COLEGIO MIGUEL DE CERVANTES

CHIGUAYANTE

EVALUACION CIENCIAS NATURALES 5

NOMBRE: FECHA:

PUNTAJE REAL: 35 puntos PUNTAJE IDEAL: NOTA:

I. ENCIERRA EN UN CIRCULO LA ALTERNATIVA CORRECTA

1. ¿En cuál de los siguientes alimentos es posible 6. Para mantener una dieta equilibrada, ¿qué tipo de
encontrar una mayor cantidad de proteínas? alimento se recomienda consumir en menor cantidad?

A. Pera. A. Azucares

B. Agua. B. Carnes

C. Carne. C. mariscos

D. Mantequilla. D. Vegetales

2. ¿Qué función cumplen en el organismo los 7. ¿Cuál de las siguientes enfermedades se asocia con un
carbohidratos? consumo excesivo de alimentos?

A. Regular procesos metabólicos. A. Anemia.

B. Suministrar energía inmediata. B. Anorexia.

C. Proporcionar energía de reserva. C. Obesidad.

D. Llevar a cabo funciones enzimáticas. D. Desnutrición.

3. ¿Qué nutriente aporta mayor cantidad de energía? 8. ¿Cuál es la principal característica de las personas que
padecen anorexia?
A. Lípidos.
A. Tener un aumento de la masa corporal.
B. Vitaminas.
B. Percibir una imagen distorsionada de su
C. Carbohidratos.
cuerpo.
D. Sales minerales.
C. Provocar el vómito o tomar laxantes
4. ¿Qué conducta corresponde a una alimentación después de comer.
saludable?
D. Tener deseos de consumir alimentos
A. Beber poca agua. aunque no sientan hambre.

B. Comer pocas frutas. 9. ¿Qué sustancia que se encuentra en el cigarrillo

provoca adicción?
C. Ingerir muchas grasas.
A. Tabaco
D. Disminuir la ingesta de azúcar.
B. Nicotina
5. ¿Qué se considera una dieta equilibrada?
C. Alquitrán
A. Comer dos veces al día.
D. Monóxido de carbono
B. Consumir alimentos de un solo tipo.
10. ¿A qué estructura del sistema respiratorio afecta el
C. Comer muchos alimentos ricos en alquitrán?
azúcar y grasas.
A. Pulmones
D. Ingerir variedad de alimentos en
porciones adecuadas. B. Tráquea

C. Bronquiolos

D. Alveolos
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CHIGUAYANTE

II. INDICA A QUE NUTRIENTE CORRESPONDEN LOS SIGUIENTES ALIMENTOS 10 PUNTOS

PAN ARROZ

CEREALES CHOCOLATE

PESCADO LECHE

ZANAHORIA POLLO

ACEITE SANDIA

III. UNE CON UNA LINEA EL NUTRIENTE CON LA FUNCION QUE CUMPLE EN EL ORGANISMO. 4 PUNTOS

PROTEINAS Proporciona energía inmediata

LIPIDOS Contribuye al desarrollo y crecimiento de los

tejidos y musculos

CARBOHIDRATOS Proporciona energía que se almacena en el

cuerpo

. VITAMINAS Y
Fortalece y otorga defensas al organismo
MINERALES

IV. Lee los menús y luego responde las preguntas. 5 puntos

Menú 1
 Almuerzo: pollo al horno con papas cocidas
 Postre: manzanas en su jugo
 Cena: tortilla de verduras y ensalada de lechuga
 Postre: helado de agua, sabor limón
Menú 2
 Almuerzo: bistec a lo pobre (carne, huevo, papas
fritas y cebolla)
 Postre helado de crema sabor chocolate
 Cena: pizza con aceituna (salame jamón y
choricillo)
 Postre: torta de merengue lúcuma

a) ¿Cuál de los dos menús es más saludable? ¿Por qué?

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b) ¿Qué harías para arreglar el menú que no es saludable?
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c) ¿Qué nutriente predomina en el menú 2?
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V. Dibuja 2 alimentos para cada nivel en la pirámide
alimenticia. 6 puntos