El Mango

El mango es una fruta dulce y refrescante, procede originariamente del noroeste de la

India y del norte de Birmania. Se cultivó por primera vez hace aproximadamente cinco mil
años. La pulpa del mango se puede emplear para elaborar mermeladas, confituras,
gelatinas, batidos y zumos.

Beneficios para la salud

 Aporta vitamina B, destacando el ácido fólico,

 Son ricos en vitamina C y en provitamina A.
 El consumo de vitamina A es útil para prevenir enfermedades infecciosas,
 Su alto contenido en vitamina C contribuye en la absorción del hierro y la
generación de glóbulos rojos,
 Reduce las tasas de colesterol en la sangre y ejerce un buen control de glucemia.

Curiosidades del mango

 El mango y la zanahoria son los mejores amigos de la visión

 Cuenta con una composición que nos permite realizar jarabes naturales excelentes
para combatir la tos
 El mango es el símbolo del amor en la India considerándose una caja de mangos
una muestra de amistad.

Tipos de mango

 Bombay Yellow
 'Malda'
 'Pairi'
 'Safdar Pasand'
 'Suvarnarekha'
 Langra'
 'Rajapuri'