enfermedades de transmisión sexual más
frecuentes en la actualidad, así como también podrán identificarlas y diferenciarlas según la
sintomatología que se presenta en cada una de estas. OBJETIVOS ESPECIFICOS 1. Que
los participantes tengan conocimiento acerca de las enfermedades de transmisión sexual. 2.
Que los participantes aprendan a diferenciar cada una de las enfermedades de transmisión
sexual, según sus características sintomatológicas que presente en su desarrollo, así como el
tratamiento adecuado para las mismas. 3. Que los participantes conozcan y apliquen el uso
correcto de los preservativos para prevenir las enfermedades de transmisión sexual.
metodología Aplicar dinámica de presentación para romper el hielo “partes del cuerpo “ ←
Aplicar las partes del cuerpo afectado por la enfermedades a los participantes para detectar
los conocimientos que tienen sobre el tema.
6. 6. ← Realizar una técnica “lluvia de ideas” para abordar el tema. ← Presentar los temas
mediante la técnica expositiva 2.- Que los participantes aprendan a diferenciar cada una de
las enfermedades de transmisión sexual, según sus características sintomatológicas que
presente en su desarrollo, así como el tratamiento adecuado para las mismas.
7. 7. Mi proyecto de vida OBJETIVO Elaborar un proyecto de vida. TIEMPO: Duración: 15
Minutos TAMAÑO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Normal Un salón amplio bien
iluminado acondicionado para que los participantes puedan escribir. MATERIAL: Fácil
Adquisición Una hoja de trabajo "Mi Proyecto de Vida" para cada participante. Lápiz o
bolígrafo para cada participante Plumones y Rota folio
8. 8. DESARROLLO VER FORMATO I. El Facilitador distribuye a los participantes la hoja
de trabajo "Mi Proyecto de Vida". II. El Facilitador solicita a los participantes que contesten
la hoja de trabajo y les indica que sean concretos y que omitan enunciados demasiado
generales o vagos. IV. Terminada la actividad anterior, el Facilitador invita a los
participantes a que voluntariamente compartan sus proyectos con el grupo. V. El Facilitador
guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida. MI
PROYECTO DE VIDA ¿Qué quiero lograr? ¿Para qué lo quiero lograr? ¿Cómo lo lograré?
9. 9. Socio drama del aborto en las ADOLESENTES Sera un dramatizado referido a la
problemática tratada Que abarque un amplio mensaje reflexivo.
Recomendado
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Dinamicas sexualidad 2010

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Cristo, el hombre nuevo

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Sexualidad segun el plan de dios

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Cartilla de sexualidad
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Imagen: cartel editado en 2011 por la ONG Acción en Red con motivo del 8 de Marzo: Día de las Mujeres

El 8 de marzo se celebra el Día Internacional de las Mujeres. Con tal motivo cada año por estas fechas
se organizan multitud de actividades para sensibilizar, entre otras cuestiones, por la igualdad entre
mujeres y hombres. Desde la Asociación Cultural La Dinamitadora queremos contribuir a dicha
celebración reivindicativa animando a participar en los actos programados en cualquier ciudad y país, y
también proponiendo 3 juegos o técnicas grupales, como queramos llamarlo, que puedan servir para la
dinamización sociocultural de niñas, niños, jóvenes y adultos en pos de una sociedad más justa e
igualitaria.
El primer juego lo vamos a llamar “La cesta de la igualdad”. Se trata de una adaptación del juego de
distensión “Cesta de frutas” que podemos encontrar en el libro “La alternativa del juego-1. Juegos y
dinámicas de educación para la paz” Editado por Los Libros de La Catarata. Por nuestra experiencia,
podemos afirmar que se puede jugar desde edades bien tempranas. Sentamos en círculo a quienes
participen (si hay sillas, habrá una silla menos que participantes, y si no, se pueden sentar en el suelo) y
se pregunta por palabras sinónimas de igualdad (dependiendo de la edad nos dirán unas palabras u
otras). Seleccionamos 4 y adjudicamos, por orden, una a cada participante. Quien dinamiza el juego
comienza sin silla o sin sitio y se coloca de pie en el centro del círculo y dirá bien fuerte 2 palabras de las
4. Quien “tenga” esas palabras tiene que cambiar de sitio, momento que aprovecha quien está de pie para
sentarse. Quien se queda sin silla o la última persona para sentarse en el suelo pasa a la posición central
y le toca decir 2 palabras. Un poco más adelante se introduce la variante de gritar “¡igualdad!” y entonces
todo el mundo cambia de sitio.

El segundo juego lo titulamos “A favor/en contra” y aquí puede participar un grupo más numeroso que
en el juego anterior. También es una adaptación de uno de los juegos del libro citado anteriormente, en
este caso el denominado “Barómetro de valores”. Consiste en que las personas que participan deben
pronunciarse a favor o en contra de unas determinadas afirmaciones, situándose para ello a un lado o a
otro del espacio del que dispongamos (puede ser un aula, un pasillo o ¡una plaza!). A modo de ejemplo,
proponemos afirmaciones que podemos trabajar con niños y niñas de educación primaria:

– Todos los seres humanos nacen iguales en dignidad y derechos

– Desde que nacemos a los niños hay que vestirlos de azul y a las niñas de rosa
– Las tareas domésticas (limpiar, planchar, cocinar…) son cosa tanto de hombres como de mujeres
– Tanto mujeres como hombres podemos jugar al fútbol
– Tanto hombres como mujeres podemos practicar ballet
– Insultar o reírse de otra persona no son malos tratos
– Tanto hombres como mujeres podemos cuidar de nuestros seres queridos
– La igualdad nos hace ser más felices a todas las personas

Una vez que se han posicionado a un lado o a otro, se pregunta a una persona de cada lado por qué está
a favor o en contra y se permite que de nuevo se posicionen el total de participantes. Dependiendo tanto
del espacio como del número de participantes nos extenderemos más en la evaluación.

El tercer juego es también una adaptación, en este caso de la dinámica conocida como “El espía
sideral” o “El marciano”. Hay que señalar que esta técnica es una de las que se trabajan en el Itinerario
de Educación para la Participación de la Red Creando Futuro. Hay varias posibilidades de llevar a cabo
esta dinámica. Para hacerlo de forma resumida, vamos a tratar de explicar cómo la hemos puesto en
práctica (puntualizamos que la misma técnica sirve para trabajar temáticas distintas). El juego tiene tres
partes: una individual, otra de pequeño grupo y una tercera de gran grupo. En la primera se plantea a
quienes participan que son espías siderales de misión especial en el planeta Tierra y que tienen que
elaborar un informe donde digan, en este caso, qué caracteriza a hombres y qué a mujeres (cómo son,
cómo se comportan, cómo sienten, si existen diferencias y por qué, si hay ámbitos de
igualdad/desigualdad, si pasa lo mismo en todas las culturas…). Una vez que han hecho el informe-
redacción (aproximadamente de 20 a 30 minutos) se pasa a trabajar en pequeños grupos, donde a partir
de los informes individuales tienen que elaborar conjuntamente un retrato robot de mujeres y hombres y
de las relaciones en sociedad (puede ser en forma de cómic, por ejemplo). A continuación se pasa a
trabajar en gran grupo donde habrá una puesta en común, pasando al debate. Es importante que quien
dinamice este juego lo haga con perspectiva de género, clarificando qué aspectos están relacionados con
el sexo y cuáles con el género e incidiendo en aspectos como el origen de las desigualdades y cómo se
pueden eliminar mediante la voluntad de todos y todas. Por último, hay que dedicar un tiempo a la
evaluación de la dinámica: cómo nos hemos sentido, si alguien ha tratado de imponer sus opiniones,
reflexionar sobre los roles, estereotipos, etc. Consideramos que es muy importante resaltar una idea en
positivo: la igualdad es cosa de toda la sociedad (hombres y mujeres) y que, por tanto, con la igualdad
gana toda la sociedad.

Taller de la Higiene Personal

1. 1. “HIGIENE PERSONAL”TALLER DE PREVENCION Y PROMOCION DE LA
SALUDTALLER I: HIGIENE PERSONALTALLER DE PREVENCIÒNY
PROMOCIÒN
 2. 2. OBJETIVOS: Valorar la higiene personal referente a su aseo personal y de
esta maneraprevenir las diferentes enfermedades, que se asocian debido a
losinadecuados hábitos cotidianos, considerando las consecuencias positivasy
negativas de las prácticas de limpieza. Sensibilización de la higiene en su uso
diario.Participantes:Alumnos de la Carrera de Ingeniería en Trasportes, Del 2
semestre,Turno: Matutino, en las edades de 20 a 24 años.Responsables:López
Aguilar Ana KarenTejeda García NancyZainos Pérez Mónica ChristianDuración
aprox: Hora y mediaBibliografía de trabajo: Manual de comunicación parala SaludI
MOMENTO INTRODUCCIÒN (20 minutos)Dinámica: Sensibilización sobre la
higieneDesarrollo:Llegando al grupo se les explicara que se les mostrara un video
en el cual sedarán cuenta de la importancia que tiene practicar una buena
higiene.Dinámica: Material: Video (La historia de Juanita y Pedro) y presentación
delequipo de salud.II MOMENTO: (20 minutos)
3. 3. Dinámica: Propósitos de mi higieneDesarrollo: Se empezara hablar a los
jóvenes acerca de los elementos básicos de lahigiene que ayudan a prevenir la
transmisión de gérmenes, tales comolavarse las manos después de ir al baño y
cubrirse la boca cuandoestornudan o tosen. Recordándoles que una buena higiene
les ayudara aestar sanos y que otros también lo estén. Hablar acerca de la
importancia de lavar su cuerpo y cabello para que sevean y se sientan limpios.
Además preguntándoles cómo se sienten cuandootras personas no están limpias.
Seguramente no querrán interactuar conalguien que no huela bien. Mencionar
que está detrás de la higiene personal. Los diferentes olores queemana el cuerpo
son causados por químicos naturales como las feromonas,las cuales dejan
bacterias en el cuerpo que causan el mal olor. Recordarles las funciones del
cuerpo relacionadas con la edad adulta y querequieren un cuidado adicional, como
la menstruación. Así mismo mencionarel hecho de que los adultos sexualmente
activos pueden contagiar fácilmentea sus parejas con bacterias e infecciones, por
lo que la higiene personalforma parte de mar a otra persona. Hacer que los
jóvenes realicen una lista de porque la higiene es importante yden ejemplos de una
buena higiene. Pedirles que revisen la lista diariamente Ayudar a los jóvenes a
realizar dicha lista de los pasos básicos de higieneque cada persona debe tomar,
como por ejemplo, bañarse, lavarse el cuerpo,
4. 4. lavarse el cabello, lavarse los dientes, lavarse las manos,
limpiarseadecuadamente después de utilizar el baño. Colocarla en un lugar visible,
endonde la vea frecuentemente.Materiales: Pluma para escribir y hoja
blancaIII.MOMENTO (20 min)Dinámica: Tarea de distracción (participación
colectiva)Desarrollo: En grupos de 4 o 5 personas realizar un listado de 7
característicaspositivas de una chica o chico que les (guste) y otra de 7
características negativas(que no les guste) siempre con respecto a su
higiene.Material: Hoja de color y pluma para escribirIV.MOMENTO: DIALOGO
COLECTIVO ( 20 min)Dinámica: Debate colectivoDesarrollo: Uno de los
integrantes del grupode trabajo mencionara una pregunta sobrebeneficios de una
buena higiene personal.La pregunta será:¿Cuáles crees que son los beneficios
que usted obtendría al desempeñar unabuena higiene?V. Momento Cierre (20
minutos)Dinámica: AutoevaluaciónDesarrollo: Brindar los puntos principales y
discutir los planes a seguir, de estamenar pediremos a los jóvenes, resuman lo que
aprendió durante la sesión,asimismo pedirle su autoevaluación sobre la enseñanza
que se procuró dar aconocer, mediante las diversas técnicas empleadas, sin dejar
de mencionar queharían ellos para mejorar su higiene personal.
5. 5. Material: hoja y lápizDESPEDIDA:Brindaremos las gracias por su participación y
colaboración, posteriormenteobsequiaremos un jabón de bolsillo para que lleven a
la práctica su higiene.

Actividades de higiene para adolescentes

Escrito por Darren Bonaparte | Fecha actualizada August 24, 2017

Pixland/Pixland/Getty Images

Todos los días realizas algunas actividades básicas de higiene que has aprendido.
Te lavas las manos y te cepillas los dientes. Te duchas y te afeitas. Todos estos
regimientos de aseo e higiene te han sido inculcados porque te hacen limpio, sano
y atractivo, pero no es algo que sabes intrínsecamente cómo realizar, sino que es
algo que te han enseñado. Habla con tu hijo adolescente para enseñarle las
actividades necesarias que lo harán lucir de la mejor manera posible.
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Ducha
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Teens Health de Nemours sugiere darte un baño o ducha diaria. Cuando los
adolescentes atraviesan por la pubertad las mismas glándulas de sebáceas que
pueden causar acné comienzan a trabajar horas extras en el cuero cabelludo,
creando un cabello graso. A veces, el brillo del aceite puede hacer que el cabello
luzca grasiento, aceitoso y descuidado. Para deshacerte de la grasa en la cabeza,
masajea un poco de champú en tu cabello hasta las raíces. No frotes de más, ya
que esto puede irritar el cuero cabelludo y dañar el cabello. Considera comprar un
champú específico para este tipo de cabello graso.

Sudor y olor
Jupiterimages/Pixland/Getty Images

Tu cuerpo ha tenido glándulas sudoríparas desde tu nacimiento. Sin ellas, estarías

obligado a regular la temperatura de tu cuerpo, como los perros y jadear para
respirar. Desafortunadamente, estas glándulas comienzan a secretar químicos que
pueden causar malos olores. El uso de un desodorante o antitranspirante puede
cubrir el olor corporal desagradable y evitar que las glándulas llenen tus axilas de
sudor.

Ropa limpia
George Doyle/Stockbyte/Getty Images

La ropa limpia es importante. Muy importante. La ropa no sólo puede guardar los
olores, sino que se ve mejor recién lavada que arrugada en el cesto como si
hubiera estado dentro de un contenedor de pelotas de tenis. Usa ropa interior y
camisetas limpias todos los días. Usar la misma ropa interior puede hacer que las
bacterias se acumulen tanto en tu ropa y en los lugares húmedos, como las axilas
y los genitales, causando olores abominables que son fácilmente percibidos y poco
deseados. La forma más fácil de combatir esto es lavando la ropa sucia después
de su uso y duchándote a diario.

Higiene dental
Thinkstock/Comstock/Getty Images

Una actividad sencilla para la higiene de un adolescente es simplemente el

cepillado de los dientes. En lugar de sentarte en la cama, pulsar el despertador y
debatir qué ponerte, dirígete directamente al baño. Cepilla tus dientes primero por
la mañana. Usa una pequeña gota de pasta de dientes y cepíllalos, con el fin de
llegar a los dientes y las encías. Usa hilo dental.