"El secreto de la salud mental y corporal, está en no lamentarse por el

pasado, preocuparse por el futuro, ni adelantarse a los problemas; sino

vivir sabiamente el ahora"
Buddha LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÌA Por José Cemec
Tenemos una carga de energía asignada, Armstrong le llamaba los
latidos contados de cada cual; es nuestra responsabilidad utilizarla con
medida y no desperdiciarla.
Somos conductores de la fuerza Divina, tendremos acceso a ella
siempre y cuando estemos conectados conscientemente, eliminando
algunas interferencias:
1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas,
problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si
alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea
en tu mente.
2- 2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te
debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle. Las deudas no
caducan con el tiempo, aunque la ley te proteja; sé responsable,
es mejor hacer un plazo de céntimo a céntimo, que perder tu
preciada energía y tu palabra.
3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué
tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión,
 a disculparte, a compensar, a renegociar y a ofrecer otra
alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como
costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo
que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.
4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres
hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. Aunque no
debes de huir de responsabilidades y no todo el tiempo es
factible, muchas veces por puro control o por no darnos el
permiso, seguimos perdiendo tiempo en nimiedades y
abandonando lo verdaderamente significante en nuestras vidas.
5- 5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo
necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de
oportunidad. La naturaleza, tiene ritmos y tu vida también. No
actuar en el momento erróneo te quita energía y no parar
cuando lo necesitas, también.
6- 6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un
espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no
necesitas. Uno por uno, toma cada papel, cada recuerdo y hasta
cada sueño y elige.
7- 7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo
trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Toma sol por las
tardes, medita, respira, báñate en el mar, haz ejercicio en la
naturaleza, escucha tu cuerpo y elimina las toxinas. Haz una cita
médica y mira si te faltan minerales o vitaminas. Aliméntate con
comidas orgánicas (sin pesticidas) y frescas; trabaja en la
prevención para evitar la crisis de una enfermedad (un aviso un
cuerpo sin energía).
8- 8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde
rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones
negativas de una pareja; y toma la acción necesaria. Resignarte
a una situación y sentirte que no tienes control, sólo conseguirá
drenarte.
9- 9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más
energía que el resistir y pelear contra una situación que no
 puedes cambiar. Entregar a Dios, siempre puedes elegir tu
camino y fluir sin apegos hasta llegar a tu orilla a salvo.
10- 10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando
dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo. Estar
conectados a Dios y su Amor es la fuente más grande de
energía, mientras que los miedos, el rencor y la ira son los
bloqueadores más frecuentes. Enfócate en el presente, vivir en el
pasado o vivir en el futuro, solo te drenan del presente.
Recuerda que tienes una fortuna, Dios te regaló una cuenta con
latidos de vida, úsalos con conciencia, no los desperdicies y serás
feliz, latido por latido.