EL PROBLEMA “Me quedé de pie muy cerca de un tren rapido que iba a toda velocidad por un tanel. Con la descarga de adrenalin, senti que mis problemas desapare- clan” (Leo).* “Cuando saltaba al agua desde acantilados muy altos, me sen- tia completamente libre por unos segundos. Por lo general, me gustaba, pero a veces me daba miedo” (Larissa). Como a Leo y Larissa, a mu- chos jévenes les parece exci- tante poner a prueba sus limi- tes, a veces de maneras muy arriesgadas. cTe da curiosidad | hacer lo mismo? Sies asi, este articulo puede interesarte. canes alguns nobis. LO QUE DEBES SABER Buscar emociones fuertes puede convertirse en una adic- con, Tal vez te sientas eufrico por un rato, pero luego ‘querras emociones mas fuertes. Marco, que como Leo se mmetia en los tuneles del tren, dice: “Era un circulo vicioso. Me sentia feliz por un momento, pero enseguida necesitaba ‘otra experiencia fuerte’. Justin, que probé 2 patinar enganchado a un automévil en marcha, cuenta: “Estaba tan euférico que quise hacerlo otra vez. Buscaba Ia admiracion de los ders, pero acabé en ol hospital”. La presién de grupo puede empujarte a hacer cosas sin sentido. Un joven de 22 aries amado Marvin dice: "Mis, ‘amigos me presionaton para que escalara un edifico alto sin usar proteccién, Me dectan: “iVarnos, hazlo!’. Estaba muy nervioso. Cuando empecé @ escalar la pared, estaba tem- blando”. Larissa, mencionada antes, dice: “Yo hacia lo mis: mo que el resto, Les seguia la corriente”. Por otto lado, hay quienes usan Internet para generar una forma de presion de grupo, alabando a quienes buscan este tipo de emaciones y minimizando los riesgos. De hecho, al- ‘gunas de las “hazafias” que se suben a las redes sociales se hacen virales, y quienes las realizan reciben fama y atencién. Por ejemplo, algunos videos populares promueven el par- our, practica que consiste en superar obstaculos —como paredes, casas y escaleras— cottiendo, escalando o saltan- do agiimente sin equipo de seguridad. Esto puede hacer que Haards més inforscion tl par fas feria en orgNeques a dos conclusiones erréneas: 1) que el riesgo es Iminimo y 2) que cusiquiera puede hacerio. El resultedo 5 que quizas te sientas tentado a hacer cosas que pongan en riesgo tu vida Hay maneras mejores y mas seguras de probar tus limi- tes. “El entrenamiento corporal es provechoso para poco”, Clie la Biblia (1 Timoteo 4:8), Pero también dice que debes tener cuidado y “vivir con buen juicio® (Tito 2:12), zComo puedes hacerlo? LO GUE PUEDES HACER Evalda los riesgos. La Biblia dice: “El que es sagaz (o pruc dente] acta con conacimiento, pero ei que es estipida di seming tontedad” (Proverbios 13:16). Antes de plantearte Si participards en cierta actividad, averigua los riesgos gue conlleva. Pregtintate: “:Pondré en riesgo mi vida o su- firé un accidente grave?" (texto biblico clave: Proverbios 14:15), Hazte amigo de quienes respetan la vida, Los buenos ‘amigos no te animaran a que pongas en peligro tu vide ni intentarén convencerte de hacer algo que te incomode. Larissa dice: “Encontré amigos buenos y sensatos que me yudaron a escoger bien qué actividades practicar. Cuan- do cambié de amigos, cambi6 mi vida" (texto biblico clave: Proverbios 13:20). Preguntate: “;Pondré en riesgo mi vida o sufriré un accidente grave?” ‘Aprovecha tus habilidades sin arriesgar la vida. “Apren- Ger a establecer principios y limites" es parte del creck. miento, dice e! libro Adolescent Risk Behaviors, Puedes Poner @ prueba tus limites en un entorno seguro, usando el equipo de proteccién adecusdo y tomando precauciones, Cultiva una autoestima sana. La gente te respetars Por cémo sepas manejar los problemas de la vida, no por lo-que te atrevas a hacer. Larissa reconoce: “Saltar desde acantilados fue solo el comienzo de una etapa de mi vids ‘marcada por un comportamiento autodestructivo, Me ha- brie ido mejor si hubiera aprendido a decir que no” En resumen: en vez de correr riesgos innecesarios buscan- o emociones fuertes, sé inteligente cuando escojas tus versiones (texto biblico clave: Proverbios 15:24). £ PETER “Tiones que tener muy claro, no solo ‘uénto te diverts, sino evant te arriesgarés. & fin ds cuentas, nin- tin joven quiere terminar en una silla de ruedas", RIO “Situs emigos van a hacer algo que ‘no quleres hacer, lo mejores no ir on ells. Sivas, te costara mas, decir que no o volverte atras". iPesperta!